Питание вв: RO, BB, HB, FB, AI, UAI.

alexxlabОставить комментарий на Питание вв: RO, BB, HB, FB, AI, UAI.Разное

Что значит питание ВВ?

Если вы впервые собираетесь поехать отдохнуть по путевке, то вам обязательно придется столкнуться с выбором типа питания. Как разобраться в этих непонятных буквах? Вот, например, система питания ВВ – что это такое?

Что означает питание ВВ?

Аббревиатура BB расшифровывается, как Bed and Breakfast (постель и завтрак). То есть вам предложат номер для проживания с завтраком, причем, довольно легким. Все остальное питание, включая воду, вы должны будете покупать самостоятельно за дополнительные деньги. Завтрак в отелях подается не позднее 7 утра. Если на это время у вас уже запланирована поездка или экскурсия, то лично для вас завтрак накроют раньше или предложат взять ланч-пакет с собой, только не забудьте предупредить портье заблаговременно.

Завтрак может быть:

  • континентальный (Continental Breakfast). Континентальный завтрак обычно предлагают в недорогих гостиницах. Обычно такой завтрак состоит из чая или кофе, булочки с маслом и джемом, йогурта, возможно, ломтиков сыра или колбасы;
  • шведский стол (Buffet Breakfast). Шведский стол (буфет) предполагает, что на завтрак у вас будет выбор из различных салатов, фруктов, нескольких видов выпечки, яичных блюд.

Если категория отеля достаточно высока, то завтрак может быть горячим и включать такие блюда, как сосиски и омлет. На завтрак обязательно должны подавать сок. Но, как показывает практика, обычно он наливается из автомата и оказывается сильно разведенным концентратом.

Наиболее вероятно, что тип питания ВВ предложат вам в агентстве, если вы отправляетесь в деловую поездку, или на экскурсию. Также, этот тип питания предпочитают на горнолыжных курортах. Многие начинающие туристы с радостью соглашаются на систему питания BB, мотивируя это тем, что не собираются сидеть в отеле весь день и будут обедать и ужинать в других местах. Так и происходит. Брать еду на вынос в отеле нельзя, нельзя так же приходить на обед и ужин со своей едой. Поэтому им приходится или доплачивать за обеды и ужины в отеле, или питаться в другом месте.

Вот тут неискушенных туристов может постичь разочарование.

Решение питаться самостоятельно будет оправдано только в том случае, если вы хорошо знакомы с местностью, куда отправляетесь на отдых. Если вы имеете представление о существующих здесь ценах, знаете кафешки или местечки, в которых можно сытно и недорого перекусить, то такое решение, как выбор питания ВВ, будет для вас удачным. Если же вы впервые выезжаете в данную страну, не знаете языка, понятия не имеете о вышеизложенных моментах, то выбирая питание ВВ, вы рискуете быть обманутыми и очень сильно переплатить за еду.

Как поступить, если вы согласились на ВВ питание в отеле, а потом передумали? Наилучшим выходом из этой ситуации будет обращение в агентство, в котором вы покупали вашу путевку, с просьбой доплатить за другой тип питания, например «все включено» или «ультра все включено». Если вы намереваетесь доплатить за обеды и ужины прямо в отеле, то это обойдется вам гораздо дороже. Доплачивая за другой тип питания в агентстве, вы существенно экономите свои средства. Совсем отказаться от ВВ питания нельзя, потому что оно входит в стоимость проживания в отеле.

Итак, основное, что вы должны иметь в виду при выборе типа питания:

  • выбирайте тип питания BB только в случае, если хорошо ориентируетесь в местности, куда вы отправляетесь, и знаете где можно недорого поесть;
  • доплачивайте за другие виды питания в агентстве, где вы приобретали путевку, а не в отеле.

Мы надеемся, что наша статья помогла разобраться в вопросе что значит питание ВВ, и вы примете правильное решение при покупке путевки.

 

Статьи по теме:

Что такое полупансион в отеле?

Собираясь в путешествие и выбирая отель, мы сталкиваемся с не совсем понятными аббревиатурами и терминами, касающимися типа питания. Одно из них — полупансион. Что он означает и когда стоит им воспользоваться? Разберемся в нашей статье.

Топливный сбор

Отправляясь отдыхать по заранее купленному турпакету, путешественники иногда сталкиваются с дополнительными затратами, так называемым топливным сбором. Откуда он берется и почему его нужно оплачивать? Разберемся в нашей статье.

Что значит чартерный рейс?

Иногда, отправляя вас в путешествие на самолете, турфирма предлагает воспользоваться чартерным рейсом. Конечно, возникают вопросы: что это такое, чем он отличается от обычного рейса и в чем его преимущества? Попробуем разобраться.

Расположение мест в купейном вагоне

Поездка на поезде — один из самых удобных способов путешествия, который предпочитают большинство туристов. Но не каждый знает обо всех особенностях и типах вагонов, а также о расположении мест в них. В нашей статье мы предлагаем схему мест в купейном вагоне.

«ВкусМил от ВкусВилл» — доставка правильного питания

Завтрак

Легкий творожный десерт с ягодами

Б19.2 Ж10.2 У14 / 224.7 ккал

Завтрак

Рисовая каша на кокосовом молоке с персиками

Б3. 8 Ж6.8 У52.4 / 286 ккал

Обед

Суп Макку с белой фасолью и орзо

Б8.8 Ж6.4 У22 / 181 ккал

Обед

Кнели из кеты с терияки и картофельным пюре с васаби

Б14.9 Ж8.3 У58.6 / 368.4 ккал

Полдник

Суфле из курицы с соусом цацики и свежими овощами

Б15 Ж8.5 У20.3 / 218.1 ккал

Ужин

Рисовая лапша с курицей и овощами

Б14.9 Ж10.4 У39.4 / 310.6 ккал

Завтрак

Омлет с сыром «Сулугуни» и сладкой паприкой

Б18.9 Ж14 У7.3 / 231 ккал

Завтрак

Грушевые оладьи с мятой и малиновым соусом

Б6.3 Ж4.7 У62.4 / 317 ккал

Обед

Куриный суп с рисом

Б12.4 Ж8.3 У22.2 / 213 ккал

Обед

Треска с соусом «Чермула» и миксом из запеченной моркови и корня сельдерея

Б15.5 Ж12.6 У13.5 / 230 ккал

Полдник

Табуле из киноа с фруктами

Б6.2 Ж8.2 У47.7 / 289 ккал

Ужин

Котлетки из говядины с черничным соусом и овощным соте

Б26. 9 Ж8.2 У13.4 / 235 ккал

Завтрак

Кекс «Пряная тыква»

Б10.9 Ж23.3 У46.4 / 438.7 ккал

Завтрак

Гранола с клубникой и кедровым орехом

Б8.7 Ж12.1 У24.4 / 241 ккал

Обед

Крем-суп из овощей

Б6.7 Ж11.8 У39.6 / 291.4 ккал

Обед

Салат с медовой курицей, тыквой, орехом пекан и мягким сыром

Б12.5 Ж12.7 У7.7 / 193.9 ккал

Полдник

Фреш апельсиновый

Б2.5 Ж0.3 У29.5 / 130.3 ккал

Ужин

Суфле из индейки в пекинской капусте

Б20 Ж6.4 У3 / 155.3 ккал

Завтрак

Творог с клубникой и сметаной

Б5.1 Ж7.3 У9 / 122.3 ккал

Завтрак

Ролл с филе индейки и болгарским перцем

Б32.9 Ж11.8 У29 / 353.7 ккал

Обед

Суп с красной чечевицей

Б16.6 Ж9.1 У55.6 / 370.1 ккал

Обед

Боул с рисом басмати и тунцом

Б12.5 Ж10.4 У40.8 / 307. 3 ккал

Полдник

Салат с курицей, томатами и оливками

Б10.8 Ж12.3 У4.6 / 172.3 ккал

Ужин

Паста орзо с грибами и сливочным соусом

Б7.6 Ж10.8 У19.8 / 207.1 ккал

Завтрак

Омлет с яблоком и корицей

Б12.3 Ж11.5 У15.3 / 216 ккал

Завтрак

Полента с яйцом и копченой индейкой

Б15.2 Ж12.8 У30.1 / 296 ккал

Обед

Морковный крем-суп с гренками

Б4.4 Ж5.8 У31.4 / 195 ккал

Обед

Салат нисуаз с кетой слабосоленой

Б17.2 Ж12.9 У20.1 / 265 ккал

Полдник

Морс клюква

Б0.2 У35 / 141 ккал

Ужин

Говядина отварная с запечённым картофелем бэби и соусом A.O.P.

Б28.3 Ж9.1 У30.5 / 317 ккал

Завтрак

Тост с индейкой и листьями салата

Б22.1 Ж8 У29.1 / 277 ккал

Завтрак

Фрукты с йогуртом

Б11.7 Ж5.9 У21.5 / 186 ккал

Обед

Крем-суп из цветной капусты с миндалем

Б5.

2 Ж9.6 У31.2 / 232 ккал

Обед

Паэлья с креветками и овощами

Б11.6 Ж8.1 У55.7 / 343 ккал

Полдник

Фреш морковь-яблоко

Б1.9 Ж0.5 У25 / 112 ккал

Ужин

Фрикадельки из говядины с брусникой

Б29.9 Ж15.1 У31.4 / 381 ккал

Завтрак

Болтунья с кенийской фасолью и болгарским перцем

Б10.5 Ж8.5 У10.5 / 160 ккал

Завтрак

Тост с кремом из тунца и печеной морковью с болгарским перцем

Б16.8 Ж16.1 У24.4 / 310.3 ккал

Обед

Овощной суп с машем

Б13.1 Ж5.4 У27.3 / 210 ккал

Обед

Запеченный картофель с куриной грудкой и соусом путанеска

Б17.7 Ж7.8 У30 / 261 ккал

Полдник

Дольки яблок с апельсином и арахисом в кунжуте

Б7 Ж10 У21.4 / 203.8 ккал

Ужин

Говяжье сердце в сметанном соусе с грибами и полбой

Б19.5 Ж13.7 У37.6 / 351.7 ккал

Завтрак

Гречневые блинчики с куриным паштетом

Б37 Ж15. 7 У48.2 / 482.6 ккал

Завтрак

Творог с конфетами из чернослива и микса орехов

Б21 Ж16.7 У25.3 / 340.8 ккал

Обед

Картофельный крем-суп с трюфельным маслом

Б10.1 Ж9 У29.8 / 240.5 ккал

Обед

Тефтели из индейки с рисом и гарниром из пекинской капусты

Б14.6 Ж11.5 У16.6 / 228.3 ккал

Полдник

Фруктовый коктейль в миндальном желе

Б1 Ж2.2 У6.2 / 48.1 ккал

Ужин

Салат с сыром чеддер, виноградом и красным перцем

Б7.9 Ж8.8 У26 / 214.9 ккал

Завтрак

Запеканка из кабачков со шпинатом

Б16.5 Ж6.3 У13.9 / 178.6 ккал

Завтрак

Открытый пирог с ягодами и заварным кремом из йогурта

Б7 Ж11.1 У39 / 283.9 ккал

Обед

Куриный суп с киноа и гренками

Б13.4 Ж5.9 У31.7 / 233.5 ккал

Обед

Салат из чечевицы, винограда и тыквы

Б5.6 Ж9.7 У22.8 / 200. 9 ккал

Полдник

Груша в кокосовом молоке с медовым кешью

Б5.5 Ж15 У32.1 / 285.4 ккал

Ужин

Говяжьи щечки рийет с гарниром из кукурузы, брокколи, перца, моркови и соуса из киви

Б23.9 Ж22.5 У21.7 / 384.9 ккал

Завтрак

Брускетта с гуакамоле и форелью слабой соли

Б15.2 Ж11.8 У36.7 / 313.8 ккал

Завтрак

Творожная запеканка с ананасом и тыквой

Б19.6 Ж10.5 У57.8 / 404.1 ккал

Обед

Картофельный крем-суп со свеклой и трюфельным маслом

Б9.9 Ж13.7 У27.2 / 271.7 ккал

Обед

Салат из жареных груш с курицей и шпинатом

Б13.7 Ж9.9 У7 / 171.9 ккал

Полдник

Яблоки голден, слива красная, фундук

Б4.7 Ж13 У21.7 / 222.8 ккал

Ужин

Аджапсандал с дальневосточным кальмаром

Б8.4 Ж7.2 У16 / 162.7 ккал

Завтрак

Ячневая каша с брусникой и тыквой

Б4.4 Ж3.7 У21 / 134. 4 ккал

Завтрак

Буррито с овощами

Б8.6 Ж9.6 У50.2 / 321.6 ккал

Обед

Минестроне с диким рисом

Б14.6 Ж9.5 У15.6 / 206.2 ккал

Обед

Жареный рис с курицей, овощами и омлетом

Б20.7 Ж17.2 У56.8 / 464.8 ккал

Полдник

Йогуртовое желе с авокадо и мюсли

Б3.8 Ж3.6 У12.2 / 96.3 ккал

Ужин

Салат Нисуаз с индейкой

Б20.4 Ж21.9 У9.1 / 334 ккал

Завтрак

Яичница со шпинатом, фетой и черри

Б16.1 Ж13.1 У20.1 / 262.5 ккал

Завтрак

Оладьи из цыпленка с кабачками и булгуром

Б19.6 Ж13.1 У17 / 263.6 ккал

Обед

Суп с горошком, цветной капустой и морковью

Б11.4 Ж4 У25.1 / 181.6 ккал

Обед

Салат в мексиканском стиле с кальмаром

Б4.8 Ж12.1 У8.1 / 161 ккал

Полдник

Киш-Лорен со шпинатом, яйцом и сыром

Б11.4 Ж22.2 У38.3 / 398. 8 ккал

Ужин

Бедро индейки запеченное с черной смородиной, морковью и рисом

Б17 Ж9.2 У37.3 / 300 ккал

Завтрак

Пшенная каша с медовой тыквой, семенами льна и курагой

Б1.6 Ж7.3 У27.6 / 182.5 ккал

Завтрак

Гречневые блинчики с цыпленком и овощным жульеном

Б21.3 Ж14 У33.6 / 345.6 ккал

Обед

Салат из красной капусты с киви и кукурузой

Б2.5 Ж25.3 У15.8 / 300.6 ккал

Обед

Яичная лапша с морковью, кабачком, индейкой в кокосовом молоке

Б13.8 Ж7.5 У37.9 / 274.3 ккал

Полдник

Воздушный творог с кусочками желе из клубники

Б14 Ж6.7 У5.9 / 139.9 ккал

Ужин

Картофельный салат в средиземноморском стиле с томатами, маслинами и мягким сыром

Б7.7 Ж26.5 У15.2 / 330.1 ккал

Завтрак

Омлет с томатами

Б12.7 Ж11.2 У5.2 / 172.4 ккал

Завтрак

Рулет с творогом и ягодами

Б9. 4 Ж4.1 У42.9 / 246.1 ккал

Обед

Суп из кабачков с вешенками и горохом маш

Б8 Ж3 У17.9 / 130.6 ккал

Обед

Лазанья Чанки Чат

Б13 Ж9.7 У45.6 / 321.7 ккал

Полдник

Штрудель с капустой, соусом васаби и сметаной

Б10.5 Ж21.6 У39.1 / 392.8 ккал

Ужин

Салат с кускусом, индейкой и томатами

Б12.7 Ж8.6 У10.7 / 171 ккал

Завтрак

Творожная запеканка с курагой

Б22.9 Ж17 У29 / 360.6 ккал

Завтрак

Каша гречневая с кокосовым молоком и бананом

Б6.8 Ж10.8 У36.5 / 270.4 ккал

Обед

Щи с белой фасолью и тимьяном

Б12.7 Ж4.8 У13.5 / 148 ккал

Обед

Овощная котлета со шпинатом и томатным соусом

Б4.9 Ж7.9 У25.5 / 192.7 ккал

Полдник

Груша запеченная с мюсли и йогуртом

Б7.2 Ж7.9 У50.4 / 301.5 ккал

Ужин

Спагетти с курицей в сливочном соусе с шафраном и брокколи

Б13. 8 Ж8.8 У33.9 / 270 ккал

Завтрак

Сэндвич с творогом, обжаренным яйцом, сальсой из перца

Б21.3 Ж14.3 У35.1 / 354.3 ккал

Завтрак

Мюсли с фруктами и кефиром

Б10.5 Ж10.7 У52.3 / 347.5 ккал

Обед

Бульон куриный с корнем сельдерея, перепелиным яйцом и сухариками

Б14.1 Ж8.1 У9.8 / 168.5 ккал

Обед

Салат из запеченной свеклы с маринованными патиссонами, зеленым виноградом и фетаксой

Б5.8 Ж11.8 У21.5 / 215.4 ккал

Полдник

Крем-брюле клубничный

Б10 Ж10.6 У16.3 / 200.6 ккал

Ужин

Индейка карри в кокосовом молоке с рисом басмати

Б20.1 Ж7.1 У40.2 / 305.1 ккал

Завтрак

Тост с красной рыбой и огурцом

Б14.1 Ж12.8 У20.5 / 253.6 ккал

Завтрак

Творожный флан с киви и курагой

Б16.4 Ж12.4 У33.4 / 310.8 ккал

Обед

Томатный крем-суп

Б6.2 Ж7. 5 У20.3 / 173.5 ккал

Обед

Овощной салат с тофу и вялеными томатами

Б4.9 Ж17.7 У6.4 / 204.5 ккал

Полдник

Груша с виноградом и грецким орехом

Б1.6 Ж2.4 У32.2 / 156.8 ккал

Ужин

Рагу из индейки с сельдереем и свекольным булгуром

Б20.4 Ж13 У45.9 / 382.2 ккал

Завтрак

Овсяная каша с фруктами и семенами льна

Б9 Ж6.5 У44.7 / 273.3 ккал

Завтрак

Воздушный творожок с киви и бананом

Б8.8 Ж8.8 У27.8 / 225.6 ккал

Обед

Крем-суп из зеленого горошка с курицей

Б12.3 Ж15.8 У22.7 / 282.2 ккал

Обед

Паста Арабьята

Б9.5 Ж7.2 У42.9 / 274.4 ккал

Полдник

Салат из свеклы с яблоком, сельдереем и фетой

Б4.9 Ж17 У14.1 / 229 ккал

Ужин

Кета запеченная с брокколи

Б26.4 Ж3.9 У17.6 / 211.1 ккал

Завтрак

Скрэмбл со шпинатом и овощными стиксами

Б21. 5 Ж15 У7.9 / 252.6 ккал

Завтрак

Ананасовая панна-котта с фисташками

Б2.9 Ж17.3 У20.7 / 250.1 ккал

Обед

Крем-суп из маиса с апельсином

Б6.4 Ж11.3 У39.8 / 286.5 ккал

Обед

Салат из томатов черри, болгарского перца и крема из тофу

Б7.6 Ж11 У11.7 / 176.2 ккал

Полдник

Миндальный йогурт с бананом и мюсли

Б7.9 Ж7 У46.8 / 281.8 ккал

Ужин

Эскалоп из индейки в мандариновом маринаде с зеленой фасолью, кабачком и кускусом

Б24.1 Ж4.3 У23.4 / 228.7 ккал

Завтрак

Террин из овощей с мягким сыром и тостами

Б7.2 Ж4.4 У29.2 / 185.2 ккал

Завтрак

Творог с печеными яблоками

Б15.6 Ж9.4 У20.6 / 229.4 ккал

Обед

Грибной крем-суп с гренками

Б5.5 Ж9.3 У24.5 / 203.7 ккал

Обед

Индейка в сливочном соусе с луком порей и рисом басмати

Б25.3 Ж17. 8 У43.4 / 435 ккал

Полдник

Салат из овощей гриль с мини моцареллой

Б7.5 Ж16.2 У10.5 / 217.8 ккал

Ужин

Боул с креветками

Б21.6 Ж4.1 У40.2 / 284.1 ккал

Завтрак

Омлет с куриной печенью и красным луком

Б21.1 Ж17.1 У7.4 / 268.2 ккал

Завтрак

Блинчики со сладкой творожной начинкой

Б17.3 Ж23.3 У44.7 / 457.7 ккал

Обед

Суп Харчо

Б4.4 Ж2.9 У14.1 / 100.1 ккал

Обед

Говядина в соусе терияки с булгуром

Б26.5 Ж11.2 У58.3 / 440 ккал

Полдник

Смузи банан-клубника

Б8.3 Ж3.7 У26.4 / 172.1 ккал

Ужин

Салат из цыпленка с сельдереем

Б12.5 Ж7.6 У8.9 / 154 ккал

Завтрак

Творожная запеканка со сливой

Б20.1 Ж9.8 У13.1 / 221 ккал

Завтрак

Мюсли с молоком и фруктами

Б11.1 Ж14 У39.4 / 328 ккал

Обед

Крем-суп из шпината со сливками

Б5. 9 Ж6.8 У31.4 / 210.4 ккал

Обед

Моцарелла с томатами

Б16.6 Ж12 У8.8 / 209.6 ккал

Полдник

Куриный паштет с клюквой и тостами

Б5.7 Ж8.6 У26.4 / 205.8 ккал

Ужин

Ригатони с мясным рагу и запеченной тыквой

Б14.7 Ж12.7 У34.1 / 309.5 ккал

Завтрак

Яичница с томатами и фетой

Б14 Ж15.6 У4.3 / 213.6 ккал

Завтрак

Сэндвич-ролл с индейкой, шпинатом и брусникой

Б22.1 Ж8.4 У35.7 / 306.8 ккал

Обед

Грибной крем-суп с гренками

Б5.5 Ж9.3 У24.5 / 203.7 ккал

Обед

Рагу из баклажанов с чечевицей и луком порей

Б6.3 Ж10.5 У22 / 208.1 ккал

Полдник

Фруктовый салат

Б1.9 Ж0.4 У37.5 / 161.2 ккал

Ужин

Лапша удон с курицей

Б21.6 Ж17 У42.6 / 409.8 ккал

Завтрак

Брускетта с лососем и творожным сыром

Б13.8 Ж15.6 У20. 6 / 278 ккал

Завтрак

Крем с мюсли и воздушным рисом

Б5.3 Ж6.7 У42.2 / 250.3 ккал

Обед

Крем-суп из тыквы на кокосовом молоке

Б5.5 Ж8.6 У27.8 / 210.6 ккал

Обед

Салат нисуаз с тунцом

Б18.2 Ж23 У10.7 / 322.6 ккал

Полдник

Смузи из облепихи

Б2.4 Ж2.7 У32 / 161.9 ккал

Ужин

Запеченная индейка с пюре из сельдерея

Б25.8 Ж4.5 У17.7 / 214.5 ккал

Завтрак

Рисовая каша на кокосовом молоке с фруктами

Б1.7 Ж3.2 У22.5 / 125.6 ккал

Завтрак

Тортилья с куриной грудкой и моцареллой

Б26.4 Ж17.6 У26.4 / 369.6 ккал

Обед

Финский рыбный суп

Б15.3 Ж9 У38 / 294.2 ккал

Обед

Салат тыква, индейка, киноа

Б10.2 Ж27.6 У12.8 / 340.4 ккал

Полдник

Овсяный десерт с йогуртом, черносливом и медом

Б5.2 Ж3.1 У24.4 / 146. 3 ккал

Ужин

Рулет из цыпленка с курагой, черносливом и запеченными овощами

Б25.5 Ж6.2 У29.3 / 275 ккал

Завтрак

Омлет с томатами и сыром Гауда

Б19.4 Ж16.4 У6.5 / 251.2 ккал

Завтрак

Творожные оладьи с овсянкой и малиновым соусом

Б17.5 Ж11.8 У34.3 / 313.4 ккал

Обед

Суп с лесными грибами и перловкой

Б2.6 Ж1.2 У17.9 / 92.8 ккал

Обед

Биточки из нута с запеченным перцем и соусом «Цацики»

Б12.9 Ж13.3 У28.8 / 286.5 ккал

Полдник

Йогуртовое желе с вишней и курагой

Б5.7 Ж4.6 У30.3 / 185.4 ккал

Ужин

Фарфалле с пармезаном

Б10.5 Ж7.2 У43.4 / 280.4 ккал

Завтрак

Сэндвич с яйцом и тунцом

Б19 Ж5.3 У32.5 / 253.7 ккал

Завтрак

Смузи на овсяном молоке с бананом и вишней

Б6.6 Ж2.9 У19.7 / 131.3 ккал

Обед

Куриная лапша с грибами

Б9. 6 Ж15.6 У22 / 266.8 ккал

Обед

Салат из цыпленка с фасолью

Б10.5 Ж13.6 У20.7 / 247.2 ккал

Полдник

Штрудель с тыквой, изюмом и апельсином

Б5.3 Ж10.9 У51.1 / 323.7 ккал

Ужин

Мясные шарики с овощным рагу

Б20.9 Ж9.3 У24.7 / 266.1 ккал

Завтрак

Омлет с томатами черри и картофелем бэби

Б11.2 Ж9.8 У9.7 / 174.1 ккал

Завтрак

Блинчики с творогом и черносливом

Б13 Ж10.7 У41 / 312.6 ккал

Обед

Суп-пюре из зеленой чечевицы

Б8 Ж1.7 У32.4 / 176.9 ккал

Обед

Бифштекс из индейки с кукурузным хашбрауном

Б19.4 Ж14.7 У45.5 / 377.5 ккал

Полдник

Сэндвич с тунцом

Б18.2 Ж8.8 У36.5 / 297.7 ккал

Ужин

Салат с куриной печенью и печеным яблоком

Б15.2 Ж15.3 У13.4 / 251.9 ккал

CC Nutrition and Wellness — диетолог, тренер по здоровому образу жизни, снижение веса

Услуги

  •   Частные и групповые программы
  • Индивидуальные программы
  • Бесплатная консультация
  • Jumpstart для похудения
  • Управление весом в период менопаузы
  • Виртуальные сеансы
  • Индивидуальные программы для удовлетворения ваших потребностей и целей
  • Программы для малых групп

                   4 недели до хорошего самочувствия

                  Победите тягу

                  Эмоциональное питание

  •   Обучающие видео
  •   Кулинарные советы и хитрости 
  •   Шоппинг-лайфхаки

Доступно для

, разговорные занятия

Предстоящие мероприятия

2022 Групповые программы

«4 недели до самочувствия»

«4 недели. 0022 Прыгает ваш путь к долгосрочным изменениям в здоровье с простыми шагами

«Взвешивание меньше — больше»

6 -недельная групповая программа

Уполномочить ваше здоровье

Up Your Self Care

уверенность

«Подавите свою тягу, чтобы победить эмоциональное переедание»

         

Узнать больше

Отзывы
  • Работа с Кэти действительно помогла мне, я сбросил 15 фунтов и сохранил свою потерю веса, это то, с чем я всегда боролся. Я не чувствую, что сижу на диете, теперь это мой образ жизни, и я не чувствую себя обделенным.
  • Мои здоровые привычки оказали положительное влияние на моих детей, теперь они едят свежие фрукты вместо сладких закусок, и мой 13-летний сын стал очень сосредоточен на своей физической форме, тренируясь и присоединяясь к своей команде по легкой атлетике в школе.
  • Кэти делает еду веселой, у нее всегда есть новые идеи и простые способы приготовления отличной, вкусной и питательной еды
  • С тех пор, как я начала работать с Кэти, я знаю, как сделать лучший выбор продуктов питания, и я могу поддерживать свою здоровую потерю веса. Я отправилась в отпуск, и у меня были инструменты, чтобы не сбиться с пути и прекрасно проводить время, не беспокоясь о наборе веса!

Индивидуальный подход

Управление здоровьем и весом

Поиск личного баланса с помощью диеты и физических упражнений является ключом к успешной потере веса. Вы можете тренироваться столько, сколько хотите, но если вы не едите здоровую пищу, вы не получите полной пользы от потери веса. Кэти расскажет, как включить здоровое питание и физические упражнения в свой образ жизни, а также разработает индивидуальный план для достижения ваших целей.

Станьте лучше самих себя

Будучи зарегистрированным диетологом-нутрициологом, сертифицированным тренером по здоровому образу жизни и кулинарным профессионалом, Кэти имеет опыт помощи клиентам в достижении их целей в области здорового образа жизни.

Независимо от того, лечите ли вы диабет, высокое кровяное давление или справляетесь со стрессом и сахарной зависимостью, вы узнаете, как стать лучше.

Запишитесь на бесплатную консультацию сегодня

Создайте вкусноту

Еда меняет все! Здоровая еда может быть вкусной.

Кэти обожает вкусную, простую и вкусную еду. Еда – одно из наших величайших удовольствий. Мы должны наслаждаться пищей, которая питает наши тела. Работая с Кэти, вы получите все необходимое для приготовления великолепных блюд, которые понравятся вам и вашей семье.

Питание для улучшения здоровья – это не диета, а образ жизни, которым нужно наслаждаться.

Наша цель — Ваш успех.

О Кэти

Привет, я Кэти!

Будучи дочерью итальянских иммигрантов, я выросла, наблюдая и помогая маме готовить из овощей, выращенных в нашем семейном саду, задолго до того, как термин «с фермы к столу» стал общепринятым.

Когда у моего отца диагностировали высокий уровень холестерина и болезнь сердца, я очень заинтересовалась питанием и тем, какое влияние оно может оказать на общее состояние здоровья.

Моя страсть к вкусной еде и здоровому образу жизни стала мотивацией моей карьеры.

Я получил степень бакалавра в области питания в Хантер-колледже и степень магистра в Нью-Йоркском университете.

Я работал как в клинической, так и в корпоративной среде.

Я также учился в Кулинарном институте Америки для повышения квалификации, а позже стал сертифицированным тренером по здоровому образу жизни в Институте интегративного питания.

Мне всегда нравилось помогать моим клиентам находить простые и вкусные способы быть здоровыми, и для меня большая честь иметь возможность помочь изменить жизнь других людей.

Забронируйте онлайн

Присоединяйтесь к нашему списку рассылки

Подпишитесь на мои бесплатные советы: 6 шагов, чтобы победить эмоциональное переедание 10 советов, как лучше заботиться о себе

Адрес электронной почты

Питание и наука о продуктах питания | Городской колледж Сакраменто

Дом