Не жизнь, а праздник, документальный фильм, смотреть онлайн
Не жизнь, а праздник, документальный фильм, смотреть онлайнПрофиль
Избранное
фильм
12+ документалистика
Фильм 1-й. Филиппины, праздник урожая Пахияс. Исторически у подножья вулкана жили редкие фермеры, но в XVI веке острова колонизировали испанцы, назвав в честь короля Филиппа II Филиппинами.
Фильм 2-й. Праздник Холи, Джайпур, Индия. Еще из кино про Зиту и Гиту все знают, что индийское общество поделено на касты, в нем много вражды, правил и ритуалов. Однако любые границы стираются на весеннем празднике Холи. Это день повального примирения и одежды, которую нельзя отстирать, поскольку орудие дружбы — цветные порошки. За этим грязным весельем мы отправимся в индийский штат Раджастан.
Фильм 3-й. Норвегия, международный слет викингов. Кто такие викинги? Грязные кровожадные дикари, в руках топор, на голове шлем с рогами, на лице полное отсутствие интеллекта.
Мусульмане
- общество
- фильм
- документалистика
- Индия
- обычаи/традиции
- культура
- Норвегия
- Филиппины
- праздники
- викинги
Авто-геолокация
Новости из «Звездного Бриза»
Главная → Новости лагерь 2 → Новости из «Звездного Бриза»
14. 08.19. Африка в «Звездном Бризе»
В детском оздоровительном лагере «Звездный Бриз» ребята каждый день «путешествуют» по странам, так как 4 летняя смена называется «Альбом путешественника».
30.07.19. Активный и творческий отдых в лагере «Звездный Бриз»
В детском оздоровительном лагере «Звездный Бриз» активно проходит третья летняя смена «Дневник успеха».
19.07.19. В лагере «Звездный Бриз» стартовала третья летняя смена
18 июля в детском оздоровительном лагере «Звездный Бриз» состоялась торжественная линейка открытия третьей летней смены «Дневник успеха».
03.07.19. Уважаемые родители! Приглашаем вас на день открытых дверей
В субботу, 6 июля, в детском оздоровительном лагере «Звездный Бриз» состоится долгожданный праздник – день встречи с родителями!
28.06.19. Невероятные приключения в ДОЛ «Звездный Бриз»
С 24 июня в детском оздоровительном лагере «Звездный Бриз» началась вторая летняя оздоровительная смена «Пять элементов».
21.06.19. Завершилась первая летняя оздоровительная смена в «Звездном Бризе»
Первая летняя оздоровительная смена «Зеленый страницы» завершилась в детском оздоровительном лагере «Звездный Бриз» 22 июня.
13.06.19. В «Звездном Бризе» не жизнь, а праздник!
13 июня все отряды лагеря «Звездный Бриз» соревновались в танцах – это был настоящий и всеми любимый Dance Battle.
2 июня в детский оздоровительный лагерь «Звездный Бриз» заехали ребята на первую летнюю смену «Зеленые страницы».
10.08.2018 Открытие четвертой смены
Торжественная линейка открытия четвёртой летней смены оздоровительного сезона 2018 года состоялась 9 августа в лагере «Звёздный Бриз».
09.08.2018 Первый день в лагере позади
Первый день в ДОЛ «Звёздный Бриз» открыл ребятам завесу тайн о предстоящем отдыхе.
01.08.2018 Проект «Со смыслом»
А в детском оздоровительном лагере «Звёздный Бриз» в рамках проекта «Со смыслом» прошёл необычный Арбат.
30.07.2018 «Пионер» в гостях у «Звёздного Бриза»
Сегодня, 30 июля, в ДОЛ «Звёздный Бриз» состоялась встреча с ребятами из ДОЛКД «Пионер».
29.07.2018 Концерт «Русские песни»
Несколько дней назад, 26 июля, в лагере «Звёздный Бриз» состоялся концерт «Русские песни».
26.07.2018 В «Звёздном Бризе» третья смена в полном разгаре
Пока за окном пасмурная погода, в лагере «Звёздный Бриз» всегда есть, чем заняться. Все отряды были погружены в творческий процесс, спорт и другие интересные занятия.
17.07.2018 Беседа о правилах безопасного поведения на дорогах
О правилах безопасного поведения детей вблизи дороги рассказали региональные автоинспекторы ребятам, отдыхающим в лагере «Звёздный Бриз».
13.07.2018 Вот и закончилась вторая летняя смена
Закрытие лагерной смены, это важное, интересное, и немного грустное событие.
11.07.2018 Отрядные дела в «Звёздном Бризе»
Вдали от городской суеты своим чередом течёт жизнь в лагере «Звёздный Бриз».
02.07.2018 Ребята новой смены включаются в активную деятельность
24 июня стартовала вторая летняя смена в лагере «Звездный Бриз». Всех ребятишек разделили по отрядам и расселили по корпусам.
07.07.2018 День Нептуна
7 июля в лагере «ЗВЁЗДНЫЙ БРИЗ» прошёл День Нептуна и конкурс Мисс и Мистер морей.
04.07.18 Копилка интересных событий
В копилке событий лагеря «Звёздный Бриз» есть интересные новости: 1 и 2 отряды лагеря проявили свои творческие способности и разыграли известные всем с детства сказки в весьма неожиданных для нас жанрах!
Моя жизнь не праздник и пять других причин, почему вы не должны желать, чтобы у вас была моя жизнь
Честно говоря, я никогда не думал, что буду писать пост с таким заголовком, потому что даже сама идея настолько нелепа. Это заставляет меня спросить себя: «Зачем кому-то вообще нужна твоя жизнь? Что такого достойного зависти, чего ты добился?»
Честно говоря, честный перед Богом ответ на это: «Ничего. пшик. Нада.
Не поймите меня неправильно, я горжусь тем, как далеко я продвинулся, и благодарен за тот опыт, хороший и плохой, который преподнесла (или бросила) мне жизнь. Но там нет ничего, что могло бы заставить кого-то почувствовать, что моя жизнь лучше, чем их.
И я без колебаний говорю это вслух.
Я не сделал никакого ощутимого вклада во что-либо, что делает человеческую жизнь, культуру, общество или образование лучше или богаче в мире, где лидеры мысли, художники, новаторы, авантюристы, изобретатели и гении всех мастей каждый день делают что-то удивительное мало-помалу решать многие мировые проблемы.
Тем не менее, недавно я обратил внимание на то, что некоторые люди действительно думают, что моя жизнь достаточно хороша, чтобы обменять ее на свою. Конечно, как и каждому блоггеру о путешествиях, мне бесчисленное количество раз говорили, как мне «повезло» «дойти» до путешествий, и каждый раз я отмахивался от этого в шутку
Но в последнее время я стал получать это чаще, и мне сказали, что зависть к путешествиям и жизни была реальной.
На самом деле люди относятся к этому дерьму гораздо серьезнее, чем я когда-либо.
Так что, как и любой клише-блогер, я решил написать бескомпромиссный, закулисный пост о том, почему моя жизнь, связанная с путешествиями, блогами или блогами о путешествиях, совершенно не стоит вашей зависти.
Хотя некоторые из моих коллег проделывают фантастическую работу по распространению мечты «Моя жизнь лучше, чем твоя, и вот как ты можешь получить ее», это никогда не было целью моих статей о путешествиях или этого блога.
Никогда не было вопроса о том, чего не хватает в вашей жизни, если вы не путешествуете или не можете путешествовать. Когда-либо речь шла только о том, как путешествовать более осмысленно и глубоко, если вы уже влюблены в путешествия, и как максимально использовать даже самые короткие поездки. Это также о том, как путешествовать, даже если тебе не с кем пойти, учитывая, что ты действительно хочешь путешествовать.
Тема, которая занимает центральное место в моих повествованиях, — это само путешествие, люди, еда, культура и природа в этих местах, а также то, кто путешествует.
Вот видите, я совсем не важен. И вот причины, по которым ты действительно не хочешь моей жизни вместо той, что у тебя есть сейчас.
Поделитесь этим в Pinterest
1. Моя жизнь — не праздник
Я знаю, что иногда может показаться, что моя жизнь — это один, достойный Instagram, длинный отпуск, когда я путешествую по новым местам на недели и месяцы, казалось бы, без заботы в мире и с 9 до 5, чтобы удержать меня.
Вот я, держа кокос на фоне идеального пляжа с пальмами, золотым песком, лазурно-голубым небом и еще более голубым океаном. Или глядя на речную долину, мои волосы развеваются на ветру, на фоне заснеженных вершин. Или сидеть со скрещенными ногами на полу дома на сваях на реке в Таиланде, окруженный пиршеством из свежих морепродуктов.
Обед рыбака в Таиланде (не праздник)
Серьезно, как моя жизнь может быть чем-то кроме праздника?
Правда в том, что все это лишь часть моей жизни, хоть и счастливая, и та, которая ежедневно требует множества других жертв. Вы не должны быть шокированы, узнав, что они не делают красивых картинок или обновлений статуса.
Я никогда не рисовал слишком гламурную картину того, как и где я путешествую.
Я просто не из тех, кто позирует в сотнях разных образов и нарядов для создания образов туристических брошюр. На самом деле, в какой-то момент в прошлом году один из моих друзей сказал мне: «Я устал видеть одну и ту же куртку на всех ваших фотографиях, думаю, пришло время для перемен?» на что я пробормотал что-то о легкой упаковке.
Если вы подпишитесь на меня в Instagram, вы увидите, что я регулярно появляюсь в Stories с потным лицом, без макияжа, в очках с толстыми стеклами, выгляжу как полный беспорядок, потому что большая часть образа жизни в путешествиях это о том, чтобы быть полным беспорядком — когда вы только что сошли с восьмичасового перелета с красными глазами или таскаете свой рюкзак или чемодан по мощеной улице, пытаясь найти свой Airbnb, или когда вы только что попробовали местную еду и твой желудок бунтует в знак протеста.
Тем не менее, для меня плюсы намного перевешивают минусы. Так что да, я сосредотачиваюсь на положительных моментах, потому что мой блог посвящен тому, почему путешествия — это прекрасно.
Но это НЕ праздник.
Это даже не бесплатная поездка, не бесплатный полет, не бесплатный отель и не бесплатная спа-процедура.
Мне очень не хочется вам это говорить, но нет такой вещи, как бесплатный обед , даже если вы блоггер. Особенно , если вы профессиональный блогер. Все это на самом деле является бизнес-транзакцией, обменом ценностями, если хотите.
Свежие блюда из морепродуктов в Самут Сонгкхрам
Работа за фото.
Каждая поездка требует большой работы, потому что я несу ответственность перед партнерами, спонсорами и редакторами, а если не перед ними, то перед собой — человеком, который знает, что занимается онлайн-бизнесом, и не может позволить себе лечиться в течение длительного периода времени. в дороге как праздник.
Я прихожу на работу большую часть дня или ночи, пишу статьи, исследую, редактирую фотографии, публикую материалы в социальных сетях, сети, и все это, пока я где-то в новом месте. Это как быть писателем, редактором, фотографом и менеджером социальных сетей и выполнять всю эту работу каждый день, в то же время путешествуя по новой стране таким образом, который должен быть больше, чем просто проезжать и скользить по поверхности.
И поездки для журналистов и блоггеров? Вы даже не представляете, насколько это отличается от отдыха. В последний раз я провел девять часов в самолете, затем два часа в микроавтобусе, час в поезде, еще два часа в лодке, несколько часов знакомился с местной культурой и посещал кулинарный мастер-класс, прежде чем смог проверить… в отель, принять душ и переодеться из одежды, в которой я уезжал из дома в Дубае. Плюс авиакомпания забыла положить мою сумку на рейс. Да, я все еще делал заметки и фотографировал детали, потому что это то, чем я занимаюсь как профессионал.
Я все время в пресс-поездке. Я серьезно не могу расслабиться.
В новых городах я целыми днями сидел взаперти со своим ноутбуком в своей квартире вместо того, чтобы исследовать, общаться, веселиться или отдыхать на пляже. Когда я еще занимался общежитиями, я сидел в общей зоне, намеренно избегая зрительного контакта, надеясь, что люди просто оставят меня в покое, чтобы закончить свой пост.
Всегда трудно объяснить людям, которых я встречаю в дороге, что «ведение блога» такая же серьезная работа, как и любая другая, и нет, я не могу сделать это позже, потому что братан, ты думаешь, что это будет эпическая ночь устраивать вечеринки.
FOMO не существует в моем словаре, потому что я сделал выбор.
Более того, никто в моей ленте Instagram не хочет видеть фотографии, на которых я дома в пижаме, с волосами в пучке, часами работаю на своем ноутбуке, пытаясь уложиться в сроки.
Никто не хочет слышать о том, как трудно заставить редакторов отвечать на мои электронные письма, когда я только что рассказал то, что, по моему мнению, могло бы стать лучшей историей в моей карьере.
И абсолютно никого не волнует, что каждая статья о путешествии, фотография или видео требуют часов, а иногда и дней работы — исследований, создания историй, проверки фактов и редактирования, прежде чем они будут опубликованы, будь то для клиента или моего собственного блога.
Это просто хандра, и ты ведь не заходишь в мой блог или ленту Instagram в поисках хандры, не так ли?
2. Поговорим о деньгах (и это некрасиво)
«Хорошо платят?» — это вопрос, который мне часто задают, когда я представляюсь человеком, который этим зарабатывает на жизнь. Честный ответ: «Конечно, нет». По крайней мере, пока.
То, что я не получаю в деньгах, я компенсирую просмотрами
Ежедневная суета — неотъемлемая часть моей реальности, потому что, если я перестану суетиться хотя бы на неделю, в этом месяце я не получу сколько-нибудь значительного дохода. Вот почему я всегда стараюсь продавать свои навыки внештатного писателя, фотографа и развивать новые отношения. К сожалению, как настоящий интроверт, я не очень хорош в этом.
Мой доход колеблется от месяца к месяцу, и иногда он действительно велик, а иногда просто отстой. Есть несколько способов, которыми я зарабатываю деньги: партнерские продажи, реклама и спонсируемые публикации, партнерство с брендом, пресс-поездки, внештатное письмо и фотография. Стабильный доход — это, безусловно, большая цель, над которой я все еще работаю, и, хотя прогресс есть, я еще не достиг его.
Тем не менее, есть блогеры-путешественники, которые зарабатывают шестизначные суммы. Но, как и в любой профессии, не все хороши во всем, успех редко достигается за одну ночь, и есть кривая обучения.
И хотя деньги, безусловно, важны, это не было причиной, по которой я предпочел эту карьеру своей высокооплачиваемой финансовой работе, для которой я действительно имел квалификацию (у меня есть степень магистра в области прикладных финансов, и я закончил ее лучше всех в своем классе).
Я просто не хотел когда-либо быть человеком, который сказал: «Хотел бы я иметь твою/его/ее/их жизнь».
Я хотел ни о чем не сожалеть, и, создавая этот образ жизни, я ничего не хотел бы сделать, потому что я просто иду вперед и делаю это. Даже если это означает, что я зарабатываю гораздо меньше денег, чем когда-то.
Возможно, вы не понимаете, что путешествовать для меня оказывается дешевле, чем оставаться дома, потому что я живу в Дубае, чертовски дорогом городе. С моим нынешним доходом я мог бы жить гораздо комфортнее в других городах, городах, которые больше соответствуют моим предпочтениям, например, с зелеными насаждениями или легким доступом к природе (тропы, озера, реки или горы) и более медленным темпом жизни. .
Но мой семейный статус не позволяет мне переехать на постоянной основе в данный момент. Так что я нашел свою счастливую середину, создав временные базы в других городах на недели или месяцы, когда я просто не могу находиться в Дубае.
3. Жизнь фрилансера-блогера-путешественника может быть одинокой
Мои самые близкие друзья — это люди, которых я встретил в дороге, и другие люди, с которыми я познакомился, работая в туристических СМИ или внештатным журналистом, и они разбросаны по всей планете. Вряд ли кто-нибудь проезжает через мою (дорогую) часть мира.
У меня много друзей в Дубае, и я не антисоциальный одиночка. Но я далеко от людей, которые действительно меня понимают, мое племя, так сказать. Это люди, которые знают, что значит быть на моем месте, потому что они либо есть, либо были там. На наши связи и разговоры не влияет ни расстояние, ни время.
В Дубае я сутками не выхожу из дома, пытаясь выбить статьи и посты для своего блога и для редакции. Это означает, что я не встречаюсь с другими людьми в течение нескольких дней, а иногда и недель , когда моя рабочая нагрузка необычайно велика. Если вы работаете в офисе, где вас окружают люди и кто-то, с кем можно поговорить лично во время перерывов на кофе, подумайте, как это может быть странно и одиноко.
4. Не быть всегда рядом проверяет мои отношения
Это никого не должно шокировать. Не быть рядом в течение длительного периода времени, потому что я уезжаю изучать новую страну и медленно путешествовать по другому континенту, что означает, что я регулярно пропускаю дни рождения моей семьи и друзей. И я почти никогда не бываю в Дубае в свой собственный день рождения, потому что путешествия для меня — самый большой подарок, и это то, что я люблю делать себе.
Фестивали и праздники для меня мало что значат, потому что я всегда находил их немного поверхностными. Например, «давайте все вместе будем счастливы сегодня, потому что дата в календаре говорит нам, что это то, что мы должны сделать». И я совсем не религиозен, так что даже не заводите меня на религиозные праздники и фестивали.
Конечно, все это сказывается на моих личных отношениях и никто не виноват. Как естественное развитие моего эгоизма, мои отношения нашли других людей, которым можно доверять, пока меня нет, и иногда я завязывал новые и более глубокие связи в дороге. Иногда они становятся слишком чувствительными, и я не успеваю за ними.
Но я слишком люблю путешествовать, чтобы не делать этого, даже такой ценой. И я склонен думать об этом так: мои самые близкие, самые ценные отношения поднимутся над этим и станут сильнее (и они есть), в то время как другим может быть лучше без меня. Я всегда поощрял своих близких гоняться за тем, что делает их счастливыми, и я надеюсь, что они хотят того же для меня.
5. Я не путешествую, как вы, в отпуске
И именно поэтому я не без ума от путешествий с вами, потому что мне это не всегда нравится.
У меня нет самого шикарного отеля, который я могу себе позволить. Я не хожу по магазинам прямо перед поездкой, чтобы отлично выглядеть на фотографиях. Я не бронирую отели за месяцы вперед и у меня есть определенный маршрут. Вы не найдете меня загорающей на пляже курорта «все включено». Я не делаю миллион селфи (отчасти потому, что у меня нет навыков селфи). Я не хожу в самые шикарные рестораны в новом городе. Я не хожу в бары или клубы каждую ночь, чтобы насладиться ночной жизнью (и напиться).
Потому что, если бы я делал это все время, мой бюджет на поездку ударил бы меня по лицу . (См. пункт № 2.)
Я не смог бы прожить три месяца в Европе на доход фрилансера, если бы каждый божий день делал что-то веселое, авантюрное и сумасшедшее.
Прошлым летом, когда я провела месяц в Стокгольме, я готовила три раза в день на общей кухне своего общежития, потому что это было слишком дорого, чтобы питаться вне дома. Когда я провел недели, исследуя острова Стокгольмского архипелага, я покупал хлеб, овощи, сыр и макароны в супермаркете, потому что только один или два ресторана на каждом острове были безумно дорогими.
Мои кулинарные способности не обсуждаются, но это было великолепно.
И вы никогда не найдете меня, проносящегося через шесть столиц за девять дней в моем путешествии по Европе, потому что я всегда путешествую медленно. Как еще я мог бы получить хорошие истории, пообщаться с местными жителями и попробовать достаточно еды и культуры, чтобы писать о них статьи, которые не являются пустяками? Вы знаете, материал, за написание которого кто-то на самом деле заплатил бы мне?
Если для вас путешествие – это отдых – отдых от рутины и работы, то для меня – это жизнь; это когда я жив, бдителен и сосредоточен всеми своими чувствами. Каждый вкус, зрелище, опыт, разговор воздействуют на меня все сильнее. Знакомство с новым городом или прогулка по новой лесной тропе в одиночку для меня так же хороши, как влюбиться. Вот что со мной делают путешествия.
Когда жизнь может быть такой, кому нужен отпуск?
6. Границ между работой и личной жизнью не существует
Путешествия — это жизнь, а путешествия, ведение блога и фотография — это работа, и часто границ между ними не существует. Я стараюсь, но со временем я узнал, что ведение собственного бизнеса в Интернете сильно отличается от работы на кого-то другого, где в 18:00 вы можете закрыться и отключиться, если только не возникнет чрезвычайная ситуация.
Я всегда работаю.
Я должен следить за лидами, отвечать на электронные письма, планировать встречи, публиковать сообщения в социальных сетях и работать над статьями даже после 18:00, в выходные и праздничные дни, а также когда я путешествую куда-то с дерьмовым интернетом, если это чего требует мой клиент или график. Меня не поддерживает крупный бизнес. Если меня не будет, мой клиент найдет другого фрилансера.
Я все еще работаю над достижением того момента, когда смогу распоряжаться своим рабочим временем. Но я слишком люблю путешествия и работу, чтобы упускать возможности из-за дополнительных или неожиданных часов, которые мне нужно потратить. Это моя страсть, и мне повезло, что теперь это моя карьера.
Какая еще суета, когда мои мечты так велики?
Со всем этим, пожалуйста, не думайте, что я жалуюсь.
Как я мог, если иногда на работе без причины гладил горных козлов?
В общем, моя жизнь довольно крутая, именно поэтому я выбираю ее каждый божий день. Но, как и в любом другом образе жизни и карьере, здесь есть свои плюсы и минусы, и не все так радужно, как вы можете себе представить. Я отказался от финансовой стабильности и пенсионного плана ради немедленного счастья и карьеры, которая позволяет мне путешествовать, когда и сколько я хочу. Я не знаю, был ли это разумный выбор, думаю, мы узнаем об этом через несколько лет.
Но если у вас стабильная работа и вы работаете над покупкой собственного дома или созданием семьи, у вас не менее прекрасная жизнь, даже если это означает иметь дело с надоедливым боссом или плачущими детьми. Пока это твоя мечта. Такое приключение требует больше мужества и самоотверженности, чем когда-либо.
Я не глуп, чтобы не понимать, что моя жизнь исходит из привилегированного места — путешествия — это привилегия, но факт в том, что сегодня любой, у кого есть приличная сумма денег, доход и контроль над своим основным финансовым положением, может путешествовать. В этом больше нет ничего особенного, потому что путешествия и планирование путешествий просты и доступны. И после всего того, что я вам рассказал, я сомневаюсь, что вы хотите стать профессиональным блогером-путешественником. Если вы все еще достаточно сумасшедшие, чтобы хотеть этого, вот несколько ресурсов для блогов.
В качестве альтернативы существует множество подработок, которые позволяют вам работать и путешествовать одновременно.
Хотя я очень серьезно отношусь к своей работе, я не могу ни за что серьезно относиться к себе.
Так что не желайте моей жизни, просто чаще покупайте авиабилеты, и я буду рад помочь вам спланировать поездки, которые обеспечат вам большую отдачу от затраченных средств. Иметь дело?
Mental Health America of Wisconsin
Как справиться со стрессом | Праздник Билль о правах | Ссылки и ресурсы
Сезонное аффективное расстройство (САР)
Несмотря на то, что праздники должны быть временем, полным радости, хорошего настроения и оптимистичных надежд на новый год, многие люди испытывают трудности во время курортного сезона, когда ожидания высоки, а рутина нарушена. может чувствовать себя подавляющим. Тем не менее, некоторая психологическая подготовка и планирование могут помочь каждому справиться с этим сезоном и даже получить от него удовольствие.
Уход за собой. Обратите особое внимание на то, что вы едите, спите и отдыхаете. Может быть нормально сэкономить несколько часов сна непосредственно перед расслабляющими выходными, но подумайте еще раз, будут ли эти выходные включать в себя стресс от путешествий, посещения или других занятий, выходящих за рамки вашей обычной рутины. Не забывайте также учитывать время простоя. Планирование каждого часа свободного времени может показаться отличной идеей, пока вы не поймете, что времени на отдых не осталось.
Веселье, а не совершенство. Не поддавайтесь желанию сделать все возможное, чтобы сделать сезон идеальным для всех. Просто развлекайтесь как можно больше и не ждите, что все будет идеально.
Предвидеть стресс. Заранее спланируйте, какой будет ваша стратегия в трудные времена. Можно ли выйти на улицу на 15 минут, когда семейное собрание вызывает стресс? Как насчет похода в любимый магазин, если расписание вас утомляет?
Как справиться со стрессом во время праздников
Держите ожидания управляемыми.
Старайтесь ставить перед собой реалистичные цели. Шагайте сами. Организуйте свое время. Составьте список и расставьте приоритеты для важных дел.Будьте реалистичны в отношении того, что вы можете и чего не можете делать. Не сосредотачивайтесь только на одном дне (например, на Дне благодарения). Помните, что это сезон праздничных настроений, и мероприятия можно распределить, чтобы уменьшить стресс и получить больше удовольствия.
Помните сезон отпусков не избавляет от причин для грусти или одиночества; есть место для этих чувств, даже если человек предпочитает не выражать их.
Оставьте прошлое в прошлом и смотрите в будущее. Жизнь приносит перемены. Каждый сезон отличается и может быть использован по-своему. Не настраивайте себя на сравнение сегодняшнего дня со «старыми добрыми днями».
Сделай что-нибудь для кого-нибудь. Попробуйте посвятить немного своего времени помощи другим.
Наслаждайтесь бесплатными занятиями , такими как поездка, чтобы посмотреть на праздничные украшения, осмотр витрин или изготовление снеговика с детьми.
Помните о чрезмерном употреблении алкоголя . Это только усилит ваше чувство стресса.
Попробуйте что-нибудь новое . Отмечайте праздники по-новому.
- Проведите время с поддерживающими и заботливыми людьми . Протяните руку и заведите новых друзей или свяжитесь с кем-то, о ком вы давно не слышали.
- Экономьте время для себя! Перезарядите свои батареи! Позвольте другим разделить ответственность за планирование деятельности.
Праздник Билль о правах
Вы имеете право…
- Берегите себя.
- Почувствуйте смешанные эмоции вокруг праздников.
- Проведите время в одиночестве, размышляя, размышляя и отдыхая.