2 ме: Второй месяц

Содержание

Второй месяц

Первые 28 дней жизни, когда Ваш малыш носил звание новорожденного, позади. Теперь он грудничок. Этот период будет продолжаться до тех пор, пока ребенку не исполнится один год.

Восприятие малышом окружающего мира постепенно начинает становиться более сознательным. Как и прежде, плач остается для грудничка главным способом заявить о своих желаниях. Но теперь малыш понимает, что когда он подает голос, Вы обязательно подойдете и будете рядом. Так ребенок учится устанавливать причинно-следственные связи.

Помимо плача, малыш все активнее издает и новые звуки. Он гулит, внимательно прислушиваясь к своему голосу, чтобы повторить все сначала. Это предвестники будущей речи.

Зрение и слух

Ребенок уже различает черный, белый, красный и зеленый цвета. Его взгляд фокусируется намного лучше, чем на первом месяце. Грудничок следит за взглядом взрослого, с удовольствием рассматривает лица мамы и папы, а также пытается проследить за движениями людей и разных предметов, расположенных не очень далеко (на расстоянии не более метра).

Малыш пробует все на вкус

Вкусовые рецепторы на языке ребенка формируются в последние месяцы внутриутробного развития. Поэтому с момента рождения малыш уже способен различать четыре основных вкуса – горький, кислый, сладкий и соленый. Порог вкусового ощущения у новорожденного выше, чем у взрослого человека. Реакция на сладкое всегда выражается в успокоении и сосательных движениях, а на все остальные вкусовые ощущения — однотипная отрицательная(сморщивание, общее беспокойство).

Вступайте в клуб Similac «Мама знает!» и получайте скидки, подарки и советы от экспертов.

Вступить в клуб →

Кишечные колики

Кишечные колики – это одна из самых распространенных проблем в первые месяцы жизни малыша.

Это эпизоды беспокойства, болезненного плача ребенка, которые возникают без видимых причин, преимущественно во второй половине дня. Колики могут наблюдаться с трех недель, проходя, как правило, к двенадцати неделям у большинства здоровых детей.

Основные симптомы колик: беспокойное поведение, длительный пронзительный плач часто в течение нескольких часов, поджимание ножек к животику.

Если у Вашего малыша колики, самое главное – сохранять спокойствие. Не переживайте, ведь колики в большинстве случаев не опасны для здоровья: так не полностью созревший желудочно-кишечный тракт малыша адаптируется к новым условиям.

Чтобы облегчить состояние малыша, выкладывайте его на живот перед каждым кормлением, а после еды носите вертикально «столбиком».

Также помогает прикладывание к животику нагретых утюгом теплых пеленок, его массаж по часовой стрелке. Кладите кроху спинкой вверх к себе на живот или грудь. На приеме у педиатра Вы также можете обсудить целесообразность назначения малышу лекарственных препаратов.

Что умеет грудничок к концу второго месяца

Все дети развиваются по-разному – не волнуйтесь, если Ваш малыш что-то делает позже или раньше, чем дети Ваших друзей. Скорее всего, к концу второго месяца он сможет «похвастаться» большим количеством новых навыков.

Благодаря окрепшим мышцам спины и шеи малыш может приподнимать голову и грудь на несколько секунд, лежа на животе. Иногда грудничок даже может отрывать от поверхности ручки и ножки и совершать ими плавательные движения.

Находясь у Вас на руках, ребенок будет до нескольких десятков секунд вертикально держать голову.
В отличие от новорожденного, ребенок второго месяца жизни может расслабленно лежать, вытянув ручки и ножки. Кроме того, для ребенка в этом возрасте характерны хаотические спонтанные медленные движения ручками и ножками. Так головной мозг готовится к более сложной двигательной активности. Также уже возможны первые сложные движения ручками. Малыш будет подносить их к лицу, тереть нос и глаза, а несколько позднее – поднимать их над собой и разглядывать.
Еще одно приятное открытие: на втором месяце в ответ на ласковое общение ребенок уже сможет порадовать Вас своей первой осознанной улыбкой.

Материал подготовлен на основании учебника «Пропедевтика детских болезней», под редакцией Воронцова И. М., Мазурина А. В. 3-е изд., доп. и перераб. — СПб: ООО «Издательство Фолиант», 2009. — 1008 с.

Малышу 2 месяца | Friso Russia

ЗАНЯТИЕ С РЕБЕНКОМ В 2 МЕСЯЦА (РАЗВИВАЕМ)

Важное направление в развитии двухмесячного ребёнка – это появление любознательности. Малыш стремится изучать мир всеми доступными ему средствами: рассматривает окружающих людей, дотрагивается до ближайших предметов, «обследует» игрушки руками и ртом. При этом особенно ему интересны явления, которые хоть и близки, но все же немного отличаются от ранее изученных, тогда как совершенно новые или хорошо знакомые предметы его не привлекают. Поэтому на этом этапе важно слегка «модернизировать» занятия, которые вы проводили с малышом на протяжении прошлого месяца. Стоит добавить и новые игры со старшим ребёнком, которые будут поддерживать интерес обоих детей друг к другу.

Развиваем моторику

В этом возрасте малыш учится чувствовать своё тело. Поэтому важно предоставить ему свободу движений, чтобы он научился самостоятельно их координировать. Это необходимо для дальнейшего развития его двигательной активности.

Также важно делать упражнения для укрепления мышц шеи. Чаще держите малыша в вертикальном положении, различными звуками стимулируйте его смотреть по сторонам. Например, пока вы держите ребёнка на руках, ваш первенец может привлекать его внимание импровизированными голосовыми постановками: подражать звукам машинки, вертолёта, поезда…. Положив малыша на спинку, вместе со старшим ребёнком показывайте ему интересную игрушку, чтобы он высоко приподнимал головку. Затем повторяйте то же упражнение на животе – ваш кроха будет высоко поднимать голову и, опираясь на предплечья, слегка приподнимать грудь.

Для развития мышц нижней части тела приподнимайте и опускайте малыша над кроваткой, чтобы он мог отталкиваться ногами от опоры. А для совершенствования моторики рук вкладывайте в его ладошки предметы разной формы и величины: сначала крупные (например, кольца от пирамидки или кубики), затем более мелкие (например, шарик от настольного тенниса). Постарайтесь так заинтересовать кроху, чтобы он не только брал предметы, но и сам тянулся к ним – так он будет учиться согласовывать то, что видит, и то, что делает.

Развиваем зрительное восприятие

Для ребёнка очень важно расширять свой зрительный опыт, поэтому старайтесь всё время предлагать ему новые объекты для наблюдения. Например, периодически меняйте игрушки, висящие над кроваткой. В этом возрасте малышу будут особенно интересны разноцветные фигурные предметы, которые двигаются, если их задеть рукой (длинная спираль или мягкая пружина). Полезно вешать рядом с кроватью яркие плакаты с изображением очертаний лица – их с радостью нарисует ваш старший ребёнок. А из «напольных» игрушек большой любовью будет пользоваться Ванька-Встанька. Наблюдая за плавными покачиваниями неваляшки, малыш тренирует навыки зрительного сосредоточения. А главное, сколько восторга приносят такие занятия!

Также полезно выполнять упражнения с движущимся предметом: возьмите яркую игрушку и медленно передвигайте её из стороны в сторону, по дуге, на расстоянии 25-30 см от глаз ребёнка. Затем измените траекторию: сначала вверх-вниз, затем по кругу. А чтобы упражнение не наскучило ребёнку, выполняйте его с разным темпом.

Развиваем слуховое восприятие

Для совершенствования слуховой реакции полезно продолжить упражнение, знакомое вам и малышу еще по прошлому месяцу жизни – звучание погремушки сначала около одного, затем около другого уха ребёнка. Но теперь занятия можно разнообразить, взяв два предмета с различным звучанием: например, погремушку и колокольчик. Чтобы вам было легче выполнять это упражнение, попросите о помощи старшего ребенка: гремите попеременно погремушкой и колокольчиком то с одной стороны, то с другой, привлекая внимание крохи.

Можно надеть на ручки ребёнка мягкие браслеты с вшитыми бубенцами. Так вы сможете и потренировать его слуховое восприятие, и помочь ему быстрее осознать своё тело.

Развиваем речь

К двум месяцам ребёнок вступает с вами в диалог: ему уже не достаточно слушать ваш голос, теперь он старается вам отвечать на своём «языке». В этом возрасте он уже воспроизводит некоторые звуковые сочетания: ау, агу, уэ. И чем больше вы его поощряете, тем больше звуков появляется в его «лексиконе».

Склонившись над кроваткой, дождитесь, когда кроха сосредоточится на вашем лице, и затем начните воспроизводить горловые звуки и гласные: а-а-а, у-у-у, уа-уа, агх-агх. Интересным решением станут «горловые диалоги» со старшим ребёнком, обращённые к малышу: с помощью звуков, мимики и интонаций рассказывайте друг другу, как прошёл день. На ближайшие несколько месяцев это может стать вашей любимой семейной игрой! Кроха будет с интересом следить за вашим «разговором», и вскоре начнёт вам «отвечать». Вслушивайтесь в звуки, которые издает малыш, и тоже повторяйте их, дополняя новыми. Наслаждайтесь общением с ребёнком!

ФИЗИОЛОГИЯ И ПСИХОЛОГИЯ

Этот период жизни ребёнка знаменуется всплеском эмоционального развития: он уже радуется появлению близких, много улыбается, «гулит» и чётко заявляет о своих потребностях разнообразными звуками и движениями. Старайтесь больше общаться с крохой, это принесёт много радости вам обоим. И не забывайте привлекать к совместным занятиям папу: теперь, когда малыш узнаёт его по голосу и визуально, настало время наладить между ними более тесный контакт.

Рост и вес в 2 месяца

Ваш малыш уже подрос примерно на 3 см., а масса тела увеличилась на 750-800 грамм. Продолжают развиваться и навыки малыша.

Моторные реакции

С 2-х месяцев наблюдается характерное двигательное оживление. Ребёнок все активнее двигает ручками и ножками, приподнимает головку, а иногда даже выгибается всем корпусом, как маленький гимнаст.

Он уже умеет около 30 секунд удерживать голову в вертикальном положении, когда вы носите его на руках, а когда выкладываете его на животик, он высоко поднимает голову, и, опираясь на локти и предплечья, слегка приподнимает грудь. В таком положении он может находиться до 1 минуты.

Если положить кроху на спинку, взять за ручки и слегка притянуть к себе, то он как бы «присядет», подняв головку. А если поднять его над кроваткой, поддерживая под мышками, то он будет крепко упираться ногами в матрасик, выпрямляя их в коленных суставах.

Также в этот период малыш пытается овладеть координацией рук. Он уже сам тянется к игрушкам, которые находятся в пределах его досягаемости, пытается захватить их всей ладошкой и прижать к своей груди. Малыш может удерживать предмет до 10 секунд, но всё же хватать ему намного интереснее. Так, он ощупывает свою одёжку, одеяльце, постельное бельё, с радостью берётся за подставленные пальцы родителей.

Покажите малышу, как можно играть с «захваченными предметами»: например, потрясите его ручкой, в которую вложена лёгенькая погремушка. Увидите, сколько это доставит радости ребёнку!

Зрительные реакции

Малыш с интересом рассматривает всё вокруг, даже когда он находится в вертикальном положении. Больше всего его привлекают предметы, которые находятся недалеко от него и медленно движутся. Так, он может следить за игрушкой, которую взрослый проводит по дуге на расстоянии 30 см от его глаз, сосредоточенно рассматривает свои ручки, склоненное к нему лицо близкого человека. Он может поворачивать голову вслед за привлекательным предметом и даже пытается перевернуться на бочок. Развивается и система фокусирования зрения.

Слуховые реакции

Малыш уже чутко реагирует на обращения взрослых. Если несколько раз назвать его по имени, он начинает сосредоточенно прислушиваться и искать лазами говорящего. Если источник звука находится в стороне от него, он сначала поворачивает глаза, потом голову, иногда с некоторым опозданием. Ласковый голос ему нравится, он улыбается и мимикой призывает к общению. А вот на резкие звуки появляется негативная реакция. Если недалеко от младенца громко хлопает дверь, или, например, пронзительно звонит телефон, ребёнок вздрагивает, широко раскрывает глаза, недовольно морщится или плачет.

Речевые реакции

В этот период малыш, конечно, ещё не умеет разговаривать, но уже активно овладевает интонацией. Его голосовые проявления становятся очень разнообразными: от жалобного нытья до громких ликующих вскриков, от обиженного «сопения» до счастливого смеха. Ребёнок часто играет звуками и вслушивается в звучание собственного голоса. В его начальной речи – «гулении» – отчётливо проявляются гласные в разных последовательностях: например, у-э, а-а, а-у, а-о. Это могут быть отдельные короткие звуки или сложные сочетания, произнесенные нараспев. Например, УАУА, или УЭУА. Обязательно хвалите малыша и повторяйте звуковые сочетания вместе с ним. Так вы поможете ему закрепить навыки «гуления» и даже пополните его «лексикон» новыми младенческими «словами».

Эмоциональные реакции

Для крохи сейчас очень важно общение со взрослыми. Он уже не просто наблюдает за близкими, но и хочет вступить с окружающими в диалог. Так, малыш чутко реагирует на ваши обращения (например, поворачивает голову, когда его называют по имени) и ждёт такой же реакции от вас. Например, он перестаёт плакать, когда к нему подходит мать, и замирает в ожидании ответного действия. А когда он гулит, то часто делает паузы и смотрит на вас, как бы призывая поддержать «беседу».

Чаще общайтесь с крохой словами и мимикой, рассказывайте ему обо всём, что его окружает. При этом слова произносите мягко, певуче, не торопясь – так ребёнку будет легче воспринимать вашу речь и отвечать на своём, младенческом «языке».

Бета-субъединица хорионического гонадотропина человека (бета-ХГЧ)

Бета-субъединица хорионического гонадотропина человека – одна из субъединиц молекулы специфического гормона – хорионического гонадотропина, образующегося в оболочке человеческого эмбриона. Анализ проводят в целях ранней диагностики беременности, выявления ее осложнений и диагностики заболеваний, связанных с нарушением секреции ХГЧ.

Синонимы русские

Бета-субъединица ХГ.

Синонимы английские

Human Chorionic Gonadotropin, hCG, b-HCG, Quantitative hCG; Beta hCG, Total hCG, Total beta hCG.

Метод исследования

Электрохемилюминесцентный иммуноанализ (ECLIA).

Диапазон определения: 0,1 — 1000000 МЕ/л.

Единицы измерения

МЕ/л (международная единица на литр).

Какой биоматериал можно использовать для исследования?

Венозную кровь.

Как правильно подготовиться к исследованию?

Не курить в течение 30 минут до исследования.

Общая информация об исследовании

Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) – это гормон, который вырабатывается в плодной оболочке человеческого эмбриона. Он является важным показателем развития беременности и ее отклонений. Его производят клетки хориона (оболочки зародыша) сразу после его прикрепления к стенке матки (это происходит лишь через несколько дней после оплодотворения). Зародыш на этом этапе беременности представляет собой заполненный жидкостью микроскопический пузырек, стенки которого состоят из быстро размножающихся клеток. Из одной части этих клеток и развивается будущий ребенок (эмбриобласт), в то время как из клеток, находящихся снаружи зародыша, образуется трофобласт – та часть плодного яйца, с помощью которого оно прикрепляется к стенке матки. В дальнейшем из трофобласта образуется хорион.

Хорион выполняет функцию питания зародыша, являясь посредником между организмом матери и ребенка. Кроме того, он вырабатывает хорионический гонадотропин, который, с одной стороны, влияет на формирование ребенка, с другой – специфическим образом воздействует на организм матери, обеспечивая благополучное протекание беременности. Появление этого гормона в организме будущей матери на начальной стадии беременности и объясняет важность теста для ранней диагностики беременности.

Хорионический гонадотропин стимулирует секреторную функцию желтого тела яичников, которое должно продуцировать гормон прогестерон, поддерживающий нормальное состояние внутренней оболочки стенки матки – эндометрия. Эндометрий обеспечивает надежное прикрепление плодного яйца к организму матери и его питание всеми необходимыми веществами.

Благодаря достаточному количеству хорионического гонадотропина желтое тело, в норме существующее лишь около 2 недель в течение каждого менструального цикла, при успешном зачатии не подвергается рассасыванию и остается функционально активным в течение всего срока беременности. Причем именно у беременных под влиянием хорионического гонадотропина оно производит очень большие количества прогестерона. Кроме того, ХГ стимулирует продукцию эстрогенов и слабых андрогенов клетками яичников и способствует развитию функциональной активности самого хориона, а в дальнейшем и плаценты, которая образуется в результате созревания и разрастания хориональной ткани, улучшая ее собственное питание и увеличивая количество ворсин хориона.

Таким образом, роль хорионического гонадотропина заключается в специфическом и многостороннем воздействии на организм женщины и плода в целях успешного протекания беременности. На основании анализа на хорионический гонадотропин определяется присутствие в организме женщины хорионической ткани, а значит, и беременность.

По химическому строению хорионический гонадотропин является соединением белка и сложных углеводов, состоящим из двух частей (субъединиц): альфы и беты. Альфа-субъединица хорионического гонадотропина полностью идентична альфа-субъединицам лютеинизирующего, фолликулостимулирующего и тиреотропного гормонов гипофиза, которые выполняют функции, во многом сходные с функцией хорионического гонадотропина, но не при беременности. Бета-субъединица хорионического гонадотропина уникальна, что, с одной стороны, обуславливает специфичность его действия, а с другой – позволяет идентифицировать его в биологических средах. В связи с этим данный тест носит название «бета-субъединица хорионического гонадотропина (бета-ХГЧ)».

Зная уровень бета-ХГЧ в крови, можно уже на 6-8-й день после зачатия диагностировать беременность (в моче концентрация бета-ХГЧ достигает диагностического уровня на 1-2 дня позже). В норме при беременности в период между 2-й и 5-й неделей количество бета-ХГЧ удваивается каждые 1,5 суток. При многоплодной беременности оно увеличивается пропорционально числу плодов. Максимума уровень ХГЧ достигает на 10-11-ю неделю, а затем постепенно снижается. Это происходит в связи с тем, что с начала 2-й трети беременности плацента способна самостоятельно продуцировать достаточно эстрогенов и прогестерона, при участии которых эндометрий нормально функционирует независимо от секреции гормонов в желтом теле яичников. Тогда же концентрация ХГ в крови беременной женщины постепенно снижается, а желтое тело может функционировать без воздействия ХГ. В этот период роль гормона заключается в стимуляции производства тестостерона у плода, что необходимо для нормального развития наружных половых органов эмбриона.

Таким образом, в течение беременности уровень бета-ХГЧ в крови сначала нарастает и затем снижается. По этому показателю можно судить о благополучном течении беременности и выявлять нарушения развития плода. Тест на ХГ в крови – наиболее достоверный метод определения беременности на ранних сроках. ХГ появляется в организме женщины c 6-8-го дня после оплодотворения. Распространенный экспресс-тест на беременность, которым может воспользоваться каждая женщина в домашних условиях, тоже основан на измерении ХГ в моче.

Уровни гормона ниже нормы на различных этапах развития плода позволяют сделать предположение об эктопической беременности, задержке в развитии плода, угрозе самопроизвольного аборта, неразвивающейся беременности или недостаточности функции плаценты. Причиной повышенного содержания бета-ХГЧ может быть токсикоз, сахарный диабет или неправильно установленный срок беременности. Высокий уровень гормона после мини-аборта указывает на прогрессирующую беременность.

Определение уровня ХГ входит в тройной тест-исследование, по результатам которого можно судить о некоторых аномалиях развития плода, но точный диагноз поставить нельзя. Исследование лишь позволяет отнести женщину к группе риска по данной патологии. В этом случае необходимо дальнейшее обследование. У небеременных в норме ХГ отсутствует, однако он может секретироваться некоторыми аномальными тканями, происходящими из хориона (пузырным заносом, хорионэпителиомой), и некоторыми другими опухолями.

Для чего используется исследование?

Для диагностики беременности, в том числе многоплодной, внематочной и неразвивающейся.
Для наблюдения за ходом беременности.
Для выявления задержек в развитии плода, угрозы самопроизвольного аборта, недостаточности функции плаценты.
Для диагностики аменореи.
Для контроля за эффективностью искусственного аборта.
Как часть комплексного обследования по выявлению пороков развития плода.
Для диагностики опухолей, продуцирующих ХГ.

Когда назначается исследование?

При подозрении на беременность, в частности многоплодную.
При контроле за ходом беременности.
Когда возникает предположение об осложнении при беременности: задержке развития плода, угрозе самопроизвольного аборта, неразвивающейся или внематочной беременности, хронической недостаточности функции плаценты.
При необходимости подтвердить успешное проведение искусственного аборта.
При комплексном обследовании по выявлению пороков развития плода.
При выяснении причины отсутствия менструаций (аменореи).
Когда проводится диагностика опухолей, продуцирующих ХГ.

Что означают результаты?

Референсные значения

Пол	Неделя беременности (с момента зачатия)	Референсные значения
Женский	Не беременные	Менее 5 МЕ/л
	3 недели	5,8 — 71,2 МЕ/л
	4 недели	9,5 — 750 МЕ/л
	5 недель	217 — 7138 МЕ/л
	6 недель	158 — 31795 МЕ/л
	7 недель	3697 — 163563 МЕ/л
	8 недель	32065 — 149571 МЕ/л
	9 недель	63803 — 151410 МЕ/л
	10 недель	46509 — 186977 МЕ/л
	11-12 недель	27832 — 210612 МЕ/л
	13-14 недель	13950 — 62530 МЕ/л
	15 недель	12039 — 70971 МЕ/л
	16 недель	9040 — 56451 МЕ/л
	17 недель	8175 — 55868 МЕ/л
	18 недель	8099 — 58176 МЕ/л
Мужской		Менее 5 МЕ/л

Причины повышения уровня бета-ХГЧ

При отсутствии беременности результат теста на бета-ХГЧ должен быть отрицательным. Выявление же бета-ХГЧ позволяет предположить, что после оплодотворения прошло уже как минимум 5-6 дней. Между 2-й и 5-й неделей беременности при ее нормальном течении уровень бета-ХГЧ удваивается каждые 1,5 суток и вскоре достигает своего максимума. Затем он начинает медленно снижаться. Результаты анализа сравниваются с показателями нормы для каждого срока беременности. Для верной трактовки результатов необходимо точно знать, когда произошло зачатие.

У беременных:

многоплодная беременность (показатель возрастает пропорционально числу плодов),
токсикоз,
пролонгированная беременность,
сахарный диабет у матери,
пороки развития плода,
прием синтетических гормонов.

Не у беременных:

опухоли, продуцирующие ХГ,
хирургический аборт (первые 4-5 суток после процедуры),
прием препаратов ХГЧ.

Причины понижения уровня бета-ХГЧ (при беременности):

внематочная или неразвивающаяся беременность,
задержка в развитии плода,
угроза самопроизвольного аборта,
хроническая плацентарная недостаточность,
гибель плода (во 2-3-м триместре беременности).

Что может влиять на результат?

При диагностике беременности слишком раннее выполнение теста – когда прошло менее 5 дней с зачатия – может привести к ложноотрицательному результату.

Скачать пример результата

Также рекомендуется

Кто назначает исследование?

Врач общей практики, акушер-гинеколог, онколог.

Литература

Handbook of Clinical Laboratory Testing During Pregnancy под редакцией Ann M. Gronowski. Springer-Verlag LLC, Нью-Йорк, 2004 г.
Prenatal Diagnosis in Obstetric Practice. M. J. J. Whittle, Blackwell Publishers 1995 г.
Endocrinology of Pregnancy. Fuller W. Bazer, Humana Press 1998 г.
Blood Biochemistry. N J Russell, G M Powell, J G Jones, P J, Winterburn and J M Basford, Croom Helm, Лондон и Канберра, 1982 г.
Blood Chemistry and CBC analysis-Clinical Laboratory Testing from a Functional Perspective. Rychard Weatherby N.D и Scott Fergusson, N.D., Bear Mounting Publishing, 2002 г.
Tietz Clinical Guide to Laboratory Tests. Alan H. B. Wu, Saunders/Elsevier, 2006 г.
Laboratory and Diagnostic Tests. Joyce LeFever Kee – Pearson, Prentice Hall, 8-е издание 2010 г.
District Laboratory Practice in Tropical Countries. Monica Cheesbrough, Cambridge University Press, второе издание, 2005 г.
Clinical Chemistry. A Laboratory Perspective . Wendy L. Arneson, Jean M. Brickell, F.A.Davis Company, 2007 г.
Clinical Chemistry. Michael L. Bishop, Edward P. Fody, Larry E. Schoef, Lippincott Williams & Wilkins, 2005 г.

Кровать электрическая Med-Mos YG-2 (МЕ-2128Н-00) с туалетным устройством и функцией «кардиокресло»

Конструкция кровати электрической с туалетным устройством и функцией «кардиокресло» Med-Mos YG-2 позволит создать максимально комфортные условия для лежачего больного и ухода персонала за ним. Такое оборудование незаменимом для клиник и санаторных учреждений, когда есть необходимость полноценного ухода за человеком после операции или травмы, за людьми с ограниченными физическими возможностями.
Вес кровати в полной комплектации составляет 89 килограмм, она имеет 4 секции. При этом, модель рассчитана на вес пациента не более 200 килограмм. Есть возможность регулировки спинной, ножной и коленной секций, угла наклона головы. Встроена функция подъема ног и головы. Также есть прикроватный столик, в комплект входит матрац анатомической формы.
Модель оборудована туалетным устройством, имеет встроенную функцию «кардиокресла». В комплекте имеется инфузионная стойка, а также дуга для подтягивания.
Кровать имеет прочный металлический каркас, способный выдерживать ежедневные нагрузки. Он не деформируется, не портится от влияния влаги. При необходимости, каркас кровати можно легко мыть и чистить, обрабатывать дезинфицирующими средствами.

Размер кровати	2020 x 960 x 500 мм
Размер ложемента	1990 x 900 мм
Вид кровати	Домашняя
Тип кровати	Механическая
Количество секций	6
Количество функций	4
Вес	89 кг
Нагрузка	200 кг
Регулировка спинной секции	от 0 ° до 85 °
Регулировка ножной секции	от 60 ° до 0 °
Регулировка коленной секции	от 0 ° до 45 °
Функция подъем головы
Функция подъем ног
Функция регулировка высоты
Функция Тренделенбург/Антитренделенбург
Функция туалетное устройство
Функция кардиокресло
Функция автоконтур
Функция CPR
Функция боковое переворачивание
Инфузионная стойка
Дуга для подтягивания
Матрас
Прикроватный столик
Пульт вызова персонала
Аккумуляторная батарея
Центральный тормоз
Встроенные весы
Угломер
Сенсорная панель управления
Инфузионная стойка
Дуга для подтягивания
Матрас
Прикроватный столик
Колеса
Поручни
Размер упаковки	2030 x 950 x 230 мм
Вес упаковки	106 кг

Магазин X-MEDICA.ru не несет ответственности за содержание опубликованных на сайте отзывов о товарах, так как они выражают мнение автора и не являются официальным мнением магазина и производителя товара.

Отзывы отсутсвуют

Оставлять отзывы могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться очень просто, сделайте это и пребывание у нас будет еще приятнее.

Кровать электрическая Med-Mos YG-2 (МЕ-2028Н-10) c функцией «кардиокресло»

Использование кровати электрической Мед-Мос YG-2 c функцией «кардиокресло» необходимо, когда есть потребность в уходе за лежачим больным в домашних условиях. Кровать данной модели обеспечивает комфорт для человека с временным ограничением подвижности. Она выполнена с учетом всех особенностей ухода, отличается расширенной функциональностью. Благодаря наличию гибридного привода эта модель позволит управлять положением секций без электроэнергии.

Кровать имеет электрический привод, благодаря которому можно изменять положение ее секций в зависимости от потребностей больного. Модель имеет шесть секций и три функции. Положение секций можно легко регулировать, фиксируя в нужном положении. Максимально возможная нагрузка на кровать составляет 200 килограмм, ее собственный вес – 88 кг.

В комплектацию кровати входит также дуга для подтягивания, а также удобные поручни. Это позволяет создавать максимально функциональное пространство для пациента и медицинского персонала. Кровать установлена на колесики, которые позволяют перемещать ее при необходимости транспортировки в другое отделение. Боковые ограждения кровати сделаны из алюминия.

Модель выполнена из качественных и надежных материалов, которые обладают высокой степенью устойчивости к регулярной эксплуатации. Ложемент сделан из стального сплава, который устойчив к влиянию коррозии, не портится от попадания влаги. Кровать можно обрабатывать дезинфицирующими средствами, что позволит поддерживать нужный уровень гигиены.

Размер ложемента	1960 x 895 мм
Высота от пола до ложемента	490 мм
Вид кровати	Домашняя
Тип кровати	Электрическая
Количество секций	6
Количество функций	3
Вес	88 кг
Нагрузка	200 кг
Регулировка спинной секции	от 0 ° до 74 °
Регулировка ножной секции	от 50 ° до 0 °
Регулировка коленной секции	от 0 ° до 25 °
Функция подъем головы
Функция подъем ног
Функция регулировка высоты
Функция Тренделенбург/Антитренделенбург
Функция туалетное устройство
Функция кардиокресло
Функция автоконтур
Функция CPR
Функция боковое переворачивание
Инфузионная стойка
Дуга для подтягивания
Матрас
Прикроватный столик
Пульт вызова персонала
Аккумуляторная батарея
Центральный тормоз
Встроенные весы
Угломер
Сенсорная панель управления
Инфузионная стойка
Дуга для подтягивания
Матрас
Прикроватный столик
Колеса
Поручни
Размер упаковки	2030 x 950 x 230 мм
Вес упаковки	105 кг

Отзывы отсутсвуют

Вирусный гепатит В (HBV), количественный

Вирусный гепатит В (HBV), количественный- исследование для выявления возбудителя гепатита B (HBV), в ходе которого с помощью метода полимеразной цепной реакции в реальном времени (РТ-ПЦР) определяется наличие генетического материала (ДНК) вируса и его количество (вирусная нагрузка) в образце крови. Вирусный гепатит В (ВГВ) – инфекционное заболевание печени, вызванное ДНК-содержащим вирусом гепатита В (HBV). Среди всех причин развития острого гепатита и хронической вирусной инфекции вирус гепатита В считается одной из самых распространенных в мире. Полимеразная цепная реакция отличается высокой чувствительностью и специфичностью. Методом ПЦР можно определить ДНК вируса качественно или количественно. Количественное определение вирусной нагрузки позволяет оценить интенсивность развития болезни, эффективность проводимой терапии или развитие устойчивости к противовирусным препаратам.
Существует зависимость между концентрацией вируса в крови и исходом острого вирусного гепатита В. При низком уровне виремии вероятность перехода инфекции в хроническую форму близка к нулю, а инфицированный человек неопасен для окружающих. При высокой вирусной нагрузке (< 105 копий/мл) хронизация возникает часто и больной является потенциальным источником инфекции. Эффективность противовирусной терапии оценивается по уменьшению количества ДНК вируса в крови. Через 3-6 месяцев после начала лечения вирусная нагрузка при адекватном терапевтическом ответе должна уменьшиться на 1-2 порядка. Отсутствие уменьшения количества вируса или его увеличение на фоне проводимого лечения требует пересмотра и изменения терапии. Количественное определение ДНК вируса гепатита В совместно с клинической картиной заболевания и биохимическими показателями, маркерами инфекции, а также результатом пункционной биопсии печени позволяет дать прогноз заболевания и оценить необходимость противовирусной терапии.

Подготовка к исследованию

Специальной подготовки не требуется.

Показания к исследованию

При качественном обнаружении ДНК вируса гепатита В.
При остром и хроническом вирусном гепатите В.
При микст-гепатитах.
До и во время противовирусной терапии.
Для прогнозирования течения вирусного гепатита В.
Для подтверждения хронической формы вирусного гепатита В. 7 МЕ/мл).

На результаты могут влиять

загрязнение биоматериала;
наличие в образце ингибиторов – химических и белковых субстанций, влияющих на различные компоненты ПЦР;
присутствие в крови гепарина.
Уровень вирусной нагрузки крови не указывает на степень повреждения печени и тяжесть заболевания. Для их оценки необходимо исследовать биохимические показатели и материалы биопсии.
Количественное определение ДНК вируса гепатита В является обязательным исследованием до назначения противовирусной терапии. Во время курса лечения анализ необходимо повторить через 3-6 месяцев.
Вирусный гепатит В нередко сочетается с вирусным гепатитом D.

Назначается в комплексе с

HBsAg
anti-HBc, антитела
anti-HBe, антитела
anti-HBs, антитела
HBеAg
HBV, ДНК [ПЦР качественный]
anti-HDV, антитела
Anti-HCV, антитела, ИФА
Биохимический анализ крови при заболеваниях ЖКТ

Коагулограмма базовая

M81.

1 — Остеопороз после удаления яичников

Аквадетрим^®	Капли д/приема внутрь 15 000 МЕ/мл: фл. 10 мл или 15 мл с пробкой-капельницей рег. №: П N014088/01 от 06.10.08 Дата перерегистрации: 21.06.17
Альфа Д3-Тева^®	Капс. 0.5 мкг: 10, 30 или 60 шт. рег. №: ЛСР-007813/10 от 10.08.10 Дата перерегистрации: 01.12.16 Капс. 0.25 мкг: 10, 30 или 60 шт. рег. №: П N012070/01 от 29.12.11 Дата перерегистрации: 16.09.16 Капс. 1 мкг: 10 или 30 шт. рег. №: П N012070/01 от 29.12.11 Дата перерегистрации: 16.09.16	контакты: ТЕВА (Израиль)
Альфадол-Са	Капсулы рег. №: П N013997/01 от 09.02.09 Дата перерегистрации: 22.10.15
Анжелик^®	Таблетки, покрытые пленочной оболочкой рег. №: П N016029/01 от 30.11.09 Дата перерегистрации: 17.09.19
Бонвива^®	Р-р д/в/в введения 3 мг/3 мл: шприц-тюбик в компл. с иглой д/и стерильной рег. №: ЛСР-001108/08 от 27.02.08
Бонвива^®	Таб., покр. пленочной оболочкой, 150 мг: 1 или 3 шт. рег. №: ЛС-001348 от 20.07.10

Велледиен	Таблетки рег. №: ЛП-001739 от 02.07.12 Дата перерегистрации: 19.09.17
Вигантол^®	Раствор для приема внутрь масляный рег. №: П N011712/01 от 27.09.11
Витрум^® Остеомаг	Таблетки, покрытые пленочной оболочкой рег. №: П N013230/01 от 11.08.11
Дивина	Таблетки рег. №: П N013993/01 от 07.05.10 Дата перерегистрации: 20.12.17
ДэТриФерол	Капли для приема внутрь рег. №: ЛП-005163 от 06.11.18 Дата перерегистрации: 15.10.19
Кальцемин^®	Таблетки, покрытые пленочной оболочкой рег. №: П N015890/01 от 30.06.09 Дата перерегистрации: 07.07.16
Кальцемин^® Адванс	Таблетки, покрытые пленочной оболочкой рег. №: П N015747/01 от 26.05.09 Дата перерегистрации: 04.07.16
Кальций Д₃ классик	Таб. жевательные (яблочные) 1250 мг+5 мкг: 2, 4, 6, 8, 10, 12, 15, 16, 18, 20, 24, 30, 32, 40, 50 или 60 шт. рег. №: ЛСР-005425/10 от 10.06.10 Таб. жевательные (апельсиновые) 1250 мг+10 мкг: 2, 4, 6, 8, 10, 12, 15, 16, 18, 20, 24, 30, 32, 40, 50 или 60 шт. рег. №: ЛСР-005425/10 от 10.06.10
Кальций-Д₃ Никомед	Таб. жевательные (мятные) 500 мг+200 МЕ: 30, 60, 100 или 120 шт. рег. №: П N013478/01 от 16.09.11 Дата перерегистрации: 14. 11.16 Таб. жевательные (клубнично-арбузные) 500 мг+200 МЕ: 30, 60, 90 или 120 шт. рег. №: П N013478/01 от 16.09.11 Дата перерегистрации: 14.11.16 Таб. жевательные (апельсиновые) 500 мг+200 МЕ: 20, 30, 50, 60, 100 или 120 шт. рег. №: П N013478/01 от 16.09.11 Дата перерегистрации: 14.11.16
Кальций-Д₃ Никомед Форте	Таблетки жевательные лимонные рег. №: П N013355/01 от 19.09.11 Дата перерегистрации: 23.08.16
Кальция глюконат	Таб. 500 мг: 10 или 20 шт. рег. №: ЛП-000495 от 01.03.11
Климара^®	Терапевтическая система трансдермальная 3. 9 мг/12.5 кв.см: 4 шт. рег. №: П N015577/01 от 26.05.09 Дата перерегистрации: 10.11.17 Терапевтическая система трансдермальная 7.8 мг/25 кв.см: 4 шт. рег. №: П N015577/01 от 26.05.09 Дата перерегистрации: 10.11.17	Упаковка и выпускающий контроль качества: BAYER WEIMAR (Германия)
Компливит^® Аква Д₃	Капли для приема внутрь рег. №: ЛП-004151 от 21.02.17
Компливит^® Кальций Д3	Таб. жевательные (мятные) 1.25 г+5 мкг (200 МЕ): 30, 60, 90, 100 или 120 шт. рег. №: ЛП-000071 от 07.12.10 Таб. жевательные (апельсиновые) 1.25 г+5 мкг (200 МЕ): 30, 60, 90, 100 или 120 шт. рег. №: ЛС-002258 от 07.06.10
Ксидифон	Раствор рег. №: Р N002193/01 от 24.12.08
Ледибон^®	Таблетки рег. №: ЛСР-005344/09 от 01.07.09	ZENTIVA (Чешская Республика) контакты: ЗЕНТИВА (Чешская Республика)
Натекаль Д₃	Таб. жевательные 400 МЕ+1.5 г: 12 или 60 шт. рег. №: П N013811/01 от 14.03.08
Осталон^®	Таб., покр. пленочной оболочкой, 70 мг: 4 шт. рег. №: ЛСР-002154/07 от 11.08.08 Дата перерегистрации: 14.01.13
Остеогенон	Таб. , покр. оболочкой, 830 мг: 40 шт. рег. №: П N013182/01 от 30.07.07
Остеокеа	Таблетки рег. №: П N009722 от 23.03.12
Остеотриол^®	Капс. 0.5 мкг: 30 шт. рег. №: П N015032/01 от 18.06.09 Капс. 0.25 мкг: 30 или 100 шт. рег. №: П N015032/01 от 18.06.09	контакты: ТЕВА (Израиль)
Остерепар^®	Таблетки рег. №: ЛСР-007042/09 от 07.09.09 Дата перерегистрации: 13.05.19
Пролиа	Раствор для п/к введения рег. №: ЛП-000850 от 14.10.11
Ретаболил	Раствор для в/м введения масляный рег. №: П N014823/01 от 26.12.08 Дата перерегистрации: 19.02.10
Ризендрос^®	Таб., покр. пленочной оболочкой, 35 мг: 2, 4, 8 или 12 шт. рег. №: ЛСР-009819/09 от 03.12.09 Дата перерегистрации: 31.10.17
Рокальтрол^®	Капс. 0.25 мкг: 30 или 100 шт. рег. №: П N014565/01 от 24.03.09 Дата перерегистрации: 28.02.18	Выпускающий контроль качества: F.Hoffmann-La Roche (Швейцария)
Тевабон	Таблетки рег. №: ЛСР-008970/10 от 26.07.13	Произведено (капсулы): R.P.SCHERER (Германия) контакты: ТЕВА (Израиль)
Теванат^®	Таб. 70 мг: 4 или 12 шт. рег. №: ЛС-002267 от 18.11.11	контакты: ТЕВА (Израиль)
Фемостон^® 1	Набор таблеток, покрытых пленочной оболочкой рег. №: П N011361/01 от 02.11.09 Дата перерегистрации: 08. 10.19
Фемостон^® 2	Набор таблеток, покрытых пленочной оболочкой рег. №: П N011361/02 от 02.11.09 Дата перерегистрации: 14.10.19
Фемостон^® конти	Таблетки, покрытые пленочной оболочкой рег. №: П N014320/01 от 13.04.09 Дата перерегистрации: 10.10.19
Фортедетрим	Капс. 2000 МЕ: 30, 60 или 90 шт. рег. №: ЛП-006050 от 21.01.20 Капс. 4000 МЕ: 30, 60 или 90 шт. рег. №: ЛП-006050 от 21.01.20 Капс. 10000 МЕ: 30 или 60 шт. рег. №: ЛП-006050 от 21.01.20
Фосаванс^® Форте	Таб. 70 мг+140 мкг: 4 или 12 шт. рег. №: ЛП-001839 от 14.09.12
Эстрожель^®	Гель трансдермальный 600 мкг/г: туба 80 г с аппликатором-дозатором рег. №: П N013773/01 от 29.12.09 Дата перерегистрации: 28.09.17 Гель трансдермальный 600 мкг/г: фл. 80 г с помпой-дозатором рег. №: П N013773/01 от 29.12.09 Дата перерегистрации: 28.09.17
Актонель	Таб., покр. пленочной оболочкой, 35 мг: 4 шт. рег. №: ЛСР-000763/10 от 05.02.10
Актонель	Таб. , покр. пленочной оболочкой, 5 мг: 14 шт. рег. №: П N013527/01 от 12.01.10
Ван-Альфа	Таб. 0.25 мкг: 10 или 100 шт. рег. №: П N009745/01 от 30.06.09
Ван-Альфа	Таб. 0.5 мкг: 10 или 100 шт. рег. №: П N009745/01 от 30.06.09
Ван-Альфа	Таб. 1 мкг: 10 или 100 шт. рег. №: П N009745/01 от 30.06.09
Вектрум^® Кальций	Таблетки жевательные рег. №: Р N001623/01-2002 от 14.08.02
Вепрена^®	Спрей назальный дозированный рег. №: ЛП-000017 от 26.10.10
Витамин Д₃	Раствор для приема внутрь рег. №: ЛП-001633 от 06.04.12
Индивина	Таб. 1 мг+2.5 мг: 28 или 84 шт. рег. №: П N016341/01 от 09.11.07
Индивина	Таб. 1 мг+5 мг: 28 или 84 шт. рег. №: П N016341/01 от 09.11.07
Индивина	Таб. 2 мг+5 мг: 28 или 84 шт. рег. №: П N016341/01 от 09.11.07
Кальций с витамином D₃	Таблетки, покрытые пленочной оболочкой рег. №: П N015172/01 от 25.09.03
Кальций+Витамин D₃ витрум^®	Таблетки, покрытые оболочкой рег. №: П N014802/01 от 22.07.11
Осталон^® Кальций-Д	Таблетки, покрытые пленочной оболочкой рег. №: ЛСР-001387/10 от 25.02.10 Дата перерегистрации: 14.01.13
Паузогест	Таблетки, покрытые пленочной оболочкой рег. №: П N013951/01 от 04.04.08
Преотакт	Порошок для приготовления раствора для п/к введения рег. №: ЛП-001121 от 03.11.11
Фемостон^® 1/5	Таблетки, покрытые пленочной оболочкой рег. №: П N014320/01 от 13.04.09
Эргокальциферол (Витамин D₂)	Р-р д/приема внутрь масляный 625мкг/1 мл: фл. 10 мл или 15 мл рег. №: ЛП-000370 от 24.02.11
Этальфа^®	Капс. 0.25 мкг: 30 или 100 шт. рег. №: П N012029/01 от 05.04.11
Этальфа^®	Капс. 1 мкг: 10, 30 или 100 шт. рег. №: П N012029/01 от 05.04.11

% PDF-1.6 % 215 0 объект > эндобдж xref 215 80 0000000016 00000 н. 0000002579 00000 н. 0000002847 00000 н. 0000002891 00000 н. 0000002928 00000 н. 0000003387 00000 н. 0000003518 00000 н. 0000003671 00000 н. 0000003824 00000 н. 0000003979 00000 п. 0000004132 00000 н. 0000004286 00000 п. 0000004439 00000 н. 0000004594 00000 н. 0000004745 00000 н. 0000004898 00000 н. 0000005056 00000 н. 0000005214 00000 н. 0000005372 00000 п. 0000005529 00000 н. 0000005687 00000 н. 0000006111 00000 п. 0000006706 00000 н. 0000007138 00000 н. 0000007175 00000 н. 0000007221 00000 н. 0000007666 00000 н. 0000007780 00000 н. 0000008040 00000 н. 0000008289 00000 н. 0000008907 00000 н. 0000009162 00000 п. 0000009658 00000 н. 0000011277 00000 п. 0000012724 00000 п. 0000014015 00000 п. 0000014052 00000 п. 0000015447 00000 п. 0000016798 00000 п. 0000018371 00000 п. 0000019744 00000 п. 0000030909 00000 п. 0000032968 00000 п. 0000050693 00000 п. 0000051919 00000 п. 0000051978 00000 п. 0000052269 00000 п. 0000074898 00000 н. 0000077548 00000 п. 0000108324 00000 н. 0000132546 00000 н. 0000139864 00000 н. 0000139929 00000 н. 0000140006 00000 н. 0000140102 00000 п. 0000140157 00000 н. 0000140212 00000 н. 0000140267 00000 н. 0000140344 00000 п. 0000140399 00000 н. 0000140487 00000 н. 0000140542 00000 н. 0000140607 00000 н. 0000140703 00000 н. 0000140791 00000 п. 0000140887 00000 н. 0000140935 00000 п. 0000141006 00000 н. 0000141174 00000 н. 0000141218 00000 н. 0000141322 00000 н. 0000141410 00000 н. 0000141453 00000 н. 0000141569 00000 н. 0000141612 00000 н. 0000141742 00000 н. 0000141785 00000 н. 0000141896 00000 н. 0000141938 00000 н. 0000001896 00000 н. трейлер ] / Назад 1414397 >> startxref 0 %% EOF 294 0 объект > поток hb«b`X vAb, _8GI`h4

Lyin ‘2 Me от CG5

НЕ ИДТИ ЛИИН 2 Я

2021-04-30T21: 26: 12Z

ТАМ БЫЛО ПРАВИЛЬНО

2021-04-30T21: 24: 51Z

Я НЕ ПОЗВОЛЯЮ БЫТЬ

2021-04-30T21: 24: 24Z

НЕ ИДТИ ЛИИН 2 Я

2021-04-30T21: 22: 25Z

@shoto_todoroki_hates_dad: это миниатюрные товарищи по команде

2021-04-30T15: 43: 27Z

⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⡿⠿⠛⠛⠛⢻⡻⠿⣿⣿⣿⣿⣿ ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣟⣫⡾⠛⠛⠛⠛⠛⠛⠿⣾⣽⡻⣿⣿⣿ ⣿⣿⣿⣿⣿⡟ ⣼⠏⠀⠀⠀⠀⠀⠀⣀⣀⡀⣙⣿⣎⢿⣿ ⣿⣿⣿⣿⣿⢹⡟⠀⠀⠀⣰⡾⠟⠛⠛⠛⠛⠛⠛⠿⣮⡻ ⣿⡿⢟⣻⣟⣽⠇⠀⠀⠀⣿⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠈⢿ ⡟⣼⡟⠉⠉⣿⠀⠀⠀⠀⢿⡄⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⣼ ⣇⣿⠁⠀⠀⣿⠀⠀⠀⠀⠘⢿⣦⣄⣀⣀⣀⣀ ⣤⡴⣾⣏ ⡇⣿⠀⠀⠀⣿⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠈⠉⠛⠋⠉⠉⠀⠀⢻⣿ ⢃⣿⠀⠀⠀⣿⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢸⣧ ⡻⣿ ⠀⠀⠀⣿⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⣸⣧ ⡇⣿⠀⠀⠀⣿⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⣿⢹ ⣿⡸⢷⣤⣤⣿⡀⠀ ⠀⠀⠀⢠⣤⣄⣀⣀⣀⠀⠀⢠⣿ ⣿⣿⣷⣿⣷⣿⡇⠀⠀⠀⠀⢸⡏⡍⣿⡏⠀⠀⠀⢸⡏ ⣿ ⣿⣿⣿⣿⣿⣜⠿⢦⣤⣤⡾⢟⣰⣿⣷ ⣭⣯⣭

2021-04-30T15: 43: 05Z

@ johnny626: то же

2021-04-30T15: 43: 03Z

я так люблю это

2021-04-30T14: 13: 52Z

лёнь 2 мне

2021-04-29T17: 01: 16Z

Мне нравится эта песня.

2021-04-29T15: 26: 22Z

НЕ ИДИ ЛИИНЬ НЕ ИДИ ЛИИН

2021-04-29T15: 26: 16Z

так что теперь все сус

2021-04-29T15: 25: 52Z

Комментарий whity

тут было как на

2021-04-29T14: 54: 03Z

Комментарий whity

тут было как там

2021-04-29T14: 53: 07Z

Комментарий whity

хо

2021-04-29T14: 52: 47Z

Комментарий whity

хахи

2021-04-29T14: 52: 40Z

Комментарий whity

вент

2021-04-29T14: 52: 29Z

Комментарий whity

хуа хуа

2021-04-29T14: 52: 17Z

Комментарий whity

террррррр

2021-04-29T14: 52: 02Z

Комментарий от manu

розовый kinda sus

2021-04-28T20: 38: 18Z

theeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeerrrrrrrrrrrrrrrre

2021-04-28T19: 10: 39Z

@ corban-newman 🅱️🅰️sed.

2021-04-28T17: 44: 54Z

@ user-204751182 ЕБАТЬ ТОЛЬКО ТОЛЬКО ПЛОХО, КАК ТЫ

2021-04-28T17: 43: 51Z

@ firephoenix985 согласен

2021-04-28T17: 43: 33Z

THEEEEEEEEREEEEEE

2021-04-28T15: 26: 14Z

Я видел тело LYIN-

2021-04-28T15: 26: 08Z

Джером бродил по коридорам

2021-04-28T15: 20: 47Z

больше не умирает

2021-04-27T18: 42: 46Z

@ aiden-kelley-157520976: фиолетовый — это Синда Сус, вот он убивает черного

2021-04-27T14: 59: 00Z

Я убиваю красных, но у желтого моя центриоль была на мне, так что он это сделал

2021-04-27T14: 57: 33Z

Возьмите два часа в сосновом лесу и позвоните мне утром

Я должен был слушать цикады и шум ручья, когда фургон «Мицубиси» с грохотом проехал по небольшому стальному мосту чуть ниже по течению.Вероятно, он отправлял отдыхающих в соседний палаточный поселок, где дети бегали со своими удочками и розовыми подушками для кроватей. Это была природа в японском стиле. Я был в национальном парке Титибу-Тама-Кай, в 75 минутах езды на поезде к северо-западу от Токио, с полдюжиной других туристов, которые отправились за дозой шинрин-ёку, или лесных купаний. Японцы сходят с ума от этой практики, которая здесь является стандартной профилактической медициной. По сути, это времяпрепровождение в лесу. Дело не в дикой природе; речь идет о гибриде природы и цивилизации, который японцы культивировали на протяжении тысячелетий.Вы немного прогуляетесь, возможно, напишете хайку, расколите веточку куста специй и вдохнете ее древесный нахальный аромат.

«Люди выходят из города и буквально душятся зеленью», — пояснил наш гид Кунио. «Таким образом они могут расслабиться». Чтобы помочь нам, Кунио — рейнджер-доброволец — заставил нас стоять на склоне холма лицом к ручью, положив руки по бокам. Я огляделась. Мы были похожи на землян, завороженных светом корабля. Или массовки в фильме о волшебном королевстве.Кунио мог быть одним из семи гномов. Эльфин, с заметно большими ушами, он сказал нам вдохнуть на счет до семи, задержать дыхание на пять, расслабиться. «Сконцентрируйтесь на животе», — сказал он.

Нам это нужно. Большинство из нас были городскими офисными жокеями, в том числе 41-летний токийский бизнесмен Ито Тацуя, стоявший рядом со мной. Как и у многих японских однодневных туристов, у него было несметное количество снаряжения, большая часть которого болталась на поясе: сотовый телефон, фотоаппарат, бутылка с водой и связка ключей. Из японцев получатся отличные бойскауты, и, вероятно, именно поэтому они делают таких пылких офисных работников, которые трудятся дольше, чем кто-либо другой в развитом мире.Они даже придумали термин кароши, , означающий смерть от переутомления. С тех пор, как он начал клевать ртом в лесу и устраивать пикники на осьминогах, плечи Ито, казалось, разжимались с каждой минутой.

«Когда я здесь, я ни о чем не думаю», — сказал он.

«Как по-японски слово» стресс «?» Я спросил.

«Стресс», — сказал он.

С САМОЙ БОЛЬШОЙ КОНЦЕНТРАЦИЕЙ широколистных вечнозеленых растений в Японии, горный Чичибу-Тама-Кай — идеальное место для претворения в жизнь новейших принципов оздоровительной науки.В роще из прямой японской красной сосны Кунио вытащил термос из своего массивного рюкзака и подал нам чай из корня васаби, выращенный в горах, со вкусом коры. Идея шинрин-ёку, термин, введенный правительством в 1982 году, но вдохновленный древними синтоистскими и буддийскими практиками, состоит в том, чтобы позволить природе войти в ваше тело через все пять органов чувств, и это была вкусовая часть. Я растянулся на вершине прохладного замшелого валуна. Крякнула утка. Я чувствовал себя довольно расслабленным, и тесты скоро подтвердят это: между началом и концом двухчасового похода мое кровяное давление упало на пару пунктов.Ито упал еще больше.

Мы знали об этом, потому что были на одной из 48 официальных троп лесной терапии Японии, обозначенных Агентством лесного хозяйства Японии как шинрин-ёку . Стремясь принести пользу японцам и найти неэкстракционные способы использования лесов, которые покрывают 67 процентов суши страны, с 2004 года правительство профинансировало около 4 миллионов долларов на исследования в области купания в лесах. Оно намеревается выделить в общей сложности 100 участков лесной терапии. в течение 10 лет. Посетителей здесь обычно тащат в каюту, где рейнджеры измеряют кровяное давление, что является частью усилий по предоставлению еще большего количества данных для поддержки проекта.

У японцев есть веские основания требовать расслабления: в дополнение к этим длинным рабочим дням давление и конкуренция за школы и рабочие места помогли Японии достичь третьего по величине уровня самоубийств в развитом мире (после Южной Кореи и Венгрии). Десять процентов из 128 миллионов жителей страны живут в Большом Токио, где в час пик так многолюдно, что рабочие в белых перчатках загоняют людей в поезда метро, что ведет к другой чеканке монет, цукин-дзигоку — компьютерному аду. Вдобавок ко всему этому маленькое островное государство дрожит и трясется от более чем 1500 землетрясений в год.Цунами, обрушившееся в 2011 году, унесло жизни 20 000 человек, атомная электростанция «Фукусима-дайити» потерпела тройное крушение, и теперь в некоторых из дорогих в стране риса содержится радиоактивный цезий.

Так что логично, что японские ученые находятся в авангарде знаний о том, как зеленые насаждения успокаивают тело и мозг. Хотя небольшая, но впечатляющая полка психологических исследований последних десятилетий показывает, что времяпрепровождение на природе улучшает познавательные способности, снимает тревогу и депрессию и даже усиливает сочувствие, ученые в Японии измеряют, что на самом деле происходит с нашими клетками и нейронами.Под руководством Йошифуми Миядзаки из Университета Чиба и Цин Ли из Медицинской школы Ниппон в Токио они используют полевые тесты, гормональный анализ и новую технологию визуализации мозга, чтобы раскрыть, как магия работает на молекулярном уровне. Как только мы это узнаем, мы сможем использовать эту новость.

«Японская работа важна, это розеттский камень», — говорит Алан С. Логан, соавтор недавней книги Your Brain on Nature. «Мы должны подтвердить идеи с научной точки зрения, с помощью физиологии стресса, иначе мы все еще застряли в Уолденском пруду.«Американцы часто относят природу к романтическому царству Торо и Аббатства. Считать это лекарством все еще в значительной степени чуждо. «Изучение воздействия естественного мира на мозг — на самом деле скандально новая идея», — говорит Ричард Лув, автор бестселлера 2008 года Last Child in the Woods — книги, в которой был введен термин расстройство природной недостаточности — и The Nature Principle, его продолжение 2010 года о взрослых. «Это должно было быть изучено 30–50 лет назад».

Но японские доказательства появляются вовремя.Такие книги, как «Лув», в сочетании с появлением новых цифровых отвлекающих факторов и недугов помогают определить культурный момент, то, что можно было бы назвать новым движением медленного характера. Мы заново открываем для себя присущую нам биофилию — то, что энтомолог из Гарварда Э. О. Уилсон и социальный эколог Йельского университета Стивен Келлерт определили близость человечества к природе. И теперь мы видим, что стали тем, кого Джон Мьюир назвал «усталыми, нервными и сверхцивилизованными людьми».

Действительно, в 2008 году мир достиг любопытной вехи: в городских районах проживало больше людей, чем за их пределами.В США в 2010 и 2011 годах городские районы росли быстрее, чем пригородные районы, впервые с 1920-х годов. Согласно книге Николаса Карра « The Shallows» за 2010 год, средний американец тратит не менее восьми часов в день, глядя на какой-то электронный экран. Затем мы пытаемся расслабиться, смотря телевизор. Плохая идея. Исследования показывают, что это только делает нас раздражительнее. Логан утверждает, что со времен Интернета североамериканцы стали более агрессивными, более самовлюбленными, более рассеянными, более депрессивными и менее подвижными в умственном отношении.Ах да, и толще.

И не думайте, что вы сорветесь, если тренируетесь на свежем воздухе. Скорее всего, вы все еще привязаны к цивилизации. Возможно, вы привязаны к кардиомонитору или гарнитуре. Признайтесь: вы принесли свой телефон? Вы учитываете ветровые спринты? Конечно, вы получаете некоторые умственные и физические преимущества, но растет количество доказательств того, что для того, чтобы получить максимум от природы, вам действительно нужно присутствовать в ней, а не отвлекаться на свою собственную великую историю о себе.

Я отражаю большинство этих тенденций.Я слишком много времени провожу внутри. У меня есть несколько социальных сетей, и я недавно переехал из идиллического Боулдера, штат Колорадо, в Вашингтон, округ Колумбия. Теперь моя утренняя прогулка проходит прямо под траекторией полета в национальном аэропорту Рейгана. Я уклоняюсь от угрюмых велосипедистов и профессиональных собачников, а затем пересекаю забитый машинами бульвар, который заставляет меня ворчать и зацикливаться на своей судьбе, моих отношениях и новом расписании моих детей, которое требует военной точности и евклидовых расчетов движения.Когда я иду под мостом, чтобы добраться до чего-то похожего на тропу, я прохожу мимо граффити с надписью PUSSY FUDGE. Я немного чувствую. На. Край.

ЕСЛИ ЯПОНСКИЙ ОБЪЕМ лесотерапии можно отнести к одному человеку, то это Миядзаки, физиологический антрополог и заместитель директора Центра окружающей среды, здоровья и полевых наук Университета Тиба, расположенного недалеко от Токио. Миядзаки считает, что, поскольку люди эволюционировали в природе, именно здесь мы чувствуем себя наиболее комфортно, даже если мы не всегда об этом знаем.«На протяжении всей нашей эволюции мы проводили 99,9% времени в естественной среде, — говорит он. «Наши физиологические функции еще адаптированы к этому. В повседневной жизни можно достичь ощущения комфорта, если наши ритмы синхронизируются с ритмами окружающей среды ».

Чтобы доказать это, с 2004 года Миядзаки взял в лес более 600 объектов исследования. Он и его коллега Джуён Ли, также из Университета Чиба, обнаружили, что неторопливые прогулки по лесу по сравнению с прогулками по городу дают 12 баллов.Снижение уровня гормона стресса кортизола на 4 процента, снижение активности симпатических нервов на семь процентов, снижение артериального давления на 1,4 процента и снижение частоты сердечных сокращений на 5,8 процента. На субъективных тестах участники исследования также сообщают об улучшении настроения и меньшем беспокойстве.

Как заключает Миядзаки в своей статье 2011 года: «Это показывает, что стрессовые состояния могут быть сняты с помощью лесной терапии». И японцы съедают это, причем почти четверть населения тем или иным образом принимает участие. Ежегодно по тропам Лесной терапии проходят от 2,5 до 5 миллионов посетителей.

Наука настолько убедительна, что другие страны следуют примеру Японии в изучении и продвижении природы как лекарства. Ли только что нанял правительство Южной Кореи, которое вкладывает более 140 миллионов долларов в новый Национальный центр лесной терапии, строительство которого ожидается в 2014 году. Финляндия, империя северной ели и сосны, также финансирует многочисленные исследования. «Япония показала нам, что может быть сотрудничество между лесным хозяйством и медициной», — говорит Лийза Тырвайнен из Финского института исследований леса.«Сейчас мы проводим аналогичные исследования».

Я встретился с Миядзаки в новейшем терапевтическом центре страны, Дзюнико, зеленой сети троп и озер недалеко от гор Сираками на севере Японии. Ученый сбивал комаров с лица и аккуратно подстриженных седых волос. На самом деле он совсем не выглядел расслабленным. Он беспокоился, что след может быть слишком грязным для его последнего эксперимента, который положит начало новой полевой версии спектрометра для измерения содержания кислорода в мозгу в ближнем инфракрасном диапазоне.Он убирал камни с дороги и наблюдал за установкой мини-лаборатории с навесом и сеткой. На следующее утро он и Ли приведут сюда 12 студентов мужского пола, чтобы измерить их мозговую активность и жизненно важные показатели после прогулки, сидения и купания в лесу. Они повторили эксперимент в центре Хиросаки, города с населением 175 000 человек, примерно в двух часах езды. Я буду одной из подопытных кроликов Миядзаки.

Когда детали были проработаны, некоторые из нас удалились в тихий ресторан напротив Хиросаки Dormy Inn.Мы сняли обувь и сели на пол, скрестив ноги, в то время как Миядзаки раздавал непонятное множество блюд, включая жидкие яйца, водоросли и студенистые шарики.

«Почему японцы так много думают о природе?» Я спросил Миядзаки, который готовился съесть свой скромный кусок ската манты.

«Разве американцы не думают о природе?» он спросил меня.

я считал. «Некоторые делают, а некоторые нет».

«Что ж, — размышлял он, — в нашей культуре природа является частью нашего разума, тела и философии.В нашей традиции все относительно чего-то другого. В западной мысли все абсолютно ».

Может быть, это было ради, но он начал меня терять.

«Разница в языке», — продолжил он. «Если я спрошу вас:« Человек — это не собака, не так ли? », Вы ответите:« Нет, человек — это не собака ». В Японии мы говорим:« Да, человек — это не собака »». Великий сенсей естествознания смотрел на меня поверх своих палочек. Мне вспомнилась история ученика дзен, который спрашивает своего учителя: «Как ты так много видишь?» Учитель отвечает: «Я закрываю глаза.”

Миядзаки, как я понял, был похож на коан, непроницаемый. Но нужно было верить, что этот парень что-то понял.

НА УТРОМ лесного эксперимента мы с ребятами из колледжа по очереди сидели в мобильной лаборатории у начала тропы. Мальчики были худыми, с сонными глазами и неизменно вежливыми. Как будто мы принимали причастие, мы поместили цилиндры из твердой ваты под язык на две минуты, а затем выплюнули их в пробирки. После анализа в лаборатории эти образцы покажут наш уровень кортизола в слюне, гормона стресса, вырабатываемого в коре надпочечников и отправляемого в мозг.Ли, источая спокойствие и эффективность, подключил нас к другим электродам и устройствам, которые отслеживали изменения артериального давления, частоты пульса и частоты сердечных сокращений, измеряя наши физиологические реакции на лес и город.

Это стандартные измерения, которые команда использовала в течение многих лет. Но сегодня они также вытащили новый спектрометр с батарейным питанием, который при развертывании дал мне ощущение, как пиявки прилипают ко лбу. Он разработан для измерения уровня гемоглобина (заместителя крови и кислорода) в префронтальной коре головного мозга.Это география мозга, которая имеет дело с когнитивными и исполнительными функциями, такими как планирование, решение проблем и принятие решений. В совокупности эти показатели рисуют картину нашей раздвоенной нервной системы.

Исследователи хотят знать, дает ли отдых этим лобным долям столь необходимый отдых на природе. Когда мы расслаблены и чувствуем себя непринужденно в окружающей среде, срабатывает наша парасимпатическая система, иногда называемая ветвью отдыха и переваривания пищи, стимулируя аппетит. Вот почему еда на открытом воздухе вкуснее, — объяснил Миядзаки.Но постоянный стимул современной жизни запускает нашу симпатическую нервную систему, которая управляет поведением «сражайся или беги». И запускает его, и запускает. Долгие исследования, проведенные еще в 1930-х годах, показывают, что люди с хронически высоким уровнем кортизола и артериальным давлением более склонны к сердечным заболеваниям и депрессии.

Когда подошла моя очередь бродить по лесу 15 минут, я был счастлив освободиться от проводов. Громкий пульс цикад эхом разнесся по лесу.Свет мягко просачивался сквозь буки и японские конские каштаны, и земля пахла землей. Мимо прошла пожилая пара, которой помогали трости и медвежий колокольчик. Я был на короткое время очарован желтой бабочкой. Я мог понять, почему Юнико является кандидатом на место следующей лесотерапевтической станции в стране. Местные власти и официальные лица парков добиваются этого, потому что там, где есть лесная терапия, есть туристы и их иены. У Миядзаки может быть мистическая сторона, но то, что им движет, — это данные, которые он получает из этих парков.Удобное расположение.

Это не совсем новая идея. Начиная с 1970-х годов исследователи из Мичиганского университета во главе с Рэйчел и Стивеном Капланами заметили, что психологический стресс часто связан с умственной усталостью. Современная жизнь требует того, что Капланы называют постоянным пристальным вниманием к задачам, как важным, так и обыденным — проверке электронной почты, работе за столом, поиску места для парковки. Что приводит к отдыху функции направленного внимания нашего мозга? «Мягкое очарование», — объясняет Рэйчел Каплан из своего университетского офиса, наполненного растениями.Вот что происходит, когда вы смотрите на бабочку, закат или дождь. Вы ничего не можете поделать, но прекратите многозадачность или сплетню. Вот почему Каплан рекомендует явно не заниматься спортом на открытом воздухе, по крайней мере, время от времени.

«Когда вы занимаетесь спортом, вы получаете баллы сердца, но не обязательно баллы природы», — говорит она. Исследования ее коллеги Джейсона Дювалля показывают, что, когда вы отвлекаетесь на улицу — например, работаете с iPod, — вы можете позже стать более раздражительным и нетерпеливым, менее способны сосредоточиться на задаче, сосредоточиться и планировать, чем ваши увлеченные природой сверстники.

Исследования Капланов и других показывают, что после коротких прогулок по зелени или даже периода наблюдения за изображениями природы в лаборатории способности субъектов, по крайней мере, частично восстанавливаются — люди значительно лучше справляются с когнитивными тестами и чувствуют себя более счастливыми. Они ведут себя менее эгоистично, играя в компьютерные игры. Отключение диско-шара переднего мозга также, кажется, улучшает творческие способности. И чем больше времени на природе, тем лучше. Недавнее пилотное исследование, проведенное психологами Полом и Рут Энн Эчли из Канзасского университета и Дэвидом Страйером из Университета Юты, показало, что после трех дней походов и кемпинга в дикой местности участники курса Outward Bound улучшили свои результаты на тестах на творчество на 50 процентов.«Признаюсь, я верю в то, что происходит что-то глубокое», — говорит Страйер.

Тем не менее, было трудно заглянуть в мозг, чтобы наблюдать за этими процессами в действии. Нейробиологам нужны количественные визуальные эффекты. Это начинает происходить, в основном в лабораториях Южной Кореи и США.Исследования показали, что, когда испытуемые смотрят на изображения природы, уровень гемоглобина в префронтальной коре головного мозга падает, а это означает, что основная основа исполнительной функции отключила несколько источников света. (Подобные эффекты наблюдались в мозгу тибетских монахов, которые, кажется, снижают мощность своего мозга посредством медитации.)

А где же действие вместо этого? К другим частям мозга, таким как островок и базальные ганглии, говорит протеже Каплана Марк Берман, ныне работающий в Исследовательском институте Ротмана при Университете Торонто. Это области, которые иногда ассоциируются с эмоциями, удовольствием и сочувствием.

Берман недавно начал использовать функциональную МРТ для наблюдения за мозгом людей, когда они смотрят на изображения природы через очки виртуальной реальности. «Мы пытаемся выяснить, как выглядит восстановленный мозг и как он выглядит в процессе восстановления?» — говорит Берман.В реальном мире, наполненном настоящей природой, он ожидал, что эффекты будут еще более выраженными. Миядзаки и Ли со своим спектрометром для измерения гемоглобина намерены выяснить это.

ДВА НЕДЕЛИ ПОСЛЕ НАШИХ экспериментов в Джунико и Хиросаки Ли прислал мне предварительные результаты спектроскопии моего мозга. Яркие волнистые линии на графике показывают, что моя концентрация оксигемоглобина действительно оказалась ниже в лесу, чем в городе. Ли сказал, что результаты, полученные мной и мальчиками из колледжа, потребуют более тщательного анализа, но в отношении первой полевой работы он был оптимистичен.«Я очень взволнован, — сказал он.

Результаты меня не удивили. Мое странствие по городу было далеко не таким приятным, как мягкие зеленые тропы Джунико. Центр города Хиросаки, как и многие другие города среднего размера, скорее функциональный, чем привлекательный. Прогуливаясь по горячему асфальту, я миновал четыре стоянки, две стоянки такси, автобусную остановку и два громко работающих на холостом ходу автобуса, изрыгающих пары. Результаты показали, что моя нервная система отреагировала. Мое систолическое артериальное давление упало на шесть пунктов после прогулки по лесу; К счастью, после прогулки по городу он поднялся на шесть пунктов.

Но как долго длится приятное для себя воздействие природы? Их просто стерли с лица земли первая пробка или частушка сотового телефона?

Один из сотрудников Миядзаки, Цин Ли, иммунолог из отделения гигиены и общественного здравоохранения Медицинской школы Ниппон в Токио, задал тот же вопрос. Председатель Общества лесной медицины, небольшой, но растущей международной группы ученых, Ли интересуется влиянием природы на иммунную систему человека. Естественные иммунные клетки-киллеры человека (сокращенно NK-клетки), как и кортизол и гемоглобин, можно надежно измерить в лаборатории.Тип белых кровяных телец, NK-клетки удобно иметь под рукой, поскольку они посылают сообщения о самоуничтожении опухолям и инфицированным вирусом клеткам. Давно известно, что такие факторы, как стресс, старение и пестициды, могут снизить количество NK, по крайней мере, временно. Итак, подумал Ли, если природа снижает стресс, может ли она также увеличить ваши NK-клетки и тем самым помочь вам бороться с инфекциями и раком?

В 2005 и 2006 годах Ли увел в лес группу токийских бизнесменов среднего возраста. Три дня они ходили пешком утром и снова днем.К концу анализы крови показали, что количество их NK-клеток увеличилось на 40 процентов. Месяц спустя их количество НК все еще было на 15 процентов выше, чем когда они начали. Напротив, во время пеших прогулок по городу уровень NK не изменился.

Поскольку большинство из нас не может три дня в неделю гулять по лесу, Ли было любопытно узнать, может ли однодневная поездка в пригородный парк иметь такой же эффект. Это произошло, повысив уровни как NK-клеток, так и противоопухолевых белков, по крайней мере, на семь дней после этого.

Что происходило? Ли подозревала, что деревья важны. В частности, он задавался вопросом, подвержены ли NK-клетки «ароматическим летучим веществам», также известным как запахи, иногда называемые фитонцидами. Это пинены, лимонены и другие аэрозоли, выделяемые вечнозелеными и многими другими деревьями. Ученые определили от 50 до 100 этих фитонцидов в сельской местности Японии и практически ни одного в городском воздухе, который не находится непосредственно над парком.

Это была не совсем левая идея.Исследования приписывают полезные свойства почвенным соединениям, таким как актиномицеты, которые человеческий нос может обнаружить в концентрациях 10 частей на триллион. А с середины 1990-х годов исследователи изучали пинен на предмет его антимикробных свойств и лимонен, который выделяют цитрусовые и другие деревья, в качестве возможного супрессора опухолей у онкологических больных.

Чтобы проверить теорию фитонцидов, Ли поместил 12 субъектов в гостиничные номера. В некоторых комнатах он установил увлажнитель воздуха для испарения стеблевого масла с обычных кипарисов Хиноки; в других комнатах ничего не было.Результаты? У обитателей кипарисовика количество NK-клеток увеличилось на 20 процентов за время их трехдневного пребывания, и они сообщили, что чувствуют себя менее утомленными. В контрольной группе изменений почти не произошло.

«Это похоже на чудодейственное лекарство», — сказал Ли.

Звучит банально, что вечнозеленые ароматы — такие, которые исходят от картонных деревьев, свисающих с зеркал заднего вида такси, — могут помочь нам жить дольше. Но Ли обнаружил аналогичные результаты с NK-клетками в чашке Петри: они увеличивались в присутствии ароматических молекул кипариса.Так же поступали противораковые белки и протеазы, называемые гранулизином, гранзимы A и B и перфорин, которые действуют, заставляя опухолевые клетки самоуничтожаться. Теория обоняния Ли нетрадиционна, но в ней есть часть мудрости пяти чувств дзэн. В то время как американские исследователи в основном показывают людям изображения природы, японцы вливают их в каждое отверстие.

Ли пригласил меня в свою лабораторию понюхать. Здание было практически пустым — студенты-медики были на перерыве — и было устрашающе темным из-за перебоев в электроэнергии после ядерной катастрофы на Фукусиме.

Он поднял маленькую стеклянную бутылку цвета корицы, наполненную маслом. «Это очень токсично!» — сказал он, хихикая. «Это очень хорошо, но очень токсично». Фитонциды, от греческих и латинских слов «растение» и «убийца», представляют собой противомикробные соединения, которые защищают от вредителей. Однако на низких уровнях мы находим их приятными, а иногда вообще не замечаем их сознательно. Ли считает, что, хотя большие деревья в лесу приносят нам наибольшую пользу, флора других ландшафтов и, возможно, даже комнатные растения также выделяют эти вещества.

Прежде чем затянуться, я засунул правую руку в еще один аппарат для измерения артериального давления. Потом мы отвинтили колпачок лесного эликсира, и я вдохнул. Масло издавало приятный смолистый, смутно терпентиновый запах. Мы снова надеваем колпачок и снова считываем мое кровяное давление. Он упал на 12 пунктов.

Я посмотрел на Ли, которая радостно кивнула. «Это очень большой эффект, больший, чем у людей, получаемых от фармацевтических препаратов», — сказал он. «На самом деле, зимой я почти каждую ночь использую увлажнитель с кипарисовым маслом.«Вам не нужно собирать урожай самостоятельно, — сказал Ли. Стандартные ароматерапевтические масла из магазина здоровья работают нормально.

«Чем еще вы занимаетесь?» — спросил я мужчину средних лет со стрижкой «чаша».

Очевидно, Ли часто об этом спрашивают. У него был небольшой список. «Если у вас есть время на отпуск, не езжайте в город. Идите в естественную зону. Постарайтесь проводить один уик-энд в месяц. Посещайте парк хотя бы раз в неделю. Садоводство — это хорошо. Во время городских прогулок старайтесь ходить под деревьями, а не через поля. Идите в тихое место. Рядом вода тоже хорошо.”

Моя утренняя прогулка по округу Колумбия изменилась на моих глазах.

НАМ НЕ НУЖДАЕТСЯ Ученый, который говорит нам, что цветы и щебетание птиц заставляют нас чувствовать себя хорошо. Но если преимущества выхода на улицу настолько интуитивно понятны, почему многие из нас не делают этого? По данным Proceedings of the National Academy of Sciences , количество отдыхающих на природе в США за последние четыре десятилетия сократилось на 35 процентов. Мы недооцениваем лечебный эффект или, возможно, слишком легко обманываемся простыми технологиями.Но соблазнит ли нас в лес наличие дополнительных данных о том, как природа воздействует на наши тела? Мы знаем, что должны есть больше листовой зелени, но большинство из нас этого не делает.

Аналогия с капустой довольно уместна, потому что оказывается, что даже когда нам не нравится проводить время на природе, например, в плохие зимние условия, мы все равно получаем от этого пользу. По крайней мере, это то, что Берман из Торонто обнаружил, когда участники исследования гуляли в дендрарии ветреным зимним днем. Ходункам не очень понравилось, но они все же намного лучше справились с тестами, измеряющими кратковременную память и внимание.

Японские исследователи понимают нашу тягу к природе, но американские исследователи понимают нашу отдачу от нее — наши отвлечения, инерцию и пристрастия. Они хотят помочь нам мотивировать, сделать наши дозы природы настолько вкусными и эффективными, что мы их почти не замечаем. Это следующий рубеж в науке о лесной терапии, чему способствуют изображения мозга.

Берман, например, хочет выяснить, какие именно особенности (пруды, деревья, биоразнообразие) вызывают наибольший удар по мозгу.Идея состоит в том, что как только исследователи узнают больше о том, что делает наш мозг счастливым, эту информацию можно использовать для принятия решений в области государственной политики, городского планирования и архитектурного проектирования. Исследование имеет большое значение для школ, больниц, тюрем и государственного жилья. Представьте себе большие окна, больше деревьев в городах и обязательные щели для лежания на траве.

Это, конечно, классический западный подход. Управлять окружающей средой; чувствовать природу, даже не пытаясь. Что касается меня, я буду искать подход, в большей степени ориентированный на встречу Востока и Запада.Я буду изо всех сил стараться перестать проверять свои текстовые сообщения и вместо этого буду смотреть, как рок-бас прыгает на канале C&O. Почешите и понюхайте сосновые шишки. Провожу руками по мху. Может быть, даже выпить немного чая из коры.

В конце концов… да, я не собака.

Сотрудник редактора Флоренс Уильямс (@flowill) является автором книги Грудь: естественная и неестественная история .

5-Me-C-2′-MOE-фосфорамидит

Магазин не будет работать корректно, если куки отключены.

Похоже, в вашем браузере отключен JavaScript. Для наилучшего взаимодействия с нашим сайтом обязательно включите Javascript в своем браузере.

Описание

Подобно очень похожему остову 2’-OMe, остов 2’-O-метоксиэтил-РНК (2’-MOE) обеспечивает повышенную стабильность дуплекса, значительную устойчивость к нуклеазам и относительно низкую токсичность.В результате 2’-MOE стал привлекательной основой для многих терапевтических кандидатов, некоторые из которых были одобрены FDA. Эти препараты включают 1) химеры 2’-MOE / ДНК для облегчения расщепления РНКазой H последовательностей РНК-мишени, а также 2) стерические блокирующие олигонуклеотиды для изменения сплайсинга мРНК. Стандартными нуклеотидами 2’-MOE являются A, 5-Me-C, G и 5-Me-U.

Детали

Использование

Муфта : рекомендуется 6 минут
Снятие защиты : Никаких изменений по сравнению со стандартным методом, рекомендованным производителем синтезатора, не требуется.Примечание. Снятие защиты в AMA (гидроксид аммония / метиламин 50:50) может привести к получению 4-5% побочного продукта 5-метил-N4-метил-C в месте модификации.

Технические характеристики
Разбавитель	Ацетонитрил безводный
Хранилище	Хранение в холодильнике, максимум 2-8 ° C, сухое
Устойчивость	1-2 дня

Данные о разбавлении / сцеплении

В таблице ниже показаны данные о размере упаковки, а для растворов — разбавление и приблизительное сцепление, основанные на обычных процедурах заливки.

ABI 392/394

Каталожный №	Размер упаковки	граммов / упаковка	0,1M Dil. (мл)	Приблизительное количество добавлений
				LV40	LV200	40 нм	0.2 мкм	1 мкм	10 мкм
10-3211-05	0,5 г	0,5 грамма	5,42	167.33	100,4	62,75	45,64	33,47	8,37
10-3211-10	1.0 г	1 грамм	10,85	348,33	209	130,63	95	69.67	17,42
10-3211-20	2,0 г	2грамм	21,69	709.67	425,8	266,13	193,55	141,93	35,48

Экспедит

Каталожный №	Размер упаковки	граммов / упаковка	Разбавление (мл)	Приблизительное количество добавлений
				Молярность	50 нм	0.2 мкм	1 мкм	15 мкм
10-3211-05E	0,5 г	0,5 грамма	8,09	0.07	155,4	97,13	70,64	9,71
10-3211-10E	1.0 г	1 грамм	16,19	0,07	317,4	198,38	144.27	19,84
10-3211-20E	2,0 г	2грамм	32,38	0.07	641,2	400,75	291,45	40,08

Talk 2 Me — Connections Early Years

Talk 2 Me — местная программа речи и языка для дошкольников

для округа Виндзор-Эссекс

Talk 2 Me предоставляет ресурсы и программы для детей с проблемами речи и языка от рождения до поступления в школу.Мы работаем с родителями и опекунами, чтобы помочь каждому ребенку быть лучшим коммуникатором, которым он может быть.

Talk 2 Me могу:

Ответьте на вопросы о речи, языке и развитии грамотности вашего ребенка
Предложите информацию о типичных речевых, языковых и возникающих навыках грамотности
Давать советы о том, что родители могут сделать, чтобы помочь ребенку развить устную речь и навыки грамотности
Предоставьте местные центры оценки, где вы можете встретиться и проконсультироваться с патологом речи
Проводить учебные занятия для родителей, групповую терапию и индивидуальную логопедию

У вас есть вопросы о виртуальном получении речевых услуг?
В видео ниже сотрудники Talk 2 Me Келли и Сара рассказывают о том, как адаптироваться к виртуальному уходу для удовлетворения потребностей семей, и об увлекательных занятиях, которые они разработали, чтобы удержать внимание вашего ребенка:

Что такое программа Talk 2 Me?
В видео ниже, патолог Эшли Делисл дает краткий обзор программы:

Чтобы узнать больше о речевых и языковых советах от сотрудников Talk 2 Me, посетите наш плейлист на YouTube здесь.

Услуги Talk 2 Me предоставляют следующие системные партнеры:

Офисы спутниковой связи Talk 2 Me

Great Beginnings Child Centered Co-operative Inc.
Ska: na Family Learning Center

Сайты школы / EarlyON

Amherstburg Public School, Амхерстбург
Католическая школа Х. Дж. Лассалина, Виндзор,
Католическая школа Святого Имени, Эссекс
Государственная школа Lakeshore Discovery, Эмеривилл
Маргарет Д Бенни, Лимингтон
Католическая школа Богоматери Вечной Помощи, Виндзор,
Государственная школа принцессы Елизаветы, Виндзор
Католическая школа Святого Сердца, Ла-Саль
г.Католическая школа Пия X, Текумсе
Государственная школа Talbot Trail, Виндзор

Talk 2 Me финансируется Министерством по делам общества, детей и социальных служб
и предоставляет услуги на всей территории округа Виндзор-Эссекс бесплатно.

Позвоните на нашу линию Talk 2 Me для получения дополнительной информации
519.252.0636

Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности. Если ваш браузер не принимает файлы cookie, вы не можете просматривать этот сайт.

Настройка вашего браузера для приема файлов cookie

Существует множество причин, по которым cookie не может быть установлен правильно. Ниже приведены наиболее частые причины:

В вашем браузере отключены файлы cookie. Вам необходимо сбросить настройки своего браузера, чтобы он принимал файлы cookie, или чтобы спросить вас, хотите ли вы принимать файлы cookie.
Ваш браузер спрашивает вас, хотите ли вы принимать файлы cookie, и вы отказались. Чтобы принять файлы cookie с этого сайта, используйте кнопку «Назад» и примите файлы cookie.
Ваш браузер не поддерживает файлы cookie. Если вы подозреваете это, попробуйте другой браузер.
Дата на вашем компьютере в прошлом. Если часы вашего компьютера показывают дату до 1 января 1970 г., браузер автоматически забудет файл cookie. Чтобы исправить это, установите правильное время и дату на своем компьютере.
Вы установили приложение, которое отслеживает или блокирует установку файлов cookie. Вы должны отключить приложение при входе в систему или проконсультироваться с системным администратором.

Почему этому сайту требуются файлы cookie?

Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности, запоминая, что вы вошли в систему, когда переходите со страницы на страницу. Чтобы предоставить доступ без файлов cookie потребует, чтобы сайт создавал новый сеанс для каждой посещаемой страницы, что замедляет работу системы до неприемлемого уровня.

Что сохраняется в файле cookie?

Этот сайт не хранит ничего, кроме автоматически сгенерированного идентификатора сеанса в cookie; никакая другая информация не фиксируется.

Как правило, в файлах cookie может храниться только информация, которую вы предоставляете, или выбор, который вы делаете при посещении веб-сайта. Например, сайт не может определить ваше имя электронной почты, пока вы не введете его. Разрешение веб-сайту создавать файлы cookie не дает этому или любому другому сайту доступа к остальной части вашего компьютера, и только сайт, который создал файл cookie, может его прочитать.

мертвых для меня | Официальный сайт Netflix

1. Вы знаете, что сделали

32m

Пока Джен и Джуди борются с печальными событиями прошлой ночи, Джен вскоре понимает, что глаза — и уши — повсюду в ее районе.

2. Где ты был

32 мес.

Взволнованный, когда старый знакомый Джуди появился и задает вопросы о Стиве, Джен готовится к худшему. Подозрения детектива Переса растут.

3. Вы не можете так жить

30 м.

Джен и Джуди расходятся во мнениях по поводу того, как справиться со Стивом, но когда угроза быть выдавленной бьет по дому, возникает рискованный план.

4. Между тобой и мной

31m

Джен и Джуди пытаются выбраться из неприятностей во время поездки за город, но их катарсические выходные внезапно заканчиваются из-за трагических новостей.

5. Цена, которую вы платите

34m

Болезнь, заботы о деньгах и занятой сосед подталкивают Джен искать помощи от последнего человека, которого она ожидает. Джуди соединяется с родственной душой.

6. Вам не нужно

33m

Джен пытается сдержать последствия автомобильной забавы Чарли, Джуди задается вопросом о Стиве, а Генри испытывает страх перед сценой.

7. If Only You Knew

35m

Джуди грубо просыпается после романтической ночи, в то время как Джен надеется внести положительный вклад в общество — и в клиента.

8. Это должно было быть тобой

34m

Джен чувствует конфликт из-за сделки с недвижимостью. Ущерб от поездки Чарли накапливается. Джуди обращается к Мишель и сталкивается с детективом Пересом.

9. Это не ты, это я

32m

Наполненная чувством вины и сожаления, Джен находит гражданский способ высвободить сдерживаемые чувства. Джуди возвращается к своему прошлому.

Второй месяц

Зрение и слух

Малыш пробует все на вкус

Кишечные колики

Что умеет грудничок к концу второго месяца

Малышу 2 месяца | Friso Russia

ЗАНЯТИЕ С РЕБЕНКОМ В 2 МЕСЯЦА (РАЗВИВАЕМ)

ФИЗИОЛОГИЯ И ПСИХОЛОГИЯ

Бета-субъединица хорионического гонадотропина человека (бета-ХГЧ)

Кровать электрическая Med-Mos YG-2 (МЕ-2128Н-00) с туалетным устройством и функцией «кардиокресло»

Отзывы отсутсвуют

Кровать электрическая Med-Mos YG-2 (МЕ-2028Н-10) c функцией «кардиокресло»

Отзывы отсутсвуют

Вирусный гепатит В (HBV), количественный

Вирусный гепатит В (HBV), количественный

M81.

Lyin ‘2 Me от CG5

Комментарий whity

Комментарий whity

Комментарий whity

Комментарий whity

Комментарий whity

Комментарий whity

Комментарий whity

Комментарий от manu

Возьмите два часа в сосновом лесу и позвоните мне утром

5-Me-C-2′-MOE-фосфорамидит

Описание

Детали

Использование

Данные о разбавлении / сцеплении

ABI 392/394

Экспедит

Talk 2 Me — Connections Early Years

Talk 2 Me — местная программа речи и языка для дошкольников

Talk 2 Me могу:

Услуги Talk 2 Me предоставляют следующие системные партнеры:

Офисы спутниковой связи Talk 2 Me

Настройка вашего браузера для приема файлов cookie

Почему этому сайту требуются файлы cookie?

Что сохраняется в файле cookie?

мертвых для меня | Официальный сайт Netflix

1. Вы знаете, что сделали

2. Где ты был

3. Вы не можете так жить

4. Между тобой и мной

5. Цена, которую вы платите

6. Вам не нужно

7. If Only You Knew

8. Это должно было быть тобой

9. Это не ты, это я

Добавить комментарий Отменить ответ