Человек плачет: Зачем люди научились плакать — BBC News Русская служба

Содержание

Зачем люди научились плакать - BBC News Русская служба

  • Адам Резерфорд
  • ВВС Future

Автор фото, Thinkstock

Вы никогда не задумывались о том, что проливать слезы - довольно странно? Зачем мы это делаем? И есть ли разница между мужчинами и женщинами в этом вопросе? Обозреватель ВВС Future решил разобраться в причинах наших слез.

Я плакса и не стыжусь этого! Я мужчина, который не скрывает своих слез. Конечно, не в реальной жизни, а когда смотрю кино.

Я пока не вполне понял, что именно вызывает у меня такую реакцию, но часто меня пробивает на слезу, когда речь идет об отношениях между родителями и детьми.

Взять хотя бы американский фильм "Поле его мечты", в основу которого положен, казалось бы, странный сюжет: персонаж Кевина Костнера строит посреди своего кукурузного поля бейсбольную площадку, повинуясь указаниям бесплотного голоса.

Он считает, что таким образом поднимает из могилы опозоренного игрока "Босоногого" Джо Джексона, но в итоге встречает своего отца в молодости.

И когда я смотрю финальные сцены, я рыдаю.

Ладно, "Поле его мечты" намеренно построен на манипулировании эмоциями. Но ведь я разревелся и тогда, когда смотрел "Звездные войны: Пробуждение силы".

Мы сидели перед экраном вместе с моей дочерью, держались за руки и плакали.

Моей дочери десять лет. И потом - она девочка. А вот моим слезам, согласно нормам нашего общества, не было никакого оправдания.

Так ли необычно то, что я, мужчина, часто плачу? Вот лишь один из вопросов, которые я недавно исследовал в рамках серии передач для британской радиостанции BBC Radio 4 " Любопытные случаи Резерфорда и Фрай".

Мы с моей соведущей Ханной изучали науку слез. Если мужчины действительно плачут меньше, то почему? Что хорошего в слезах?

И вообще, зачем человек в процессе эволюции научился плакать?

Ответ на вопрос о том, насколько мои слезы можно считать обычным явлением, довольно прост.

Судя по итогам практически всех проведенных исследований, женщины действительно плачут больше, чем мужчины, и этот результат мы стабильно получали на протяжении всего изучения этой темы.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Ученые до сих пор не могут с уверенностью объяснить, почему люди плачут

В 1982 году психолог Уильям Фрей установил, что женщины в среднем плачут 5,3 раза в месяц, а мужчины за тот же период роняют скупую мужскую слезу лишь 1,3 раза.

При этом женщины в среднем плачут по пять-шесть минут по сравнению с двумя-тремя минутами у мужчин.

Лучше всех мужчин в слезах разбирается голландский психолог Ад Вингерхутс из Тильбергского университета.

Он один из немногих ученых, рассматривающих эту тему, и результаты его исследований полностью подтверждают наличие гендерной дихотомии, которая берет свое начало в детстве.

В младенческом возрасте плач считается нормальной реакцией независимо от пола: все малыши плачут в одинаковой мере (психологи утверждают, что с эволюционной точки зрения плач у младенца является акустическим сигналом о потребности во внимании родителей; думаю, все родители об этом уже и сами догадались).

Так чем же объясняются гендерные различия, которые проявляются с переходом ребенка во взрослую жизнь?

Очевидно, существенную роль тут играют культурные факторы. Косвенные результаты исследований подтверждают это предположение: одинаковые эксперименты, проведенные в разных странах, показывают, что там, где общество терпимее относится к слезам, люди плачут больше.

Кроме того, Вингерхутс выяснил, что привычка поплакать чаще встречается в богатых странах: можно предположить, что процветание каким-то образом открывает в людях эмоциональные шлюзы, превращая их в ревушек-коровушек.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Судя по итогам практически всех проведенных исследований, женщины действительно плачут больше, чем мужчины. Вот так сюрприз!

В то же время психолог убежден, что сдерживающим фактором для мужских слез служат не только социальные условности, но и выработка тестостерона.

Он обнаружил, что пациенты с раком предстательной железы, которых лечат с помощью препаратов, снижающих уровень тестостерона, плачут больше - хотя в данном случае можно возразить, что их слезы могут быть вызваны повышенной эмоциональностью в связи с онкозаболеванием.

Но вернемся к кино. В прекрасном во всех отношениях фильме "Терминатор-2" есть совершенно ужасный момент.

Знаменитый герой Арнольда Шварценеггера - киборг из будущего - замечает, что подросток, которого он охраняет, всплакнул после тяжелого дня (в течение которого поубивали всех его знакомых), и своим механическим голосом тевтонского рыцаря задает простой вопрос: "Почему вы плачете?".

Ответ: мы не знаем.

Человек - единственный биологический вид, которому свойственны слезы, вызванные эмоциями (в прошлом существовали предположения о том, будто слоны тоже могут оплакивать умерших, но при ближайшем рассмотрении эта гипотеза не подтвердилась).

Удивительно, насколько эта тема слабо изучена. Мы не знаем, почему плачем от физической боли, от эмоциональной травмы (это так называемые психические слезы) или даже в моменты большого счастья.

Поскольку люди - животные социальные, возможно, слезы являются своего рода индикатором, внешним сигналом о сильном и глубоком внутреннем переживании. Однако все это лишь догадки.

Возможно, слезы свидетельствуют о состоянии катарсиса. В одном из своих недавних исследований в 2015 году Вингерхутс попытался оценить распространенное убеждение о том, что, выплакавшись, человек чувствует себя лучше.

Он предложил добровольцам рассказать о своем эмоциональном состоянии перед просмотром одного из двух фильмов, известных своей сентиментальностью.

Затем участников исследования просили заполнить ту же форму непосредственно после просмотра фильма, спустя 20 минут и спустя два часа.

Результаты оказались недвусмысленными: те, кто не плакал, не отметили никаких изменений в своем эмоциональном состоянии.

У тех, кто прослезился, после фильма настроение значительно улучшилось, что можно объяснить эффектом катарсиса.

По-видимому, от слез людям действительно становится легче.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Дать волю слезам бывает полезно - даже мужчинам

В наших радиопередачах "Любопытные случаи Резерфорда и Фрай" мы иногда устраиваем маленькие эксперименты и воспроизводим некоторые исследования, чтобы ответить на поступающие от слушателей вопросы, так что мы решили самостоятельно повторить этот эксперимент с фильмами.

Вторая половина нашего дуэта, по-видимому, получает какое-то особое удовольствие, подвергая меня изощренным испытаниям во имя науки. По настоянию хихикающей Ханны я ездил по трассе М25 в час пик, падал в обморок, а недавно даже пережил эпиляцию горячим воском.

Но ничто из этих ужасов не идет ни в какое сравнение с просмотром фильма "Хатико: Самый верный друг" - с целью заставить меня заплакать.

Вот мой отчет об этом фильме. Хатико - это пес, которого приручает персонаж Ричарда Гира. Ричард Гир умирает. Хатико грустит. Конец.

Судя по всему, Гир уговорил-таки сценаристов ускорить смерть его героя, чтобы пораньше освободиться от этой каторги.

Я не плакал от жалости к Хатико, и после просмотра настроение у меня однозначно не улучшилось, что вполне соответствует результатам, полученным Вингерзхутсом.

Наверное, лучше бы я все-таки дал волю слезам.

Почему мы плачем и это нормально — Wonderzine

и настроения.  Фермент лизоцим придаёт слезе бактерицидные свойства, делая её таким же антисептиком, как слюна или грудное молоко. Вызванные болью детские слёзы могут содержать опиаты, имеющие обезболивающий эффект.

Существует три вида слёз. Базальные (то есть базовые, основные) слёзы выделяются постоянно для смачивания глаза. При нехватке слёзной секреции наступает раздражение — синдром «сухого глаза». В аптеке для восполнения влажности можно приобрести натуральную слезу в каплях. Рефлекторные слёзы льются в ответ на раздражители: соринку, луковые испарения, слезоточивый газ. Это способ экстренного очищения глаза от инородных частиц. Эмоциональные слёзы возникают в силу субъективных психологических причин, плакать ими умеет только человек. Такие слёзы значительно отличаются по составу: в них содержится больше белка, гормоны пролактин и кортикотропин. В стрессовых ситуациях в них также могут появляться адреналин или норадреналин.

Теории возникновения плача

Пускать слёзы умеют слоны, тюлени, выдры и, конечно же, крокодилы. Правда, для них это способ избавиться от излишней соли в организме безо всяких сантиментов. Что касается человеческого плача, существует множество теорий его возникновения. По одной из древних (XVI-XVII вв.) считалось, что, когда эмоции разогревают сердце, организм вырабатывает пар, чтобы остудить его. Получалось, что слёзы — что-то вроде конденсата эмоционального пара, который скапливается между глазами и мозгом, когда наш котелок начинает кипеть.

Так считали до тех пор, пока в 1662 году датский анатом Нильс Стенсен не открыл слёзную железу — однако образ прочно закрепился в коллективном сознании и во многом повлиял на представления Фрейда о катарсисе. А в 80-х годах прошлого века исследователь Уильям Фрей обнаружил в эмоциональных слезах белок и предположил, что слёзы выводят токсичные вещества, образующиеся при стрессе. С тех пор не было ни одного исследования, которое подтверждало бы эту идею, и тем не менее она до сих пор кажется многим правдоподобной.

Сегодня учёные не видят прямой зависимости между количеством пролитых слёз и уровнем стресса. Исследование зависимости настроения от слёз, проведённое голландскими учёными, дало не вполне однозначные результаты. Испытуемым показывали грустные фильмы, и те из них, которые не плакали во время просмотра, сообщили о стабильном настроении — как до просмотра, так и спустя 20 и 90 минут после. Те, которые плакали, чувствовали себя намного хуже после просмотра, но зато по прошествии времени сообщали об улучшении настроения. Такая оценка субъективна, потому нельзя сказать, действительно ли эмоциональное состояние улучшилось или дело в банальном контрасте.

Как слёзы регулируют наше поведение

У плача есть черты так называемой смещённой активности — вроде «немотивированного» вылизывания шёрстки у кошек или желания побарабанить пальцами по столу или грызть ногти у людей. Смещённая активность — защитный механизм психики во время неразрешимой стрессовой ситуации. Обычно мы реагируем на опасность желанием нападать, чтобы защититься, или попыткой бежать, но когда это невозможно, остаётся только затаиться: это биологический механизм «пережидания» стресса.

Длительное затаивание грозит депрессией, которая опасна для здоровья, так что в напряжённых ситуациях проявляется «защитная» нервная активность. Возможно, плач изначально и был одним из её видов — отвлекал нас, занимая организм важными делами: глубоким дыханием, криками или подвыванием.

Профессор психологии Университета Темпл Джей Эфран выдвинул двухфазную теорию происхождения плача. Согласно ей, плач оказывается реакцией на расслабление после напряжения. Попадая в стрессовую ситуацию, организм активизируется, чтобы предпринять сверхусилия. Спустя какое-то время происходит торможение нервной системы. Если решение найдено и успешно исполнено, организм снова вне опасности и поэтому может отдохнуть и восстановить силы. Если же найти выход невозможно, он решает экономить силы, раз всё бесполезно.

Слёзы приходят именно на стадии торможения, а не в самой острой ситуации, когда все силы тратятся на «выживание». То есть, по словам Эфран, не сами слёзы вызывают расслабление: мы можем поплакать только тогда, когда удалось расслабиться. Во время рыданий мы коротко вдыхаем и долго выдыхаем, что замедляет дыхание и сердцебиение; расслабляются горло, мускулатура и даже кишечник. Однако нельзя вызвать релаксацию, просто пролив слёзы от лука. Так, когда говорят о том, что вредно не плакать и всё держать в себе, имеют в виду не столько отсутствие самих слёз, сколько готовность дать себе передышку.

Harvard Business Review Россия

Недавно я консультировала руководительницу, которая спросила меня: «Можно ли мне сказать члену своей команды, чтобы она не плакала на работе?» Я коуч и обычно отвечаю на такие вопросы вопросом:

«Почему вы об этом спросили?»

«Почему вам кажется, что на работе нельзя плакать?»

«Какое влияние вы окажете на людей, если скажете, что на работе нельзя плакать?»

Но вместо того чтобы ответить как коуч я дала инстинктивный и твердый ответ: «Нет».

Благодаря герою Тома Хэнкса из фильма «Их собственная лига» мы знаем, что «в бейсболе нет места слезам», но ни один из виденных мною фильмов не дает четкого ответа на вопрос, что делать, когда люди на работе плачут. А они плачут, нравится нам это или нет. Слезы могут быть результатом разговора, в котором человек получил неприятную обратную связь, разочаровавшей встречи на тему планирования карьеры, сложной беседы о нереалистичных ожиданиях или возникнуть вроде бы ниоткуда. Многие из нас, видя, как человек плачет, чувствуют себя некомфортно, испытывают чувство вины и тревоги. Почему у нас возникает такая реакция? По нескольким причинам:

1. Мы хотим исправить ситуацию. Когда мы видим, что человек плачет, большинство из нас хочет инстинктивно решить его проблему. Но мы не всегда знаем, в чем проблема.

2. Мы волнуемся, что слезы из-за нас. Мы спрашиваем себя: «Я что-то не то сказал?», «Я что-то сделал?», «Она плачет из-за меня?».

3. Мы не знаем, почему человек плачет. Самое простое объяснение — человеку грустно. Но люди также плачут, когда сердятся, счастливы, смущены, волнуются, испытывают облегчение, напуганы, разочарованы, что-то поняли, устали, их оценили по достоинству, проголодались, чувствуют себя одиноко и т. д.

4. Мы не хотим плакать. Эмоции заразны, и мы волнуемся, что чужие слезы вызовут наши собственные, особенно если мы склонны сопереживать другим людям.

5. Нас тревожит, что слезы сигнализируют о большей проблеме — но какой? Мы задаемся вопросом, не вызваны ли слезы какой-то более крупной проблемой, чем только что состоявшийся разговор. Что если это признак глубокой личной проблемы — настолько глубокой, что мы не знаем, как помочь?

6. Мы боимся, что человек расплачется еще сильнее. Увидев первую слезинку и услышав первое всхлипывание, мы думаем: «Что если она разрыдается?» «Что если ее стошнит?» «Что если она слишком разволнуется?»

Чтобы помочь человеку, расплакавшемуся на работе, необходимо обладать эмоциональным интеллектом, особенно той его части, которая касается осознанности и самоконтроля. Осознанность требует, чтобы мы признали, что выражение эмоций другим человеком влияет на нас, и смогли сформулировать, как именно (испытываем мы страх, тревогу, гнев и т. д.). Самоконтроль означает контроль над нашими эмоциями и адаптацию к тому, что необходимо прямо сейчас.

В большинстве случаев прямо сейчас необходимо сказать что-то полезное, обнадеживающее и краткое. А чего не нужно говорить?

Как реагировать на эмоциональное поведение собеседника

Марша Рейнольдс, MCC ICF, PhD, коуч № 3 в мировом рейтинге Top Guru 2019

Брайанту Харрисону Макгиллу принадлежит высказывание: «Одна из наиболее искренних форм уважения — в самом деле слушать, что говорит другой человек». Это особенно верно в ситуациях, когда твой собеседник проявляет эмоции. Большинство людей стремятся закончить беседу, если кто-то начинает плакать или злиться, но в этом случае вы теряете возможность вместе найти решение. И велики шансы, что, поступая так, вы рискуете, что человек почувствует себя хуже.

Вот несколько советов, что можно сделать при сложных беседах, когда кого-то захватывают эмоции.

Если собеседник плачет

Никогда не говорите никому, что плакать — непрофессионально, или что это признак слабости. Слезы — это естественная физиологическая реакция организма на обиду, грусть или разочарование. Они могут быть результатом стресса или того, что сразу несколько дел идут не так. Неизвестно, почему некоторые люди легче начинают плакать, чем другие, но вполне возможно, что это признак здоровья, а не болезни.

Если у вас есть платок, предложите плачущему, если нет, то не стоит отправляться на поиски салфеток. Если, пока ваш собеседник плачет, вы будете сидеть тихо и спокойно, вероятнее всего, он вскоре покажет жестами, что все в порядке и беседу можно продолжить. Если собеседник хочет пояснить, что вызвало слезы, внимательно выслушайте и спросите, нужно ли ему что-то, прежде чем вы возобновите разговор. Однако, если плач неконтролируем, перенесите беседу на другое время, если собеседник не против. Всегда лучше дать человеку время, чтобы прийти в себя, нежели создавать ему неприятное ощущение вины за этот плач.

Если собеседник демонстрирует гнев

Защитные реакции чаще всего угасают, если в самом начале ваша реакция «не подбрасывает дров в костер». Когда вы чувствуете, что собеседник недоволен или раздражен тем, что вы сказали или сделали, вы можете рефлекторно начать защищать себя или закрыться. Лучше всего дышать, оставаться спокойным, выслушать и обобщить услышанное, чтобы вы оба понимали, что произошло. Затем спросите, что собеседнику нужно от вас сейчас.

Конечно, если вы чувствуете, что есть риск физически пострадать, найдите способ максимально быстро удалиться.

Если такого риска нет, постарайтесь понять, что раздражение вашего визави может быть естественным ответом на информацию, которую он был удивлен услышать. Даже если вы чувствуете, что гнев направлен на вас по ошибке, дайте собеседнику немного выпустить пар и выразить свои чувства. Когда он начнет успокаиваться, постарайтесь взглянуть на причину этой реакции и отделить истинные ее составляющие от надуманных. Проясните свои намерения и извинитесь, если необходимо. Затем, возможно, вы найдете какие-то способы разобраться со сложившейся ситуацией совместно, чтобы у вашего собеседника появилось небольшое чувство контроля над происходящим. Если гнев не спадает, попросите перенести встречу на другое время, дав человеку выбрать момент, когда он способен решать вопросы.

Если собеседник смущается

Люди чувствуют смущение, когда осознают, что их действия ранили кого-то, либо они совершили поступок, показавший их некомпетентными, неуместными, неграмотными или бесчувственными. Не пытайтесь смягчить или уменьшить эти ощущения. Примите извинения, даже если они неуверенные и робкие. Можете спросить, что собеседник будет делать теперь иначе. Если вы покажете человеку, что видите, какой урок он вынес из произошедшего, он почувствует себя увереннее.

Если собеседник демонстрирует замешательство или страх

Когда во время беседы вы видите, что человек не может начать действовать или говорить, поделитесь своим наблюдением и спросите, что может добавить комфорта. Не говорите слов «не надо бояться». Если собеседник ответит, что вы ошибаетесь, не настаивайте. Просто подчеркните, что вам важны его ощущения и вы хотите, чтобы он чувствовал себя легко во время разговора.

Воздержитесь от оценок при ответе, особенно если позже в разговоре собеседник решит поделиться своими прежними эмоциями. Слушайте с пониманием и сочувствием, и это поможет собеседнику говорить более уверенно в дальнейшем. Когда эмоции рассеются, оцените, можете ли вы помочь вашему визави найти причины страха. Чего он боялся, говоря или спрашивая вас? Что вы можете сделать, чтобы лучше принять эти вопросы и откликаться? С благодарностью примите предложения, которые он даст. Ваши отношения укрепятся, если вы вместе разберете эти вопросы.

Если собеседник не готов к изменениям

Постарайтесь понять, чего боится собеседник, чем он разочарован и что мешает ему двигаться дальше. Пока вы не поймете, что вызывает эти эмоции — точнее, что поставлено на карту, к чему могут привести изменения — ваши слова будут иметь минимальный эффект. Люди часто сами не знают, что стоит за их внутренним сопротивлением. Показать свой интерес, заботу о будущем собеседника — правильный путь, который может пролить свет на многое, дать человеку несколько вариантов того, как действовать в будущем и куда двигаться.

Всегда помните о том, как подавать свою оценку в ситуациях, когда люди становятся эмоциональными. Дышите, когда сами чувствуете гнев, страх или разочарование. Уважайте человека рядом с вами, ведь он находится в трудной ситуации и преодолевает сложившиеся сложности. Смотрите на собеседника, как на человека, который способен стать лучше и совершеннее.

Затем спросите, какой исход порадовал бы собеседника, что можно сделать иначе, чем сейчас. Если он ищет чего-то недостижимого, уточните, что в их силах сделать, чтобы реализовался этот сценарий. Вместе вы сможете определить лучшие пути для дальнейших действий.


Источник: outsmartyourbrain.com. Автор: Марша Рейнольдс – MCC ICF, PhD, коуч № 3 в мировом рейтинге Top Guru 2019, Certified Speaking Professional! Имеет 36 лет опыта работы в области организационного обучения и развития, а также 20 лет опыта работы в сфере коучинга руководителей высшего звена, докторскую степень в области психологии и 2 степени магистра в области педагогических наук и коммуникаций. Выдержки из ее книг и интервью цитировались во многих изданиях, включая Fortune Magazine, Harvard Management Update, The New York Times, Fortune.com, CNN.com, а также в многочисленных бизнес изданиях в Казахстане, Украине, России и Сингапуре.

25-30 марта Марша проведет в Москве уникальные тренинги для руководителей: «От проблем к возможностям: коучинг в менеджменте и лидерстве для управления изменениями», «Коучинг команд: искусство работать вместе», «Как гарантированно продавать свои идеи и услуги при помощи выступлений»! Узнать больше

Партнерский материал

Полезные слезы: зачем мы плачем? — Нож

Время эмоционального освобождения: плакать — нормально

Сегодня мир больше не отмахивается от негативных эмоций. Знаменитости признаются в тревожности и депрессивных расстройствах: Тим Рот крупным планом пускает слезу на обложке, Обама плачет во время публичной речи. Сегодня быть чувствительным — это нормально, даже если вы мужчина. Вместе с феминизмом в западных странах набирает обороты движение, участники которого ратуют за эмоциональное раскрепощение «сильного пола». Теперь говорить: «Мальчики не плачут!» — моветон.

Проведенный в Великобритании опрос показал, что современные мужчины публично плачут почти в три раза чаще, чем их отцы, и четверо из десяти признаются, что в течение последнего года прослезились на людях.

А еще в начале XX века наука утверждала, что цивилизация — сильнодействующее лекарство от слез. Во-первых, чем лучше вы живете, тем меньше у вас причин плакать. Во-вторых, необузданным порывам место в диких культурах, а в развитом обществе бал правит холодный разум. Давно нет средневековых карнавалов, когда на площади каждый мог смело выплескивать чувства, не опасаясь косых взглядов в свою сторону. В нашей стране плачевую культуру с ее похоронными, свадебными, рекрутскими ритуалами смыло волной индустриализации. Колонизировавшие мир европейцы не только «упорядочивали» хаотичную, как тогда считалось, жизнь коренного населения новых земель, но и учили аборигенов «прогрессивным», то есть сухим, безэмоциональным, способам самовыражения.

Сегодня концепция «разум против чувств» не выдерживает критики.

В 2011 году голландские психологи вычислили «индекс слезливости» 37 стран. Оказалось, что в богатых, демократических государствах с экстравертной культурой, где существует культ индивидуализма, люди плачут чаще, чем в менее благополучных регионах.

Возможно, парни из Нигерии, Болгарии и Малайзии более подвержены депрессии — но переносить они ее будут без единой слезинки. Самыми плаксивыми оказались американские и австралийские мужчины. Жительницы Швеции плачут намного больше, чем женщины Ганы и Непала. Вообще, чем меньше в вашей стране гендерного неравенства, тем вероятнее, что вы будете постоянно утирать слезы. И дело не в том, что люди с равными правами живут хуже, — совсем наоборот.

Слезы — это роскошь, привилегия и свобода самовыражения, а вовсе не показатель бедствий и страданий.

Если вы потрясены, получили серьезную травму и вообще находитесь на войне, то, скорее всего, не станете плакать. Мир, в котором политики всхлипывают, а простые люди по вечерам усаживаются за жалостливые сериалы, — это хорошая, пригодная для жизни среда.

Соленая вода: физиология слез

Люди — единственные существа в мире, которые умеют во время сильных переживаний выпускать жидкость из глаз. С научной точки зрения плач — это выделение слез исключительно в ответ на эмоции. Да, можно проливать их, нарезая лук для салата или если неудачно приклеили накладные ресницы, а потом встали против ветра, — но это будет не плач.

Специалисты выделяют три вида слез: базальные, рефлекторные и эмоциональные. Первые защищают, питают и смачивают роговицу, они образуются в организме постоянно в количестве около 2 мл в день. Рефлекторные слезы содержат антимикробное вещество лизоцим, они помогают смыть частички, вызывающие раздражение глаза, например, когда вы стоите рядом с источником едкого дыма или когда тушь осыпалась и попала на слизистую. Пока нет всплеска чувств, ученый скажет, что у вас «случилось слезотечение».

И только когда мы узнаём, что он пошел на свидание с другой и лимбическая система мозга передает команду слезным железам и лицевому нерву, — начинается плач в полном, научном смысле этого слова.

Губы и нос подергиваются (разыгрались мимические мышцы), а по щекам струятся потоки слез.

По составу они отличаются от обычных базальных или рефлекторных. В них есть пролактин и энкефалин — гормоны, обладающие обезболивающим эффектом, благодаря им после плача нам станет легче.

Зачем нужны слезы

Почему же у человека сформировалась такая сложная система, а у, скажем, кота — нет? Ваш питомец не заплачет от обиды. Даже если вы коварно брызнете ему в глаз лимоном, он выделит скупую рефлекторную слезу и даст понять, что вы его разочаровали — но слез печали, от которых ослеп Франциск Ассизский, вы от него не дождетесь.

Современная научная теория утверждает: способность плакать — следствие нашей повышенной социальности. Привычка кривить рот и жалостливо размазывать слезы по лицу тоже прошла долгий эволюционный путь. Это наш сигнал SOS, крик о помощи (иногда беззвучный), который способствовал просоциальному поведению, укреплению связей, а значит, был выгоден, особенно в группе.

Дело не только в том, что в толпе, где мы решили разрыдаться, могут оказаться сердобольные старушки или щедрые меценаты. Эволюционный функционал видимых страданий гораздо шире: это способ попросить о милости победившего противника из вражеского племени, вызвать искреннее сочувствие у большой группы — своих или чужих. Слезы — демонстрация скорби, которую можно разделить с односельчанами. Потому что совместный плач на похоронах вождя — он объединяет! А тот, кто не ревет, выглядит подозрительно. Рыдания укрепляют нашу дружбу — исследования доказывают, что они действительно помогают сблизиться с приятелями и союзниками.

Лицо человека, который только что плакал, по-особому воспринимается окружающими. Эксперименты подтверждают, что люди охотнее оказывают поддержку тем, у кого щеки подозрительно блестят.

Неспроста выделения из слезного канала традиционно связывали с делами сердечными. До того как ученые влезли со своими исследованиями, предлагалось много любопытных гипотез, объясняющих этот феномен.

Например, научная теория начала XVII века гласила, что слезы суть конденсат: любовь кипятит сердце, от него в голове поднимается пар, а через глаза просто выходят остатки горячих чувств.

Если человек рядом плачет, он тем самым демонстрирует свою уязвимость, способность страдать, любить и испытывать привязанность. Правда, фокус с рыданиями уместен не всегда и не со всеми.

Поплачь — полегчает: как рыдания влияют на нас

Есть мнение, что плач помогает нам успокоиться. Раскачиваясь, обнимая себя за плечи и что-то бормоча, мы снимаем напряжение. Правда, среди участников экспериментов всегда находятся люди, которые после того, как дадут волю чувствам, заявляют: «Мне стало еще хуже!» Поэтому в научных журналах то и дело попадаются статьи с заголовками вроде «Как плач улучшает (хотя иногда и нет) психологическое состояние». Например, голландские исследователи заставляли испытуемых смотреть душещипательные киносцены, рыдать от увиденного, а потом через определенные промежутки времени интересовались их самочувствием. Ученые выяснили, что участники эксперимента, которые прослезились и заявили, что после фильма им нелегко, спустя полтора часа стали чувствовать себя даже лучше, чем до просмотра слезливой картины. А те, кто поскупился на эмоции, никакого взлета не испытали.

Однако на людей, находящихся рядом, слезы могут повлиять и совершенно неожиданным образом.

Нашумевшее исследование израильских нейробиологов показало, что женские слезы снижают сексуальное возбуждение у мужчин.

В этом нет ничего удивительного: если близкий человек плачет, уместны нежность, объятия, сочувствие, а вот секс выглядит нетрадиционным решением, потому уровень тестостерона и агрессии закономерно падает.

Злые языки поговаривают, что женские слезы — инструмент манипуляции, а иначе как объяснить то, что дамы в среднем ревут 5,3 раза в месяц, а мужчины — только 1,3? Но ученые о таком коварстве ничего не знают — подавая носовой платок, они признаются, что виноваты гормоны. Всё тот же тестостерон сдерживает бурные проявления чувств, а вот пролактин, которого у женщин в избытке, может способствовать эмоциональным излияниям.

Почему мы плачем

Причин для слез множество: это и физическая боль, и личная утрата, и сочувствие, и ритуал, связанный с коллективными воплями, и вид собственной квартиры, после того как в ней сделала ремонт подозрительная бригада рабочих, и, конечно, искусство.

Место греческих трагедий с их катарсисом заняли фильмы. Современный зритель чаще сморкается в платок, сидя перед экраном, чем в театре. Немецкие исследователи заинтересовались, какие моменты в кино вызывают самый сильный отклик у зрителя. У студентов, смотревших фильм, измеряли показатели сердечной и дыхательной активности, а заодно следили за реакцией кожи — чтобы не пропустить момент, когда люди начнут покрываться мурашками. Кроме того, участники не стеснялись плакать и уже после фильма указывали уровень своих переживаний в специальной анкете.

Никакой Америки немецкие психологи не открыли — сильнее всего (в 70% случаев) людей задевают грустные эпизоды: расставания, умирающие возлюбленные, старики, доживающие последние мгновения. На втором месте оказались радостные события — воссоединение героев после долгой разлуки, достижение целей и прочие фанфары.

Важно, что в подавляющем большинстве слезоточивых сцен демонстрировалось социальное взаимодействие: в 70% случаев — отношения между людьми, еще в 30% — между человеком и животным или антропоморфным персонажем.

Выяснилось, что накал зрительских страстей зависит и от технического исполнения картины. Необычные ракурсы, съемки под углом или издалека не оказывают на людей никакого воздействия — самый сильный эффект производят крупные планы лиц главных героев. Эти данные легко интерпретировать: плач нужен нам в первую очередь для социального сближения.

В современном мире житель крупного города потерял компанию для совместных рыданий, поэтому подчас чувствует себя неуютно. Да, меняется культура, растет интерес к личности, забота о которой превращается в главную ценность; да, мы стали внимательнее относиться к психическим состояниям и даже посещать курсы по развитию эмоционального интеллекта.

Однако по-прежнему есть вредные гендерные стереотипы, а также дефицит времени и мест для высвобождения эмоций.

Возможно, в скором времени спрос на плаксивые посиделки сформирует интересные предложения. Например, в Японии — стране, где не принято публично выражать эмоции, — открываются специальные отельные «комнаты плача» и существует услуга «Слезный курьер»: подготовленный человек покажет вам кино, полное расставаний и крупных планов, а еще посидит с сочувствующим видом рядом, пока вы утираетесь рукавом.

8 причин, почему плакать полезно

Хотя слезы обычно интерпретируются как признак слабости, на самом деле плач – это норма, и подавлять его не всегда необходимо. Вот причины, почему плакать полезно.

Плач оздоравливает физически

Все, что выделяет организм, в том числе слезная жидкость, способствует выведению токсинов. Токсины слезной жидкости за несколько минут убивают 90% вредоносных глазных бактерий, очищают слезные протоки и увлажняют глазные яблоки. Слезы также проходят сквозь носовой проход, делают реже носовую слизь, тем самым облегчая ее удаление.

В Японии проводятся семинары, где людей учат искренне и, что немаловажно, эффективно плакать. Во время рыданий активизируется парасимпатический нерв, который слегка замедляет сердечный ритм и расслабляет организм. В результате, слезные сеансы снимают психическое и физическое напряжение эффективнее, чем многие фармакологические препараты.

Плач уменьшает стресс

Слезы – это тип катарсиса, или освобождения мозга от отрицательных эмоций. С другой стороны, плач снижает уровень марганца в организме, что также помогает снять психологическое напряжение. В результате, когда мы плачем, не только психика, но и тело освобождаются от стресса.

В своей книге «Взгляд сквозь слезы» Джуди Нельсон утверждает, что более 70% психологов и психиатров активно продвигают плач как средство терапии и борьбы со стрессом. А ученые из Японии установили: люди, которые плачут 1 раз в неделю, легче успокаиваются и меньше страдают от стрессов, чем те, кто регулярно смеется или употребляет перед сном ромашковый и мятный чай.

Плач укрепляет разум

Если вы плачете каждый раз, когда получаете трогательное сообщение, слышите хорошую песню или вспоминаете душещипательную историю, значит, вы умственно сильный человек, считают некоторые эксперты.

Когда мы плачем, то способны познать и осознать свои чувства и эмоции, не подавляя их. Это хорошо. А вот игнорирование чувств приводит к бессознательным негативным ощущениям, которые через некоторое время могут сказаться неприятными физическими симптомами – особенно если слезы подавляются часто.

Слезы учат быть самим собой

Мы улыбаемся, когда счастливы и радостны. Почему же боимся плакать, когда наворачиваются слезы?

Плач также помогает выразить эмоции. Если мы боимся или стыдимся плакать, значит, какую-то часть себя не принимаем. Стоит дать себе право на слезы – как и на многие другие вещи, в которых люди с заниженной самооценкой себе отказывают. Не боятся слез на публике самодостаточные люди, которые излишне не заботятся о том, что о них подумают другие, то есть меньше зависят от чужого мнения.

 Плач говорит о смелости, силе и безопасности

Не все женщины, которые плачут, нестабильны, а мужчины менее мужественны. Часто, наоборот, эти люди достаточно смелы, чтобы не поддерживать необоснованные социальные стереотипы и предрассудки. К тому же они более безопасны: естественны и не лгут, создавая обманчивый внешний вид.

Мало того, в сложных ситуациях они поощряют других выражать свои чувства через плач, без барьеров и предрассудков. А это – показатель эмоциональной, психической силы, потому что обычно люди не любят и боятся чужих слез.

Слезы облегчают душу и жизнь

Психологи университета Южной Флориды провели тщательное исследование более 2000 мужчин и почти 3000 женщин в 35 странах. Большинство из них утверждали, что чувствуют себя лучше после плача, особенно если их кто-то утешает. Болезненное событие остается в прошлом, а человек даже физически ощущает себя более легким.

Оказывается, во время плача мозг человека выделяет эндорфины (гормоны удовольствия). Именно они улучшают настроение, создают чувство легкости и спокойствия.

Плач помогает взглянуть на проблему по-другому

Конечно, поплакал – не значит, что решил проблему. Но после слез, когда наступает спокойствие и принятие ситуации, человеку проще взглянуть на все более ясным взглядом. А значит, и решение он примет более осмысленное.

Плач способен объединять

Иногда плач может объединить людей. Например, на похоронах или когда пара проживает горе совместно.

На заметку

Прежде всего хорошо бы измерить и адекватно оценить, действительно ли мы в ситуации, чтобы плакать. Например, депрессию слезами излечить не удастся, а наименее вероятен позитивный эффект от плача для тех, кто не осознает причину своих переживаний. Так что плачьте по делу, с толком и с пользой для организма!

По материалам интернет-ресурсов

Светлана ЛОКТЫШ

Фото из открытых интернет-источников

Почему человек плачет, когда ему грустно | GURUTEST

Испытывая печаль и горе, многие люди плачут. Этот процесс настолько привычен и естественен, что никто, пожалуй, и не задумывается: а почему человек, когда ему грустно, именно плачет, а не делает что-то другое? Ответ на этот вопрос — в нашей статье.

К плачу отношение до сих пор неоднозначное: сознанием многих до сих пор владеют популярные, но тем не менее ошибочные стереотипы о слезах и плаче, нередко привязанные к гендерной принадлежности того или иного человека. Такое давление (к примеру, известный стереотип о том, что мужчины плакать не должны) многих заставляет скрывать свои эмоции, что впоследствии оборачивается весьма серьезными психологическими проблемами.

Задумывались ли вы, почему человек вообще использует именно плач для того, чтобы выразить эмоции? Почему, когда нам грустно, мы плачем, а не, к примеру, подпрыгиваем на месте? На самом деле такой выбор обоснован и психологически, и физиологически.

Плач — безопасный способ расстаться с опасными для организма веществами

Плач с точки зрения физиологии необходим для того, чтобы безболезненно и без особых потерь расстаться с опасными веществами, которые производятся организмом, когда мы испытываем стресс, печалимся и горюем.

Эти вещества — особые гормоны, и вывести их можно только с помощью слез: других способов эволюция, увы, не предусмотрела. Именно этим можно объяснить чувство облегчения, которое мы испытываем, как следует выплакавшись: опасные вещества, в том числе влияющие на настроение, покидают наш организм вместе со слезами, и потому нам становится легче.

Плач — это способ привлечь чье-нибудь внимание

У плача есть и другая причина: она по большей части психологическая, нежели физиологическая. Еще в детские годы маленькие люди подмечают: стоит заплакать, и родитель если не удовлетворит любой каприз, то хотя бы обратит внимание.

Подобная установка сохраняется у большинства людей, сколь адекватно родители ни реагировали бы на капризы, и впоследствии переходит и во взрослую жизнь: плач все еще остается прекрасным способом привлечь внимание дорогого человека.

Вот почему человек плачет, когда ему грустно. Расскажите в комментариях, что думаете по этому поводу вы: какие еще причины, по-вашему, могут быть у плача?

Мужчины плакать - это нормально .

.. Но есть правила

Нам потребовалось несколько тысяч лет, но наши поздравления, ребята, мы наконец прорвали потолок салфеток: мы можем плакать ... публично !. ..и это нормально. Черт возьми, это более чем нормально. Правильно развернутые слезы могут даже привести к сексу. С настоящей женщиной! Но прежде чем Америка утонет в океане мужского рыдания, говорит Лорен Банс из GQ , нам нужно установить несколько основных правил.

Что ж, послушайте, вы один из нового поколения мужественных, но чувствительных людей. мужчин.Вы масштабируете Килиманджаро, а затем смываетесь с помощью экстра-увлажняющего средства для душа и отшелушивания «два в одном» с ароматом кексов. Вы стреляете в лоб мамаше-оленихе, а затем отправляетесь на просмотр переиздания фильма Годара Breathless. Ой, и иногда ты плачешь. Это совершенно нормально! Мужской плач - не новость ... это происходит с тех пор, как у мужчин есть глаза. Но почти всегда это происходило как минимум за тремя закрытыми дверями. Затем, когда вопли 90-х Курта Кобейна переросли в фильмы Кэмерона Кроу о белых мальчиках со всеми их чувствами, ситуация начала меняться.Переход к церемонии вручения "Оскара" этого года, на которой впервые в истории собраний людей было больше плачущих парней, чем плачущих женщин. Месяц спустя появилось видео, на котором тренер по баскетболу штата Джорджия Рон Хантер рыдает из-за того, как сильно он любит своего (довольно смущенного) сына во время их турнира NCAA этой весной. Но то, что сейчас для секса с пенисом допустимо устраивать хорошее шоу с гидротехникой, еще не значит, что все идет. Как всегда, существует правил о публичном разоблачении себя.

Можно плакать, если сильно болеет

Как, скажем, если пианино уронили из окна пятого этажа вам на ногу. Или если Роб Гронковски пнул вас по яйцам. История: Пару десятилетий назад мой отец лежал в постели с камнями в почках, и я впервые увидела, как он плакал. По общему признанию, мой отец гораздо ближе по масштабам отцовства к миссис Даутфайр, чем Дон Дрейпер . .. его хобби - объятия и запойное наблюдение за Antiques Roadshow. Но, увидев его плачущим, я не подумал: «Боже, папа, перестань быть таким младенцем».Я подумал: «Вау, он чертовски сильный чувак». И еще: это чертовски безумие, что человеческое тело может писать камни!

Тем не менее, у этого правила есть ограничения. Через пару лет после камня в почках моего отца ужалила пчела и он начал блеять, как новорожденный козел. И в , в тот момент , я действительно подумал, Боже, папа, перестань быть таким ребенком. На самом деле, я сказал это вслух. Если ты собираешься плакать от боли, она должна быть не ниже 8 баллов по шкале боли, которая есть в каждом кабинете врача.

Вы можете плакать, если кто-то буквально стреляет в вас

Я не был ни на одном поле боя. Я почти не выхожу на улицу. Я писатель, поэтому живу как канализационный гоблин. Но если вы находитесь в ситуации, когда множество страшных парней стреляют в вас, бомбят вас или иным образом пытаются вас убить, у вас есть карт-бланш, чтобы плакать по своему желанию. Война эмоциональна. И это хорошо. Если бы это было не так, это была бы просто перестрелка для социопатов вживую.

...Но не если кто-то стреляет в вас Fake

Послушайте, я понял. Вы потратили почти пять световых часов в эту игру Call of Duty, и это действительно здорово (буквально - косая черта - образно), когда вас убивает умело брошенная ручная граната. Но ты не можешь плакать. Даже когда другой игрок завешивает твой труп в пакетиках. (Примечание: видимо, ребята так и поступают!)

Ни при каких обстоятельствах, если вы когда-либо плакали ...

  • Ваше отражение в зеркале
  • Каталог ящиков и бочек
  • Сбой доставки пиццы
  • Penn & Teller's Wizard Wars
  • A Best & Worst
  • Beach Bodies, выпуск журнала Star

Там Is Crying in Baseball

If...и только если ... ты действительно один из спортсменов, участвующих в игре. И то, только если выиграешь. Это должны быть слезы радости. Как ни отстойно терять что-то действительно важное для вас, и как хороший плач может казаться катарсисом в данный момент, вы пожалеете о визуальных доказательствах, которые навсегда сохранятся в Интернете. (Загрузите Леброн ниже.) А если вы просто фанат, правило здесь гораздо проще: никогда. Вы можете никогда не плакать из-за спорта. Ваш единственный атлетический подвиг - размахивать над мальчиком начо пятидолларовой купюрой.

Но если ты Не Туманный взгляд на История игрушек 3, Ты монстр

Плачущий человек | The New Yorker

Гуляя на прошлой неделе с собакой, я наткнулся на плачущего человека на улице. Он сидел на каменном выступе ограды заднего двора, разделяющей два небольших многоквартирных дома, спиной к железным прутьям и прижал руку к лицу. Собака взглянула на него, и мы двинулись дальше, но когда я остановился на приличном расстоянии и оглянулся назад, он наклонился вперед от страданий, и я услышал рыдания. Худой, высокий мужчина, возможно, лет за сорок, его бледное лицо теперь блестело от слез. Черные джинсы, серая рубашка, какая-то куртка. Моей первой мыслью было вернуться и спросить, могу ли я что-нибудь сделать. Моя собака - молодой фокстерьер, и я подумал, что его обаяние может на мгновение оживить беднягу. Однако я сдерживался, будучи скован нью-йоркским кодексом конфиденциальности и потому что мне было неловко. Он не заметил нас, и теперь тихие звуки его горя казались главным событием в квартале, в котором мы находились.Что произошло? Какие гнилые новости пришли к нему? Его мать умерла. Его подруга - они были бы вместе уже три года, в январе - уехала в Сан-Паулу навсегда, оставив записку на кухонном столе и более длинное сообщение в его электронной почте. Его кот Макс необъяснимым образом упал в воздухозаборник. Его любовница, которая занимается торговлей произведениями искусства, на Гринвич-авеню сбила велосипед, и ей потребовалась нейрохирургия. Его работа - он был реставратором мебели; анестезиолог; младший куратор; облачный компьютерный аналитик и дизайнер; учитель физкультуры в частной школе - был уволен по бюджетным соображениям. Его отцу, гобоисту на пенсии, срочно требовалась спутница жизни с опытом лечения деменции. Я не знал и не должен был знать. Мы с собакой возобновили наш тур, и я был удивлен, когда неожиданно вспомнил, что такое плач.

Не то чтобы я не должен был знать. Плач можно увидеть почти каждую ночь в вечерних новостях, вокруг мест бомбардировок или после сильных погодных явлений, а также у мемориалов и бдений при свечах или, что более локально, ближе к концу получаса от соседей внезапно скончавшихся.(Женщины, которые в наши дни плачут в фильмах и даже в некоторых теленовостях, часто стирают сырость нежным движением пальцев, чтобы сохранить макияж глаз.) Но мой мужчина плакал по-настоящему, когда вокруг никого не было. Мужчины, конечно, не хотят плакать, потому что это не по-мужски. Женщины плачут более осторожно, чем когда-то, возможно, взвешивая последствия. Мы плачем в офисе психиатра или предпочитаем не плакать. У взрослых слезы, когда они появляются, приходят издалека, но поражают нас своей привычностью. Плач не был в разговоре, но, да, мы знаем, как это сделать. Это старый танцевальный шаг; плавание возобновилось. Что также было забыто и теперь быстро и сильно восстанавливается, так это комфорт уступить место этим неловким припадкам и тряске, быстрому наводнению и утолщению носовых пазух, а затем наше чувство стыда и потребности извинений также уступает место, если мы повезло с принятием и, возможно, еще и еще слезами, еще салфетками и немного покоя.

Когда через пятнадцать минут мы с собакой вернулись на то же место, человек ушел, и мои щедрые мысли о нем тоже прекратились.Пожалуйста, не плачь сегодня. Больше никаких напоминаний об этом волшебном восстановительном средстве за десять центов и о миллионе причин ожидания, по которым он нам понадобится. Ни сейчас, ни на следующей неделе. Пощадите нас, мистер - хорошо?

Фотография Паоло Пеллегрина / Magnum Photos.

Мужчины плачут по телевизору, как никогда раньше.

Как и в старом сериале, группа геев, которых считают «экспертами» в таких областях, как еда и культура, входят в жизнь незнакомца и пытаются улучшить ее. «Первоначально шоу боролось за толерантность, - говорит один из участников новой Fab Five, возглавляющий серию 2018 года.«Мы боремся за принятие».

При этом «Queer Eye» Netflix тонко улавливает ядовитую мужественность. Если дать этим незнакомцам стрижку и времени потратить несколько минут на то, чтобы позаботиться о себе, это также дает им шанс - или толчок - раскрыть то, что творится под поверхностью. Иногда эти ребята плачут, удивляя даже себя.

«Мы влюбились в тебя, и я действительно не ожидал, что у меня будет этот момент с тобой, а ты такой потрясающий человек», - говорит Карамо Браун из Fab Five, бородатому 57-летнему Тому Джексону. - старик из Джорджии, который живет в подвальной квартире и пьет «быдло маргариты».

Другой участник Fab Five кладет руку на руку Тома. Эмоции накапливаются до предела. «Вы, ребята, заставляете меня плакать», - сквозь рыдания говорит Том. "Мне жаль. ... Я буду скучать по всем вам, ребята.

В конце концов, это реалити-шоу, поэтому сцена, вероятно, была отредактирована, чтобы максимизировать драму. Тем не менее Америка увидела довольно редкое зрелище: пожилой парень плакал просто потому, что другие мужчины показали ему, что он достоин внимания и любви.

По телевизору и в фильмах раньше мы видели людей, плачущих на камеру.Некоторые проливают мужественные слезы, когда имеют дело с серьезными вещами, такими как смерть семьи или война (Рэмбо). Есть еще стоики, которые задыхаются, но сдерживают слезы, как Клинт Иствуд в «На линии огня». Но плачущие парни часто превращались в изюминку шуток, либо как хныканье («Забыть Сару Маршалл»), либо как смущенные парни с «что-то в моем глазу».

Комедии разворачиваются в жанре «мужественные слезы». «Плач: приемлемо на похоронах и в Гранд-Каньоне», - заявил Рон Суонсон в «Парках и зонах отдыха».Когда Джерри Сайнфельд оплакивает разрыв в своем сериале, он замечает: «Что это за соленые выделения ?!» В скетче «Ки и Пил» под названием «Слезы мужества» крутой наркоторговец (Джордан Пил) оплакивает потерю друга детства, но рыдает, как ребенок. Другой крутой парень (Киган Майкл Ки) говорит собравшимся, что это мужские слезы, и над ними нельзя смеяться.

В последние годы у нас были разные мужские слезы.

Некоторые из них пришли спонтанно от политиков.Президент Барак Обама плакал, говоря о стрельбе в Сэнди-Хук. Бывший спикер Палаты представителей Джон А. Бонер постоянно плакал на публике: когда ему задавали простой вопрос «60 минут»; отдавая дань уважения гольфисту Арнольду Палмеру; во время церемоний подписания; и когда Папа Франциск приехал в Вашингтон.

Ночной комик Джимми Киммел неоднократно плакал во время монолога своего шоу - время, обычно отводимое для злободневных шуток - об операции на сердце его новорожденного сына, массовых убийствах и стоматологе, убившем льва.

Что касается Киммела, он ненавидит то, что он плачет по телевизору: «Когда я вижу снимок экрана, на котором я снимаюсь той ночью, я говорил о своем сыне или я говорил о Лас-Вегасе, и мое лицо все красное, и у меня есть слезы на глазах, я не могу оторваться от этого достаточно быстро », - сказал он Джеффу Эджерсу из The Post.

Но влияние грубых эмоций Киммела повлияло на политические дебаты, даже вызвав предложение под названием «Тест Джимми Киммела».

«Вы не можете не вспомнить ту ночь», - рассказала Эджерсу давняя подруга Киммела, Эллен ДеДженерес, о монологе о здоровье.«То, что вы видите, как плачет действительно сильный, умный и забавный мужчина, - это прекрасно. Он не пытается быть крутым. Он не пытается притворяться. Он не пытается вести себя как ведущий ток-шоу. И это не было непристойным. Не для получения оценок. Это было просто сыро, и вы не так часто видите это по телевизору ».

Плаксивая драма канала NBC «Это мы», возможно, больше всего известна как шоу, заставляющее Америку плакать каждую неделю, но большую часть слез перед камерой делают мужчины.

Было время, когда Кевин из Джастина Хартли сломался на лужайке, рыдал из-за своей зависимости и открыто заявил: «Мне здесь больно! Разве ты не видишь, что мне больно? Мне просто нужна помощь.

На самом деле, мы видим, как Рэндалл плачет намного больше, чем его жена Бет (Сьюзан Келечи Уотсон). В то время как Рэндалл носит свои эмоции на рукаве, эмоции Бет остаются скрытыми. «Думаю, я не могу отстраниться, как ты», - говорит Рэндалл Бет в сцене. «Знаешь, я сердце, а ты голова».

Позже Рэндалл почти говорит Бет, что она бессердечна, когда они спорят о своей бывшей приемной дочери. К концу серии мы наконец видим, как Бет раскрывается и плачет, когда она объясняет, как она справляется с отсутствием девушки.

В то время, когда поп-культура борется с сексизмом за кулисами и с тем, как женщины представлены на экране, изображения мужественности тоже медленно переписываются.

Для этой женщины было удивительно приятно видеть, как мужчины плачут и становятся уязвимыми. Но для наблюдающих мужчин эти сцены дают им разрешение сделать то же самое - не объясняя это просто чем-то в их глазах.

Слезы Обамы: Наука о людях, плачущих

В своем призыве во вторник к более строгим мерам контроля над огнестрельным оружием президент Барак Обама утер слезы, когда упомянул резню в декабре 2012 года невинных детей в начальной школе Sandy Hook.

«Первоклассники в Ньютауне. Первоклассники», - сказал Обама, имея в виду самых маленьких жертв стрельбы в Ньютауне, Коннектикут. «Каждый раз, когда я думаю об этих детях, я злюсь. И, кстати, это происходит на улицах Чикаго каждый день».

Во многих новостях, посвященных речи президента, заметно выделялись его слезы - в заголовке или в первых нескольких строках статьи - подчеркивая, что все еще необычно видеть человека, плачущего публично. Но какая наука стоит за мужскими слезами?

Оказывается, хотя мужчины плачут, они могут быть биологически предрасположены плакать меньше, чем женщины.Тем не менее, хотя мужские слезы реже и менее интенсивны, мужчины плачут из-за тех же эмоциональных триггеров, что и женщины, как показывают исследования.

Более того, способность Обамы пролить несколько слез может даже заставить зрителей почувствовать эмоциональную близость к нему, как показывают другие исследования. [15 странных вещей, которые люди делают каждый день, и почему]

Мужские слезы против женских слез

Это давно устоявшийся стереотип: женщины с удовольствием смотрят грустные новости, слезливые фильмы и даже странную рекламу подгузников, а мужчины остаются сухими -смотрят в самых мучительных и душераздирающих ситуациях.

Но оказывается, что этот стереотип действительно имеет какое-то обоснование. Женщины плачут в среднем десятки раз в год - в среднем до пяти раз чаще, чем мужчины, согласно исследованию, опубликованному психологами Иваном Никличеком, Лидией Темошок и Эдом Вингерхетсом из Тилбургского университета в Нидерландах в их книге. «Эмоциональное выражение и здоровье» (Routledge, 2004).

Мужские рыдания короче, в среднем длятся всего 2–3 минуты по сравнению с 6 минутами у женщин, говорится в книге. (Согласно исследованию Вингерхоутса, женщины также чаще устраивают марафонские праздники рыданий, которые длятся дольше часа.)

Более плачущий характер женщин проявляется в культурах по всему миру. Однако в некоторых более бедных странах, таких как Гана, Непал и Нигерия, люди плачут в целом меньше, а мужчины плачут лишь немного меньше женщин, согласно исследованию 2011 года, опубликованному в журнале Cross-Cultural Research. Исследователи предположили, что это может быть связано с тем, что более бедные культуры препятствуют выражению эмоций, в то время как люди в более богатых странах, таких как США, рыдают больше, потому что культура поощряет это.

Биологическая разница?

Река слез, разделяющая мужчин и женщин, может иметь биологическую основу. Согласно одной теории, более высокий уровень гормона пролактина (который участвует в грудном вскармливании) у женщин может вызвать у них слезы, тогда как более высокий уровень тестостерона у мужчин может сдерживать слезы. Фактически, одно исследование 1998 года, опубликованное в журнале Cornea, показало, что женщины в пременопаузе с более низким уровнем пролактина и более высоким уровнем тестостерона проливают меньше слез, чем женщины с высоким уровнем пролактина и низким уровнем тестостерона.

И до полового созревания, с его гормональным натиском, который по-разному влияет на мальчиков и девочек, оба пола плачут примерно одинаково, согласно исследованию 2002 года, опубликованному в British Journal of Developmental Psychology.

Более стоическое поведение мужчин может быть связано с простой геометрией. Согласно статье, опубликованной в 1960-х годах в Американском журнале физической антропологии, у женщин более мелкие и короткие слезные протоки, которые легче перекрываются, что приводит к более заметным слезам.

Некоторые исследователи утверждают, что гендерное различие в слезах, по крайней мере, частично связано с культурой.Истории из древних культур - в том числе из Библии, «Илиады» и сказок средневековых рыцарей - изобилуют рыдающими, могущественными, мужественными людьми.

Несоответствие между мужскими слезами и женскими слезами может быть более недавним явлением, которое началось, когда мужчины пошли работать на фабрику, согласно книге «Плач: естественная и культурная история слез» (WW Norton & Co., 2001) . Тяжелые боссы, возможно, отговаривали эмоциональные проявления, чтобы повысить продуктивность, и хотя некоторые женщины тоже ходили на работу, они с большей вероятностью, чем мужчины, оставались дома, где слезы не так открыто сдерживались.

Согласно исследованию 2004 года, проведенному Kleenex, мужчины, которые проявляют больше «андрогинных» черт или черт, стереотипно определяемых как женские, обычно плачут чаще, чем люди с более стереотипно мужскими чертами. (Исследователи не сообщают, как определялось понятие «андрогинность», и не было ясно, что исследование было рецензировано коллегами, стандартным процессом проверки научных исследований.)

Однако триггеры слез у мужчин были похожи на те, что у женщин, участвовавших в исследовании: смерть любимого человека вызвала слезы у 74 процентов опрошенных мужчин, в то время как слезоточивые фильмы, расставания и даже счастливые моменты в фильмах или фильмах стимулировали водоснабжение среди мужчин, участвовавших в исследовании Kleenex, согласно результатам исследования. .

Слезы вызывают чувство близости и эмоции

Но независимо от того, плачут ли мужчины больше женщин, слезы Обамы, возможно, заставляли людей чувствовать себя ближе к нему, согласно теории, согласно которой люди плачут, чтобы сигнализировать об уязвимости. Согласно теории, слезы затуманивают зрение человека, делая его менее сильным агрессором.

Это, в свою очередь, может стать мощным сигналом для потенциального конкурента о том, что вы не представляете угрозы, потенциально вызывая милосердие и сочувствие, как ранее сообщала Live Science.Теория утверждает, что если два человека оба обнаруживают, что их защита снижена, это может усилить связь.

Другие теории предполагают, что плач может помочь людям соприкоснуться со своими эмоциями, а это означает, что отсутствие слез может намекать на то, что человеку трудно понять свои чувства. Согласно исследованию 2012 года, опубликованному в журнале Clinical and Experimental Rheumatology, около 22 процентов людей с синдромом Шегрена, у которых возникают проблемы с слезами, также испытывают трудности с определением эмоций, которые они испытывают.

Следуйте за Тиа Гхош на Twitter и Google+ . Подписаться на Live Science @livescience , Facebook и Google+ . Оригинальная статья о Live Science .

Что случилось с благородным искусством мужского плача?

Одна из наших наиболее прочно укоренившихся идей мужественности заключается в том, что мужчины не плачут.Хотя он может незаметно прослезиться на похоронах, и для него допустимо вскрытие, когда он хлопает пальцами дверцу машины, ожидается, что настоящий мужчина быстро восстановит контроль. Открытые рыдания предназначены исключительно для девочек.

Это не просто общественное ожидание; это научный факт. Все исследования на сегодняшний день показывают, что женщины плачут значительно больше, чем мужчины. Мета-исследование, проведенное Немецким обществом офтальмологов в 2009 году, показало, что женщины плачут в среднем в пять раз чаще и почти в два раза дольше за один эпизод. Несоответствие настолько банально, что мы склонны предполагать, что оно биологически запрограммировано; что, нравится вам это или нет, это одно гендерное различие, которое никуда не денется.

Но на самом деле гендерный разрыв в плаче, кажется, появился недавно. Исторические и литературные данные свидетельствуют о том, что в прошлом мужчины не только плакали на публике, но и никто не считал это женским или постыдным. Фактически, мужской плач считался нормой почти во всех частях света на протяжении большей части зарегистрированной истории.

Рассмотрим « Илиаду » Гомера, в которой вся греческая армия не менее трех раз разрыдалась единодушными слезами. Царь Приам не только плачет, но и рвет на себе волосы и пресмыкается в грязи. Зевс плачет кровавыми слезами, и даже бессмертные лошади Ахилла оплакивают смерть Патроклоса. Конечно, мы не можем рассматривать Илиаду как достоверное описание исторических событий, но нет никаких сомнений в том, что древние греки видели в ней образец того, как должны вести себя героические люди.

Это возвышение мужского плача продолжалось в Средние века, где оно фигурирует в исторических записях, а также в вымышленных рассказах. В хрониках того периода мы видим, как один посол неоднократно плакал, обращаясь к Филиппу Доброму, и вся аудитория на мирном конгрессе бросалась на землю, рыдая и стеная, слушая его речи. Во французском эпосе XI века «Песнь о Роланде » поэт описывает эту реакцию на смерть одноименного героя: «Лорды Франции плачут горькими слезами / И 20 000 человек теряют сознание в своем горе и падении.«Мы можем быть уверены, что все произошло не так, как описано, но все же примечательно, что 20 000 рыцарей, упавших в обморок от горя, считались благородными, а не смешными.

Более того, рыдающий герой-мужчина был не только западным феноменом; он также появляется в японских эпосах. В «Повесть о Хейке », который часто называют источником идеального поведения самураев, мы находим мужчин демонстративно плачущих на каждом шагу. Вот типичный ответ на смерть главнокомандующего: «Из всех, кто слышал, друга или врага, не один, а плакал, пока его рукава не промокли.

Кто-то может возразить, что это все публичные церемониальные выражения горя. Мужчины могли плакать в этой ритуальной манере по важным вопросам смерти, войны и политики, но, конечно же, личные слезы любви и разочарования по-прежнему принадлежали женщинам?

Одним словом, нет. В средневековых романах мы находим бесчисленные случаи, когда рыцари плачут только потому, что скучают по своим подругам. В «» Кретьена де Труа «Рыцарь телеги » не менее герой, чем Ланселот, плачет при краткой разлуке с Гвиневрой.В другой момент он плачет даме на плече при мысли, что ему не поехать на большой турнир. Более того, вместо того, чтобы чувствовать отвращение к этому хныканью, она решила помочь, и Ланселот в конце концов отправится на турнир. Рыцари Короля Артура, Короля Марка, Короля Все обычно доводятся до слез каждый раз, когда им рассказывают душераздирающую историю. Трудно представить себе нишевые ситуации, в которых слезы могли бы оставаться исключительно уделом женщин.

Что еще более примечательно, в этих рассказах нет упоминания о мужчинах, пытающихся сдержать или скрыть свои слезы. Никто не делает вид, что у него что-то в глазу. Никто не находит оправдания, чтобы покинуть комнату. Они плачут в переполненном зале с высоко поднятой головой. И их товарищи не смеются над этим публичным рыданием; его повсеместно считают прекрасным выражением чувств.

до недавнего времени взрослые мужчины заставляли себя публично плакать в надежде произвести впечатление на своих сверстников

Библия полна подобных ссылок на демонстративный плач царей, целых народов и Самого Бога (воплощенного в Иисусе).Итак, понятно, что на протяжении веков слезы были связаны с благочестием. Исповедь святого Августина полна описаний безудержного плача святого. В письме святого Иеронима к Евстохию восемь отдельных упоминаний о плаче; он описывает себя, как «пролившийся потоком слез», «залитый слезами», и заканчивает тем, что призывает прихожан: «Ночью вымойте постель и поливайте диван слезами». Святой Игнатий Лойола, основатель иезуитов, описывает 175 отдельных эпизодов плача в одном 40-страничном разделе своего дневника.

Плач был такой центральной частью богослужения, что он был записан в правилах монашеских орденов как обязательное сопровождение молитвы и покаяния. В средние века неодобрение плача ограничивалось лицемерными слезами, которые считались обычным явлением как у мужчин, так и у женщин. Другими словами, до недавнего времени взрослые мужчины заставляли себя публично плакать в надежде произвести впечатление на своих сверстников.

Есть одно вопиющее исключение из этого всемирного праздника.Как отмечает медиевист Сиф Рихардсдоттир из Исландского университета, скандинавы сохраняли хладнокровие с сухими глазами в течение этих рыдающих веков. В своей книге «Средневековые переводы и культурный дискурс » (2012 г.) Рихардсдоттир иллюстрирует этот момент, цитируя две версии средневекового эпоса, в котором мальчик-герой теряется в лесу. Французский герой растворяется в слезах жалости к себе; его исландский коллега стоически восхищается пейзажем и обдумывает свой следующий шаг.

Описание в исландском тексте положительно оживляет: «Там было очень приятно сидеть и восхитительно.Там он спрыгнул с лошади, посмотрел на море и намеревался сидеть там, пока не получит какое-то откровение ». Рикхардсдоттир комментирует:« Плач не считался социально приемлемым, и уж точно не для мужчин в средневековой Скандинавии. За обвинение в плачущем мужчине на самом деле оправданно отомстили смертью ». Хотя этот ответ может показаться крайним, чувства, стоящие за ним, сегодня слишком знакомы.

За пределами Скандинавии безудержное мужское уханье сохранялось вплоть до раннего Нового времени и распространялось на парламентариев, а также на рыцарей и монахов.В 1628 году английский политик Томас Алуред описывает реакцию в Палате общин на письмо короля с угрозой роспуска парламента: «Сэр Роберт Филлипс говорил и смешал свои слова с плачем… Святой Эдвард Кока был вынужден сесть, когда он начал говорить, сквозь обилие слез: да, Говорящий… не мог удержаться от слез и пролития слез ».

Так куда делись все мужские слезы? По правде говоря, мы не знаем наверняка. Движения против плача не было.Не было написано ни одного трактата против мужских слез, и никакие руководители церкви или государства не принимали мер, чтобы отговорить их. Их упадок происходил так медленно и незаметно, что, кажется, никто этого не заметил. Но к 18 веку сторонники Культа Чувствительности призывали мужчин быть более чувствительными, делая упор на свободно текущих слезах, что подразумевает, что мужчины уже рассматривались как слабосердечные. В период романтизма мужские слезы предназначались для поэтов. Отсюда совсем небольшой прыжок к героям Эрнеста Хемингуэя с покерными лицами, которые, несмотря на свои поэтические наклонности, не могут выразить горе никакими средствами, кроме как опрокидывать и стрелять в случайных буйволов.

Наиболее очевидная возможность состоит в том, что этот сдвиг является результатом изменений, произошедших по мере нашего перехода от феодального аграрного общества к городскому и индустриальному. В средние века большинство людей проводили свою жизнь среди тех, кого знали с рождения. В типичной деревне проживает всего 50-300 жителей, большинство из которых связаны кровью или браком; ситуация, как если бы большая семья застряла в вечном воссоединении в глуши. Средневековые дворы также были средой крайней близости, когда придворные проводили целые дни в компании друг друга, год за годом.Короли обычно вели дела со своих постелей, у подножия которых спали по ночам их любимые слуги. Мы можем видеть эту близость также в странных подробностях королевской жизни, таких как дворянин при дворе многих европейских королей, чьей желанной привилегией было помогать королю при дефекации.

Но с 18 по 20 века население становилось все более урбанизированным; вскоре люди стали жить среди тысяч незнакомцев. Кроме того, изменения в экономике потребовали от мужчин совместной работы на фабриках и в офисах, где выражение эмоций и даже личные разговоры не поощрялись как трата времени.Как пишет Том Латс в книге Crying: The Natural and Cultural History of Tears (1999), руководители заводов сознательно учили своих рабочих подавлять эмоции с целью повышения производительности: «Вы не хотите, чтобы эмоции мешали нормальному ходу вещей. . '

Хотя некоторые женщины тоже работали на фабриках, у них гораздо больше шансов остаться дома. Они брали шитье, стирку или постояльцев; или нанимались в качестве прислуги и гувернанток в чужие дома.Когда домохозяйка или горничная плакали, свидетелями ее были только члены ее семьи. Часто ее вообще не видели. Вместо того, чтобы на нее орал бригадир, она могла спокойно рыдать в своей бочке для стирки.

Мы не можем не чувствовать боль слез и часто возмущаемся их нежелательной близостью, эмоциональным эквивалентом ощупываемой руки

Известно, что такие контексты существенно влияют на то, насколько приятно плакать. Исследование Лорен Билсма, Эда Вингерхетса и Джонатана Роттенберга, опубликованное в журнале Journal of Social and Clinical Psychology в 2008 году, показало, что люди чувствуют себя лучше после хорошего плача - , если они плакали в одиночку или с одним поддерживающим человеком.Когда они были на публике или с кем-то, кто не поддерживал их, плач заставлял их чувствовать себя еще хуже. Поддержка выражалась в простых жестах, таких как «слова утешения» и «руки для утешения», которые кажутся достаточно простыми, но вряд ли появятся на заводе.

Остается вопрос, вредно или полезно подавление мужских слез нашей культурой. С другой стороны, большинство из нас благодарно за то, что нам не приходится регулярно иметь дело с плачущими коллегами. Плач других людей доставляет нам дискомфорт.Это неизбежный результат нашей способности сочувствовать. Мы не можем не чувствовать боль слез; но именно по этой причине мы часто возмущаемся ими. Это может быть нежелательная близость, эмоциональный эквивалент ощупывания руки. Инстинктивная реакция большинства людей - сделать все возможное, чтобы слезы прекратились.

Более того, не нужно быть параноиком, чтобы думать, что сила слез открывает дверь для их использования в качестве манипуляции. Психологи признают роль слез, вызванных манипуляциями, и даже считают их врожденными.Младенцы обычно плачут, когда они голодны, испытывают боль или дискомфорт; это вызывает у взрослых проявление заботы. И, если вам интересно, исследование Миранды Ван Тилбург, Мариэль Унтерберг и Вингерхетс, опубликованное в Британском журнале психологии развития в 2002 году, установило, что дети мужского и женского пола плачут одинаково, пока не достигнут половой зрелости.

Ясно, что в развитии ребенка есть момент, когда плач о еде превращается в плач, когда родители не покупают им то, что они хотят.Эти слезы могут быть очень эффективными; много PlayStation было куплено для плачущего ребенка. И любой, у кого есть слезливый родственник, знает, что некоторые взрослые тоже могут добиться своего, включив водопровод. Если бы было приемлемо использовать плач как тактику манипуляции на рабочем месте, самые плачущие сотрудники имели бы преимущество перед своими соперниками с сухими глазами. В нынешнем виде наиболее вероятным результатом того, что вы слишком много плачете на работе, будет увольнение по электронной почте.

Итак, общественные запреты на плач, пожалуй, полезны.Производительность труда может быть повышена; мы избавлены от чужих драм; а мужчины (и женщины на рабочем месте) ограничены в использовании эмоциональных манипуляций.

Однако люди не созданы для того, чтобы глотать свои эмоции, и есть основания полагать, что сдерживание слез может быть опасным для вашего благополучия. Исследования 1980-х годов, проведенные Маргарет Крепо, в то время профессором медсестры в Университете Маркетт в Милуоки, обнаружили связь между уровнем стрессовых заболеваний и неадекватным плачем.Плач также, что противоречит интуиции, коррелирует со счастьем. Вингерхутс, профессор психологии Тилбургского университета в Нидерландах, обнаружил, что в странах, где люди плачут больше всего, они также сообщают о наивысшем уровне удовлетворения. Наконец, плач - важный инструмент для понимания собственных чувств. Исследование 2012 года пациентов с синдромом Шегрена, у которых страдающие неспособны к слезам, показало, что им было значительно труднее определять свои эмоции, чем контрольной группе.

Вы также можете пострадать, если просто будете скрывать свои слезы от других, как теперь должны делать мужчины. Как мы видели, плач может быть социальным поведением, направленным на то, чтобы вызвать заботу у окружающих. Хотя это может быть неуместным в контексте проверки производительности, это может быть важным способом предупредить друзей, семью и даже коллег о том, что вам нужна поддержка. Табу на мужскую выразительность означают, что мужчины гораздо реже, чем женщины, получают помощь, когда они страдают от депрессии.Это, в свою очередь, коррелирует с более высоким уровнем самоубийств; мужчины в три-четыре раза чаще совершают самоубийства, чем женщины. Мужская депрессия также чаще выражается в алкоголизме и наркомании, которые имеют большое количество смертей. Подумайте о стоической Скандинавии, страны которой занимают высокие места по производительности, но при этом лидируют по уровню алкоголизма и самоубийств.

Так что, возможно, настало время мужчинам вернуться к текущим слезам прошлого. Хотя мы не можем вернуться к сплоченным деревням средневековой эпохи, мы можем попытаться возродить их братский дух.Поскольку офисная культура становится все более неформальной, можем ли мы дополнить повседневную пятницу эмоциональным понедельником? Можем ли мы представить себе мир, в котором и мужчины, и женщины открыто плачут, слыша разочаровывающие цифры на торговой встрече? Мы могли бы уклониться от идеи современного Ланселота, который, когда его босс не хочет отправлять его на большую конференцию, рыдает, пока не добьется своего. Но этот риск кажется тривиальным, если принять во внимание мир, в котором мы подавляем свои чувства до тех пор, пока почти не узнаем, что они собой представляют.

Пора открыть шлюзы. Пора мужчинам отказаться от подражания героям боевиков с каменными лицами и стать больше похожими на эмоциональных героев Гомера, таких как плачущие короли, святые и государственные деятели тысячелетней истории человечества. Когда случается несчастье, позвольте нам всем - мужчинам и женщинам - объединиться и плакать, пока наши рукава не промокнут. Как сказано в Ветхом Завете: «Сеющие в слезах и в радости пожнут».

Гендерное влияние эмоциональных слез

  • Аддис, М.Э. и Махалик Дж. Р. (2003). Мужчины, мужественность и контекст поиска помощи. Американский психолог, 58 (1), 5–14. https://doi.org/10.1037/0003-066x.58.1.5.

    Артикул PubMed Google ученый

  • Арон, А., Арон, Э. Н., и Смоллан, Д. (1992). Включение других в свою шкалу и структуру межличностной близости. Журнал личности и социальной психологии, 63 (4), 596–612.https://doi.org/10.1037/0022-3514.63.4.596.

    Артикул Google ученый

  • Балстерс, М. Дж. Х., Крамер, Э. Дж., Свертс, М. Г. Дж., И Вингерхоутс, А. Дж. Дж. М. (2013). Эмоциональные слезы способствуют распознаванию печали и ощущаемой потребности в социальной поддержке. Эволюционная психология, 11 (1), 148–158. https://doi.org/10.1177/147470491301100114.

    Артикул PubMed Google ученый

  • Барр, Р.Г., Фэйрбротер, Н. , Пауэлс, Дж., Грин, Дж., Чен, М., и Брант, Р. (2014). Материнское разочарование, эмоциональные и поведенческие реакции на продолжительный детский плач. Поведение и развитие младенцев, 37 (4), 652–664. https://doi.org/10.1016/j.infbeh.2014.08.012.

    Артикул PubMed Google ученый

  • Барретт, Л. Ф. (2018). Как рождаются эмоции: тайная жизнь мозга .Бостон: Houghton Mifflin Harcourt.

    Google ученый

    ,
  • ,
  • ,

    , Бехт, М.С., и Вингерхоутс, А.Дж.Дж.М. (2002). Плач и изменение настроения: кросс-культурное исследование. Познание и эмоции, 16 (1), 87–101. https://doi.org/10.1080/02699930143000149.

    Артикул Google ученый

  • Беккер, М. Х., Вингерхоэтс, А.Дж. И Корнелиус Р. Р. (2001). Мужские и женские слезы: глотание или проливание? В A. J. J. M. Vingerhoets & R.R. Cornelius (Eds.), Взрослый плач. Биопсихосоциальный подход (стр. 91–114). Бока-Ратон: Бруннер-Рутледж.

    Google ученый

  • Брессан, П., Коларелли, С. М., и Кавальери, М. Б. (2009). Биологически дорогостоящий альтруизм зависит от эмоциональной близости между ступенями, но не половинными или полными братьями и сестрами. Эволюционная психология, 7 (1), 118–132.

    Артикул Google ученый

  • Брукс, Д. Дж. (2011). Проверка двойных стандартов эмоциональности кандидата: реакция избирателей на слезы и гнев политиков мужского и женского пола. Журнал политики, 73 (2), 597–615. https://doi.org/10.1017/s0022381611000053.

    Артикул Google ученый

  • Былсма, Л.М., Крун, М.А., Вингерхетс, А.М., и Роттенберг, Дж. (2011). Когда и для кого плач улучшает настроение? Ежедневное дневниковое изучение 1004 эпизодов плача. Журнал исследований личности, 45 (4), 385–392. https://doi.org/10.1016/j.jrp.2011.04.007.

    Артикул Google ученый

  • Кумбс Р. Х. (1991). Семейное положение и личное благополучие: обзор литературы. Семейные отношения: междисциплинарный журнал прикладных семейных исследований, 40 (1), 97–102. https://doi.org/10.2307/585665.

    Артикул Google ученый

  • Корнелиус Р. Р. и Люблинер Э. (2003). Что и почему в ответах других на наши слезы: взрослый плач как поведение привязанности. Третья международная конференция по (невыражению) эмоций при здоровье и болезнях, Тилбург, Нидерланды .

  • Кретсер, Г. А., Ломбардо, В. К., Ломбардо, Б., и Матис, С. (1982).Реакции на мужчин и женщин, которые плачут: исследование половых различий в восприятии социальных установок по сравнению с личными. Perceptual and Motor Skills, 55 (2), 479–486. https://doi.org/10.2466/pms.1982.55.2.479.

    Артикул Google ученый

  • Кривелли, К., и Фридлунд, А. Дж. (2018). Отображение лица - это инструмент социального влияния. Тенденции в когнитивных науках, 22 (5), 388–399.https://doi.org/10.1016/j.tics.2018.02.006.

    Артикул PubMed Google ученый

  • Дарвин, К. (1872). Выражение эмоций у человека и животных (3-е изд.). Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.

    Google ученый

  • Де Ваал, Ф. (2019). Последнее объятие мамы: животные эмоции и то, что они говорят нам о нас самих . Нью-Йорк: W.W. Norton & Company.

    Google ученый

  • Денкла, К. А., Фиори, К. Л., и Вингерхоутс, А. Дж. Дж. М. (2014). Развитие шкалы склонности к плачу: ассоциации между склонностью к плачу, сочувствием, привязанностью и возрастом. Журнал оценки личности, 96 (6), 619–631. https://doi.org/10.1080/00223891.2014.899498.

    Артикул PubMed Google ученый

  • Фишер А.Х., Игли, А. Х., & Оостервейк, С. (2013). Значение слез: какой пол кажется эмоциональным, зависит от социального контекста. Европейский журнал социальной психологии, 43 (6), 505–515. https://doi.org/10.1002/ejsp.1974.

    Артикул Google ученый

  • Гуди Дж. (1997). Мальчики не плачут: мужественность, страх перед преступностью и бесстрашие. Британский журнал криминологии, 37 (3), 401–418.https://doi.org/10.1093/oxfordjournals.bjc.a014177.

    Артикул Google ученый

  • Грачанин, А., Былсма, Л. М., и Вингерхоэтс, А. М. (2018). Почему только люди проливают эмоциональные слезы: эволюционные и культурные перспективы. Природа человека, 29 (2), 104–133. https://doi.org/10.1007/s12110-018-9312-8.

    Артикул PubMed Google ученый

  • Hasson, O.(2009). Эмоциональные слезы как биологические сигналы. Эволюционная психология, 7 (3), 363–370. https://doi.org/10.1177/147470490

    0302.

    Артикул Google ученый

  • Хендрикс, М.С.П., Кроун, М.А., и Вингерхоутс, А.Дж.Дж.М. (2008). Социальные реакции на плач взрослых: функция слезы, требующая помощи. Журнал социальной психологии, 148 (1), 22–42.https://doi.org/10.3200/socp.148.1.22-42.

    Артикул PubMed Google ученый

  • Хендрикс, М., и Вингерхоутс, А. (2006). Социальные сообщения плачущих лиц: их влияние на ожидаемое восприятие человека, эмоции и поведенческие реакции. Познание и эмоции, 20 (6), 878–886. https://doi.org/10.1080/02699930500450218.

    Артикул Google ученый

  • Jellesma, F.К., и Вингерхутс, А. Дж. Дж. М. (2012). Плач в среднем детстве: отчет о гендерных различиях. Половые роли, 67 (7–8), 412–421. https://doi.org/10.1007/s11199-012-0136-4.

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • Джонсон, Дж. Л., Олифф, Дж. Л., Келли, М. Т., Галдас, П., & Огродничук, Дж. С. (2012). Рассуждения мужчин о поисках помощи в контексте депрессии. Социология, здоровье и болезни, 34 (3), 345–361. https://doi.org/10.1111/j.1467-9566.2011.01372.x.

    Артикул Google ученый

  • Кеохан, А., и Ричардсон, Н. (2018). Согласование гендерных норм для поддержки мужчин в психологическом стрессе. Американский журнал мужского здоровья, 12 (1), 160–171. https://doi.org/10.1177/1557988317733093.

    Артикул PubMed Google ученый

  • Лейн, К. Дж. (2006). Эволюция гендерных различий в плаче взрослых. Кандидатская диссертация. Арлингтон: Техасский университет.

  • Массон, Дж. М., и Маккарти, С. (1995). Когда слоны плачут: эмоциональная жизнь животных . Нью-Йорк: Delacorte Press.

    Google ученый

  • Мизокава, А.(2011). Понимание маленькими детьми межличностных функций явного плача. Японский журнал психологии развития, 22 (1), 33–43.

    Google ученый

  • Монтойя, А. К., и Хейс, А. Ф. (2017). Статистический посреднический анализ с двумя условиями внутри участника: аналитическая структура пути. Психологические методы, 22 (1), 6.https://doi.org/10.1037/met0000086.

    Артикул PubMed Google ученый

  • Нельсон, Дж. К. (2005). Видеть сквозь слезы: плач и привязанность . Нью-Йорк: Рутледж.

    Google ученый

  • Олейник, С., и Альгина, Дж. (2003). Обобщенная статистика эта и омега-квадрат: измерение величины эффекта для некоторых распространенных исследовательских проектов. Психологические методы, 8 (4), 434–447.https://doi.org/10.1037/1082-989x.8.4.434.

    Артикул PubMed Google ученый

  • Папис, Э. К. (2017). Ситуационные вмешательства для преодоления разрыва между намерениями и поведением: структура для привлечения бессознательных процессов для изменения поведения. Компас социальной и психологии личности, 11 (7), 5. https://doi.org/10.1111/spc3.12323.

    Артикул Google ученый

  • Петр, М., Вингерхетс, А. Дж. Дж. М., и Ван Хек, Г. Л. (2001). Личность, пол и плач. Европейский журнал личности, 15 (1), 19–28. https://doi. org/10.1002/per.386.

    Артикул Google ученый

  • Провайн, Р. Р., Кросновски, К. А., & Брокато, Н. В. (2009). Слезоточивость: прорыв в передаче человеческих эмоциональных сигналов. Эволюционная психология, 7 (1), 52–56.https://doi.org/10.1177/147470490

    0107.

    Артикул Google ученый

  • Рейгелут, К. С., Полластри, А. Р., Кардемил, Э. В., и Аддис, М. Э. (2016). «Безумно испуганный» против «Мне было грустно»: эмоциональное выражение и реакция у городских подростков мужского пола. Journal of Adolescence, 49, 232–243. https://doi.org/10.1016/j.adolescence.2016.03.004.

    Артикул PubMed Google ученый

  • Роттенберг, Дж., Bylsma, L.M., & Vingerhoets, A.J.J.M. (2008). Полезно ли плакать? Текущие направления психологической науки, 17, 400–404. https://doi.org/10.1111/j.1467-8721.2008.00614.

    Артикул Google ученый

  • Райделл А. М., Берлин Л. и Болин Г. (2003). Эмоциональность, регуляция эмоций и адаптация у детей от 5 до 8 лет. эмоции, 3, 30–47.

    Артикул Google ученый

  • Симонс, Г., Брудер, М., ван дер Лёве, И., и Паркинсон, Б. (2013). Зачем пытаться (не) плакать: внутри- и межличностные мотивы для регулирования плача. Границы психологии, 3, 597. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2012.00597.

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • ван Хемерт, Д.А., ван де Вейвер, Ф. Дж., И Вингерхетс, А. Дж. (2011). Культура и плач: распространенность и гендерные различия. Межкультурные исследования: журнал сравнительных социальных наук, 45 (4), 399–431. https://doi.org/10.1177/1069397111404519.

    Артикул Google ученый

  • Vingerhoets, A. J., & Bylsma, L. M. (2016). Загадка человеческого эмоционального плача: вызов для исследователей эмоций. Emotion Review, 8 (3), 207–217. https://doi.org/10.1177/1754073915586226.

    Артикул PubMed Google ученый

  • Vingerhoets, A. J. J. M., & Scheirs, J. (2000). Половые различия в плаче: эмпирические данные и возможные объяснения. Пол и эмоции: социально-психологические перспективы, 2, 143–165.

    Артикул Google ученый

  • Вингерхоэтс, А.Дж., Вен, Н., и Велден, Ю. (2016). Социальное воздействие эмоциональных слез. Мотивация и эмоции, 40 (3), 455–463. https://doi.org/10.1007/s11031-016-9543-0.

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • Уорнер, Л. Р., и Шилдс, С. А. (2007). Восприятие плача у женщин и мужчин: гневные слезы, грустные слезы и «правильный способ» плакать. У П. Гесса (Ред. ), Групповая динамика и эмоциональное выражение (стр. 92–117). Нью-Йорк: Издательство Кембриджского университета. https://doi.org/10.1017/cbo9780511499838.006.

    Google ученый

  • Wassiliwizky, E., Jacobsen, T., Heinrich, J., Schneiderbauer, M., & Menninghaus, W. (2017). Слезы, падающие на мурашки по коже. Сочетание эмоционального слезотечения и эмоциональной пилоэрекции указывает на психофизиологический апогей эмоционального возбуждения. Границы в психологии, 8 (41), 1–15.https://doi.org/10.3389/fpsyg.2017.00041.

    Артикул Google ученый

  • Когда люди плачут. Поверим ли мы им? | Автор: Шеннон Эшли

    Мы делаем такую ​​дерьмовую работу по воспитанию мальчиков в Америке. Маленькие мальчики, которые являются гордостью и радостью своих семей. Которые вырастают в мужчин, которые формируют будущее к лучшему или к худшему.

    Существуют разные школы мысли о воспитании мальчиков. Некоторые люди говорят, что мы наказываем их за то, что они были самими собой, за естественные агрессоры.Что теперь мы ожидаем, что они будут вести себя как маленькие девочки.

    Другие указывают на проблемы токсичной мужественности. В нашей культуре до сих пор существует тенденция доверять мужчинам, а не женщинам. «Мальчики будут мальчиками». - это все еще актуально. «Хватай их за киску», - это хорошо, другое дело.

    По правде говоря, я вижу обе стороны.

    Мы очень дерьмово воспитываем мальчиков

    Для меня воплощением нашей разобщенности является плач мужчин. Многие до сих пор испытывают негативную реакцию коленного рефлекса на плач мужчин, как будто они видят то, чего даже не должно происходить.И с другой стороны, у нас есть токсичная мужественность, которая проливает слезы и умоляет, чтобы им поверили, несмотря на их проступки.

    Я родился в 1982 году, конечно, не в самую просвещенную эпоху. Мысль о том, что мужчины плачут, всегда была для меня немного "неуместной", поскольку меня учили всем, как мужчины должны быть сильными. Пропитанный евангельским христианством, Рон Люс - он же мой лидер секты - был известен тем, что называл людей анютиными глазками. Особенно ребята.

    Марк Дрисколл, конечно, развил подобные настроения еще дальше.Он официально жаловался на женоподобных мужчин в современном христианстве. Особенно эти проклятые лидеры прославления.

    Мое религиозное воспитание не скрывало этого. Мужчины были сильными. Женщины были слабыми. Мужчины по-настоящему не плакали, пока все не было в духе Иисуса. Женщины все время плакали. Ага.

    Но люди также были лидерами, принимавшими решения. Мы, женщины, были Иезавелями, которые сбивали бы с пути всех остальных мужчин - если бы мужчины в нашей жизни должным образом не руководили нами.

    Но когда я выросла феминисткой, мне пришлось признать свои ужасные предубеждения и признать, что мужчина имеет все права и причины плакать так же сильно, как и женщина.

    И еще.

    Никто не предупреждал меня о мужчинах, которые плачут, как раненые мальчишки, а потом обнаруживаются как переодетые волки. Если вы понимаете, о чем я.

    Крокодиловы слезы.

    В последнее время много говорят о мужчинах, которые плачут. В основном Бретт Кавано. Как его слезы каким-то образом доказывают невинную боль.

    Что немного забавно, учитывая, как женские слезы используются как доказательство того, что она женщина и эмоциональна.

    Когда я слышу, как другие женщины рассказывают о своем собственном опыте сексуальных домогательств и надругательств, иногда всплывает одна вещь: как мужчины плакали.

    Это заставляет меня оглянуться на свой собственный опыт и задуматься о мужчинах, которые причинили мне боль, но плакали по этому поводу.

    Мой папа плакал после того, как назвал меня глупым.

    Мой муж плакал, когда говорил мне неправду о деньгах, планах и, в общем, обо всем.

    Несколько свиданий, плач из-за синего балла, потому что я сказал нет, спасибо.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *