Мурашки по коже — Общие сведения, Причины возникновения. Томск
«Когда он притрагивается ко мне, у меня мурашки по коже…» Слышали подобные выражения? Обычно так говорят девочки-подростки, тем не менее, это ощущение не чуждо и взрослым. Влюбленность – хорошее чувство, но, к сожалению, не только оно способно вызвать такое состояние.
Общие сведения о симптоме/состоянии
Мурашки по коже могут быть сигналом серьезного заболевания, и лучше, если Вы все же, как можно раньше обратите на него внимание.
Итак, ощущение мурашек знакомо всем – легкое «щекотливое» покалывание, будто бы по телу бегают толпы насекомых, ты их пытаешься смахнуть, но они, то и дело, возвращаются. Чаще всего это ощущение возникает в области рук или ног, но иногда появляется на голове и спине, когда «волосы на голове шевелятся» или «холодок между лопатками». Кожа покрывается мелкими пупырышками в области фолликул — «гусиной кожей», — немного розовеет и сопровождается легким онемением. В связи с тем, что мускулатура волосяных фолликул сокращается, волосы чуть приподнимаются.
Такое часто наблюдается при холоде или страхе, возбуждении или стрессах. В таких случаях волноваться не стоит. Однако если легион мурашек бегает по Вам когда захочет, без приглашения и видимых на то причин, стоит задуматься что же спровоцировало их появление. Может болезнь?
Причина возникновения
Длительное, неприятное ощущение мурашек может быть следствием отсутствия каких-либо витаминов. К примеру, недостаток витамина С легко отражается на состоянии кожи, ведь он способствует выработке коллагена, важность которого особенно известна женщинам. Коллаген придает эластичности кровеносным сосудам. Низкий его уровень делает сосуды хрупкими и ломкими, появляются морщины, шелушения, раздражения и «гусиная кожа». Отсутствие витамина В1, помимо мурашек, вызывает свербеж и жжение. А вот витамин D – слабость, быструю утомляемость, бессонницу, отсутствие аппетита, судороги и боли в горле. Вот что значит мало бывать на солнце и неполноценно питаться!
Гиповитаминоз – это еще цветочки – стоит начать нормально питаться, бывать на свежем воздухе и все наладится.
Но бывает, что мурашки по коже являются следствием более серьезных заболеваний, как например, фолликулярный гиперкератоз – нарушением естественного отшелушивания омертвевших клеток кожи. С виду он похож на целлюлит на бедрах и ягодицах – волосяные фолликулы закупориваются и покрываются мелкими чешуйками, кожа воспаляется и грубеет. Причиной этому могут быть чрезмерное усердие в использовании средств гигиены – мыла, геля и скрабов. Но также заболевание может быть спровоцировано наследственностью или приемом лекарственных препаратов – противозачаточных средств и гормональных медикаментов.
Кстати о гормонах. При естественном выбросе адреналина, мурашки по коже – это нормально. Но «гусиная кожа» вместе с холодностью и онемением рук, дрожи во всем теле без видимых причин может быть следствием нарушений паращитовидных желез. Не медлите с обращением к опытному эндокринологу и терапевту.
Чем дальше в лес… В общем, движемся дальше. Мурашки по коже могут быть признаком сердечных заболеваний и не только от «любовных воздыханий».
Те, кого эта участь постигла, знают о приступах ночного озноба, когда ни с того ни с сего человек не может согреться и весь дрожит от холода. Мурашки по коже преследуют не минуту и не две, а продолжительное время. Часто при этом наблюдается неритмичное биение сердца, которое говорит о заболевании аритмией.
И, наконец, еще одна причина, провоцирующая появление мурашек по коже – варикозное расширение вен. Особенно в начальной стадии развития варикоза возникают мурашки и онемение ног. Мы привыкли, что этим страдают в основном пожилые люди, но при теперешнем образе жизни болезнь наблюдается у представителей разных возрастов, ведь нарушение циркуляции крови в конечностях может быть следствием, опять же, неправильного питания, малоподвижного образа жизни и многих других факторов от которых сложно отказаться в наше время.
Медик рассказала, почему появляются и бегают по телу мурашки – Москва 24, 08.07.2020
08 июля 2020, 14:54
Общество
Фото: depositphotos/HayDmitriy
Врач-иммунолог Анна Шуляева рассказала, почему на теле появляются и бегают мурашки, сообщает сайт «Аргументы и факты».
Она отметила, что в большинстве случаев это явление совершенно безобидно. Чаще всего мурашки появляются вследствие рефлекса на опасность. Данный эффект является человеческим атавизмом, а животные таким образом защищаются.
«Чаще всего такая реакция отмечается в ответ на какие-то внешние раздражители, а мурашки появляются сами по себе, неожиданно и не всегда вовремя», – отметила Шуляева.
Она добавила, что причиной появления мурашек чаще всего является эмоциональный всплеск или переохлаждение. При нормальной реакции эффект проходит без каких-либо последствий через несколько секунд. В то же время мурашки могут быть свидетельством какой-либо патологии.
Шуляева отметила, что если они появляются без имеющихся на то причин, то это может быть реакцией на неврологические сбои в организме. Таким образом организм пытается сказать о повреждении нервов или нервных окончаний.
«Также в числе причин могут быть авитаминозы, появление каких-то новообразований, которые сдавливают нервы.
Может такая ситуация происходить самопроизвольно и на фоне проблем с сосудами. В таком случае рекомендуется посещать флеболога для детального изучения ситуации, постановки диагноза и назначения лечения», – сказала Шуляева.
Она добавила, что поводом к обращению к врачу могут стать и боли или онемение в конечностях, которые возникают после появления мурашек. Кроме того, отклонением от нормы считается эффект бега, как будто мурашки пробежали по всей коже. Это может быть следствием нехватки витаминов или недостаточного питания тканей кислородом.
Кроме того, среди причин стоит отметить нехватку коллагена. В таких случаях кожа начинает шелушиться, на ней начинают появляться раздражения. В таком случае необходимо скорректировать свое питание, сделав его более витаминизированным, в чем может помочь специалист.
Под эффектом мурашек также могут маскироваться озноб и тремор конечностей. Это может говорить о проблемах с щитовидной железой, в связи с чем необходимо обратиться к эндокринологу.
Появление мурашек слева может свидетельствовать о наличии проблем с сердцем и сосудами, особенно если они длятся более 5 минут и сопровождаются дрожью.
Если же, помимо появления мурашек, проявляются хроническая усталость, тяжесть, отеки или онемение в ногах, то необходимо пройти полный медосмотр. Особенно стоит обратить внимание на работоспособность сосудов и наличие в них бляшек.
Ранее дерматолог Светлана Жабоева дала рекомендации по уходу за кожей в случае солнечного ожога. Она отметила, что в первую очередь необходимо умыться для ликвидации пота и загрязнения. Затем на кожу необходимо нанести успокаивающий крем.
общество
Ещё больше новостей – в телеграм-канале «Москва 24». Подписывайтесь!
Новости СМИ2
Когда тебе не холодно и многое другое
Обзор
У всех время от времени мурашки по коже. Когда это происходит, волосы на руках, ногах или туловище встают прямо. Волосы также тянут вверх небольшой бугорок кожи, волосяной фолликул.
Медицинские термины для обозначения мурашек по коже: пилоэрекция, гусиная кожа и хоррипиляция. Термин «мурашки по коже» наиболее широко используется, потому что его легко запомнить: маленькие волдыри, которые образуются на коже, когда происходит это явление, выглядят как кожа ощипанной птицы.
Как вы могли заметить, мурашки по коже обычно появляются, когда вам холодно. Они также формируются, когда вы испытываете сильные эмоциональные переживания, такие как крайний страх, печаль, радость и сексуальное возбуждение.
Мурашки по коже могут также появляться во время физических нагрузок, даже при небольших действиях, например, при опорожнении кишечника. Это связано с тем, что физическое напряжение активирует вашу симпатическую или инстинктивную нервную систему. Иногда мурашки могут появиться без всякой причины.
Многие животные, в том числе дикобразы и собаки, также испытывают то, что можно охарактеризовать как мурашки по коже. В этих случаях мурашки по коже являются телесной реакцией на ситуации, когда выгодно казаться больше и сильнее, например, во время конфронтации или ухаживания.
Эксперты считают, что мурашки по коже у людей являются продуктом эволюции, работающим так же, как и у нечеловеческих животных.
На самом базовом уровне мурашки по коже помогают согреться. Когда вам холодно, движения мышц, которые могут вызвать мурашки по коже, также согревают ваше тело.
У животных это действие также поднимает волосы таким образом, что захватывает воздух для создания изоляции. У людей этот эффект проявляется не так сильно. У людей гораздо меньше волос на теле, чем у многих других нечеловеческих животных с волосами.
По мере того, как ваше тело нагревается, мурашки по коже постепенно начинают исчезать. То же самое касается телесных усилий, которые могут вызвать мурашки по коже, например, дефекации. После дефекации мурашки исчезнут.
Мурашки по коже, вызванные эмоциями
Когда вы испытываете сильные эмоции, человеческое тело реагирует по-разному. Две распространенные реакции включают повышенную электрическую активность в мышцах непосредственно под кожей и увеличение глубины или тяжести дыхания.
Эти два ответа вызывают мурашки по коже.
При этих реакциях вы также можете заметить потливость или учащение пульса. Интенсивные эмоции и связанные с ними реакции могут быть вызваны тем, что вы думаете, слышите, видите, обоняете, пробуете на вкус или осязаете.
Мурашки по коже также связаны с состоянием эмоционального прикосновения, радостного или грустного. Иногда это может быть и то, и другое одновременно.
Одно исследование предполагает, что просмотр социальных стимулов, таких как эмоциональный разговор между актерами в фильме, более тесно связан с мурашками по коже, чем просто слушание чего-то, например, эмоционально трогательной песни.
В большинстве случаев мурашки по коже — не более чем временная неприятность. Однако мурашки по коже могут быть признаком длительного или серьезного заболевания. Например, мурашки по коже также могут быть признаком:
- Волосяной кератоз. Безобидное и распространенное кожное заболевание, при котором на коже в течение длительного времени появляются мурашки.
- Вегетативная дисрефлексия. Чрезмерная реакция нервной системы, вызванная травмой спинного мозга.
- Височная эпилепсия. Хроническое судорожное расстройство.
- Озноб. Например, связанные с лихорадкой, вызванной гриппом.
Когда тебе не холодно и не только
Обзор
У всех время от времени мурашки по коже. Когда это происходит, волосы на руках, ногах или туловище встают прямо. Волосы также тянут вверх небольшой бугорок кожи, волосяной фолликул.
Медицинские термины для обозначения мурашек по коже: пилоэрекция, гусиная кожа и хоррипиляция. Термин «мурашки по коже» наиболее широко используется, потому что его легко запомнить: маленькие волдыри, которые образуются на коже, когда происходит это явление, выглядят как кожа ощипанной птицы.
Как вы могли заметить, мурашки по коже обычно появляются, когда вам холодно. Они также формируются, когда вы испытываете сильные эмоциональные переживания, такие как крайний страх, печаль, радость и сексуальное возбуждение.
Мурашки по коже могут также появляться во время физических нагрузок, даже при небольших действиях, например, при опорожнении кишечника. Это связано с тем, что физическое напряжение активирует вашу симпатическую или инстинктивную нервную систему. Иногда мурашки могут появиться без всякой причины.
Многие животные, в том числе дикобразы и собаки, также испытывают то, что можно охарактеризовать как мурашки по коже. В этих случаях мурашки по коже являются телесной реакцией на ситуации, когда выгодно казаться больше и сильнее, например, во время конфронтации или ухаживания.
Эксперты считают, что мурашки по коже у людей являются продуктом эволюции, работающим так же, как и у нечеловеческих животных.
На самом базовом уровне мурашки по коже помогают согреться. Когда вам холодно, движения мышц, которые могут вызвать мурашки по коже, также согревают ваше тело.
У животных это действие также поднимает волосы таким образом, что захватывает воздух для создания изоляции.
У людей этот эффект проявляется не так сильно. У людей гораздо меньше волос на теле, чем у многих других нечеловеческих животных с волосами.
По мере того, как ваше тело нагревается, мурашки по коже постепенно начинают исчезать. То же самое касается телесных усилий, которые могут вызвать мурашки по коже, например, дефекации. После дефекации мурашки исчезнут.
Мурашки по коже, вызванные эмоциями
Когда вы испытываете сильные эмоции, человеческое тело реагирует по-разному. Две распространенные реакции включают повышенную электрическую активность в мышцах непосредственно под кожей и увеличение глубины или тяжести дыхания. Эти два ответа вызывают мурашки по коже.
При этих реакциях вы также можете заметить потливость или учащение пульса. Интенсивные эмоции и связанные с ними реакции могут быть вызваны тем, что вы думаете, слышите, видите, обоняете, пробуете на вкус или осязаете.
Мурашки по коже также связаны с состоянием эмоционального прикосновения, радостного или грустного.