куда поехать осенью отдохнуть – Блог Купибилет
Время летит со скоростью офисного работника на тусовку в пятницу вечером: едва начался жаркий летний сезон, как уже наступил сентябрь. И те, кто не успел отдохнуть летом, отправляются в отпуск осенью!
Прохладная погода — не повод сидеть на месте, а отдых в России осенью тоже может быть интересным и насыщенным. Собрали 10 идей, где провести отпуск, не выезжая из страны.
Крым
Полуостров хорош в любое время года. В начале осени там ещё можно купаться и даже загореть, зато к ноябрю сокращается поток туристов, а цены становятся привлекательнее и доступнее. Если вы ещё не были в Крыму в такое время, очень рекомендуем. Хорошо поможет скрасить межсезонье и отогнать присущую этой поре тоску. Ведь кто тоскует у моря?
В Севастополе обязательно надо увидеть: мыс Фиолент, памятник затопленным кораблям, Графскую пристань, Экопарк Лукоморье, Яшмовый пляж, аквапарк и дельфинарий.
Комфортная осенняя погода без изнуряющей жары располагает к горному туризму. Можно покорить гору Демерджи в Алуштинском районе — дойти до южного склона, названного Долиной привидений, или увидеть живописный водопад Джур-Джур.
Чтобы разбавить отдых на природе, поезжайте в Симферополь. Город расположился в самом центре полуострова, поэтому не имеет выхода к морю, зато славится культурной жизнью — музеями, храмами и соборами.
Сочи
Если вы задались вопросом, где отдохнуть осенью в России — одной из первых идей наверняка будет Краснодарский край. Начало осени здесь мало отличается от лета: стоит жаркая погода — в самый раз, чтобы напитываться витамином D, лёжа на пляже. Однако туристов меньше, а очереди короче.
Можно поехать в Адлер — любимейшее место россиян осенью и не только. А всё потому что здесь и море, и горы. В Сочи идеально будет провести дней 10: пять в горах, пять — на море. Отели и гостевые дома в межсезонье дешевле, поэтому найти хорошее место с видом на горы или море будет проще, чем в разгар лета. Осенью авиакомпании предлагают огромное количество дешёвых авиабилетов Москва – Сочи — не упустите шанс застать бархатный сезон!
Развлечения здесь тоже на любой кошелёк и возраст: Олимпийский парк, Сочинский дендрарий, Красная поляна, Агурские водопады, парк аттракционов Сочи-парк, Скайпарк с самым большим подвесным мостом в мире.
А ещё в Краснодарском крае можно заняться винным туризмом: в регионе более 50 виноделен, многие из которых устраивают экскурсии на виноградники и на месте угощают местными винами. В сентябре и октябре как раз идёт сбор винограда, проходят праздники молодого вина.
Где Сочи, там и Краснодар, и наоборот. Место, которое совершенно точно нельзя игнорировать при планировании осеннего маршрута!
Минеральные воды
Кавказские Минеральные Воды — курортный регион на юге России. Из местных городов вы наверняка знаете Пятигорск, Ессентуки, Кисловодск и Минеральные Воды.
В городе Минеральные Воды, несмотря на название, источников нет — он служит скорее перевалочным пунктом: можно недорого переночевать в гостевом доме, а затем поехать в другие города региона.
Чтобы попробовать лечебную воду, отправляйтесь в Кисловодск — там же можно остановиться в санатории, а в Пятигорске, самом большом городе региона — посетить дом-музей и место дуэли М.Ю. Лермонтова.
Кавминводы — место, куда приезжают не только на лечение, но и за горными пейзажами. Рядом и Эльбрус, и Домбай — места непередаваемой силы и красоты, куда отправляются экскурсии из Кисловодска и Пятигорска. По пути из Минеральных Вод в Кисловодск можно увидеть верхушку Эльбруса. Но чаще она скрыта за облаками — чем не повод отправиться покорять вершину?
В стоимость экскурсии входят транспорт и рассказ об истории места с погружением в местные легенды — даже покажут, где погиб Сергей Бодров. По пути не будет шикарных ресторанов, зато полно деревушек, встречающих кавказским гостеприимством и аутентичными блюдами: натуральным сыром, айраном и другими лакомствами. В горном кафе на станции Мир (3 500 метров над уровнем моря) можно купить разливное местное вино и отведать хачапури, а в лесу на обратном пути добрые бабушки продают чурчхелу и чак-чак. Душевно!
Дагестан
Провести отпуск у воды можно не только на привычных нам курортах Черноморья. Россия — страна с широкой географией, поэтому подскажем нетипичный вариант, куда поехать осенью в России отдохнуть — Дагестан. Море здесь уже другое, но не менее живописное — Каспийское. Водоём неглубокий, поэтому даже в сентябре прогревается до +26-27 градусов.
Приветливая Махачкала рада каждому туристу: в городе есть, где погулять и что пофотографировать: Центральная Джума-мечеть, парк Тарки-Тау, Махачкалинский маяк, единственный в городе православный Свято-Успенский собор. Скучать точно не придётся.
А ещё в Дагестане расположился древнейший город Дербент, возраст которого по официальным источникам более 2000 лет, а по мнению ряда историков — 5000 лет. Тут можно посетить цитадель Нарын-Кала, которая входит в список Всемирного наследия ЮНЕСКО, и увидеть Дербентскую стену — оборонительное сооружение VI века, которым в разное время пользовались персы, арабы и монголы.
Санкт-Петербург
Отдохнуть в России недорого осенью можно в северной столице, где к сентябрю-октябрю резко сокращается количество туристов после летнего наплыва. Знаменитые белые ночи уже не посмотришь, зато не нужно стоять в очереди в музей или втридорога снимать номер в отеле. Гостиницы возвращаются к ценам низкого сезона, поэтому можно недорого поселиться даже с видом на Невский. А недорогие авиабилеты Москва – Санкт-Петербург можно найти на Купибилете, если не хочется тратить время на разговоры с попутчиками в поезде.
Программа минимум в городе Петра: сходить в Эрмитаж и Русский музей, расслабиться на шезлонге в модной Новой Голландии, прогуляться вдоль Невского проспекта, а если вы приехали в начале осени — посмотреть на развод мостов прямо с воды и съездить в Петергоф, пока работают фонтаны.
Алтай
Отправляемся отдыхать на восток России. Горный Алтай в осенний сезон — это фантастические пейзажи, сочетающие в себе золотые леса, голубые реки и заснеженные горные пики. Советуем вооружиться камерой, чтобы не упустить ни одну из местных красот, и захватить с собой тёплые вещи — в межсезонье погода на Алтае переменчивая, а в горах может опускаться ниже нуля.
В первой половине осени ещё проводятся походы, конные прогулки и даже сплавы по горным рекам. Любителям расслабиться на базах отдыха доступны бани, беседки для шашлыков и бассейны с подогревом.
Вдоль Чуйского тракта немало красивых мест: парк Уч-Энмек, перевал Чике-Таман, урочище Калбак-Таш. Обязательно нужно съездить на Манжерок покататься на канатной дороге, увидеть бирюзовую реку Катунь и Гейзерное озеро с голубой водой, добраться до ледника в долине Актру или до Белухи — священного места и самой высокой вершины Алтая.
Карелия
Ещё одно место, обладающее особым колоритом, куда мы рекомендуем съездить на отдых осенью. В это время карельский климат уже не балует жарой, зато нет комаров и мошек. Для туристов по-прежнему доступны экскурсии и походы — можно отправиться за грибами или северными ягодами. Карелия — тот регион, куда определённо стоит ехать, чтобы воссоединиться с природой.
Что смотреть в Карелии из природных достопримечательностей:
- древний потухший вулкан Гирвас, извергавшийся 2,5 млрд. лет назад, памятник международного значения;
- водопад Кивач — второй по величине равнинный водопад в Европе;
- горный парк Рускеала с мраморным каньоном и озером, где до октября вы сможете поплавать на лодке или спуститься в пещеры внутри мраморной горы.
Карелия славится своей осенней рыбалкой — рыба здесь активно ловится вплоть до глухой зимы, а осенью особенно прожорлива, ведь накапливает массу на зиму. Если вы интересуетесь рыбной ловлей, путешествие по Ладоге на катере точно будет увлекательным.
Москва
Когда погода уже не позволяет нежиться на пляже или забираться в горы, отправляйтесь в столицу. К концу года в главных музеях и галереях Москвы нет очередей, а на вашу фотографию с Красной площади попадёт в разы меньше случайных прохожих.
В сентябре у вас есть все шансы застать бабье лето и провести отпуск гуляя по уютным улочкам внутри Садового кольца. В начале месяца Москва отмечает День города — яркий праздник, когда столица превращается в большой фестиваль. В Парке Горького и на Тверской разворачиваются интерактивные площадки, а в Лужниках гремят фейерверки.
Осень — хорошая пора, чтобы полюбоваться золотой листвой в парках и скверах столицы или поехать на экскурсию в подмосковные усадьбы — Абрамцево, Валуево, Мелихово и другие. Но если сентябрь и октябрь ещё радуют тёплыми днями, в ноябре погода может оказаться совсем не для прогулок.
Места для культурного туризма в Москве: Большой театр, Третьяковская галерея, МХТ имени Чехова, Музей «Гараж», Государственный исторический музей, Московский музей современного искусства.
Плёс
Самый маленький по площади город Золотого кольца не такой очевидный выбор, когда туристы решают, где отдохнуть осенью в России. Однако увидев город на Волге осенью, вы не пожалеете. В межсезонье поэтичный Плёс одевается в багрец и золото, как в стихах Пушкина, а неспешные прогулки по набережной, заложенной ещё при Екатерине II, завораживают пейзажами Волги.
Центр города — Соборная гора, где расположились достопримечательности: церковные ворота, старинный крест, Успенский собор, памятник Василию I, а с вершины открывается прекрасный вид и можно сделать пару кадров городка на память.
Плёс — вдохновляющее место, которое очень любили художники Саврасов, Верещагин и особенно Левитан, который писал свои полотна с видов Поволжья. Съездить в этот маленький городок точно нужно, чтобы отдохнуть не только телом, но и душой.
Камчатка
Отпуск на океане — звучит даже круче, чем на море! Добраться до Камчатки может показаться трудной задачей, зато природа полуострова по-настоящему фантастическая: здесь множество вулканов, гейзеров и термальных источников. О том, чем заняться на Камчатке, мы даже написали отдельную статью — настолько сильно любим эти места.
Удивляет красотой и местный Халактырский пляж с чёрным вулканическим песком, где молодые ребята занимаются сёрфингом. В начале осени ещё не так холодно и можно попробовать поймать волну.
Камчатка — идеальное место для гастрономического путешествия: рядом Тихий океан, а на столе у местных всегда икра, рыба и свежие крабы. Вы можете порыбачить и самостоятельно — в океане, сплавляясь по реке или на рыболовной базе.
Панорама края с побережья уже захватывает дух, но как насчёт выхода в открытые воды? Отправляйтесь на прогулку на катере, чтобы доплыть до бухт и утёсов Камчатки, которые не разглядишь с берега, насладиться видами вулканов, увидеть морских птиц, а если повезёт — китов и косаток. Популярностью до октября пользуются и сплавы по горным рекам — на полуострове многие виды досуга так или иначе связаны с водой.
Камчатка — край России, где особенно много медведей. Осенью они выходят на поиски зимних запасов и не проявляют агрессии — их можно встретить в естественной среде обитания и издалека понаблюдать, как они ловят рыбу в реках или объедают ягоды с кустов.
География отдыха в России тоже может быть довольно разнообразной — теперь у вас есть целых 10 идей, куда поехать отдыхать, если ваш отпуск пришёлся на межсезонье. Не просиживайте осень дома, а лучше отправляйтесь в увлекательное путешествие по стране!
16 Sep 2022 Екатерина Рябинина Метки: идеи путешествий, осенний отпуск, планируем путешествие, путешествие по России, Россия Поделитесь записьюОтдых осенью на море, за границей.
Где отдохнуть осенью. Куда поехать отдыхать осенью за границу, на мореЕсли вы работали все лето и вам не удалось побывать на море, за границей — можно и нужно отдохнуть осенью за границей, на море. И об этом нужно позаботиться уже сейчас. Выбрать страну, подготовить документы, ознакомиться с условиями въезда и пребывания, ценами. Где отдохнуть осенью, где, в каких странах, курортах еще теплое море, а где курортный сезон только начинается?
Осенью многие страны гораздо привлекательнее для посещения, нежели в летнее время. В этой статье мы рассмотрим, где можно отдохнуть осенью за границей в сентябре, октябре, ноябре и основные преимущества этого сезона.
Главным плюсом осеннего отпуска является более широкий выбор «горящих» туристических путевок. Это связано с тем, что в это время года количество туристов заметно снижается, погодные условия в жарких странах более комфортные, и отдых принесет большее наслаждение, чем посещение их в летний зной.
Когда основной отпускной период подошел к концу, можно с уверенностью сказать, что удачно купить билет в самолет и забронировать хороший номер в приличном отеле станет гораздо легче.
Начиная с первых чисел сентября, стоимость путевок заметно снижается. Спешить с покупкой турпутевки не советуется. Осенью можно выделит больше времени на детальное изучение предлагаемых туров, ведь главная цель отпуска – провести отдых качественно, укрепить физическое и душевное здоровье. Куда поехать осенью за границу, на море, на отдых, чтобы хорошо отдохнуть?
Где можно отдохнуть в сентябре?
Сентябрь – удачный месяц для посещения европейских курортов. Европа встретит вас прекрасной солнечной погодой, подходящей для занимательных экскурсий — здесь есть, на что посмотреть и что купить.
В южных европейских странах, удастся даже покупаться. Северные европейские страны прекрасны в начале осени, с ее желтой листвой и теплым, мягким воздухом.
В сентябре во многих странах Европы вы можете попасть на ежегодно проводимые праздники, культурные мероприятия и различные фестивали. Так как сезон подходит к концу, многие бутики устраивают грандиозные распродажи.
В начале осени рекомендуется посетить:
- Черногорию. Путевка в Черногорию из Казахстана начинается от 360 000 тенге.
- Грецию, путевки в Грецию осенью начинаются от 340 000 тенге
- Италию и другие южные страны. В Италию путевки из РК стоят начиная от 450 000 тенге.
Здесь получиться искупаться в теплом море, насладиться южным солнцем, которое уже не такое знойное, как летом. К тому же из Казахстана есть уже прямые перелеты в Италию, Черногорию.
Португалия и побережье Атлантики – отличный выбор места проведения осеннего отпуска.
Самыми популярными местами отдыха являются курорты:
- Испании,
- Франции (Лазурный Берег),
- Хорватии и Болгарии.
Актуален в сентябре и Кипр. Первые недели сентября там совершенно не похожи на осень – царит летняя погода, температура достигает 30-33 градусов, а море манит своей теплой водой. А вот в конце сентября уже наступает бархатный сезон, но морская вода еще не остыла, а солнце по-прежнему делится своим теплом.
Не стоит забывать о Тунисе и Марокко — палящее солнце осталось в августе, в то же время на курортах тепло и комфортно.
Мальдивы открыты круглый год. Туры на Мальдивы начинаются от 450 000 тенге из Казахстана.
Куда можно поехать отдыхать в октябре?
В межсезонный отдых рекомендовано включить оздоровительные туры. Если вы чувствуете накопившуюся усталость, нервное перенапряжение, ослабление иммунитета, то вам показано остановить свой выбор на курортах:
- Болгарии,
- солнечной Италии,
- Швейцарии,
- Германии и Чехии.
- Отличным выбором будут оздоровительные путевки в Тунис, Турцию и ОАЭ.
Лучшее время для посещения Туниса — октябрь. Воздух еще теплый, комфортный (+29°C). Купаться в море можно до самого ноября. Приятным дополнением к осеннему отпуску являются сезонные скидки на туры в Тунис, которые позволят сэкономить значительную сумму.
В ОАЭ температура воздуха в это время года немного выше, воздух порой прогревается до +35C°. В октябре начинается месяц Рамадан — это священное время для мусульман, и это надо учитывать при планировании отдыха в арабских странах, так как в это время запрещены любые увеселительные мероприятия.
Куда можно поехать отдохнуть в ноябре?
Ноябрь — отличное время для отдыха в Египте. Утомительная жара спадает, но море в эту пору еще теплое, так и манит искупаться.
Индия — отличный выбор для отдыха в ноябре. Здесь можно совместить пляжный отдых с культурным просвещением — посетить известные индийские достопримечательности и храмы. Погодные условия располагают к занятию спортом всей семьей.
Продлить лето в ноябрьские дни способны курорты Крита, Маврикия и Мадейры.
Хорошие отзывы об отдыхе в конце осени можно услышать и о курортах Туниса и ОАЭ.
Есть ряд туристических стран, в которых комфортные погодные условия позволяют принимать туристов круглый год. Отдыхающих смогут получить заряд бодрости в любое время года на курортах:
- Мадагаскара,
- Ямайки,
- Сейшелы и Бали. В Казахстане открыты прямые авиарейсы на Сейшелы.
В Казахстане отдохнуть можно в санаториях и курортах Казахстана. Алмаатинцы и гости города могут выбраться на выходные в Чунджи на горячие источники.
Количество просмотров статьи — 12 890
Планируй сейчас, отдыхай позже: куда поехать на осенние каникулы в 2023 году
Осеннее путешествие, Сезонное путешествие Опубликован в 6 июня 2023 г., RedWeekСейчас, когда на дворе июнь, вы, вероятно, готовитесь к долгожданному летнему отпуску. Но подождите — не забывайте о планировании на осень. Это так называемое «межсезонье» на самом деле является одним из лучших времен года для путешествий, с меньшим количеством людей, живописными пейзажами и большим количеством отдыха. Ниже мы собрали несколько самых жарких осенних направлений RedWeek, от пляжей Мексики до гор Колорадо.
Лас-Вегас
Известный как мировая столица развлечений, Лас-Вегас является захватывающим местом круглый год. Но по мере того, как осенью температура в пустыне Невады остывает, это становится идеальным временем, чтобы исследовать знаменитую Лас-Вегас-Стрип, попытать счастья в казино, посетить знаковые достопримечательности, такие как фонтаны Белладжио, и насладиться ужином и шоу мирового класса.
Лас-Вегас Совет путешественникам: суперзвезды ирландских рокеров U2 запускают свое шоу из 25 человек Achtung Baby Live в конце сентября 2023 года, отмечая 30-летие -й годовщины их блокбастера 1991 года — в стиле Вегаса!
Где остановиться: Marriott’s Grand Chateau
Нуэво-Вальярта
Если вы из тех людей, которым трудно прощаться с летом каждый год, попробуйте Нуэво-Валларта. Благодаря теплому климату и потрясающим пляжам это мексиканское направление сохраняет летнюю атмосферу осенью (а часто и зимой). От водных видов спорта и отдыха на берегу океана до пышных джунглей и настоящей мексиканской кухни, Нуэво-Валларта предлагает широкий спектр развлечений практически для каждого путешественника.
Нуэво-Валларта Совет путешественникам: Близлежащий город Саюлита с непринужденной богемной атмосферой, прекрасными художественными галереями и обилием очаровательных ресторанов стоит посетить.
Где остановиться: Grand Luxxe at Vidanta Nuevo Vallarta
Breckenridge
Любители листьев, обратите внимание! Брекенридж, расположенный в самом сердце Скалистых гор Колорадо, представляет собой оживленный горный городок с самой яркой осенней листвой, которую вы когда-либо видели. По мере того, как листья осины превращаются из мерцающих зеленых в сверкающие золотые, любители активного отдыха стекаются в это место для пеших прогулок, катания на горных велосипедах и рыбалки нахлыстом среди осенней красоты.
Брекенридж Совет путешественникам:
Где остановиться: Grand Timber Lodge
Вейл
Другой вариант осеннего отпуска в Колорадо — Вейл. Это место может быть наиболее известно как площадка для зимних видов спорта, но осенью оно сияет так же ярко. Пока летние толпы людей расходятся, насладитесь неторопливой прогулкой среди золотых осин, откройте для себя скрытые водопады или просто отдохните в прибрежном кафе или коктейль-баре.
Совет путешественника Вейла: Поднимитесь на борт гондолы Вейла и поднимитесь на высоту 10 000 футов над уровнем моря, чтобы насладиться захватывающим видом на Скалистые горы. Полезно знать: дети до 12 лет катаются бесплатно!
Где остановиться: The Ritz-Carlton Club, Вейл
Остров Марко
Остров Марко, расположенный у побережья юго-западной Флориды, представляет собой скрытую жемчужину, которая раскрывает свою истинную красоту осенью. Барьерный остров со спокойными пляжами, захватывающими дух закатами на побережье Мексиканского залива и множеством развлечений на свежем воздухе — идеальное место для осеннего уединения. Исследуйте национальный парк Эверглейдс, совершите неторопливую прогулку на каяке или просто расслабьтесь на нетронутых песках.
Остров Марко Совет туристам: Роскошь ждет вас в Неаполе, всего в нескольких минутах езды от острова Марко. Этот гламурный анклав на побережье Мексиканского залива предлагает изысканные рестораны, потрясающее искусство и культуру, а также очаровательный центр города.
Где остановиться: Marriott’s Crystal Shores
Ньюпорт-Кост
Если Калифорния зовет вас этой осенью, Ньюпорт-Кост предлагает лучшее из Золотого штата в одном изящном пакете. Осенью в регионе царит совершенно идеальная погода, что делает его идеальным для прогулок по берегу и приключений на свежем воздухе. Откройте для себя богатую морскую жизнь этого района, совершив экскурсию по наблюдению за китами, или понежьтесь на солнце в государственном парке Кристал-Коув площадью 2400 акров.
Ньюпорт-Кост Совет путешественникам: Игрокам в гольф обязательно стоит воспользоваться возможностью поиграть в гольф на Пеликан-Хилл, одном из лучших полей для гольфа в Калифорнии.
Где остановиться:
Marriott’s Newport Coast VillasСкоттсдейл
Известный своими роскошными курортами, спа и полями для гольфа, Скоттсдейл, штат Аризона, является оазисом наслаждения в пустыне Сонора. Осенью прохладнее, и это идеальное время, чтобы исследовать оживленную художественную жизнь города, прогуляться по живописным тропам Верблюжьей горы или восстановить силы в оздоровительном центре.
Скоттсдейл Совет путешественникам: Если вы хотите совершить первоклассный шоппинг в Скоттсдейле, отправляйтесь на Fashion Square, где вы найдете множество фирменных магазинов, включая Armani, Balenciaga и Christian Louboutin.
Где остановиться: Sheraton Desert Oasis
Начните планировать свой осенний отпуск с RedWeek прямо сейчас.
Теги: аризона, колорадо, осенние путешествия, осенние каникулы, осенние каникулы вдохновение, флорида, лас-вегас, мексика, redweek, аренда redweek, аренда на redweek каникулы, аренда таймшер, курорты таймшер, отпуск таймшер, таймшер аренда на время отпуска, аренда на время отпуска, аренда на время отпуска владельцем, совместная аренда на время отпуска
20 способов расслабиться и снять стресс этой осенью – с ароматом
20 способов расслабиться и снять стресс этой осенью – с ароматом перейти к содержаниюby 0 комментариев
Солнце садится раньше, мы начинаем чувствовать холод, Осень в самом разгаре, но есть и положительная сторона. Приближаются сезонные праздничные огни, креативные рецепты горячего шоколада, а Рождество — следующий веселый праздник, на который стоит обратить внимание.
Пришло время продолжать смотреть на яркую сторону осени и расслабляться. Вот предложения в произвольном порядке, которые помогут вам плыть по течению и наслаждаться холодными месяцами так же, как и теплыми.
- Найдите минутку, чтобы дышать и наслаждаться мелочами. Используйте один из ваших ароматерапевтических бальзамов Scentered Wellbeing Ritual, чтобы сделать глубокий вдох и выдох и насладиться этим моментом.
- Познакомьтесь с ароматерапией. Все наши смеси обладают успокаивающим действием благодаря примешанным к ним первоклассным эфирным маслам. Они идеально подходят для стимуляции рецепторов в носу, которые могут повысить ваше настроение в любое время этой осенью.
- Снять напряжение в вашем теле. Мы держим напряжение в основном в плечах и челюсти. Это позволит вашему телу быстро освежиться и убедиться, что со временем оно не станет проблемой.
- Если вы берете выходные в течение месяцев, предшествующих Рождеству, убедитесь, что вы дали себе время восстановиться
- Время тщательно выбирать питание . Праздничная еда — одна из лучших блюд! Но когда у вас есть возможность попробовать есть здоровую пищу, это поддержит вашу энергию, а также поможет вашему психическому здоровью, что крайне важно в темные месяцы года.
- Старайтесь не переусердствовать. В этом сезоне есть тысячи забавных вещей, но перегруженность вашего графика может быть утомительной, поэтому вместо того, чтобы каждый день стремиться к глинтвейну в любимом рыночном прилавке, как насчет того, чтобы раз в неделю…?
- Время для ментального TLC, — Медитация. Медитация имеет ряд преимуществ: от снятия стресса до улучшения эмоционального здоровья. Это также не должно занимать у вас много времени. Найдите правильный способ медитировать для вас и пожинайте плоды.
- Выберите новый любимый чай. Может показаться, что это не самый захватывающий способ расслабиться, но горячая вода успокаивает нервную систему, поддерживает водный баланс и улучшает кровообращение. Таким образом, с оттенком вкуса вы получите еще больше удовольствия.
- Прогуляйтесь между осенними деревьями. Упражнения — один из лучших способов снять стресс, но эти праздничные сезоны могут быть одними из самых загруженных месяцев в году. Быстрая прогулка и любование меняющимися листьями могут стать быстрым способом очистить разум и повысить уровень эндорфинов, особенно в сочетании с нашими ароматерапевтическими бальзамами для хорошего самочувствия, которые помогут вам еще больше расслабиться.
- Найдите минутку для позитивного мышления. Пришло время сделать себе комплименты и поощрить. Вы будете удивлены, как сильно ежедневное позитивное мышление может повлиять на ваше настроение и отношение к вашим дням.
- Похихикайте. Попробуйте поболтать с друзьями, заказать комедийный скетч или даже посмотреть любимые скетчи на YouTube. Смех — один из самых простых способов снизить уровень гормонов стресса, а также просто хорошо провести время.
- Побалуйте себя темным шоколадом. Темный шоколад очень полезен для здоровья, включая снижение стресса и насыщение питательными веществами. Это делает его идеальным угощением в это Рождество.
- Поспи немного. Сон — одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для своего тела. Нанесите немного ароматерапевтического бальзама SLEEP WELL или зажгите свечу SLEEP WELL за час до того, как вы планируете ложиться спать, и заметьте, насколько быстрее вы засыпаете по мере того, как проходят дни, и вы начинаете развивать отношения и привычку между запахом и процессом сна. .
- Закройте глаза. Иногда все это может зайти слишком далеко, и если вы пытаетесь сфокусироваться, закройте на минуту глаза и просто подумайте и успокойтесь.
- Попробуйте проснуться немного раньше. Известно, что у тех, кто просыпается раньше, день получается более продуктивным. Это также дает вам больше времени, предоставляя вам больше возможностей для выполнения всех ваших повседневных задач с меньшим давлением нехватки времени.
- Попробуйте иглоукалывание в это Рождество. Вам не нужно из кожи вон лезть, чтобы пройти сеанс иглоукалывания. Просто возьмите коврик у наших друзей из Yogibare и наслаждайтесь преимуществами мышечной релаксации и эндорфинов, не выходя из собственного дома.
- Время устранения помех. Иногда наше окружение может влиять на наше настроение. Это означает, что если вы допустили беспорядок в своей комнате или на рабочем столе, это может заставить вас чувствовать себя немного мысленно рассеянным. Найдите время, чтобы изменить свое окружение, чтобы дать себе новый старт.
- Пора составить свой любимый сезонный плейлист. Прослушивание музыки оказывает расслабляющий эффект, и мы слышали, что эффект удваивается, если вы одновременно немного танцуете.
- Поднимите книгу. На холоде выходить на улицу становится немного сложнее. Что делает это идеальным временем, чтобы выбрать себе отличный роман для начала. Чтение может стимулировать ум и уменьшить стресс, предоставляя вам время для себя и очищая ум от тревожных мыслей.
- Найдите время для друзей и семьи. Общение может улучшить ваше психическое и физическое здоровье и усилить чувство принадлежности. Может быть легко продолжать откладывать встречу, поэтому мы даем вам прямой приказ пойти куда-нибудь и повеселиться.
★ Judge.me Отзывы
Обожаю эти ароматы!Идеальный подарочный набор с тремя моими любимыми ароматами.