Комплект снаряжения для восхождения на Эверест. Советы Никиты Балабанова – Новости на Alp.com.ua
Как ни странно, но все чаще меня спрашивают, как лучше и правильнее одеться для Эвереста или других совсем высоких гор. Так что наконец-то я добрался до такого обзора. Весной 2020-го года я руководил интернациональной группой “Кулуара”, целью которой было взойти на высшую точку нашей планеты. В итоге все участники (шестеро вместе со мной) благополучно взошли на вершину и спустились. Так вот, попробую на примере своего комплекта одежды и снаряжения рассказать, как стоит собраться/одеться для такой горы. Ни в коем случае не претендую на “единоправильность”, ведь современные технологии продвинулись очень далеко, и существует огромное количество вариантов утеплений и даже концепций подбора одежды. Но надеюсь, что этот обзор как минимум поможет понять в каком направлении двигаться, а возможно и даст кому-то готовое решение.
Одежда
Я не буду разбирать все-все предметы одежды, так как я уже писал обзор моего комплекта для восхождений на 6000-ники.
Почитать о нем можно здесь. Фактически львиную долю времени вы пользуетесь именно им, и лишь поднимаясь выше 6500-7000 метров начинаете использовать “Эверестовские” вещи. Поэтому к комплекту для 6000 мы добавим выстную куртку Mountain Equipment Annapurna Jacket
Проверенная временем куртка, которую Mountain Equipment делает уже не первый год. Сейчас эта модель пережила редизайн и стала еще более клевой, как по мне. Добавили синтетический утеплитель в плечах и рукавах, и куртка стала еще более неубиваемой. Много карманов, очень теплая, мембрана сверху, короче то, что нужно для экспедиций такого формата. Сразу скажу, что суперлегкие модели для нескольких месяцев “шатания” по высотным лагерям не подойдут, просто потому что не виживут. Аннапурна — здоровый компромисс. так как куртка реально очень теплая для своего веса и кондовости (1340 г в размере L). После 50-дневной экспедиции она как новая, так что можно с уверенностью сказать, что прослужит долго.
Высотные брюки Mountain Equipment Lightline Pant
Это не самые теплые брюки в линейке, но из высотных — самые легкие. Самих по себе их с головой хватает для умеренных морозов и высот до 7000+. На случай же совсем плохой погоды, я планировал их комбинировать с синтетическими утепленными брюками Compressor pants, которые уже описал в статье про комплект для 6000. Такой комплект из двух брюк оказался супер универсальным, и в сумме весил как толстые пуховые брюки с теплыми швами. При этом диапазон температур и удобство были гораздо выше. Плюс когда теплые брюки не были нужны и лежали в рюкзаке, то весили гораздо меньше, чем аналоги большинства моих товарищей, а для меня это было важно, так как я ходил по горе без шерпы и практически всегда все свое барахло забрасывал сам. На деле Lightline pants оказались настолько теплыми, что я так и на совместил их с синтетическими брюками аж до самой вершины. Даже порывы до 45 км/ч в день штурма переносились абсолютно нормально, хотя у брюк сквозные швы.
Ну и в целом они очень комфортно скроены, усиления где надо, вес меньше 800 г, — я доволен, в следующую экспедицию на 8000 снова возьму их.
Забегая наперед, у части читателей, скорее всего возник вопрос, почему я не использую высотный комбинезон? Во-первых у Mountain Equipment сейчас в линейке их нет, а последний раз, когда были, некоторые решения были не самые удачные, и новый комбез пока в разработке)) Но основная причина другая — в отсутствие шерпы высотный комбинезон обязательно сыграет с вами злую шутку, так как абсолютно большую часть времени в экспедиции вы будете носить его в рюкзаке, или он будет лежать и ждать вас в палатке одного из высотных лагерей. Так как реально вы начинаете пользоваться комбинезоном только выше 3-го лагеря, то есть уже ощутимо выше 7000 метров. При этом вам все равно придется везти с собой пуховик достаточно теплый, чтоб в нем было комфортно минимум до высоты второго лагеря (6400 метров). Когда же у вас раздельный комплект, вы всегда можете надеть куртку на биваке, а брюки весом как Lightline pants не слишком обременяют рюкзак.
Короче мне такая система больше нравится, особенно когда все самому носить))).
Варежки Mountain Equipment Redline Mitt
Самые тёплые и “мощные” варежки в линейке, специально для самых высоких и холодных мест. Должен сказать, имея немаленький опыт пользования самыми разными высотными варежками, что эти реально одни из самых теплых, которыми я пользовался, и наверное самые водозащищенные. За все время пользования, даже в мокром снегу, они ни разу не промокли, а кожа практически никогда не дубела. Использовал их на Эвересте, пике Ленина и первопроходах на Аннапурну IV и Аннапурну III, где в один из дней каким-то образом одна из варежек слетела, несмотря на вшитые непотеряшки (это кстати очень крутая фишка перчаток Mountain Equipment). В общем смело рекомендую их всем!
Перчатки Mountain Equipment Touch Screen Glove
В дополнение к варежкам также рекомендую иметь пару микрофлисовых перчаток из Polartec Power Stretch.
Их вы можете как использовать на биваках, чтоб руки не мерзли, так и пододеть под варежки в день штурма, чтоб иметь возможность выполнять мелкие операции, не поморозив пальцы. Ну и советую сразу же покупать с сенсорными вставками, чтоб можно было фотографировать на телефон.
Головные уборы и т.п.
Я использовал обычную вязаную шапку Mountain Equipment Flash Beanie с флисовой вставкой.
На большой высоте вы в любом случае надеваете капюшон, на средних высотах у вас на голове каска и капюшон легкого пуховика или мембранной куртки. Также я не использовал на горе балаклаву, так как на малых высотах она редко нужна, а на больших у вас на лице кислородная маска. До того как использовать кислород (обычно это до 7000), я использую т.н. “тепловую” маску. Это маска, в которой на лице много слоев полимерной сетки, проходя через которую воздух прогревается, и по итогу вы вдыхаете теплый воздух, а не холодный, как в отсутствие маски например.
Очень полезная штука, которой я также пользуюсь во время сна, чтоб не переохлаждать горло. В плохую погоду она заменяет балаклаву.
Ботинки La Sportiva Olympus Cube
В этом сезоне для восхождения я использовал La Sportiva Olympus Cube, и могу уверенно сказать, что пока что это лучшие и самые теплые 8000-ные ботинки, что у меня были. Очень комфортные, при этом прекрасно держат ногу на крутом рельефе. При этом одни из самых легких в своем классе. И это при полноценной резиновой подошве, что для меня, как для того, кто ездит также в автономные экспедиции, очень важно. По прошествии 3-х экспедиций подошва как новая (хотя ходил в них я много), обрезинка довольно нежная (но и очень легкая), поэтому во время жесткого лазания по скалам, страдает, но у большинства нормальных людей, уверен, прослужит долго)). Ну и отдельная тема — дополнительные утепляющие чешки-носочки в комплекте. С ними гораздо меньше отсыревает носок, и, как следствие, значительно теплее, особенно во время остановок.
В общем покупкой очень доволен, и также советую всем друзьям и знакомым.
Носки Lorpen T3+ Inferno Expedition Polartec/Primaloft
Уже не первый сезон для самых высоких и холодных восхождений использую носки брэнда Lorpen модель T3+ Inferno Expedition Polartec/Primaloft из Polartec Power Stretch с вставками из Primaloft на пальцах и пятках. По моему опыту однозначно самые теплые, и при этом очень удобные. Плюс для многодневных восхождений, что вес синтетических волокон значительно меньше, чем шерсти, поэтому пара таких носков весит так же или легче, чем менее теплых шерстяных. Так что нести их в рюкзаке для дня штурма всегда приятно. В остальных же случаях и на меньших высотах я однозначно фанат шерсти.
Утепляющий слой. Куртка Mountain Equipment Frostline Jacket
На всякий случай я также несу в рюкзаке дополнительный утепляющий слой. Если вдруг задержишься на горе или еще что-то, его всегда можно пододеть под высотный пуховик.
В этой поездке это была легкая пуховая куртка Mountain Equipment Frostline Jacket. Ее же можно надеть как основную в штурмовой день на спуске, когда даже выше 8000 в хорошую погоду может быть жарко, и основной пуховик очень хочется снять.
Рюкзак Exped Whiteout 55
Я являюсь большим фанатом серии штурмовых рюкзаков Mountain Equipment Tupilak, и практически не расстаюсь со своим. Но к сожалению самый большой из них 45+ все равно маловат для Эвереста, если вы едете туда в качестве тимлидера. Ведь кроме обычного набора вещей у вас в рюкзаке часто еще куча всего “запасного” и “аварийного”. Например у меня всегда довольно большая аптечка, запасные варежки, запасная лыжная маска (это все на случай если кто-то уронит свои), запасная кислородная маска (если у кого-то будут неполадки с его). А в день штурма я несу еще запасную алюминиевую кошку)) В любом случае ты и шерпы проверяешь как участники их надели, но бывает всякое, и приходится нести еще одну кошку, чтобы потеря основной не стоила человеку мечты 🙂
Короче говоря, нужен рюкзак около 60 л, при этом максимально легкий и прочный.
Последний год я использую для таких задач рюкзак Exped Whiteout 55 (по факту ближе к 65) из дайнемы. Хороший рюкзак без лишних “свистелок” весом 800 г с возможностью прикрепить к нему еще кучу всего, что не влезло внутрь. Отдельный плюс — полная непромокаемость и высокая долговечность. Отдельный минус — белоснежный цвет, который пачкается всегда и везде.
Коврик Thermarest NeoAir Xtherm
По уже известным вам причинам коврик я выбирал самый легкий из самых теплых, а тут в любом случае лидер известен — Thermarest NeoAir Xtherm. Не все его любят за шуршание фольги и ощущение пустоты, так как внутри нет утеплителя, но однозначно по соотношению вес/транспортировочный объем/теплота — это лидер на рынке. Тем же, кто будет совершать восхождение в роли участника и будет пользоваться помощью высотного шерпы, и при этом кому вариант неоэйра по каким-то из описанных выше причин не подходит, я советовал бы смотреть на более кондовые и толстые ковры с утеплителем (типа Exped и им подобных).
Я для стационарного использования и подобных случаев беру Mountain Equipment Aerostat Down. По сути это тот же Exped (Mountain Equipment купил у них лицензию на использование конструкции), но с более плотной и износоустойчивой тканью верха. Коврики этой серии бывают как с пухом, так и с синтетикой. С пухом мне нравится больше. Они компактнее, легче, теплее. Главное не забывайте, что оба варианта не рекомендуется надувать ртом (во избежание отсыревания из-за конденсата), поэтому всегда придется носить с собой чехол-насос.
Спальник Mountain Equipment Xeros
Изначально я планировал ехать на Эверест со спальником Mountain Equipment Snowline на -23 градуса комфорта. Мне он кажется оптимальным для 8000-ников, если вы грамотно комбинируете его с вашей одеждой. Если же вы хотите спать в одном термобелье до самого Южного седла (да, это возможно), то конечно стоит смотреть на модель Redline (самую теплую). Ну и вообще экспедиционная линейка спальников Mountain Equipment — это проверенная временем классика, которая с каждым новым редизайном становится только лучше, легче, теплее и т.
д.
В итоге я к сожалению не успел вовремя получить этот мешок, и поехал с комплектом из двух более легких спальников. Xeros — из серии Extreme Alpine (на -14), который я использую в своих спортивных восхождениях на больших высотах. Это суперлегкий мешок весом всего 1 кг, при этом с легчайшей мембраной Drilite на внешней ткани. Мое мнение — это Феррари среди спальников для фаст энд лайт высотного альпинизма 🙂
Второй мешок — это Firefly на -3-5 из Серии Extreme Light. Это очень легкий и компактный спальник весом всего 560 г, у которого реальная комфортная температура — это небольшие минуса, если спишь в легкой одежде, и нормальные минуса, грамотно комбинируя его с более теплой одеждой. Так вот идея была использовать Xeros до определенных высот (предположительно 7000), а потом вставлять в него Firefly как вкладыш.
На деле же оба спальника, как я ожидал в глубине души)), оказались теплее, чем заявлено (как минимум для меня). Firefly я использовал в первых выходах, и нормально в нем спал даже во втором лагере на 6400 (что для меня было открытием), а в штурмовом выходе я уже спал в Xeros’e, и в Л2 стало ясно, что мне в нем очень тепло.
Тогда я решил рискнуть и оставить вкладыш, и идти только с одним Xeros’ом. В итоге я не пожалел. Обе ночи, которые я провел с участниками в Л4 на Южном седле (7900 м), я спал без высотного пуховика, и чувствовал себя абсолютно нормально. Стоит также сказать, что ночевал я без дополнительного кислорода, так что спальник действительно нормально сохранял тепло.
В любом случае я все же рекомендовал бы использовать спальник с комфортом от -20 и ниже, для надежности. Либо, как вариант, гибкую систему из двух мешков, как в моем случае.
Железо
Система Climbing Technology Tami
Как и последние 5 лет, на высотных и классических восхождениях я использую систему Climbing Technology Tami. Она легкая, компактная, вообще не стесняет движений и очень комфортна для своего веса (200 г).
Каска Climbing Technology Orion
Каска, которую я использую повсеместно.
Легкая, хорошо вентилируемая. В конце дня часто забываю ее снять — это показатель для меня))
Кошки Petzl Irvis Hybrid
На этом восхождении я использовал кошки не Climbing Technology, что случается редко)). К сожалению, незадолго до выезда, мои кастомные кошки (гибрид алюминиевых Snow Flex и стальных Nuptse) вышли из строя, я не успел ни получить новые, ни отремонтировать старые, и поехал с кошками Petzl Irvis Hybrid, которые оказадись вполне достойными кошками и отлично отработали всю экспедицию. Дайнемовые шнурки вместо планки также проявили себя хорошо, не смотря на мои опасения. Ну и вес отличный (540 г пара)
Ледоруб IceRock Idol
За ледоруб я переживал больше всего, точнее не за него, а за свои руки. Так как у меня несколько раз были обморожения пальцев, то они довольно чувствительны к холоду, и я боялся, что на такой большой высоте в условиях дефицита кислорода, я буду особенно от этого страдать.
Как правило больше всего ты чувствуешь холод теми частями кисти, которыми держишь ледоруб (так как голова стальная, а древко алюминиевое). Чтобы как-то побороть эту проблему на Эверест я приехал с ледорубом IceRock Idol, у которого древко полностью карбоновое, а основание клюва также утоплено в карбоне, и он таким образом “теплый”. На самом деле на горе не так часто пользуешься ледорубом, так как весь маршрут провешен перилами, но мне хотелось быть уверенным)). Ну и большим плюсом этого ледоруба является его вес, это самый легкий ледоруб в мире (180 г).
Карабины, спусковое и самостраховка
Карабины только самые лёгкие CT Aerial SG для соединений, и Warlock HMS SG для спускового. Спусковое CT Be-up само собой. Самостраховка CT multi chain, легкая, компактная, с возможностью регулировки длины за счет колец.
Жумар Climbing Technology Quick-up+
Проверенный временем СТшный жумар, теперь стал чуть легче, с новой удобной обрезинкой.
На заснеженных и обледенелых веревках кстати этот жумар часто держит лучше аналогов, благодаря другой форме очищающих канавок. Для высоты это актуально.
Другое железо
Кроме вышеописанного железа с собой у меня всегда несколько ледобуров Black Diamond Ultralight (потому что самые легкие), несколько петель из дайнемы СТ Looper Pro, несколько пруссиков и 30 метров дайнемовой статической веревки Petzl RAD Line. Все это для решения проблем в ледопаде Кхумбу. Дальше по состоянию маршрута я решаю, оставить это все в Л2 или что-то нести дальше.
Фонарик
На восхождении я использовал фонарь с выносным блоком Black Diamond Polar. У такого батарейки нормально работают не одну ночь, так как лежат в тепле за пазухой. Также у меня с собой были фонарь Petzl Actic, который я использовал на акклиматизации и в нижних лагерях, а также маленький фонарь Petzl Bindi, который я использовал в базовом лагере, а потом всегда держал при себе в штурмовом выходе, на случай если мне или кому-то из участников будет нужен запасной фонарь (на восхождении под рукой должен быть именно запасной фонарь, а не запасные батарейки).
Вот такой список снаряжения для восхождения на Эверест. Надеюсь, кому-то будет полезно! В завершение хочу поблагодарить Climbing Technology за прекрасное железо, Mountain Equipment за супер удобную и теплую одежду и спальники, а компанию Восхождение и магазины Коллекция приключений, что помогают это все получать и использовать! Ходите в горы, одевайтесь грамотно и берегите себя.
Одежда для восхождения в горы – Клуб туристов Кулуар 💚
Для восхождения нужна хорошая и качественная экипировка. При этом одежда для восхождения в горы не должна быть слишком тяжелой, но при этом должна быть теплой. В этой статье мы постарались рассмотреть наиболее важные нюансы выбора одежды, поскольку именно благодаря корректно подобранному снаряжению, вы можете совершить восхождение.
Есть такое выражение – «заболеть походами, горами»… Обычно это означает, что люди начав ходить в походы, получают от этого столько позитива, что не хотят останавливаться. Многие из таких заядлых туристов желают развивать не только географию своих путешествий, но и их сложность – их манят все более сложные вершины, маршруты «не для всех», использование специального снаряжения, адреналин и ощущения, недоступные в других случаях.
Многие знают, что альпинизм предполагает проведение восхождений различной степени сложности, и что даже самое простое восхождение для новичка требует значительно более серьезной подготовки, чем большинство походов. В данной статье мы попробуем разобраться с основными принципами подбора одежды для восхождений и путешествий в горах. Вот основные вопросы, с которыми станем разбираться:
- Какие восхождения бывают, и какие требования к одежде они выдвигают перед альпинистами?
- Как и где выбирать свои покупки?
- Какие основные принципы должны соблюдаться для защиты от погоды в горах?
- Разберемся с каждым слоем одежды.
- Сделаем основные выводы.
Для людей еще не очень опытных в альпинизме, вершины можно разделить на несколько категорий – треккинговые, технические, высокие. В зависимости от рельефа склонов, можно выделить травянистые или грунтовые, скальные, снежно-ледовые и комбинированные.
Треккинговые вершины наиболее простые и к альпинизму непосредственного отношения не имеют.
Технические вершины обычно не очень значительны по высоте, но обладают крутыми склонами, сложным для преодоления рельефом – скалы, крутой снег, лед. Для подъема и спуска часто используется горное снаряжение. На восхождениях обычно одевают специализированную одежду. Основные требования к одежде для технического альпинизма – минимальный вес и упаковочный объем, возможность выполнять в ней сложные движения с максимальной амплитудой, надежная защита от ветра и осадков. Обычно для подобных маршрутов (в теплое время года) используется специальное снаряжение категории pro, light и ultralight.
Восхождения на высокие вершины привели к появлению отдельного направления – 
Даже в теплые месяцы года восходители подвержены влиянию низких температур и других превратностей погоды в течении длительного времени из-за необходимости постепенной акклиматизации к непривычной организму и психике обстановке высокогорья. Основные требования к одежде для высотных восхождений – максимальный уровень защиты от неблагоприятных погодных условий. Одежда должна быть бескомпромиссно теплой, легкой и удобной. Влагозащита на большой высоте второстепенна, поскольку осадки тут даже летом выпадают в основном в виде снега. Подбор вещей, необходимых для подъема в высоких горах требует понимания того факта, что одежда для восхождения на Эльбрус и одежда для восхождения на Эверест это не одно и то же.
Как и где покупать одежду для восхождений? Первое. Вам нужен список! Вряд ли имеет смысл покупать одежду в горы «вообще». Удобнее всего это делать под конкретный проект. Для следующего вам уже нужно будет докупить только какие-то недостающие вещи, а может и ничего.
Так что особо трудно будет только вначале – одежда для восхождений обычно высокотехнологичная и весьма дорогая. И чем горы сложнее и выше, тем все дороже. Так что подготовьте список. Проще всего, если вы отправляетесь в горы с каким-нибудь клубом, например, Кулуар. В описании программы, как правило, находится нужный вам перечень одежды (и снаряжения), тут же есть возможность задать уточняющие вопросы менеджеру программы онлайн. С этим списком лучше всего отправится на сайт хорошего экипировочного центра и посмотреть, что у них есть. Если нужные вам вещи в наличии, запасайтесь терпением и идите мерять. Мерять надо тщательно, очень тщательно. Именно поэтому я не рекомендую новичкам покупать одежду и обувь для походов и восхождений в интернете. Дополнительные преимущества покупки в специализированном центре – наличие там грамотных и опытных консультантов. Как правило, весь персонал магазина занимается экстремальными видами спорта, и советы в большинстве случаев оказываются действительно полезными.
Многослойный принцип подбора одежды
Горное LEGO из одежды
Есть несколько основных принципов выбора одежды для восхождений и сложных походов. Принцип базовых слоев предполагает определенную специализацию одежды. Каждый слой одежды выполняет свою функцию и используется для определенных условий.
Очень важно чувствовать, какую одежду одеть под данные погодные условия. Без значительного опыта это труднодостижимо. Поэтому крайне полезно, когда в группе есть опытный гид или участник, который может подсказать оптимальный, по его мнению, состав одежды для вас. Со временем, личный опыт позволит грамотно и самостоятельно подобрать одежду.
Принцип комбинирования одежды призывает подбирать свой комплект таким образом, что бы при необходимости вы могли одеть практически всю свою одежду в максимальном количестве комбинаций – вплоть до ситуации, когда очень холодная погода вынудит надеть всю вашу одежду одновременно. Для того что бы множество слоев одетых друг на друга не стесняли движений, одежда должна быть специального анатомического кроя и подбираться соответствующих размеров, а именно:
Нательный слой – строго в размер или на размер меньше (на серьезных восхождениях альпинисты теряют от нескольких килограмм до более чем 10 килограмм веса, так что то, что изначально было «впору» со временем перестанет вас обтягивать).
Утепляющий слой – свободно в размер, если вещей несколько, то половина из них на размер больше. На пример, если вы берете тонкий и толстый флис, то тонкий берется по размеру, толстый чуть больше, что бы была возможность надеть его поверх тонкого.
Верхний утепляющий слой – точно на размер больше. В первую очередь это относится к теплой куртке. Она должна свободно одеваться на всю одежду предыдущих слоев. Помните – в горах бывает ОЧЕНЬ холодно, и длиться это может ОЧЕНЬ долго!
Защитный слой. Естественно, он должен нормально сидеть поверх всей одежды, так что точно +1 размер к вашему. Но все же помните о чувстве меры и о том, что вам часто понадобится одевать его и просто на термобелье, поэтому не переусердствуйте со слишком большим размером. Выбирая, меряйте каждый слой одежды в «условиях, приближенным к боевым», используйте для имитации этого одежду магазина.
Сейчас коротко пройдемся по функциям и особенностям каждого слоя.
Нательный слой
В большинстве случаев, это термобелье. Термобелье это функциональный, нательный слой, основной задачей которого является сохранять поверхность тела максимально сухой. Это достигается с помощью реализации двух основных механизмов.
Впитывание влаги с поверхности тела и транспортировка ее наружу. Специальная структура ткани в местах прилегания к телу обеспечивает термобелью повышенную способность к впитыванию. Существуют вариант спортивного белья с активным впитыванием (отбором) влаги. При этом, как правило, используется капиллярный эффект. Он взят из живой природы – именно за счет капиллярного эффекта растения транспортируют воду от корней к кроне. С подобными решениями нужно быть осторожными – они хорошо работают при интенсивных физических нагрузках, но для постоянной носки плохо подходят. Специфика альпинизма – чередование интенсивных нагрузок и состояния покоя. Альпинист то в семь потов карабкается по вертикальной стене, то подолгу ожидает своей очереди на веревочные перила.
Мифы о первом слое. У новичков часто существует представление о термобелье, как о некой волшебной одежде, которая чудеснейшим способом согреет альпиниста сама по себе. Жестокая правда)) состоит в том, что само по себе термобелье очень слабо сохраняет тепло вашего тела.
Это «командный игрок», который наибольшую эффективность проявляет во взаимодействии с верхними слоями одежды либо со спальным мешком. Больше информации о термобелье читайте в отдельной статье. Для согревания используется следующий слой одежды.
Термоизолирующий слой
Этот слой используется для защиты от холода и представляет собой одежду с большим количеством воздушных полостей, легкую и пластичную. Утеплителем могут выступать как искусственные материалы (на пример, различные виды polartec, primaloft, softshell и др.), так натуральные материалы – пух различного происхождения и качества. Для хорошей горной одежды наиболее предпочтителен качественный гусиный пух с коофициентом FP более 650, лучше 800+. Чем выше этот показатель, тем лучшего качества пух, тем больший объем занимает единица веса пуха.
Какой утеплитель лучше подойдет для одежды альпиниста? Первую вещь утепляющего слоя лучше иметь из синтетического утеплителя.
Обычно это полартек или софтшелл. Такая одежда отлично помогает работать термобелью – отводить влагу от тела наружу. Возле тела воздух еще довольно влажный и использование пуха не желательно при физических нагрузках. Как основной утеплитель, пух трудно заменить в условиях низких температур в горном сухом воздухе, на значительных высотах, где минимальна вероятность осадков в виде дождя. Во влажном климате в качестве верхних утепляющих слоев лучше использовать заменяющие пух синтетические утеплители, на пример, прималофт. Они не настолько теплые как хороший пух, зато совершенно не боятся влаги и быстро высохнут прямо на вас.
Часто в горах, особенно на высоте и в относительно хорошую погоду, верхний утепляющий слой может совмещать в себе функцию защитного слоя. Но в среднегорье и невысоких горах трудно обойтись без специализированного защитного слоя.
Защитный слой
Это верхний, финальный слой в «бутерброде» одежды для восхождений и горных походов.
Его основная функция – выпускать наружу испарения вместе с влагой и не пропускать в середину ветер и воду. Лучше всего с этим справляются специальные мембраны. Их существует великое множество, но наиболее известные – GORE-TEX и EVENT. Они обладают превосходными дышащими свойствами и хорошо защищают владельца от неблагоприятных погодных факторов. Сама по себе мембрана это тонкая пленка, поэтому она наносится на ткань с необходимыми характеристиками. Наиболее подходящие для альпинизма – ламинированные мембраны, так называемые трехслойные. То есть, слой мембраны находится между двумя слоями ткани. Таким образом, мембрана надежно защищена, а конструкция получается максимально прочной, легкой, компактной и монолитной. 2 и 2,5-слойные мембраны надежно защищены только с внешней стороны и считаются значительно менее подходящими для жесткого использования.
Иногда верхний утепляющий слой комбинируют с защитным – и теплую куртку (брюки) покрывают сверху плотной тканью с мембраной.
Такое решение нарушает принцип LEGO в одежде. Комбинация слоев становится невозможной, поэтому трудно рекомендовать такое решение как универсальное для многих восхождений в горах. Скорее это вариант для катания на горных лыжах и несложных треккинговых гор.
Одежда и альпинистское снаряжение
На сложных восхождениях альпинисты применяют специальное снаряжение для страховки, подъема и спуска. Поэтому одежда должна уметь взаимодействовать с ним. Так что специализированные вещи обладают специальным покроем и техническими деталями, превращающими их в часть общей системы под названием «альпинист на восхождении». Коснемся некоторых деталей.
Верхняя одежда обладает активной вентиляцией – специальными раскрывающимися участками, обычно в районе подмышек для того, что бы резко увеличить выход тепла и влаги при значительных нагрузках без необходимости снимать деталь одежды, поскольку это может быть затруднено надетым сверху страховочным оборудованием. Карманы на куртке размещаются таким образом, что бы обеспечивать доступ в них при надетой страховочной обвязке.
Капюшон значительного объема и специального покроя удобно сидит поверх каски. Все молнии обладают специальными удлинителями для возможности работы с ними в рукавицах или хотя бы перчатках. Брюки также обычно обладают возможностью активной вентиляции с помощью молний на бедрах. Часто конструируются по принципу «самосбросов» — это дает возможность снять/одеть штаны не снимая обуви. Альпинист часто использует кошки, которые могут повредить нижнюю часть брюк. Поэтому, последние снабжаются усилениями и специальными стяжками. Иногда брюки комплектуются специальными манжетами для того, что бы препятствовать попаданию снега в обувь. Правда в последнее время сама обувь все чаще и чаще снабжается манжетой на голенище. Также альпинисты часто используют специальные защитные гамаши либо бахилы – тканевые конструкции в виде раскрывающихся рукавов с манжетами сверху и снизу для полной защиты обуви и низа ноги от снега, пыли или грязи, а иногда, для лучшей теплоизоляции.
ОБУВЬ для альпинизма обладает подошвой повышенной жесткости, удобной для лазания колодкой, длинной шнуровкой для надежной фиксации ноги, анатомическим язычком препятствующим сдавливанию ноги при интенсивных движениях, специальным протектором для надежного лазания и часто – улучшенной теплоизоляцией.
Для высотных ботинок, рассчитанных на очень низкие температуры, часто применяется многослойная конструкция с возможностью вынуть внутренний ботинок для просушки или использования на биваке. Конструкция альпинистского ботинка должна предусматривать отличную совместимость с разными видами кошек, в том числе профессиональными альпинистскими моделями с жесткой фиксацией. Для этого подошва оборудуется рантами (передним и задним для кошек-автоматов) либо только задним (для кошек-полуавтоматов). Выбирайте модель с запасом, минимум, +1 размер к городскому и удобную лично для вас колодку. Производителей очень много и выбрать есть из чего. Подробнее об обуви для гор, походов и альпинизма читайте в отдельной статье.
Дополнительно
Защита рук выполняется часто по той же схеме слоев, что и остальная одежда. Тонкие удобные перчатки для относительно теплой погоды выполняют, в первую очередь, функцию механической защиты рук при передвижении по сложному рельефу, установке точек страховки и работе с веревкой.
В умеренном холоде удобно использовать теплые перчатки с усилениями. Если предполагается значительный мороз, используются теплые варежки с пуховым или синтетическим утеплителем значительного объема. Обычно они выбираются большого размера, что бы при необходимости быть одетыми на перчатки. Защита рук должна быть по возможности непродуваемой и непромокаемой. В первую очередь это относится к перчаткам. Теплые варежки обычно используются в очень холодных условиях и защита от промокания для них не столь важна как от ветра.
Защита ног в ботинках предполагает тщательный подбор носков. Вот на чем не стоит экономить! Тщательно подберите носки точно по размеру в соответствии с ожидаемыми условиями в горах. Для подходов будут нужны с хорошим отводом влаги и максимальной защитой от бактерий, а на восхождении, как правило, максимально теплые. Также хорошо запастись специальными теплыми носками для сна.
Защита лица и головы. Тщательно подберите себе удобную балаклаву и несколько баффов.
Обморозить лицо в горах очень просто, особенно в сильный ветер. Балаклава должна хорошо на вас сидеть, защищать нос, щеки и губы от ветра и мороза и быть совместимой с вашими очками и горнолыжной маской. Бафф — это дополнительная защита, запасной вариант на всякий случай и защита тогда, когда полноценная балаклава будет избыточной. Также во многих горах бафф поможет защитить лицо от пыли на подходах. Особенно это актуально в Непале и Южной Америке.
Выводы
Вы уже убедились, что экипировка альпиниста это целая система, настоящий конструктор, освоив который вы сможете защитить себя от превратностей погоды даже в самых суровых условиях экспедиции. Подходите к выбору своей одежды для восхождений максимально вдумчиво и серьезно – от этого может зависеть очень многое в горах. Подход к выбору одежды должен быть комплексным. Приобретая каждую отдельную вещь, думайте о том, как она будет сочетаться со всеми остальными. Основным критерием выбора должна быть ФУНКЦИОНАЛЬНОСТЬ и УДОБСТВО, и лишь потом красота, цвет и даже стоимость.
Очень здорово, если в подборе снаряжения и одежды для первых восхождений вам поможет знающий, бывалый альпинист, опыту и мнению которого вы доверяете. Так вы сэкономите время и силы, вполне возможно – деньги и не совершите многих ошибок новичка, погнавшись за красотой или модой. Если же вам не к кому обратиться за помощью, не беда – почитайте доступную информацию и максимально используйте поддержку консультантов сайта и магазина. Помните, что человеком не придумано еще ничего идеального и любая вещь это всегда какой-то компромисс. Не залипайте слишком много на специализированных форумах – там вы рискуете получить прямо противоположные советы и окончательно запутаться. Дозируйте информацию. Используйте здравый смысл и советы тех, кто рядом. Но кто бы не помогал вам выбирать одежду, помните, что носить ее вам! Удачного вам выбора и до встречи в пути! Как бы то ни было, но то, что на вас надето, вторично по сравнению с красотой и величием гор. Желаю вам побыстрее туда попасть!
Автор статьи Сергей Лахоцкий.
Университет Денисона
Denison Youth MV Classic Tee Big Red Grey
$ 10,99
Denison Youth MV Classic Big Red Tee Tee Red
$ 10,99
Denison Youth Lieded Tee Tee Red
Обычная цена: 26,00
ПРОДА. : 23,40 $
Denison Youth Jersey Red
Обычная цена: 32,95 $
Цена продажи: 29,66 $
Denison Youth Core SS Tee Red
24,00 $
Denison Red Hood / Youth Contrast
Обычная цена: 29,95 $
Цена со скидкой: 26,95 $
Denison Womens Under Armour Verve Fleece 1/2 Zip Hyper Green
Обычная цена: 64,99 $
Armor Fleece Womens Veriplee/Z 2
Alpine
Обычная цена: $64,99
Цена продажи: $58,49
Denison Womens Under Armour SMU Charged Cotton 1/4 Zip True Grey Heather/ Black
Обычная цена: $54,99
Цена продажи: $39,99
Женская футболка с коротким рукавом Denison Under Armour SMU Ascend Steel Heather
Обычная цена: $39,99
Цена продажи: $35,99
Женская футболка Denison Under Armour SMU Ascend с длинным рукавом, черная
2 9 Обычная цена: $40,90 9
Denison Womens Under Armour Cold Gear Compression 1/2 Zip Midnight Navy
Обычная цена: $59,99
Цена продажи: $53,99
Denison Womens Nike Varsity Fleece Crew Grey Heather
Обычная цена: $58,00
Цена со скидкой: $52,20
Denison Womens Nike Short Sleeve Fan V Neck University Red
Обычная цена: $40,00
Цена со скидкой: $36,00
020002 Nike Shorts 0 Tempo 0 Tempo 0 39,99 $Цена со скидкой: 35,99 $
Denison Womens Nike Microfleece 1/2 Zip Black w/ White
Обычная цена: 70,00 $
Цена со скидкой: 63,00 $
Denison Womens Nike Lacrosse 9 DriFit Zip Heath0003
Обычная цена: $68,99
Цена продажи: $62,09
Denison Женская толстовка Nike Game Day Red/ White
Обычная цена: $75,00
Цена продажи: $49,99
Женская толстовка Nike Game Day: 0 0 0 Rednel 90 0 0 Rednel 90 0 0 Rednel 90 Funy Nike 80,00 $
Цена со скидкой: 59,99 $
Denison Womens Nike Funnel Hoody Black/ Red
Обычная цена: 80,00 $
Цена со скидкой: 59,95 $
Denison Womens Nike Fleece Crew w/ Waist Tie Navy
Regular price: $65.
00
Sale price: $58.50
Denison Womens Nike Dry Tomboy Tank University Red
Regular price: $39.99
Sale price: $35.99
Denison Womens Endurance Short Titanium
Regular price: $29.99
Sale цена: $19,99
Denison Womens Champion Spark PO Hood Scarlet
Обычная цена: $49,99
Цена продажи: $44,99
Denison Womens Champion Rochester Fleece Crew White Alabaster
Regular price: $49.99
Sale price: $44.99
Denison Womens Champion Rochester Fleece Crew Scarlet
Regular price: $49.99
Sale price: $44.99
Denison Womens Champion Penny Tee Jersey Marine Navy
$24.99
Denison Womens Хлопковые эластичные леггинсы Champion, черные
Обычная цена: $36,99
Цена продажи: $33,29
Denison Белый магнит на холодильник с логотипом
$4,99
Наклейка на волейбольную машину Denison
$4.99
Denison Vacuum Sealed Coffee Tumbler Red
$18.
99
Denison University Static Cling Mom Decal
$4.99
Denison University Static Cling Long Decal
$4.99
Denison University Static Cling Dad Decal
$4.99
Denison Кружка бистро University Rim
$12,75
Denison University Reverse Weave 1831 Crew Heather Grey
Обычная цена: $46,99
Цена продажи: $42,29
Университет Денисона карандаш Red
$ 0,99
Университет Denison MV MV Red Print Crew Sweathirt
Обычная цена: 29,99 долл. США
Цена продажи: $ 26,99
Денисон Университет MV Printed Hoodie Red
Обычная цена: $ 34,99
Продажа в $ 31.499999999999999.4999999999999999999 года.
Denison University MV Printed Crew Navy
Обычная цена: $29,99
Цена продажи: $26,99
Denison University MV Printed Crew Grey
Обычная цена: $29.99
Цена продажи: 26,99 долл. США
Университет Денисона MV Printed Crew Carcoal
Обычная цена: $ 29,99
Цена продажи: $ 26,99
Денисон Университет Mug White
$ 9,99
Университет Университета Университет Университет.
Флаг Университета Денисона 4’X6′ Красный
Обычная цена: $49,95
Цена продажи: $44,96
Флаг Университета Денисона 3’X5′ Красный
Обычная цена: $34,99
Цена продажи: 31,49 долл. США
Чемпион Университета Денисона. / Красный
Обычная цена: $49,99
Цена продажи: $44,99
Denison Under Armour SMU Training Camp Футболка с коротким рукавом Steel Heather
Обычная цена: $39.99
Цена продажи: $35,99
Denison Under Armour SMU Training Camp Футболка с коротким рукавом Midnight Navy/ Red
Обычная цена: $39,99
Цена продажи: $35,99
Denison Under Armour SMU Long Sleeve Waffle Regular Crew 90 Black 90 Black Novelty цена: $54,99
Цена продажи: $49,49
Denison Under Armour SMU Hoodie Black/ Red
Обычная цена: $84,99
Цена продажи: $76,49
Denison Under Armour Performance Cotton Athletics Tee Red
Обычная цена: 29,99 долл. США
Цена продажи: 26,99 долл.
США
Denison Under Armor Lacrosse Performance Polo Black
Регулярная цена: 54,99 долл. США
Цена продажи: 4,49,49
Denison Track и Field Care Decal
$ 4,99
. Шляпа
Обычная цена: $29,99
Цена продажи: $26,99
Denison Tie Dye Hat
Обычная цена: $29,99
Цена продажи: $26,99
Стакан Denison Tervis из нержавеющей стали
Regular price: $27.99
Sale price: $25.19
Denison Tervis Clear Tumbler
$21.99
Denison Tennis Car Decal
$4.99
Denison TCK Crew Socks
$12.99
Denison Swimming Tee Red
$14.99
Наклейка Denison для плавательного автомобиля
4,99 $
Denison Static Cling D
4,99 $
Наклейка Denison Squash
4,99 $
Наклейка Denison Softball Car Decal
$ 4,99
Denison Soccer Car Decal
$ 4,99
Denison Small Umbrella Red
$ 24,99
Denison Slim Silicone Card Wallet for Black Black
9000 90009000 9000 9000 Denison Silim Silame Card Коллеты для карты по телефону $ 4.
99
24,99 $
Шорты Denison для письма сбоку черный/белая полоса
24,99 $
Наклейка Denison Sailing Car Decal
$ 4,99
Denison Rugby Car Decal
$ 4,99
Denison Retro Heathered Tee Squash Marble Grey
$ 12,99
Denison Red Tee
$ 12,99
Denison Red Fridge Magnet
$ 12,99
Denison Red Fridge Magnet
$ 12,99
Denison Red Fridge Magnet
$ 12,99
Denison Red Fridge Magnet
$ 12,99
Denison. 18,99 $
Сумка Denison Nylon Equipment Carrier Bag Black
14,95 $
Denison Nike Youth Fleece Pullover Hoody Red
Обычная цена: 46,00 $
Цена продажи: 41,40 $
Denison Nike Woven Toven Travel Lackt Micro Fleece 1/2 Zip Red
Обычная цена: $70,00
Цена продажи: $63,00
Denison Nike Womens Sideline Edition Polo Red/ White
Обычная цена: $60,00
Цена продажи: $54,00
Denison Nike Womens Pacer 1/4 Zip University Red
Обычная цена: 62,00 долл.
США
Продажа цена: 55,80 долл. США
Denison Nike Women Pacer 1/4 Zip Gunsmoke
Обычная цена: 62,00 долл. США
Продажа. Футболка Nike Womens Cotton Slub Colorblock с V-образным вырезом, белая/красная
Обычная цена: $35,00
Цена продажи: $31,50
Denison Nike Victory Solid Polo White
Обычная цена: $64,99
Цена продажи: $58,49
Denison Nike Varsity Polo Red
Обычная цена: 60,00 долл. США
Продажа Цена: 54,00 долл. США
DENISON NIKE VARSITY PREPLO Цена: $59,99
Цена продажи: $53,99
Denison Nike Varsity Performance Polo Anthracite
Обычная цена: $59,99
Цена продажи: $53,99
Denison Nike UV Collegiate Polo Red
Обычная цена: $50,00
Цена продажи: $45,00
Denison Nike Training 1/2 Zip Black
Обычная цена: $69,99
Цена продажи: $62,99
69,99 $
Цена продажи: 62,99 $
Denison Nike Training 1/2 Zip Baseball Black
Обычная цена: 69,99 $
Цена продажи: 62,99 $
Denison Nike Therma Pullover Hoodie Black
900 Обычная цена: 0 80003 900 $0003Цена со скидкой: 72,00 $
Denison Nike Swoosh Flex Hat University Red w/ White
Обычная цена: 34,00 $
Цена со скидкой: 30,60 $
Denison Nike Swoosh Pacer 1/4 Zip Red
9008,0 Цена со скидкой: $600020 Цена: $61,20Denison Nike Спортивная кепка Lacrosse Red
Обычная цена: $26,99
Цена продажи: $24,29
Denison Nike Спортивная кепка Football Red
Обычная цена: $26,99
2 Цена продажи9:
Denison Nike SL New Hot Jacket Black/ Red
Обычная цена: $69,99
Цена продажи: $62,99
Denison Nike Sideline Coach HZ Top Red/White
Обычная цена: $85,00
2 Цена продажи: 9 Nike Denison 9006.
5 Цена продажи:$0 Lacrosse Training 1/2 Zip Black
Обычная цена: 69,99 $
Цена продажи: 62,99 $
Denison Nike Lacrosse SS Dark Heather
Обычная цена: 35,99 $
Цена продажи: 32,39 $
Denison Nike Lacrosse Pacer 1/4 Zip Red
Обычная цена: 69,00 $
Цена продажи: 62,10 $
Denison Nike Kids Modern Crew Black
Обычная цена: 50,00 $
Modern Nike Crewite Anracite Kids Anracite Kids 90,030 90
Обычная цена: $50,00
Цена продажи: $45,00
Denison Nike Hype Short Dark Heather
Обычная цена: $46,99
Цена продажи: $42,29
Denison Nike 9 Heathered Polo Grey0003
Обычная цена: 68,00 долл. США
Цена продажи: 61,20 долл. США
Denison Nike Heather Polo Black
$ 69,99
Denison Nike Football Pacer 1/4. Pacer 1/4 Zip Black
Обычная цена: 69,00 $
Цена продажи: 62,10 $
Denison Nike Fleece Jogger Pant Anthracite
Обычная цена: 69,99 $
Цена продажи: 62,99 $
0002 Denison Nike Dry Chort Eleve Polo Anthracite Обычная цена: 69,99 долл.
США
Продажа цена: 62,99 долл. США
Denison Nike Dri-Fit Henle
23,99 $
Denison Футболка Nike Coach с молнией до половины, черный/красный
Обычная цена: 85,00 $
Цена продажи: 76,50 $
Denison Футболка Nike Coach с молнией 1/2, красный/ белый
Обычная цена: 75,00 $0003
Цена продажи: $67,50
Denison Футболка Nike Coach с молнией 1/2, черный/белый
Обычная цена: $75,00
Цена продажи: $67,50
Denison Nike Club Fleece Hoody University Red
3 9005,00 Цена продажи: $600003
0 Цена продажи: $75,00
Цена продажи: $67,50
Цена продажи: 67,50 долларов США
Цена продажи: : 58,50 $
Denison Nike Club Fleece 1/4 Zip White
Обычная цена: 70,00 $
Цена продажи: 63,00 $
Denison Nike Campus Sports Hat Basketball University Red
Обычная цена: $25,99
Цена продажи: $ 23,39
Denison Nike Brasilia Gymsack Red
Обычная цена: 27,99 долл.
США
Цена продажи: $ 25,19
Denison Nike Baseball 1/2 Zip Red
Регулярная цена: 69,99 9000 3
.
Denison Футболка Nike Baseball DriFit с молнией 1/4, черная
Обычная цена: $69,99
Цена со скидкой: $62,99
Denison Nalgene BPA Free Wide Mouth Red
$17,99 Хлопок
Denison MV Tee MV Малыш
$ 13,49
DENISON MV TIE DYED HOUDIE Sunrise Tye Dye
Обычная цена: 46,99
Цена продажи: $ 42,29
Denison MV Tie Dyed Hoodie Rainbow Swirl
. Tee White
12,99 $
Denison MV Tee Graphite
12,99 $
Denison MV Swinged Tee Shirt Black
18,99 $
Толстовка Denison MV Regular
$9 Sale price: $31.49
Denison MV Sweatpants Vintage Granite
Regular price: $34.99
Sale price: $31.49
Denison MV Sports Tee Volleyball Gray
$12.99
Denison MV Softball Tee Red
$15.99
Denison MV Retro Heathered Zip Hood Charcoal Heather
29,99 $
Denison MV Retro Heathered Tees Hockey Marbled Grey
12,99 $
Denison MV Retro Heathered Hooded Sweatshirt Softball Red
Regular price: $29.
99
Sale price: $26.99
Denison MV Retro Heather Hoodie Charcoal
Regular price: $34.99
Sale price: $31.49
Denison MV Retro Heather Crew Charcoal
Regular price: $29.99
Sale price : $26,99
Denison MV Retro Full Zip Hood Black
Обычная цена: $34,99
Цена продажи: $31,49
Denison MV Pro-Weave Embroidered Hoodie Grey
Обычная цена: $49.99
Sale price: $44.99
Denison MV Pro Weave Hoody Oatmeal
Regular price: $44.99
Sale price: $40.49
Denison MV Printed Hoody Marble Grey
Regular price: $34.99
Sale price: $31.49
Denison MV Printed Crew Серый Мрамор
Обычная цена: 29,99 $
Цена продажи: 26,99 $
Футболка Denison MV Mom Retro Heathered Marble Grey
10,99 $
Denison MV Long Sleeve T White
$ 23,99
DENISON MV Длинной рукав T RED
$ 23,99
DENISON MV LONGELEV
Denison MV Long Sleeve 1831 T Серый
23,99 $
Футболка Denison MV Hilltoppers с меланжевым рисунком в стиле ретро
12,99 $
Шорты для хоккея на траве Denison MV, красные
19,95 $
Denison MV Fencing Tee Gray
$15. 99
Denison MV Embroidered Crew Grey
Regular price: $46.99
Sale price: $42.29
Denison MV Dad Retro Heathered Tee Marble Grey
$10.99
Denison MV Classic Fleece Volleyball Crew Серый
24,99 $
Denison MV Classic Fleece Hoodie Volleyball Серый
Обычная цена: $29,99
Цена продажи: $26,99
Denison MV Classic Fleece Hoodie Navy
Обычная цена: 34,99 долл. США
Цена продажи: 31,49 долл. США
Denison MV Classic Fleece Hoodie Grey
Обычная цена: $ 34,99
Цена продажи: $ 31,49
Denison MV Classic Fleece Hoodie Graphite
Регулярная цена: $ 34.999
. : 31,49 $ Футболка Denison MV Baseball Watercolor White
15,95 $
Denison MV Alumni Retro Heathered Tee Marbled
14,99 $
Denison MV 1831 Tee White
$12.99
Denison MV 1831 Tee Red
$12.99
Denison MV 1831 Tee Grey
$12. 99
Denison Mom Large Coffee Mug
$14.50
Denison Mini Mason Jar
$7.99
Denison Lyla Loop Woolies Fleece Crew Розовый
Обычная цена: $39,99
Цена продажи: $35,99
Denison Lyla Loop Woolies Fleece Crew Grey
Обычная цена: $39,99
Цена продажи: $35,99
Университет Наследия Денисона Оценка. 1831 White Hat
$ 21,99
Denison Legacy Sports Hat волейбол Red
$ 21,99
Denison Legacy Sports Hat Hat Track And и Field Red
$ 21,99
Denison Legacy Sport Hat Hat Hat Hat Hat Hat Hat Hat Hat Hat Hat Hat Hat Hat Hat Hat Hat Hate Hocke
21,99 $
Спортивная бейсболка Denison Legacy Red Baseball
21,99 $
Козырек Denison Legacy Lacrosse White
$22.99
Denison Legacy Lacrosse Visor Scarlet
$22.99
Denison Legacy Classic Visor Red
$22.99
Denison Legacy Classic Tennis Hat Red
$21. 99
Denison Legacy Classic Swimming Hat Red
$21.99
Denison Legacy Classic Squash Кепка красная
18,99 $
Классическая софтбольная кепка Denison Legacy, красная
21,99 $
Классическая футбольная кепка Denison Legacy, красная
21,9 $9
Denison Legacy Classic Sailing Hat Red
$18.99
Denison Legacy Classic Rugby Hat Red
$18.99
Denison Legacy Classic Lacrosse Hat Red
$18.99
Denison Legacy Classic Ice Hockey Hat Red
$21.99
Denison Legacy Классическая кепка Hilltoppers, красная
21,99 $
Классическая кепка для гольфа Denison Legacy, красная
21,99 $
Классическая кепка для кросса Denison Legacy, красная
$ 18,99
Denison Legacy Classic Hat Hat Red
$ 18,99
Denison Legacy Classic Alumni Hat Red
$ 18,99
Denison Legacy Classic 1831 Hat Red
$ 21,99
Denison Leagne Cleals Fob
$ 21,99
Denison Leghite Key Fob
$ 21,99
Denison Legance Key Fob
$ 21,99
Denison Denison Legance. Кольцо
9,99 $
Наклейка Denison Lacrosse Over D
4,99 $
Магнит на холодильник Denison Lacrosse
4,99 $
Наклейка Denison Lacrosse Circle Car
$4.99
Denison Keychain Bottle Opener
$4.99
Denison Insulated Tumbler Coffee Mug
$18.99
Denison Ice Hockey Decal
$4.99
Denison Golf Car Decal
$4.99
Denison Golf Balls
$12.99
Denison Garb Lane Футболка с длинными рукавами для малышей, красная
21,99 $
Нагрудник Denison Garb для младенцев, красный
17,99 $
Denison Garb Caroline Платье-поло для младенцев и малышей, светло-розовое
Обычная цена: 37,99 долл. США
Цена продажи: 34,19 долл. США
Денисон Футбол Большой кофейный кружок
$ 14,50
Футбольный шлем Футбольный шлем Статический Cling Decal
$ 4,99 Denison Footbale Car Decal
9000 $ 4,999999 Denison Footbale Car Decal
9000 $ 4,9999999 Denison Footbale Car Decal
9000 $ 4,9999999 Denison Footbale Car Decal
9000 $ 4,.
4,99 $
Denison Deluxe Pennant Triangle Red
14,99 $
Большая кофейная кружка Denison Dad
14,50 $
Наклейка Denison D
4,9 $9
Денисон Cross Country Car Decal
$ 4,99
DENISON COALPSILE HOLDERCE HOLDERSE KOOZIE BLACK
$ 4,99
Чемпион DENISON WOMENS UNISIRTIO Champion Womens University Lounge 1/4 Zip Feather Pink
Обычная цена: $39,99
Цена продажи: $29,99
Футболка Denison Champion Track and Field Серая
$17,99
Денисон Чемпион Теннис Футболка Оксфорд Грей
$ 19,99
Денисон Чемпион Плавание Тройник
$ 23,99
Денисон Чемпион Плавание Худи Серый
ДЕНОВОЙ ДЕНОН: 46,99
Продажа: $ 42,29
DANISOL DANISON DANISOL STIONFING. Heather Grey
22,99 $
Футбольная футболка Denison Champion Серый Оксфорд
22,99 $
Футбольная футболка Denison Champion Серая
23,99 $
Футбольная футболка Denison Champion Powerblend Heather Grey
Регулярная цена: 46,99 долл. США
Цена продажи: 42,29 долл. США
Denison Champion Powerblend Открытый нижний брюки Heather Heather Grey
Регулярная цена: 39,99
Продажа цена: 24,99
Denison Champion Powerblend Land Conting Heather Heather
Регулярная цена: $ 39.999 Denison Denison Companted Band Conting Heather Heather
: $ 39.999 Denison Denison.
Цена продажи: $35,99
Denison Champion Мужская короткая куртка Break Away Scarlet/ Black
Обычная цена: $32,95
Цена продажи: $29,66
Denison Champion Легкая куртка на молнии Classic Red
Обычная цена: 49,99 долл. США
ПРОДАЖА ЦЕНА: 44,99 долл. США
Чемпион Денисона Лакросс Тэ Оксфорд Грей
$ 23,99
Денисон Чемпион Лакросс Футболка Oxford Grey
28,99 $
Футболка Denison Champion Football Футболка Oxford Grey
23,99 $
Denison Champion Football Powerblend Fleece Hoodie Heather Grey
Regular price: $46. 99
Sale price: $42.29
Denison Champion Football Long Sleeve Tee Oxford Grey
Regular price: $28.99
Sale price: $26.09
Denison Champion Field Hockey Tee White
Regular price: $18.99
Цена продажи: 14,99 $
Футболка для хоккея на траве Denison Champion Серый Оксфорд
18,99 $
Футболка для хоккея на траве Denison Champion Серый
18,99 $
Футболка для кросса Denison Champion Серый Оксфорд
$ 18,95
Denison Champion Champion Basketball Tee рубашка гранит Heather
Обычная цена: 17,99 долл. США
Продажа цена: 14,99 долл. США
Чемпион Денисон. Champion Baseball Powerblend Fleece Hoodie Heather Grey
Обычная цена: 39,99 $
Цена продажи: 35,99 $
Шорты Denison Champion Attack с арочным логотипом Marine Navy
Обычная цена: 25,99 долл. США
Цена продажи: 23,39 долл. США
Денисон Кэмелбак Эдди+ 0,75 л. Кардинал
22,99 долл. США
Denison Bowtie Red
Обычная цена: 22,99
Продажа.
Наклейка на бейсбольный автомобиль Denison
4,99 $
Denison Barbarian Rugby Wear Classic Polo White/ Red
Обычная цена: 89,99 $
Цена продажи: 80,99 $
Denison Baby Onesie 100% Denison Fan Red
$ 18,99
Denison Alumni Alumni Decal Decal
$ 4,99
Kenton Cool — один из самых знаменитых в Великобритании гор, с поднимающимися по всему миру. Он не только побил рекорд, став первым человеком, покорившим соседние вершины Эверест, Нупцзе и Лхоцзе одним рывком, но и достиг вершины Эвереста 12 раз — больше, чем любой другой британец.
Так что он точно знает, что вам нужно взять с собой, если вы собираетесь попытаться подняться на вершину высотой 8848 метров. Он говорит: «В день восхождения у меня в сумке почти ничего нет. Вы не хотите тратить энергию, перегружая себя. Но форма, которую вы носите, особенная — и она имеет решающее значение для достижения успеха на пути к вершине».
Вот руководство Кентона о том, что вам нужно, чтобы достичь вершины самой высокой горы Земли.
1. Слитный термобелье
Я ношу слитный термобелье, чтобы не было холодных пятен вокруг живота и проблем с задиранием одежды. Мне нравится бренд Icebreaker — они делают термобелье из органической мериносовой шерсти, которая впитывает влагу и сохраняет тепло.
2. Новая пара носков
Мои носки вышли из упаковки в день восхождения. Ваши конечности, особенно пальцы рук и ног, больше всего страдают на высоте. Новые носки, которые вы никогда не носили, дают вам наилучшую возможность согреть пальцы ног — и это может стать причиной того, что вы потеряете их из-за обморожения.
3. Power Stretch
Я использую Polartec Power Stretch на ногах – это тонкий (толщиной 2 мм) дополнительный слой, по сути, как колготки.
4. Флис
Флис необходим. В этом нет ничего особенного, но вы будете благодарны за дополнительный слой, когда доберетесь до вершины, где средняя температура составляет около -36°C.
5. Экспедиционный костюм
Представьте себе спальный мешок с ручками и ножками, чем толще, тем лучше. Наполненный гусиным пухом, он защищает от проникающего холода. Вы можете взять его с полки примерно за 800-900 фунтов стерлингов (The North Face предлагает хороший вариант), или вы можете доплатить за костюм, сделанный на заказ. Это будет стоить как минимум на 200 фунтов больше, и доставка займет около восьми недель, но он будет скроен для вас как костюм, и это хорошо, потому что важно, чтобы он хорошо подходил. В пуховом костюме вы выглядите как человек Мишлен, но это самая важная одежда для восхождения на Эверест.
6. Ботинки
Чтобы взобраться на Эверест, вам понадобится массивная пара ботинок. Они немного похожи на лыжные ботинки тем, что имеют внешний и внутренний слой. Я использую La Sportiva Olympus Mons — они выглядят как ботинки космонавта, но имеют хорошее соотношение тепла и веса (теплые и прочные, но не слишком тяжелые), и их легко надевать в перчатках. Они стоят около 600 фунтов стерлингов, но их хватит на пять или шесть экспедиций на Эверест.
7. Рукавицы
Я использую пуховые рукавицы Black Diamond. Я не использую их самые большие, потому что они менее маневренны, но их вторая по величине пара достаточно толстая.
8. Одноразовые грелки для рук
Это самая дешевая часть вашего комплекта (они стоят всего пару фунтов каждая), но их так здорово положить внутрь перчатки или пальто во время отдыха.
9. Балаклава
Большую часть времени вам придется носить ее вместе с шерстяной шапкой.
10. Ледовое снаряжение
Для снежных и ледяных условий Эвереста вам понадобятся кошки для ног, ледоруб и страховочная привязь. Я использую комплект Black Diamond, так как он очень легкий.
11. Налобный фонарь
Необходим, потому что восхождение на вершину начинается посреди ночи.
12. Легкий, но хорошо укомплектованный рюкзак
Вам не нужно, чтобы он был слишком тяжелым, особенно в день восхождения, но в нем есть все, что вам нужно в течение дня, от еды до кислорода (я также есть запасная пара рукавиц в моей сумке).
99
99
99
99
Кольцо
США
99
США
Они стоят около 600 фунтов стерлингов, но их хватит на пять или шесть экспедиций на Эверест.