Карты моих снов, или Как я расшифровывала послания сновидений с помощью метафорических ассоциативных карт
27 мая 2016
9559 просмотров
- Ольга Ромулус
- Автор проекта «Женская мастерская», тренер, консультант. Оставила в прошлом директорскую карьеру и отправилась обустраивать свою собственную жизнь. Люблю наполнять её интересными событиями, темами, встречами, людьми. Как настоящий тренер, обожаю задавать вопросы и принимать ответы, создавать ситуации развития для себя и для других.Среди любимых методов работы — арт, метафоры, игры, движение.
Про метафорические ассоциативные карты сегодня говорят и пишут много. Его применяют психологи и консультанты всех мастей и направлений. И те, кто занимается «домашними» самоисследованиями, тоже любят МАКи.
И это вполне естественно — яркий, неожиданный, красивый и лёгкий в использовании инструмент. Диапазон применения этих карт необычайно широк.
За несколько лет практики в работе с клиентами и с самой собой я не нашла ни одной темы, над которой нельзя было бы поработать с картами.
Год назад я начала активно заниматься расшифровкой сновидений с помощью метафорических карт. Надо сказать, я и до этого любила заниматься снами, всегда обращала на них внимание и пробовала разгадывать их значение. А с картами этот процесс оказался ещё интереснее.
Предприняв теоретические исследования, я выяснила, что в разных психологических направлениях существуют свои убеждения по поводу того, что такое сон и какое послание он несёт.
Я стала экспериментировать — с одним и тем же сном работала по-разному. Что получилось? Всё просто.
Если теория говорила о том, что сон — это иллюстрация моих нереализованных желаний, то, работая в этой концепции, я обнаруживала свои позабытые желания.
Если другая теория говорила о том, что сновидение – это способ планирования моего бессознательного, то, работая из этой позиции, я видела готовые «макеты» моего будущего.
И так далее.
Любая теория работает. Особенно если мы не стремимся гнаться за ответами на вопросы «Что это значит, почему приснилось именно это?», а больше обращаем внимание на «Какое послание несёт этот сон? Что предлагает мне сделать или о чём подумать, на что обратить внимание?»
Работа со сновидением— это как разговор с человеком. Можем обо всём поболтать. (Именно поэтому у меня появлялось несколько вариантов прочтения одного и того же сна.) А можем и конкретную тему обсудить. (И тогда, какой бы способ работы со сном я ни выбирала, всё было об одном и том же).
Конечно, процесс расшифровки сна бывает долгим и непростым. Надо учитывать некоторые правила и особенности работы с таким тонким явлением. В любом случае, из каких бы теоретических убеждений я ни исходила, каждое исследование сна приносит мне важную информацию обо мне и моей жизни.
Если вы тоже любитель видеть сны и пытаться разгадать их послания, предлагаю вам несколько интересных вариантов из личного опыта.
Я привожу их в упрощённом варианте.
Приготовьте свои сны!:) И любые наборы метафорических карт. Если у вас их нет, воспользуйтесь теми картинками, которые предлагаю я.
Вариант 1. ПсихоаналитическийЗигмунд Фрейд, основатель психоанализа, видел работу со снами в основе всей психоаналитической работы с пациентами. Один из ключевых моментов его работы со сновидениями — свободные ассоциации. Фрейд опытным путём выяснил, что расшифровать образы сна можно через поток ассоциаций, они — те самые хлебные крошки из сказки, которые приводят нас к нужному месту.
Этим способом мы сейчас и воспользуемся.
Выбирайте сон, с которым хотите поработать. Или какую-то его часть — элемент, сюжет, героя, действие. Если вы работаете со всем сном, разделите его на отдельные эпизоды.
Теперь взгляните на эти карты. Какая из них больше всего привлекает ваше внимание? Если у вас несколько эпизодов, выберите для каждого из них отдельную карту.
Теперь попробуйте свободно говорить все те мысли, идеи, которые приходят к вам в голову, когда вы думаете о вашем сне или его эпизоде и смотрите на эту карту.
На что это похоже? Что напоминает этот цвет? Фигура? Их сочетание?
Ваши ассоциации можно записать на диктофон или бумагу.
Посмотрите, чем похожи ваш сон и эта карта? Что их объединяет? Или наоборот, чем они не похожи, что их разнит? О чём ещё вам подумалось, когда вы смотрели на эту карту? Какое отношение всё это может иметь к вашему сну? Есть ли здесь какая-то связь с вашей реальной жизнью?
В какой-то момент вы можете почувствовать внутри уверенность «о, это что-то важное». Здесь и надо остановиться. И раскрывать послание сна исходя из этой мысли-ассоциации.
Если же ощущение «я всё понял» так и не появилось, не расстраивайтесь. Попробуйте дальше.
Вариант 2. ГештальтистскийВ рамках этой теории считается, что мы воспринимаем себя и мир целостно. И анализ нашего сознания (частью которого являются сновидения) должен иметь дело не с отдельными элементами, а с целостными образами.
Давайте так и попробуем сделать. Попробуем увидеть происходящее целиком.
Для этого опять возьмите свой сон или самую главную его часть (обычно это бывает самый эмоциональный эпизод).
Посмотрите на предложенные карты и выберите ту, что, что больше всего привлекает ваше внимание, когда вы думаете о своём сне.
Теперь попробуйте на вашей карте выделить главные объекты (это могут быть люди, звери, животные или растения, солнце — любой элемент картинки). Сейчас вам нужно перевоплотиться в каждого из главных объектов (по очереди) и рассказать, что происходит на этой картинке от имени одного из объектов. Начинаться каждый рассказ будет фразой: «Я – (цветок, мальчик и т.д.), который снится … (ваше имя) и я…» — дальше идёт рассказ о том, что делает этот субъект, как он себя чувствует, в каких отношениях он с другими объектами, чего ему хочется?
Сделав несколько рассказов от лица каждого главного объекта, вы увидите эту картинку в большем объёме, как будто с разных сторон, более целостно.
Теперь заключительная часть. Как связано то, что вы сейчас рассказали про эту карту, с вашим сном? На какие мысли натолкнули вас рассказы от лица разных персонажей? Что они вам подсказали? Что вы упускали из внимания раньше? Как это может быть связано с вашей реальной жизнью?
По-прежнему ориентируйтесь на свои ощущения.
Если где-то по пути ваших наблюдений-размышлений ёкнуло «это про меня» или «вот это точно оно» — останавливайтесь.
Ну а если никак пока не получается расшифровать свой сон или вы хотите попробовать ещё какую-нибудь методику, то предлагаю воспользоваться помощью … артефактов — волшебных предметов.
Вариант 3. АрхетипическийСамо понятие архетипов в психологию ввёл Карл Юнг. Он считал, что есть такие глубокие целостные образы, суть которых понятна большинству людей. И эти образы в какой-то степени определяют наше поведение. Например, старец или ребёнок. Конечно, у каждого эти персонажи будут иметь свои особенности. Но в целом, встретившись с ребёнком, мы, скорее всего будем готовы играть, веселиться, активно двигаться. А при встрече со старцем мы будем готовы к глубокому неспешному разговору. Архетипы как будто подсказывают, что нам необходимо сделать.
Так давайте попробуем воспользоваться их подсказками.
Держим наготове сон. И опять смотрим карты, выбираем ту, которая больше всего цепляет наше внимание.
Попробуйте ответить на вопросы:
— какими свойствами обладает этот волшебный предмет?
— кому он принадлежит?
— как он попал к вам?
— кому и как он поможет в вашем сне?
— какое отношение эта ситуация во сне имеет к вашей жизненной истории?
Выяснив, на что намекает вам волшебный предмет (тоже архетип по своей сути), вы можете принять решение, следовать ли вам его совету в реальной жизни, будет ли вам это на пользу.
Мы с вами рассмотрели всего три способа работы со сновидениями с помощью метафорических карт.
Даже в укороченном, облегчённом варианте они могут помочь вам расшифровать свои сны, понять их послания. И чуть лучше разобраться в себе и своей жизни.
Я буду рада разделить с вами интерес к сновидениям. Пишите, если возникнут вопросы!
Саморазвитие #Самоисследование
Изера и Карты Сна — Кое что, что Вы должны знать!
- Главная
- Колоды
Sign in
Welcome!Log into your account
Ваше имя пользователя
Ваш пароль
Вы забыли свой пароль?
Политика конфиденциальности
Password recovery
Восстановите свой пароль
Ваш адрес электронной почты
ПоискВключить поиск среди колод
Почему так много игроков стремится получить или скрафтить Изеру? Почему её считают одной из лучших легендарных карт? Что вы должны знать про эту карту и карты Сна?
Давайте поподробнее.
Изера дает в конце вашего хода одну из карт Сна, это может быть одна из следующих карт Сон, Смеющаяся сестра, Пробуждение Изеры, Кошмар, Изумрудный дракон. Хоть она и обладает довольно неплохими статами, 4 атаки позволяют ей помимо прочего не бояться контроля жрецов, а 12 хп дают возможность пожить подольше на столе, именно возможность получать карты Сна делает Изеру настолько популярной.
Давайте поподробнее рассмотрим каждую из карт сна
Бесплатно по мане, уже отлично! помимо этого карта дает много тактических возможностей в игре. Можно убрать вражеского провокатора для открытия атаки по герою, убрать раскаченную и пробафаную карту противника, можно вернуть потрёпанное существо, что бы его не убили, можно вернуть полезное существо с боевым кличем, что бы использовать снова, возможностей много и все за 0 маны.
Кошмар уместно сравнить с Переполняющей мощью чернокнижника, но Кошмар дешевле и мощнее. Может быть использована для добивания/раша вражеского героя, для убийства жирного существа маленьким существом и т.
п. Самое же главное отличие от Переполняющей мощи то что Кошмар действует до следующего вашего хода, при использовании на провокаторе он станет непроходимой и очень больно отвечающей стеной, на целый ход вашего оппонента.
Без сомнений это самоё сильное существо за 4 маны. Получая существо 7/6 у вас останется ещё достаточно маны что бы вызвать других существ или применить заклинания для победы над вашим противником, к тому же такое существо нельзя игнорировать и оно само по себе является мягким провокатором.
Эту карту очевидно сравнить с Чудесным дракончиком. Как и дракончик это существо может быть атаковано только другим существом или оружием героя (*ну и аое заклинанием, увы), но так как Сестра имеет статы 3/5 всего за 3 маны, а значет что бы убрать её с доски потребуются усилия. Отличная карта для удержания контроля игрового стола.
Пожалуй эта карта могла быть одной из самых сильных карт АОЕ с 5 ед. повреждений, сравнимой с Волной огня если бы так же не наносились повреждения и нам, и нашим существам, так что уместно сравнить с ее с картой чернокнижника Адское пламя.
Вверх
Удачи в жизни и в игре.
Комментируйте, обсуждайте.
Dream Cards — Etsy Turkey
Etsy больше не поддерживает старые версии вашего веб-браузера, чтобы обеспечить безопасность пользовательских данных. Пожалуйста, обновите до последней версии.
Воспользуйтесь всеми возможностями нашего сайта, включив JavaScript.
Найдите что-нибудь памятное, присоединяйтесь к сообществу, делающему добро.
( 1000+ релевантных результатов, с рекламой Продавцы, желающие расширить свой бизнес и привлечь больше заинтересованных покупателей, могут использовать рекламную платформу Etsy для продвижения своих товаров.
Вы увидите результаты объявлений, основанные на таких факторах, как релевантность и сумма, которую продавцы платят за клик. Узнать больше.
) Карточная игра «Мечта» — отличный способ помочь себе и своим клиентам заново открыть для себя то, что они
действительно хотят от жизни. Эта простая, но мощная игра помогла людям добиться многого. например: пробежать марафон, создать линию косметических средств для зеленой кожи, пилотировать самолет и принять участие в Нью-Йоркском кинофестивале. Каждая из 56 карт предназначена для того, чтобы пролить свет на то, что вы действительно хотите делать, кем быть, иметь или испытывать. В карточную игру мечты можно играть различными способами. способами, например, устроить собственную вечеринку мечты для особой девушки. night out, для ледоколов для групп и деловых мероприятий, а также по сам. Карточная игра «Мечта» — полезный ресурс, который можно использовать снова и снова, чтобы узнать, что ждет вас дальше в жизни. Что ты выберешь?
Все это и многое другое ждет вас в Dream Cards Game™!Сообщение от создателя карточной игры мечты Карты мечты представлены вам автором, международным тренером по успеху и спикером Дайаной Дрейк Лонг «Дорогой Большой Мечтатель, Я создал эти замечательные открытки, чтобы помочь своим клиентам и
участников программы, чтобы задействовать их «пикантные» цели и мечты. Я влюбился в карты, но не был уверен, что кто-то еще J I
не стоило волноваться! Карты мечты пользовались большим успехом.
с энтузиазмом восприняты и использованы клиентами, на мероприятиях как лед
брейкеры и даже частные домашние «вечеринки мечты». Мечты, цели,
и видения лучшей жизни, большего вклада и приключений,
больше радости и большего удовлетворения стало в разговоре. Результаты? На протяжении многих лет в Dream играло бесчисленное количество людей.
Карточная игра и продолжалась, чтобы достичь и испытать довольно невероятные
результаты. Такие мечты, как: «желающие стать пилотами, которые учились
летают на самолете, предприниматели-одиночки, которые разбили шести- и семизначные суммы в своих
бизнеса, много автомобилей было проявлено (порше, лексус, гибриды
и многое другое) привлечение второй половинки и путешествие в чужие края…
список можно продолжать и продолжать! Карты мечты вдохновят
вас, мотивировать вас и заряжать энергией, чтобы вывести свою жизнь на новый уровень. |
Используя набор из 56 карт, игрок сам выбирает
области/темы, раскрывающие их увлечения, интересы и призвание. 
Первый набор карточек снов был создан на моем домашнем компьютере, а затем вырезан
рукой. 