Откуда ноги растут или что означают распространенные фразы: u3poccuu — LiveJournal
Козёл отпущения
История этого выражения такова: у древних евреев существовал обряд отпущения грехов. Священник возлагал обе руки на голову живого козла, тем — самым как бы перекладывая на него грехи всего народа. После этого козла изгоняли в пустыню. Прошло много-много лет, и обряда уже не существует, а выражение все живёт…
Трын-трава
Таинственная «трын-трава» — это вовсе не какое-нибудь растительное снадобье, которое пьют, чтобы не волноваться. Сначала она называлась «тын-трава», а тын — это забор. Получалась «трава подзаборная», то есть никому не нужный, всем безразличный сорняк.
Мастер кислых щей
Кислые щи — немудрёная крестьянская еда: водичка да квашеная капуста. Приготовить их не составляло особых трудностей. И если кого-нибудь называли мастером кислых щей, это означало, что ни на что путное он не годен.
Подложить свинью
По всей вероятности, это выражение связано с тем, что некоторые народы по религиозным соображениям не едят свинину.
И если такому человеку незаметно подкладывали в пищу свиное мясо, то этим оскверняли его веру.
Всыпать по первое число
Не поверите, но… из старой школы, где учеников пороли каждую неделю, независимо от того, кто прав, кто виноват. И если наставник переусердствует, то такой порки хватало надолго, вплоть до первого числа следующего месяца.
Прописать ижицу
Ижица — название последней буквы церковнославянской азбуки. Следы порки на известных местах нерадивых учеников сильно смахивали на эту букву. Так что прописать ижицу — проучить, наказать, проще выпороть. А вы ещё ругаете современную школу!
Гол как сокол
Страшно бедный, нищий. Обычно думают, что речь идёт о птице. Но сокол здесь ни при чем. На самом деле «сокол» — старинное военное стенобитное орудие. Это была совершенно гладкая («голая») чугунная болванка, закреплённая на цепях. Ничего лишнего!
Сирота казанская
Так говорят о человеке, который прикидывается несчастным, обиженным, беспомощным, чтобы кого-нибудь разжалобить.
Но почему сирота именно «казанская»? Оказывается, фразеологизм этот возник после завоевания Казани Иваном Грозным. Мирзы (татарские князья), оказавшись подданными русского царя, старались выпросить у него всяческие поблажки, жалуясь на своё сиротство и горькую участь.
Непутёвый человек
В старину на Руси «путём» называли не только дорогу, но ещё и разные должности при дворе князя. Путь сокольничий — ведающий княжеской охотой, путь ловчий — псовой охотой, путь конюший — экипажами и лошадьми. Бояре всеми правдами и неправдами старались заполучить у князя путь — должность. А кому это не удавалось, о тех с пренебрежением отзывались: непутёвый человек.
Шиворот-навыворот
Сейчас это вроде бы вполне безобидное выражение. А когда-то оно связывалось с позорным наказанием. Во времена Ивана Грозного провинившегося боярина сажали задом наперед на лошадь в вывернутой наизнанку одежде и в таком виде, опозоренного, возили по городу под свист и насмешки уличной толпы.
Отставной козы барабанщик
В старину на ярмарках водили дрессированных медведей.
Их сопровождали мальчик-плясун, наряженный козой, и барабанщик, аккомпанирующий его пляске. Это и был козы барабанщик. Его воспринимали как никчемного, несерьёзного человека.
Водить за нос
Видно, дрессированные медведи были очень популярны, потому что и это выражение было связано с ярмарочным развлечением. Цыгане водили медведей за продетое в нос кольцо. И заставляли их, бедолаг, делать разные фокусы, обманывая обещанием подачки.
Точить лясы
Лясы (балясы) — это точёные фигурные столбики перил у крылечка. Изготовить такую красоту мог только настоящий мастер. Наверное, сначала «точить балясы» означало вести изящную, причудливую, витиеватую (как балясы) беседу. Но умельцев вести такую беседу к нашему времени становилось меньше и меньше. Вот и стало это выражение обозначать пустую болтовню.
Зарубить на носу
В этом выражении слово «нос» не имеет ничего общего с органом обоняния. «Носом» называлась памятная дощечка, или бирка для записей. В далёком прошлом неграмотные люди всегда носили с собой такие дощечки и палочки, с помощью которых и делались всевозможные заметки или зарубки на память.
Ни пуха, ни пера
Возникло это выражение в среде охотников и было основано на суеверном представлении о том, что при прямом пожелании (и пуха, и пера) результаты охоты можно сглазить. Перо в языке охотников означает птица, пух — звери. В давние времена охотник, отправляющийся на промысел, получал это напутствие, «перевод» которого выглядит примерно так: «Пусть твои стрелы летят мимо цели, пусть расставленные тобой силки и капканы останутся пустыми, так же, как и ловчая яма!» На что добытчик, чтобы тоже не сглазить, отвечал: «К черту!». И оба были уверены, что злые духи, незримо присутствующие при этом диалоге, удовлетворятся и отстанут, не будут строить козней во время охоты.
Бить баклуши
Что такое «баклуши», кто и когда их «бьёт»? С давних пор кустари делали ложки, чашки и другую посуду из дерева. Чтобы вырезать ложку, надо было отколоть от бревна чурку — баклушу. Заготовлять баклуши поручалось подмастерьям: это было лёгкое, пустячное дело, не требующее особого умения.
Готовить такие чурки и называлось «баклуши бить». Отсюда, из насмешки мастеров над подсобными рабочими — «баклушечниками», и пошла наша поговорка.
После дождичка в четверг
Русичи — древнейшие предки русских — чтили среди своих богов главного бога — бога грома и молнии Перуна. Ему был посвящен один из дней недели — четверг (интересно, что и у древних римлян четверг был также посвящен латинскому Перуну — Юпитеру). Перуну возносили моления о дожде в засуху. Считалось, что он должен особенно охотно выполнять просьбы в «свой день» — четверг. А так как эти мольбы часто оставались тщетными, то поговорка «После дождичка в четверг» стала применяться ко всему, что неизвестно когда исполнится.
Попасть в переплёт
В диалектах переплёт — сплетённая из веток ловушка для рыб. И, как во всякой ловушке, оказаться в ней — дело малоприятное. Реветь белугой
Реветь белугой
Нем, как рыба — это вам известно давным-давно. И вдруг реветь белугой ? Оказывается, речь здесь не о белуге, а белухе, так называют полярного дельфина.
Вот он действительно ревёт очень громко.
Дым коромыслом
В старой Руси избы часто топили по-чёрному: дым уходил не через печную трубу (её вообще не было), а через специальное окошко или дверь. И по форме дыма предсказывали погоду. Идет дым столбом — будет ясно, волоком — к туману, дождю, коромыслом — к ветру, непогоде, а то и буре.
Не ко двору
Это очень старая примета: и в доме, и на подворье (во дворе) будет жить только то животное, которое понравится домовому. А не понравится — заболеет, захиреет или убежит. Что делать — не ко двору!
Волосы Дыбом
Но вот что за дыб такой? Оказывается, стоять дыбом — это стоять навытяжку, на кончиках пальцев. То есть, когда человек пугается, у него волосы словно на цыпочках на голове стоят.
Переть на рожон
Рожон — это острый шест. А в некоторых русских губерниях так называли четырехзубые вилы. Действительно, не очень-то на них попрёшь!
Вверх тормашками
Тормашить — во многих русских губерниях это слово означало ходить.
Значит, вверх тормашками — это всего-навсего вверх ходилками, вверх ногами.
Тёртый калач
Между прочим, и на самом деле был такой сорт хлеба — тёртый калач. Тесто для него очень долго мяли, месили, тёрли, отчего калач получался необыкновенно пышным. И ещё была пословица — не тёрт, не мят, не будет калач. То есть человека учат испытания и беды. Выражение и пошло от пословицы, а не от названия хлеба.
Выводить на чистую воду
Когда-то говорили выводить рыбу на чистую воду. А если рыбу, то все понятно: в зарослях камыша или там, где в иле тонут коряги, попавшаяся на крючок рыба легко может оборвать леску и уйти. А в прозрачной воде, над чистым дном — пусть попробует. Так и разоблачённый жулик: если все обстоятельства ясны, от расплаты ему не уйти.
И на старуху бывает проруха
А что это за проруха (ошибка, оплошность у Ожегова и Ефремовой) такая, прореха (т.е. изъян, дефект) что ли? Смысл, следовательно, такой: И умудрённый опытом человек может ошибаться.
Толкование из уст знатока древнерусской литературы: И на старуху бывает поруха Поруха (укр. ж. разг.-сниж. 1 — Вред, разрушение, порча; 2 — Беда). В конкретном же смысле поруха (др. рус.) — изнасилование. Т.е. всё возможно.
Язык до киева доведёт
В 999 году некий киевлянин Никита Щекомяка заблудился в бескрайней, тогда русской, степи и попал к половцам. Когда половцы спросили его: Откуда ты, Никита? Он отвечал, что из богатого и красивого города Киева, и так расписал кочевникам богатство и красоту родного города, что половецкий хан Нунчак прицепил Никиту за язык к хвосту своей лошади, и половцы поехали воевать и грабить Киев. Так Никита Щекомяка попал домой при помощи своего языка.
Шаромыжники
1812 год. Когда французы Сожгли Москву и остались в России без пропитания, они приходили в русские деревни и просили пропитания Ше ра ми, типа дайте мне. Вот русские и стали их так называть. (одна из гипотез).
Сволочь
Это слово идиоматического оборота.
Есть такая река Волочь, когда рыбаки приплывали с уловом, говорили наши с Волочи пришли. Есть еще несколько томологических смыслов этого слова. Сволакивать — собирать, волочь. От них и произошло это слово. Но ругательным оно стало совсем не давно. Это заслуга 70 лет в КПСС.
Знать всю подноготную
Выражение связано со старинной пыткой, при которой обвиняемым загоняли под ногти иглы или гвозди, добиваясь признания.
Откуда у слов ноги растут. Книга о словах всем известных, но с секретами… (Виталий Бабенко)
699 ₽
+ до 104 баллов
Бонусная программа
Итоговая сумма бонусов может отличаться от указанной, если к заказу будут применены скидки.
Офлайн
Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети. Внешний вид книги может отличаться от изображения на сайте.
В наличии в 27 магазинах. Смотреть на карте
Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети.
Внешний вид книги может отличаться от изображения на
сайте.
В фантастическом мире слов огромное количество родственников — как дальних, так и близких, чуть ли не кровных братьев и сестер. Кто бы мог подумать, что слова «пиджак» и «пятка» — имеют общее происхождение? А также «бык» и «пчела», «капуста» и «шапка»…
В книге Виталия Бабенко подобных примеров множество. В ней разбираются — и объясняются — сотни слов, и каждая главка — это небольшая новелла, маленький рассказ, со своим сюжетом и, как правило, неожиданным финалом. Эта книга о том, как слова рождаются, развиваются, переплетаются, сталкиваются, расходятся, снова сливаются, прячутся друг за друга и друг в друге, чтобы неожиданно снова появиться на свет — с новыми значениями и новыми смыслами. Как они приходят из разных языков, чтобы жить вместе, создавая поразительное многообразие нашего великолепного, волшебного, виртуозного русского языка.
Описание
Характеристики
В фантастическом мире слов огромное количество родственников — как дальних, так и близких, чуть ли не кровных братьев и сестер. Кто бы мог подумать, что слова «пиджак» и «пятка» — имеют общее происхождение? А также «бык» и «пчела», «капуста» и «шапка»…
Виталий Бабенко — писатель, журналист, заведующий кафедрой журналистики Института журналистики и литературного творчества.
ЛомоносовЪ
На товар пока нет отзывов
Поделитесь своим мнением раньше всех
Как получить бонусы за отзыв о товаре
1
Сделайте заказ в интернет-магазине
2
Напишите развёрнутый отзыв от 300 символов только на то, что вы купили
3
Дождитесь, пока отзыв опубликуют.
Если он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя. Можно писать неограниченное количество отзывов к разным покупкам – мы начислим бонусы за каждый, опубликованный в первой десятке.
Правила начисления бонусов
Если он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя.
Правила начисления бонусов
Книга «Откуда у слов ноги растут. Книга о словах всем известных, но с секретами…» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Виталий Бабенко «Откуда у слов ноги растут. Книга о словах всем известных, но с секретами…» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.
Почему у вас не растут ноги – План спортзала
Тренировка
Вы усердно тренируетесь в спортзале, концентрируясь на каждой тренировке, как на последней… и видите некоторый прогресс, но кажется, что ваши ноги только что победили не растут!?! Обычно люди обнаруживают, что их СИЛА в нижней части тела улучшается, но размер не увеличивается.
Более сильная мышца имеет ПОТЕНЦИАЛ стать большей мышцей. Однако одно не следует автоматически за другим. Вот несколько причин, по которым ваши ноги могут не стать больше…
Там, где работа с большим весом в подходах с малым числом повторений может дать вам некоторый рост мышц наряду с улучшением силы, так называемые диапазоны повторений бодибилдинга сделают это даже более того! Вместо того, чтобы относиться к каждой тренировке ног как к способу установить новый рекорд в приседаниях или становой тяге, сосредоточьтесь на качестве своих повторений, сохраняя мышцы в постоянном напряжении на протяжении всего подхода и работая над тем, чтобы максимально утомить мышцы. Придерживайтесь классического диапазона 8-15 повторений, с медленным отрицанием (опускающая часть подъема), небольшой паузой, затем резко вернитесь в исходное положение.
Вы тренируете ноги только один раз в неделю
Да, вы можете добиться некоторого прогресса, тренируя ноги только один раз в неделю (при условии, что есть интенсивность и объем).
Однако, как и для любой другой группы мышц, над которой вы хотите работать, вы можете просто изменить частоту ее тренировок каждую неделю для достижения лучших результатов. Попробуйте увеличить количество тренировок для ног до двух раз в неделю в течение месяца, а затем, возможно, даже до трех, если это ваша большая цель. Просто убедитесь, что между тренировками ног достаточно времени для полного восстановления, так как это большая группа мышц. С большей частотой вы также можете разделить тренировки ног между квадрицепсами/подколенными сухожилиями, что позволяет выполнять больше упражнений на группу мышц за тренировку. Больше объема > больше размера!
У вас слишком мало калорий
Калории — это строительные блоки тела, без них рост тканей невозможен. Если вы не находитесь в профиците калорий (съедаете больше калорий, чем сжигаете за день), для вас с научной точки зрения невозможно нарастить новые мышцы. Это касается всех мышц, а не только ног! Подпитывайте свои недели (и тренировки) адекватно, чтобы не оставить камня на камне и начать наращивать большие размеры.
Интенсивности просто нет
Причина, по которой так много людей пропускают день ног, та же самая, по которой большинство людей обнаруживают, что их ноги не растут! День ног может быть отстойным, он может причинять боль, он может сильно истощить вас… мы поняли! Но вы должны найти удовольствие в боли и признать, что для того, чтобы начать строить, потребуется некоторая работа. Помните, что вы ходите на ногах весь день, они рассчитаны на длительное время, поэтому вам потребуется больше усилий, чтобы начать новый рост. В тот момент, когда вы можете переключить свое внимание с « Я ненавижу день ног » до « Я люблю день ног » — это первое препятствие, которое нужно преодолеть. Во-вторых, торопиться с тренировками ног и делать минимум упражнений тоже не поможет, так что перестаньте думать, что это была приемлемая тренировка для ног. Получите хороший объем на тренировке и не забывайте работать над контролируемой формой КАЖДЫЙ подход, а не только первые несколько.
Используйте упражнения, которые у вас хорошо сочетаются, так как вы получите больше удовольствия от тренировки, а также получите больше от каждого рабочего подхода. Например, если вы просто не связываете себя с приседаниями, тогда жим ногами может быть лучшей альтернативой и т. д. День ног чрезвычайно важен для развития всего вашего тела, смотрите на это с этой точки зрения и выкладывайтесь по максимуму с дополнительной интенсивностью!
Понравилась эта статья?
Загрузите приложение Gym Plan и получите доступ к эффективным планам тренировок и трансформациям всего тела.
5 причин, по которым ваши ноги не набирают массу
Если вы когда-либо тренировались неделями и месяцами подряд и не видите никаких улучшений в наборе массы ног — не бойтесь, вы не одиноки!
Ноги — самая большая группа мышц, поэтому неудивительно, что с ними труднее всего набрать размер. Частично это может сводиться к генетике, некоторые люди от природы одарены стволами деревьев, другим чрезвычайно легко увеличить размер своих ног, независимо от тренировок или любого из приведенных ниже пунктов в этой статье.
Тем не менее, для тех, кто не знает, пятиточечный поможет развить массу ног — так что вперед!
1) Программа обученияВозможно, ваша программа обучения подводит вас. Если он был составлен бессистемно, то, скорее всего, вы не получите от него никаких результатов.
Важно учитывать объем, исследования показали, что комбинированное общее количество повторений около 30 повторений в упражнении является ключевым фактором для начала гипертрофии. Таким образом, для одного упражнения 3 подхода по 10 повторений, 4 подхода по 8 или 5 подходов по 5 — это хорошее начало при написании тренировочной программы!
Сколько упражнений на одну мышцу?
После рассмотрения сложных упражнений я рекомендую по 2 на группу мышц. Так, например, после приседания вы можете сделать разгибание ног и, возможно, жим ногами/выпады. После становой тяги вы можете сделать сгибание ног, а затем румынскую становую тягу.
Многосуставные упражнения в значительной степени способствуют росту, количество мышц, которые стимулируют приседания и становая тяга, бесчисленно, и они должны быть основой любого упражнения для ног и гарантировать, что ваши ноги растут со сбалансированной скоростью, так как приседания в основном работают на передние мышцы живота.
Цепь и становая тяга в основном работают с задней цепью, что обязательно даст вам чудовищные подколенные сухожилия и квадрицепсы, если вы будете выполнять их правильно. Для достижения наилучших результатов тренируйте ноги два раза в неделю, приседайте в один день и становую тягу в другой день, и так с частотой!
Что касается спортсменов-натуралов, исследования показали, что тренировка группы мышц с меньшей интенсивностью, но два раза в неделю способствует более долгосрочному увеличению гипертрофии. Я знаю, о чем вы думаете, у меня так болит одна нога в день, не говоря уже о двух! Не волнуйтесь, вы будете тренироваться с меньшим общим объемом, чем в типичном «братанском сплите», также известном как программа, которая объединяет всю интенсивность и объем в один день, поэтому после этого вы едва можете двигаться, это не то, что нам нужно.
В тренировочный день наступает момент, когда больше не значит больше, и это становится излишним или даже контрпродуктивным.
Что имеет больше смысла, тренироваться на 90% для каждого упражнения в день или отдавать первому упражнению 100%, второму 80-90%, третьему 60-70% и последним упражнениям, которые вы слишком измотали, чтобы дать все, что выше 30-40%, вы можете подумать во время сетов, что вы даете «100%», но 100% в определенное время не то же самое, что 100%, если бы вы были свежими!
Калории являются строительными блоками тела, без них рост тканей невозможен. Если у вас нет профицита калорий, то есть вы не едите больше калорий, чем сжигаете за день, для вас с научной точки зрения невозможно нарастить новую ткань, то есть мышцы. Это касается всех мышц, а не только ног!
Хотя такие фразы, как «ешьте больше, чтобы стать большим», имеют некоторую долю правды, если вы съедаете намного больше калорий, необходимых для поддержания, вы набираете много жира… съедая примерно на 10 % больше, чем обычно, вы должны ограничить большую часть вашего набора жира и дать вам достаточный прирост мышечной массы, чтобы вы были счастливы и стройны.
Исходя из калорий, нужно определенное их количество разделить на белки. Белок является макроэлементом, отвечающим за восстановление тканей, а белок не может быть получен из углеводов или жиров, поэтому он необходим всем и даже более важен для тех, кто стремится к гипертрофии.
Сколько потреблять ?
Около 2 г на кг массы тела должно быть достаточно для набора мышечной массы. Если вы изо всех сил пытаетесь потреблять суточную норму белка, коктейли, такие как сывороточный протеин Impact, идеально подходят для добавления к еде или даже для закусок, чтобы пополнить суточную норму белка.
5) Форма и техника