Какую волну называют дыханием океана: какую волну называют дыханием океана и в каком океане она достигает 10-15 метров в высоту

Что происходит с телом при погружении

Чем глубже, тем лучше!

© Creative Commons

Погружение – одно из самых серьезных испытаний для организма. На глубине фридайверов, ныряющих без оборудования, просто с задержкой дыхания, поджидает множество опасностей: отсутствие кислорода, высокое давление, темнота и холод. Исследуем, какие изменения происходят с телом дайвера, погружающегося на глубину.

Нырятельный рефлекс

Фридайверы часто используют зажимы для носа

© Gines Diaz

Нырятельный рефлекс млекопитающих возник миллионы лет назад, еще во времена формирования океанов. Он присутствует и у человека, провоцируя изменения в организме, призванные упростить погружение на глубину.

В первую очередь, на 10–30% замедляется сердцебиение (у опытных дайверов эта цифра выше), снижая потребление организмом кислорода. Этот эффект называют брадикардией. Также возникает ларингоспазм – рефлекс, препятствующий попаданию воды в легкие, и эффект вазоконстрикции (повышение артериального давления).

Затем происходит так называемый кровяной сдвиг: кровь приливает к жизненно важным органам, защищая их от давления. Повышается уровень гемоглобина, позволяя тем самым организму ныряльщика накапливать больше кислорода. Кстати, этот рефлекс можно вызвать даже в домашних условиях – достаточно опустить лицо в холодную воду.

Дыхание и плавучесть

При погружении на 10 м давление на тело удваивается. На 30-метровой глубине оно утраивается, а по достижению отметки в 100 метров легкие сжимаются до размеров бейсбольного мяча. На глубине более 6 м у человеческого тела возникает нейтральная плавучесть, позволяющая оставаться на одном уровне, не погружаясь глубже. Если противостоять ему с помощью специальных устройств вроде пояса с дополнительным грузом, возникает отрицательная плавучесть, позволяющая дайверу продолжить свое погружение.

Фридайверам следует научиться отличать реальную необходимость сделать вдох от рефлекторного импульса. Также стоит остерегаться перенасыщения организма кислородом, которое называют азотным наркозом. При нем сперва возникает чувство эйфории, которое перетекает в нарушение координации. Начинаются галлюцинации, ухудшается мышление. В итоге фридайвер теряет сознание, что неизбежно приводит к смерти, если рядом нет подстраховки.

Начинаем погружение!

© Gines Diaz

Под водой организм прежде всего нацелен на поддержку исправного функционирования мозга. В случае недостатка кислорода и при оттоке крови из рук и ног, ухудшается моторика. Есть риск потери сознания из-за развившейся гипоксии.

Также мозг играет важную роль в психологических аспектах погружения. Фридайвинг – занятие опасное, поэтому фактор страха всегда имеет место. Новичков пугает надвигающаяся с каждым метром темнота, непонятные звуки и невозможность вдохнуть. Ныряльщику нужно совладать со своими страхами, сконцентрировавшись на погружении.

Полное погружение

© Bryce Groark

Травмы под водой вызваны прежде всего повышенным давлением. Могут лопнуть барабанные перепонки, лицо травмирует маска, давление под которой понижается, и она буквально «впивается» в голову дайвера. Легкие растягиваются и сжимаются, стенки альвеол могут лопаться, провоцируя кровавый кашель. Если у дайвера есть проблемы с зубами, болевые ощущения в них усиливаются из-за расширяющихся пузырьков воздуха, давящих на зубы и нервы.

Но главная опасность под водой – кессонная болезнь. Газы в крови дайвера, быстро вынырнувшего с большой глубины, образуют пузырьки, нарушающие кровоток. Симптомы варьируются зависимо от стадии болезни. Это может быть как легкое недомогание с болью в мышцах, так и эмболия дыхательной системы.

Нырять или не нырять?

Какую максимальную глубину способен выдержать человек? Успешность погружения зависит от уровня подготовки и тренированности фридайвера. На данный момент мировой рекорд погружения принадлежит 46-летнему австрийцу Герберту Ничу, который в 2012 году достиг 253-метровой глубины. Помимо этого, он владеет действующими рекордами в восьми других дисциплинах фридайвинга.

Морской гидрофизический институт | Научпоп

Жак-Ив Кусто был влюблён в Симону Мельхиор, которая родилась 19.01.1919 г., в Тулоне (Франция). Её отец, Анри Мельшио и оба деда, Жюль Мельшио (по отцу) и Жан Беме (по матери) были адмиралами французского флота.

Симона встретила 27-летнего морского офицера Жака на вечеринке в 1937 г., ей было 17, а ему 27 лет. Жак очень переживал, что она вряд ли теперь захочет связать свою жизнь с физически неполноценным юношей, но для Симоны это оказалось неважным и 12 июля 1937 г. они поженились в Париже. Она уже тогда видела в нем огромный потенциал и верила в его силы и во время совместных прогулок Жак-Ив и Симона много общались, строили планы на будущее. Когда Жак-Ив работал над своими изобретениями, Симона всегда была рядом с ним. Она занималась домом и воспитанием сыновей. При различных сомнениях мужа в правильности выбранного им пути, она передавала ему свою уверенность в его силах и таланте.

Для исследований, о которых мечтал Жак-Ив Кусто, требовались немалые деньги, но ему повезло. Ирландский миллионер Томас Лоел Гиннес предоставил ему в аренду за годовую плату всего в 1 франк бывший военный минный тральщик J-826, который тогда использовался в качестве парома.

Судно «Калипсо»

Назвав его «Калипсо» в честь морской нимфы, новоявленный капитан целый год переоборудовал, модернизировал судно и снабдил его оборудованием необходимым для океанографических исследований, дайвинга и подводных съемок. «Он будет моим домом, всей моей вселенной!» – говорил он друзьям. Длина «Калипсо» была 47 метров, ширина 7,7 метра, водоизмещение 360 тонн. Дальность автономного плавания (запас хода и жизнеобеспечения) 5000 морских миль или 9260 км. На судне имелась вертолетная площадка, подводные мотоциклы и «ныряющие блюдца». Команда «Калипсо» состояла из 12 человек, при этом 10 членов экипажа были исследователями.

Однако для научных исследований и подводных съемок требовались немалые деньги, которых у него не было. Но у него была верная жена и чтобы его мечты осуществились, она готова была на всё.

Жак-Ив и Симона Кусто

Симона продала семейные драгоценности, чтобы на эти деньги приобрести топливо для «Калипсо», и свои меха для приобретения компаса и гироскопа. Когда судно было полностью готово, Жак-Ив Кусто счел важным, что первой на его палубу должна ступить его жена, благодаря усилиям которой его мечта воплотилась в жизнь. Она была верной помощницей знаменитого исследователя, а когда он занимался поисками спонсоров для финансирования своих проектов, она всегда оставалась на корабле, руководила работами и организовывала съемки. Жак-Ив разрабатывал новые приборы, она следила за подготовкой их к испытаниям и была в курсе всего, что происходило в команде. В 1952 году «Калипсо» отправилось в первое путешествие в Красное море, где Симона была единственной женщиной на борту. Летописцем экспедиции стал знаменитый режиссер Луи Маль, который по одноименной книге Ф. Дюма «В мире безмолвия» снял одноименный фильм. Его впечатляющие кадры имели оглушительный успех и вскоре картина получила «Золотую пальмовую ветвь» в Каннах и «Оскар» в Америке. В 1963 году Симона стала первой женщиной гидронавтом, живя в гидрополисе Starfish House (подводный дом «Морская звезда») в течение четырёх дней. Супруги воспитали двух сыновей – Жан-Мишеля и Филиппа.

Жак-Ив Кусто с сыновьями

Жан-Мишель Кусто родился 8 мая 1938 г. в Тулоне (Франция). Он был женат на Нэнси Марр, у них родились сын Фабьен и дочь Селин. В 1945 г., возрасте 8 лет, Жан-Мишель впервые нырнул с аквалангом. Несмотря на то, что он получил специальность архитектора, позже присоединился к «Обществу Кусто», созданному его отцом, и оставался вице-президентом общества на протяжении двадцати лет. В 1969 г. он начал заниматься переоборудованием судна «Королева Мэри», который благодаря его усилиям превратился в огромный Морской музей. Затем Жан-Мишель увлекся созданием фильмов об окружающей среде. В 70-х годах он основал «Общество будущего океана», природоохранную и образовательную организацию. Цель этой организации – выработка этики сохранения Мирового океана, проведение исследований и разработка образовательных программ.

В 2006 году Жан-Мишель Кусто выпустил серию фильмов «Океанские приключения», а в октябре этого же года, вместе с детьми, Фабьеном и Селин отправились с экспедицией на берега Амазонки, где ранее он со своим отцом прошел с кинокамерой всю длину реки. В апреле 2019 года в Приморье команда Жана-Мишеля Кусто приступила к работе по спасению касаток и белух в бухте Средняя (залив Восток в Японском море), где уже почти год живет около сотни китов.

Филипп Кусто  – французский океанограф, родился 30 декабря 1940 г.  в Тулоне (Франция). В возрасте 5 лет он первый раз нырнул с аквалангом, а к 7-ми годам овладел дайвингом на профессиональном уровне. Детство Филиппа Кусто прошло в путешествиях по миру и он изучил несколько языков. В 1965 году принял участие в одном из проектов Ж.-И. Кусто, где отвечал за киносъемочную часть эксперимента проживания под водой на глубине 100 м. В феврале 1967 года Филипп Кусто сопровождал своего отца в экспедиции на «Калипсо». Цель экспедиции – съёмка акул в Красном море и Индийском океане. Главным оператором экспедиции был Филипп, который позже изложил свои впечатления в книге «Великолепный варвар морей» (1970).

В 1979 году во время съемок очередного фильма Филипп Кусто погиб. Съемки проходили на гидросамолете «Каталина», которым управлял Филипп и когда он посадил машину на воду, «Каталина» внезапно и очень быстро стала тонуть, при этом крыло отделилось от фюзеляжа, и левый двигатель, оторвавшись, пробил кабину со стороны Филиппа. Летевшие с ним штурман Жан-Пьер Грос и ещё шесть членов экипажа чудом остались живы и, только благодаря помощи местных рыбаков они были спасены. Тело Филиппа Кусто не могли найти три дня. Семья Кусто похоронила его в море, в двадцати пяти милях от побережья Португалии. После его гибели у него остались жена Дженис Кусто и двое детей: дочь Александра (1976) и сын Филипп Кусто – младший (1980). Они стали океанографами и выступили в качестве соучредителей некоммерческой организации EarthEcho International. В Астурии (Испания) в честь их отца океанографа открыли Музей якорей Филиппа Кусто.

Эта трагедия стала причиной для разлада между супругами Кусто, они долгое время жили отдельно, но не разводились. Затем у Жака-Иво Кусто появилась новая избранница, стюардесса Франсина Триплет, с которой он познакомился во время очередного перелёта. Ему было уже почти 70 лет, но он очень влюбился в нее. Симона, узнав об увлечении мужа, не стала устраивать сцен и скандалов, она лишь попросила его только об одном: дать ей возможность и дальше находиться на «Калипсо», который стал для неё вторым домом. Симона угасла от онкологического заболевания и в 1990 г. она скончалась. После смерти жены Жак-Ив развеял её прах над морем, как она того хотела. Вскоре он оформил отношения с Франсиной, которая была на 36 лет младше мужа, и в этот же день Жак-Ив представил общественности своих детей Диану и Пьера, которым было 13 и 10 лет соответственно.

Климатолог рассказал о страшных последствиях аномальной жары в Москве

В столице из-за экстремальной жары установлен «оранжевый» уровень опасности. Побит температурный рекорд июня 1901 года. Люди изнывают от палящего солнца, скупают кондиционеры и вентиляторы и ждут спасительного дождя. Повторятся ли подобные волны жары в будущем и какие испытания погода еще приготовила для московского региона «Экологии России» рассказал климатолог, научный сотрудник Института биофизики РАН Алексей Карнаухов. 

Раньше жаркая погода держалась всего несколько дней, а в этом году засуха кажется нескончаемой. С чем это связано? 

Длительные периоды жары на русской равнине связаны с формированием малоподвижных блокирующих антициклонов. Такие антициклоны, во-первых, способствуют безоблачной или малооблачной погоде. Из-за чего солнце сильнее нагревает землю. И, во-вторых, блокируют доступ относительно прохладных и насыщенных  водяными парами океанических воздушных масс. Это способствует жаре и препятствует осадкам. При этом, устанавливается сравнительно устойчивая конфигурация атмосферных течений. 

По краям блокирующего антициклона, наоборот возникает область интенсивных осадков. Так классический блокирующий антициклон 2010 года, располагавшийся на русской равнине, сопровождался постоянными наводнениями в Европе.

Будет ли в будущем таких жарких периодов еще больше?  

Глобальное потепление, которое связано с эмиссией парниковых газов, безусловно, способствует подобным периодам аномальной жары. При этом, нужно сказать, что из-за тепловой инерции Мирового океана рост глобальной температуры немного «отстает» от роста концентрации парниковых газов в атмосфере Земли.

За время, прошедшее с момента начала промышленной революции концентрация СО2 – ключевого парникового газа – увеличилась в полтора раза. Такая концентрация наблюдалась на нашей планете около 20 млн лет назад. В это время в Гренландии не было ледников, а в Антарктиде ледник был гораздо меньше, чем сегодня. Именно из-за тепловой инерции Мирового океана рост глобальной температуры пока не столь значителен. Поэтому во время блокирующих антициклонов, препятствующих проникновению  воздушных масс, несущих прохладу Мирового океана, устанавливается экстремальная жара.

В будущем можно достаточно уверенно прогнозировать как увеличение частоты подобных периодов аномально жаркой погоды, так и увеличения амплитуды подобных температурных аномалий.

Какую роль в аномальных волнах жары играет глобальное потепление? 

Роль глобального потепления проявляется здесь не только в увеличении средних значений температур, но и в повышении интенсивности атмосферных явлений из-за увеличения содержания в воздухе паров воды.

В будущем возможны различные варианты изменения климата в Москве и московском регионе. Периоды жары, сопровождающиеся отсутствием осадков крайне опасны неконтролируемым развитием лесных и торфяных пожаров, которые, действительно, могут превратить территории вокруг Москвы буквально в выжженную пустыню.

Но глобальное потепление несет еще одну парадоксальную опасность для климата Европы и европейской части России. Дело в том, что таяние Гренландского ледника приводит к сбросу в огромных количеств пресной воды, что может изменить конфигурацию течений в северной Атлантике. Это, в свою очередь, может привести к развороту Гольфстрима (журналисты называют это «остановкой» Гольфстрима) и очень серьезному похолоданию. Чтобы представить себе, какую роль Гольфстрим играет в формировании нормального климата в Европе, можно сравнить климат в Питере (где сегодня тоже установлены рекорды жары) и климат Гренландии (где лежит ледник и живут белые медведи), южная оконечность которой расположена на той же широте, что и Питер.

Стоит ли ждать огромного количества осадков после затяжной засухи? 

Ливневые дожди возможны и вероятны. Высокая температура способствует накоплению большого количества паров воды в воздухе. Затяжные дожди тоже возможны и вероятны по краям блокирующего антициклона.

Жизнь Пи — отзывы и рецензии — КиноПоиск

К описанию фильма » сортировать: по рейтингу по дате по имени пользователя показывать: 10255075100200 21—30 из 362 alek_x Чистейшая история любви Сегодня вечером мой выбор пал на фильм «Жизнь Пи» (режиссер – Энг Ли, 2012). Сказать, что я под впечатлением – ничего не сказать. Осталось ноющее, но благотворное чувство растревоженной души. Картина более чем нашумевшая в свое время. К сожалению, в пик ажиотажа не удалось с ней познакомится. Но, на мой взгляд, эта работа, как максимум, претендует на громкую и серьезную формулировку «классика жанра». Как минимум, обязательна к просмотру. Жанр позиционируется как приключенческая драма. 11 номинаций на премию «Оскар» (2013), в том числе как «Лучший фильм», хоть эта номинация и осталась номинацией. Уступила победу фильму «Операция Арго», который я, увы, не видела, хотя даже жанр политического триллера уже больше располагает к получению подобной награды. Но восполню этот пробел в своих знаниях и смогу сказать более объективно. Среди команды фильма «Жизнь Пи» победной абсолютно заслуженно оказалась номинация «Лучшая режиссура» в лице талантливого человека Энг Ли. Именно режиссерская работа Энга Ли оставила одно из самых приятных впечатлений. Если говорить о технической стороне, действительно, есть моменты, когда графика могла быть лучше и убедительнее. Но в «Жизнь Пи» именно анимационная работа внушительная. Попадались на глаза недовольные комментарии редкой глупости «почем тигр не живой». Хотелось бы, конечно, у этих комментаторов спросить как бы они планировали заставить тигра играть, да еще и в непосредственной близости людей, воды и еще миллиона факторов. Глупости, пожалуй, стоит просто пропускать мимо ушей. Но о тиграх позже. Но все технические аспекты съемочного процесса и его монтажа отходят на второй план, когда речь заходит о наполнении фильма. Сюжет одновременно прост и сложен. История этакого современного Робинзона Крузо. Также мне показался логичным референс к фильму «Изгой». Уверена, эта параллель многократно проводилась. Настолько преданная, чистая дружба, даже скорее любовь – самое трогательное, что есть для меня в этом фильме. «Все, что я хотел это попрощаться. Сказать спасибо. Спасибо, что мы прошли это вместе. Спасибо, что спас меня. Я люблю тебя. Но он просто ушел». Для меня это та чистейшая история любви человека, который, потеряв все, что у него было и есть на свете, находит в своем сердце любовь, тепло и заботу к тому, кого нестерпимо боится. То, что вообще такое чувство может зародиться в человеке в наше время. Это та самая бескорыстная любовь, которая не требует чего-либо взамен, потому, что взамен получить ничего априори не может. Это ли не чудо? Пусть это любовь к такому существу как тигр. Любовь – это чувство. Оно внутри и исходит из человека. Для меня это любовь в самом настоящем ее проявлении. Пусть не для всех это самая основная тема фильма, но это было тем, что очень сильно зацепило. Эта смесь чувств страха и любви – что-то непередаваемое, потрясающий лейтмотив фильма. Только с середины фильма в полной мере прочувствовала его развитие и глубину. Под конец лились градом абсолютно искренние слезы. Для меня оказалось удивительным то, что оказывается еще можно снимать фильмы, в которых не будет пошлости, не будет расчетливости, подлости, меркантильности. Просто. Человек. Хищник. Природа во всей её мощи. Человек и Природа. Как и задумывал Всевышний, кем бы из трех богов он ни был. прямая ссылка 17 декабря 2015 | 01:18 Niakron [B]Какими вы бы ли до фильма…[/B] Таки вы перестанете быть после Такое кино, как ‘Жизнь Пи’ достойно называться искусством. 1.Сюжет. Он развивается очень динамично. Мы наблюдаем за любознательным мальчиком, которому не безразлична духовная сторона жизни, как по мне так важнейшая. Уже в юном возрасте он постигает уроки жизни и усваивает их. Но самое главное, это переломный момент, когда он оказывается один с диким зверем, в огромном океане. Очень интересно следить за их взаимоотношениями. Но самое главное, было ли это на самом деле, кто выжил и оказался на шлюпке. Я думаю, каждый кто внимательно смотрел задавался этим вопросом после просмотра. 2. Актеры. Я не очень знаком с их прошлыми работами. Но верится всем без исключения. Видно что мальчик живёт в любящей семье. Заметно что повзрослевший Пи, говорит о том что он пережил, о том что переменило его жизнь. Его вступительные слова не звучат пустой бравадой. Отдельное спасибо аниматором, тигр, как актер, не выглядит трёхмерной игрушкой сделанной с помощью компьютерных технологий. 3. Визуальная составляющая. Самый красивый фильм 2012 года. Никакие Пандоры не пойдут в сравнение, с нашей, родной, Земной стихией. Неповторимая водная гладь, невероятный шторм. Ночи, рассветы, закаты… Всё это поистине восхищает. Я знаю что съёмки были в павильоне. И знаю что этот фильм заслуженно взял Оскар за визуальные эффекты. Вся картинка смотрится очень сочно и натурально. Не могу не отметить остров, столь короткий отрывок, но какое чувство. Подводя итог скажу, что этот фильм ещё долго не забудут, у меня он на первой строчке в личном топе и гляди на прошедшие три года, ещё на долго там задержится. Не постесняюсь сказать, что это шедевр. 10 из 10 p.s. Не очень понял за что дали Оскар оператору. Откровенно халтурил, но от этого фильм не проиграл. прямая ссылка 09 декабря 2015 | 00:45 Ketren Путешествие длиною в жизнь. Научиться законам жизни — значит испытать на себе целый ряд сюрпризов, которые готовит тебе жизнь. Приходя в кинотеатр и выбирая фильм для просмотра, я очень часто ориентируюсь на название фильма, где можно понять, о чем будет идти, речь в фильме и интересен ли мне этот сюжет. Перед просмотром я прочитала много отзывов и основной сюжет фильма и была заинтересована тем, что данный фильм снимался по одноименной книге, автором которой является Ян Мартел, получивший за этот роман Букеровскую премию в 2002 году. Сам фильм снят в 2012 году гениальным режиссером Энгом Ли, который объединил несколько жанров: фэнтези, драму, приключение. На создание фильма было потрачено 120 миллионов долларов, снят он в формате 3D. После просмотра я пожалела, что не посмотрела этот фильм на большом экране, ведь съемочная группа великолепно использовала возможности 3D съемки, создавая ощущение, будто ты сам сидишь в спасательной шлюпке, которую носит океанская волна и заливает штормовой дождь; будто это прямо к твоему лицу устремилась летучая рыба, на тебя ощерилась акула, а рядом скалит клыки большая бенгальская кошка. Стоит отметить, что в фильме нет очень динамично-развивающегося сюжета, фильм не кипит пестрыми картинами в разных уголках света. Кинокартина держит в напряжении более двух часов, поражая своей красотой и увлекая вас в мир первозданной природы, над которой человек не властен. Вы наслаждаетесь картинкой и переживаете за героев, пропуская при этом мимо своего внимания все те детали, которые настойчиво намекают нам, что история не так проста. Мне, например, запомнилась сцена, когда Пи попадает на остров у познает всю ночную красоту. Создатели хотели создать что-то философское, заставляющее задуматься о смысле жизни и смерти, братьях наших меньших. Поначалу не совсем понятно, о чём пойдёт речь, но уже после десяти минут просмотра, ты думаешь, не зря я выбрала этот фильм, он достоин уважения и внимания. Для себя я отметила в этой картине две темы: первая — дружба человека и животного; вторая — обретение смысла жизни и веры в бога. Первая показана нам через борьбу главного героя Пи Пателя с бенгальским тигром и связана с попыткой найти маленький ключ к сердцу этой большой красивой кошки. Посмотрите на эти огромные глаза, на эту грацию и вы сами все поймете. Ричард Паркер был нужен Пателю, а Пи был нужен Ричарду. Вторая идейная составляющая картины — нежелание сдаваться, умение бороться и верить. Очень интересная история детства мальчика. То, как он пытался найти себя в этом мире, пробуя все, что возможно. Ведь, если не попробуешь, не узнаешь. Музыкальное сопровождение ненавязчивое и в целом дополняет красивые пейзажи, во многом соответствует некоторым моментам жизни Пи и очень хорошо передаёт атмосферу фильма. В заключение хочется сказать, что фильм «Жизнь Пи» — качественная, хорошая и глубокая драма. Один из тех фильмов, который должен посмотреть каждый. Любого человека хоть как-то впечатлит это кино, кого-то лишь красивой картинкой и современной компьютерной графикой, кого-то заставит задуматься о чём-то более серьёзном. прямая ссылка 22 ноября 2015 | 13:07 LenaMakaeva Мы с тобой одной крови. Тигр и я Будучи в раздумьях о бытие, американская кинокомпания «Двадцатый век Фокс» пошкребла по сусекам, выудила оттуда 120 зеленых лимонов и отдала в крепкие тайванские руки кинорежиссера Энга Ли. Создатель оскароносного фильма «Крадущийся тигр, затаившийся дракон» (2000 г.) и на сей раз не разочаровал. Заручившись поддержкой сценариста Дэвида Мэги, он взял на себя смелость экранизировать роман Янна Мартела «Жизнь Пи», написанный в 2001 году. И не прогадал, отвоевав в 2012 году 4 статуэтки. Если возникает желание посетить зоопарк, не стоит ходить далеко. Есть отличный выход – именно эта вышеупомянутая приключенческая драма. Такого вы больше нигде не увидите, особенно сидя на диване. Еще с начальных титров зрителя обволакивает тепло индийской фауны: все эти мартышки, бегемотики и прочая животинка… В общем, это и есть родное пристанище главного героя Пи Пателя, которого исполняют сразу несколько актеров по старшинству: Аюш Тандон, Сурадж Шарма, Ирфан Хан. Картина насыщена всевозможными спецэффектами. Сразу видно, на что пошли все вышкребеные из карманов продюсеров деньги. Но оно того стоило – зрелище потрясающее. И пока засматриваешься на всю эту красоту неописуемую, забываешь, о чем вообще идет речь. А дело вот в чем: молодой Пи Патель, в исполнении начинающего индийского актера Сураджа Шарма, по трагическому стечению обстоятельств оказался в открытом океане на одной посудине с единственным спутником – бенгальским тигром Ричардом Паркером. Это рассказ про то, как человек смог выжить в безумных и суровых условиях за руку-лапу с дикой кошкой. По крайней мере, об этом рассказывает уже повзрослевший Патель писателю, который решил опубликовать эту историю. Но тут же Пи говорит, что в глазах у зверя он увидел нечто, что словами не описать, какую-то связь. Может это был голод?.. История главного героя настолько необыкновенна, что, по сути, лишена какого бы то ни было смысла. Ну сидел он в шлюпке с тигром, ну выжили они благодаря этому индийскому мальчику, ну и? Это говорит лишь о том, что в чрезвычайных ситуациях человек способен на многое, даже пытаться подружится со зверем от нехватки общения. Но как же «мораль сей басни такова…»? Наверное она уже где-то в пучинах того самого океана. Но это уже скорее вопрос к первоисточнику – самому роману. Хотя герой получил путевку в самое необычное и красочное путешествие, пускай даже цена которого превысила всевозможный лимит. За все нужно платить. И иногда цена составляет жизнь, пусть не свою, но жизнь. Но действительно ли это была правда? Или есть другой вариант истории? И если да, то какую историю выберете вы?.. «Почему это должно что-то означать? Это просто было…» 6 из 10 прямая ссылка 24 октября 2015 | 21:42 dina7911 ‘ Наука больше расскажет нам о том, что вокруг. Но не о том, что здесь [прикладывает ладонь к груди] ‘ (с) Фильм несомненно стоит потраченного на него времени. Очень красивый. О вере, которая не должна умирать ни при каких обстоятельствах. Понравилось, что главный герой был и индуистом, и христианином, и мусульманином. Он хотел взять все самое лучшее из каждой веры. Я считаю: это круто и это идея. Он искал Бога, а значит, себя, и судьба предоставила ему шанс найти желаемое. Вот только не понравилось то, что ‘Жизнь Пи’ называют земным ответом ‘Аватару’. вот тут я бы вообще от сравнений воздержалась. Фильмы разных уровней, разных подач, а главное ‘Жизнь Пи’ — хороший фильм, но особенных эмоций при просмотре лично у меня не вызвал. А для меня эмоции — это главное. Ну, и я тогда, на момент просмотра, не смотрела остальные фильмы, которые номинировались за лучшую режиссуру в тот год, но я бы скорее не отдала Оскар Энгу Ли, чем отдала, если б он был единственным номинантом. Фильм зрелищный и, наверное, понравился бы мне больше, если б я посмотрела его в кино. Жалею, что не сходила. 7 из 10 прямая ссылка 23 октября 2015 | 11:08 Много слышал об этом фильме. И, наверное, самое частое, что говорили о нём – это красота графики и съёмок. Поэтому смотреть я его решил в 3D и на большом экране. И, забегая вперёд, скажу, что смотреть его надо именно так. Конечно, в фильме есть не только графика и сюжет в целом интересен, но, всё-таки, если вы будете смотреть его на обычном экране – многое потеряете. История расскажет нам о том, как молодой парень умудрился выжить на одной лодке с тигром в открытом море, потерпев крушение корабля. Надо сказать, что большую часть времени фильма, мы будем видеть общение двух существ – человека и тигра. Учитывая то, что в большинстве сцен, для создания тигра, в целях понятной безопасности, использовалась графика (да и имитация моря, штормов и прочего также была снята в павильонах), стоит отметить высокий талант актера, сыгравшего главную роль. Сурадж Шарма действительно очень здорово справился со своей работой. Ведь ему, по большому счёту, приходилось играть одному, с самим собой. Но, конечно же, главным достоинством этого фильма являются прекрасные, красивейшие съёмки, которые просто завораживают своей красотой. Поэтому Оскар за лучшие визуальные эффекты и работу оператора совершенно заслужены. Не могу сказать, что, например, тот же Оскар за лучший саундтрек был дан этому фильму по праву, но предыдущие два совершенно точно. Единственным минусом этой картины, по моему мнению, является сюжет. А точнее некоторые его части. Скажем прямо, в какой-то момент, мне стало всё понятно, и многие вещи я угадывал. Однако, в любом случае, этот фильм держит у экрана и оторваться от просмотра невозможно. прямая ссылка 18 октября 2015 | 21:35 Стоит начать рецензию с того, что вообще данный фильм снимался по одноименной книге. Автором является Ян Мартел, который получил за этот роман Букеровскую премию в 2002 году. Книгу я не читал, но весьма остался доволен просмотром фильма. Режиссер на славу постарался. Кино получилось очень-очень красивое. Стоит отметить, что в фильме нет никакого динамично-развивающегося сюжета, фильм не кипит пестрыми картинами в разных уголках света. Большая часть данного произведения происходит сперва на грузовом судне, который перевозит несколько людских семей и животных с одного зоопарка в другой. В результате сильного шторма корабль терпит крушение. Герою случайным образом удается оказаться на небольшой лодке в компании со здоровым голодным бенгальским тигром. Чем мне все таки понравился фильм? Отсутствие динамичных сюжетов не сделал фильм скучным. Напротив. Режиссер умело держит в напряжении зрителя до самого конца и буквально заставляет сопереживать юному Герою романа. Более того, так как картина разворачивается посреди океана, то автор сумел сделать ее потрясающе грациозной. Очень тонко передана экзотика и невероятная красота животного и подводного мира. В фильме отдельная ветка уделена теме Бога. Главный герой фильма (подросток) исповедует три религии: христианство, иудаизм и ислам. По фильму автор ставит зрителя перед вопросом: почему нельзя исповедать все религии сразу, если они не причиняют зла окружающим? Почему нельзя верить в Создателя в разных его проявлениях? Почему Судьба сталкивает нас со страданиями? Тема Бога для кого-то покажется основополагающей в фильме. Но я углядел нечто большее. По-моему, вся картинка была посвящена именно борьбе со страхом, борьбе с безнадежностью. В конце своего рассказа, Герой признается, что если б не было тигра с ним на одной лодке, то он бы давно сошел с ума и просто умер. Смертельная опасность вынуждала его не терять бдительность, бороться, добывать пищу не только себе, но и тигру. Герой вынужден посреди океана набитого акулами, приручать тигра, когда тот на его глазах съел трех других животных от голода. Отдельную дань уважения отдаю актеру. Отличная игра. Так же хочу уделить внимание музыкальному сопровождению. Песня ‘Paradise’ группы Coldplay очень гармонично вписалась. Удачно подобранный трек. Советую ли я смотреть этот фильм? Да, советую. Советую каждому, кому в простой скучный вечер захочется чего-то необычного, яркого, впечатляющего и немного мыслительного. Всем кому советовал, осыпали положительными отзывами. 8 из 10 прямая ссылка 30 августа 2015 | 11:53 Начинается фильм с предварительного показа красот джунглей — и этим же заканчивается. Если говорить по сути, то кроме этого в фильме больше ничего и нет. История о мальчике, который потерял семью и на лодке вместе с тигром в течение всего фильма пытался выжить. Весь фильм ожидал чего-то неожиданного и интересного — но этого не произошло. В начале присутствовали некоторые интересные мысли насчёт религии, но потом всё совершенно смазалось — такое чувство, будто режиссер сперва хотел сообщить нечто особенное, а потом просто махнул на это рукой и придумал продолжение в виде сказочки. В фильме совершенно отсутствует смысл, начиная с крушения корабля. Практически весь фильм занимают сцены в лодке и приспособление к этому — но что в этом особенного? Да, показано очень много красот природы — но всё это нереалистичная компьютерная графика, не более того. Если нас хотели поразить этим — не получилось. Есть фантастика намного красивее и эффектнее, чем компьютерные летающие рыбки. Фильм — одно сплошное действие, занудное, долгое. В некоторых моментах из нас откровенно выжимают слезы — чтобы хоть какое-то впечатление произвести, видимо. Кроме того, поразила непродуманность режиссера: фильм — это фентези и выдумка, потому что в реальности такого быть не может, это сказка. Но её пытаются преподнести, как реальность. В итоге, полностью теряется смысл и всякая логика повествования. Еще одно важное замечание — это субъективизм от первой и до последней секунды. Режиссер явно видел своей целью сделать из людей верующих при просмотре этого фильма — потому что нас откровенно суют носом в мысль о том, что всё вокруг настолько прекрасно, что это создал не кто иной как бог. И на фоне этого мы видим совершенно вымышленную историю об одиноком мальчике с тигром. Получается, что бог — такая же выдумка, как и эта история. Атеизм же показан в лице отца, жестокого, злого рационалиста. В итоге имеем крайне однобокий взгляд на важные вещи и активное навязывание личных убеждений. Может быть, режиссер фильма — сектант? Иначе, почему он с таким упорством украшает окружающий мир до безобразного сюрреализма? Если в этот фильм и вложен какой-то смысл — то очень плоский и неглубокий. Это сплошное ‘В мире животных’, только нарисованное на компьютере. С таким же успехом можно включить канал ‘Animal planet’ и наслаждаться реальной красотой мира. А не фальшивой. Больших трудов стоило досмотреть сие творение до конца. И к финалу появилась такая мысль, что эта сказка появилась в голове самого мальчика: он при крушении стукнулся головой, и всё, начиная от тигра и заканчивая островом, ему почудилось. В себя он пришел только тогда, когда его выбросило на берег. Вполне логично — от стресса и голода и не такое почудится. Итог: бессмыслица, от которой вы не получите никакого эстетического удовольствия и наслаждения. Кино понравится разве что ортодоксальным верующим, которые будут весь фильм восхищаться всемогуществом бога и не обращать внимания на то, что все это — ненастоящее, а искусственное. Не рекомендую смотреть тем, кто любит по-настоящему интересные, захватывающие и интеллектуальные фильмы. 1 из 10 прямая ссылка 06 июля 2015 | 01:16 Dentr Scorpio В лодке со смертью, плывя к земле. Об этом фильме раньше, что и сейчас много сказанного хорошего, похвального и это всё по отношению к нему заслуженно и верно. Поэтому сразу пожелаю вам приятного просмотра, дальше я буду нести чушь, хоть и немного стараясь преподнести смысл картины и её красоту. Экранизация книги Янна Мартела, от Энга Ли вышла замечательной и даже уникальной в своём роде и типаже, и стала отдельной главой в плане красочности. Главной причиной тут естественно является превосходная визуальная часть, от вида которой сердце замирает на пару секунд и даже закрываются глаза на несколько логических оплошностей (это касается событий из жизни Пи до кораблекрушения). И ещё было слегка заметно, что животных смоделировали компьютерной графикой (не ясно сказал, ну думаю, вы меня поймёте). Да вот только когда тебя история с экрана погружает в уют, всё это уходит на задний план, и про минусы забываешь. Дублированный перевод выполнен вполне сносно и слушая рассказчика, про его школьные годы и даже мысли о религии не вызвали у меня тошноту (я атеист- агностик), да и интерес к картине надеюсь у вас не пропадёт. Всё здесь складно и гармонично, почти идеально налаживается, и время незаметно пролетает при просмотре (а он идёт немало), хоть ближе к концовке мною чувствовалась незначительная затянутость — ещё одна маленькая придирка. А вот самая главная мораль этой не побоюсь сказать кино-притчи, для меня стала только одной — не терять надежды, даже когда, кажется что всё потеряно, нужно улыбнуться и делать всё возможное и невозможное. Насчёт монтажа и операторской работы, покажусь капитаном очевидностью, но у Клаудио Миранды(оператора) и Тима Скуайреса(монтаж картины) золотые руки, не то что у некоторых творцов. Под конец невозможно забыть кошачьи глаза Ричарда Паркера и повара-француза с российским гражданством Жерара Депардье. Оценка поставлена мной, что бы прикрыть свою чушь, но мне самому фильм очень, очень понравился. 10 из 10 прямая ссылка 27 апреля 2015 | 13:31 Голливудские боссы, безусловно, для разнообразия своих фильмов нередко обращают внимание на культуры других стран и народов, разбросанных по всему земному шару. Если брать Восток, то наибольшей чести здесь со стороны американцев удостоились Япония со своим Токио и Китай с Пекином и Гонконгом (спасибо Джеки Чану). Индия же, как и Китай и Япония, игрок на азиатском кинорынке также крупный, но в Индии есть как бы свой Голливуд — Болливуд. Возможно именно поэтому и не торопятся американцы сотрудничать с индийскими партнерами, ограничиваясь созданием фильмов связанных с Индией в чем угодно, но только не с самим производством. Таким был хваленый ‘Миллионер из трущоб’, таким стала и ‘Жизнь Пи‘ — 4 Оскара, экранизированная история об индийском мальчике, о культуре его народа, образе жизни, с индийскими актерами, но без участия самой индийской группы для создания этого фильма. Имена актеров, задействованных в фильме мало что скажут зрителю. За исключением одной фамилией и уже российской, Депардье. Жерар стал главной приглашенной звездой, к тому же его истинное происхождение (французское) действительно связано с сюжетом фильма, что немаловажно. В кадре в сумме он минуту-полторы, да и то в двух моментах, так что поклонники могучего Жерара особых надежд на очередную феерию французской кинозвезды на экране могут и не ждать. Бессмысленно. Что касается остальных актеров, то слезы 45-летнего Пи и 20-летнего для меня были настоящими, как и игра Рейфа Сполла. Браво! Начало фильма мне показалось дешевым. Не столько сама история, сколько показ фильма. Так и напрашивались сравнения с дешевой документалистикой или же любительским видео. С одной стороны это раздражало, с другой максимально сближало с реальностью. Чем дальше, тем больше фильм начинал обретать уверенность в себе, как растущий человек, переходящий из детства в подростковый период, а затем во взрослую жизнь. В середине фильма было добавлено немало ярких красок и потрясающих визуальных моментов, идея начинала захватывать с каждой секундой всея ярче и ярче, а под конец разверзлась ошеломительным по смыслу финалом, где вопросов осталось куда больше, чем ответов… Минимальный возраст зрителя для просмотра ‘Жизни Пи’ — 6 лет, но с этим я не согласен. Как минимум планка должна быть поднята раза в 2. Самое интересное, что первые минут 20-30 фильма проходили под негласным осмыслением ‘а что это собственно было’. Подобрать конкретный жанр ко всему тому, что было по происшествии этих минут практически нереально. Просто что-то рассказывали, что-то показывали, о чем-то говорили. Никаких эмоций, переживаний и реакций со стороны зрителя. Но после одиночества с природой и животным миром в океане, фильм обретает уже конкретные описательные окраски в лице жанра не просто драмы, но даже трагедии и триллера! Нет, никаких кровавых сцен здесь не было и в помине, но наблюдать за борьбой за выживание между хищниками и человеком, за гибелью японского судна, за борьбой человека со стихией — неимоверное испытание и жуткий стресс… но в хорошем смысле этого слова. Концовка стала приятным мозговым сюрпризом, пускай и несложным. Здесь также ребенок кое-чего может и недопонять. Покорили спецэффекты. А может и фактическое отсутствие их. Не знаю чего больше: живых съемок или студийных. Но отличить компьютерную графику от живого мира очень сложно. Неимоверно сложно, даже несмотря на то, что в силу засилья спецэффектов в современных фильмов, относишься к определению мозгом ‘реально’ или ‘нереально’ непроизвольно скрупулезно. Животные как настоящие. Хотя может они и есть настоящие. Концовка едва не выжала из меня слезы. Они действительно так и напрашивались. Ну а на вопрос какая из двух историй была правдой, каждый ответит по-своему, но лично я выбираю ту историю, где речь ведется о живых людях. Хотя и не уверен в этом. Но уверен в одном точно, достопочтенные… 8 из 10 …достойная награда этому полезному для каждого фильму. Такой недетской американской сказке с индийской историей для сюжета во главе. прямая ссылка 08 февраля 2015 | 22:16 показывать: 10255075100200 21—30 из 362

Самые большие волны в мире. Самые высокие волны в мире, и где можно посмотреть на чудовищных гигантов Самые высокие волны покоренные серферами

Есть в мире такое место, из которого часто делают фото и видео репортажи о гигантских волнах. Последние несколько лет рекорды в Big Wave серфинге на самую большую взятую волну (как руками, так и с помощью джета) устанавливаются на одной и той же волне Назаре. Первый такой рекорд был установлен Гавайским серфером Гарретом МакНамарой в 2011 году — высота волны составляла 24 метра. Затем, в 2013 он побил свой рекорд, проехав волну высотой 30 метров.

Почему же именно в этом месте самые большие волны в мире?

Давайте сначала вспомним механизм формирования волн:

Итак, все начинается далеко-далеко в океане, там, где дуют сильные ветры и бушуют шторма. Как мы знаем из школьного курса географии, ветер дует из области с повышенного давления в область пониженного. В океане эти области разделены многими километрами, поэтому ветер дует над очень большой площадью океана, передавая воде часть своей энергии за счет силы трения. Там, где это происходит, океан больше похож на бурлящий суп — видели ли вы когда-нибудь шторм на море? Вот там примерно также, только масштабы больше. Здесь есть маленькие и большие волны, все вперемешку, наложенные друг на друга. Однако энергия воды тоже не стоит на месте, а движется в определенном направлении.

Благодаря тому, что океан очень-очень большой, а волны разного размера движутся с разной скоростью, за время, пока вся эта бурлящая каша доходит до берега, она «просеивается», одни маленькие волны складываются с другими в большие, другие, наоборот, взаимно уничтожаются. В итоге к берегу приходит то, что называется Groung Swell — ровные гряды волн, разбитые на сеты от трех до девяти с набольшими промежутками затишья между ними.

Однако, не каждому свеллу суждено стать волнами для серфинга. Хотя, правильнее сказать — не везде. Для того, чтобы волну можно было поймать, она должна обрушиваться определенным образом. Формирование волны для серфинга зависит от строения дна в прибрежной зоне. Океан очень глубокий, поэтому масса воды движется равномерно, но по мере приближения к берегу, глубина начинает уменьшаться, а вода, которая движется ближе к дну, за неимением другого выхода начинает подниматься к поверхности, поднимая тем самым волны. В том месте, где глубина, а вернее мелкота, достигает критического значения, поднявшаяся волна уже не может стать больше и обрушивается. Место, где это происходит, называется лайнапом, там-то и сидят серферы, ожидая подходящую волну.

Форма волны напрямую зависит от формы дна: чем резче становится мелко, тем резче волна. Обычно самые резкие и даже трубящиеся волны рождаются там, где перепад высот почти мгновенный, например, на дне огромный камень или начало рифового плато.

Фото 2.

Там, где перепад постепенный, а дно песчаное, волны более пологие и медленные. Именно такие волны лучше всего подходят для обучения серфингу, поэтому все серф-школы проводят первые уроки для новичков на песчаных пляжах.

Фото 3.

Конечно, есть еще и другие факторы, которые влияют на волны, например, тот же ветер: он может улучшать или ухудшать качество волн в зависимости от направления. Кроме того, бывают так называемые ветровые свеллы, это волны, которые не успевают «просеяться» расстоянием, так как шторм бушует не так далеко от берега.

Итак, теперь про самые высокие волны. Благодаря ветрам аккумулируется огромная энергия, которая затем движется в сторону берега. По мере приближеия к берегу океанический свелл преобразуется в волны, но в отличие от других мест нашей планеты, у берегов Португалии его ждет сюрприз.

Фото 4.

Все дело в том, что именно в районе города Назаре морское дно представляет из себя огромный каньон глубиной 5000 метров и протяженностью 230 километров. Это означает, что океанический свелл не претерпевает изменения, а доходит, как есть, до самого континента, обрушиваясь на прибрежные скалы всей своей мощью. Высота волны обычно измеряется, как расстояние от гребня до основания (где к слову часто подсасывается что-то вроде впадины, что увеличивает высоту по сравнению с тем, если бы меряли по среднему уровню моря в данную высоту прилива).

Фото 5.

Однако, в отличие от таких волн, как Маверикс или Теахупу, на Назаре гребень, даже если он обрушается, никогда не нависает над основанием, более того, от нижней точки его отделяет порядка 40 метров по горизонтальной оси. Из-за пространственного искажения перспективы, при фронтальном взгляде мы видим водяную глыбу в 30 метров, технически, она даже больше, но это не высота волны. То есть, строго говоря, Назаре – это не волна, а водяная гора, чистый океанический свелл, мощный и непредсказуемый.

Фото 6.

Тем не менее, тот факт, что Назаре – это не совсем волна, не делает этот спот менее страшным и опасным. Гаррет МакНамара рассказывает, что проехать на Назаре невероятно сложно. Обычно ему помогает в воде три человека: один вытаскивает его на джете на лайнап, разгоняет на волну и не уплывает далеко, чтобы проследить, что с серфером все в порядке. Его подстраховывает второй джет, а также третий чуть поодаль, водитель которого наблюдает за всеми тремя. Также, около маяка на скале стоит жена Гаррета и подсказывает ему по рации, какие идут волны и какую можно брать. В тот день, когда он установил свой второй рекорд, не все прошло гладко. Первого водителя сбило с джета волной, поэтому вытаскивать из пены Гаррета пришлось второму, а третий поспешил на помощь первому. Все было сделано четко и быстро, поэтому никто не пострадал.

Фото 7.

Сам Гаррет говорит следующее: «конечно, все эти подстраховки и технические приспособления в серфинге на больших волнах – это своего рода читерство. И в принципе можно обойтись и без них, но в этом случае шансы погибнуть гораздо выше. Что касается меня лично, то с тех пор, как у меня появилась жена и дети, я чувствую больше ответственности за них и страха за свою жизнь, поэтому иду на все технические ухищрения, чтобы с наибольшей вероятностью вернуться домой живым.»

Фото 8.

Фото 9.

Фото 10.

Фото 11.

Фото 12.

Фото 13.

Фото 14.

Фото 15.

Фото 17.

Фото 18.

Фото 19.

Фото 20.

Фото 21.

Фото 22.

источники

Когда-то серфинг был привилегией королевских особ острова Таити. И был он не просто развлечением, а ритуалом, подтверждающим и укрепляющим авторитет и статус правителя. Или лишающим его. И хотя сейчас серфинг превратился в популярный вид спорта, он по-прежнему доступен далеко не всем. И, похоже, современные серферы унаследовали идеологию полинезийцев: настоящие «короли» стремятся покорить самые высокие, самые мощные и самые опасные волны.

Каждый серфер мечтает однажды покорить страшную и безжалостную водную стихию. Мы расскажем про десять самых опасных и высоких волн для серфинга.

Pipeline. Остров Оаху, Гавайи, США

На счету этой волны уже семь жизней. Ее высота в среднем колеблется от одного до пяти метров. До титула «самой высокой» ей далеко, на самом деле, опасность кроется на дне океана. Волна разбивается о безжалостно колючий риф, который калечит и убивает серферов. Однако менее популярной Pipeline не становится. На месте формирования волны по-прежнему много спортсменов, жаждущих опасности и приключений. Видимо, игра стоит свеч.

Основная проблема серфинага в этих местах – отсутствие безопасных зон для заплыва, что создает трудности службе спасения. Добраться до раненного или потерявшего сознания серфера на гидроцикле очень сложно. Поэтому спортсмены рассчитывают на собственную подготовку и умение надолго задерживать дыхание.

Как добраться

Пляж, где формируется Pipeline, находится возле небольшого городка Пупекея и называется Pipeline Beach. Расстояние от аэропорта Гонолулу до пляжа – 50 км, время в пути – около часа.

Из аэропорта Гонолулу нужно выехать на трассу I-H-1 W (JBPHH), а затем свернуть на I-H-1 W и продолжить движение в сторону Wilikina Dr, а затем свернуть на HI-803 в сторону HI-83 E, далее продолжать движение в сторону HI-83 W (Pupukea). Пляж располагается на Kamehameha Highway.

Waimea. Остров Оаху, Гавайи, США

Зимой умиротворенный и спокойный Тихий океан населяется гигантскими двадцатиметровыми чудовищами – детьми штормов северной части Тихого океана. Волна Waimea образуется «по соседству» с Banzai Pipeline и считается одним из первых покоренных первопроходцами “монстров” в истории серфинга.

Большие волны унесли жизнь не одного спортсмена, но, похоже, это только усиливает чувство азарта. Когда волны достигают расцвета сил, Eddie Aikau Big Wave Invitational проводит соревнования по бигвэйв-серфингу (в переводе с английского «big wave» – «большая волна»).

Как добраться

Чтобы попытать счастье и рискнуть, не требуется брать в аренду скутер и вертолет. Нужно просто добраться до пляжа Waimea Beach, который находится на Kamehameha Highway, и прихватить с собой доску или арендовать ее там же, на пляже. Ориентиром служит парк Waimea Bay Beach Park.

Jaw. Гавайи, США

Название волны Jaw (в переводе на русский – «челюсти») говорит само за себя. Местные серферы в 1975 прозвали ее так в честь вышедшего в том же году одноименного фильма.

Волна «захлопывается» со скоростью челюстей хищного животного и так же безжалостна к любому промедлению. Справедливости ради стоит отметить, аналогия с фильмом проведена неслучайно: видов акул в этих местах действительно много – от привычных серых до леопардовых и бразильских светящихся.

Волна достигает в высоту 18 метров. Такой экстремальный размер формируется за счет подводного рифа. Единственная возможность попытаться покорить волну — воспользоваться гидроциклом, который вывезет вас на место образования волны. Своими силами тут не справиться, иначе можно упасть вниз с 15 метровой «стены». Кстати, помимо гидроцикла, неплохо бы иметь в наличии и вертолет, который будет следить сверху за вашей безопасностью.

Австралийский серфер однажды покорил эту волну ночью. Похоже, у этого спортсмена стальное не только тело, но и нервы.

Как добраться

Пляж Jaws, где образуется волна-тезка, находится в пяти километрах к западу от Паиа – местности на северном побережье острова Мауи.

Трасса Hana Highway тянется вдоль всего побережья. Задача автомобилиста – попасть на нее с любой прилегающей улицы и затем двигаться на север до поворота направо между дорожными указателями 13 и 14. Грунтовая дорога приведет прямо к пляжу и к одной из самых опасных волн на планете.

Mavericks. Сан-Франциско, Калифорния, США

Волна Mavericks достигает в высоту 24 метра. На секундочку, это почти девятиэтажное здание. В придачу, из опасностей – акулы. Хотя возможность познакомиться близко с этими обитателями подводного мира крайне мала, шансы — один к миллиону. Но само осознание возможности такой встречи заставляет периодически окидывать взором океан в надежде не пропустить приближающихся «гостей».

В 1994 волна унесла жизнь серфера Марка Фу. Спасатели несколько часов не могли найти тело спортсмена. Многие предполагают, что лиш (веревка, благодаря которой, доска не потеряется после первого падения), зацепился за риф и не дал всплыть ему на поверхность. В 2011 году с Мавериками не справились еще два спортсмена.

Как добраться

На автомобиле

Чтобы попасть на пляж Mavericks с Highway 1, нужно проехать через Half Moon Bay Community, затем повернуть севернее на West Point Avenue и ехать до парковки Pillar Point Marsh, которая располагается в конце дороги. От зоны парковки нужно спуститься вниз к гавани и повернуть направо. Следуйте по тропе к причалу.

На автобусе:

Время в пути от города до пляжа – 50 минут, стоимость проезда – $2,25.

На пересечении Kelly Ave и Church Street находится остановка, с которой отправляется автобус №17 компании SamTrans. Необходимо проехать 18 остановок до Pillar Point Harbour. От остановки до пляжа Mavericks необходимо пройти пешком 1,7 км. Поверните налево на Harvard Ave и идите до конца дороги. Затем поверните направо на West Point Ave и продолжайте движение до парковки Pillar Point Marsh. Спуститесь вниз к гавани и поверните направо. Следуйте по тропе к причалу.

Teahupoo. Таити, Французская Полинезия

Теаюпоо называют королевой волн. Ею восхищаются и одновременно боятся самые опытные серферы. Покорили ее относительно недавно: менее двадцати лет назад. Первым был бесстрашный гуру больших волн – Лэйрд Гамильтон, который, прежде чем рискнуть, досконально изучил все возможные «подводные камни». С тех пор, пляж Теаюпоо притягивает серферов со всего мира.

В переводе с местного, “Теаюпоо” означает «место черепов или обезглавленный». Пять человек сложили головы у ног «королевы», включая серфера, который стоял на доске еще до того, как научился уверенно ходить.

На пляже, где можно поймать Теаюпоо, компания Billabong ежегодно проводит мировые чемпионаты по серфингу. Оседлать такую волну и стать первым значит стать обладателем чека на пятьсот тысяч долларов и примкнуть к мировой элите этого вида спорта.

Как добраться

На автобусе:

Каждый день, кроме воскресенья, напротив входа в аэропорт города Папеэте отправляется автобус с оранжевыми полосками, на экране которого написано «Teahupoo». Место, где катаются серферы, находится в 800 метров от берега. Чтобы попасть туда, нужно арендовать лодку. На берегу находится много разных компаний, которые предоставляют такую услугу. Одна из них – Taxi Boat&Surf Tahiti.

На автомобиле:

Расстояние от Папеэте до Теаюпоо – 76,7 км, время в пути – 1 час 37 минут.

Из столицы Французской Полинезии Папеэте (остров Таити) от аэропорта до пляжа можно легко добраться на арендованном автомобиле. Двигайтесь по главной дороге вдоль побережья. Примерно через 1,5 часа вы доберетесь до рыбацкой деревушки Teahupoo. При въезде в деревню через 100 метров поверните направо на Marina de Teahupoo. В конце улицы находится Taxi Boat&Surf Tahiti, где вы сможете арендовать лодку и остальное оборудование для серфинга.

Nazare. Лиссабон, Португалия

Эта волна – настоящий водный монстр на пляже Praia de Nazare – ее высота достигает 30 метров. Своей рекордной величиной этот гигант обязан редкой подводной географии, а точнее, каньону – крупному ущелью, глубина которого достигает 5 километров.

В 2013 году смельчак Гарретт Макнамара прокатился вниз с этой 30-метровой «стены», и побил мировой рекорд, занесенный в Книгу рекордов Гиннеса. На маяке в Назаре устроен небольшой музей в честь рекордсмена.

Спортсменка Майа Габейра тоже рискнула оседлать мощную стихию. Попытка оказалась неудачной. За эту леди расквитался биг-вейвер бразилец Карлос Бурле и обошел Макнамара на 1,5 метра.

Как добраться

На машине:

Из аэропорта Лиссабона следуйте по трассе «2ᵅ circular» на север. Затем съезжайте на «CRIL» и двигайтесь по направлению к «Cascais», до пересечения с трассой А8. Сверните под знаком «Leiria» и поезжайте до города Nazare.

На автобусе:

Прямого маршрута до Назаре нет. Нужно добраться из аэропорта до Sete Rios bus terminal. Сделать это можно либо на такси, либо на Aerobus 3, который ходит каждые полчаса от здания аэропорта (стоимость проезда – €3,50). Затем нужно пересесть на автобус Rede-Expressos. Время в пути примерно два часа. За расписанием и точными тарифами следите на на этом сайте .

Shipstern Bluff. Тасмания, Австралия

Волну Shipstern Bluff открыл местный серфер еще в 1986 году, но долго держал все в секрете. Однако шило в мешке не утаишь. В 2000 году локацию заполонили серферы со всего мира, несмотря на то что добираться до места крайне сложно и условия катания не самый благоприятные. Если вы все-таки отважитесь, то прихватите с собой толстый гидрокостюм, тапочки из неопрена и балаклаву, потому что температура воды очень низкая – поплескаться не удастся.

Единственный способ добраться до волны – арендовать лодку на пристани. Но говорят, все преграды стоят того.

Как добраться

По дороге Port Arthur из города Nubeena, далее через Highcroft Road к Stromlea Rd. Нужно двигаться до конца Stromlea Road, которая выведет вас к парку Cape Raoul Nat.Park. На автостоянке вы увидите знак «Shipstern Bluff». Следуйте указателям и через пару часов пешей прогулки по национальному парку вы выйдете к смотровой площадке пляжа Shipstern Bluff.

Cyclopos. Австралия

Название «Циклоп» говорит само за себя – неприступный монстр, которого сложно одолеть даже при помощи гидроцикла. По десятибалльной школе уровень сложности оценивается на одиннадцать – волна поднимается почти вертикально. Легендарный биг-вейвер Кен Брэдшоу, увидев «Циклопа», развернулся и ушел, так и не предприняв ни одной попытки.

Из очевидных минусов: отдаленность ближайшего медицинского пункта от места формирования волны (примерно два часа езды).

Как добраться

На самолете:

Волна Cyclopos образуется у побережья Западной Австралии, недалеко от городка Esperance. Из Перта до Эсперанса можно добраться на самолете местными авиалиниями. Время в пути – 1 час 35 минут.

На автобусе:

Автобус отходит от станции East Perth Railway. За расписанием следите на сайте .

Ghost Trees. Калифорния, США

Свое название волна на пляже Pebble Beach получили в честь белых кипарисов, растущих вдоль берега. С английского «ghost trees» переводится как «деревья-призраки».

Эта волна достигает 25 метров в высоту и 6 в ширину. Пожалуй, самое холодное и самое «акулонаселенное» место в нашей десятке. Желательно при себе иметь толстый гидрокостюм со специальной расцветкой для защиты от акул, который был разработан в Австралии специально для серфенгистов с учетом физических особенностей зрения акул.

Как добраться

Пляж Pebble Beach находится в городе Монтерей, который был провозглашен первой столицей Калифорнии. Добраться до пляжа, где можно поймать эту волну, на автомобиле можно из города Сан-Хосе по скоростному шоссе №101. Расстояние от Сан-Хосе до Монтерея – 116 км, время в пути – 1 час 11 минут.

Dungeons. Кейптаун, Южная Африка

Dungeons переводится как «тюрьма». Наградил волну этим именем местный спортсмен, которого накрыли две восьмиметровые волны подряд.

Волна разбивается о камни в местечке под названием Аллея акул, и такое прозвище не случайно. Дело в том, что Dungeons находится недалеко от места обитания морских котиков, которые являются основной пищей в рационе акул.

С 2000 года Red Bull проводят здесь соревнования для серферов «Big Wave».

Как добраться

До места образования «Тюрьмы» можно добраться только на лодке, которую можно взять в аренду в порту Bay Harbour. Гавань находится в городке Hout Bay недалеко от Кейптауна. До нее можно доехать из центра города на автобусе №108, следующего от станции Helgarda на Victoria Ave. Выходите на седьмой по счету остановке – Atlantic Skipper. Далее пару минут пешком вниз по авеню до причала.

Волны чаще всего успокаивают и завораживают человека, наблюдающего за ними. Только представьте: пляж, закатное солнце тонет в океанских волнах, одна за другой набегающих белой пеной на золотой песок. «Идиллия», — скажете вы. А теперь представьте: сильные порывы ветра, холодящий бриз и огромная 30-метровая волна, выросшая прямо перед вами за считаные секунды. «Идиллия», — скажут биг-вейв-серферы.

Сегодня расскажем о самых известных спотах с большими волнами: как и откуда появляются эти океанские Халки и кто за ними охотится. Источник: birdymag.ru

(Всего 14 фото)

Mavericks, Калифорния

1. Пожалуй, эти волны-гиганты стали наиболее популярными и знакомы даже далеким от серфинга людям, а все благодаря фильму «Покорители волн» (2012), рассказывающему реальную историю юного серфера Джея Мориарти, покорившего те самые Маверики. Но сейчас не об этом.

Свое название спот получил в далеком 1967-м, когда трое друзей-серферов пришли покататься на безымянном споте. С ними был пес — немецкая овчарка по кличке Маверик, любившая купаться рядом с парнями. Оставив пса на берегу, они поплыли на лодке к лайн-апу, но собака все же отправилась за ними. Лодку пришлось развернуть, чтобы покрепче привязать Маверика — погода сильно испортилась и собаке было небезопасно находиться в воде. В плане катания тот день не был удачным: парни серфили недалеко от берега, а гигантские волны, встающие далеко в океане, показались им очень опасными. Вернувшись на берег, они решили назвать место в честь пса, которому в тот день повезло намного больше.

2. С тех пор маленький городок Халф Мун Бэй в Южной Калифорнии стал Меккой для серферов, жизни не знающих без смертельно опасных волн. Но не для всех. Долгие годы спот был великой тайной, ревностно оберегаемой лишь избранными. А все слухи о Мавериках больше походили на безумные бредни. Лишь в 90-е, благодаря журналу Surfer Magazine, спот получил широкую огласку и стал магнитом для всех желающих поглазеть и обкатать волны-убийцы.

3. Такую мощь эти волны приобретают благодаря уникальному рельефу дна: на удалении около полутора километров от берега риф имеет углубления, которые, как насос, подкачивают волну дополнительным объемом воды, приходящим из других глубоководных рифов. Но это лишь «встреча доброго друга на пороге»: сами волны формируются еще задолго до приближения к берегам Калифорнии. Маверики в своем первозданном состоянии — отголоски штормов в близлежащих районах северной части Тихого океана. Преодолевая расстояние в 320 км (идеальный вариант), волны движутся на юг, гонимые западным ветром. Еще одной важной составляющей для большого Маверика является период, с которым волны свелла приходят к рифам, этот период должен превышать 16 секунд. Когда все факторы складываются воедино, перед вами вырастает огромная 25-метровая стена.

Nazare, Португалия

4. Кто бы мог подумать, что обычный рыбацкий поселок вмиг станет серферским центром притяжения? А все благодаря не так давно открытому одноименному споту с поистине устрашающими волнами.

Как и в случае с Мавериками, на руку серферам играет глубокий каньон Назаре (Canhão da Nazaré). Это крупнейшее в Европе подводное ущелье, протянувшееся вдоль побережья на 170 км. Местами ширина каньона Назаре достигает 5 км, а глубина — около 300 м.

5. Найди серфера

6. Волны Назаре «питаются» сильными штормами Атлантики, свеллы которых движутся на Европу. Каньон, словно стрелка, направленная прямиком на пляж Прайа-ду-Норте, усиливает мощность волны, а резкий перепад глубины между ущельем и рифом позволяет волнам расти в высоту, достигая 30 м, а порой и больше. Безумцев, покоривших таких гигантов, предостаточно.

7. Взять хотя бы обладателя рекорда Гиннесса, американца Гарретта Макнамару, в 2011-м оседлавшего волну высотой 23,7 метра. А уже через два года он приумножил успех, покорив все в том же Назаре 30-метрового гиганта. Смертоносный шторм «Святой Иуда» помог бразильцу Карлосу Бурле на 1,5 метра обскакать Макнамару. К слову, девушка Бурле — биг-вейв-серферша Майя Габейра — чуть было не простилась с жизнью, упав с гигантской волны в Назаре.

Гарретт Макнамара ловит монстра Назаре

Jaws, Гавайи

8. Гавайский спот Jaws («Челюсти») на северном побережье острова Мауи рад распахнуть свою пасть для всех желающих с ноября по март. Таким названием его окрестили местные серферы в 1975-м в честь только что вышедшего одноименного блокбастера Стивена Спилберга. Встающие тут волны и правда похожи на непредсказуемое поведение акулы: внезапно вполне себе дружелюбная волна может обернуться 18-метровым монстром.

9. Приходят «Челюсти» благодаря штормам богатого на биг-вейв-развлечения Тихого океана. Эти высокие, быстрые и мощные волны привлекают таун-ин-серферов, т.е. тех, кто попадает на волну с помощью буксировки на гидроцикле. Кстати, такой способ изобрели именно на споте «Челюсти» в 1980-х.

10. Возникают «Челюсти» благодаря подводному хребту, появившемуся в результате извержения вулкана. Хребет резко тормозит быстрое движение свелла, гонимого резкими порывами ветра, а риф, концентрируя всю эту массу, обрушивает ее в определенном месте. В том самом, где 1 мая будет проходить XXL Big Wave Awards.

«Челюсти»: серфера за маму, серфера за папу…

Teahupoo, Таити

11. Спот Теахупу (а точнее, на местном диалекте название произносится как «Чопу») расположился на юго-западе главного острова Французской Полинезии — Таити в Тихом океане. В переводе название звучит как «оторвать голову» и вполне себя оправдывает. Конечно, появилось оно в результате кровавых межплеменных войн, случавшихся в этих краях сотни лет назад. Но в наши дни актуальности оно не теряет. А все потому, что гигантские тяжелые волны встают в 500 метрах от берега и рушатся на чуть прикрытые отмелью рифы, острые, как тысяча ножей. В том заслуга сильного юго-западного свелла, несущего левую волну, а уникальный полукруглый «зубчатый» рельеф рифа, отвесно уходящего вниз, позволяет ей показать себя во всей своей коварной тяжеловесной красе. Кажется, что гиганты вырастают просто из ниоткуда.

Рис Вартенберг, серфер, путешественник: «Когда я вылез из воды после своего первого жестокого «поцелуя» с рифом в Чопу (на бедре), один из серферов, разминавшихся на берегу, сказал, что я счастливчик, раз не схватил эту красоту лицом. И тут я понял: да, черт возьми, я и впрямь счастливчик!»

Чопу включен в список «Топ-10 смертоносных волн» журнала Transworld Surf. Всю мощь «сорвиголовы» испытал на себе в 2000 году серфер Брюс Таэреа. Неудачная попытка дак-дайвом пронырнуть 4-метровую волну закончилась для профессионального атлета гибелью: мощная волна вытолкнула спортсмена, бросив его на риф. От перелома шеи и позвоночника Брюс впал в кому, а затем скончался в больнице.

Чопу дал

Pipeline, Гавайи

12. Что уж говорить, Гавайи — историческая родина серфинга, манящая на свои волны райдеров всех уровней и возрастов. А вот у охотников за биг-вейвами тут есть определенная точка — спот Пайплайн на берегу острова Оаху, а точнее, на пляже Банзай. Зимой здесь встают огромные (до 10 метров) трубы, которые, закрываясь на мелководье, прибавляют еще 10 баллов к уровню опасности.

13. Примечательно, что в зависимости от размера приходящего свелла волна на Пайплайне ломается на несколько пиков, самый изъезженный из которых — First Reef. Оно и логично, ведь риф, уходящий в океан, разделен на три части впадинами, дающими приходящим волнам дополнительную мощь. Встречаясь с мелководьем, вся эта огромная масса обрушивается, создавая идеальную, но чертовски опасную трубу.

Кстати, о трубах. Свое название спот Пайплайн получил, что удивительно, вовсе не за особенности волн. Дело было в 1961-м, когда режиссер Брюс Браун решил поснимать нескольких парней на безымянных волнах для своего серферского фильма «В поисках лета». А совсем рядом проходили работы по прокладке подземных коммуникаций в океане. Так Браун и окрестил место — «Трубопровод» — очень неромантично.

14. С 1970-х тут ежегодно проходят соревнования The Billabong Pipeline Masters, на которых сильнейшие спортсмены борются со стихией за приз в 425 000 долларов. Но не так все радужно: с 2000 года тут зафиксировано шесть смертей профессиональных серферов и фотографов.

Конечно, это не единственные места на земле, где можно встретиться лицом к лицу с огромными волнами. Но чтобы узнать, а главное, понять их все, нужно приложить много усилий. Не только физических, но и умственных. Ведь биг-вейв-серфинг — предприятие смертельно опасное. А для тех, кто все же грезит оседлать, к примеру, Маверики, мы придумали девиз: «Изучай. Катайся. Властвуй».

Про один из самых опасных, но при этом и самых популярных сёрф-спотов в мире под названием Маверикс, который находится в заливе Халф Мун Бэй в Калифорнии. Мы выбрали ещё десять опаснейших мест для сёрфинга, которые привлекают экстремалов, несмотря на гигантские волны, кровожадных акул и риск разбиться о скалы.

Banzai Pipeline

Расположенный на северном побережье гавайского острова Оакси, этот спот опасен не столько высотой волн (они здесь в среднем достигают трёх-четырёх метров), сколько мелководными коралловыми рифами, о которые легко разбиться. За последние десять лет здесь погибли пять профессиональных сёрферов, среди которых японец Мото Ватанабе, Йоакин Велийа из Пуэрто-Рико и известный водный фотограф Джон Мозо.

Waimea Bay

Недалеко от Banzai Pipeline находится ещё один известный во всём мире спот — Waimea Bay. Здесь не так мелко, а волны могут достигать 19 метров. Из трагических инцидентов известна гибель сёрфера Дики Кросса в 1943 году и калифорнийца Донни Соломона в 1999-м.

Peahi

И снова гавайский спот. Расположен он на острове Мауи, но если Waimea Bay славится почти вековой историей, то Peahi — относительно новое место, сёрферы пришли сюда только в конце 1990-х. По словам сёрфера Марка Хили, волны Peahi самые быстрые в мире, а их гребни разбиваются о 300-метровую скалу.

Teahupo

Этот спот находится на юго-западе Таити, на одном из островов архипелага Французская Полинезия. В переводе название спота означает «оторвать голову», волны здесь вполне соответствуют этому названию. С 2000 года на Теахупу зафиксировано пять смертей, самая резонансная из которых — смерть профессионального сёрфера Бриса Тэреа, который оказался на гребне волны и упал с него прямо на риф.

Dungeons

Побережье Южной Африки недалеко от залива Хаут, где находится этот спот, славится самым большим в мире количеством акул. Обитающие здесь хищники известны тем, что на огромной скорости подплывают к жертве и полностью вылетают из воды, впиваясь в неё клыками. Волны на этом споте достигают 20 метров, а дополнительные сложности для экстремалов создают крайне низкая температура воды и огромные подводные валуны.

Ghost Tree

Всё те же опасности можно испытать на себе и в Северной Америке — на пляже Пеббл на севере Калифорнии. Здесь самые холодные волны в мире, которые помимо всего кишат большими белыми акулами. Высота волн может достигать 25 метров. В 2007 году в водах Ghost Tree погиб популярный калифорнийский сёрфер Питер Дави.

Cyclops

Расположенный на южном побережье Западной Австралии спот Cyclops не так популярен, как другие места в этом списке, из-за его труднодоступности добраться туда можно только на катере или водном мотоцикле, причём ехать придётся несколько часов. Гребни самых больших волн этого спота разбиваются о коралловый риф, поэтому любая ошибка сёрфера здесь может стать для него фатальной.

Praia do Norte

Спот расположен в португальском местечке Назаре — в подводном каньоне глубиной пять километров и длиной несколько сотен километров рождаются одни из самых разрушительных волн в мире. Именно здесь американский сёрфер Гарретт Макнамара установил мировой рекорд, одолев самую высокую в истории волну — более 23 метров.

Meñakoz

Европа не может похвастаться такими привлекательными для экстремалов спотами, как Америка и Австралия, однако и здесь есть свои опасные пляжи. Главный из них — Meñakoz, расположенный на севере Испании, недалеко от Бильбао. Самые высокие волны в Европе достигают шести метров, а дополнительную опасность придаёт побережью большое количество острых камней.

New Smyrna

Пляж во Флориде не отличается многометровыми волнами или опасными рифами, но спот известен всем любителям сёрфинга из-за огромного количества акул. Ежегодно акулы совершают десятки нападений на спортсменов, покоряющих волны New Smyrna, большая часть из которых заканчивается смертью.

И его впечатлениях от падения. Можно легко себе представить, что без должной подготовки, катание на многих волнах если и не будет стоить жизни, то грозит серьезными травмами. Журнал TransWorld SURF озадачился поиском самых опасных волн в мире и предложил свою десятку тех из них, катание на которых следует оставить только профессионалам соответствующего уровня.

Карта самых опасных волн мира (версия TransWorld SURF)

Пайплайн (Banzai Pipeline)

Расположенный на Северном Побережье (North Shore) острова Оаху (Гавайи), Пайплайн без сомнения является самой мощной и смертельно опасной волной в мире. Трубящиеся мощные левые и правые (Backdoor) волны ломаются рядом с берегом над коралловым рифом со множеством трещин.

Неудачный старт на Пайплайне. Фото: Браен Бильман

За годы Пайплайн унес жизни большего количества людей, чем все остальные споты вместе взятые. В числе погибших – местный бодибордер Джошуа Наката в марте 2008, известный водный фотограф Джон Мозо в феврале 2005, профессиональный серфер с Таити Малик Джоекс в декабре 2005, японский профессиональный серфер Мото Ватанабе в январе 2004 и опытный серфер из Пуэрто-Рико Йоакин Велийа в январе 2007. Список жертв можно продолжить…

По иронии, самые опасные дни на Пайплайне не те, когда прогноз самый серьезный, а когда свел растет быстро, и волны начинают резко вставать ближе к берегу над внутренней частью мелководного рифа. Несмотря на всем известную опасность, Пайплайн остается одним из самых переполненных лайнапов в мире. По мнению обладателя титула Pipeline Master : «На Пайплайне ты всегда на острие ножа. Ты всегда висишь на волоске. Ты никогда не контролируешь ситуацию до конца».

Гост Триз (Ghost Trees)

Расположенный в удалении от Пляжа Пеббл в северной Калифорнии, эта волна кишит и холоднее чем большинство спотов в мире. Добавь сюда огромные валуны, которые разбросаны по пляжу и дну, и ты получишь представление о самой опасной волне в Калифорнии.

Алистер Крафт на волне. Фото: Нелли

Эта смертельно опасная правая волна, обычно требующая буксировки на водном мотоцикле, недавно унесла жизнь известного калифорнийского серфера Питера Дави. Для того, чтобы она заработала, требуется свел гигантских размеров, и когда это случается, Гост Триз аккумулирует в себе огромную энергию северной части Тихого океана, и высота волны может достигать 80 футов (25 метров) с 20-ти футовыми участками бурлящей воды, уродующими стенку волны. Недавняя находка, Ghost Trees привлекает только наиболее опытных из бигвейв-серферов.

Маверикс (Mavericks)

Представь себя молодым Джеффом Кларком, идущим каждый день домой из школы вдоль утеса залива Half Moon, что в северной Калифорнии, и смотрящим на эту гигантскую правую волну в нескольких сотнях метров от берега. Ветер завывает, воздух холоден, температура воды приближается к точке замерзания, и под водой рыщут большие белые акулы величиной со школьный автобус.

Локал из Калифорнии Бен Эндрюс на Мавериксе. Фото: Джек Инглиш

В 1994 году Маверикс унес жизнь легендарного бигвейв-серфера Марка Фу. Тяжелый гребень волны печально известен своей брутальной мощью. Волна может придавить тебя под водой и вколотить в валуны величиной с дом, к тому же здесь случаются нападения акул. Волна может быть отвесная и острая, и когда люди говорят о грузовом поезде на воде – это то, что они имеют в виду.

Теахупу (Teahupoo)

Оцениваемая как одна из самых сложных волн в мире, Теахупу расположена на юго-западной оконечности Таити – основном острове архипелага Французской Полинезии. Безумно тяжелая левая волна находится в полумили от берега и в нескольких десятках сантиметров над живым, острым как бритва рифом.

Даже самые лучшие могут ошибаться. Брюс Айронс. Фото: Джонс

Что делает Теахупу уникальной, так это особая природа волны – во время большого свела это выглядит так, будто океан сам склоняется над собой, а не как обычная волна. Теахупу, или Кумбая, как ее называли раньше, оборвала жизнь одного серфера – таитянина Бриса Тэреа, который, пытаясь пронырнуть 12-ти футового монстра, был подхвачен гребнем волны и брошен на риф внизу. Прозванная «Самой тяжелой волной в мире», Теахупу соответствует своему прозвищу каждый раз, когда огромный юго-западный свел обрушивается на Таити. Другой страшный факт: в переводе Теахупу означает что-то вроде «оторвать голову», что связано с местными межплеменными войнами, случавшимися здесь сотни лет назад.

Ваймея (Waimea)

Северное побережье острова Оаху напичкано волнами мирового уровня, и совсем недалеко от Пайплайна находится бухта, в которой «покоится» дедушка их всех – Ваймея. В то время как бум тау-ин серфинга смещает акцент бигвейв-серферов в сторону рифов, расположенных далеко от берега, Ваймея по-прежнему является лакмусовой бумажкой для больших волн по всему миру. Являясь опасной для жизни, Ваймея определяла стандарты серфинга на больших волнах в течение 40 лет, а соревнования в честь являются одними из самых уважаемых серфовых событий в мире и только проводятся, если свел достигает в высоту минимум 25 футов.

Брюс Айронс на Ваймея. Фото: Чеквуд

Комбинацией из зубодробительного шорбрейка и волн, достигающих высоты в 60 футов, Ваймея унесла жизнь Дики Кросса в 1943 и калифорнийского профессионального серфера Донни Соломона в 1999. Легендарный серфер Титус Кинимака сломал себе бедро после неудачного вайпаута в 1989 году. Как сказал о вайпаутах на Ваймея гавайский про-серфер/шейпер Деннис Панг: «На Пайплайне, когда ты под водой, все вокруг белое, а на Сансет – серое. Ваймея же – черная».

Шипстерн Блаф (Shipstern Bluff)

Если и есть волна, которая может быть зеркальным отражением Теахупу, так это Шипстерн Блаф, расположенная на юге острова Тасмания. До волны можно добраться либо двухчасовой прогулкой через Национальный Парк Тасмании, либо долгой и ухабистой поездкой на лодке из ближайшего порта.

Австралийский серфер Лаури Таунер на Шипстерн Блаф. Фото: Джонс

Дно на Шипстерн представляет собой гранитную плиту, которая принимает на себя удары гигантских свелов, путешествующих с глубокой части океана и выплескивающих всю свою энергию на этот риф. Волна возникает прямо напротив заваленного глыбами мыса, что добавляет еще больше риска к и без того почти невозможному старту. Прибавь к этому, что тебе придется носить гидрокостюм толщиной 4/3 и серф-тапки почти круглый год, и можно догадаться, что на этой волне катаются лишь самые отмороженные ребята.

Дандженс (Dungeons)

Расположенный на побережье Южной Африки недалеко от залива Хаут (Кейптаун), Дандженс не только предлагает опасность одной из самых серьезных волн на планете, но и расположен в районе с самым большим количеством в мире.

Марк Хилей в свободном падении на Дандженс. Фото: собственность Red Bull BWA

Так случилось, что северная часть побережья Кейптауна является прибежищем для тысяч тюленей, облюбовавших в качестве своего дома небольшой остров. Окружает этот район тьма больших белых акул, только и ждущих, когда тюлени окажутся в «зоне смерти», которая включает область вокруг острова. Эти акулы также известны на весь мир своей манерой нападения на жертв, хватая ее снизу и вылетая при этом полностью из воды.

Помимо этой опасности, Дандженс известен близкой к замерзанию температурой воды, огромными подводными валунами и силами, которые способны удерживать тебя вод водой дольше, чем где либо в мире. Учитывая, что этот спот получил имя от местного серфера, который был под водой в течение двух последовательных 25-футовых гигантов, можно легко представить, почему эта правая волна является местом проведения бигвейв-соревнований Red Bull начиная с 2000 года. К тому же, добраться до волны можно только на лодке, так что лучше быть в числе лучших команд на водных мотоциклах, прежде чем отправиться на Дандженс.

Циклопс (Cyclops)

В нашем списке Циклопс является наименее обкатанной волной, и для этого есть все основания. Расположенная напротив побережья Эсперанс в западной Австралии (7 часов от Перс), Циклопс доступен только на лодке. Хотя все еще новичок на мировом серф-радаре, эта волна обладает самым тяжелым и огромным гребнем в мире.

Дакдайв на Циклопсе? Без вариантов! Фото: Скотт

Разница в глубине здесь колоссальная, и когда приходят гигантские свелы, они обрушают всю свою мощь на острый как бритва коралловый риф. Это приводит к тому, что Циклопс формирует не похожую ни на какую другую в мире волну, практически проглатывая сама себя. Циклопс заслужила имя своими овальными трубами, возникающими, когда толстый гребень падает на риф. Но не каждая волна здесь идеальна, большей частью она настолько бесформенна, что можно легко наложить в штаны. Даже если удастся найти правильное место, желаем удачи со стартом и мелким смертельным рифом внизу.

Аурс (Ours)

В Новом Южном Уэльсе (Австралия) расположена волна настолько жесткая, что даже Панчо Саливан однажды признался, что не хочет иметь с ней никакого дела. Приютившаяся в Карнельском Национальном Парке, Аурс – это крутая быстрая мощная правая волна, рушащаяся напротив огромной скалы. Даже если удастся стартануть, что скорее всего не выйдет, придется гнать на всех парах через трубу, которая хочет разорвать тебя на кусочки. И если тебе не удастся выйти из трубы – тебя пригвоздит к утесу, который мы уже упоминали. Это также излюбленное место для небезызвестных Бра-бойс; так что если они на воде, что случается только когда качает, тебе не захочется там быть. Если волна не убьет тебя, то локалы смогут.

Волна Аурс. Фото: Джонс

Нью Смирна (New Smyrna)

По сравнению с другими волнами в нашем списке Нью Смирна — это просто детский лепет, когда речь идет о силе и энергии волны, хотя и является одной из лучших во Флориде. Когда качает, это может быть один из топовых спотов в регионе, но с другой стороны об этом знают все.

Локал на Нью Смирна. Фото: Дорси

Так, спрашивается, почему же этот спот попал в наш список? Ну, у нас есть 18 причин, почему Нью Смирна здесь оказалась, и все они могут быть объединены одним словом – . Названная «Мировой Столицей Нападения Акул», Нью Смирна отметилась 18 нападениями в 2008 году, и это лежит в пределах нормы для этого места, где атаки случаются круглый год.

Расположенная в южной части бухты Понса, Нью Смирна славится своей рыбалкой, что также означает, что акулы где-то поблизости. И поскольку большинство атак совершаются бычьей акулой, одной из самых опасных в мире, ты практически рискуешь жизнью, катаясь на этой волне.

Простые ответы на сложные вопросы по климату

Вопросы и ответы подготовлены в рамках проекта «Повышение осведомленности в вопросах изменения климата среди молодежи российской части Баренц региона», выполняемом WWF России, WWF Германии и САФУ им. М.В. Ломоносова при поддержке программы «Северное измерение» ЕС. Вопросы были собраны с помощью опроса представителей неправительственных организаций Баренцевоморского региона, а также в процессе более 20 вебинаров и очных семинаров по данной теме, проведенных в 2019-2021 годах. Ответы подготовлены руководителем программы «Климат и энергетика» WWF России Алексеем Кокориным. Автор выражает глубокую благодарность всем, кто помог собрать вопросы и отладить ответы по смыслу и по языку, что кардинальным образом помогло сформулировать их более просто и наглядно, а затем в удобном для читателей виде представить на сайте: Михаилу Волкову, Юлии Калиничевой, Денису Копейкину, Андрею Копытову, Анастасии Кочневой, Николаю Ларионову и Анне Пороховой.

После каждого ответа даются ссылки на более подробную информацию в лекциях WWF России «Изменения климата в России», подготовленных на базе докладов Росгидромета, материалов его Климатического центра и других научных источников.

Ниже проводится список из 100 вопросов. Первым идет вопрос-резюме —  Как в двух словах рассказать про наши действия по климату? Затем, вопросы и ответы собраны в семь разделов:

Пожалуйста, если у вас есть вопросы, которых нет ниже, напишите автору данной работы по адресу [email protected]. Это поможет нам выяснить, что пропущено, а ответ на ваш вопрос войдет в «100+ вопросов по климату» и появится на веб-сайте WWF России.

Как в двух словах рассказать про наши действия по климату?

Первое ваше слово должно отвечать на вопрос «почему?», а второе – «что делать?». Первое очень важно именно у нас, ведь в России причины изменений климата вне программ школ и ВУЗов, а в интернете безумная путаница. Однако есть раздел «Климатическая продукция» на сайте Росгидромета и более популярные материалы – лекции WWF России. Из них можно видеть, что все прошлое хорошо объясняется Солнцем, вулканами, океанскими вариациями, вращением Земли и движением континентов. Но никакое их сочетание не может объяснить последние 50 лет. Что нового? Если очень кратко, то вот три экспериментальных факта: одновременный прогрев всех океанов, рост концентрации СО₂ в атмосфере и его изотопный состав, охлаждение верхней атмосферы – стратосферы при потеплении приземного слоя воздуха. Это однозначно доказывает ведущую роль человека, который немного, но существенно усилил парниковый эффект, прежде всего, сжигая уголь, нефтепродукты и газ.

Конечно, в отдельные годы и даже десятилетия естественные факторы могут быть доминирующими, временные похолодания есть и будут, но вывод климатологов однозначен – в масштабе прошлых 50 и будущих 100-200 лет – основной вклад дает человек. Прогноз неутешителен, загляните на сайт Климатического центра Росгидромета, там очень наглядные карты.

Что делать? Конечно, снижать выбросы парниковых газов. Причем достаточно быстро, иначе плохо будет всем, и заранее – климатическая система откликается на наши действия с временным лагом в несколько десятилетий. Ученые даже ввели термин – «планетарный углеродный бюджет» – это то, сколько все мы можем «послать» в атмосферу СО₂ и других парниковых газов, чтобы удержаться «на плаву», пойти хотя бы по умеренному сценарию выбросов парниковых газов, а это глобальное потепление на 2-2,5⁰С. В принципе, есть технологии увеличения углеродного бюджета, это проекты по поглощению СО₂ лесами или же напрямую из дымовых труб предприятий. Однако это довольно дорого, поэтому сначала надо попытаться экономить бюджет.

Чтобы наш общий ресурс – планетарный углеродный бюджет нельзя было быстро израсходовать, нужно вводить плату за выбросы, причем она должна постепенно расти. Это уже работает в Европе, в Китае и многих других странах, не за горами и плата в нашей стране. Платят предприятия – производители продукции, а если нет – огромные штрафы. В этой ситуации предприятия начинают предпринимать климатические проекты по снижению углеродного следа своей продукции. Причем передовики здесь могут получить немало преимуществ, ведь покупатель скорее предпочтет их более «зеленую» продукцию, а не более «грязных» конкурентов. Поэтому возникает даже рынок проектов. Это не шутка, такая тенденция уже налицо и будет только нарастать.

Однако и это не все. Чем сильнее потепление – суровее опасные климатические явления – волны жары и засухи, наводнения и штормовые ветра, лесные пожары и нашествия вредителей, смерчи и тайфуны, тем дороже производить продукцию. Все мы, и страна и регионы и предприятия должны адаптироваться к новым условиям, а это тоже затраты, которые лучше нести заранее, чтобы потом не было катастрофических разрушений, грозящих потерей бизнеса, имущества и даже жизней. Все непросто, но иначе никак, главное – надо действовать – строить свой сценарий декарбонизации и одновременно адаптации. Иначе проиграют все. 

Подробнее в лекциях WWF России «Изменения климата в России»

Рост уровня мирового океана ускоряет потепление и угрожает мегаполисам | События в мире — оценки и прогнозы из Германии и Европы | DW

Уровень мирового океана повышается быстрее, чем предполагалось до сих пор: это может привести к катастрофическим последствиям для всего человечества. К такому выводу пришли авторы специального доклада ООН об изменении климата, опубликованного в среду, 25 сентября. В исследовании, над которым работали более ста ученых, отмечается, что потепление в полярных регионах и таяние ледников приводят к исчезновению все большего числа видов морских животных и ускоряют изменение климата.

Чем именно опасно таяние ледников?

В данный момент примерно каждый десятый человек на планете живет в регионе, расположенном на высоте менее 10 метров над уровнем моря. Даже в случае значительного сокращения выбросов парниковых газов к 2050 году ряд прибрежных городов и малых островных государств будут ежегодно затопляться. До сих пор столь масштабные наводнения происходили там не чаще одного раза в сто лет, говорится в докладе.

Рисовые плантации на реке Меконг, Камбоджа

Эксперты также предупреждают, что одним из последствий глобального потепления станет сокращение запасов продовольствия на планете. Согласно докладу ООН, подъем уровня моря приведет к более сильным штормам и засолению почв, как к примеру, это произошло в дельте реки Меконг в Юго-Восточной Азии. А падение урожайности, свою очередь, повлечет за собой рост цен на продукты питания — в том числе и в странах, расположенных на других континентах и не имеющих выхода к морю.

Таяние ледников и вечной мерзлоты: Арктика, Сибирь, Гиндукуш…

Кроме того, из-за таяния вечной мерзлоты в Арктике и Сибири в атмосферу выбрасывается все больше метана и углекислого газа. А это, как известно, ускоряет глобальное потепление: тем самым образуется замкнутый круг.

Место, где прежде находился растаявший исландский ледник Окйёкюдль

Ледники тают в Гималаях и на Гиндукуше: они питают реки, которые в данный момент снабжают водой почти 2 млрд человек. К моменту, когда сегодняшние дети состарятся, площадь оледенения там сократится на треть.

По мере отступления ледников реки начнут мелеть, и жители населенных пунктов, расположенных вниз по течению, столкнутся с нехваткой питьевой воды.

Можно ли «вылечить» планету?

Мировой океан поглощает большую часть избыточного тепла, образующегося вследствие парникового эффекта, однако реагирует на изменение климата крайне медленно. Это означает, что даже если человечество полностью перейдет на альтернативные источники энергии и перестанет вырубать леса, выбросы углекислого газа, уже попавшие в атмосферу, будут продолжать нагревать океаны.

«Нам уже не удастся вернуть климат в его первоначальное состояние, поэтому мы должны будем адаптироваться, — поясняет Ханс-Отто Пёртнер (Hans-Otto Pörtner), климатолог из немецкого Центра полярных и морских исследований имени Гельмгольца и сопредседатель рабочей группы, подготовившей доклад. — Мы не можем больше ждать».

Стена как способ защиты от наводнений

В некоторых мегаполисах, к примеру в Джакарте и Шанхае, возвели огромные стены: они должны защитить жителей этих городов от повышения уровня моря и сопряженных с ним сильных наводнений. А некоторые островные государства с невысокой плотностью населения — такие, как Фиджи — переселяют своих жителей на более высокие участки.

Стена для защиты от наводнений в Джакарте

Небольшие островные государства и острова, расположенные низко над уровнем моря, находятся в особо уязвимом положении, ведь им, как правило, не хватает ресурсов, сетует ведущий автор доклада ООН Хелен Жако де Комб. «Какое бы решение ни было принято, это нужно делать вместе с мировым сообществом», — уверена эксперт.

Вместе с тем в докладе отмечается, что от приливов береговую линию могут защитить природные барьеры — такие, как мангровые заросли или болота. Поэтому нужно сделать все для того, чтобы их сохранить, подчеркивают авторы документа.

В основной группе риска — жители бедных стран

По словам экспертов ООН, от последствий глобального потепления, в первую очередь, страдают те, кто несет за него наименьшую ответственность.

Повышение кислотности вод мирового океана из-за роста выбосов углекислого газа угрожает популяции промысловых рыб, которые являются основным источником питания для миллионов людей. В свою очередь, многие жители горных районов столкнутся с нехваткой питьевой воды из-за обмеления рек. 

«Сложившаяся ситуация практически не дает повода для оптимизма. Я сомневаюсь, что (богатые страны — Ред.) до конца осознают, к каким гуманитарным последствиям может привести изменение климата», — отмечает Джон Тензер, представитель Всемирного фонда дикой природы (WWF).

Впрочем, если их власти начнут предпринимать активные действия прямо сейчас, эффект глобального потепления все же можно будет смягчить, говорится в отчете ООН.

______________

Подписывайтесь на наши каналы о России, Германии и Европе в | Twitter | Facebook | YouTube | Telegram 

Смотрите также:

• Гибель мировых ледников

  Смерть ледника

  Исландия увековечила память о леднике Окйёкюдль (Okjökull), проведя 18 августа 2019 церемонию прощания с первым глетчером, исчезнувшим в результате изменения климата. Окйёкюдль, который также называли ОК, утратил свой статус ледника в 2014 году. Присутствующие на церемонии установили мемориальную доску, на которой написано: «В ближайшие 200 лет все наши ледники пойдут по одному и тому же пути».

• Гибель мировых ледников

  Антарктика: гигантский ледник, гигантская угроза

  Ледник Туэйтса — часть ледникового покрова Западной Антарктиды — считается наибольшей угрозой для уровня мирового океана. Если он рухнет, уровень воды поднимется сразу на 65 сантиметров, что может привести к затоплению прибрежной части суши, населенной людьми. Общая площадь ледниковых массивов, расположенных в Антарктиде, в 50 раз превышает площадь всех имеющихся в мире горных глетчеров.

• Гибель мировых ледников

  Тающая красота Патагонии

  Ледник Грей (Серый ледник) в Чили является частью Южного Патагонского ледового поля, третьего по величине на планете после Антарктиды и Гренландии. Ученые внимательно следят за таянием ледников в данном регионе, надеясь, что это поможет им понять, что будет происходить в будущем с другими ледниками в условиях более теплого климата.

• Гибель мировых ледников

  Альпийский лед, укутанный на лето в одеяла

  Швейцарский Ронский ледник является истоком реки Роны. Ежегодно волонтеры в летнее время покрывают его устойчивыми к ультрафиолетовым лучам белыми одеялами, пытаясь замедлить таяние льда. Ученые говорят, что к концу этого столетия потепление климата может уничтожить две трети альпийских ледников.

• Гибель мировых ледников

  Ледник Франца-Иосифа в Новой Зеландии: раньше — пешком, теперь — вертолетом

  Ледник Франца-Иосифа на Южном острове в Новой Зеландии — популярный туристический объект. Раньше ледник развивался по циклической схеме распространения и сокращения. Но с 2008 года площадь этого глетчера стремительно уменьшается. Когда-то к нему можно было прийти пешком, теперь же добраться до ледника Франца-Иосифа можно только на вертолете.

• Гибель мировых ледников

  Лед в Африке тает…

  Исчезновение угрожает и ледникам на горе Килиманджаро. Еще в 2012 году ученые при поддержке НАСА подсчитали, что последние остатки льда на вершине этой горы растают к 2020 году. Килиманджаро является главной достопримечательностью для туристов в Танзании и важнейшим источником дохода в стране, где большинство населения живет за чертой бедности.

• Гибель мировых ледников

  Смерть на ледниковом озере

  В американском штате Аляска находятся тысячи ледников. Недавнее исследование показало, что некоторые из них тают в 100 раз быстрее, чем полагали ученые. В начале августа в ледниковом озере Валдиз были найдены мертвыми двое немцев и австриец, катавшиеся по озеру на каяках. По мнению спасателей, туристов убило глыбами падающего сверху тающего льда.

• Гибель мировых ледников

  Ледник Якобсхавн в Гренландии: таяние опережает рост

  Исследования НАСА в 2019 году показали, что таяние крупнейшего гренландского ледника Якобсхавн замедлилось и его площадь даже начала расти. Причину этого связывают с притоком необычайно холодной воды из Северной Атлантики. Но скорость таяния общего покрова глетчера все еще превышает его рост. Ученые также опасаются, что вскоре вода в океане вновь прогреется, и объем Якобсхавна опять сократится.

  Автор: Лавдей Райт, Марина Барановская

С каждым вдохом, спасибо океану

Когда вы в последний раз думали о своем дыхании? Сделайте вдох прямо сейчас и подумайте об этом. Вы дышите, потому что вам нужен кислород, газ, который составляет 21 процент атмосферы Земли. Весь этот кислород должен откуда-то поступать. Возможно, вы уже знаете, что он исходит от фотосинтезирующих организмов, таких как растения. Но знаете ли вы, что большая часть кислорода, которым вы дышите, поступает от организмов в океане?

Совершенно верно — более половины кислорода, которым вы дышите, поступает из морских фотосинтезаторов , таких как фитопланктон и водоросли.Оба используют углекислый газ, воду и энергию солнца для приготовления пищи, выделяя при этом кислород. Другими словами, они фотосинтезируют. И делают это в океане.

Ученые используют спутниковые изображения океана, чтобы оценить концентрацию хлорофилла в воде. (НАСА, Роберт Симмон и Джесси Аллен)

Фотосинтезаторы давно находятся в океане. Наземные растения начали появляться в окаменелостях 470 миллионов лет назад , до того, как динозавры бродили по Земле.Но океан производил кислород за миллиарды лет до этого. Самая старая известная окаменелость — это морская цианобактерия, крошечный сине-зеленый фотосинтезатор, выделявший кислород 3,5 миллиарда лет назад. В некотором смысле, мы обязаны океану за весь кислород, который поступает от наземных растений, потому что наземные растения произошли от зеленых морских водорослей. Если бы была гонка за кислородом в атмосфере, океан получил бы чертовски высокую фору.

Но долгая история фотосинтеза океана имела бы для нас очень мало значения, если бы не фотосинтезаторы, которые живут в нем сегодня.Из них наиболее впечатляющей является другая цианобактерия под названием Prochlorococcus. По оценкам, его больше, чем у любого другого фотосинтезатора на планете, и он отвечает за производство 20 процентов кислорода в атмосфере. В каждом пятом вдохе вы обязаны прохлорококку. Возможно, столь же удивительным является тот факт, что ученые открыли этот сверхизобильный фотосинтезатор только в 1988 году — менее тридцати лет назад!

Под микроскопом вы можете заглянуть внутрь клеток этой нитчатой ​​красной водоросли.Тонкие, похожие на волосы волокна имеют ширину всего в одну ячейку, что видно здесь при 250-кратном увеличении. Красные водоросли имеют красный цвет из-за пигмента фикоэритрина, который вместе с зеленым хлорофиллом позволяет водорослям подвергаться фотосинтезу и превращать солнечный свет в энергию. (Арлин Вечезак / Nikon Small World)

Еще один фотосинтезатор океана впечатляет по другой причине. Напомним, солнечный свет необходим для фотосинтеза. Это означает, что все морские фотосинтезаторы должны жить в том, что ученые называют «фотической зоной» — слоем в верхней части океана, освещенном солнечным светом.Фотическая зона простирается примерно до 656 футов (200 метров) ниже поверхности океана, но трудно установить предел глубины для нее, потому что фотосинтезаторы продолжают снижать фотосинтез дальше, чем мы думали возможным. На глубине восьмисот восьмидесяти шести футов под поверхностью океана вы едва ли сможете увидеть свет. Но разновидность красных водорослей под названием Corallinales, тем не менее, фотосинтезирует на этой глубине . Красный цвет Corallinales происходит из-за пигмента, который позволяет ему поглощать синий и зеленый свет, который является чуть ли не единственным видом света, который может проникать на невероятную глубину, на которой обитают Corallinales.Этот фотосинтезатор производит кислород, несмотря на то, что ему доступна лишь малая часть солнечного света.

Научный журнал

Независимо от того, возникли ли они раньше всех, фотосинтезируют больше всего или обитают на глубине, морские фотосинтезаторы незаменимы для нашего выживания. Если бы их не было, мы бы не дышали. Так что время от времени найдите время, чтобы вспомнить океан и его фотосинтезаторы. Они помогают тебе с каждым вдохом.

Как выполнять дыхание океана (удджайи пранаяму) в йоге

Также известен как: Шипящее дыхание, Победоносное дыхание, Дыхание Дарта Вейдера

Целей: Дыхание

Уровень: Начинающий

Дыхание океана ( Удджайи Пранаяма ) чаще всего используется для поддержки поз йоги, особенно в стиле виньяса. В этой технике дыхания вы сжимаете заднюю стенку горла, чтобы поддерживать удлинение каждого цикла дыхания.Каждый вдох и выдох длинный, полный, глубокий и контролируемый. Вы можете научиться этому дыханию, сидя в удобном положении со скрещенными ногами. Как только вы освоитесь, начните использовать его во время практики йоги.

Преимущества

Ocean Breath концентрирует и направляет дыхание, придавая практике асан дополнительную силу и концентрацию. Увеличивает потребление кислорода. Например, клиническое исследование отделения нейрофизиологии Национального института психического здоровья и неврологии в Бангалоре, Индия, показало, что удджайи пранаяма может увеличить потребление кислорода во время практики примерно на 50%.

Практика этого дыхания также успокаивает реакцию вашего тела «полет или полет», способствуя расслаблению. Ваше тело говорит вам, что хочет выйти из позы как можно скорее, но при глубоком дыхании вы говорите в ответ, что все в порядке и вы можете продержаться дольше.

Другой способ думать о дыхании удджайи — это визуализировать свое горло как садовый шланг, в котором дыхание проходит, как струйка воды. Если вы частично прижмете большой палец к отверстию шланга, вы увеличите силу протекающей воды.То же самое вы делаете с горлом во время дыхания удджайи. Воздух, который поступает через сжатое горло, представляет собой мощное направленное дыхание, которое вы можете направить в те части своего тела, которые в нем нуждаются во время практики.

Виньяса-йогу часто называют движением, синхронизированным с дыханием, что означает, что вы переходите из одной позы в другую на вдохе или выдохе. Но эти модели дыхания не только для плавных стилей йоги — это полное глубокое медленное дыхание, которое может помочь вам найти свой запасной резервуар в длительных задержках.

Пошаговая инструкция

1. Сядьте прямо, расслабив плечи от ушей, и закройте глаза. Чтобы подготовиться, осознайте свое дыхание, вообще не пытаясь его контролировать. Начните вдыхать и выдыхать через рот, если вы дышали через нос.
2. Доведите осознанность до горла. На выдохе начинайте тонизировать заднюю часть горла (голосовую щель или мягкое небо), слегка сужая проход воздуха.Представьте, что вы запотеваете очки. Вы должны услышать мягкий шипящий звук.
3. Когда вы почувствуете себя комфортно с выдохом, начните сокращать глотку на вдохе. Вы должны снова услышать мягкий шипящий звук. Отсюда и название дыхания: оно звучит как океан. (Это тоже звучит как Дарт Вейдер.)
4. Когда вы сможете контролировать горло и на вдохе, и на выдохе, закройте рот и начните дышать через нос.Продолжайте наносить на горло то же тонизирующее средство, которое вы делали, когда рот был открыт. Дыхание по-прежнему будет издавать шум, входящий и выходящий из носа. Это дыхание удджайи.
5. Теперь начните использовать это дыхание во время практики. Если учитель говорит вам двигаться на вдохе, сделайте его вдохом удджайи. Если вам нужно что-то дополнительное, чтобы поддержать вас во время удерживания позы, запомните это дыхание и примените его.

Распространенные ошибки

Самая распространенная ошибка в Ocean Breath — сжимать горло.Вам нужно лишь небольшое сужение.

Модификации и вариации

По мере того, как вы знакомитесь с практикой, часто практикуйте дыхание океана. Вы хотите иметь возможность использовать его на занятиях йогой, не делая паузы. Попросите инструктора по йоге дать вам обратную связь относительно того, правильно ли вы делаете, или вам нужны дополнительные подсказки или модификации.

Опытные практики могут изучить другие варианты, получив соответствующие инструкции. Использование мышечных замков ( бандх, ), таких как горловой замок, является одной из продвинутых техник, как и задержка дыхания (кумбхаки).

Безопасность и меры предосторожности

Если у вас проблемы с дыханием или у вас есть такое состояние, как астма, этот тип дыхания может быть затруднен. Убедитесь, что вы достаточно дышите, и прекратите практику, если почувствуете головокружение или головокружение. Во время этой практики вы не должны чувствовать боли.

Попробовать

Включите этот и аналогичные движения в одну из этих популярных тренировок:

Руководство по дыханию Удджайи

Удджайи Пранаяма (техника регулирования дыхания) — это мягкое шепчущее дыхание, которое вы также услышите, называемое дыханием победы или, возможно, дыханием океана.Это сравнивают со звуком ветра в деревьях или с волнами, прибывающими к берегу.

Ниже приведены санскритские термины, ключевые для уджайи пранаямы:

• удджайи : победа над
• пранаяма : прана — жизненная сила, дыхание; Яма — контроль, сдерживание, регулирование

Механика дыхания удджайи

При дыхании удджайи вы вдыхаете и выдыхаете через нос, сомкнутые губы — через губы не проходит дыхание.Это также способствует нагреванию тела. Губы мягко смыкаются, и хотя дыхание проходит через ноздри, акцент делается на горле.

Вы создаете сужение в горле, как будто вдыхаете и выдыхаете через тонкую соломинку. Сохраняя положение закрытого рта, помните о сдерживаемом напряжении в зубах, челюсти, горле и / или шее — отпустите его. Вы можете чувствовать, как дыхание касается задней стенки вашего горла, когда вы вдыхаете и выдыхаете. Это идет рука об руку с слышимостью дыхания, которое часто сравнивают со звуком волн, когда Дарт Вейдер и мой муж находятся в глубоком сне.Тон, слышимость плавные и устойчивые, непрерывные непрерывные циклы вдохов и выдохов, часто вы не можете отличить звук между сменой циклов вдоха и выдоха.

Присоединяйтесь к нам для неограниченных онлайн-занятий и программ йоги и медитации

Начните 14-дневную бесплатную пробную версию

Попробуйте бесплатно

Sama Vritti

Sama: то же Vritti: кружения, колебания, модификации

Наряду с ровным тоном дыхания длина дыхания на вдохе такая же, как и на выдохе.Вы завершаете полный вдох за то же время, что и выдох. Использование метронома — блестящая практика, если вы музыкант, возможно, он у вас уже есть, но если нет, есть несколько отличных онлайн-приложений / приложений для телефона, которые я использовал со своими учениками раньше. Установите метроном на 75 ударов в минуту, вдохните на 4 удара, выдохните на 4. Предпочтительно приложение, которое акцентирует / подчеркивает начало каждого нового цикла дыхания.

При ровном тоне и продолжительности дыхания последнее усовершенствование — дышать полностью, глубоко и полностью (объем воздуха для дыхания).В каждом цикле вы проводите весь вдох, наполняясь, и весь выдох, высвобождая дыхание — ни в коем случае вы не задерживаете дыхание — плавно и плавно, старайтесь не позволять дыханию выдыхаться.

Руководство по дыханию удджайи для новичков

Я обычно учу студентов, которые только начинают дышать, дышать с открытым ртом, чтобы привыкнуть к физическим ощущениям в горле и звуку дыхания.

• Сядьте в удобное сиденье, где ваши седалищные кости заземлены и несут равный вес с обеих сторон.Колени не выше бедер. Накладываем голову на шею, шею на плечи, 4 угла ребер накладываем на 4 угла бедер. Воспринимайте одинаковую длину с обеих сторон тела, позвоночник кажется приподнятым и высоким. Подбородок параллелен земле.
• Положите одну руку на колени / бедро ладонью вверх или вниз, а другую руку на той же высоте и перед ртом, ладонью к себе.
• С открытым ртом выдохните в ладонь, представляя, что вы распариваете зеркало / стакан, и чувствуете теплое дыхание на ладони.На следующем вдохе держите руку там, где она есть, дышите, издавая тот же звук. Практикуйте это до 10 циклов (4 отсчета, 4 отсчета, x10). Обратите внимание, если вам будет труднее вдох или выдох.
• Когда вы почувствуете себя здесь комфортно, переходите к закрытию рта на вдохе и открытию рта на выдохе. Посмотрите, сможете ли вы сохранить звук даже при запечатанных губах. Затем сделайте вдох с открытым ртом и выдох с закрытым ртом, сохраняя при этом ощущение в горле и звук дыхания.Делайте каждое по 5-10 циклов.
• Когда вы почувствуете, что хотите двигаться дальше, расслабьте руку и начинайте удджайи пранаяму. Вы можете засечь секундомер в течение 2 минут или выбрать, сколько циклов дыхания вы хотите достичь (не стесняйтесь использовать здесь метроном).
• Снова обратите внимание, где сопротивление находится в дыхании. Возможно, вам неудобно слышно, как трудно уравнять объем дыхания на вдохе и выдохе, или вы замечаете несоответствие легкости вдоха и выдоха.Обратите внимание на то, на чем вам нужно сосредоточиться и на чем нужно практиковаться. Я рекомендую своим ученикам сокращать более длинное дыхание, чтобы соответствовать более короткому дыханию, если они не могут растянуть дыхание равномерно с обеих сторон. Вы не хотите ни в какой момент задыхаться или задыхаться. Здесь нет абсолютно НИКАКИХ УДЕРЖАНИЙ, это как непрерывное море волн, без удержания, абсолютно плавное и бесшовное. Беспристрастный.

Когда использовать дыхание Удджайи

Вы можете практиковать дыхание Удджайи в любое время.Вам не обязательно сидеть на коврике для йоги. Но если вы находитесь на коврике для йоги, признайте, что дыхание создает тепло в теле. Если вы занимаетесь инь или восстанавливающей йогой, возможно, вы не захотите добавлять этот элемент тепла в тело. Вместо этого вы можете захотеть поддерживать мягкое и плавное дыхание без звука. В вашей практике также могут быть случаи, когда добавление тепла нецелесообразно (например, некоторые беременные практикующие считают дыхание удджайи слишком горячим, чтобы поддерживать его в течение всей практики) или когда дыхание через нос и дыхание через нос невозможно (например.грамм. заложенные пазухи). В такие моменты вы можете захотеть сохранить в уме намерение дыхания удджайи, не практикуя его.

Когда вы владеете своим дыханием, никто не может украсть ваш мир — Аноним

Когда я впервые услышал, как мой учитель Кэт Алип-Дуглас описал дыхание как «нежелательное», дыхание приобрело более глубокий уровень смысла и намерения. Дыхание Удджайи — это прагматическое учение о невозмутимости, непривязанности, не поддаваться влиянию нашего желания чувствовать себя хорошо ( Рага ) и отталкивания, когда мы чувствуем себя плохо ( Двеша ).

Удджайи на практике

Поза стула

Обратите внимание, когда вы в следующий раз будете удерживать позу Уткатасана / стул на 5 вдохов, вы делаете свою десятую Сурья Намаскар B (приветствие солнцу B) или держите позу голубя на 20 вдохи… Ваше дыхание показывает вам, где вы задерживаетесь, где вам трудно отпустить, где вы перенапрягаетесь.

Удджайи не только отражает ваши существующие бессознательные привычки, но и вскоре становится новой привычкой, способной успокаивать, убаюкивать и соблазнять ваше тело и ум в состояние повышенной и постепенной легкости.Вы можете сидеть в огне позы (или эмоции), чувствовать жар, но при этом чувствовать себя совершенно спокойным и невозмутимым. А теперь снимите это с коврика и сделайте следующий обзор с начальником, когда будете иметь дело с истериками вашего малыша или спором с партнером.

Ваш ящик с инструментами для йоги

Ваша победа и триумф — это самообладание, которое вы учитесь сохранять, придерживаясь его, опираясь на свое взвешенное и спокойное дыхание. Непоколебимый. Я помню, как был особенно расстроен в начале прошлого года и после жаркого разговора с любимым человеком встал, хлопнул дверью (да, учителя йоги тоже иногда это делают!) И сел на улице, тяжело дыша.

ФАКТ — вы не можете гипервентилировать или даже плакать и одновременно дышать удджайи.

Я услышал нежный голос, побуждающий меня дышать уджайи. [ФАКТ — вы не можете одновременно дышать гипервентиляцией или даже плакать и дышать удджайи.] Практически мгновенно вся моя система замедлилась, и меня охватило чувство спокойствия. В вашем ящике для инструментов йоги вы найдете эту технику дыхания, это противоядие, куда бы вы ни пошли. Я нахожу такой вдохновляющей возможность развивать эти внутренние ресурсы, с помощью которых я могу научиться настраиваться и переключаться из реактивного состояния в проактивное состояние переживания.Это волшебство дыхания.

Члены Экхарт-йоги — применяйте это на практике

Исследуйте звук дыхания Удджайи в этом 15-минутном руководстве с Таши Дава.

Удджайи дыхание и нервная система

С самого первого вдоха до последнего выдоха мы без каких-либо преднамеренных усилий постоянно дышим нашей вегетативной нервной системой (ВНС). В отличие от других действий ВНС в организме (например, расширения зрачка) мы можем добровольно контролировать свое дыхание и, таким образом, критически влиять на нашу симпатическую и парасимпатическую нервную систему.

Когда мы дышим удджайи, мы трансформируем автоматическое в преднамеренное и тем самым становимся хозяевами нашего внутреннего ландшафта; мы можем положительно повлиять на то, как мы себя чувствуем, регулируя длину, объем воздуха и звук наших вдохов и выдохов.

Удджайи Пранаяма — это еще один инструмент, который можно добавить к нашему ящику, еще одна практика, которая побуждает ум сосредоточивать свое осознание на настоящем моменте и отождествлять себя с нашим непосредственным опытом.

Йога — это практика интеграции и осознанной идентификации.Удджайи пранаяма — это еще один инструмент, который можно добавить к нашему ящику, еще одна практика, которая побуждает ум сосредоточить свое осознание на настоящем моменте и отождествить себя с нашим непосредственным опытом. Этот процесс внимательности может стать одним из наших величайших достижений. Мастерство сознательного разума. Мы поглощаемся, синхронизируя свое движение с дыханием. Уровень нашего возбуждения стабилизируется, колебания нашего ума ( chitta vritti ) замедляются, и, мельком, мы находимся «все внутри». По мере того, как мы учимся регулировать грубое тело с помощью различных йогических практик, включая пранаяму, мы получаем доступ к своим тонким телам и влияем на них.

Алхимия дыхания

Многие из нас никогда не изучали дыхание удджайи формально, пока не встали в класс, раскатали циновки и получили инструкции использовать дыхание на протяжении всей практики. Мы слышали, как сокурсники вокруг нас издают забавный звук, и чувствовали себя немного неловко, пытаясь скопировать их, чувствуя себя уверенными, что ошиблись, что выставило бы нас как новичков и самозванцев — о позор!

Нередко вы чувствуете себя неловко, когда сначала издаете звук с вдохом, а затем набираетесь смелости, чтобы попытаться, и издается громкий фыркающий звук.Как и все вещи в йоге, это требует практики и отказа от самоидентифицируемых запретов, что также требует практики!

Как и все вещи в йоге, дыхание удджайи требует практики и отказа от самоидентифицированного запрета (что также требует практики!)… Но это ключ, который открывает многие двери и может изменить вашу практику.

Какое дыхание, какой стиль?

Некоторые стили йоги (например, Аштанга и Дживамукти) и некоторые учителя более сосредоточены на дыхании, чем другие, то есть они призывают / инструктируют каждый вдох и выдох на протяжении всего класса.Они становятся человеческим метрономом, задающим ритм, который вы начинаете усваивать. В других классах у вас не будет такого движения к дыханию, что, будучи новичком в удджайи, может означать, что вы проводите много времени, выполняя асаны без оптимального дыхания. Многие студенты поделились со мной «а-ха» моментами, когда впервые испытали на себе дыхательную практику. Это ключ, который открывает многие двери и может изменить вашу практику.

Связанные

EkhartYoga Написано одним из сотрудников EkhartYoga или приглашенными авторами.Специальная команда учителей йоги, студентов йоги, знатоков анатомии и создателей рецептов.

Follow

Почему в океане есть волны?

ВИДЕО: Что такое волны? Вот что вам нужно узнать менее чем за минуту. Выписка

Океан никогда не бывает спокойным. Будь то наблюдение с пляжа или с лодки, мы ожидаем увидеть волны на горизонте. Волны создаются энергией, проходящей через воду, заставляя ее двигаться круговыми движениями.Однако на самом деле вода не движется волнами. Волны передают энергию, а не воду, через океан, и, если им ничто не препятствует, они могут пройти через весь океанский бассейн.

Волны чаще всего вызываются ветром. Ветровые волны , или поверхностные волны , создаются трением между ветром и поверхностной водой. Когда ветер дует через поверхность океана или озера, постоянное возмущение создает гребень волны.Эти типы волн встречаются во всем мире в открытом океане и вдоль побережья.

Более потенциально опасные волны могут быть вызваны суровой погодой, например ураганом. Сильные ветры и давление от этого типа сильного шторма вызывают штормовой нагон, серию длинных волн, которые создаются вдали от берега в более глубоких водах и усиливаются по мере приближения к суше. Другие опасные волны могут быть вызваны подводными возмущениями, которые быстро вытесняют большие объемы воды, такими как землетрясения, оползни или извержения вулканов.Эти очень длинные волны называются цунами. Штормовой нагон и цунами — это не те волны, которые вы себе представляете, обрушиваясь на берег. Эти волны катятся по берегу, как резкое повышение уровня моря, и могут достигать больших расстояний вглубь суши.

Гравитационное притяжение Солнца и Луны на Земле также вызывает волны. Эти волны представляют собой приливы или, другими словами, приливных волн . Распространенное заблуждение, что приливная волна — это также цунами. Причины цунами вообще не связаны с информацией о приливах, но могут возникать в любом приливном состоянии.

стенограмма видео

Волны передают энергию, а не воду, и обычно вызваны ветром, который дует через океан, озера и реки. Волны, вызванные гравитационным притяжением Луны и Солнца, называются приливами. Приливы и отливы волн и приливов — это жизненная сила нашего мирового океана.

разрывных течений — течения: Национальная океаническая служба NOAA Education

Эти изображения опасных отрывных течений были сделаны на общественных пляжах для купания. Щелкните изображение , чтобы просмотреть слайд-шоу и узнать больше.

---

По мере того, как прибрежные течения перемещаются по пляжу и от него, «отбойные течения» могут образовываться вокруг низин или разломов песчаных отмелей, а также вблизи таких сооружений, как пристани и пирсы. Отрывное течение, которое иногда неправильно называют отливом, представляет собой локализованное течение, которое течет от береговой линии к океану перпендикулярно или под острым углом к ​​береговой линии. Обычно он разбивается недалеко от берега и обычно не превышает 25 метров (80 футов) в ширину.

Риповые токи обычно достигают скорости от 1 до 2 футов в секунду. Однако некоторые отрывные течения были измерены со скоростью 8 футов в секунду — быстрее, чем когда-либо зарегистрированные олимпийские пловцы (NOAA, 2005b). Если волновая активность незначительна, может образоваться несколько слабых отрывных течений различных размеров и скоростей. Но при более сильном волновом воздействии может образоваться меньшее количество более концентрированных отрывных токов.

Когда волны перемещаются с глубины на мелководье, они разбиваются о береговой линии и порождают течения.Отрывное течение образуется, когда узкий, быстро движущийся участок воды движется в направлении от берега. Были измерены скорости обратного течения до 8 футов в секунду — быстрее, чем может спринт олимпийский пловец! Это делает обратные течения особенно опасными для любителей пляжного отдыха, поскольку они могут унести в море даже самого сильного пловца.

Поскольку обратные течения движутся перпендикулярно берегу и могут быть очень сильными, пловцы на пляже должны быть осторожны. Попавшего в разлом человека человека очень быстро унесет с берега.Лучший способ избежать обратного течения — плыть параллельно берегу, а не навстречу ему, поскольку большинство отводных течений имеют ширину менее 80 футов. Пловец также может позволить течению унести его или ее в море до тех пор, пока сила не ослабеет, потому что отрывные течения остаются близко к берегу и обычно рассеиваются сразу за линией обрушивающихся волн. Однако иногда обратное течение может отбросить кого-нибудь на сотни ярдов от берега. Самая важная вещь, которую следует помнить, если вы когда-нибудь попали в обратное течение, — не паниковать.Продолжайте дышать, старайтесь держать голову над водой и не утомляйте себя, борясь с силой течения.

Как увеличить внутреннее спокойствие с помощью дыхания океана

Обновлено 19 августа 2021 г. • 6 минут на чтение
8152 Просмотры

Спокойствие сохраняется за счет контролируемого выдоха или задержки дыхания.

— Сутра 1.34, Книга 1, Йога-сутры Патанджали

Раньше боролся с хроническими паническими атаками.

Они появлялись внезапно и из ниоткуда и заставляли меня задыхаться.

Именно это чувство неспособности дышать побудило меня изучить собственное дыхание.

Я был так напуган переживанием, что не могу перевести дыхание, что знал, что мне нужно научиться снова контролировать его.

Итак, я начал наблюдать за своим дыханием в разные моменты дня.

Если бы я чувствовал беспокойство, я бы заметил свое дыхание и обнаружил, что оно было коротким и поверхностным.

Если бы мне было страшно, я бы заметил свое дыхание и обнаружил, что оно было коротким и неглубоким.

Если я злился, я останавливался, замечал свое дыхание и обнаруживал, что оно короткое и поверхностное.

Я заметил, что мое дыхание было глубоким, ровным и долгим после практики йоги или во время глубокой медитации.

Вскоре я понял, что мое дыхание может быть моим союзником или врагом, в зависимости от того, кто контролировал это в тот момент — я или оно.

Использование дыхания для преодоления трудных эмоций:

Когда дыхание блуждает, ум неустойчив.

Но когда дыхание успокаивается, ум тоже будет спокойным.

— Хатха Йога Прадипика

Когда наши эмоции обостряются, например, когда мы в стрессе, подавлены или напуганы, может возникнуть ощущение, что наше дыхание нарушается, и мы теряем контроль.

Затем мы кричим, кричим или взрываем наших детей или партнеров только для того, чтобы потом сожалеть об этом.

Хорошая новость в том, что вы можете использовать свое дыхание в пылу мгновения, прежде чем взорваться.

И даже лучше — мы можем научить наших детей использовать свое дыхание, чтобы кататься на волнах сильных или дискомфортных эмоций.

Дыхание и эмоции тесно связаны между собой; они влияют друг на друга и образуют то, что я называю петлей дыхания-эмоции:

Ритмы дыхания посылают телу сообщения, которые влияют на ваше настроение, уровень стресса и даже иммунитет.

То, как вы дышите, может буквально изменить ваше эмоциональное и психическое состояние.

Если вы дышите быстро и неглубоко, центр возбуждения вашего мозга становится сверхактивным.

Это может привести к повышенной настороженности, бодрствованию, возбуждению или тревоге.

Если вы дышите медленно, глубоко и долго, вы станете спокойнее, потому что часть вашего мозга не активируется. (1)

И наоборот, наше дыхание автоматически реагирует на наши эмоциональные сдвиги.

Эмоции вызывают изменения в теле, а дыхание — один из процессов тела, на который эмоции сильнее всего влияют. (2)

Исследователь йоги доктор Ананда Балайоги Бхаванани объясняет это так:

«Известно, что эмоции и дыхание имеют глубокую взаимосвязь.

Животные, такие как крыса и кролик, имеют учащенное дыхание, поэтому они чрезвычайно нервны, психически неуравновешены, эмоционально беспокойны и живут лишь в течение короткого периода времени.

Напротив, слон и черепаха дышат медленно и глубоко и, следовательно, имеют более спокойный характер и более долгую жизнь.”

Итак, как мы можем сделать дыхание своим союзником в моменты стресса и эмоционального хаоса?

Просто наблюдая и осознавая нашу текущую модель дыхания, мы можем разорвать цикл и вернуть себе контроль.

Как только мы осознаем, что наше дыхание было нарушено (то есть: мы дышим коротко, неглубоко и беспорядочно), мы можем сознательно переключить передачу.

Переключение передач с пранаямой:

Ум — король чувств, но дыхание — король ума.

— Хатха Йога Прадипика

Йоги на протяжении тысячелетий знали, что мы можем изменить свое настроение, энергетическое состояние и эмоции, изменив дыхание.

В этом суть практики пранаямы.

Санскритское слово «пранаяма» означает « регулирование энергии жизненной силы посредством дыхания ».

Йогические дыхательные упражнения помогают наполнить легкие жизненной энергией, потому что с каждым вдохом мы вдыхаем прану (свежий воздух) и с каждым выдохом изгоняем апану (несвежий воздух.) (3)

Если вы когда-либо практиковали аштанга или виньяса йогу, вы знаете, насколько важно дыхание для генерирования внутреннего тепла тела и сосредоточения ума.

Занятия йогой, которые сосредоточены на совмещении практики асан (поз), преднамеренного дыхания и осознанного осознания, как правило, вызывают сильное привыкание, потому что слияние движения, дыхания и ума создает «кайф йоги», который оставляет ощущение, будто вы нажали кнопку сброса.

И теперь вы можете заниматься йогой вне коврика, посвятив себя практике пранаямы дома… Я покажу вам, как это сделать, ниже.🙂

Вот некоторые доказанные преимущества для здоровья последовательной и регулярной практики глубокого дыхания / пранаямы: (4)

— Повышение устойчивости в борьбе со стрессом, тревогой, гневом и депрессией

— Регулируйте эмоции

— Баланс нервной системы

— Уменьшить стрессовую реакцию

— Помощь в управлении паническими атаками

— Повышение реакции покоя / переваривания / расслабления / регенерации

— Регулировать уровень сахара в крови

— Пониженный холестерин

— Регулировать артериальное давление

— Улучшение цикла и качества сна

— Улучшить пищеварение

— Повышение иммунитета

— Улучшить дыхательную функцию

— Улучшение внимания и концентрации

Использование дыхания океана для контроля:

Сопротивление дыханию — это сопротивление изменениям.

Сопротивление переменам — это сопротивление жизни.

Сопротивление жизни — это ходячая смерть.

— Макс Стром, «Жизнь, достойная дыхания»

Я использовал много эффективных техник дыхания на протяжении многих лет, но моим любимым средством всегда было дыхание океана.

Есть что-то по-настоящему заботливое в звуке волн, прибывающих и текущих изнутри меня.

Когда я закрываю глаза и действительно погружаюсь в это, это становится похоже на небольшой сеанс медитации.

Дыхание океана также известно как удджайи пранаяма и победное дыхание.

При дыхании Удджайи возникает легкое сужение в задней части горла, что приводит к шипению, немного напоминающему Дарта Вейдера из «Звездных войн».

Преимущества удджайи (дыхания океана):

Когда вы объединяете дыхание океана с глубоким дыханием, вы усиливаете реакцию отдыха / переваривания / расслабления / регенерации, потому что вы стимулируете свой блуждающий нерв, ключевой нерв, который проходит от основания вашего мозга вниз по лицу и горлу к кишечнику. .(5)

Сосредоточение внимания на звуке своего дыхания во время практики дыхания океана облегчит концентрацию и заставит замолчать болтовню ума.

Многочисленные исследования показывают, что удджайи может быть эффективным средством при тревоге, бессоннице и посттравматическом стрессе. Он успешно используется ветеранами Вьетнама (6) и жертвами стихийных бедствий. (7)

Волнообразные звуки этой техники дыхания могут дать вам столь необходимое успокаивающее действие в моменты обострения или эмоционального хаоса.

Всего несколько минут дыхания океана дает желанное чувство контроля, а также волны спокойной заземленной энергии.

Так давай попробуем?

КАК:

1 — Сядьте удобно, выпрямите спину.

2 — Сделайте глубокий вдох через нос на 5 счетов, расширяя нижнюю часть живота, когда легкие наполняются воздухом. (Держите грудь и верхнюю часть тела неподвижно.)

3 — Задержите воздух, считая до трех.

4 — Медленно выдохните весь воздух через нос на 7 счетов (ваша нижняя часть живота теперь будет сокращаться внутрь к позвоночнику, так как ваши легкие опустеют… Опять же, сделайте все возможное, чтобы грудь и верхняя часть тела оставались неподвижными.)

5 — Дышите нормально.

6 — Расслабьте плечи, шею, челюсть, рот, глаза.

7 — Приложите кончик языка к нёбу и держите его там до конца этой пранаямы. (* В нёбе есть нервные окончания, которые могут активировать успокаивающую сторону вашей нервной системы.)

8 — Закройте глаза.

9 — Вдохните через нос, считая до 5, и напрягите заднюю часть горла, чтобы произвести звук океанской волны (не забудьте задействовать нижнюю часть живота и удерживать верхнюю часть тела неподвижно).

10 — Выдохните через нос, считая до 7, одновременно сжимая заднюю часть горла, чтобы произвести звук океанской волны (не забудьте задействовать нижнюю часть живота и удерживать верхнюю часть тела неподвижно).

11 — Продолжайте вдыхать и выдыхать точно так же и доведите свое сознание до звука волн, исходящих изнутри вас.Сосредоточьтесь на звуке океана и почувствуйте, как волны жизненной энергии приливают и опускаются внутри вас.

12 — Если приходит мысль, позвольте ей прийти… почувствуйте, как она исчезает, когда вы возвращаете свое осознание своим внутренним волнам.

13 — Сохраняйте этот ритм дыхания: вдох в течение 5 и выдох в течение 7, по крайней мере, 10 кругов (2 минуты).

Чем больше, тем лучше, когда дело касается увеличения внутреннего покоя.

Последовательность — это ключ к действительно полному использованию умственных, эмоциональных и физических преимуществ этой древней практики.

Используйте эту технику всякий раз, когда чувствуете дискомфорт или противодействие эмоциям.

Считайте это практикой йоги нестандартной формы.

Выработка привычки использовать этот инструмент в настоящий момент действительно может сэкономить вам много жизненной энергии и внутренних ресурсов вместо того, чтобы крутить колеса.

Ваше дыхание — это то, что вы всегда носите с собой, несмотря ни на что.

Это также испытанный (и проверенный) инструмент, который поможет вам деактивировать вашу внутреннюю тревогу стресса, а также активировать ваши врожденные успокаивающие и исцеляющие системы.

Воспользуйтесь преимуществом, это 100% натуральный и бесплатный продукт.

В среднем мы делаем от +/- 17 000 — 23 000 вдохов каждый день.

Что, если бы вы посвятили только 20 из этих вдохов ежедневной практике дыхания через океан?

Что может случиться, если вы научитесь кататься на внутренних волнах?

Как это простое дыхательное упражнение может помочь вашей семье?

Попробуйте это со своими детьми и обратите внимание на положительное влияние, которое это может на них оказать.

Артикул:

(1) http: // время.ru / 4718723 / глубокое дыхание-медитация-спокойствие-тревога /

(2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18487316

(3) Стром, М., (2010) Жизнь, достойная дыхания. Издательство Skyhorse

(4) https://motherhoodcommunity.com/use-yogic-breathing-stress-anxiety-relief/

(5) https://www.youtube.com/watch?v=VAL-MMYptQc

(6) https://www.researchgate.net/profile/Patricia_Gerbarg/publication/259079108_Multi-Component_Yoga_Breath_Program_for_Vietnam_Veteran_Post_Traumatic_Stress_Disorder

(7) https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22398351

Как создаются океанские волны?

Surf’s up! Это слова, которые вы ждали услышать.Вы наконец добрались до пляжа. У вас в руках доска для серфинга. Вы готовы к работе. Вы только что ждали, когда дежурный спасатель даст добро. Она произносит эти волшебные слова, и вы ныряете в прибой в поисках волны, чтобы вернуться на берег.

Если вы когда-либо были в океане и проводили время на пляже, вы знаете, что есть немного радостей, столь же драгоценных, как ощущение, что волны разбиваются вокруг вас, охлаждая ваше тело в жаркий летний день. Все, что вам нужно сделать, это сесть и расслабиться у кромки воды, поскольку волна за бесконечной волной уносит дневную жару и стресс.

Но откуда берутся все эти бесконечные волны? Есть ли великан, сидящий в океане на другом конце света, пиная ногами, кружась за волнами? Или, может быть, есть подводная волновая машина, которая работает днем ​​и ночью, чтобы создать эти бесконечные белые шапки? Или наука может дать ответ на вопрос о волнах?

Наука действительно может дать ответ на вопрос о причинах волн. Океанографы, изучающие волны, скажут вам, что они являются результатом чего-то еще, что начинается с буквы «w»: ветер! Если вы когда-нибудь дунули в горячую тарелку супа и замечали рябь, вызванную вашим дыханием на поверхности, то у вас уже есть представление о том, как ветер создает волны в океане.

Хотя некоторые волны, называемые цунами, могут быть вызваны подводными землетрясениями, большинство волн возникает в результате работы ветра на поверхности океана. Благодаря силам трения и давления ветер передает энергию поверхности моря, создавая сначала рябь, а в конечном итоге зыбь, которую мы называем волнами.

В любой группе волн будет несколько пиков, называемых гребнями, которые разделены низкими точками, называемыми впадинами. Ученые измеряют несколько аспектов волн. Их высота называется амплитудой, а расстояние между последовательными гребнями — длиной волны.Время, которое проходит между последовательными гребнями волн, называется периодом.

Чем сильнее ветер, тем больше будет волн. Максимальный размер волн будет зависеть от трех факторов: скорости ветра, продолжительности ветра и скорости ветра, которая является мерой размера области, над которой дует ветер. Как только волны достигают своего максимального размера при определенной скорости и скорости ветра, океанографы говорят, что морская поверхность «полностью развита».

В открытом море волны имеют тенденцию двигаться с постоянной скоростью, не зависящей от глубины воды. .Однако как только они начинают приближаться к береговой линии и сталкиваются с мелководьем, волны начинают меняться и напоминать знакомые нам волны, когда они разбиваются о берег.

Когда мы думаем о волнах, мы обычно думаем только о той части, которая видна над уровнем воды. В действительности, однако, волны распространяются вниз через толщу воды до дна океана. При понижении уровня воды ближе к берегу нижняя часть волны начинает волочиться по дну океана.

Когда нижняя часть волны начинает волочиться по дну океана, верхняя часть волны начинает двигаться быстрее, чем остальная часть волны.Чем ближе к берегу подходит волна, тем сильнее волочится дно и тем быстрее движется верхняя часть.

В конце концов, верхняя часть волны движется достаточно быстро, чтобы начать наклоняться вперед. Этот наклон в конечном итоге превращается в завиток, создавая то, что мы называем ломкой.