что посмотреть, куда сходить, какая погода, стоит ли ехать
Самарская зима, морозная и снежная, идеально подходит для традиционных зимних развлечений: катания на лыжах, сноубордах, санках и коньках. Для горнолыжников прокладывают трассы в Жигулевских горах, для любителей беговых лыж — на спортивных базах в лесу.
В Самаре много городских катков, на которых можно кататься бесплатно, здесь же работает прокат коньков. Для тех, кому хочется необычных зимних развлечений, за городом устраивают прогулки на собачьих упряжках.
Особенно интересно в Самаре в период новогодних праздников: на красиво украшенных улицах и площадях проходят народные гулянья, в музеях устраивают выставки, а в театрах и на концертных площадках дают представления.
Отдых в Самаре зимой будет ярким для любителей праздников и фестивалей. Сезон 2023–2024 года богат на всевозможные культурные и спортивные события: забег на собачьих упряжках, фестиваль оперного искусства и даже знаменитая «Груша», которая каждый год проходит не только летом, но и зимой.
Когда поехать
Горнолыжный комплекс «СОК»: отдых в Сокольих горах по доступным ценам
Адрес
Самара, п. Красная Глинка, 3-й квартал, стр. 1
Бронь номеров в отеле
8 (917) 816-12-12
Инстаграм
@glksok
10 трасс для горных лыж и сноубординга (4 — с подсветкой) разной сложности общей протяженностью 6000 метров. Для малышей — отдельная трасса с беби-лифтом и две трассы для катания на «ватрушках». Устройте заезд всей семьей, а после отдыха на свежем воздухе согрейтесь в одном из кафе. Можно заселиться в отель в минуте ходьбы от подъемника или вернуться домой, в том числе на общественном транспорте. Зимний курорт с доступными ценами находится в черте Самары — в живописном районе Сокольих гор на Красной Глинке.
Показать еще
Идем в оперу в декабре
Послушать лучших оперных исполнителей и живую симфоническую музыку можно на фестивале «Басы XXI века».Фото: pixabay.com
В декабре зима в Самаре еще только начинается: снега пока немного, но могут ударить сильные морозы. Примерно с середины месяца в городе приступают к подготовке к Новому году: улицы украшают праздничной иллюминацией, устанавливают новогодние елки, строят ледяные городки. В это время отдых в Самаре понравится тем, кто любит предновогоднюю суету, создающую атмосферу ожидания чуда, и кого не пугает рост цен на жилье, в кафе и ресторанах, в домах отдыха и на турбазах накануне главного праздника года.
Каждый год в Самаре проходит крупный международный фестиваль оперного искусства «Басы XXI века». В течение недели на сцене Самарского театра оперы и балета выступают лучшие исполнители мира, многие из которых, дебютировав однажды на этом фестивале, становятся настоящими звездами вокального искусства.
Показать еще
Посмотрите другие интересные места Самары
Набережная Волги
ул. Максима Горького
Круглосуточно
Бункер Сталина
ул. Фрунзе, 167
11:00-15:00
Театр драмы
пл. Чапаева, 1
11:30-18:30
Показать еще
Где ходят пешком из одной части света в другую
В Оренбургской области соединяются две части света — Европа и Азия, а еще это край песчаных степей, горных вершин и соленых озер. Здесь добывают яшму, вяжут знаменитые оренбургские платки и выращивают сладкие арбузы. Здесь учился летать Юрий Гагарин, вырос Владимир Высоцкий, а в одном из сел родился Виктор Черномырдин. Представляем подробный гид по отдыху в Оренбургской области.
Узнать подробнее
Штурмуем снежную крепость в январе
Погрузитесь в атмосферу праздника и традиций на фестивале «Славянская зима».Фото: Светлана МАКОВЕЕВА, «КП»-Самара»
Во время традиционных январских каникул в Самаре много развлечений. 7 января на площади Куйбышева у новогодней елки проходят рождественские гулянья с народными песнями, танцами, ярмаркой, катанием на лошадях. В дни святок в исторической части города устраивают веселые колядки. На фестивале «Славянская зима», который ежегодно проводят в Загородном парке, можно принять участие в народных играх, боях стенка на стенку или штурме снежной крепости. Хотите погрузиться в атмосферу славянской культуры — следите за афишей: дата проведения праздника плавающая. Но если попадете на него, будьте уверены: ваш отдых в Самаре зимой 2023–2024 пройдет весело и ярко.
Если будете в городе на Крещение и решите приобщиться к традиции окунаться в ледяную воду, можно сделать это не только в проруби на Волге, но и в святых источниках Самарской области, например Ташла или Каменная чаша. В них даже зимой температура воды плюсовая. А вот воздух в январе на Средней Волге нередко остывает до -20 градусов.
Показать еще
Отдых с детьми
Зоопарк
ул. Ново-Садовая, 146
10:00-20:00
Цирк
ул. Молодогвардейская, 220
13:00, 17:00, 18:00
Аквапарк
18-й км Московского шоссе, 23
11:00-17:00
Показать еще
Поем песни под гитару в феврале
Ежегодно в Самаре проходит Зимний Грушинский фестиваль.Фото: Светлана МАКОВЕЕВА, «КП»-Самара»
В феврале в Самаре стартует традиционная лыжная гонка «Сокольи горы» — можно принять участие в зимнем марафоне или стать болельщиком.
Тем, кто любит животных, советуем съездить в питомник ездовых собак. Здесь проведут познавательную экскурсию, научат управлять нартами и прокатят на собачьей упряжке. Фотографироваться и снимать на видео можно всю поездку бесплатно.
Если вы любите песни под гитару, приезжайте в Самару на Зимний Грушинский фестиваль. Он проводится в конце февраля в Самарской государственной филармонии, на нем выступают известные барды из разных городов России. В отличие от традиционной летней «Груши», о зимних концертах авторской песни мало кто знает. А между тем Зимнему Грушинскому фестивалю уже больше сорока лет.
Показать еще
Аудиогид по Самаре
«Сергиевские минеральные воды» — здравница со 190-летней историей
Адрес:
Самарская область, Сергиевский район, поселок Серноводск, улица Серная, 35
Телефон:
88005501294
Сайт:
sernovodsksmv. ru
Целебные свойства грязей в этих местах Самарской области известны очень давно. Первый санаторий тут открыли в 1832 году. И с тех пор ежегодно тысячи людей едут сюда, чтобы излечиться от хронических болезней, восстановить жизненные силы организма. «Сергиевские минеральные воды» — бальнеологический курорт, где применяются уникальные целебные природные факторы: минеральная сероводородная вода и сульфидно-иловая грязь. Это современный медицинский реабилитационный центр, способный обеспечить гостям максимальный комфорт, квалифицированное лечение и восстановление с применением новейших методик.
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
Активный отдых в Самаре зимой
В начале января недалеко от Самары проходят зрелищные гонки на собачьих упряжках.Фото: Алексей БУЛАТОВ, «КП»-Екатеринбург»
Любители спорта зимой в Самаре точно не замерзнут. В городе и области проходят соревнования и спортивные фестивали по разным дисциплинам — от лыжных забегов до сноукайтинга.
В начале января участников и зрителей ждут на гонках на собачьих упряжках «Рождественские горки». Болельщики могут понаблюдать за состязаниями в разных номинациях. Среди участников — опытные спортсмены, новички и даже дети от 5 до 11 лет.
Не менее интересна ночная лыжная гонка «Сокольи горы», которая также проходит в январе. Лыжники преодолевают дистанции в 5, 10 и 15 км по неосвещенным трассам, из источников света у них только налобные фонарики.
В феврале в Тольятти открывается зимний фестиваль активного отдыха «Жигулевское море», в рамках которого проходят соревнования Кубка России по сноукайтингу — катанию по снегу на доске под парусом. На фестивале устраивают соревнования и спортивные мастер-классы для зрителей.
Выберите лучшее жилье в Самаре
Отель «Ренессанс Самара»
Адрес
Самара, ул. Ново-Садовая, 162-в
Телефон
8-846-277-83-40
Здесь есть все, что нужно для комфортного отдыха: удобное расположение — отель находится недалеко от исторического центра города, возле парка, кровати king size с одеялами из натурального хлопка, пуховые и гипоаллергенные подушки на выбор, аквазона с саунами и фитнес-залом, кафе и ресторан с живописным видом на Волгу и Самарскую Луку, стильные интерьеры с космическими деталями. Приехали по работе? В отеле для деловых поездок предусмотрены бизнес-центр и прокат автомобилей. Путешествуете с семьей? При заезде маленьким гостям полагается молочный коктейль или вкусные печенья, в номерах их ждут детские халаты и тапочки, а в общей зоне оборудовано игровое пространство для игр и завтрака Kids Space.
Узнать подробнее
База отдыха Lake houses
Адрес
Самарская обл., п. Старая Бинарадка, ул. Набережная, 27
Телефон
8 (917) 949-22-35
Инстаграм
@lake_housestbinaradka
Свежий воздух хвойного леса, ароматы полей и журчание родников. В красивом и чистом месте в 40 километрах от Самары и Тольятти находится база отдыха Lake houses. Здесь можно отдохнуть в выходные: пожарить шашлыки или порыбачить. А можно на несколько дней приехать с детьми, для которых организована масса развлечений.
Узнать подробнее
Как добраться
Самолет
Аэропорт «Курумоч» находится в 35 км к северу от Самары. Добраться можно на аэроэкспрессе до самарского железнодорожного вокзала (отправляется два раза в сутки), автобусах или маршрутках №78, 392, 406.
Сайт аэропорта: kuf.aero
Поезд
Железнодорожный вокзал находится в центре города (Комсомольская пл., 1). В центр города идут автобусы: №11, 13, 16, 22, 37, 53; троллейбусы №6, 16; маршрутки №48д, 177, 127, 128, 140, 205.
Сайт вокзала: vokzalsamara.ru
Автобус
Центральный автовокзал — ул. Авроры, 207. Добраться до центра города можно на автобусах №37, 47; на троллейбусах №4, 12, 20.
Сайт автовокзала: avtovokzal63.ru
Найдите билеты по выгодным ценам на 2023 год
Отдых зимой 2022-2023 в России: куда поехать
10 лучших мест, куда можно поехать на отдых зимой в России. Горнолыжные курорты, экскурсионные поездки, отдых на природе и другие варианты, идеальные для отдыха в декабре, январе и феврале.
Горящие туры ищите на сервисах Травелата и Level.Travel — они найдут лучшие предложения среди разных туроператоров. Хотите сэкономить? Изучите наши 7 правил покупки туров онлайн.
Содержание:
- Красная Поляна
- Великий Устюг
- Карелия
- Крым
- Минеральные Воды
- Калининград
- Алтай
- Байкал
- Казань
- Заполярье
- Ещё идеи
Красная Поляна
Самое очевидное решение, куда поехать зимой в России (в том числе с детьми) — Красная Поляна. Нам понравилось на курорте: и красивые горы вокруг, и современные отели, кафе и рестораны, бани, бассейны и всяческие развлечения, есть даже казино. Удобно, что из многих отелей есть трансфер к горнолыжным комплексам, а из некоторых — прямой выход к подъемникам. А если вдруг наскучат лыжи и сноуборды, можно съездить на экскурсию в Сочи и Абхазию, посмотреть на Олимпийский парк и покататься на аттракционах в «Сочи-Парке».
Найти тур →
Выбрать отель →
Горнолыжный курорт «Роза Хутор», Красная Поляна. Фото: irinabal18 / Depositphotos.com.Великий Устюг
Великий Устюг — вот куда стоит поехать с детьми зимой 2022-2023 в России! Многие туристы с детьми приезжают отпраздновать Новый год в Великом Устюге. Впрочем, некоторые посещают город и вне каникул, потому что праздничная атмосфера сохраняется там и до, и после Нового года.
В конце декабря и начале января есть специальные новогодние программы в Великий Устюг — можно навестить Деда Мороза в его загородной резиденции, посетить купеческие особняки, древние храмы и веселые ярмарки. Такие новогодние туры смотрите на сервисе «Большая страна».
Выбрать отель →
Терем Деда Мороза в Великом Устюге. Фото: benzobak / Depositphotos.com.Карелия
Где отдохнуть зимой 2022-2023 в России, если хочется экскурсий и развлечений? В декабре, январе и феврале у туристов популярна Карелия. Отправляйтесь в Петрозаводск: зимой можно гулять по набережной, посещать музеи, храмы и Старинный квартал, съездить на экскурсию на остров Кижи. Для отдыха можно выбрать и другие города и поселки республики или поселиться за городом — на базе отдыха. Развлечений множество: рыбалка, сани, упряжка, снегоходы и так далее.
В Карелии можно организовать самостоятельный отдых или выбрать готовые многодневные туры на сервисе «Большая страна». Посмотрите, какие интересные программы есть в зимней Карелии:
- снегоходное сафари
- тур на собачьих упряжках
- новогодняя программа
- гастрономический тур
- экскурсионный тур по красивым местам.
Отели и базы отдыха →
Фото: unsplash.com / @ozgut.Крым
Недорого отдохнуть зимой 2022-2023 в России реально — летите в Крым. Зимняя Ялта удивит совсем не зимней погодой, практически безлюдной набережной и низкими ценами. Вино, длительные прогулки и неторопливые экскурсии по дворцам и музеям — вот основные развлечения зимой. Поднимитесь на Ай-Петри, посетите ботанический сад в Никите или съездите на экскурсию в Севастополь, Алушту, Судак и другие интересные места Крыма.
Найти тур в Крым →
Найти отель →
Мыс Фиолент зимой. Фото: olegbreslavtsev / Depositphotos.com.Кавказские Минеральные Воды
Кисловодск, Ессентуки, Пятигорск — места, где отдых зимой в России будет не только приятен, но еще и полезен! Попейте целебную минеральную воду, прогуляйтесь по экологическим тропам, съездите на экскурсии. Чистый горный воздух, особенно свежий в зимний период, тишина и небольшие физически нагрузки позволят хорошо отдохнуть и расслабиться.
Найти отель →
Фото: Klad-rnd / flickr. com / Лицензия CC BY-NC-ND 2.0.Калининград
Калининград — нетривиальный вариант, куда можно поехать зимой 2022-2023 в России. Это кусочек Европы в России: остров Канта с готическим Кафедральным собором, монументальные прусские бастионы и форты, немецкие виллы в Амалиенау и Хуфене. За городом тоже много интересного: возьмите экскурсии на Куршскую косу, в Светлогорск и Зеленоградск, к кирхам и тевтонским замкам.
Искать билеты →
Найти отель →
Фото: ermakovasve / pixabay.com.Алтай
Почувствуйте всю мощь и очарование настоящей зимы на Алтае: пушистый снег и чистый воздух, насыщенный хвоей окружающих зеленых сосен и кедров, суровые горы. Туристы встречают Новый год на Алтае, катаются на собачьих упряжках, лыжах, сноубордах и снегоходах в Белокурихе, парятся в бане и купаются в Голубых озерах, спускаются в Тавдинские пещеры, катаются на лошадях, занимаются зимней рыбалкой. В общем, Алтай — отличное место, куда можно приехать зимой как на семейный отдых с детьми, так и веселой компанией, только одевайтесь очень тепло. Отпуск можно организовать самостоятельно или купить готовый многодневный тур на сервисе «Большая страна».
Отели и турбазы →
Фото: mmmAleksei / flickr.com / Лицензия CC BY-NC-ND 2.0.Байкал
Отдых зимой на Байкале можно устроить потрясающий: джиппинг, катание на лыжах, снегоходах, собачьих упряжках, настоящая сибирская баня и рыбалка — вот основные развлечения туристов. С середины января можно увидеть знаменитый байкальский лед и посмотреть на лежбища нерп. Зимой на Байкал много комбинированных туров с активной программой, смотрите их на сервисе «Большая страна».
Выбрать отель →
На маленькие и большие расстояния по байкальскому льду ездят на коньках, лыжах, велосипедах, снегоходах, легковых машинах, собачьих упряжках и вездеходах. Фото: Philipp Trubchenko / unsplash.com.Казань
За зимним семейным отдыхом в России с национальным колоритом нужно ехать в Казань: попробовать национальную выпечку, которую продают в Старо-Татарской слободе, навестить татарского Деда Мороза и встретить Новый год, сходить в местный кукольный театр, прогуляться по кремлю и съездить на экскурсию в Свияжск. Зимой город радует заснеженными парками, катками, веселыми забавами и красочными праздниками.
Выбрать отель →
Казанский кремль. Фото: unsplash.com / @ikocs.Заполярье
Зимой за полярный круг едут, чтобы увидеть красивейшее световое шоу на земле — северное сияние. Всех, кто видел полярное сияние, впечатляет скорость изменения цветов. Только что над головой сверкали синие всполохи, а через секунду цвет меняется на зеленый. Узнайте, где и как ловить северное сияние.
Впрочем, не только за aurora borealis едут в Заполярье: интересны Териберка с водопадом и кладбищем кораблей, порт Мурманска с атомным ледоколом «Ленин», сердитые Хибины, Кольский полуостров. Эти места прекрасны своей особой суровой северной красотой. Мы туда ездили самостоятельно на машине, но если не хотите планировать сложное путешествие, возьмите готовый комбинированный тур на сервисе «Большая страна» — там много интересных программ.
Северное сияние. Фото: Noel_Bauza / pixabay.comКуда еще можно поехать зимой в России
Конечно, это далеко не все интересные места в России, где можно отдохнуть зимой. Любители зимних развлечений и экстремального спорта устремляются в Домбай, Архыз и Приэльбрусье, на Урал и Камчатку. Другие посещают красивые города России: Санкт-Петербург, Великий Новгород, Золотое Кольцо. А можно просто поехать в загородный пансионат или к родственникам в деревню, чтобы насладиться природой, тишиной и хорошенько выспаться.
Фото: unsplash.com / @peromax.Первое фото: Angela Rutherford / flickr.com / Лицензия CC BY-NC-ND 2.0.
Стоковые фото: Depositphotos.com.
6 способов расслабиться этой зимой
Все мы знаем, что зима — самое беспокойное время года. Между выпускными экзаменами, каникулами и началом нового семестра может показаться, что вы постоянно в пути. Вот шесть простых способов расслабиться в эти хаотичные месяцы:
Вести дневник
Доказано, что ведение дневника снова и снова помогает снизить уровень стресса, а это именно то, что большинству из нас нужно постоянно, но особенно в напряженные зимние месяцы. Ведение дневника может принимать самые разные формы, и я бы посоветовал всем вам по-настоящему изучить его и посмотреть, какой вариант лучше всего подходит для вас.
Некоторым людям нравится вести онлайн-блог, а некоторым нравится просто рассказывать о прошедшем дне. Некоторые люди находят время, чтобы написать стихотворение или прозу, чтобы избавиться от эмоционального напряжения дня. И я уверен, что вы все заметили повальное увлечение пулевым журналом, интересным сочетанием журнала и рукописного ежедневника.
Независимо от того, как вы это делаете, уделите время себе, чтобы снять с плеч дневную ношу, — это отличный способ немного побыть в тишине, а также прекрасный способ уберечь себя от чрезмерного возбуждения в самые безумные моменты. время года.
Зажгите свечу
Какой бы суматошной ни была жизнь, горящая свеча действительно успокаивает чувства. Мало того, что это визуально приятно: теплый свет, мерцающее пламя, зажженная стеклянная банка и подсвеченный цветной воск, так еще и запах свечи (или, по крайней мере, хорошей) может творить чудеса с паршивым настроением.
В следующий раз, когда вы почувствуете себя подавленным и слишком напряженным, возьмите приятно пахнущую свечу, зажгите ее и позвольте себе насладиться переменой в комнате, пока тает воск. Одна спичка на час счастья? Я возьму это в любой день.
Убери свою комнату
Хорошо, я знаю. Я сказал вам, что это была статья о расслаблении, и теперь я пытаюсь заставить вас очиститься, но я обещаю, что это поможет. Процесс уборки не только чрезвычайно терапевтичен, как только вы приступите к работе, вы также создадите свободную от стресса среду для себя, чтобы наслаждаться ею до тех пор, пока в следующий раз не испачкаете комнату.
Как говорится: беспорядок в комнате = беспорядок в мозгу. И все мы знаем, что если у вас слишком много мыслей, то расслабиться практически невозможно. Кроме того… что-то в заплесневелой посуде тоже влияет на чувства. Так что двигай задницей, и через полчаса или меньше ты поблагодаришь меня и себя.
Прочитай книгу
Послушай, я знаю, ты читаешь без остановки уже несколько месяцев. Но я не имею в виду чтение любой книги. И я, конечно, не имею в виду, что вы должны читать книгу, предназначенную для класса. Возьмите старое любимое произведение, устройтесь поудобнее с пледом и теплым напитком и просто наслаждайтесь красотой знакомых слов.
Возвращение к старой книге иногда почти похоже на возвращение домой.
Принять ванну
Мне все равно, какого ты пола. Ванны предназначены не только для девушек, и они точно не лишат вас мужественности. В том же духе пена для ванн и бомбочки для ванн также не зависят от пола. Кроме того, это твоя ванная. Никто никогда не узнает.
А если серьезно, то нет ничего лучше, чем расслабиться в теплом бассейне с чистой водой в окружении приятных запахов. Расслабьте мышцы, насладитесь тишиной и знайте, что здесь буквально никто вас не побеспокоит.
Смените обстановку
Как бы вы ни любили свое общежитие, спальню или место, где вы проводите большую часть своего времени, иногда нам действительно нужна смена обстановки. Это не означает, что вам нужно лететь на ближайший пляж или даже что вам нужно отправиться в совершенно новое место. Может быть, сходите в старый парк, который вы любили в детстве, или в музей, или в книжный магазин, или просто в любое место, где вам нравится находиться, что дает вам ощущение спокойствия и умиротворения.
Жизнь может показаться слишком занятой, чтобы остановиться и расслабиться. Иногда может показаться, что он слишком загружен, чтобы вообще что-либо делать, но на самом деле это не так. Найдите время для себя, и оставшаяся часть вашей жизни покажется вам намного проще.
Выиграй стипендию в размере 2500 долларов!
Присоединяйтесь к ScholarshipPoints сегодня и автоматически участвуйте в нашем ежемесячном розыгрыше 2500 долларов.
Все поля обязательны для заполнения. Предоставление неверной или неполной информации может привести к лишению стипендии в случае победы. Имя:Фамилия:
Адрес электронной почты:
25 отличных способов расслабиться во время зимних каникул —
Этот пост может содержать партнерские ссылки. Это означает, что я получаю комиссию, если вы совершаете покупку по этим ссылкам, без каких-либо дополнительных затрат для вас. Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашими раскрытиями здесь.
23 акции
- Поделиться
- Твит
По мере приближения конца года многие из нас, вероятно, чувствуют то же самое: выгорели. Если вы учитесь в школе или имеете любую другую работу, которая дает вам время на зимние каникулы, обязательно используйте это время!
Расслабление во время зимних каникул поможет вам зарядиться энергией и подготовиться к новому году. Вот 25 лучших способов расслабиться во время зимних каникул для полной перезагрузки!
- Сохраняйте работу на работе и учебу в школе. Это называется перерывом по причине!
- Запланируйте время для своих хобби
- Посмотрите сериал или фильм, который вы давно хотели посмотреть, или наверстайте упущенное
- Найдите время для семьи и друзей, которых вы обычно не видите
- Сделайте перерыв в социальных сетях
- Побалуйте себя → сделайте прическу или ногти, сходите на массаж и т. д. теплая и расслабляющая ванна
- Медитация
- Йога
- Расхламление→ Трудно чувствовать себя расслабленным, когда вокруг беспорядок. Найдите время, чтобы постепенно наводить порядок в своем пространстве. Вы будете наслаждаться своим пространством больше, когда оно организовано!
- Ремонт
- Магазин рождественских украшений
- Сядьте и составьте список желаний на Рождество→ Это веселое занятие, которое подарит вам идеи, когда люди спросят, что бы вы хотели!
- Создай настроение→ приглушенный свет, свечи, удобные постельные принадлежности (попробуй эти гирлянды!)
- Подними себе настроение любимой музыкой, составь плейлист для поднятия настроения
- Испеки печенье
- Приготовь любимую еду
- Наслаждайтесь тишиной
- Ведение дневника
- Планируйте свои планы на новый год
- Практикуйте внимательность
Если вы хотите максимально расслабиться и позаботиться о себе, вот несколько вещей, которые могут вам помочь! Посмотрите на эти находки Amazon, которые помогут вам расслабиться во время зимних каникул.
Уютные предметы первой необходимости |
---|
Одеяло Носки Fuzzy Набор для отдыха |
To Enjoy Your Favorite Hot Beverage |
---|
Mug Set |
Journals You’ll Love |
---|
The Five Minute Journal Basic Pocket Journals |
БОНУС: посмотрите мои собственные журналы в моем магазине печатных материалов! Там вы найдете комплект благодарности, рабочую тетрадь по уходу за собой и рабочую тетрадь для самопознания!
Похожие материалы для вдохновения Способы расслабиться во время зимних каникул:- Как справляться со стрессом и ставить психическое здоровье в приоритет перед праздниками
- Лучшие подарки для ухода за собой от Amazon 06
1 Время для себя и почему это важно - Как быть внимательным, когда вы беспокоитесь
Прикрепите этот пост на потом!
03.