Гора цей: Горнолыжный курорт Цей

О горнолыжном курорте Цей

Цейское ущелье — одно из значительных горно-рекреационных районов, известных не только на Кавказе, но и во всей России, странах СНГ и даже в дальнем зарубежье.

Цей1… Край волшебных красот: величественных снежных вершин, бурных и стремительных горных рек, пенистых водопадов, снежников и ледников, заповедных хвойных и смешанных лесов, альпийских и субальпийских лугов, чистого озонированного воздуха, великолепных пейзажей.

Благодаря таким исключительным природным условиям, Цей является узлом самых различных по сложности туристских, альпинистских, горнолыжных и экскурсионных маршрутов. Из самых разных уголков планеты приезжают сюда люди различных возрастов и профессий, чтобы своими глазами увидеть красоту и величие этой жемчужины в глубине гор Северной Осетии.

Здесь совершают свои восхождения покорители горных вершин — альпинисты, отсюда расходятся многочисленные туристские маршруты через перевалы центрального Кавказа в Грузию, в соседнюю Кабардино-Балкарию, а также в известные рекреационные районы — Зарамагскую котловину, горную Дигорию, к Военно-Грузинской и Военно-Осетинской дорогам.

Уже с 60-х годов Цей известен как район для горнолыжного спорта. Сюда приезжают не только спортсмены-горнолыжники, но и те, кто впервые становится на горные лыжи.

Цейское ущелье не выполняет промышленных и сельскохозяйственных функций, основное направление рекреационное, на базе богатейшего природного и культурного наследия.

С 1967 года ущелье входит в состав территории Северо-Осетинского государственного заповедника, контроль над охраной природного комплекса и рационального использования осуществляет коллектив научных работников заповедника.

Географическое положение


Цей расположен на северных склонах Центрального Кавказа. Ущелье образовано двумя хребтами: Цейским и Кальперовским, расположенными подковообразно, из-за чего район часто называют Цейской подковой гор. Цей представляет собой продольную долину, врезанную между Боковым и Водораздельным хребтами. Ущелье ориентировано с юго-запада на северо-восток, имеет протяженность более 25 км, из которых 17-18 км доступны туристам и экскурсантам без специального снаряжения.

На востоке Цейское ущелье граничит с Кассарским ущельем-каньоном, на юго-востоке с Зарамагской котловиной, на юге с курортным районом Грузии — Шови, на юго-западе с Караугомским горным массивом гор западной части Осетии, на севере и северо-западе с Садонской котловиной.

В Цейское ущелье идет дорога от населенного пункта Бурон расположенного на Транскаме (12 км), альпинистские и туристские маршруты сюда идут буквально со всех сторон. Цей находится в южной части Алагирского района. Расстояние от районного центра города Алагира — 53 км, от города Владикавказа — 98 км.

Самая нижняя часть Цейского ущелья (в районе поселка Бурон) расположена на высоте 1300 м над уровнем моря, высшая точка- гора Уилпата- имеет высоту 4646 над уровнем моря.

Главный Кавказский хребет извилистой беспрерывной цепью с характерной труднодоступной ледниковой областью и глянцевыми формами рельефа простирается в самой южной части ущелья. Склоны северной экспозиции сильно расчленены речной и ледниковой эрозией. Для этой части высокогорья Цейского ущелья характерно наличие больших объемов снежно-ледниковых масс. Большой интерес для спортсменов-альпинистов представляют снежно- ледниковые вершины: Сонгути, Уларг, Тур, Лагау, пик Москвича, Вильс, пик Шульгина, Кальпер, Уилпата и т.д.

По характеру рельефа Цей относится к типичным высокогорным ущельям, и это накладывает отпечаток на его геологию, природные условия, климат, реки, флору и фауну. Все ущелье находится в высокогорной зоне, и сильно расчленено, склоны окружающих гор и хребтов всюду прорезаны реками, горными потоками, каньонами, порой достигающим глубины до 1,5-2 тысяч метров. Со склонов гор серебристыми каскадами низвергаются водопады на дно Цейского и многих других боковых ущелий. Повсеместно наблюдается нагромождение валунов, щебня, масса каменных глыб и горных пород. В формировании рельефа ущелья огромную роль сыграл древний ледник, который когда-то заполнял все ущелье.

Пожалуй, трудно назвать другое место на Кавказе, где бы так близко находились друг к другу сочные альпийские луга, смешанные леса. Вечные снега и ледники. Чтобы уяснить, как складывался современный рельеф Цея, необходимо учесть тектонические горообразовательные процессы, поднятия, перемещения пластов, а также внешние геологические факторы: деятельность воды, выветривание, обработка рельефа ледниками и т.д.

Климат


Большую роль в формировании климата курорта играет циркуляция атмосферы и взаимодействие ее с довольно сложным рельефом района.

Благодаря значительной высоте и крутизне склонов, Цейское ущелье хорошо освещается солнцем, поскольку имеет восточное направление. Здесь ранний восход и поздний заход солнца.

Климат Цея высокогорный (здесь вам не равнина, здесь климат другой), характеризующийся низкими среднегодовыми температурами в течение суток. Характерно, что климат здесь отличается от климата равниной части Осетии и даже от близлежащих горно-рекреационных районов.

Формирование климата зимой происходит в условиях преимущественно восточно-европейского воздуха, а летом довольно влажного морского, который приходит из области Атлантики.

В результате большой замкнутости ущелья создается местная горно-долинная циркуляция. Как правило, в таких случаях днем ветер дует вверх по долине (восточный долинный ветер), а ночью — вниз по долине (западный горный ветер).

Продолжительность залегания снежного покрова в ущелье полностью зависит от высоты над уровнем моря, температуры воздуха и экспозиции склонов. Ранней весной сначала обнажаются склоны у входа в Цейское ущелье, а на нижней части курортной зоны Цея снег сходит лишь в конце мая или в начале июня. Значительно дольше сохраняется снег в районе высокогорья, т.е. в районе Цейской подковы гор, а на высотах 3400 снег уже вообще не тает.

Снег в Цее выпадает довольно рано. Уже в конце октября или начале ноября в верховьях ущелья склоны покрываются снегом, который порой сохраняется до конца весны. Иногда снег выпадает даже в конце сентября и больше не тает.

Большую часть зимы (3,5-4,5 месяца) здесь держится сухой, кристаллический снег, удобный для катания на горных лыжах. По мере продвижения вглубь ущелья и повышения местности над уровнем моря увеличивается толщина снежного покрова, который в отдельные годы может иметь высоту 3-4 метра. Характерным для высокогорья является снос снега ветром, сход лавин с боковых ущелий, и тогда толщина снега может достигать 5-8 метров.

В значительной мере особенностями рельефа в Цее обусловлен и характер ветра. Наибольшей скорости он достигает тогда, когда дует вдоль ущелья. Как правило, ветры в Цейском ущелье имеют незначительную скорость (до 1 м/с). в тоже время в соседних горно-рекреационных районах Северного Кавказа: в Домбае, Теберде, Приэльбрусье, на Голубых озерах скорость ветра достигает 2-4 м/с.

В Цейском ущелье иногда наблюдаются теплые сухие ветры, дующие с гор — фены. Особенно часты фены зимой, тогда они предвещают сильное потепление. В период фенов часто температура за очень короткое время повышается до 8-10 градусов.

Среднегодовая температура воздуха (в курортной части) плюс 4,3 градуса. Наиболее холодными и морозными месяцами являются январь и февраль. Среднемесячная температура зимних месяцев — минус 5,3 градуса. Характерной особенностью климата Цея считается то, что здесь редко наблюдаются сильные морозы.

Средняя температура летних месяцев так же, как и в соседних рекреационных районах, не превышает плюс 15-17 градусов. Наиболее благоприятное время для летнего отдыха с июня по сентябрь, а иногда даже в октябре стоит солнечная погода.

Характерным для климата Цея является большое количество солнечных часов в году, по сравнению с другими рекреационными районами Кавказа, России и зарубежных стран. Так, если в Цее ежегодное количество солнечных часов составляет 2256, то в Абастумани-1981 час, в Теберде-1483 часа, в Давосе (Швейцария) — 1804 часа, в Красной Поляне-1675 часов.

Среднегодовая облачность в Цее значительно меньше, чем в любом плоскостном районе Северного Кавказа. Наибольшее количество облачных дней весною и вначале лета, меньше летом, осенью и зимой. Облачные дни сопровождаются часто осадками в виде дождя и снега.

Погода характеризуется следующими данными по сезонам. Началом зимы можно считать вторую половину ноября, когда ущелье покрывается снегом. Вначале зимы нередки оттепели, иногда даже дождь. Наиболее устойчивая зимняя погода устанавливается в конце декабря.

Зима в Цее, как правило, солнечная, с тихой и ясной погодой. Иногда возможны морозы до 20 градусов. Но это бывает редко и не более 4-5 дней.

В курортной зоне Цея дней с отрицательными температурами гораздо меньше, чем в соседних горно-рекреационных районах: в Приэльбрусье, Домбае, Бакуриани, Теберде. Характерной особенностью для Цея является то, что здесь количество с морозами, туманами, ветрами, метелями и другими отрицательными видами погоды составляет всего 3-5% от общего количества дней, комфортных для зимнего отдыха и катания на горных лыжах.

Толщина снега в курортно-спортивной части ущелья составляет в разгар зимы 40-80 см, а в отдельные годы даже до 100-140 см, в высокогорье снег имеет толщину до 200 и более сантиметров. Это удобно для катания на горных лыжах даже при каменистом рельефе. Необычайно чарующи снегопады ночью снег, падая крупными хлопьями, создает сказочную атмосферу страны с удивительными вершинами и загадочным лесом. А при ясном небе и полной луне свежевыпавший снег лежит серебром на вершинах, склонах гор и величественных соснах.

Уже в первые дни мая район расположения курортных и туристских объектов освобождается от снега, а в конце мая — начале июня уже можно проводить все виды туристско-экскурсионных работ, рассчитанных на лето.

Началом весны считается конец марта. Но бывают годы, когда снег в ущелье выпадает еще в апреле и даже в мае. Весной происходит интенсивное таяние снега днем, поэтому в ущелье сыро, а ночью температура иногда понижается до – 10 градусов. В отдельные весенние дни ( в марте- апреле) температура воздуха достигает 18-20 градусов тепла. В период с марта по первую половину мая в Цее наблюдается наибольшее количество пасмурных и дождливых (моросящих) дней.

В первую половину лета погода еще неустойчива. В июне еще бывают прохладные дни с дождями и туманами. Во второй половине июня и в начале июля устанавливается хорошая солнечная погода. Лето в Цее нежаркое, но с большим количеством солнечных дней.

Средняя летом + 12,3. Но в отдельные дни летом температура воздуха достигает + 30 градусов.

Осенью, как правило, стоит устойчивая ясная погода с большим количеством теплых солнечных дней. Заморозки иногда наступают в конце сентября, а чаще во второй половине октября. Первый снег выпадает на вершинах гор, а затем спускается все ниже и ниже.

От состояния погоды в горах зависит успех любого спортивного или оздоровительного мероприятия. Вот почему при подготовке к проведению в Цее восхождений, походов или просто экскурсий необходимо тщательно ознакомиться с климатическими данными.


Гора Монах: древняя и величественная

Достопримечательности Северная Осетия

 

Адрес: Республика Северная Осетия – Алания, Цейское ущелье.
Сезонность: круглый год.

 

На нашей планете множество гор, достойных упоминания и посещения. Существуют такие объекты и в Северной Осетии. Цейское ущелье – красивейший каньон Кавказа, где прекрасно соседствуют таинственные гроты и стремительные водопады, разлогие долины и стрельчатые пики, седые ледники и бурные реки. Гора Монах – образец природного великолепия, вокруг которого тесно сплелись реальность и фантазия.

 

ГОРА МОНАХ: ЦЕЙСКОЕ УЩЕЛЬЕ И ЕГО ЧУДЕСА

Скала Монах – одна из достопримечательностей каньона. Курортный Цей может похвастать не только целебными источниками, озерами и пещерами, но и знаменитыми пиками. Монах – скала, с которой связаны красочные легенды. Ее великолепно видно с любой точки ущелья.
Высота горы – 2 990 метров и на ее склоны часто поднимаются альпинисты. Отсюда открывается божественный вид: с одной стороны путешественник полюбуется глубоким ущельем, ледяной громадой ледника Сказки и голубоватой лентой реки Сказдон, а с другой – застывшим языком Цейской наледи и неспокойным течением Цейдона. Скала Монах является отрогом «Адской горы» – известного хребта Адай-Хох. Того самого, где, согласно легенде, обитает нартский повелитель диких животных и осетинских охотников, великий Афсати, фигура которого восседает на постаменте у въезда в Цейское ущелье.
С юга и востока скала Монах довольно обрывиста – под песчаниковыми отвесными стенами виднеются жуткие, тёмные провалы. Вершина и основание скалы густо заросли мхом и травой.

СКАЗАНИЯ ДРЕВНЕГО ЦЕЯ: ПЕЧАЛЬНАЯ ИСТОРИЯ, КАНУВШАЯ В ЛЕТУ

Гора Монах (Цей) визуально отличается от других природных объектов этого удивительного края. Глядя на ее форму, становится понятно, откуда взялось имя огромной скалы. Название происходит от схожести горы со скуфьей – традиционной шапкой священнослужителей низшего порядка, проще говоря, монахов. Также скалу иногда сравнивают со сгорбленной фигурой инока в капюшоне – тут уж, кому что подскажет собственная фантазия. Кстати, название горы Монах на осетинском звучит как Сауфидар.
Внешняя необычность – далеко не всё, что может предложить гора Монах: золотые рога мощных туров в древности порой мелькали на ее склонах. Предание повествует о том, что некогда скала полнилась этими прекрасными животными. И был среди них один уникальный тур, золоторогий. Поймать красавца не удавалось ни одному охотнику. Тогда это поклялся сделать смелый молодой витязь, чтобы потом принести тура в дар святому Георгию (по-местному – Уастырджи). Статуя этого дзуара, словно вырывающегося со скалы на горячем скакуне, возвышается над Транскавказской магистралью и считается признанным символом Северной Осетии.
Но вернемся к строкам предания. Воин не смог избежать соблазна и преступил данную клятву – убив тура, он решил оставить себе его восхитительные, золотые рога в качестве украшения. За это дзуар жестоко наказал клятвопреступника, обратив в каменное изваяние – так появилась гора Монах. Легенда об этом – одна из самых известных в Цейском ущелье. С тех давних пор скованный камнем витязь с грустью смотрит вниз, на слияние рек Сказдон и Цейдон.

КАК ДОБРАТЬСЯ К ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТИ ЦЕЙСКОГО УЩЕЛЬЯ

У подножья горы Монах разбит альпинистский лагерь «Цей». Здесь умеренные цены, профессиональные инструкторы и тонны бесплатного лечебного воздуха, напоенного свежей хвоей. Данная база выступает ориентиром для тех, кто собирается увидеть здешние красоты, включая созерцание горы Монах.
Чтобы добраться к скале Монах, из Владикавказа следует двигаться в сторону Цейского ущелья. Расстояние до альплагеря и скалы, довлеющей над ним – 110 км.
Монах – гора, которую нельзя не запомнить и остаться к ней равнодушным: каждый пришедший сюда будет поражен ее великолепием!


Северная Осетия. Цейское ущелье, гора Монах на карте.
Координаты: 42.782153, 43.894910

Приглашаем посетить эту достопримечательность в нашем туре:

  • Горный лагерь в Цейском ущелье. Северная…

  • Треккинг в Цейском ущелье. Тур с гостини…

Цейское ущелье — подробное описание и фото. Карта мест, туристические маршруты

Северная Осетия, Кавказ и Черное море, Россия

Цейское ущелье — одно из красивейших не только в Северной Осетии, но и во всем Кавказском регионе. Его длина достигает 15 километров от поселка Бурон, до нижнего языка ледника Цей. Цейское ущелье – всесезонный курорт. Зимой здесь можно покататься на лыжах, а летом на горные маршруты Цея приезжают альпинисты и любители треккинга.

Альплагерь «Цей» в советское время был одним из самых известных горных курортов страны. Известный певец Юрий Визбор посвятил Цейскому ущелью несколько песен. Помимо природной красоты, это придавало Цейскому ущелью ореол романтики, привлекавший тысячи молодых людей:

Этот в белом снегу
Лыжный лицей
Панацея от бед.
Мы не верим словам,
Но в альплагере Цей
Мы все были счастливы.

В советское время туристическая инфраструктура только начинала развиваться, но тогда это не было проблемой для молодежи. Сейчас в Цейском ущелье появились гостиницы и кресельные подъемники, но ожидать чего-то подобного Красной Поляне под Сочи не стоит. Протяженность 3-х лыжных трасс Цейского горнолыжного курорта составляет 7,5 километров. Здесь два кресельных подъемника. Маршруты начинаются у ледника Сказского, перепад высот 920 метров.

Цейское ущелье зажато между Цейским и Кальперовским хребтами. На дне ущелья растет сосновый лес. Высота скалистых гор, возвышающихся над Цейским ущельем, превышает 3000 метров. Есть здесь и горы высотой более 4000 метров, поэтому Цей так живописен в любое время года.

Большинство гостиниц Цейского ущелья расположены у подножия горы Монах (2990 м), которая делит ущелье на две части. Эти два рукава ущелья образуют знаменитую Цейскую Подкову, огибающую гору Монах. Ледники спускаются с горных вершин по обеим сторонам Монаха. У Кальперовского хребта в долину спускается ледник Сказский, а у Цейского хребта в долину спускается ледник Цей.

Над ледником Цей возвышаются самые высокие горы Ущелья: Вильпата (4649м), Чангчахи (4462 м), Сонгути (4460 м) и Цепхох (4139 м). Река Цейдон берет начало от ледника Цей и сливается с рекой Сказдон у подножия горы Монах.

Проложена пешеходная тропа на ледник Цей от Цейского альплагеря. Он проходит по долине реки Цейдон. Маршрут начинается у базы МЧС и тянется на 3,2 километра. Он заканчивается в нескольких сотнях метров от ледника у русел небольших ручьев. Вы можете пересечь их и подойти вплотную к леднику. Здесь начинается крутой склон Цейского хребта. Подъем по этой тропе составляет 320 метров, но на всем протяжении он постепенный, поэтому сложных участков здесь нет.

В южной части Цейской Подковы находится горнолыжный курорт Цей. Над этой частью Цейского ущелья возвышается гора Адай-Хох (4408 м). Ледник Сказский спускается по склону в ущелье. Зимой работают три лыжные трассы и два кресельных подъемника. Летом для желающих подняться на ледник на прогулку работает один кресельный подъемник. Трекинговых троп здесь нет, но если есть желание совершить крутой подъем, а не пользоваться подъемником, то можно пройтись по горнолыжным трассам. Однако это не имеет смысла.

Большинство людей пользуются кресельным подъемником, так как набор высоты в этой части Цейского ущелья очень значительный, более 1 километра. Нижняя станция расположена на высоте 1850 метров, а верхняя – на высоте 2870 метров. Подъемник имеет одну промежуточную станцию. От промежуточной станции к верхней склон горы становится еще круче. Зимой здесь прокладывается черная лыжня. Возле верхней станции есть короткие тропы, по которым можно подойти к леднику Сказский.
 

Glacier Tsey + Zaramag lake — KavkazSkiTur

  • Details
  • Equipment
  • Location
  • Booking
  • Photos
  • 1 day trip
  • Hiking tours
  • Hiking trails
  • North Caucasus
  • One-day Пеший туризм
  • Республика Осетия

Первая часть путешествия описана здесь — Цейская долина

Цейское ущелье — горная жемчужина заповедной зоны, один из красивейших каньонов Кавказа. Цейское ущелье начинается у села Бурон. Он расположен на высотах в среднем от 1,9от 10 до 2200 м. Над каньоном (тот, на котором поселился Афсати) возвышается вершина Адай-Хох — она взмывает в небо более чем на 4 км. По дну ущелья течет полноводная, бурная река Цейдон.
Ледник не менее грандиозное природное явление, чем вулкан. Его отличие менее динамично. Если извержение вулкана невозможно не заметить, то движение ледника практически незаметно. Но последствия его деятельности позволяют оценить мощь, способность превращать в щебень целые горы и менять облик огромных территорий. На Кавказе одним из крупнейших объектов такого рода является ледник Цей. Его главное преимущество – доступность.

Особенность замерзшего 9-километрового языка в том, что он спускается необычайно низко — на высоту около 2200 метров, уверенно преодолевая зону вечной мерзлоты. Площадь ледника составляет почти 10 кв. км. Толщина ледяного покрова колеблется от 20 до 300 метров. Центральная часть ледника значительно тоньше — около 80 метров. Самый «стройный» — язык Цеи: всего 30 м толщиной.

Широким 400-метровым потоком ледник Цей спускается с хребта и, если присмотреться, то можно увидеть, что его древнее тело покрыто хаотичными нагромождениями валунов, которые веками приносились сюда с помощью скальных пород выветривание.

Ледник Цей подразделяется на четыре ветви, и вниз, где он сдавлен основной массой гор, превращается в ледопад, «текущий» со скоростью 10 см в сутки. Ледник Цей и ему подобные — Танацети, Сказка, Караугом, по масштабу и эпичности подобны вулканам, только явления, происходящие с ними, значительно растянуты во времени. Тем не менее их невероятную мощь можно оценить, наблюдая, как лед постепенно разрушает камни и превращает в пыль обломки вековых скал.
В путешествие на ледник Цей стоит отправиться хотя бы потому, что эта необычная наледь самая красивая и легкодоступная для туристов.

Программа тура

Ледник Цей

В отличие от других объектов, Ледник Цей достаточно доступен. К нему ведет экотропа, оборудованная специальной разметкой. На микроавтобусе с группой мы отправимся в Цей на экотропу, где продолжим пешком до ледника, любуясь по пути всеми красотами природы.

Длина тропы 4700 м. Это старинный маршрут — по нему туристы пробирались к леднику еще в 19 веке, поэтому тропу смело можно назвать визитной карточкой региона. Время в пути около 2 часов, время обратно обычно немного меньше.

Во время похода мы увидим упомянутую выше гору Монах, Вилпату и грозные отроги хребта Калпер.

Далее нас ждет картина давно минувшей трагедии — груда камней, которая в 1953 году похоронила альплагерь «Медик». Также по пути нам встретятся 10-метровые валуны, которые полтора века назад столкнул Цейский ледник.

В пути можно будет отдохнуть на оборудованных площадках, а от возможной непогоды укрыться под навесами. Приближаясь к языку огромного льда, кажется, что время замерло, но как только стрелки снова начнут двигаться, ледопад пенистыми потоками обрушится вниз. Увидев красоту, сделаем памятные фото и вернемся к началу экотропы, где нас будет ждать наш микроавтобус. Далее мы отправимся к Зарамагскому водохранилищу, которое прекрасно в любое время года. Это будет последний пункт нашего маршрута.

Зарамагское водохранилище

В живописной альпийской котловине в верховьях Касарского ущелья раскинулась бирюзовая чаша Зарамагское водохранилище.

Впервые мы увидели водохранилище осенью, когда природа сменила свой цвет и, стоя на берегу водохранилища, мы увидели невероятные картины — буйство красок окружающих гор, бирюзовую воду, и мы могли Не верится, что все это было всего в двух часах езды от шумного города. Тишина, чистый воздух и только природа вокруг, это должен увидеть и почувствовать каждый.

Водохранилище представляет собой живописное голубое озеро. Озеро появилось после строительства Зарамагской ГЭС в горах Осетии. Он расположен на реке Ардон, его площадь составляет 0,77 км². Вместе с гидом вы прогуляетесь по красивейшим смотровым площадкам этого рукотворного озера.

Возврат в Нальчик

ЦЕНА 2000 рублей с человека
ВРЕМЯ ОТЪЕЗДА 08:00
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ 8-10 часов
НОМЕР В ГРУППЕ от 6 мест
ВКЛЮЧЕНО В СТОИМОСТЬ
Транспортные услуги на всем пути
Путеводитель сопровождает
Трекинговые палки
ДОПОЛНИТЕЛЬНО ОПЛАЧИВАЕТСЯ
Профессиональный гид (дополнительно) Обед и закуски
При себе иметь: ✓ Паспорт, ✓ Закуску, ✓ Спортивную обувь, ✓ Непромокаемую одежду
Важно знать! При неблагоприятных для тура погодных условиях возможны изменения запланированного маршрута, в том числе дня и времени отправления.

Перечень личного треккингового снаряжения

Одежда и обувь
Кепка/панама
Куртка (температура воздуха рано утром и поздно вечером +8…+12 С)
9 Рубашка легкая с длинными рукавами (защищает от ожогов рук и шеи)
Футболка
Походные штаны
Носки
Трекинговая обувь и/или кроссовки на толстой подошве
Вьетнамки
Шапка, перчатки
Водонепроницаемая одежда и/или плащ
Трекинговые палки (уменьшают нагрузку на колени). При проблемах с коленями, суставами и лишнем весе ОБЯЗАТЕЛЬНО иметь трекинговые палки (можно бесплатно взять у нас напрокат)

Снаряжение и личные вещи
Паспорт/свидетельство о рождении ребенка (оригиналы документов — не копия!)
Закрытая упаковка для документов
Бутылка пластиковая 0,5 л (для питьевой воды в пути)
Кружка, ложка, нож (для обеда в горах, для чая, кружка небьющаяся)
Факел
Рюкзак для прогулок (20-25 литров).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *