какой Базовый Лагерь выбрать. 19 причин выбрать Central Asia Travel.
Пакеты услуг »»
На первый взгляд все лагеря кажутся практически одинаковыми, но… вот вам 19 объективных фактов, выгодно отличающих Юртовые лагеря Central Asia Travel от других. А дальше, конечно, решайте сами…
В наших Базовых лагерях под пиком Ленина вы обнаружите:
1. Наш Юртовый лагерь (3600 м) находится ближе всех остальных лагерей к началу тропы на перевал Путешественников, а наш Лагерь 1 (4400 м) на морене ледника Ленина — ближе всех к Горе! Этот важный плюс вы прочувствуете на себе не только когда будете идти наверх, но главное — когда вы будете спускаться вниз, когда больше всего на свете хочется скинуть тяжёлый рюкзак и ботинки, переодеться, выпить чашку горячего чая, расслабиться и вкусно пообедать, принять горячий душ!
2.
Быть уверенным в том, что ты не один, даже если совершаешь соло-восхождение на пик Ленина, — важная составляющая безопасности для каждого альпиниста. Будьте уверены, что каждый ваш шаг постоянно отслеживается Начспасом, который круглосуточно дежурит в Лагере 1, заносит все ваши передвижения в специальный журнал, а его рация 24 часа в сутки включена на приём.
3. Команда спасателей. О крайних случаях думать никогда не хочется, но тем не менее спасатели всегда наготове.
4. Безопасность на горе — первостепенный вопрос при совершении любого восхождения, тем более, высотного. Поэтому для поддержания постоянной связи всем клиентам “Central Asia Travel” на время восхождения выдаются радиостанции. Бесплатно. А чтобы никто не заблудился, наши гиды в самом начале сезона проставляют вешки вдоль маршрута. Кроме того, мы регулярно обновляем прогноз погоды для пика Ленина на ближайшие дни, т.
к. погода в горах — зачастую решающий фактор успешности восхождения.
5. Гораздо спокойнее знать, что в случае плохого самочувствия, болезни или травмы в Лагере 1 на боевом посту всегда находится грамотный врач, располагающий всеми необходимыми средствами для оказания экстренной медицинской помощи. У него под рукой имеется достаточный набор медикаментов, а также кислородные баллоны и маски.
6. С 2017 года любой желающий может заказать проживание в заранее установленных высотных палатках с карематами в Лагере 2 (5300 м) и Лагере 3 (6100 м). Палатки стоят на протяжении всего сезона. В палатках могут размещаться восходители по три человека. Дежурные спасатели контролируют график заселения и сохранность палаток в течение сезона, а также чистят их от снега.
7. На маршруте в любое время суток может случиться что угодно, и не всегда есть время на ожидание плановой связи (первый сеанс связи — 08:00, заключительный — в 21:00).
Наши дежурные спасатели, которые обеспечивают размещение наших участников в установленных на высоте 5300м и 6100м высотных палатках, никогда не выключаются со связи, их рации круглосуточно включены на приём, таким образом, время для начала поисково-спасательных работ не будет упущено.
8. В бонусную часть пакетов «бизнес», «групповой» и «VIP» включен фиксированный набор продуктов на период восхождения, который вы получите со склада Базового Лагеря совершенно бесплатно. Желающие, приехавшие к нам по пакету Эконом, могут приобрести данный набор за дополнительную плату по стоимости, указанной в прайс-листе на дополнительные услуги.
9. Отапливаемые и оригинально декорированные национальные юрты в обоих лагерях. С печками. Когда «за окном» вьюга, в теплую юрту стягиваются все обитатели лагеря. Оно и понятно, ведь там можно не только отогреть руки-ноги и прочие части тела, но и выпить чашечку горячего чаю или кофе.
10. Баня и душ в Юртовом лагере (3600м) и душ в Лагере 1 (4400 м). Баня — это просто предел мечтаний любого горного человека! После недельного пребывания в вечных снегах, где не только отсутствует возможность нормальной гигиены, но и присутствует фактор постоянного холода — что может быть лучше настоящей горячей баньки? Ну а необходимость душа после восхождения очевидна и сомнениям не подлежит.
11. Тандыр (национальная глиняная печь, где пекут хлеб, лепешки и самсу). Вряд ли есть человек, способный остаться равнодушным к густому и одурманивающему запаху горячего, свежевыпеченного хлеба на высоте Памирских гор… А опытные альпинисты знают, что значение свежего хлеба в горах очень трудно переоценить.
12. Вы видели где-нибудь в горах туалеты со сливными бачками? А у нас в Базовом лагере они есть 😉 !
13.
При наличии времени и желания можно сыграть в волейбол. Зеленая волейбольная площадка на фоне суровой снежной вершины смотрится очень эффектно! В юртах вы найдете более спокойные игры: шахматы, карты, нарды, дартс.
14. Если заест тоска по дому, знайте: цивилизация добралась и до Первого лагеря. Теперь к вашим услугам высокоскоростной интернет в Лагере 1, и вы можете отправить сообщение или поговорить со своими родственниками и друзьями по Viber, WatsApp, Skype.
15. Кроме всего вышеперечисленного мы еще и ценители домашнего уюта и гармонии. Поэтому в наших лагерях по-домашнему растут цветочки, по всей территории разбегаются аккуратные дорожки, а чтобы вы не потерялись в пространстве и времени, мы везде установили указатели. Более того, у нас в лагерях светло даже в самую темную ночь, т.к. по всей территории установлены фонари!
16.
У всех с собой есть кариматы. В наших палатках вы сможете положить их не на промерзшую землю, а на деревянные настилы с теплоизоляцией, покрытые толстыми поролоновыми матрацами. К тому же, т.к. мы все-таки ценители домашнего уюта и гармонии, в Базовом Лагере (3600м) вам будет предоставлено индивидуальное постельное белье (матрацы, подушки, одеяла, и даже (!) простыни и наволочки).
17. Как правило, во время отдыха в БЛ или Л1 хочется поесть вкуснятины. Мы робко предположили, что самая лучшая вкуснятина для восстановления сил уставшего альпиниста — это сочный шашлык. Сказано — сделано! Шашлык на любой вкус — из баранины, говядины или курятины, а если хочется чего-нибудь совсем деликатесного, мы предложим вам шашлык из ячьего мяса.
18. Каждое успешное восхождение — великая радость! Мы искренне разделяем эту радость с вами и дарим в честь вашего праздника вкусный, свежевыпеченный специально для вас ТОРТ! По нашей доброй традиции каждый восходитель получает от нас фирменный сертификат как доказательство того, что он взошел на вершину.
Вручению торта и сертификата сопутствует наша очень добрая традиция, о которой, впрочем, вам предстоит узнать во время этого торжественного вручения! 😉
19. Ну и самое главное, чем мы можем гордиться без лишней скромности — это наша дружная команда! Приезжайте в наш Базовый Лагерь! 😉
Фотографии Базовых Лагерей Пика Ленина:
смотреть все фото »»
Видеогалерея к туру на пик Ленина:
Видео о пике Ленина, видео прогулка по Базовым лагерям, видео с восхождений на пик Ленина.
смотреть все видео »»
вверх »»
Полезные ссылки:
Смотреть все отзывы »»
Пик Ленин (Таджикистан) — высота, фото, где находится, координаты на карте, маршруты восхождения и интересные факты
В Советском Союзе географы любили давать названия вершинам в честь символов коммунизма.
А одним из самых главных символов коммунистического движения, как известно, является Владимир Ильич Ленин. Именно в его честь был назван пик Ленина.
Где находится вершина
Пик Ленина расположился на границе двух стран — Киргизии и Таджикистана. Он принадлежит горной системе Памира и является второй по высоте в постсоветском пространстве региона, достигая в высоту 7 134 метров.
Местоположения пика Ленина на картеКоординаты горы:
- 39°20’65» северной широты;
- 72°52’66» восточной долготы.
Сам Памир также принято называть Памирским нагорьем. Это наиболее высокая горная система бывшего Советского Союза. По своей форме Памир более всего напоминает четырехугольник. Пик Ленина относится к Заалайскому хребту, который относится к северной части региона. Общая протяженность хребта составляет 20 километров. Средняя высота хребта едва превышает 5 500 метров, поэтому рассматриваемую вершину можно считать в прямом смысле выдающейся на фоне остальных.
Заалайский хребет предстает перед путешественником подобно огромной стене, возвышающейся непреодолимым барьером перед Алайской долиной. Его характерной особенностью является разделение на несколько частей.
Наиболее изученными являются Центральный и Восточный Заалай. В центральной части находится пик Ленина и несколько шеститысячников. Весь данный участок характеризуется сложными маршрутами, максимальная степень сложности которых достигает 5А. Восточный Заалай стал популярен у туристов относительно недавно. Раньше здесь царствовал жесткий контроль, поэтому попасть сюда всякому желающему было трудно. Как на Центральном, так и на Восточном участках часто бушуют сильные ветры, которые представляют серьезную угрозу для путешественника. Заалайский хребет также опасен сложным рельефом, в котором можно легко заблудиться. Угрозу представляет собой и сейсмическая активность. Местные горные породы «разбухают», наступая на соседнюю долину.
Из-за землетрясений нередко происходят обвалы снега и льда.
Ледников на Заалайском хребте много, их общая площадь превышает 1 300 квадратных километров. Ледники неравномерно распределены по северным и южным склонам. Среди всех вершин Заалайского хребта именно пик Ленина считается наиболее сложным для покорения. Его юго-восточная стена имеет маршрут категории сложности 5Б — так называемый маршрут Устинова.
Как добраться до пика
Свое путешествие к пику Ленина восходители начинают с города Ош, что расположен в Кыргызстане. Рекомендуем день-два погулять по городу и насладиться его прекрасными горными видами. Непременно стоит посмотреть на Сулейман-гору, которая считается главной местной достопримечательностью. Горная система Памир-Алай расположена недалеко от города Ош, к ней можно добраться, заказав экскурсионный автобус.
Также регулярно туда летают вертолеты, можно и нанять персонального гида с автомобилем. Последний вариант наиболее предпочтителен, ведь так можно насладиться красотой Памира в полной мере.
В горах есть местные жители, которые устроили свою жизнь в маленьких юртах. С ними можно познакомиться и даже зайти в гости. Дорога к пику Ленина в форме серпантина. Базовый лагерь находится на отметке в 3 600 метров, однако для всех желающих познать экстрим в полной мере можно начинать восхождение от самого подножия.
Достопримечательности и туризм в окрестностях
Пик Ленина уже давно стал не просто местом для проверки своих сил, а важным туристическим и природным объектом. Здесь девственная природа, гостеприимные местные жители, насыщенная культурная программа. К услугам путешественников возможность размещения в юрте, где каждого гостя окружат заботой и угостят национальной кыргызской кухней.
Таджикский национальный парк доступен каждому, кто собирается отправиться на покорение пика Ленина. Раньше его называли «Памирским», но в результате клановой борьбы название изменилось. Парк носит статус особо охраняемой природной зоны и находится под защитой ЮНЕСКО. Большая его часть признана биосферной территорией, часть земель используется для рекреационного отдыха.
Как объект отдыха, Таджикский национальный парк считается одним из лучших в мире. Здесь сохранилась первозданная природа, множество редких животных и птиц, край богат водными ресурсами. Помимо пика Ленина, на его территории расположены другие семитысячники. Это объясняет большую туристическую значимость и популярность, а еще сюда приезжают для отдыха в целебных минеральных источниках. Когда-то давным-давно через Таджикский национальный парк пролегал Великий шелковый путь, считающийся одним из самых важных исторических транспортных путей. На территории парка сохранились такие крепости, как Ячмун и Каакха, остались и руины Базар-Дара, поэтому всем любителям древностей обязательно следует посетить территорию парка.
История покорения и возникновение названия пика Ленина
История покорения семитысячника начинается еще задолго до того, как люди впервые достигли вершины. В 1871 году к Заалайскому хребту прибывает Алексей Павлович Федченко, который первым описал весь хребет и его самую высокую точку.
Изначально им было дано название
«пик Кауфмана», которое путешественник дал в честь генерал-губернатора Туркестана Константина Петрович Кауфмана. Исследования Памира начались только в 1928 году. Первую экспедицию решила провести Академия наук СССР, намереваясь провести подробное исследование Заалайского хребта. Так были открыты такие вершины, как:
- пик Дзержинского;
- пик Свердлова;
- пик Красина.
И конечно, были открыты многие другие. Позднее исследовать хребет решили австрийцы и немцы. Они совершили восхождение с южной стороны ледника Большая Саукдара. Путешественники подвергли себя страшному риску, надев обычные кожаные сапоги. Несмотря на это, они добрались до самой вершины, но уже на спуске обнаружили, что обморозили нижние конечности. Им пришлось долго восстанавливаться и проходить лечение.
Восхождение на гору дается нелегкоВажно отметить, что повторить подвиг немцев и австрийцев было нелегко. В 1929 году одна из советских экспедиций попыталась достичь вершины пика, однако далеко не все ее участники смогли выстоять в столь суровых погодных условиях.
Благодаря им удалось открыть новый маршрут, который назвали в честь советского путешественника Крыленко. Впервые советские альпинисты сумели достигнуть самой высокой точки пика Ленина в 1934 году, при этом они выбрали северный маршрут.
Самый сложный маршрут был открыт в 1969 году. Он относится к категории 5Б. Вместе с советскими альпинистами в команде были немцы, которые столкнулись с сильными трудностями, простудились и были вынуждены остаться в палатке. Их жизнь оказалась под угрозой, поэтому советские альпинисты отправились на спасение товарищей. Немцы были спасены и успешно смогли спуститься.
Сейчас пик Ленина в Таджикистане именуют пиком Абу али ибн Сины. В Киргизии же прежнее название сохранилось. На данный момент гора остается одной из самых сложных для покорения зимой. Впервые на нее смогли взойти в зимнее время только в 1988 году. С тех пор мало кто осмелился повторить подобное мероприятие.
Погибшие на пике Ленина
Покорение горы действительно опасная затея.
Только опытные скалолазы и альпинисты способны совершить подобное. Самым сложным испытанием является противостояние стихии. Наиболее страшной трагедией является гибель 43 альпинистов в 1990 году. Экспедиция Советского Союза, проходившая летом, подверглась удару лавины. Их лагерь полностью засыпало ледяными обломками и снегом. Спастись смогли только два альпиниста. Штормы тоже становятся причиной гибели путешественников. В 1974 году из женской команды, стремившейся покорить гору, живыми смогли выбраться только 8 участниц. В их честь знаменитый писатель-путешественник Владимир Шатаев написал книгу «Категория трудности», в которой подробно описываются все детали трагедии. Пик Ленина становится местом гибели и по сей день. Регулярно можно видеть новости о восходителях, которые остаются там навсегда. Также нельзя забывать и о тех, кто подвергается травмам. Обморожение — это наиболее частая травма, с которой сталкиваются все, кто бросает вызов жестокой горе.
Климат местности горы
Памир — суровое место.
Зимы здесь длятся долго, а лето очень короткое. Все вершины региона покрыты снегами круглогодично. Для климата Памира характерна резко континентальность. Начиная с отметки в 2 500 метров можно отмечать переход к континентальному климату. Колебания температур значительны, особенно в восточной части. Утро может начинаться с -20°C, летом температура поднимается к полудню до 0°C. Летом сюда приходят тропические массы воздуха. Зимой же столбик нередко может показывать -40°C. Летом не бывает жарко, что немного облегчает покорение вершин. Самыми неблагоприятными для восхождения условиями характеризуется восточная часть. Именно здесь температуры зимой могут достигать отметки в -50°C и даже ниже.
Безморозный период короткий, редко превышает 100 дней. В некоторых районах он просто отсутствует. В Центральном Памире температура воздуха летом едва достигает 15°C, часто идут дожди. Среднегодовая температура в некоторых районах остается ниже 10°C. Больше всего осадков выпадает в Западном Памире.
Из-за климатических особенностей на Памире сформировалось множество ледников. Самым крупным из них является ледник Федченко, который находится на территории центрального Таджикистана. Его площадь составляет почти 700 квадратных километров. Это один из самых крупных ледников всей Евразии. Ледники Памира интересны не только ученым, но и многим туристам, которые приезжают, чтобы воочию увидеть их и по возможности покорить.
Флора и фауна региона
Растительный и животный миры, несмотря на всю суровость здешнего климата, многообразны и богаты. Самым ярким и запоминающимся представителем фауны считается горный баран — архар. Его отличают изогнутые массивные рога, а сам он признан наиболее крупным в мире. Такое животное может весить и 200 килограммов. На склонах Памира также можно встретить козла-киика, бурого медведя, пищуху, снежного барса.
Снежный барс — редкий представитель фауныПовсеместно встречается красная утка, в районе озера Яшилькуль обитают дикие гуси. Много в Памире птиц, которые удивляют как формами, так и размерами.
Среди них есть знаменитый беркут, гриф, в высокогорьях гнездится индейка — улар. Каждый узнает в здешних лесах куницу, лису и зайца.
Растительность тоже приятно удивляет. Наиболее распространенными являются тугайные виды:
- тополь;
- барбарис;
- ива;
- береза;
- и многие другие.
На пике Ленин есть лесистый пояс, степи, альпийские луга. На пастбищах местные жители пасут яков. Больше всего пастбищ с яками находится на территории Восточного Памира.
Высотные пояса пика Ленина
Как и другие горы Памира, пик Ленина имеет несколько поясов. Поясность начинается с пустынно-степного пояса, который занимает предгорье до высоты в 800 метров. Наиболее распространенным представителем растительного мира здесь является осока. Помимо нее часто произрастает полынь, среди представителей животного мира встречаются серые хомячки и лесные мыши. Из птиц наиболее распространенным представителем является каменная куропатка. Также в предгорьях обитают ядовитые змеи.
Горно-степной пояс простирается до отметки в 1 500 метров и характеризуется крупнотравниками. Ярко выражен луговой-степной пояс, занимающий обширные территории до 3 000 метров. Здесь можно увидеть влаголюбивые леса, в том числе широколиственные леса, распространена дикая яблоня, клен.
Флора представлена и такими растениями, как шиповник, жимолость, вейник, водосбор, борщевик, пырей. Здесь вполне комфортно чувствуют себя землеройка, рыжая полевка, ястребиная сова и такой необычный хищник, как рысь.
Куда более суровым климатом отличаются субальпийские и альпийские луга. Растительность здесь более скудная, есть низкотравные растения, одновременно встречаются фиалки, яснотки. Фауна тоже небогата — свое укрытие от хищников здесь находят улары и горные козлы, гималайские вьюрки, альпийские галки.
Далее от отметки в 3 500 метров простираются высокогорные пустыни. Растения распространяются единым покровом, образующим плотную растительную подушку.
Из-за большой засоленности флора крайне однообразна. И все же здесь можно обнаружить осоку, ячмень, а среди животных встречаются даже архары, красные сурки и каменки. Местные жители используют высокогорные степи для выпаса скота, они также выполняют роль хозяйственных угодий, где выращивают различные корнеплоды.
Восхождение на пик Ленина
Для того, чтобы покорить такую гору, понадобится четко выверенная стратегия. Местность горы довольно сложна даже для того, чтобы к ней подступиться. С северной стороны Алайской долины располагается ледник, на юге находится сразу три крупных ледника. Преодоление любого из них станет настоящей проблемой.
Для восхождения с южной стороны часто выбирают преодоление ледника Большая Саукдара, площадь которого около 54 квадратных км. Именно по нему был проложен маршрут к вершине пика Ленин путешественником Н. В. Крыленко. Здесь же находится одноименный перевал.
Перевал Крыленко опасен с северного склона, так как здесь постоянно сохраняется угроза схода лавины.
Наилучшим вариантом достижения вершины горы является переход по леднику Большая Саукдара через перевал Спартак, располагающийся на отметке выше 6 000 метров и ведущий к пику Спартак. С этого ледника можно перейти на Малую Саукдару, причем путь лежит через перевал Маршала Жукова, который характеризуется повышенной сложностью. Далее с Малой Саукдары идет путь на гребень южного отрога горы пика Ленин. Сейчас многие путешественники используют ледник Большая Саукдара для развертывания баз, откуда начинается старт экспедиций на горы пик Жукова и пик Ленина.
Часть путешественников предпринимает попытки восхождения, преодолевая ледник Дзержинского. Его считают пульсирующим, так как в 70-х годах постоянно регистрировались подвижки. Буквально за 5 лет ледник достиг поймы реки Сауксой. На леднике Дзержинского есть крупный перевал под названием Раздельный, который расположен на отметке в 6 140 метров. С его помощью можно добраться до ледника Ленина, который находится на северном склоне хребта.
Этот перевал открыли ленинградские туристы. Пройдя через Раздельный, они продвинулись к пику Ленина и сумели покорить вершину семитысячника. Сейчас именно проход маршрутом через перевал Раздельный считается наиболее популярным. Категория сложности перевала оценивается как 3А или 3Б. Подъем на ледник может осуществляться западным или восточным путем. Восточный вариант пролегает через водопад, есть и вариант прохождения вдоль ледника.
При восхождении к пику Ленина и прохождении ледника Дзержинского вдоль массива, путешественники проходят мимо трех ледопадов. Нижний и средний, как правило, остаются свободны от снега.
Самой сложной частью восхождения на пик станет прохождение гребня, где дуют сумасшедшие ветры. Они крайне опасны, идти против них «в лоб» практически невозможно. В непогоду легко заблудиться, поэтому обязательно нужно пользоваться GPS-приемником. На самой вершине пика находится широкое плато.
Таким образом, существует два основных маршрута: с севера и юга. Наилучшим сезоном для покорения является период со второй половины июля по вторую половину августа. Есть шанс застать удачную погоду в сентябре. Остальные месяцы характеризуются неблагоприятной погодой.
Маршрут с севера начинается из ущелья Ачик-Таш, маршруты с юга берут свое начало с четырех ледников. Путешественникам рекомендуется тщательно изучить их на схемах, также рекомендуется обращаться к специалистам, ведь далеко не все маршруты, выложенные в сети, являются правильными. В них может быть много ошибок.
Несмотря на то, что восхождение на пик Ленина не является технически сложным, опытные инструкторы предупреждают о наличии множества опасностей и необходимости должной физической подготовки каждого, кто намеревается добраться до вершины пика, начиная с подножия.
Легенды о пике Ленина
Весь регион Памира богат легендами, однако пик Ленина занимает в нем особое место. На вершине есть лагерь, который находится на отметке в 4 400 метров. Именно возле него располагается легендарная Луковая поляна. Ее можно обнаружить примерно на высоте 3 800–3 900 метров. Этот маленький оазис спрятался среди обрывов.
Раньше здесь располагался крупный ледник, а сейчас о нем напоминают только реки. Их шум очень громок, но действует умиротворяюще. Отсюда можно полюбоваться окружающим пейзажем. Луковая поляна называется так неспроста, ведь на ней действительно растет дикий зеленый лук. Самое лучшее время для прибытия сюда — начало и середина июля. Здесь растут очень красивые цветы, которые отличаются неповторимостью красок. Можно пойти на север и набрать целое лукошко грибов. Удивляет и цветовая гамма местной травы, она то более светлая, то более темная. Тайной Луковой поляны являются полосы травы, которые отличаются более темным цветом. Словно кто-то высадил ее для путешественников, чтобы она помогала не потеряться, ведя строго определенной тропинкой. Ученые считают, что причиной изменения цвета травы являются сурки, которые прокладывают под тропинкой свои норы.
Большой интерес представляет собой и ущелье, которое расположено на пике Петровского, располагающемся севернее.
В этом ущелье есть глубокая, подобная воронке круглая яма. Форма ямы явно указывает на ручное вмешательство. Напротив ущелья располагается массивный холм, имеющий правильную конусообразную форму. Он сильно выделяется на фоне зелено-коричневых холмов своим серым цветом. Будучи геометрически правильным, он не раз привлекал внимание исследователей, которые поражаются этим объектом, возможно, тоже имеющим искусственное происхождение. Многие путешественники полагают, что этот холм и яма в ущелье как-то связаны друг с другом. Некоторые пытаются объяснить это тем, что холм в действительности является огромным валуном, частично вросшим в землю. Якобы кто-то однажды взял этот валун и ударил им о стену пещеры. В действительности на данный момент объяснений происхождения столь отличающегося от прочих холма и ямы в стене пещеры пика Петровского не существует. Эти объекты, как и трава, резко отличающаяся по цвету, создают здесь особую атмосферу таинственности, которая подкрепляется необычайной красотой местности и пейзажей.
Подготовка альпиниста к восхождению
Семитысячник — это серьезный вызов для любого альпиниста. Причем даже если непосредственно маршрут технически не является сложным, нужно учитывать, что усталость на высоте проявляется сильнее, быстрее и по-другому: организму становится сложнее восстановиться, требуется больше времени, силы постоянно уходят. Принципиальное значение имеет умение распределять имеющиеся ресурсы и отдыхать. Также очень важна ступенчатая акклиматизация, не дающая альпинистам умереть от отеков легких и головного мозга.
Непосредственно подготовка делится на 3 больших блока:
- физическая;
- психологическая;
- информационная.
Физическая подготовка часто имеет решающее значение. Причем она должна быть разносторонней: на высоте важна не только непосредственно сила, но и выносливость, умение преодолевать усталость, подчинять себе собственное тело. Поэтому при подготовке к восхождению не стоит прокачивать исключительно мышцы, нужно подходить к задаче комплексно.
Опытные альпинисты советуют чередовать между собой такие занятия:
- Плавание (хорошо развивает легкие, учит выносливости, дает отличную нагрузку на все мышцы).
- Бег или спортивная ходьба.
- Велосипед, желательно горный (развивает баланс и выносливость).
- Специальные тренировки в фитнес-залах (есть разработанные для альпинистов программы, которые дают нужную нагрузку).
- Скалолазание (опыт на скалодроме — обязателен).
Еще перед началом физической подготовки необходимо разобраться в том, подходит ли для вас такое занятие. А для этого необходимо провести комплексное медицинское обследование. Учтите, что далеко не все противопоказания — абсолютные: определенные заболевания можно вылечить, какие-то недостатки — исправить или компенсировать. Но в любом случае об имеющихся проблемах нужно знать.
Если же у вас обнаруживается что-то, что мешает серьезным нагрузкам, то всегда можно выбрать для себя вершину поменьше.
И помните — собственная жизнь дороже.
При проведении физической подготовки важно не вымотать себя, а подойти к восхождению на вершину на пике форме. Так риск намного меньше.
И еще: помните, что вам нужно не просто ходить на тренировки, а научиться пользоваться альпинистским снаряжением. Вы должны уметь завязывать узлы, быть знакомы с кошками и с ледорубом. Большое значение имеет опыт командной работы: семитысячники покорять в одиночку рискуют далеко не все профессионалы.
Психологическая подготовка альпинистов
Психологическая подготовка имеет не меньшее значение, чем физическая. Многие известные альпинисты говорили о том, что отказывались от идеи взобраться на Эверест на половине пути, потому что были в неподходящем для этого состоянии. Семитысячники в этом отношении очень близки самой большой горе нашей планеты. Покорение такой вершины — это во многом вызов себе. Нужно уметь предельно концентрироваться на поставленной перед вами задаче и учитывать только самое важное из окружающего.
Нужно научиться выкладываться на все 100%.
Альпинистам бывает страшно и трудно. Иногда они долго ждут нужной погоды, периодически собирать палатку и снаряжение приходится максимально быстро. Альпинисты во многом зависят от погоды, они сами не знают, на что нужно настраиваться. Поэтому очень важна определенная гибкость, адаптивность, умение приспосабливаться к постоянно меняющимся условиям.
Важный момент: психологически надо быть готовым сдаться, чтобы вернуться потом еще раз. В восхождении всегда есть элемент риска. Если он становится слишком большим, руководитель группы может прервать покорение вершины и повернуть назад. И к этому тоже нужно быть готовым. Помните, что основной приоритет у альпинистов — это человеческая жизнь.
Что входит в информационную подготовку
Для покорения таких вершин нужен определенный опыт. Но даже если вы уже неоднократно совершали восхождения, вам все равно нужно перед поездкой к незнакомой горе собрать как можно больше информации.
Каждая вершина отличается от другой: даже стоящие рядом могут быть совершенно разными.
Любая гора — это не просто высота, а еще и склоны, монолитные стены, трещины, обвалы, снеговая граница, риск схождения лавины. У некоторых гор также есть пещеры, причем они далеко не всегда заметны со стороны, так что вполне реально провалиться внутрь. Разумеется, вся информация будет у руководителя группы, но и остальным стоит ознакомиться с картой маршрута, узнать, как и что именно будет происходить, имеет ли смысл рассчитывать на эвакуацию при возникновении проблем.
Информация — это один из ключевых моментов вашей безопасности. Чем больше вы будете понимать, как конкретно станет проходить восхождение, тем лучше. И выяснить все стоит заранее, чтобы успеть задать вопросы, если они возникнут.
Видео о пике Ленина
Восхождение на пик Ленина на Памире. 21-дневная поездка. Путеводитель IFMGA
Детали
Проживание — Отель с завтраками на 4 ночи в общей сложности во время программы (*пожалуйста, учитывайте ранний заезд в отель)
— Базовый лагерь «Ачик-Таш» на 3600 м: двухместные палатки с матрасами и деревянными платформами. |
Подробнее В стоимость также входят:
Услуги в Базовом Лагере «Ачик-Таш» на 3600 м: — Питание – полный пансион — Столовая-палатка, туалет, кладовая, ванны и душ — Медицинская помощь в базовом лагере (профессиональный врач) — Электричество 220В, постоянный источник электроэнергии! Услуги в лагере 1 на 4400 м: — Питание – полный пансион — палатка-столовая, палатка с туалетом, палатка для хранения — Медицинская помощь в базовом лагере (профессиональный врач) — Электричество 220В, 50Гц, только в вечернее время в столовой, источник-генератор В стоимость не входят: Список оборудования:
— Спальный мешок — пух или синтетика температура -18 — 25°С
— спальный коврик — лучше всего из серии ThermaRest
— кошки — лучше Grivel G12
— Рюкзак 90 литров — для подъема
— Рюкзак 40-50 литров — для акклиматизации.
— шлейка — лучше Petzl или Black Diamond с широкими нижними лямками.
— Карабины с муфтой 3-4. Любые крупные производители карабинов Petzl, BD
— Джумар — Петцль под правую (левую) руку
— Телескопические палки — лучше Black Diamond
— Термос – лучше марки «Термос» на 0,75 л.
— Спусковое устройство — типа «реверс» или «восьмерка»
— Ледоруб — Grivel или Petzl
— Налобный фонарь — Petzl Tikka Plus
— Личная посуда для высотных лагерей — МСР делает хорошие кадры. |
— Услуги в лагере 1 на 4400 м: размещение в двухместных палатках с матрасами и деревянными платформами.
— Международный рейс.
— Все необязательные отклонения от основного маршрута.
— Напитки и блюда, не включенные в основное меню.
— Все личные расходы (плата за дополнительный багаж, обслуживание номеров, медицинские расходы/страховка и т.д.).
— Услуги носильщиков для подъема.
— Прокат группового и индивидуального альпинистского снаряжения для восхождений.
— Высотные двойные ботинки — как вариант Scarpa Vega, но лучше всего La Sportiva Spantik или La Sportive Olimpus
— Пуховик, легкий и теплый
— Куртка Gore-tex с большим капюшоном
— Брюки из гортекса.
— Ветрозащитные брюки.
— Куртка Полартек-200
— Теплое белье типа «умная шерсть» или «стоик»
— Пуховые варежки
— Ветрозащитные перчатки
— теплые шерстяные (синтетические) носки — 2-3 пары
— Балаклава
— Теплая шапка
— Солнцезащитные Очки
— Google
— гетры
— лавинная лопата
— нож викторинокс
— солнцезащитный крем фактор 50+Экспедиция на четыре вершины Памир (Пик Ленина) — Кыргызстан | Выше 14000 футов
День 01: Аэропорт Ош — Базовый Лагерь
Прибытие в Ош рано утром. С короткой остановкой в городе для всего, что необходимо в последнюю минуту, мы начинаем 7-часовое путешествие в горный юртовый лагерь (базовый лагерь) на поляне Эдельвейс у подножия пика Ленина. Дорога из Оша в Базовый Лагерь проходит через два горных перевала — Чийырчик (2408 м) и Талдык (3615 м) по живописной трассе М41.
После заселения отправляемся в акклиматизационный выход на Луковую Лугу (3800 м, +200 м). Также возможна пешая прогулка к озерам по долине реки Ачик-Таш. Ночевка в базовом лагере (3600 м).
В базовом лагере есть удобные четырехместные базовые палатки на 2 человек. Палатки оснащены электрическими розетками, индивидуальным освещением — настольный лагерь, деревянным настилом палубы, матрасами, покрывалами, подушками и мебелью: пододеяльником, наволочками и простыней.
День 02: БЛ — перевал Путешественников (4200 м) — БЛ
Сегодня совершаем акклиматизационный выход на перевал Путешественников. Оставляя Луковую Лугу позади, идем по проторенной тропе к водопаду и далее к седловине перевала. Дорога до перевала занимает от 2 до 2,5 часов. Затем мы пойдем вверх по хребту, как можно выше, чтобы максимально акклиматизироваться. Вернитесь в базовый лагерь.
День 03: Базовый Лагерь — Пик Петровский (4700м) — Базовый Лагерь
Выйдя из Базового Лагеря на Лугу Эдельвейс, мы пересекаем долину реки Ачик Таш и пересекаем многочисленные широкие рукава реки Ачик Таш и подходим к подножию поросшего травой склона, по которому мы поднимемся на гребень.
Когда мы достигнем технической части маршрута, мы должны надеть страховочные системы, ледоруб, кошки и гетры. Крутизна склона местами достигает 50°. Мы поднимаемся на заснеженную вершину в связках и спускаемся в базовый лагерь, пробыв некоторое время на вершине.
День 04: БЛ — Лагерь 1 (4400м)
Начинаем с восхождения снова на перевал Путешественников (4200м). На перевале всегда ветрено, может быть и заснежено.
Спуск с перевала прост и не занимает много времени. Пересекаем морену и быстрый ручей и продолжаем движение в гору по тропе, ведущей к леднику Ленина — примерно 2,5-3 часа. Пересечение ручья иногда может быть затруднено из-за высокой воды. Лагерь 1 установлен на морене ледника Ленина и действительно является самым благоустроенным лагерем в этом районе.
Три просторные и удобные юрты обеспечивают приятное и постоянное тепло.
День 05: Лагерь 1 — Пик Юхина (5130м) — Лагерь 1
Из Лагеря 1 предстоит неуклонный подъем на вторую вершину нашего путешествия, пик Юхина высотой более 5000 м. Спускаемся в Лагерь 1 на ночь.
День 06: День отдыха в Лагере 1 (4400м). Дополнительно: восхождение на пик высотой 4750 метров.
День отдыха и восстановления сил. По желанию мы можем подняться по гребню, ведущему к пику, на высоту 4750 метров в сопровождении гида. Этот пологий гребень идет параллельно леднику.
День 07: Лагерь 1 — Лагерь 2 (5300 м)
Выходим из лагеря и поднимаемся сначала в гору по леднику Ленина к подножию грандиозной Северной стены, затем вверх по расселинам по крутому склону, покрытому очень глубоким снегом. перила или скалолазание.