Где на Новый год тепло и можно купаться в море / Travel.Ru / Страны и регионы
Новогодние каникулы — отличное время, чтобы сменить заснеженные улицы на горячий прибрежный песок. Существует несколько популярных направлений для пляжного отдыха зимой. Учитывая удаленность таких курортов, стоит закладывать два дня каникул на дорогу туда и обратно, зато в остальные дни отпуска туристы получают передышку на теплом море посреди зимы.
Из-за расстояния, которое предстоит преодолеть ради встречи с морем, прогретым до 25-27 градусов, дешевой такую поездку назвать нельзя — авиабилеты возьмут существенную часть бюджета путешествия. Однако чтобы сэкономить, можно выбрать такое направление, где жизнь достаточно дешева, например, Таиланд, китайский остров Хайнань, индийский штат Гоа или Индонезию.
Более дорогие пляжные направления — остров Маврикий, Мальдивы — предлагают роскошные отели, пляжи лучшего качества в окружении пышной растительности и незабываемую встречу Нового года. Отели Мальдивских островов каждый год придумывают к праздникам необычные развлечения, связанные с основной драгоценностью тех мест — морем. Здесь создают подводные новогодние елки из кораллов, а наступление Нового года встречают в аквалангах в окружении ярких рыбок или сидя за столиком в одном из уникальных подводных ресторанов.
Одиннадцати каникулярных дней хватит и на то, чтобы слетать на другой конец света — во Флориду, где купаются круглый год, на пляжи Рио-де-Жанейро или на Карибские острова.
Можно также отправиться в круиз вдоль берегов Южной Америки на комфортабельном лайнере.
Есть также ряд направлений, где возможность зимнего купания существует, но не гарантируется. Прогреется ли море до комфортной температуры — зависит от многих факторов. К таким местам можно отнести Египет, Тунис, ОАЭ, Канарские острова. Тем не менее, многие россияне выбирают эти страны для новогоднего отдыха, так как загорать там можно круглый год, а, кроме того, эти направления предлагают множество других развлечений.
Встреча Нового года на теплом море запомнится на всю жизнь. У такой поездки есть несколько минусов — дороговизна, длительность перелета и возможные неприятные ощущения, связанные с акклиматизацией по возвращении на родину, но теплое море, солнце, белоснежные пляжи и бесценные воспоминания перевешивают их.
Екатерина Романова-Панина
16.09.2014
Источник: Travel.ru
Not Found (#404)
Not Found (#404)Ууупс…что-то пошло не так!
К сожалению, мы не нашли нужную Вам страницу
Туры
Отели
ЖД Билеты
Маршрут
Страны и города
Египет
Турция
ОАЭ
Откуда Дата туда Дата обратно ОткудаСтраны
АбхазияАвстралияАвстрияАзербайджанАзияАлбанияАлжирАмерика СевернаяАмерика ЮжнаяАнголаАндорраАнтарктидаАнтигуа и БарбудаАргентинаАрменияАрубаАфганистанАфрикаБагамские о-ваБангладешБарбадосБахрейнБеларусьБелизБельгияБенинБермудские о-ваБолгарияБоливияБосния и ГерцеговинаБотсванаБразилияБрунейБуркина-ФасоБурундиБутанВануатуВатиканВеликобританияВенгрияВенесуэлаВьетнамГабонГавайские о-ваГаитиГайанаГамбияГанаГваделупаГватемалаГвинеяГвинея-БисауГерманияГондурасГонконгГренадаГрецияГрузияДанияДжибутиДоминикаДоминиканаЕвропаЕвропа — БенилюксЕвропа — СкандинавияЕгипетЗамбияЗимбабвеИзраильИндияИндонезияИорданияИракИранИрландияИсландияИспанияИспания — КанарыИталияЙеменКабо-ВердеКазахстанКаймановы островаКамбоджаКамерунКанадаКарибские островаКатарКенияКипрКиргизияКирибатиКитайКолумбияКоморыКонгоКонго-КиншасаКоста-РикаКот-д’ИвуарКругосветное путешествиеКрымКубаКувейтЛаосЛатвияЛесотоЛиберияЛиванЛивияЛитваЛихтенштейнЛюксембургМаврикийМавританияМадагаскарМакедонияМалавиМалайзияМалиМальдивыМальтаМароккоМартиникаМаршалловы островаМексикаМозамбикМолдоваМонакоМонголияМьянмаНамибияНауруНепалНигерНигерияНидерландыНикарагуаНиуэНовая ЗеландияНовая КаледонияНорвегияОАЭОманОстров Святой ЕленыПакистанПалауПанамаПапуа-Новая ГвинеяПарагвайПеруПольшаПортугалияПуэрто-РикоРеюньонРоссияРоссия — АрктикаРоссия — Дальний ВостокРоссия — Золотое КольцоРоссия — КавказРоссия — КарелияРоссия — Ленинградская обл.
Города
Яхтинг Экспедиции Туры на собачьих упряжках Туры на снегоходах Туры на квадроциклах Пешие туры Сплавы Велотуры Восхождения Горнолыжные туры Дайвинг и снорклинг Джип-турыВозможно, вы ищeте один из разделов ниже?
Туры
Отели
ЖД Билеты
Маршруты
Достопримечательности
Оставить отзыв
12345
Премного благодарны 🙂
Ваш отзыв очень важен для нас и будет размещен на сервисе в самое ближайшее время!
9 советов по безопасности на воде зимой при плавании в дикой морской воде
Вернуться в блогОпубликовано от Alex Clasper
Плавание в открытой воде всегда сопряжено с определенным риском, однако плавание в море зимой может быть сопряжено с определенными опасностями. Более низкие температуры, более опасные волны и течения, а также отсутствие спасателей могут сделать плавание в открытой воде зимой более рискованным. Вот почему безопасность зимней воды так важна. Следуя необходимым советам по безопасности на воде зимой, вы сможете отправиться в безопасное и приятное плавание. Итак, прежде чем отправиться в следующую поездку, обязательно прислушайтесь к следующим советам по безопасности на воде зимой:
Выбирайте место с умом
Море может быть намного более бурным зимой, поэтому так важно выбрать разумное место для купания. Зимой может быть сложнее найти места для купания, где присутствуют спасатели, поэтому, если вы направляетесь куда-то без прикрытия спасателей, обязательно проверьте точки входа и выхода. Сможете ли вы легко выбраться в случае чрезвычайной ситуации или если условия изменятся? Вы также должны проверить наличие любых опасностей, о которых вам, возможно, необходимо знать, таких как опасные скалистые участки.
Проверьте прогноз погоды и время приливов
Планирование и исследования играют ключевую роль в обеспечении безопасности на воде зимой. Прежде чем отправиться в выбранное вами место, всегда проверяйте прогноз погоды и состояние моря. Вы можете проверить время приливов и отливов в Великобритании на веб-сайте Метеорологического бюро одновременно с просматриванием прогноза погоды. Научитесь определять обратное течение, и если у вас возникнут какие-либо сомнения относительно условий, не выходите на улицу.
Получите правильное снаряжение
Что касается безопасности на воде зимой, мы всегда рекомендуем надевать гидрокостюм, если вы собираетесь плавать в холодной воде, а также перчатки и ботинки гидрокостюма. Это поможет вам согреться и повысить плавучесть. В случае, если вы попадете в беду, это поможет вам оставаться на плаву, пока вы не доберетесь до безопасного места. Носите телефон в водонепроницаемом чехле, который легко поместится в буксирный поплавок, чтобы вы могли позвонить по номеру 999 и попросить береговую охрану в случае чрезвычайной ситуации.
Плавать с другом
Плавать с другом гораздо безопаснее, но и веселее. Также разумно сообщить кому-то, кто находится на берегу, куда вы направляетесь и когда планируете вернуться. Это означает, что они могут позвать на помощь, если вы не вернулись, когда ожидали. Если вы измените свои планы, просто не забывайте держать их в курсе, чтобы они не паниковали без необходимости.
Float To Live
Если у вас возникнут проблемы, не паникуйте и старайтесь сохранять спокойствие. Если вы начинаете испытывать шок от холодной воды, боритесь со своим инстинктом плавать и метаться. Вместо этого плавайте на спине, пока не сможете контролировать свое дыхание и позвать на помощь. Если вы устали во время плавания, перевернитесь на спину и используйте буксировочный поплавок для поддержки, чтобы вы могли позвать на помощь.
Используйте буксирный поплавок
Еще один важный совет по безопасности на воде зимой при плавании в дикой природе — используйте буксирный поплавок.
Это сделает вас более заметным в воде, а также послужит дополнительным средством плавучести, если вы начнете уставать или попадете в беду. Вы также можете надеть яркую шапочку для плавания, чтобы еще больше увеличить вашу заметность.
Знайте свои пределы
Холодная вода может серьезно повлиять на вашу способность плавать, поэтому не пытайтесь слишком сильно напрягаться. Чем холоднее, тем меньше времени вы должны проводить в воде. Оставайтесь на глубине, плывите параллельно берегу и следите за точкой выхода, так как ветер может сбить вас с курса, пока вы плывете.
Акклиматизация
Когда вы плаваете в холодной воде, очень важно входить в воду медленно, чтобы ваше тело могло привыкнуть к холоду. Вы никогда не должны прыгать прямо, так как это может вызвать шок от холодной воды. Брызги холодной воды на шею и лицо могут помочь вам акклиматизироваться, и постарайтесь не задерживать дыхание в течение длительного периода времени, когда вы впервые входите в воду.
Разминка
Безопасность на воде зимой — это не только подготовка и пребывание в воде. Также важно оставаться в безопасности и быть здоровым после выхода из воды. Когда вы выходите из воды, вы хотите быстро высохнуть и согреться, не нагревая тело слишком быстро. Наш водонепроницаемый халат Pro Change Robe Evo идеально подходит для того, чтобы переодеться в мокрую одежду и согреться после купания. Мягкая влагоотводящая подкладка из флиса дополнена капюшоном с застежкой и ветрозащитной ветрозащитой, чтобы держать вас в тепле, сухости и защите от непогоды.
Примечание. Людям с сердечными заболеваниями или астмой рекомендуется вообще не заниматься плаванием в открытой воде.
Можно ли купаться в Северном море зимой?
Представьте себе: сейчас зима, и вы посещаете Англию, Шотландию, Норвегию или одну из других стран, граничащих с Северным морем. Находясь на пляже, вы думаете: «Можно ли зимой купаться в Северном море?» Ну, вы спрашиваете правильных людей, потому что мы провели исследование и ответим на ваш вопрос в этой статье.
Хотя многие люди купаются в Северном море зимой, этого следует избегать, если только вы не опытный пловец, привыкший к холодной воде. Даже если это относится к вам, вам все равно нужно принять меры предосторожности, чтобы убедиться, что вы не страдаете от переохлаждения или шока. Вот несколько способов безопасно плавать в холодной воде:
- Избегайте воды с температурой ниже 55 градусов F (12 градусов C), если вы не привыкли к холодной воде
- Подготовьте свое тело частым холодным душем и легкими кардиотренировками перед тем, как войти в воду
- Платье для защиты от низких температур
- Медленно входите в воду
- Разомнитесь сразу после купания (но избегайте горячего душа!)
Вам также следует избегать купания в Северном море зимой, если у вас проблемы с сердцем или кровообращением. Пожалуйста, свяжитесь с вашим врачом, прежде чем пытаться плавать в холодную погоду, чтобы быть уверенным!
В оставшейся части этой статьи мы покажем вам, как подготовиться к зимнему заплыву в Северном море, и поделимся дополнительной информацией.
Итак, без лишних слов, приступим!
Можно ли купаться зимой в Северном море?
Хотя люди часто купаются в Северном море зимой, делать это безопасно следует с оговорками. Ваше тело подвергается риску гипотермии или шока, если вы подвергаете его воздействию воды с температурой ниже 45 градусов по Фаренгейту (7 градусов по Цельсию).
По этой причине, если вы неопытный пловец, живете в теплом климате или имеете проблемы с кровообращением или сердцем, купание в Северном море зимой, вероятно, не лучший выбор.
Тем не менее, зимнее плавание в Северном море может стать забавным испытанием, если вы приучили свое тело выдерживать холодную воду и у вас нет сопутствующих заболеваний.
Как я могу безопасно плавать в Северном море зимой?
Вот несколько вещей, которые вы можете сделать до, во время и после плавания, чтобы убедиться, что ваше плавание безопасно и приятно:
Избегайте слишком холодной воды
Если вы не привыкли к холодной воде , вам следует избегать воды с температурой ниже 55 градусов F (12 градусов C).
Возможно, вы не привыкли к холодной воде, если всегда принимаете горячий душ, плаваете только в воде температурой не менее 72 градусов по Фаренгейту (22 градуса по Цельсию) или живете в теплом климате.
Если вы привыкли к холодной воде, принимая холодный душ или живя в холодном месте, вы можете справиться с водой, которая немного холоднее. Однако, чтобы быть в безопасности, вы всегда должны оставаться близко к берегу и никогда не плавать в одиночку.
Щелкните здесь, чтобы получать обновления температуры Северного моря в режиме реального времени.
Подготовьте свое тело
Если вы перед поездкой знаете, что хотите искупаться в Северном море зимой, вы можете подготовить свое тело.
Во-первых, часто принимайте холодный душ. Поворачивайте кран на холодную воду на тридцать секунд в конце каждого душа. В конце концов, вы можете перейти на несколько минут холодной воды или использовать холодную воду для всего душа.
Если вы плаваете на открытом воздухе по месту жительства, вы также можете начать привыкать к холодной воде, плавая в холодное время года.
Просто следуйте рекомендациям по безопасности, изложенным в этой статье, чтобы не ударить током.
В день плавания сделайте легкую кардионагрузку перед тем, как нырнуть в воду. Вы можете попробовать бег, прыжки, бег на месте или любое другое кардио, которое вы предпочитаете. Это повышает внутреннюю температуру вашего тела, что, в свою очередь, облегчает вам сохранение тепла в воде.
Оденьтесь соответствующим образом
Чтобы ваше тело сохраняло тепло, наденьте неопреновый гидрокостюм толщиной не менее 1/8–1/4 дюйма (от 4 до 6 мм). Убедитесь, что он достаточно гибкий, чтобы вы могли свободно двигаться, но достаточно толстый, чтобы обеспечить защиту от непогоды. Вы также можете защитить свои конечности, надев неопреновые перчатки или сапоги.
В дополнение к гидрокостюму подумайте о том, чтобы надеть защитные очки, чтобы вы могли легко открывать глаза под водой. Это может помочь вам меньше паниковать в первые моменты пребывания под водой на морозе. Вы также можете надеть плавсредство на случай, если вы устанете или у вас возникнут судороги.
Посмотрите этот гидрокостюм на Amazon.
Начинайте медленно
У вас может возникнуть соблазн покончить с этим, прыгнув в ледяную воду, но не поддавайтесь искушению! Вместо этого позвольте своему телу приспособиться к температуре, следуя этим советам:
- Начните с брызг воды на лицо или окуните в воду голые руки, чтобы ваше тело приспособилось к температуре.
- Медленно входите в воду, чтобы ваше тело постепенно привыкло к изменению температуры. Если вы просто прыгнете, вы можете испытать переохлаждение или шок.
- Продолжай дышать! Это очень важно. Когда холодная вода соприкасается с вашим телом, ваше сердце естественным образом учащается, и вы можете испытывать одышку. Это совершенно нормально, поэтому важно сохранять спокойствие, пока ваше тело приспосабливается. Один из лучших способов сделать это — медленно дышать через нос. Этот тип работы с дыханием сигнализирует вашему телу, что расслабляться безопасно.
- Слушай свое тело.
Если что-то кажется вам болезненным или беспокоящим, будьте готовы остановиться и переоценить ситуацию.
Если что-то кажется вам болезненным или беспокоящим, будьте готовы остановиться и переоценить ситуацию.Немедленная разминка
Сразу после выхода из воды закутайтесь в одеяло, халат или другую длинную толстую одежду. Быстро переоденьтесь в сухую одежду под одеялом или халатом.
После переодевания наденьте шапку, чтобы не терять тепло через макушку. Вы также можете добавить варежки или перчатки. Не забывайте про ноги! Попробуйте надеть толстые теплые носки под походные ботинки или зимние ботинки.
После того, как вы укутались, выпейте горячего напитка, чтобы согреться внутри. Вы должны упаковать его в термос перед тем, как отправиться в океан, чтобы вам не пришлось никуда ехать, чтобы получить его.
Вы также можете попробовать принести бульон или суп, особенно если вы планируете особенно долгое плавание. Белок поможет восстановить любую потерянную мышечную массу, согревая вас изнутри.
Точно так же, как вы позволили своему телу постепенно привыкнуть к холоду, вы также должны медленно приспособиться к теплу.
Не поддавайтесь желанию принять горячий душ! Если вы вернете тепло слишком быстро, ваши кровеносные сосуды могут открыться слишком быстро и вызвать головокружение или обморок.
Каковы преимущества купания в Северном море зимой?
Если вы дочитали до этого места, вы, вероятно, уже знаете, что плавание или даже душ в холодной воде приносит большую пользу для психического и физического здоровья. Давайте проверим их!
Улучшение кровообращения
Когда телу становится жарко, кровь приливает к коже. Но когда становится холодно, кровь устремляется обратно в ваше тело, чтобы защитить ваши внутренние органы. Это наука, лежащая в основе процедур сауны, когда вы нагреваетесь, а затем погружаетесь в ледяную воду.
Этот процесс помогает вашему телу прогонять свежую кровь по венам и учит ваше тело более эффективно циркулировать кровь. Это имеет много преимуществ, в том числе регулирование температуры тела и придание вашей коже сияющего вида.
Укрепление иммунной системы
Это может показаться нелогичным, но плавание в холодной воде может помочь укрепить вашу иммунную систему! Это связано с тем, что шок от воздействия холодной воды может помочь повысить количество лейкоцитов, которые помогают защитить организм от болезней.
Кроме того, плавание в холодной воде может повысить ваш метаболический статус, что также повысит ваш иммунный ответ.
Улучшение настроения и силы воли
Если вы когда-нибудь плавали или принимали душ в холодной воде, вы, возможно, были удивлены тем, насколько хорошо это ощущается психологически.
Это потому, что ваш мозг выделяет эндорфины, чтобы отвлечь вас от неприятного ощущения холода. Это также наполняет ваше тело нейротрансмиттерами, такими как дофамин, который может вызвать у вас чувство выполненного долга и желание сделать это снова!
В дополнение к коктейлю химических веществ для мозга, создающему хорошее самочувствие, плавание в холодной воде может помочь вашему мозгу выработать хорошие привычки. Например, требуется большая сила воли, чтобы решить остаться в ледяной воде дольше, чем на несколько секунд. Работа с ощущениями холодного плавания также учит ваш мозг тому, что он может противостоять стрессовым ситуациям.
Оба эти урока являются важными уроками, которые вы можете использовать на протяжении всей своей жизни.