Комфортный отдых: Комфортный отдых для души и тела в Белокурихе

Комфортный отдых для души и тела в Белокурихе

Каждый современный человек мечтает отдохнуть от городской суеты и постоянных рабочих проблем. Поэтому для комфортного отдыха люди все чаще подбирают живописные места на свежем воздухе. Отличным решением в этом случае станут санатории на курорте Белокуриха.

Полезный отдых

С каждым днем отдых в санатории Белокуриха становится лишь популярнее. Это один из самых известных курортов нашей страны. Сегодня это не просто место для комфортного отдыха. Это невероятно живописный курорт, где представлено множество санаториев. Город ежегодно принимает миллионы туристов из различных уголков страны. Ключевым достоинством курортов считаются радоновые источники, обладающими максимумом лечебных свойств. Радоновые источники являются кладезем таких полезных элементов, как магний, азот, фтор, кремний.

Купание в радоновых источниках благоприятно сказывается на организме человека. Такой отдых способствует:

• омоложению организма;
• активизации обмена веществ;
• укреплению иммунитета;
• сокращению уровня холестерина в организме.

Кроме этого, радоновые ванны могут оказывать противовоспалительные и обезболивающее действие на организм. Поэтому они могут стать отличным помощником при лечении травм. Такой досуг также оказывает максимально позитивное влияние на работу эндокринной, нервной и опорно-двигательной системы.

Веселый досуг

Санатории Белокурихи привлекают не только людей, желающих оздоровить свой организм. В городе отлично развита инфраструктура. Поэтому здесь каждый гость сможет с легкостью подобрать развлечение по душе.

Многие люди предпочитают просто наслаждаться великолепной природой края, свежим и очень чистым воздухом. Алтай – это действительно райский уголок, где можно круглосуточно наслаждаться живописными видами. Одним из самых известных памятников истории в данном крае является гора Церковка.

В Алтайском крае можно хорошо отдохнуть в любое время года. Летом здесь можно насладиться туристическими походами, прогулками на лошадях. Яркие эмоции могут подарить туристам и полет на параплане. Зимой для гостей санаториев открываются современные горнолыжные спуски. Поэтому каждый гость Алтайского края может найти для себя идеальное развлечение.

«Алтайский замок» — санаторий, расположенный на курорте Белокуриха. На сайте http://altzamok.ru/ можно ознакомиться с разнообразными лечебными программами, медицинскими услугами для поддержания здоровья или реабилитации, условиями проживания и путевками. В санатории Вы сможете не только пройти лечение высококвалифицированными специалистами, но и отдохнуть от рабочих будней!

🕒 19 Августа, 2019

Перед поездкой не забудьте

Рекомендуем лучшие цены на авиабилеты по популярным направлениям:

Комментарии / последние сообщения по теме на форуме

Отдых в Абхазииadmin 15 Апрель, 2021
Турист76, тут все расписал — https://nashaplaneta. net/europe/abkhazia/art-mozhno-li-vyekhat-v-abkhaziyu-s-dolgami, вопросов не должно остаться вроде. Если что-то не поймете после прочтения, пишите. … ПОДВЕСНОЙ МОСТ ШАТАЕТСЯ/НАШЕЛ РАЗРУШЕННЫЙ БУНКЕР В ЛЕСУStanislavLaktionov 15 Апрель, 2021
Сегодня в видео подвесной мост через польское озеро Радунь, который просто адски шатается и раскачивается! Также нашел в лесу разбомбленный бункер или дот времен войны! ЗАЛЕТАЕМ НА ВИДОС!! Рад всем новым подписчикам!gTl6xv6ALv0 … КАК ВСТАВЛЯТЬ ВИДЕО В СООБЩЕНИЯadmin 16 Апрель, 2021

Честно говоря я вообще так и не понял, как засчитываются просмотры на форуме и ютубе напрямую. Взял в качестве примера один из роликов с минимумом просмотров, и крутил его и через форум, и напрямую на ютубе, пробовал использование прокси и браузер Tor, но ни один просмотр так и не был засчитан. Поэтому возможно это не однозначно и это связано с какой-то защитой от накрутки просмотрами. … Калининград — он же Кенигсберг, март 2021 года (в помощь самостоятельным)denis-denis 16 Апрель, 2021
Красиво! Вы не подскажете, примерно когда можно купаться там ? Вообще летом вода прогревается или Балтика всегда холодная ? Я там не был никогда, но там живёт семья родственников в городе Гурьевск (рядом прям с Калининградом) . Вот планировал летом прилететь и в море искупатсья … Карачаево-Черкесия, Домбай, Архызadmin 16 Апрель, 2021

Юлия, я долго мучился этим вопросом и для себя однозначно так и не решил. Если говорить строго про однодневные вылазки, то все же в Домбае мне кажется варианты немного более интереснее и более живописные. Зато в Архызе маршруты более бесплатные. Но без личного транспорта и умения очень хорошо водить по плохим дорогам в Архызе сложнее, поскольку до начала самых интересных маршрутов еще нужно добраться, а в Домбае в этом плане три радиальных маршрута начинаются прямо из поселка. Так что я не стану однозначно советовать что то, потому что просто не могу сам выбрать. Я поэтому всегда и туда и туда стараюсь ехать за одну поездку. … OMIO- платформа для бронирования билетов на поезда, автобусы, самолёты.Навальный 17 Апрель, 2021
https://a.radikal.ru/a07/2012/37/8fa018f4f7f6.jpg
Скидки на покупку билетов автобус/поезд/самолет по всему миру
Немецкая компания OMIO (бывший сервис GoEuro) предлагает скидку 5 евро при покупке билетов на автобус/поезд/самолет по Европе стоимостью от 39 евро. Скидка действует и при покупке билетов по России.
Для получения скидки необходимо зарегистрироваться про промоссылке или активировать промокод romanb4n4w3i после регистрации.
Стоимость покупки при использовании промокода должна быть больше 40 евро, не считая налогов и сборов.
Чтобы получить бонус 5 евро, необходимо привязать номер телефона к аккаунту. Если по какой-либо причине вам не приходит СМС с проверочным кодом — пишите в поддержку на [email protected] с указанием вашего email и номера телефона, который хотите привязать
https://c.radikal.ru/c15/2004/ae/343ef5abe20d.jpg …

Комфортный отдых или праздник

Статьи / Комфортный отдых или праздник

Комфортный отдых или праздник

 

Если вы привыкли просыпаться под шум машин, заводов и радиостанций, тогда нужно, хоть на некоторое время сменить обстановку, отдохнуть и пожить новой жизнью.

Это можно сделать в каком-то загородном коттедже, где нет повседневной суеты, рабочих обязанностей, стирки, уборки, готовки кушать и тому подобного.

Если раньше люди рвались в далекие горы или летели на моря, то сегодня все кардинально меняется. Современный отдых заключается не в километрах от дома, а в количестве приятных моментов в период отпуска. Плюс некий ажиотаж от заморских стран стал постепенно сходить на нет — никого уже не удивишь рассказами о дивных пляжах и высоких пальмах.

Можно отдохнуть у нас в России, где-то в Подмосковье и не ехать в чужие страны в поиске незабываемых приключений. Сняв коттедж на сутки или на несколько дней, можно прекрасно отвлечься от всего того, что утомляет и не дает расслабиться.

Если повезло снять коттедж для отдыха с детьми – это прекрасно. Все смогут подышать свежим воздухом, полюбоваться природой, порыбачить (если недалеко есть какой-то водоем) и просто провести время вместе. Рабочие будни не дают возможности уделять много времени семьи, а такой запланированный отпуск просто сказка. И это только начало. Удобные спальные места, вкусные завтраки и море свободного время – мечта каждого погруженного в работу человека.

Отдых за городом нельзя сравнить с трехчасовой ванной или двенадцатичасовым сном. Передать отдых в коттедже за городом нельзя никакими словами, все нужно пережить лично. Только тогда можно будет по-настоящему выразить свое удовольствие. Ведь что может быть лучше, за свежее прохладное утро наполненное пением птиц? Это что-то волшебное и сказочное. Важно суметь насладиться каждой такой минутой и получить заряд позитива на весь последующий год.

Отдыхать в Подмосковье очень выгодно не только в плане экономии времени на переезды, но и с материальной стороны. Если платить за домик в общем, то выходит гораздо дешевле, чем снимать номер в каком-то отеле и платить за каждого человека отдельно. Также это удобно тем, что вся семья будет жить рядом и при этом не мешать друг другу. Каждый сможет заниматься своими делами и при этом отдыхать.

В загородных кафе или ресторанах часто празднуют свадьбы и другие торжественные мероприятия. Можно свободно заказать коттедж на свадьбу и не переживать по поводу того как гости доберутся домой.

Комфортный отдых в Карелии

В современном мире понятие «комфорт» — вещь относительная. Особенно если речь идёт о комфортном отдыхе на природе. Кому-то с лихвой хватит палатки на берегу озера и тёплого спальника, а кому-то такое решение покажется чересчур рискованным, и он предпочтёт разместиться в домике, пусть без удобств, но зато будет крыша над головой. Однако если говорить об элитном отдыхе, то здесь уже действует абсолютно другие правила и стандарты. Именно такой отдых и предлагает своим гостям парк-отель Sorola Village.

Элитный отдых в Карелии

Наша цель: Создать «европейский комфорт среди карельского леса». Когда мы только начинали строительство нашей базы отдыха, то иногда эта задача казалась нам слишком амбициозной. Но сейчас мы понимаем, что по-другому просто и быть не могло, ведь мы и сами очень ценим комфорт современного уровня.

Именно поэтому наш парк-отель работает по принципу «как для себя, но немного лучше».

Во всех коттеджах на территории SorolaVillage мы используем самые современные технологические решения, помогающие сделать жизнь на отдыхе максимально приближенной к тому уровню комфорта, к которому вы привыкли. Системы приточной вентиляции, подогрев полов, «умное освещение», быстрый и бесплатный Wi-Fi, телевизоры, полностью оборудованная кухня со всей необходимой бытовой техникой — все эти удобства послужат основой для вашего комфортного отдыха.

Мы говорим об открытых террасах с качественной мебелью, джакузи на открытом воздухе, финской сауне в каждом коттедже, СПА-бассейне, просторных и полностью подготовленных площадках для барбекю, и, конечно, обо всех необходимых бытовых мелочах, начиная от постельных принадлежностей и посуды, и заканчивая хорошим кофе в зёрнах.

Кроме того, сегодня Sorola Village — это не просто коттеджи, оборудованные всем необходимым для отдыха, но и опытный персонал, готовый помочь с решением любых вопросов. Ведь подлинный комфорт достигается не только за счёт технологических решений, но и благодаря постоянной работе специалистов по решению клиентских вопросов.

И, наконец, месторасположение. Важно не только то, как вы отдыхаете, важно и где это происходит. А разве можно представить себе место, более подходящее для комфортного отдыха, чем берег Ладожского озера?

Развлечения на отдыхе в Карелии

Ведь если привычный житейский комфорт —  это основа хорошего отдыха, то развлечения — его главное наполнение. Даже самый замечательный коттедж рано или поздно наскучит. Именно поэтому в парк-отеле Sorola Village мы приготовили для наших гостей множество разнообразных видов досуга. Интересно будет и любителям спокойного отдыха и тем, кому нужно что-нибудь подинамичнее.

Лодки и катера

Проплыть по глади Ладожского озера в летний сезон на лодке или катере — может позволить себе любой гость. Если вам по душе неспешная водная прогулка на вёслах, то вас ждёт одна из трёх лодок «Пелла» в облегчённом варианте. Отличное решение для любительской рыбалки или небольшого романтического путешествия.

Хотите отплыть немного подальше? Тогда рекомендуем присмотреться к лодкам с мотором. Такая лодка развивает скорость до 30 километров в час, а значит даже за один день вы сможете побывать на нескольких близлежащих островах и получить массу новых впечатлений.

Если вам интересен более масштабный формат путешествия, мы готовы сдать в аренду понтонный катер, вмещающий до 12 человек. На борту этого катера можно организовать настоящую вечеринку на воде для большой и весёлой компании.

Для прогулок на длинные расстояния отлично подойдёт катер Silver Wolf с опытным капитаном. Судно вмещает в себя до четырёх человек, и это, пожалуй, оптимальный вариант для группы рыбаков, приехавших на Ладогу за «большим уловом», грузоподъёмность этого катера — 435 кг.

Прокат квадроциклов и снегоходов

Водные путешествия по Ладожскому озеру — это, безусловно, весело и познавательно. Но на этом возможности нашего парк-отеля далеко не исчерпываются. Для тех, кому интересны не только водные, но и сухопутные прогулки мы предлагаем услуги по аренде квадроциклов и снегоходов. Даже небольшие короткие маршруты, проложенные в окрестностях базы отдыха — это уже масса новых впечатлений и адреналина. Обязательно попробуйте прокатиться на одном из наших снегоходов или квадроциклов. Подробнее об условиях читайте здесь и здесь.

Другие виды отдыха и развлечений в Карелии

Помимо проката лодок, снегоходов и квадроциклов в нашем парк-отеле есть немало других развлечений. Это и катание на лошадях, и прокат самого разного спортивного инвентаря, от рыбацких удочек и палок для скандинавской ходьбы до горных велосипедов, лыж и ватрушек для катания с горки. Подробнее со всем перечнем наших услуг вы можете познакомиться в этом разделе.

Мы стараемся позаботиться абсолютно обо всех составляющих комфортного отдыха в Карелии: нашли отличное место, построили комфортабельные коттеджи, позаботились обо всех доступных видах развлечений для постояльцев. Но на самом деле всё это лишь приложение, хотя и очень приятное: к свежему воздуху, чистой воде и потрясающим пейзажам.

Приезжайте отдыхать в Карелию, вам понравится!

% Комфортный отдых в Греции может быть экономным

Автор Admin На чтение 4 мин. Просмотров 205 Обновлено 16.03.2021

Одной из важных причин массовой популярности Греции в этом курортном сезоне являются предельно демократичные цены отдыха. Однако дешевый отдых не всегда бывает комфортным. Чтобы сделать его таковым для вас, с удовольствием раскроем несколько секретов. Точнее эти секреты следует назвать основными правилами, следуя которым можно с успехом сочетать комфорт с экономией средств на отдыхе в Греции.

Во-первых, следует найти подходящий курорт и отель.

Как и везде, в Греции курорты разделены на бюджетные, среднего ценового диапазона и дорогие. В среднем цена бюджетного трехзвездочного номера в отеле за 1 ночь составляет от 30 евро, четырехзвездочного – от 50 евро, пятизвездочного – от 80 евро на человека. К среднему ценовому диапазону относится большинство греческих отелей. Цены на их номера могут отличаться лишь в зависимости от места и времени поездки.

К самым дорогим относятся остров Миконос и курорт Элунда на острове Крит. Подобные цены на Афинской Ривьере и курорте Сунио в Аттике. Отдых в этих местах в среднем обойдется в 10 000 евро.

Выбирайте отель исключительно в соответствии со своими потребностями. Если вы желаете открыть для себя истинную Грецию, посещать экскурсии по стране, арендовать автомобиль для длительных поездок, то вам оптимально подойдет недорогой отель. Но если ваши планы составляет оседлый релаксационный отдых, к выбору отеля нужно отнестись более внимательно, дабы побаловать себя его роскошью, понежиться на греческих песках. В этом случае выбирайте отель высокого уровня, обещающий хорошее питание, широкий выбор услуг.

Однако нельзя забывать, что не все отели греческих курортов на поверку выглядят так же изумительно, как в рекламе. Не стоит переплачивать за посредственный отель, лучше запросить о нем дополнительную информацию у туроператора. Стоит также прочесть различные отзывы на интернет-просторах и оценить пользовательские фотографии отеля, сделанные непосредственно туристами.

Во-вторых, необходимо решить вопрос с питанием.

Очевидно, что питаться нужно вкусно и бюджетно. За умеренную плату можно насладиться традиционными изысками греческой кухни в местной таверне. В 15-20 евро на человека вам обойдется полноценный обед или ужин. Один из основных советов, который мы хотим дать: питайтесь в тех тавернах, в которых питаются греки. Так вы можете убедиться, что за умеренную цену, которая ориентирована на местных жителей, удастся отведать по-настоящему вкусную пищу.

В-третьих, попробуйте сэкономить с акциями «предварительного бронирования», а также сезонными скидками.

Занимайтесь организацией отдыха заблаговременно. В Греции дешевле всего отдыхать в октябре и в мае. Используйте и скидки на экскурсии. С этой целью следите за акциями принимающей компании. Ведь многие из них при покупке трех экскурсий могут предоставить четвертую в подарок или значительно снизить ее стоимость. При покупке экскурсий вы вольны интересоваться скидками для детей: подростки до 14 лет посещают археологические места и музеи бесплатно. Подобные нюансы, способные сделать посещение экскурсий более экономичным, можно выяснить при их заказе.

В-четвертых, рассчитывайте стоимость такси.

Их стоянки оборудованы информативными стендами, где для удобства туристов приведены все официальные тарифы на проезд в различные направления и пункты назначения. Обращайте внимание на такую информацию и не поддавайтесь на уловки таксистов ехать по договорной цене, так как счетчик не работает. В Греции такси стоит в среднем 1,2 евро/километр. Двойной тариф действует в ночное время.

В-пятых, остерегайтесь местных экскурсоводов-любителей, навязчиво предлагающих свои услуги.

Настойчивое предложение организовать бесплатный шопинг-тур чревато неприятными последствиями вплоть до ограбления. Во избежание неприятностей выбирайте проверенного туроператора, хорошо зарекомендовавшего себя на данном рынке. Отели предоставляют крупным туроператорам самые выгодные цены, отдых получается действительно качественным и экономным.

И, наконец, выбирайте экскурсии!

Не доверяйте сторонним агентствам продажи туристических услуг. Даже если их предложения кажутся куда более дешевыми, чем предложение вашей принимающей стороны. Экскурсии от подобного рода агентств отнюдь не всегда проводят на современном комфортабельном транспорте (будь то автобус или корабль). А отсутствие полной страховки – очень частое явление для них. Подавляющее большинство экскурсоводов от таких организаций не владеет и русским языком. Отсутствие привычного сервиса грозит обернуться если не обидными неприятностями, то дополнительными затратами, которых можно было бы избежать.

Фото: visitgreece.gr, thefoodshortlist.com, google.com

Фото Комфортный отдых в Дивноморске

Питание в отеле

Бассейн

Автостоянка

Интернет Wi-Fi

Работает круглогодично

Баня, сауна

Территория, двор

Спутник/кабель ТВ

Собственный пляж

Детская площадка

Конференц-зал

Проживание с животными

Дети любого возраста

Круглосуточная регистрация

Терминал для оплаты картой

Комфортный отдых и лечение в России: старый добрый миф или новая реальность?

В условиях непростой международной обстановки появляются новые вызовы и реалии на рынке рекреационных услуг — повышается спрос на внутренний санаторно — курортный продукт

Большинство курортов улучшили свою инфраструктуру и благоустройство, их заполняемость увеличилась на 5-10% ежегодно, в отдельных случаях рост притока туристов вырос до 20%.

Так, к примеру, только в одном Сочи функционируют 65 санаториев и пансионатов с широким лечебным профилем. Город с легендарными сероводородными источниками Мацесты – одним из крупнейших в мире и России круглогодичных бальнеологических курортов, где успешно лечат заболевания опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и нервной систем, нарушения репродуктивной функции и многое другое.

Государственная политика в этой сфере сосредоточилась на дальнейшем укреплении курортной инфраструктуры, создании особых экономических зон в курортных местностях, стимулировании курортного предпринимательства при защите интересов малоимущих слоев населения и использовании возможностей санаториев для реабилитации ряда категорий больных.

Сегодня можно с уверенностью сказать, что период кризиса отрасли миновал, а переходный период в целом завершился. В структуре сбыта все большее место будут занимать прямые продажи и использование возможностей туристических посредников. Основными задачами курортных менеджеров в связи с этим станут разработка более адекватных требований потребителей курортных лечебных и оздоровительных программ, создание эффективных каналов сбыта, формирование новых подходов к продвижению курортных услуг и организаций.

По оценкам BusinesStat, в 2015 г натуральный объем санаторно-курортного рынка России вырос на 1,5% относительно 2014 и достиг 61,8 млн человеко-дней пребывания. Рост показателя поддерживался присоединением Крыма к России, а также удорожанием зарубежных путевок, что привело к частичному перераспределению спроса на внутренний рынок.

Доли рынка распределяются на предприятия по категориям, так число санаторно-курортных организаций по субъектам Российской Федерации составляют:

Санаторно-курортные учреждения – 79%

Пансионаты и дома отдыха – 17%

Гостиницы – 4%

Однако, несмотря на внушительные показатели объема санаторно-курортного рынка, отметим и тот факт, что требования к предоставляемым услугам со стороны гостей растут. Выбирая отдых в России, требования и ожидания туристов не становятся ниже европейского уровня. В этом и вся сложность привлечения и удержания тенденции роста количества туристов, предпочитающих отдых в России выездному туризму. Сделав выбор в пользу отечественных курортов единожды, не удовлетворив ожиданий, в следующий раз, турист не отправится в место, где не удовлетворили его запросов. Цены на выездные путевки и туры – не достаточно сильный аргумент при наличии негативного опыта, в противном случае, туристы станут выезжать реже, но на те курорты, где смогут полноценно отдохнуть, в соответствии с индивидуальными запросами.

Уделим внимание небольшому, но активно развивающему направлению, несмотря на то, что по количеству объектов, предоставляющих санаторно-курортные услуги – отелей всего 4%, именно за ними большие перспективы.

В краснодарском крае подобных отелей, имеющих по классификации не менее 4* не более десяти, на черноморском побережье – пять, рассмотрим на примере одного из них, возможные перспективы и преимущества для выбора отдыха по линии санаторно-курортного отдыха в России.

За два года работы отель Bridge Resort сумел завоевать титул – лучший отель для семейного отдыха в России по версии Tripadvisor Travellers Choice 2015 и подтвердил свой статус в 2016 году, снова войдя в пятерку.

Так, в 2015 году отель стал принимать туристов и по линии санаторного лечения, открыв полностью оборудованный современный медицинский центр, с возможностью водолечения и полноценного санаторно-курортного оздоровления, теперь отдыхать всей семьей в Bridge Resort выгодно и полезно для здоровья всей семьи. Пройти медицинские курсы и программы могут как совсем маленькие гости, так и их бабушки и дедушки.

Генеральный менеджер Гостиничного комплекса BridgeResort, Тыщенко Сергей:

«Сегодня, как никогда, важно сохранив традиции санаторно-курортного лечения, вдохнуть в него новую жизнь. Мы не сразу приняли решение об открытии медицинского центра, необходимо было рассеять ряд опасений, и иметь четкое понимание, какой именно продукт будет интересен нашему гостю. Возникла идея, на волне предпочтений наших гостей, а самым популярным продуктом был «все включено» или знаменитый за рубежом «allinclusive», составить аналогичное предложение, включающее весь спектр услуг отеля и базовую санаторно-курортную программу – так получился продукт «Санаторное лечение ALL INCLISIVE!». Отмечу, что продукт стал пользоваться спросом, среди основных гостей, выбирающих данный пакет – молодые семьи, молодые и зрелые пары, что существенно меняет картину санаторно-курортной отрасли».

Отель уровня 4*, отпускающий как классические программы санаторно-курортного лечения, так и индивидуальные специализированные – это новый виток в развитии отрасли в стране. Так гости могут получать привычный комфорт и одновременно укреплять здоровье – подход совмещающий лучшее от традиционного санаторного лечения и актуальным потребностям российских туристов.

Главный врач медицинского центра BridgeResort, Волкова Марина:

«В первую очередь мы находимся в уникальном природно-климатическом регионе. Сочи – самый экологически чистый город, позволяющий совместить огромное количество разнообразного отдыха, один только природный климат уже способствует запускам процессов оздоровления и укрепления организма, а в сочетании с бальнеологическими возможностями курорта и индивидуальной программой оздоровления либо лечения, наши гости возвращаются неузнаваемыми. У меня большой врачебный опыт, при любой болезни или недомогании всегда важны условия и общий настрой, который формируется вокруг человека, отрадно, что мы можем работать и проводить программы полноценного санаторно-курортного лечения на базе современных, комфортных условий. В сочетании медицины и отдыха в четерехзвездочномотеле результаты программ становятся намного эффективней, что отмечают сами гости, есть даже те, кто каждые полгода приезжают семьями, отмечая наш подход и доступность цен».

Возможно, отельный сегмент – именно та ниша, которая могла бы привлечь российских и иностранных туристов к рекреационным и лечебным услугам регионов, предоставляя возможность совмещения комфортного отдыха и оздоровления.

Автор: Диана Эксузян

мы сделаем комфортный отдых на вулканах доступным

Новый туристический проект принимает любителей фрирайда, джипинга и вулканов на камчатском «дальневосточном гектаре». Проект реализует житель Петропавловска-Камчатского Денис Меламед вместе с партнером и семьей. О своих планах он рассказал Агентству по развитию человеческого капитала на Дальнем Востоке и в Арктике.

«Камчатка невероятно красива – это вулканы, простор, чистая природа. Думаю, что нет такого человека в России, который бы не хотел хоть раз в жизни увидеть вулкан. Однако многие жаловались на то, что подготовка поездки на вулкан связана с рядом организационных сложностей. Где остановиться, взять технику, найти инструктора и гида. Так родилась идея нашего проекта по организации для любителей активного отдыха туров на вулканы», — рассказывает получатель «дальневосточного гектара» Денис Меламед.

Предприниматели построили на участке «стартовую площадку» для туров: здание, где проводится инструктаж с небольшим хостелом и баней. Кроме того, они приобрели технику – джипы и квадроциклы. В настоящее время проводятся джип-туры для туристов и любителей горнолыжного фрирайда. Помимо бесплатного земельного участка проект реализуется благодаря получению мер поддержки грантов и субсидий.

«Наши «дальневосточные гектары» находятся на пути к Авачинскому вулкану, где располагаются излюбленные места катания фрирайдеров. На участке мы построили базу для обеспечения туров – это комфортное здание, где преподаём теорию катания с профессиональным спортсменом, можно переодеться, перекусить и после поездки отогреться в бане. Мы развиваем комплексный подход в камчатском туризме и предлагаем готовый тур – встречаем туриста, отвозим на стартовую площадку, проводим инструктаж, организуем питание и всё-всё вплоть до профессиональной съёмки», — делится Денис.

В планах получателей «гектаров» дальнейшее развитие проекта – ввод в строй гостиницы. На сегодняшний день готово здание и надо завершать отделочные работы и оборудовать номера. Кроме того, предприниматели продолжают работы по своему второму проекту – настраивают круглогодичный тепличный комплекс по выращиванию клубники и ожидают доставки партии саженцев из Голландии.

Напомним, что программа «Дальневосточный гектар» предоставляет право каждому гражданину России на получение земельного участка площадью до одного гектара на Дальнем Востоке бесплатно. Закон предполагает свободу выбора земельных участков и видов использования земли: к примеру, можно взять участок площадью в 10 соток для обустройства дачи или строительства дома, ведения своего хозяйства, а можно и 10 гектаров для фермерского или рекреационного проекта. Граждане оценили возможности программы «Дальневосточный гектар» для реализации инициатив в сфере туризма – на сегодняшний день 7% получателей земельных участков выбрали эти виды деятельности.

Оформление «дальневосточного гектара» проводится через интернет на сайте «НаДальнийВосток.РФ». В течение первого года заявителю необходимо определиться с видом использования участка, через три года — задекларировать использование участка. К завершению пятилетнего срока пользования гражданин может безвозмездно получить землю в собственность или длительную аренду. Всего за время действия программы земельные участки по программе «Дальневосточный гектар» в ДФО взяли около 90 тысяч человек.

Информация предоставлена пресс-службой Агентства по развитию человеческого капитала на Дальнем Востоке и Арктике

 

 

 

Наша борьба: сострадание и комфортный отдых

Не депозит • Не застрахован FDIC или NCUSIF • Не гарантирован учреждением • Не застрахован каким-либо федеральным правительственным учреждением • Может потерять стоимость

Консультационные услуги по ценным бумагам и инвестициям, предлагаемые через Leaders Group, Дилер по ценным бумагам Inc., член FINRA / SIPC; Зарегистрированный советник по инвестициям TLG Advisors, Inc. 26 W Dry Creek Circle, Suite 800, Littleton, CO 80120. 303-797-9080. Это не предложение о продаже или предложение о покупке в любом штате, в котором представитель не зарегистрировал ценные бумаги и не получил лицензию на страхование. Illumination Financial и The Leaders Group, Inc. не являются аффилированными лицами.
Этот материал не является рекомендацией покупать, продавать, удерживать или продлевать какие-либо активы, применять инвестиционную стратегию, удерживать определенного инвестиционного менеджера или использовать определенный тип счета. Он не принимает во внимание конкретные инвестиционные цели, налоговое и финансовое состояние или особые потребности какого-либо конкретного человека. Инвесторы должны работать со своими финансовыми специалистами, чтобы обсудить их конкретную ситуацию.
Life and annuity products выпущены Nationwide Life Insurance Company или Nationwide Life and Annuity Company, Колумбус, Огайо. Генеральным дистрибьютором различных продуктов является Nationwide Investment Services Corporation, член FINRA. Аннуитеты, связанные с инвестиционным риском, могут потерять ценность. Национальный пенсионный институт является подразделением NISC. Национальные фонды, распределяемые Nationwide Fund Distributors, LLC, членом FINRA, Колумбус, Огайо. Национальная компания по страхованию жизни, Национальная компания по страхованию жизни и аннуитета, Национальная корпорация инвестиционных услуг и Национальные дистрибьюторы фондов являются отдельными, но аффилированными компаниями.
Серия Nationwide Group Retirement Series включает незарегистрированные групповые фиксированные и переменные аннуитеты, выпущенные Nationwide Life Insurance Company. Он также включает трастовые программы и трастовые услуги, предлагаемые Nationwide Trust Company, FSB, подразделением Nationwide Bank®.
Nationwide, Nationwide N and Eagle, The Nationwide Retirement Institute, Nationwide — на вашей стороне и Nationwide Funds Group являются знаками обслуживания Nationwide Mutual Insurance Company. Давайте посмотрим в лицо вместе — знак обслуживания Nationwide Life Insurance Company.
®2018 Национальная компания взаимного страхования и аффилированные компании.
FEW-0626AO (10/2018)

комфортно отдыхать — испанский перевод — Linguee

Убедитесь, что ваши пассажиры не сидят: сидя на […] трубы плавучести ma y b e комфортно в состоянии покоя o r a t предусмотрены низкие скорости […] ваших пассажиров используют захват. zodiac.de	Asegr es e de q ue sus pasajeros permanecen sentados: sentarse sobre los […] flotador es pued e s er confortable pa r a descansar o a veloc id ad reducida […] siempre que los […] pasajeros utilicen la guirnalda. зодиака.es
Ваш shou ld e r удобный w i th ваш a r m в состоянии покоя b y y наша сторона? floridaortho.com	1 . Es ta cmodo su hom bro co n el bra zo en reposo a su lado ? floridaortho.com
Использование детской ванночки позволяет […] us to ado pt a удобный p o si tion i f w e rest i t o n верх пеленального стола, wh il s t at t h e одновременно мес r e удобный f o r ребенок, потому что […] малое пространство, […] гарантирует, что вода будет дольше оставаться при нужной температуре и ребенок будет чувствовать себя более комфортно. brevi.eu	El uso de la baera permite accepta r una p osi ci n cmoda al e sta r apoyada s ob re la mesa, y al mismo tiempo ofrecer un mayor комфорт al nio […] porque el espacio reducido hace que el agua […] mantenga la temperatura adecuada por ms tiempo y que el pequeo se sienta ms a gusto. brevi.eu
Если дети хотят спать по утрам , o r at o t he r раз в течение дня, обеспечьте сейф a n d удобный p l ace t o отдых o r s leep. Healthychildcarenc.org	Para los nios que llegan […] con s ue o en la m aana, o que les da s ue o en ot ro momento durante el da, tenga un lu gar s egu ro y cmodo p ara qu e descansen o d uerm an . здоровых детейorg
Пить жидкости a n d остальное . I f ребенок веселый a n d удобный , d ri nking много […] жидкости и возможность заснуть, лечение лихорадки вряд ли поможет. azkidsheart.com	Si el nio es jugue t n y e st cmodo, es t to ma ndo mucho lquido y puede […] dormir, es вероятно que el tratamiento para la fiebre no sea de utilidad. azkidsheart.com
ПРИ ВДЫХАНИИ: вынести на свежий воздух и ke e p в состоянии покоя i n a posi ti o n удобный f o r дышащий. dr-software.com	EN C AS O DE INHALACIN: Транспортировка персонального внешнего вида ne rla e n репозиторий n una pos ici n удобный pa ra респ. ra r. dr-software.com
Pointsec Mobile — единственное решение, необходимое для […] Защитите da t a в состоянии покоя o n y наш мобильный телефон. europe.nokia.com	Pointsec mobile es la nica solucin que necesitas para […] Proteger los da to s contenidos en tu m vil. Nokia.es
Вот где мат te r s отдых при t h e момент — нет […] и дальше. европарл.europa.eu	As es com o estn las co sas en est os mo me ntos, […] ni ms ni menos. europarl.europa.eu
2. Корпус должен быть обеспечен с -й и комфортной , c le и сухой лам yi n g / остальным. a r ea достаточного размера, состоящего из […] прочная конструкция без решеток. droit-aliments-terre.eu	2. El alojamiento deber […] disponer de u na zon a cmoda, limp ia y seca para do rm ir o descansar sufi ci entemente grande, construida co n materiales s l idos que […] no sean listones. droit-aliments-terre.eu
Сегодня это место […] где люди могут полюбоваться красотой места сидеть ti n g удобно f a nc y рестораны на террасе. rri.ro	Hoy, sentados en las terrazas de la plaza, los turistas pueden admirar la belleza de la ciudad. р.ro
Убедитесь, что комната s e t at a удобная t e mp erature. lionsclubs.org	Vea que la te mp eratu ra en la sala e st a un niv el удобный . lionsclubs.org
Обмен валюты […] резервирует обычно a r e при удобном l e ve ls и покрывает […] краткосрочные внешние обязательства. eur-lex.europa.eu	Лас-резерв […] divi sa s sue len encontrarse и ivele saneados […] y cubren el pasivo, экстерьер на площади Corto. eur-lex.europa.eu
Эти мая […] сделать вас мес r e удобно a n d разрешить u t o отдых b e tw een схваток. wwww.acog.org	Pueden hacer […] que se si enta ms cmoda y p ermiti rle descansar ent относительно s contracciones. wwww.acog.org
Сесть в a удобно p o si ion a n d отдых y o Ура фута на агрегате. wellnessproducts.ch	Sintese de forma relajada y coloque lo s pies sobre el aparato. wellnessproducts.ch
Место, где расположена школа, очень красивое, классы и t h e отдых o f t he помещения ve r y комфорт . caminobarcelona.com	Los profesores son muy profesionales y les encanta su trabajo, la s recpcionistas s iempre son amables y te ayuda . caminobarcelona.es
Ваш тремор w или s e в состоянии покоя a n d улучшается с […] движения, как будто ты к чему-то тянешься. azkidsheart.com	El temb lo r es peo r en reposo y m ejo ra c на el movimiento, […] como cuando se trata de alcanzar algo. azkidsheart.com
Эти изображения сердца сравниваются с сердцем […] изображения, сделанные в то время как пациент t i s в состоянии покоя . medicalartsradiology.com	Estas imgenes del corazn se comparan con imgenes cardacas tomadas mientras el […] paciente se e NC uentr a en u n estad or d e reposo . medicalartsradiology.com
Ежедневно занимаясь лошадьми и находясь в тесном контакте с тренером Ральфом-Майклом Рашем и всадниками, доктор Раш может […] Приобретать детальное представление о опорно-двигательной системе и движения […] отдельные лошади, bo t h в состоянии покоя a n d at w o rk . hesselhof.com	Mediante el trato diario con los caballos y una excustiva comunicacin con el entrenador Ralph-Michael Rash y los jinetes, la Dra. […] Rash puede hacerse una image Precisa del aparato locomotor y la movilidad […] de cad a caba llo en reposo y du rante e l trabajo. hesselhof.com
Мы предусмотрели более тонкий и целевой подход […] с элементами поддержки миссии, предоставляемыми по всему миру, другие […] регионально и т ч е отдых на т ч е уровень индивидуального […] миссии. daccess-ods.un.org	Hemos previsto un enfoque ms matizado y selectivo, que include elementos de […] apoyo a las misiones proporcionados a nivel global, otros a […] nivel re gion al y e l resto a n livel de la s misiones […] человека. daccess-ods.un.org
Тремор обычно исчезает, пока […] пострадавшее тело пар. т i с в состоянии покоя . missionhospitals.org	El temblor generalmente desaparecer mientras la parte del […] cuerpo af ec tada est en reposo . missionhospitals.org
На мониторе отобразится график, показывающий, какие мышцы имеют […] договор и который a r e в состоянии покоя . missionhospitals.org	Мониторинг большинства пользователей, созданных в соответствии с требованиями, предъявляемыми к раскрытию информации, опубликованной на сайте . […] contrayendo y c u les e st n en reposo . missionhospitals.org
В этом случае часы […] соответствующие разнице между сокращенным отдыхом и 12 часами будут добавлены к следующему d ai l y отдых при h o me . eur-lex.europa.eu	En este caso, las horas que correan a la […] differencia e nt re e l descanso r education id oy las doce horas se aadirn al s ig uient e descanso d ia rio en el домашний il io. eur-lex.europa.eu
Валовой международный доход Центрального банка […] запасов увеличились в […] вторая половина года и ср r e at a комфортно l e v e l на т ч e на конец года, эквивалент […] до 4 месяцев импорта. eur-lex.europa.eu	Las Reservas Brutas de Divisas del Banco Central […] aument ar on en el s egundo semestre del ao, 16 situndose a un n ive l cmodo a fi nales d el mismo, [… ] эквивалента импортных поставок. eur-lex.europa.eu
По мере того, как плод увеличивается в размерах и заполняет брюшную полость, около […] будущим мамам трудно заглатывать глубокий минет […] вдох или вдох ti n g комфортно на n i gh t для сна, […] , в то время как другие не испытывают дискомфорта […] , поскольку они с нетерпением ждут прибытия своего нового сына или дочери. brunswickcommunityhospital.org	A medida que el feto crece y ocupa la cavidad abdominal, algunas futuras madres empiezan a tener Dificultades para […] inhalar profundamente o para […] encontr ar una pos ici n cmoda pa ra dor mir d ur an te la […] no che, mientras que otras no sienten molestia […] alguna mientras esperan con anhelo la llegada de su nuevo hijo o hija. brunswickcommunityhospital.org
Температурные драйверы fe e l комфортно при i n s ummer около […] 22 градуса, в условиях сильной жары примерно на три или четыре градуса выше. hella-press.de	En ve ra no la temperatura adecu ad a se sita en a pr oximadamente […] 22 град; si el calor es extremo se debe situar tres o cuatro grados por encima. hella-press.de
Можно ли поддерживать цены в e d на a удобные л e ве л для всех потребителей, […] все производители и работники энергетического бизнеса, […] на длительный срок, скажем, на два или три года? daccess-ods.un.org	Pueden mantenerse los pr ec ios a un nivel c onveniente […] para todos los consumidores, todos los productores y las empresas […] energticas por igual, durante un extenso perodo, digamos dos o tres aos? daccess-ods.un.org

Лучшее кресло для отдыха для взрослых, компьютерное офисное игровое кресло, удобное кресло для отдыха

Технические характеристики:
Эргономичный дизайн
Прочная конструкция металлического каркаса
Комфортная пена с эффектом памяти, не подверженная деформации со временем
Окружающая среда Кожа PU
Регулируемые подлокотники 3D
Регулировка спинки на 165 градусов
Поворот на 360 градусов
Регулируемая высота сиденья
Функция качания механизм
Газлифт класса 4 поддерживает до 150 кг
Нейлоновое основание и ролики
Стабильное 5-звездочное нейлоновое основание
Дополнительная подголовник поддерживает подушку и поддерживает подушку спинки
Различные цвета на выбор

FAQ:
1.Могу ли я получить образец перед массовым заказом?
Да, конечно, образец доступен, но покупатель должен оплатить образец и стоимость перевозки, так как размер коробки немного велик для одного игрового кресла, надеюсь, вы понимаете.

2. Как долго я могу получить образец?
После того, как вы оплатите фрахт и отправите нам подтвержденные файлы, образцы будут доставлены в течение 3-7 дней экспресс-почтой и прибудут в течение 3-5 дней. Покупатели могут использовать свою собственную учетную запись экспресс-сбора или предоплату, если у вас нет учетной записи.

3. Каковы ваши условия доставки?
Мы принимаем FOB, CNF, CIF и т. Д. Вы можете выбрать наиболее удобный и экономичный вариант.

4. Сколько стоит доставка? И сколько времени это займет?
Это будет зависеть от размера ваших товаров и способа доставки (морским или воздушным транспортом), а также от вашего порта или воздушного порта. Мы будем благодарны, если вы уделите нам несколько минут, чтобы помочь нам, поскольку это позволит нам оценить стоимость на основе предоставленной информации.

5.Когда я могу узнать цену?
Обычно мы цитируем в течение 1-5 часов после получения вашего запроса. Если вам нужно срочно узнать цену, позвоните нам или сообщите нам на свой адрес электронной почты, чтобы мы рассмотрели ваш запрос в первую очередь.

6. Что насчет опережающего времени для массового производства?
Честно говоря, это зависит от количества заказа и товара. Обычно наше время составляет 15-25 дней после подтверждения заказа. В пик сезона лучше оформить заказ заранее, чтобы не задерживать продажу.

7. Назовите, пожалуйста, гарантийный срок на ваш товар?
Гарантийный срок составляет 24 месяца, и если товар, который мы продаем, будет поврежден (если не поврежден руками человека), мы заменим вам новый товар в следующем заказе.

Отдыхайте спокойно в одном из многочисленных комфортабельных отелей Андерсона

Расположенный в 30 минутах от Университета Клемсона, Андерсон долгое время был излюбленным местом отдыха болельщиков, родителей и выпускников Tiger, посещающих дом национальных чемпионов по американскому футболу 2018 года.

Большинство отелей города удобно расположены недалеко от пересечения I-85 и бульвара Клемсон (шоссе США 76), основного маршрута к кампусу сельского колледжа. Широкий спектр отелей национальных брендов в этом районе включает сети более высокого уровня, такие как Hilton Garden Inn, Holiday Inn Express and Suites и Fairfield Inn & Suites, а также более экономичные варианты, такие как Microtel Inn & Suites, Country Inn & Suites и Комфортные люксы.

Чистые и комфортабельные отели оснащены всеми стандартными удобствами, включая бассейн, фитнес-центр и бесплатный Wi-Fi.Многие включают бесплатный завтрак; некоторые даже подходят для проживания с домашними животными.

Но Андерсон может предложить гораздо больше, чем просто близость к Клемсону. Эти отели также расположены возле нескольких лодочных аппарелей, с которых можно добраться до озера Хартвелл, одного из лучших мест для пресноводной рыбалки в стране. За последние несколько лет водохранилище площадью 56 000 акров стало местом проведения впечатляющего списка профессиональных турниров по бас-гитаре. Он также привлекает множество отдыхающих, надеющихся поймать трофейного малоротого или большеротого окуня, полосатого леща или сома.

Если вы приехали в город, чтобы посетить спортивное мероприятие, концерт, фестиваль или торговую выставку в спортивно-развлекательном центре Anderson площадью 300 акров, вы можете остановиться поблизости в отелях InTown Suites, Holiday Inn, Quality Inn, Red Roof Inn & Suites. или Super 8 от Wyndham.

Всего в нескольких минутах езды находится центральный район, исторический и культурный центр города. Здесь вы найдете эклектичную коллекцию тщательно отобранных специализированных магазинов, простых и изысканных ресторанов, пивоварен, баров, музеев и парков.Центр города Андерсон также служит местом проведения более 100 концертов, фестивалей и мероприятий каждый год.

Посетители, желающие окунуться в уникальный колорит города, захотят остановиться в знаменитом бутик-отеле Андерсона Bleckley Inn, расположенном в самом центре города на У. Черч-стрит, недалеко от Н. Мейн-стрит. Гостиница с 14 комнатами, занимающая вековые здания, с оригинальным деревянным полом и открытыми кирпичными стенами в элегантной обстановке, которая передает дух ушедшей эпохи.

Для путешественников, которые любят природу, Андерсон предлагает два фантастических варианта проживания.В государственном парке Сэдлерс-Крик есть 66 кемпингов, 14 из которых зарезервированы исключительно для палаточных лагерей. В семейном кемпинге Tiger Cove есть кемпинги для палаток и домов на колесах, а также четыре арендованных коттеджа. Государственный парк Сэдлерс и кемпинг Tiger Cover находятся на озере Хартвелл.

В Андерсоне у вас есть выбор, где отдохнуть, независимо от ваших интересов и бюджета.

4 способа сделать вашу кровать более удобной для постельного белья

Когда вам назначен постельный режим, независимо от причины, комфорт становится одной из ваших главных забот.Это не только важно для процесса выздоровления, но и помогает быстрее пройти время. К счастью, есть несколько простых способов сделать вашу кровать более удобной для постельного режима.

1. Электрические одеяла

Если вы испытываете мышечные боли во время постельного режима, электрическое одеяло может помочь облегчить вашу боль. Доказано, что это особенно эффективно при лечении артрита, поскольку тепло увеличивает приток крови к мышцам и коже вокруг болезненных суставов.

В свою очередь, это способствует расслаблению мышц.Электрические одеяла также могут помочь, если вы чувствуете озноб, но груды одеял на кровати ограничивают ваши движения или оказывают слишком сильное давление на болезненные участки.

2. Регулируемые кровати

Регулируемые кровати имеют множество преимуществ для тех, кто находится на постельном режиме! Во-первых, они увеличивают вашу независимость, позволяя вам сидеть и опускаться без посторонней помощи. Это позволяет легче и безопаснее вставать с постели или менять позу.

Поскольку передвижение облегчается благодаря пультам дистанционного управления, регулируемые кровати также улучшают кровообращение, помогая предотвратить пролежни и тромбы.Те, кто спит вместе с партнерами, часто боятся, что это повлияет на их сон, но новые конструкции предотвращают это.

Регулируемые кровати

теперь оснащены двойным управлением и отдельными матрасами, что означает, что ваши движения не влияют на сон вашего партнера.

3. Колодки сброса давления

Если вы собираетесь соблюдать постельный режим в течение длительного периода времени, вам следует принять меры для улучшения кровообращения. Поскольку вы будете вести малоподвижный образ жизни, пролежни и сгустки крови могут стать серьезной проблемой. Однако существуют наматрасники, которые могут помочь в этом.

Подушечки для снятия давления помогают рассеивать давление вдали от мест, где чаще всего образуются пролежни, вокруг костных выступов. Обычно они используют воздушные камеры, которые помогают рассеивать давление вместе с подушечками и вашим телом.

4. Дышащее постельное белье

Постельное белье также играет важную роль в обеспечении комфорта во время постельного режима. Выбирайте воздухопроницаемые материалы, которые позволят воздуху циркулировать и поддерживать комфортную температуру. Лучше всего выбирать из натуральных материалов, таких как органический хлопок, овечья шерсть или шелк.

Они также обладают преимуществом впитывания влаги, например пота. Кроме того, если вы собираетесь много времени проводить в лежачем положении, убедитесь, что ваша подушка поддерживает голову и позвоночник. Тип подушки может варьироваться в зависимости от вашего роста и положения во время сна.

Это руководство по выбору идеальной подушки может помочь!

Мы, специалисты по регулируемым кроватям, надеемся, что эта информация поможет улучшить ваш комфорт во время постельного режима. Для получения дополнительной информации об этом и улучшении вашего сна ознакомьтесь с нашими предыдущими публикациями или зайдите на нашу страницу в Facebook.

Сделайте удобное место для спокойного времяпровождения

Вы когда-нибудь чувствовали, что вам нужно тихое место, чтобы побыть одному? Наличие тихого места, куда можно пойти, важно для всех. Отдыхать телом и разумом — это здорово, а удобное место — идеальное место для этого. Подумайте о тихом и удобном месте в вашем доме или классе, которое вы могли бы превратить в «удобное место».

Вот несколько идей, о которых вы, возможно, захотите подумать для своего комфортного места:

• Ваша кровать
• Особый уголок у окна
• Рядом с диваном
• На большом мягком стуле

Вы нашли место, где можно спокойно провести время? Повезло тебе! Теперь вы можете сделать его своим уютным местом.Сделайте свое удобное место безопасным и особенным только для вас. Вы можете поставить хотя бы одну или две из этих вещей рядом с вашим удобным местом:

• Одеяло
• Подушки
• Любимые книги
• Любимые игрушки

Когда использовать удобное место
Вы можете пойти в свое удобное место, когда вам нужно время, чтобы расслабиться и зарядиться энергией. Знаете ли вы, что вам не нужно спать, чтобы отдыхать? Отдых просто означает, что вы находите моменты, чтобы успокоить свое тело и разум в разное время в течение дня.Что можно делать в спокойное время?

• Можно спокойно с игрушкой поиграть.
• Можете посмотреть книги.
• Можно раскрасить.
• Вы можете мечтать.

Всем нужна тишина. Тихое время помогает вашему телу отдыхать. Отдохнув, можно снова играть! Спокойное время тоже помогает вашему разуму. Отдых для ума может помочь поднять настроение.

Для родителей и учителей
Это задание подходит для детей от 2 до 5 лет.Вы можете найти его особенно полезным для детей, которые перестали спать, или для детей, которые учатся проводить время в одиночестве. Помогите своему ребенку найти безопасное место, тихое, уединенное и безопасное, чтобы превратить его в удобное место. Поощряйте детей идти в их удобные места, когда им нужно побыть в тишине или если они чувствуют себя подавленными.

Некоторые родители могут захотеть установить для своего ребенка ежедневное тихое времяпрепровождение. Вот несколько советов, как добиться успеха:

1. Планируйте тихое время в одно и то же время каждый день, чтобы ребенок привык к распорядку дня.Например, хорошее времяпрепровождение может быть каждый день после обеда. Таким образом, ваш ребенок начнет ассоциировать окончание обеда с началом тишины.
2. Пусть ваш ребенок приготовится отдыхать, как перед сном. Позвольте им выпить воды, сходить в туалет и все остальное, что может отвлечь их или побудить их покинуть удобное место.
3. Начните с нескольких минут за раз и увеличивайте до 10 минут. Вы можете продолжить увеличивать время оттуда. Вы можете установить таймер, чтобы ваш ребенок мог сказать, когда время тишины закончилось.
4. Возможно, вам и вашему ребенку будет полезно провести первую часть тихого времени вместе. Если вы проведете эти минуты вместе, пока ваш ребенок устроится, это поможет ему не «хотеть вас», пока он будет тихо сидеть в своем удобном месте.
5. Расскажите своему ребенку, как хорошо он справился, когда закончилось время тишины. Обсудите, как вы себя чувствуете после отдыха телом и разумом. Напомните им, что важно подзарядить свою энергию. Помогите детям определить свое удобное место как место, где они окружены удобными вещами и где они могут дать отдых своему разуму, а также своему телу.Предоставление им возможности использовать свое удобное место, когда ваш ребенок расстроен, сильно плачет или злится, может помочь им связать свое удобное место с местом спокойствия и местом, где можно побыть в тишине, подумать и расслабиться. Делая это, вы учите своего ребенка, как управлять своим настроением (-ями) и мотивировать его здоровым образом.

Будьте подходят ! Обучение вашего ребенка здоровым способам реагирования на чувства и эмоции, такие как гнев, грусть или усталость, является частью воспитания и детей. Обычное спокойное времяпрепровождение может помочь вашему ребенку осознать свои чувства и эмоции, а также поможет ему управлять своим настроением и мотивировать его здоровым образом.Без здоровых способов снятия стресса дети, как и взрослые, более склонны отказываться от активности и становиться вялыми, заболевают депрессией, имеют сложные отношения и проблемы со сном. Дети, которые узнают, как правильно реагировать на негативные чувства, тревогу и стресс, могут использовать свои навыки, чтобы помочь им добиться успеха во всех аспектах жизни.

Готовы к большему? Вам также может понравиться:

Советы, помогающие малышам с чувствами и эмоциями
Уютные уголки для взрослых
5 Необходимы ресурсы для социального и эмоционального обучения

Отдыхайте легко с восемью советами экспертов для удобного кемпинга в гамаке

Гамаки для отдыха быстро становятся «обязательными» в кемпингах скаутов, и многие из них достаточно маленькие и легкие, чтобы их можно было брать с собой в дневные походы.Некоторые из основных причин, по которым людям нравятся гамаки, заключаются в том, что они веселые, удобные для отдыха и довольно быстро устанавливаются. Если вы ветеран «вешалки» или только начинаете, вот несколько советов, как максимально использовать свой гамак.

Повесьте гамак с хорошим прогибом . Слишком много людей пытаются закрепить гамак как можно плотнее между точками крепления. Это может вызвать эффект кокона, который может сжать ваши плечи и вызвать дискомфорт в спине. Вместо этого попробуйте повесить гамак так, чтобы он хорошо провисал, как на улыбающемся лице.Если вы действительно хотите развлечься, хороший начальный угол составляет 30 градусов от горизонтали. Это самый важный совет, который сделает ваш гамак более удобным. Глубокий прогиб также снижает центр тяжести, делая гамак более устойчивым и из него труднее выпадать.

Положить на гамак по диагонали . Как только у вас получится хороший провисание (см. Совет № 1), вы можете укладывать ткань по диагонали. Вы будете удивлены, насколько комфортно это будет, когда ваша голова и ступни опускаются вниз, а тело эргономично откидывается на ткань.Вот как были созданы гамаки.

Поднимите опору выше . В некоторых случаях ваше тело может естественным образом соскользнуть в середину гамака, что иногда может быть неудобно. Чтобы предотвратить скольжение, попробуйте повесить нижнюю часть гамака примерно на 8-10 дюймов выше. Это поможет предотвратить соскальзывание более тяжелого туловища в середину.

Примерьте коленную подушку . В зависимости от размера вашего гамака (и вашего роста) вы можете почувствовать узкий гребень под ногами, когда будете лежать по диагонали.Это может вызвать перерастяжение колен. Ой! Чтобы уменьшить это давление, подложите под колени мягкую подкладку. Дополнительная одежда или небольшая подушка подойдут. (Помните: более длинные, а не широкие гамаки, как правило, более удобны, позволяя лежать по диагонали без чрезмерного вытягивания ног.)

Используйте сеть ошибок . В то время как некоторые гамаки для джунглей поставляются с пришитой сеткой от насекомых, простые прогулочные гамаки — нет. Никому не нравится жужжание вокруг вашего лица, особенно если эти насекомые кусаются.Полноразмерная сетка от насекомых может полностью окружить ваш гамак и создать просторную капсулу для чтения, отдыха и расслабления.

Используйте спальный коврик (или под одеяло) . Многие думают, что все, что вам нужно, — это спальный мешок, чтобы не замерзнуть в гамаке. В конце концов, вы оторваны от земли, поэтому для комфорта вам не нужна подушка. А вот от чего помогает эта прокладка, так это от тепла. В гамаке вы сожмете изоляцию спального мешка под своим телом, как если бы вы это делали на земле, поэтому вам будет холодно в гамаке без какой-либо несжатой изоляции под вами.Чтобы спальный коврик не выскользнул из-под вас, попробуйте положить его в спальный мешок.

Используйте капельницу на подвеске . В действительно дождливые дни вода может просочиться в подвеску и намочить гамак. Чтобы предотвратить это, привяжите капельницу к подвеске под брезентом (у вас — с брезентом, верно?). Смотрите иллюстрацию для более подробной информации.

Отогните край гамака для более удобного кресла .Сидеть в гамаке можно как на глубоком ковшеобразном сиденье. Это может быть удобно, но если вам нужен стул, который не нарушает кровообращение ваших колен и позволяет вам сидеть прямо, возьмите край ткани и сложите его по направлению к центру гамака. Сядьте на эту складную площадку, чтобы получить красивое ровное сиденье.

У вас есть другие советы по обеспечению максимального комфорта в гамаке? Пожалуйста, поделитесь ими в комментариях ниже.

---

Гамак Safety

Кемпинг в гамаке может быть интересной альтернативой разбиванию палатки.Оставайтесь в безопасности, следуя этим правилам безопасности, предложенным группой BSA по охране труда:

• Чтобы предотвратить опасные падения, подвешивайте гамак на высоте не более 3 футов над землей.
• Не вешайте гамак над водными объектами, пропастями в земле, над столами или острыми предметами.

  No related posts.