10 способов, которые помогут чихнуть специально
10 августа 2021 Ликбез Здоровье
Чтобы избавиться от неприятного ощущения в носу, пригодятся перец и даже чёрный шоколад.
Чиханье — это защитная реакция организма, которая возникает, если что‑то раздражает окончания тройничного нерва в носу. Они передают сигнал в головной мозг, и последний принимает решение избавиться от раздражителя. Поэтому сразу в действие приводятся мышцы диафрагмы, груди, живота, голосовые связки и даже мускулы лица и век. Они резко сокращаются, язык при этом прижимается к нёбу, глаза закрываются, а человек чихает.
Процесс можно запустить самостоятельно разными способами. Для этого надо воздействовать на зоны лица, к которым подходит тройничный нерв.
1. Посмотреть на свет
К глазам отходит одна из ветвей тройничного нерва. Яркий свет раздражает окончания, которые передают сигнал в головной мозг, и человек чихает.
В ответ на яркий свет начнёт чихать каждый четвёртый.
У некоторых такая реакция связана с неопасным генетическим дефектом: при нём повышена возбудимость глазной ветви тройничного нерва.
2. Понюхать перец
В нём содержится вещество пиперин, которое вызывает раздражение при попадании в нос — и человек чихает.
3. Подышать холодным воздухом
Он тоже воздействует на рецепторы в носу и стимулирует реакцию в головном мозге. Чтобы чихнуть специально, можно попробовать вдохнуть воздух из морозильника.
4. Понюхать цветок или шерсть животного
У некоторых людей чиханье возникает из‑за действия аллергенов. Обычно это пыльца растений или шерсть животных. Если хотите чихнуть специально, можно попробовать вдохнуть аромат цветка или поводить носом по кошке или собаке.
5. Выщипать волосы в носу или бровях
При резкой боли раздражаются рецепторы в носу, которые тоже посылают сигнал по тройничному нерву. Если вырвать волосок пинцетом, возникнет острая боль и в ответ на неё человек чихнёт. Такой же эффект получается и при процедуре с бровями: там тоже есть ветви тройничного нерва.
6. Потереть переносицу
Ветви тройничного нерва располагаются и на переносице, они реагируют на прикосновения. Чтобы чихнуть специально, можно попробовать надавить на это место.
7. Помассировать нёбо языком
Вдоль верхней части рта также проходит ветвь тройничного нерва. Если аккуратно потереть нёбо, получится чихнуть.
8. Пощекотать чем‑нибудь в носу
Салфетку или пёрышко можно использовать в качестве раздражителя, от которого организм попытается избавиться с помощью чиханья. Некоторые советуют в это время гудеть ртом для усиления вибрации. Только постарайтесь не засовывать салфетку слишком далеко.
9. Съесть кусочек тёмного шоколада
Точно неизвестно, почему это работает. Но специалисты Healthline предполагают, что частицы какао из тёмного шоколада попадают в нос и работают как триггер.
10. Выпить газировки
Пузырьки углекислого газа лопаются и раздражают веточки тройничного нерва. Из‑за этого появляется чувство щекотания в носу и человек чихает.
Читайте также 🤧🧫
- Какие продукты могут облегчить аллергию
- Как правильно пользоваться спреем для носа: пошаговая инструкция
- Как правильно чихать и почему это очень важно
- 11 неожиданных симптомов аллергии, которые нельзя игнорировать
- 6 способов снизить аллергическую реакцию на кошек
Как заставить себя чихнуть
Общество
Фото: depositphotos
Проблемы с чиханием время от времени случаются у каждого.
Нос чешется, и кажется, что вот-вот наступит облегчение, но ничего не выходит. Раздражение по этому поводу вполне объяснимо, ведь чихание — защитная функция, которая позволяет очистить пазухи от раздражителей, грязи, аллергенов, вирусов и бактерий. Медики дали несколько эффективных советов, как заставить нос чихнуть, если совсем невмоготу, пишет американское издание Women’s Health.
Чихнуть иногда не получается по ряду причин. Это может быть связано с тем, что в носу что-то застряло (например, грязь, маленький предмет или даже грибковые споры), объяснил доктор медицинских наук, специалист по уху, носоглотке и горлу Нил Бхаттачария.
К серьезным причинам затруднений процесса чихания относят неврологические проблемы (например, инсульт или опухоль головного мозга) или психическое заболевание, которое вызывает потерю этой способности, заявил доктор медицинских наук, аллерголог и иммунолог Джон В. Боссо.
Периодические трудности с чиханием не должны доставлять серьезного дискомфорта: не стоит пытаться с этим что-то сделать.
Чихание все равно произойдет рано или поздно естественным путем, успокоил доктор Бхаттачария.
Если все-таки чихнуть очень хочется, есть несколько действий, которые можно предпринять, чтобы взять дело в свои руки.
Посмотрите на яркий светСтранный совет, но рабочий: некоторые люди начинают чихать, когда внезапно оказываются на ярком свету. Такое чихание называется фотическим. По словам доктора Боссо, свет стимулирует нервный рефлекс. Однако лайфхак — не универсальный, так как срабатывает только у трети людей. Особенность обусловлена генетически: если родители чихают, когда смотрят на яркий свет, вероятность аналогичной реакции у детей выше. Если нет, то это может не сработать.
Чем опасна домашняя плесень«Грибковое поражение всех органов»: терапевт Чернышова раскрыла смертельную опасность домашней плесени
Понюхайте специиТакие специи, как перец, корица и кайенский перец, могут вызвать чихание. Они раздражают нервные окончания носа, объясняет доктор Боссо.
Это действенная рекомендация, и она приводит к результату в большинстве случаев. Только не стоит глубоко вдыхать специи, чтобы не обжечь слизистую.
Скрутите салфетку и осторожно вставьте ее в нос, чтобы простимулировать его изнутри. Щекотание нервных окончаний носа быстро приведет к разрядке, заверил доктор Боссо.
Выщипайте волосы из носаРадикальный способ стоит оставить на крайний случай, так как он довольно болезненный. Выщипывание волос из носа, по утверждению медика, раздражает тройничный нерв (часть нервной системы, которая передает ощущения боли, прикосновения и температуры от лица к мозгу) и может спровоцировать желанный чих.
Выщипайте волоски на лицеАналогичный трюк можно выполнить с волосами на лице (например, выбившейся брови) — это также может стимулировать тройничный нерв и вызвать чихание.
Здоровье Врачи
Как заставить себя чихнуть: 10 способов
Если вы уже чувствуете знакомое покалывание или просто хотите избавиться от любых раздражителей, чихнуть по команде можно.
Вы, вероятно, знакомы с раздражающим чувством зуда, которое возникает, когда вам нужно чихнуть, но вы просто не можете. Это может раздражать, особенно если вам нужно прочистить носовые ходы или уменьшить заложенность носа.
Вот несколько трюков, которые вы можете попробовать.
Вы можете осторожно пошевелить салфеткой в задней части носа, чтобы вызвать чихание.
Для этого сверните одну сторону салфетки в точку. Аккуратно поместите заостренный кончик к задней части одной ноздри и немного покачивайте им.
Вы можете почувствовать щекотку. Это стимулирует тройничный нерв, который посылает в мозг сигнал, вызывающий чихание.
Будьте осторожны с этой техникой и убедитесь, что вы не засовываете салфетку слишком далеко в ноздрю. Некоторые люди рекомендуют вам мычать во время выполнения этой техники, чтобы чихать еще больше.
Некоторые люди неконтролируемо чихают при внезапном попадании яркого света, особенно сильного солнечного света. Это известно как световое чихание и является наследственной чертой.
Несмотря на то, что не у всех такая сильная реакция, каждый третий человек чихает, оказавшись на солнце или ярком свете, если он уже собирается чихнуть.
Вы также можете почувствовать покалывание. Вы можете попробовать закрыть глаза, прежде чем подвергать себя воздействию яркого света. Будьте осторожны, чтобы не смотреть прямо на какой-либо источник света.
Вероятно, вы случайно чихнули после того, как надышались молотым перцем. Черный, белый и зеленый перец содержат пиперин, раздражающий нос. Это может стимулировать чихание, вызывая срабатывание нервных окончаний внутри слизистой оболочки носа. Ваш нос на самом деле пытается избавиться от этого раздражителя.
Будьте осторожны, не вдыхайте слишком много, иначе вы можете вызвать боль и жжение. Вы можете поэкспериментировать с тмином, кориандром и молотым красным перцем, чтобы проверить, стимулируют ли они чихание.
Если у вас есть под рукой пинцет, вы можете попробовать выдернуть волосок из брови, чтобы вызвать чихание.
Это раздражает нервные окончания на лице и стимулирует носовой нерв. Часть этого нерва проходит через брови. Вы можете чихнуть сразу, или это может занять несколько попыток.
Хотя выдергивание волос из носа может быть болезненным, оно может стимулировать тройничный нерв и вызывать чихание. Даже мысли об этом могут вызвать у вас зуд в носу, поскольку слизистая оболочка носа является очень чувствительной зоной.
Вы также можете массировать нёбо языком, чтобы вызвать чихание. Это вызывает срабатывание тройничного нерва, который проходит вдоль верхней части рта.
Для этого прижмите кончик языка к верхней части рта и отведите его назад как можно дальше. Возможно, вам придется немного поэкспериментировать, чтобы найти именно то место, которое вам подходит.
Массаж переносицы также помогает стимулировать тройничный нерв. Пальцами массируйте переносицу нисходящими движениями, пока не почувствуете щекотку в задней части носа.
Массаж носа также может способствовать оттоку любой жидкости.
Используйте сильное давление, но убедитесь, что не нажимаете слишком сильно.
Употребление темного шоколада с высоким содержанием какао может помочь вызвать чихание. Обычно это работает при чихании, не вызванном аллергией. Люди, которые не едят шоколад регулярно, могут добиться большего успеха.
Технически это классифицируется как световой рефлекс чихания, потому что он вызывает чихание по неизвестному триггеру. Точно неизвестно, почему это работает, но вполне возможно, что часть частиц какао попала в нос.
Вы можете заметить, что чаще чихаете, когда вам холодно. Тройничный нерв стимулируется холодным воздухом, ощущаемым на лице и в окружающей области черепа. Слизистая оболочка носовых ходов также страдает, когда вы вдыхаете более холодный воздух. Ощущение холода и дрожь могут раздражать нервы и вызывать чихание, поэтому в холодный день может помочь включение кондиционера или выход на улицу.
Если вы когда-нибудь вдыхали шипучий газированный напиток, вы, вероятно, помните ощущение щекотки в ноздрях.
Это происходит из-за углекислого газа, который создает пузырьки. Если вы вдохнете или выпьете слишком много шипучки, вы можете чихнуть. Это потому, что слишком много углекислого газа может быть вредным. Ваш нос более чувствителен к углекислому газу, чем ваш язык.
Вы можете обнаружить, что некоторые из этих методов работают для вас лучше, чем другие. Помните, что ни в одном из них нельзя быть слишком сильным. Все люди по-разному реагируют на раздражители и имеют разную чувствительность.
Как заставить себя чихнуть: 10 способов
Если вы уже чувствуете знакомое покалывание или просто хотите избавиться от любых раздражителей, чихнуть по команде можно.
Вы, вероятно, знакомы с раздражающим чувством зуда, которое возникает, когда вам нужно чихнуть, но вы просто не можете. Это может раздражать, особенно если вам нужно прочистить носовые ходы или уменьшить заложенность носа.
Вот несколько трюков, которые вы можете попробовать.
Вы можете осторожно пошевелить салфеткой в задней части носа, чтобы вызвать чихание.
Для этого сверните одну сторону салфетки в кончик. Аккуратно поместите заостренный кончик к задней части одной ноздри и немного покачивайте им.
Вы можете почувствовать щекотку. Это стимулирует тройничный нерв, который посылает в мозг сигнал, вызывающий чихание.
Будьте осторожны с этой техникой и убедитесь, что вы не засовываете салфетку слишком далеко в ноздрю. Некоторые люди рекомендуют вам мычать во время выполнения этой техники, чтобы чихать еще больше.
Некоторые люди неконтролируемо чихают при внезапном попадании яркого света, особенно сильного солнечного света. Это известно как световое чихание и является наследственной чертой.
Несмотря на то, что не у всех такая сильная реакция, каждый третий человек чихает, оказавшись на солнце или ярком свете, если он уже собирается чихнуть.
Вы также можете почувствовать покалывание. Вы можете попробовать закрыть глаза, прежде чем подвергать себя воздействию яркого света. Будьте осторожны, чтобы не смотреть прямо на какой-либо источник света.
Вероятно, вы случайно чихнули после того, как надышались молотым перцем. Черный, белый и зеленый перец содержат пиперин, раздражающий нос. Это может стимулировать чихание, вызывая срабатывание нервных окончаний внутри слизистой оболочки носа. Ваш нос на самом деле пытается избавиться от этого раздражителя.
Будьте осторожны, не вдыхайте слишком много, иначе вы можете вызвать боль и жжение. Вы можете поэкспериментировать с тмином, кориандром и молотым красным перцем, чтобы проверить, стимулируют ли они чихание.
Если у вас есть под рукой пинцет, вы можете попробовать выдернуть волосок из брови, чтобы вызвать чихание. Это раздражает нервные окончания на лице и стимулирует носовой нерв. Часть этого нерва проходит через брови. Вы можете чихнуть сразу, или это может занять несколько попыток.
Хотя выдергивание волос из носа может быть болезненным, оно может стимулировать тройничный нерв и вызывать чихание. Даже мысли об этом могут вызвать у вас зуд в носу, поскольку слизистая оболочка носа является очень чувствительной зоной.
Вы также можете массировать нёбо языком, чтобы вызвать чихание. Это вызывает срабатывание тройничного нерва, который проходит вдоль верхней части рта.
Для этого прижмите кончик языка к верхней части рта и отведите его назад как можно дальше. Возможно, вам придется немного поэкспериментировать, чтобы найти именно то место, которое вам подходит.
Массаж переносицы также помогает стимулировать тройничный нерв. Пальцами массируйте переносицу нисходящими движениями, пока не почувствуете щекотку в задней части носа.
Массаж носа также может способствовать оттоку любой жидкости. Используйте сильное давление, но убедитесь, что не нажимаете слишком сильно.
Употребление темного шоколада с высоким содержанием какао может помочь вызвать чихание. Обычно это работает при чихании, не вызванном аллергией. Люди, которые не едят шоколад регулярно, могут добиться большего успеха.
Технически это классифицируется как световой рефлекс чихания, потому что он вызывает чихание по неизвестному триггеру.