Семь аюрведических трав для омоложения
Аюрведа — одна из самых древних и всеобъемлющих систем здравоохранения, известных человечеству. Это действительно наука о жизни, которая говорит нам, как улучшить качество и продолжительность человеческой жизни.
В науке аюрведы есть специальная ветвь лечения, называемая расаяна*, или омоложение, которая способствует долголетию. (*расаянами также называют омолаживающие травы и препараты). Когда мы используем слово «долголетие» на Западе, мы обычно имеем в виду продление жизни, красивое старение и сохранение здоровья. Мы часто измеряем долголетие прожитыми годами — восемьдесят, девяносто или сто лет. Для достижения этой цели могут потребоваться строгие диеты и употребление множества трав и пищевых добавок. Техники управления стрессом, упражнения и йога, безусловно, являются частью правильного подхода к долголетию, однако, хотя большинство людей чувствуют себя лучше, следуя по этому пути, немногие могут придерживаться его надолго из-за его ограничительного и трудоемкого характера.
Когда мы используем слово долголетие в Аюрведе, мы имеем в виду нечто иное — продление жизни считается побочным преимуществом очень всестороннего подхода к наслаждению жизнью. Аюрведический образ жизни обеспечивает полный человеческий потенциал, а не просто добавление нескольких хороших лет к жизни.
Возвращение молодости
Аюрведа учит, что если жизнь ведется в соответствии с пракрити, конституцией вашего индивидуального тела и ума, то естественная молодость сохраняется на протяжении всей вашей жизни. Омоложение необходимо для вашей жизнеспособности, творческих способностей, счастья и внутреннего роста.
Поэтому, когда мы смотрим на омолаживание и долголетие в Аюрведе, мы рассматриваем методы, которые восстановят память сознания в каждой клетке тела, что требует очищения и омоложения.
Получающийся в результате опыт, очень похожий на атом, ураган или солнечную систему, молчаливый внутри и невероятно сильный снаружи. Стресс, который вызывает выработку дегенеративных гормонов борьбы или бегства, и свободных радикалов, буквально лишает наши клетки жизненно важной сущности.
Цель аюрведического долголетия — умение в полной мере насладиться жизнью, оставаясь спокойным и мощным, находясь в эпицентре урагана.
Для омоложения Аюрведа рекомендует использовать различные продукты питания и травы для получения энергии от матери-природы.
Как работают расаяны
Расаяны используются в Аюрведе для улучшения качества жизни, не обязательно ее длительности, хотя эти два аспекта часто идут рука об руку. И что интересно, они эффективны только тогда, когда наше поведение неизменно вдохновляет, наш образ жизни находится в гармонии с природой, а еда и воздух, которые мы принимаем, полны праны.
Терапия расаяна может быть назначена здоровым людям для укрепления здоровья за счет улучшения тканей; а также больным, для поддержания иммунитета и сопротивляемости болезням. Первым компонентом любой эффективной терапии расаяны является очищение тела и каналов с помощью ряда техник очищения тела. После этого вводятся травяные составы.
Существует множество видов терапии расаянами, и бесчисленное количество комбинаций трав в соответствии с конкретными потребностями человека. Его можно вводить человеку любого возраста и пола под наблюдением аюрведического врача.
Современные достижения в понимании клеточной биологии позволили нам оценить эффекты терапии расаяны на клеточном уровне. Было замечено, что широко используемыев качестве расаян травы, такие как шатавари и ашваганда, поддерживают целостность и защиту клеток. Ашваганда, брахми, туласи и лимонник проявили адаптогенную активность, то есть они способствуют приспосабливанию человека к различным условиям. Терапия Расаяна может революционизировать подход к ведению здорового образа жизни и возрастным заболеваниям.
Эффекты терапии расаянами
Аюрведа утверждает, что терапия расаянами:
- Обеспечивает оптимальное питание всех тканей.
- Приводит к долголетию
- Улучшает интеллект и память.
- Способствует общему здоровью и иммунитету.
- Улучшает сияние кожи.
- Укрепляет органы чувств.
- Повышает репродуктивную силу и жизненный тонус
Травы для омоложения
Теперь, когда вы хорошо понимаете значение, цель и аспекты расаяны, мы рассмотрим некоторые из лучших трав, используемых для омоложения. Травы почитаются в Аюрведе, а также во многих культурах коренных народов. Они обладают огромной лечебной способностью — содержат фитонутриенты (питательные вещества растительного происхождения), антиоксиданты (анти-окислительные компоненты), витамины и минералы. Они настолько умны, что точно знают, куда идти и как работать над системой разум-тело.
Согласно Аюрведе, это семь лучших трав расаяны для всех семи дхату**, или тканей:
Харитаки (Терминалия чебула): Раса дхату
Харитаки воздействует на все три доши — вату, питту и капху, и особенно на вату. У растения пять из шести вкусов (все, кроме соленого). Это плод, который Будда Медицины держит в руках во время медитации.
- «Хар» означает очищать. Растение очищает мала (естественные выделения) и помогает очистить кишечник, тем самым действуя как омолаживающее средство.
- Полезен при нервно-мышечной слабости и ухудшении зрения.
- Харитаки часто содержится в составах, которые дают для комфорта и здоровой пищеварительной среды в кишечнике, для здоровья выводящих систем — печени и почек.
- Он укрепляет здоровье сердца и защищает от болезней крови.
Гудучи (Tinosporacordifolia): Ракта дхату
Гудучи означает защитник тела. Амрита — это синоним, означающий траву бессмертия (поэтому препараты гудучи часто называются Amrith или Amruth). Подходит для всех трех дош. У него горький вкус, поэтому его называют тикта расаяна.
- Одна из лучших лечебных трав.
- Уменьшает аму (токсины) и удаляет загрязнения из организма.
- Помогает поддерживать нормальную температуру тела и уменьшать избыток питты в организме.
- Способствует здоровой воспалительной реакции на патогены и комфорту в суставах.
- Эффективно поддерживает очищение печени за счет очищения крови и, таким образом, способствует здоровой и беспроблемной коже.
- Восстанавливает и разжигает дхату агни.
Амалаки (Embelicaofficinalis): Мамса дхату
«А» означает «нет», а «мала» означает примеси. Индийский крыжовник Амалаки (Амла) содержит пять из шести вкусов (все, кроме соленого).
- Уничтожает аму или токсины в организме и сохраняет здоровье и молодость.
- Укрепляет нервную систему, костный мозг и органы чувств.
- Тонизирует работу мозга, улучшает память и успокаивает нарушенную садхака питту.
- Полезен для сбалансированного выведения отходов, здоровья печени, комфортного пищеварения и поддерживает глаза и матку.
- Расаяна для всех дхату, особенно хороша для мамсы (мышц), улучшает нервно-мышечную силу и гибкость.
Кумари / Алоэ Вера (Aloebarbadensis): Меда дхату
Кумари означает девочка-подросток (его так называют, потому что растение выглядит молодо, даже когда стареет). Умиротворяет питту.
- Поддерживает баланс в подростковом возрасте девочек — например, во время менструации, периодических менструальных спазмов и предменструального синдрома.
- Поддерживает женщин в период менструации и в период менопаузы.
- Способствует притоку крови к матке для поддержания гладкой менструации.
- Горький тоник, который действует на пищеварительную систему, увеличивая секрецию, обеспечивая легкое слабительное действие.
- Помогает очистить кровь.
- Полезен при многих распространенных кожных заболеваниях и проблемах с волосами.
- Повышает метаболизм и уменьшает излишки жировой ткани за счет очищающего действия.
- Снимает некистозные угри, жжение и кровоточащие глаза.
Гуггулу (Commiphoramukul): Астхи дхату
Гуггул означает устранение всех видов дисбаланса. Гуггул (смола дерева коммифора муккул) умиротворяет все три доши.
- Полезен для обеспечения комфорта суставов и уменьшения трещин в суставах. Помогает сохранить нормальную пористость костей в пожилом возрасте.
- Полезен как для детоксикации, так и для омоложения. Разжигает агни и уменьшает избыточную секрецию, удаляет лишний жир и способствует снижению веса.
- Отлично очищает кровь, поддерживает здоровые липиды и холестерин.
Брахми / Готу Кола (Центелла азиатская): Маджжа дхату
К разновидностям брахми относятся готу кола и бакопа монньери. Оба очень похожи в действии.
Название Брахми происходит от санскритского — Брахма, создатель Вселенной. Брахми означает то, что дает нам знание и делает нас разумными.
- Невероятно ценное растение для мозга и всей нервной системы. Как тонизирующее средство для мозга, он улучшает интеллект, познавательные способности и память.
- Помогает сконцентрироваться, а также расслабить ум и нервную систему. Он поддерживает крепкий ночной сон, особенно для питта-людей с неустойчивым умом.
Ашваганда (Withaniasomnifera): Шукра дхату
Известное как обладатель «силы десяти лошадей», растение ашваганда упоминается как «индийский женьшень» из-за его омолаживающих свойств. Хорошо подходит для сна и расслабления.
- Адаптогенное растение, помогающее организму справляться с внешними изменениями в окружающей среде и внутренними настроениями.
- Поддерживает здоровую функцию надпочечников и помогает снизить стресс и усталость. Повышает энергию и общее самочувствие.
- Повышает сексуальную потенцию как у женщин, так и у мужчин.
- Способствует сну и успокаивает нервную систему, укрепляет меда (жир) дхату и поддерживает подвижность суставов, особенно связанную с ватой.
- Поддерживает здоровые ткани с возрастом.
- Поддерживает здоровую иммунную систему и укрепляет мышечную систему.
*Все упомянутые выше травы расаяны очень сильнодействующие и эффективные. Перед началом любой травяной программы всегда рекомендуется проконсультироваться с аюрведическим терапевтом относительно использования и дозировки.
**Семь тканей (дхату) тела: раса (плазма), ракта (кровь), мамса (мышцы), астхи (кости), медас (жир), мадджа (мозг головной и костный), шукра (репродуктивные ткани)
об авторе
Доктор Маниша Кширсагар
Доктор Маниша Кширсагар, BAMS (Аю, Индия), косметолог, опытный аюрведический врач, академический инструктор и автор книги «Очаровательная красота: древние секреты внутренней, внешней и непреходящей красоты». Она также является со-директором клиники аюрведического исцеления и центра Панчакармы в Санта-Крус, Калифорния, где она специализируется на здоровье женщин и младенцев, уходе за кожей и процедурах естественной красоты.
Что такое ашваганда и чем она полезна
27 октября 2020 Ликбез Здоровье
Это растение может избавить от стресса и сделать вас сильнее.
Ия ЗоринаАвтор Лайфхакера, атлет, КМС
Что такое ашваганда
Это многолетний кустарник семейства паслёновых с жёлтыми дурнопахнущими цветами и оранжевыми плодами, напоминающими физалис. В ботанике это растение известно как Withania somnifera. А наименование ашваганда (ашвагандха) пришло из Индии (с санскрита Ashwagandha — «запах лошади»). Также иногда кустарник называют «зимняя ягода» и «индийский женьшень».
На протяжении нескольких тысячелетий порошок из корней и листьев этого растения использовался в индийской медицине для снятия стресса, повышения иммунитета, увеличения энергии и концентрации. А сегодня ашваганда выпускается в виде добавок, и многочисленные научные исследования подтверждают, что «индийский женьшень» действительно полезен для организма.
Чем полезна ашваганда
Многие лечебные свойства растения объясняются высокой концентрацией витанолидов — лактоидных стероидов витаферина А и витанолида А, названных в честь самого растения. Эти биоактивные молекулы благотворно влияют на метаболизм, уровень гормонов и нейромедиаторов.
Помогает бороться со стрессом
Высокий уровень гормона стресса кортизола повышает риск сердечно-сосудистых и метаболических заболеваний, способствует наращиванию жира на животе и негативно сказывается на когнитивных функциях.
Экстракт ашваганды снижает уровень кортизола на 28–30% и помогает адаптироваться к стрессовым факторам.
В эксперименте 2008 года приём 125–250 мг ашваганды в течение 1–2 месяцев значительно снизил симптомы хронического стресса: наладил сон и аппетит, убрал постоянную усталость, раздражительность и забывчивость, головную боль и трудности с концентрацией.
Такой же эффект наблюдали в более позднем исследовании. Два месяца приёма по 600 мг добавки в день увеличили способность участников противостоять стрессу и улучшили их качество жизни.
Снимает симптомы тревожности и депрессии
Это растение благотворно влияет на психику. Так, в одном исследовании за 6–8 недель приём добавок с ашвагандой снизил симптомы тревожности и депрессии у участников на 71,6%.
Возможно, такой эффект объясняется воздействием на рецепторы гаммоаминомасляной кислоты (ГАМК) в мозгу. Это основной нейромедиатор, который участвует в процессах торможения в нервной системе, и его недостаток связывают с широким спектром психических заболеваний.
Улучшает работу мозга
Ашваганда положительно влияет на память и другие когнитивные функции у людей с нарушениями мозга. Некоторые исследователи считают, что добавки «индийского женьшеня» могут использоваться в рамках терапии для таких заболеваний, как деменция, потеря памяти, болезнь Паркинсона и повреждения мозга, вызванные инсультом.
Ашваганда может помочь и здоровым людям. Как показало исследование, две недели приёма по 500 мг ашваганды в день увеличивают результаты тестов на когнитивные и психомоторные функции.
Улучшает метаболическое здоровье
Ашваганда увеличивает производство инсулина. В результате клетки в два раза лучше поглощают глюкозу из крови, что снижает уровень сахара как у диабетиков, так и у здоровых людей.
Кроме того, ашваганда снижает уровень холестерина и, что особенно важно, количество липопротеинов низкой и очень низкой плотности — соединений, которые увеличивают риск закупорки сосудов.
Таким образом, приём добавок с ашвагандой может служить профилактикой метаболических нарушений и заболеваний сердечно-сосудистой системы, особенно для людей с лишним весом и малоподвижным образом жизни.
Возможно, помогает в лечении онкологии
Исследования на животных и раковых клетках в пробирке показали, что витаферин А способен вызывать апоптоз — запрограммированную смерть раковых клеток.
Это вещество обеспечивает производство активных форм кислорода внутри раковых клеток, тем самым нарушая их функцию, увеличивая чувствительность к апоптозу и предотвращая рост новых опухолей.
В эксперименте на мышах с раком яичников приём витаферина А уменьшил опухоль на 70–80% и предотвратил распространение на другие органы. В других исследованиях экстракт ашваганды помогал улучшить состояние при раке груди, лёгких, кишечника и мозга.
Улучшает репродуктивное здоровье у мужчин
Приём ашваганды увеличивает количество и качество спермы, повышает уровень мужского полового гормона тестостерона и лютеинизирующего гормона, который стимулирует выработку тестостерона в клетках Лейдига в семенниках.
Так, в одном исследовании приём 5 г ашваганды в день увеличил качество спермы бесплодных мужчин. Через три месяца 14% партнёрш участников забеременели.
Увеличивает силу и мышечную массу
Поскольку ашваганда поднимает уровень тестостерона и улучшает чувствительность мышц к инсулину, то она хорошо сказывается на силовых показателях.
В одном исследовании приём 0,75–1,25 г ашваганды в день на протяжении месяца помог участникам значительно увеличить силу разгибателей спины и квадрицепсов — мышц на передней стороне бедра, а также повысить силу хвата, увеличить мышечную массу и снизить процент жира.
В другом эксперименте за восемь недель тренировок мужчины, принимавшие экстракт этого растения (300 мг дважды в день), увеличили рабочий вес в жиме лёжа на 43% больше, чем из группы плацебо, а в разгибании ног — на 32%. Кроме того, у представителей первой группы силовые тренировки вызывали меньше повреждений, а по итогам эксперимента они нарастили куда больше мышечной массы. У мужчин, принимавших ашваганду, обхват руки увеличился на 38% больше, чем в группе плацебо, а груди — на 55%. Жировая прослойка, наоборот, уменьшилась — первые скинули 3,5% жира, вторые — только 1,5%.
Кому не стоит пробовать ашваганду
Несмотря на то, что побочные эффекты от приёма ашваганды встречаются редко, есть люди, которым не рекомендуется экспериментировать с индийской травой:
- беременным и женщинам в период лактации;
- людям с аутоимунными заболеваниями: ревматоидным артритом, диабетом 1-го типа, системной красной волчанкой, аутоиммунным тиреоидитом;
- тем, кто принимает лекарства от заболеваний щитовидной железы;
- тем, кто принимает препараты, воздействующие на уровень сахара в крови и кровяное давление.
Как принимать добавки с ашвагандой
Чтобы ашваганда принесла организму только пользу, перед началом приёма обязательно проконсультируйтесь с терапевтом.
Ашваганда выпускается в порошке, таблетках или капсулах. Как правило, в одной капсуле содержится от 250 до 450 мг порошка из корней и листьев кустарника.
Суточная норма этого растения не определена. В большинстве исследований приём 450–500 мг ашваганды в день давал хорошие результаты и не вызывал побочных эффектов. При выборе дозировки ориентируйтесь на рекомендации врача и производителя на упаковке.
Что касается длительности курса, в научных экспериментах люди, как правило, принимали добавку в течение 2–3 месяцев. Такой срок не вызывал привыкания или синдрома отмены.
Читайте также 🌿🌱☘️
- Что такое бобровая струя и стоит ли её пить
- «Целительница долго на меня смотрела, потом ходила вокруг со свечой». Как лечат знахари и к чему это приводит
- Почему вам точно не надо пить серебряную воду
- 7 неожиданных причин есть имбирь каждый день
- Может ли женьшень творить чудеса
Индийская трава (Sorghastrum nutans): Руководство по местным растениям
К Джемма ДжонстонДжемма Джонстон
Джемма Джонстон — эксперт по садоводству, написавшая для The Spruce более 120 статей о том, как ухаживать за самыми разными растениями со всего мира. Она объездила всю Европу, живя сейчас в Италии.
Узнайте больше о The Spruce’s Редакционный процесс
Обновлено 08.08.22
Ель / Евгения Власова
В этой статьеУход
Обрезка
Распространение
Выращивание из семян
Распространенные вредители и болезни
Часто задаваемые вопросы
Родом из прерий Северной Америки, древесная трава ( Sorghastrum nutans ) представляет собой высокую, густую, теплолюбивую траву, которая также используется в качестве корма для скота. Популярная декоративная трава, она хорошо работает в качестве вертикального фона на границах сада или в качестве основной массы при создании естественного луга или сада дикой природы. Быстрорастущая трава вырастает до 6 футов в высоту во время цветения, а семенные головки добавляют всплеск от желтого до оранжевого цвета с конца лета до начала осени.
Поскольку короткие корневища могут стоять зимой в состоянии покоя, эта трава может продолжать привлекать внимание к вашему саду в течение всего года. Травинки добавляют ландшафту оттенки зеленого, серого и даже синего. Сажайте древесную траву с конца мая до начала июня.
Ботаническое название | Sorghastrum nutans |
Общее название | Древесная трава, индийская трава |
Семья | Злаковые |
Тип установки | Многолетник |
Размер для взрослых | До 6 футов высотой |
Воздействие солнца | Полный |
Тип почвы | Песчаные, суглинистые, глинистые, хорошо дренированные |
рН почвы | Кислотная, нейтральная, щелочная |
Время цветения | Лето, осень |
Цветок | Желтый, оранжевый |
Зоны устойчивости | 4, 5, 6, 7, 8, 9 |
Родной район | Северная Америка |
Средство для ухода за травой
При условии, что древесная трава получает много солнечного света, это может быть легко выращиваемым и относительно не требующим особого ухода дополнением к вашему саду. Он хорошо приспосабливается к различным почвам, может выдерживать засушливые условия и даже случайные затопления. Это растение легко пересаживается и требует минимального внимания после посадки.
Ель / Евгения Власова
Ель / Евгения Власова
Ель / Евгения Власова
Свет
Единственное, что действительно нужно древесной траве для процветания, — это солнечное место. Без полного солнца в течение большей части дня он не будет работать в полную силу. В идеале трава должна подвергаться воздействию прямых солнечных лучей около шести часов каждый день.
Почва
Эта декоративная трава не привередлива к типу почвы, в которую она посажена. Тяжелая глина и сухие неплодородные почвы обычно дают хорошие результаты, если растение имеет доступ к солнцу.
Его единственное предпочтение — не быть постоянно чрезмерно влажным, поэтому убедитесь, что почва хорошо дренирована. Если эта трава получает слишком много влаги, она может начать плюхаться.
Вода
Не поддавайтесь искушению поливать древесную траву слишком часто. Это может привести к расползанию стеблей, которые не будут такими сильными. После укоренения это растение довольно устойчиво к засухе и хорошо справляется с сухими и средними условиями.
Температура и влажность
Травы теплого сезона предпочитают более сухую среду и умеренные температуры. Оптимальная температура от 85 до 9.5 градусов по Фаренгейту, но все, что выше 60 градусов по Фаренгейту, обычно дает достойные результаты.
Удобрение
Древесная трава не нуждается в удобрении для роста. На самом деле, этого лучше избегать, так как это может привести к тому, что корни станут слабыми и слишком длинными. Единственный раз, когда вы можете подумать о легком удобрении, это когда вы пытаетесь получить очень молодую траву.
Обрезка
Подрезка древесной травы до земли в конце зимы или ранней весной может стимулировать более впечатляющий рост в следующем году. Если вы хотите оценить траву зимой или позволить оставшимся семенным головкам служить кормом для птиц и других диких животных, подождите до ранней весны, прежде чем делать это. Просто убедитесь, что вы сделали это до того, как начнется новый рост, так как вы не должны подстригать траву в первый год ее роста. Если ваш сад небольшой, вы можете захотеть провести обрезку осенью, чтобы предотвратить чрезмерный самосев.
Размножение древесной травы
Древесная трава хорошо растет из семян. Разделение возможно, но не рекомендуется. Корневая система раскидистая, толстая и сложная, поэтому ее сложно отделить.
Как вырастить древесную траву из семян
Эта трава легко прорастает из семян. Вы можете посеять их осенью или провести стратификацию перед посевом весной. Эти семена нуждаются в температуре почвы выше 50 градусов по Фаренгейту для успешного прорастания, и почва должна быть влажной во время укоренения. Древесная трава быстро растет и достигает зрелости на второй год жизни.
Распространенные вредители и болезни растений
Древесная трава может стать жертвой тли, паутинных клещей и плевков. Все можно исправить с помощью инсектицидного мыла или масла нима.
Болезни пятнистости листьев также похожи на древесную траву; это группа грибковых заболеваний, которые можно вылечить, убедившись, что растение не переполнено и не переувлажнено, и нанеся фунгицид на больные участки.
Sorghastrum nutans (Indian Grass): Minnesota Wildflowers
Выберите изображение, чтобы увеличить его. Описание значков см. в глоссарии.
Подробная информация
Цветок:
Узкий шлейф длиной от 6 до 20 дюймов на верхушке стебля, ланцетно-эллиптический в очертании, с множеством жилистых, отходящих к восходящим ветвям, каждая с несколькими вторичными ветвями. Ветви до 4 дюймов в длину и в основном очередные.
Вдоль ветвей расположены группы из 2 или 3 фертильных колосков (цветочных соцветий), каждая из которых содержит один цветок. Колосковые чешуи (прицветники у основания колоска) примерно одинаковой длины и несколько блестящие, первые густо покрыты длинными волосками и охватывают большую часть колоска, вторая чешуя безволосая. Нижняя цветковая чешуя (2 прицветника, окружающие цветок) немного короче колоска; на кончике плодоносной чешуи находится ость длиной до ¾ дюйма, загнутая в нижней трети. Колосковые чешуи и нижняя цветковая чешуя имеют узкую ланцетовидную форму с заостренным кончиком, с длинными желтыми тычинками и перистыми белыми столбиками, торчащими по бокам. Колоски длиной от 5 до 8 мм без ости, от золотисто-коричневого до каштанового цвета, на проволочных стеблях. В основании фертильного колоска соединены 1 или 2 перистых придатка. На самом деле это волосатые стебли стерильных колосков; у них нет чешуи, чешуи или цветков.
Листья и стебли:
Листья все очередные, почти прямые или свисающие, от 2 до 24 дюймов в длину и до 1/2 дюйма в ширину, в основном плоские, с шероховатой текстурой на обеих поверхностях и по краям.
Средняя жилка белая и довольно выпуклая у основания.Ножны открытые с отчетливой буквой «V» спереди. Язычок (перепонка в месте соединения листа с оболочкой) белого цвета, длиной от 2 до 6 мм. Обычно в верхней части оболочки, где она встречается с язычком, находится толстый заостренный придаток (ушная раковина), длина которого равна или длиннее язычка. Узлы покрыты короткими шелковистыми волосками, придающими им беловатый налет. Стебель (стебель) прямостоячий, полый и безволосый. Растения могут образовывать рыхлые скопления из коротких чешуйчатых корневищ.
Фрукты:
Ветви становятся более прямостоячими по мере развития плодов, ости изгибаются в нижней трети. Семя овально-эллиптическое, 2-3 мм длиной, гладкое, золотистое. При созревании весь колосок опадает для распространения семени.
Примечания:
Индийская трава была одной из доминирующих трав в прериях, которые когда-то покрывали большую часть Миннесоты. Это красивая трава, золотисто-коричневые перья которой развеваются при малейшем ветре, и она широко доступна для домашнего сада, а также для реставрационных проектов.
Пожалуйста, посетите наших спонсоров
Питомники местных растений, услуги по восстановлению и ландшафтному дизайну ↓
Карта ресурсов местных растений на Среднем Западе
Еще фотографии
Фотографии К. Чайки, сделанные в уездах Анока и Рэмси. Другие фотографии предоставлены Питером М. Дзюком.
Комментарии
Вы видели этот завод в Миннесоте, или есть другие комментарии по этому поводу?
Опубликовать комментарий
Примечание: Все комментарии проходят модерацию перед публикацией, чтобы исключить ненужную чепуху. Требуется адрес электронной почты, но он не будет опубликован — он будет использоваться только для обмена информацией между нами двумя (при необходимости) и никогда не будет передан третьей стороне без вашего явного разрешения.
Для получения информации по темам, не связанным с идентификацией растений (садоводство, борьба с инвазивными видами, съедобные растения и т.