Почему мурашки: Мурашки по коже — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

Мурашки по телу — причины, диагностика и лечение

Мурашки по телу – это один из вариантов парестезии. Возникают при миелопатиях, полинейропатиях, поражении отдельных нервов, некоторых других неврологических заболеваниях. Наблюдаются при варикозе, облитерирующем эндартериите, синдроме Рейно, психических расстройствах, обменных и эндокринных патологиях. Причину симптома определяют на основании данных опроса, физикального обследования, инструментальных и лабораторных диагностических методик. Лечение включает обезболивающие, сосудистые средства, гормоны, спазмолитики, физиотерапию, иногда – хирургические вмешательства.

Общая информация

Мурашки – разновидность парестезии. Могут быть кратковременными или хроническими, охватывать одну или несколько зон (голову, туловище, руки и ноги). Чаще наблюдаются в области конечностей. Кратковременные парестезии являются физиологической нормой, возникают под влиянием внешних факторов, исчезают сразу или через некоторое время после прекращения воздействия. Могут провоцироваться неудобной позой («отлежал» руку или ногу).

Схожий эффект, обусловленный не сдавлением нерва, как при парестезиях, а пиломоторным рефлексом, наблюдается при интенсивных отрицательных или положительных эмоциях, в том числе – вызванных прослушиванием музыки. Последнее явление известно под названием «фриссон». При временном сдавлении нерва из-за неудобного положения тела онемение быстро проходит, боль кратковременная. При пиломоторном рефлексе неврологические симптомы отсутствуют.

Для патологических мурашек на фоне заболеваний характерно наличие сопутствующих неврологических расстройств. В рамках парестезий, наряду с мурашками, наблюдаются покалывание и жжение. Возможны снижение или потеря чувствительности, слабость мышц, парезы. При длительном течении болезни нередко отмечаются трофические нарушения: истончение и сухость кожи, выпадение волос. При некоторых патологиях в тяжелых случаях образуются язвенные дефекты.

Почему возникают мурашки по телу

Миелопатии

Обусловлены дистрофическими изменениями тканей спинного мозга на фоне различных патологий. Локализация и распространенность мурашек и других симптомов определяются уровнем и тяжестью поражения. Парестезии могут сочетаться с парезами, параличами, тазовыми расстройствами. Выделяют следующие миелопатии и причины их развития:

• Спондилогенные: остеохондроз, спондилолистез, спондилоартроз, спондилез, межпозвонковая грыжа (дискогенная миелопатия).
• Ишемические: хронические нарушения спинномозгового кровообращения, тромбоз, атеросклероз, кровоизлияние в спинной мозг.
• Посттравматические: подвывихи, вывихи, компрессионные переломы позвонков, позвоночно-спинномозговые травмы.
• Карциноматозные: паранеопластический синдром у больных раком легкого, лимфогранулематозом, лимфомой, лейкемией и другими онкологическими заболеваниями.
• Инфекционно-воспалительные: болезнь Лайма, нейросифилис, нейроСПИД, остеомиелит, туберкулез.
• Другие: токсические воздействия, последствия лучевой терапии, осложнение люмбальной пункции.

С учетом механизма повреждения наиболее распространенными являются компрессионные миелопатии, которые могут возникать на фоне травм, сосудистых патологий, опухолей, грыж диска и пр.

«Гусиная кожа»

Полиневропатии

Мурашки нередко становятся одним из первых симптомов полиневропатии, сменяются снижением или потерей чувствительности в сочетании с мышечной слабостью. Характерно симметричное поражение верхних и нижних конечностей по типу «носков» и «перчаток» с последующим распространением нарушений на проксимальные отделы. В зависимости от этиологии выделяют следующие виды полиневропатий:

• Метаболические: печеночная, уремическая, диабетическая, полинейропатия беременных.
• Аутоиммунные: некоторые васкулиты (например, узелковый панартериит), синдром Миллера-Фишера, полиневропатия при паранеопластическом синдроме, в том числе – при POEMS-синдроме.
• Наследственные: синдром Дежерина-Сотта, амиотрофия Шарко-Мари-Тута, болезнь Рефсума.
• Другие: алкогольная, алиментарная, инфекционно-токсическая полинейропатии.

Поражение отдельных нервных стволов и сплетений

Может быть обусловлено травмой, сдавлением нерва в узком костном канале, другими причинами. При невропатии большого затылочного нерва ощущение мурашек наблюдается в зоне затылка. При невропатии шейного сплетения парестезии с шеи и затылка распространяются на надплечье, иногда – верхнюю часть тела. Для синдрома лестничной мышцы типичны жжение и покалывание в руке на стороне поражения.

У больных с проксимальным параличом на фоне плечевого плексита сенсорные расстройства распространяются по наружной стороне плеча и предплечья, с дистальным параличом – по внутренней. При других невропатиях локализация мурашек определяется пораженным нервом:

• Локтевой: мизинец, часть безымянного пальца и область гипотенар.
• Срединный: половина ладони, частично пальцы.
• Лучевой: при сдавлении в подмышечной впадине – задняя поверхность плеча, тыльная сторона предплечья, частично пальцы; при вовлечении нерва в нижней трети плеча, верхней части предплечья и в проекции запястья – тыл кисти и пальцев.
• Седалищный:
  задняя и наружная поверхность голени, почти вся стопа.
• Наружный кожный нерв бедра: наружная и частично передняя поверхность бедра.
• Бедренный: передневнутренняя часть голени, внутренний край стопы.
• Большеберцовый: задняя поверхность голени, подошва, частично пальцы.
• Малоберцовый: передненаружная часть голени, тыльная поверхность ступни.

Другие неврологические патологии

Мурашки могут становиться следствием черепно-мозговых травм. Иногда возникают после нейрохирургических операций. Наблюдаются при таких патологиях, как:

• Рассеянный склероз. Манифестирует слабостью в ногах, реже – парестезиями и онемением в разных отделах тела. В дальнейшем обнаруживаются мозжечковые и пирамидные нарушения, поражение черепных нервов, парезы, параличи.
• Синдром Гийена-Барре. В дебюте отмечаются слабость мышц, мурашки, жжение и онемение ног. Через несколько часов или дней расстройства распространяются на руки. В тяжелых случаях формируются тетраплегия и дыхательная недостаточность.
• Инсульт. Гемиплегия или гемипарез сочетаются с сенсорными нарушениями в пораженных участках тела. Выявляются тошнота, рвота, цефалгия, нарушения сознания, перекос лица, сглаживание носогубной кладки. Очаговая симптоматика зависит от локализации инсульта.
• Опухоли мозга. Мурашки и другие парестезии определяются при поражении пирамидной системы, наблюдаются у 25% больных. Возможны головные боли, рвота, системные головокружения, спастические парезы, судороги, нарушения психики.

Мурашки, зуд, давление, онемение и покалывание считаются постоянными проявлениями синдрома беспокойных ног. Чаще возникают в области обеих голеней, иногда асимметричные. Беспокоят в ночные часы. Со временем распространяются на бедра, реже – на нижнюю часть тела. Кроме того симптом наблюдается в начальной фазе мигрени с аурой, предшествует некоторым приступам эпилепсии.

Болезни сосудов

У больных варикозом мурашки в ногах, как правило, появляются на стадии субкомпенсации или декомпенсации. Беспокоят после длительного пребывания на ногах, сочетаются с ощущением тяжести, болью, отеком. Симптом также присутствует при облитерирующих заболеваниях нижних конечностей: эндартериите, атеросклерозе, тромбангиите. Возникает уже на начальной стадии, дополняется онемением пальцев, зябкостью, быстрой утомляемостью, судорогами в мышцах.

Синдром Рейно

Пароксизмы при синдроме Рейно включают мурашки, онемение, побеление и похолодание дистальных отделов конечностей, сменяющиеся распиранием, болью и жжением. Вначале приступы длятся несколько минут, потом могут удлиняться до 1 часа. Вызываются следующими патологическими состояниями:

• Ревматические заболевания: ревматоидный артрит, СКВ, склеродермия, васкулиты.
• Иные патологии: сдавление сосудов и нервов, поражение симпатических ганглиев, гематологические и гормональные проблемы.
• Повторяющиеся внешние воздействия: вибрация, охлаждение.

Другие причины

Причиной мурашек по всему телу или в его отдельных областях могут стать:

• Инфекционные болезни. При гриппе, ОРВИ и других острых общих инфекциях симптом обусловлен выраженной гипертермией. При опоясывающем герпесе наблюдается в начальной стадии, сочетается с жжением и зудом по ходу пораженных нервов.
• Изменения эндокринного фона. Парестезии могут свидетельствовать о развитии гипопаратиреоза. Характерны судорожные сокращения мышц, диспепсия, ухудшение сумеречного зрения. Некоторых женщин мурашки по телу беспокоят в период ПМС, беременности и климакса.
• Обменные нарушения. При гиповитаминозе В1 отмечаются мурашки, одышка, сердцебиение, кардиалгии, головная боль, раздражительность. При дефиците кальция обнаруживаются симптомы, схожие с гипопаратиреозом. Низкий уровень магния проявляется парестезиями, тремором, тошнотой, слабостью, снижением аппетита.
• Психические расстройства. При вегето-сосудистой дистонии мурашки могут появляться в любых частях тела, дополняются головокружениями, сердцебиением, одышкой, нарушениями деятельности ЖКТ и другими проявлениями. При неврастении и депрессии определяются на фоне психологического истощения и соматизации переживаний.
• Прием лекарств. Иногда мурашки возникают в ходе лечения противоэпилептическими и антигипертензивными препаратами, изониазидом, офлоксацином, некоторыми другими средствами.

Диагностика

Установление характера патологии находится в ведении врачей-неврологов. При наличии показаний пациентов направляют на консультации к ревматологам, флебологам, сосудистым хирургам, другим специалистам. В рамках опроса устанавливают время первого появления мурашек, частоту возникновения симптома, наличие других проявлений. Программа обследования предусматривает проведение таких процедур, как:

• Общий осмотр. Позволяет обнаружить признаки варикоза (расширенные извитые вены, пастозность, отеки) трофических нарушений (сухость и истончение кожи, потеря волос, дефекты кожного покрова), ухудшения кровоснабжения (ослабление или исчезновение пульсации). При облитерирующих заболеваниях сосудов выполняют специальные функциональные пробы.
• Неврологический осмотр. Специалист оценивает силу мышц, проверяет рефлексы. Определяет распространенность и характер сенсорных расстройств. Выявляет парезы, признаки поражения мозжечка, пирамидной системы, другие нарушения, которые могут указывать на патологию, провоцирующую появление мурашек.
• Электрофизиологические исследования. Электромиография, электронейрография и вызванные потенциалы применяются для диагностики миелопатий, невропатий, полинейропатий, других неврологических болезней. Дают возможность уточнить уровень повреждения, тяжесть поражения нерва.
• Визуализационные методики. В зависимости от предполагаемого заболевания назначают МРТ позвоночника или головного мозга, рентгенографию позвоночного столба, дискографию, миелографию. При подозрении на сосудистые патологии рекомендованы допплерография или дуплексное сканирование сосудов пораженной зоны.
• Другие методы. При миелопатиях выполняют люмбальную пункцию. При подозрении на амилоидную полиневропатию проводят биопсию нерва. При облитерирующих болезнях сосудов информативны капилляроскопия, термография, иные методики.
• Лабораторные анализы. Исследование спинномозговой жидкости помогает установить причину миелопатии, определить наличие воспаления или кровоизлияния. При инфекционной природе болезни выполняют ПЦР-тесты, посев на питательные среды. Для верификации аутоиммунных полинейропатий осуществляют анализ на антитела к GM1-гангликозидам.

Осомтр кожного покрова

Лечение

Консервативная терапия

Лечебную тактику определяют с учетом причины появления необычных ощущений в теле. Применяют следующие методы:

• Миелопатии. Наличие ишемического компонента является показанием к назначению спазмолитиков, сосудорасширяющих средств, препаратов для улучшения микроциркуляции. При инфекционной этиологии показаны антибиотики, при токсической – детоксикационные мероприятия. При всех формах рекомендованы нейрометаболиты и витаминные препараты.
• Полиневропатии. Осуществляют лечение причинной патологии. Для устранения болевого синдрома используют анальгетики, НПВС, трициклические антидепрессанты. В рамках симптоматической терапии применяют витамины группы В, нейротрофические средства. При отдельных формах болезни могут быть показаны введение человеческого иммуноглобулина, прием гормонов, проведение плазмафереза.
• Варикоз. На начальной стадии полезны флеботоники, уменьшение статических нагрузок, использование эластичных бинтов и компрессионного трикотажа. При отсутствии рефлюкса из глубоких вен в поверхностные проводят компрессионную склеротерапию, криосклеротерапию, Foam-form-склеротерапию.
• Облитерирующие поражения сосудов. Необходим отказ от курения. Медикаментозное лечение включат антиагреганты, антикоагулянты, НПВС, антибиотики, глюкокортикоидные средства, спазмолитики. Отмечается эффективность бальнеологического лечения, гипербарической оксигенации.
• Синдром Рейно. Нужно исключить провоцирующие факторы, проводить терапию провоцирующего заболевания. Рекомендованы селективные блокаторы кальциевых каналов, антагонисты кальция, ингибиторы АПФ, антиагреганты. Развившиеся приступы устраняют путем согревания конечностей, при неэффективности вводят спазмолитики.

При большинстве заболеваний с парестезиями в теле показаны физиотерапевтические мероприятия. Могут применяться УВЧ, электрофорез, электростимуляция. Иногда эффективны парафинотерапия, гальванизация, СМТ. Больным назначают рефлексотерапию, массаж, ЛФК. При выраженном нарушении функции конечностей практикуют механотерапию.

Хирургическое лечение

Для устранения парестезий и других симптомов в теле и конечностях проводят следующие операции:

• Миелопатии: удаление гематом или клина Урбана, дренирование кист, пункционная декомпрессия диска, ламинэктомия, дискэктомия, микродискэктомия.
• Варикоз: флебэктомия, минифлебэктомия, клеевая облитерация, лазерная коагуляция, радиочастотная коагуляция, комбинированные вмешательства.
• Облитерирующие процессы: поясничная или периартериальная симпатэктомия, тромбоэмболэктомия, дилатация, стентирование или протезирование артерии, ампутация или экзартикуляция при гангрене.

мурашки, зевота, потягивание и другие

Главная — Социальные сети — 10 сигналов организма, о которых нужно знать: мурашки, зевота, потягивание и другие

Практически ежедневно наш организм с нами разговаривает с помощью определенных сигналов. Попробуем разобраться в наиболее распространенных монологах тела.

Например, ты наверняка замечал вздрагивание тела в преддверии сна или еще с детства видел, что пальцы после воды становятся сморщенными. Либо началась неожиданно икота, а ты, чтобы от нее избавиться, машинально пьешь воду мелкими глотками. Эти и подобные сигналы имеют объяснение с медицинской точки зрения.  

Чиханье 

Это защитная реакция организма, когда в нем скапливаются раздражающие элементы (пыль, пыльца и т. д.). Слизистая оболочка сохнет и начинает раздражаться, после чего нервные окончания провоцируют резкий выдох, который и называется чиханьем. Таким образом происходит избавление от раздражителей, чтобы они не внедрились дальше в организм. Как выяснили ученые, скорость воздуха, который человек выдыхает во время чихания, составляет 130 км/ч. Нормой считается чиханье до трех раз подряд. Но если «чихи» происходят один за другим до десяти раз, то, скорее всего, слизистая носа отекла. Организм думает, что это раздражитель, от которого нужно избавиться, но у него ничего не получается. В таком случае могут помочь сосудосуживающие капли, которые быстро снимут отек. Чиханье до десяти раз подряд бывает во время сезонной аллергии. Тогда лечащий врач порекомендует принимать еще и антигистаминные препараты. 

Зевота 

Ключевая причина любой зевоты ‒ кислородное голодание. Если твой мозг нуждается в кислороде, происходит ускоренный вдох. Обычно он глубокий и довольно сильный, чтобы воздуха потупило больше, чем во время обычного дыхания. Таким способом дыхательные пути становятся открытыми и способствуют быстрому попаданию воздуха в кровь. Если чувствуется утомление, в организме собирается углекислый газ и одолевает гипоксия (кислородное голодание). Именно поэтому ты начинаешь зевать, если хочется спать. 

Также ученые объяснили, почему «нападает» зевота, если скучно или нужно делать неинтересную работу. Дело в том, что от работы «через не хочу» быстрее наступает усталость, которая влечет за собой нехватку кислорода. 

Почему, если один в коллективе зевнул, то начинают зевать окружающие? Существует пока что недоказанная теория, объясняющая это явление. Исследователи предполагают, что эта привычка сформировалась на генетическом уровне. Когда предки одновременно укладывались спать, то начинали зевать в одно время. 

Потягивание 

Это действие в отличие от зевоты и чиханья можно контролировать. Но вот почему организм хочет потянуться? Таким образом тело готовится к физическим нагрузкам. Даже животные после пробуждения потягиваются перед активным режимом. 

Во время усталости также возникает такая потребность. Мышечные ткани накапливают местные выделения ‒ молочную кислоту. Для того чтобы ее хоть немного разогнать, следует хорошенько потянуться и размять мышцы. 

Икота 

Икота обычно сигнализирует о нарушении в пищеварении, когда ты съел сразу много пищи «на ходу». Также она бывает после употребления спиртного. 

Некачественно пережеванные, большие куски еды раздражают черепно-мозговой нерв, который тянется от мозга к желудку. Взбудораженный нерв дает сигнал мышцам желудка и системе пищеварения, вызывая характерные для икоты спазмы. Раздраженная слизистая пытается избавиться от неприятных ей элементов. 

Справиться с икотой, вызванной алкоголем, можно с помощью питья холодной воды небольшими глотками, а вот от «сытной» икоты поможет задержка дыхания. 

Вздрагивание в преддверии сна 

Случается так, что погружаясь в сон, ты внезапно пробуждаешься от вздрагивания конечностей. Это хоть и непривычное, но нормальное явление. Накануне сна пульс становится медленней, мышцы расслаблены, а дыхание замедляется. Поэтому организм пугается, чтобы сон не оказался вечным. Мозг будит организм, чтобы активировать пульс, мышцы и дыхание. Это своего рода контроль. 

Сморщенные пальцы после воды 

Ученые опровергли теорию, что рельеф на подушечках пальцев от воды служит для лучшего сцепления с поверхностью, чтобы не поскользнуться. Дело в том, что кожа на подушечках толстая и быстро впитывает воду. Поэтому от длительного контакта с водой эти участки разбухают. 

Мурашки по телу 

Мурашками кожа может покрыться от холода. Но бывает так, что событие, кинофильм или музыка впечатляют до появления мурашек. Это явление также объясняется генетической предрасположенностью. Первобытные люди имели на теле много волос, и когда они замерзали или испытывали сильные эмоции, то волосяной покров вставал дыбом. Спустя столетия волос на теле стало меньше, поэтому теперь образуются только мурашки. 

Слезятся глаза 

С помощью слез организм смывает попавший в глаза мусор, а также защищает зрение. Однако почему хочется плакать, достоверно неизвестно. Есть теория, что слезы помогают уменьшить напряжение головного мозга и оказывают обезболивающее действие. 

Покраснение кожи 

Кожа начинает краснеть, когда сосуды расширяются. Это может происходить во время жары или от переполняющих эмоций. Эмоциональное состояние обусловлено изменением количества гормонов (адреналин тоже к ним относится). Когда это происходит, сосуды начинают расширяться, и ты краснеешь. 

Потоотделение 

В жаркую погоду организм охлаждает кожу, выделяя жидкость – пот. Он начинает испаряться и вместе с ним уходит ненужное тепло. 

Достаточно просто прислушаться к организму, чтобы узнать, в чем он нуждается. Зная, о чем говорит твое тело, ты можешь с легкостью находить с ним общий язык и жить в постоянной гармонии. 

Источник

Что вызывает мурашки на коже и как их предотвратить? – СкинКрафт

Отзыв эксперта Прии Чаван (PG, управление косметикой и парфюмерией)

Обновлено 10 ноября 2021 г. | Написано Анайей Мукерджи

×

Этот пост в блоге основан на научных данных, написанных и проверенных нашими врачами.

Наша команда дерматологов и разработчиков рецептур стремится быть объективной, беспристрастной и честной.

Эта статья содержит научные ссылки. Цифры в скобках — кликабельные ссылки на исследования. статьи известных академических организаций.

Вы наверняка чувствовали мурашки по коже, когда прохладный ветерок касался вашей кожи или когда вы смотрели захватывающий триллер! Не так ли? Но задумывались ли вы когда-нибудь, что вызывает эти маленькие шишки на вашей коже? Имеют ли мурашки какую-либо пользу для вашей кожи или это какая-то аберрация?

Прочтите эту статью, чтобы узнать все о мурашках на коже и способах их предотвращения.

Основные моменты:

• Что такое мурашки по коже?
• Что вызывает мурашки по коже?
• Как появляются мурашки по коже?
• Можно ли предотвратить появление мурашек на коже?
• Могут ли мурашки по коже указывать на болезнь?

Что такое мурашки по коже?

Мурашки по коже — это крошечные, похожие на сыпь проявления на коже, которые временно возникают, когда вы подвергаетесь воздействию холода или испытываете сильные эмоции, такие как ужас, гордость, волнение или сексуальное возбуждение [1]. Это также сопровождается тем, что ваши волосы поднимаются вертикально над кожей.

Мурашки наиболее заметны на конечностях, потому что именно там у вас обычно больше всего волос на теле. Но вы можете получить мурашки по коже и на других частях тела.

Мурашки названы так потому, что когда вы их получаете, ваша кожа похожа на кожу гуся, из которой выщипаны все перья. Мурашки также известны под другими названиями, такими как гусиная кожа, гусиная кожа или гусиная кожа (cutis: кожа + гусиная кожа) [2].

Интересно отметить, что мурашки бывают не только у нас, но и у животных. Вы когда-нибудь видели котенка, который чувствует угрозу? У него поднимется весь мех, реакция очень похожа на то, как у нас мурашки по коже.

Что вызывает мурашки по коже?

Есть ряд вещей, от которых у вас мурашки по коже. Возможно, у вас только что появилась блестящая идея для вашего следующего проекта, или вы только что услышали песню, которую ваш супруг пел на вашем первом свидании! Список может быть довольно длинным, но здесь мы приведем некоторые из них:

1. Некомфортные температуры

У вас могут появиться мурашки по коже, когда вы внезапно подвергнетесь воздействию очень низких температур. Это рефлекс тела, чтобы согреться. Волосы, стоящие прямо над кожей, задерживают слой воздуха, образуя таким образом изоляцию от внешней температуры.

Но у современных людей недостаточно волос на теле, чтобы обеспечить значительную теплоизоляцию.[3] Таким образом, мурашки по коже могут быть просто рудиментарным рефлексом — побочным продуктом эволюции, который нам больше не нужен.

2. Сильные эмоции

Фраза «у меня мурашки по коже» часто ассоциируется с сильными эмоциями, как положительными, так и отрицательными, от которых у вас мурашки по коже. Экстремальная радость, страх, ностальгия или близость могут буквально заставить ваши волосы встать дыбом! Даже ожидание ситуации, которая может вызвать эти чувства, может вызвать мурашки по коже.

3. Наркотики

Прием некоторых наркотиков, таких как метамфетамин, милнаципран гидрохлорид, может вызвать мурашки по коже. Эти препараты воздействуют на ту часть вашей нервной системы, которая связана с чувствами, обычно вызывающими мурашки по коже.

Симптомы отмены наркотиков, таких как опиоиды, называются «поворотом на холодную индейку». Это связано с тем, что отмена наркотиков вызывает у вас мурашки по коже, делая вашу кожу похожей на мясо охлажденной ощипанной индейки.

4. Добровольные мурашки по коже

У некоторых людей есть способность добровольно или сознательно вызывать мурашки по коже. У них есть эта способность от рождения. Точный механизм, с помощью которого это происходит, до сих пор неизвестен.

Как появляются мурашки по коже?

Волосяные фолликулы в вашей коже окружены мышцами, выпрямляющими волосы, которые при сокращении вытягивают волосы на вашем теле, создавая на коже небольшие бугорки. Мурашки по коже — это рефлекторное действие, которое вы обычно не можете контролировать. Технические термины для этого рефлекса — пиломоторный рефлекс, хоррипиляция или пилоэрекция.

Когда вы сталкиваетесь с сильными эмоциями или очень низкой температурой, часть вашей нервной системы, называемая симпатической нервной системой, активируется. Эта часть нервной системы связана с нашим основным инстинктом драться или бежать, когда мы сталкиваемся со сложной ситуацией. В результате возникает пиломоторный рефлекс.

Симпатическая нервная система также увеличивает приток адреналина в кровь. Этот повышенный уровень адреналина вызывает озноб, учащенное сердцебиение, учащенное дыхание и даже слезы, которые часто сопровождают мурашки по коже. Эти реакции носят временный характер и проходят сами по себе, как только угроза исчезает.

Можно ли предотвратить появление мурашек на коже?

Единственный способ перестать покрываться мурашками — попытаться избежать обстоятельств, которые вызывают у вас мурашки по коже. Вот несколько советов, как предотвратить мурашки по коже, если они вам не нравятся.

• Избегайте холода и отключайте высокоскоростной кондиционер. Носите толстую одежду или используйте одеяло, чтобы согреться.
• Постарайтесь сохранять душевное спокойствие. Вы можете попробовать медитацию, чтобы получить контроль над своим разумом и эмоциями.
• Не принимайте запрещенные наркотики.
• Ухаживайте за своей кожей. Отшелушивайте и увлажняйте должным образом, чтобы не заболеть кожными заболеваниями, такими как фолликулярный кератоз.

Могут ли мурашки по коже указывать на болезнь?

Мурашки по коже могут быть одним из основных симптомов некоторых заболеваний, таких как:

• Височная эпилепсия
• Вегетативная гиперрефлексия, обычно вызванная травмой спинного мозга
• Некоторые опухоли головного мозга

Вам следует немедленно обратиться к врачу, если у вас есть такие симптомы, как судороги, озноб, онемение, высокая температура и т. д., а также мурашки по коже.

Если ваша кожа постоянно покрывается мурашками, возможно, у вас кожное заболевание, называемое фолликулярным кератозом [4]. Когда омертвевшие клетки кожи закупоривают поры вокруг волосяных фолликулов, на коже появляются шероховатые бугорки, похожие на песчинки. Волосяной кератоз чаще встречается у маленьких детей и подростков и обычно проходит во взрослом возрасте.

Подведение итогов

Мурашки по коже — это примитивный рефлекс, который люди имеют с давних времен в истории эволюции. Несмотря на то, что мы больше не получаем большой пользы от этой реакции, может быть полезно указать на изменение погоды или сильные эмоции, возникающие в наших сердцах. Хотя мурашки по коже обычно являются нормальной реакцией, иногда они могут также сопровождать другие заболевания. Немедленно обратитесь к врачу, если вы беспокоитесь о появлении мурашек по медицинским причинам.

Начните со знакомства со своей кожей

Ссылки

/wondering-about-goosebumps-of-course-you-are-2020080320688

3. https://health.clevelandclinic.org/why-do-you-get-goosebumps/

4. https://www. aad.org/public/diseases/a-z/keratosis-pilaris-causes

Рекомендуемые продукты

• Крем для лица Acne-Limit для женщин

  Купить сейчас

• Отшелушивающий крем для лица от прыщей для женщин

  Купить сейчас

• Сыворотка для лица BrightSide для женщин

  Купить сейчас

• Сыворотка для лица Age Amend для женщин

  Купить сейчас

• Уход за кожей

Почему у вас мурашки по коже, когда кто-то красиво поет?

НАУКА — Науки о жизни

Задумывались ли вы когда-нибудь.

..

• Почему у вас мурашки по коже, когда кто-то красиво поет?
• Как мурашки по коже помогли выжить древним людям?
• Что вызывает мурашки по коже?

Теги:

Просмотреть все теги

• анатомия,
• биология,
• Государственный университет Боулинг-Грин,
• шишка,
• холод,
• холод,
• Д-р Яак Панксепп,
• эмоций,
• страх,
• плоть,
• мурашки по коже,
• Человеческое тело,
• гипоталамус,
• музыка,
• нейробиология,
• шип,
• рефлекс,
• наука,
• дрожь,
• кожа,
• Усыпанное звездами знамя,
• Суперкубок,
• симпатическая нервная система

 

Вы когда-нибудь смотрели спортивные соревнования, такие как Суперкубок, когда внезапно начинало играть знамя, усыпанное звездами? Вы понимаете, что были в порядке всего несколько секунд назад, но теперь у вас мурашки по коже! Почему это происходит?

Мурашки по коже — это небольшие волдыри, которые появляются на коже по разным причинам. Некоторые люди также называют мурашки по коже «дрожью» или «ознобом». У вас мурашки по коже чаще, чем вы думаете. Вот почему исследователи пытаются разгадать тайну гусиной кожи.

Мурашки начинаются в той части тела, которая называется симпатической нервной системой. Симпатическая нервная система посылает сигналы от вашего мозга к вашей коже. Мурашки обычно появляются, когда вы простужаетесь или испытываете определенные сильные эмоции, такие как страх.

Когда вы испытываете определенные сильные эмоции, часть вашего мозга, называемая гипоталамусом, посылает через нервы сигнал мышцам вашей кожи напрячься. Когда кожа на теле стягивается, волосы встают дыбом и покрываются мурашки.

Мурашки по коже помогли вашим предкам выжить. Давным-давно у доисторических людей было гораздо больше волос, чем у нас сейчас. Густые волосы были по всему телу! Если бы вам было холодно, ваша нервная система посылала бы сигнал вашей коже: «Мне холодно, согрей меня!»

Мурашки по коже заставляли бы ваши волосы вставать дыбом, задерживая больше тепла ближе к телу. Это не единственный способ, которым мурашки могли помочь вашим предкам.0003

Если бы древние люди были напуганы или атакованы хищником, у них тоже пошли бы мурашки по коже. Мурашки покрывали волосы по всему телу. Они бы выглядели крупнее и страшнее, чтобы отпугивать хищников!

Теперь, когда вы узнали, как мурашки по коже могли помочь древним людям выжить, вы, вероятно, все еще задаетесь вопросом, как именно мурашки связаны с музыкой. Как вы, возможно, уже испытали раньше, мурашки по коже могут возникнуть, когда вы слышите песню о любви, классическую песню или страстную версию звездно-полосатого знамени.

У доктора Яака Панксеппа, нейробиолога из Университета Боулинг-Грин, есть теория о том, почему у людей мурашки по коже от музыки. Люди могут испытывать сильные эмоции, такие как печаль и страсть, когда слушают музыку. Доктор Панксепп считает, что, когда люди испытывают сильные эмоции, их мозг выделяет те же химические вещества, которые заставляют кожу покрываться мурашками.

Хотя раньше мурашки помогали нам выжить, сегодня мы обычно воспринимаем их как должное. Однако в следующий раз, когда вы почувствуете «озноб», обратите внимание! Они могут посылать вам сообщение, например, «опасность близко» или «надень пальто, потому что холодно!»

Если у вас «мурашки по коже», когда звучит ваша любимая песня, это, вероятно, просто означает, что вы испытываете сильные эмоции, связанные с песней. Мурашки по коже могут немного раздражать, но они действительно должны нам помочь! Итак, в следующий раз, когда вы будете слушать свою любимую песню, просто расслабьтесь, и пусть мурашки по коже сделают свое дело!

Интересно, что дальше?

Завтрашнее чудо дня может заставить вас ЗАДУМАТЬСЯ, реально оно или воображаемое!

Попробуй

Сегодняшнее Чудо дня вызвало у тебя мурашки по коже? Мы надеемся, что да! Держи мурашки по коже, исследуя эти веселые занятия!

• Когда в последний раз у вас мурашки по коже? Было ли это во время просмотра страшного фильма темной ночью? Может быть, это было, когда резко упала температура, а у тебя не было с собой пальто. Или, возможно, это было, когда вы услышали по радио старую песню, которую не слышали много лет. Вспомните немного и напишите короткую историю о том, когда в последний раз у вас были мурашки по коже. Поделитесь своей историей с другом или членом семьи. Могут ли они вспомнить, когда в последний раз у них были мурашки по коже?
• Были ли у вас когда-нибудь мурашки по коже от прослушивания определенной песни? Какие типы музыки вызывают сильные эмоции, когда вы их слышите? Потратьте некоторое время на просмотр своих любимых песен, чтобы понять, не вызовет ли у вас от одной из них «дрожь». вызывает яркие воспоминания, от которых у вас мурашки по коже. Получайте удовольствие от связи между музыкой, эмоциями и мурашками по коже. Пригласите друга или члена семьи разделить веселье! Какие песни вызывают у них мурашки по коже?
• Насколько чувствительна ваша кожа к изменениям температуры? Можете ли вы вызвать у себя мурашки по коже? Попробуйте сегодня. Если на улице достаточно холодно, попробуйте выйти на улицу без куртки. Обратите особое внимание на реакцию кожи на холод. Как быстро на вашей коже появляются мурашки? Волосы на теле встают дыбом? Если на улице тепло, вы всегда можете повторить тот же эксперимент, засунув руку в холодильник или морозильник на несколько секунд или войдя в холодный душ. Разве не здорово видеть реакцию своей кожи и знать, почему это происходит?

Wonder Sources

Учащиеся 5 класса начальной школы Тайлер Ран, Пауэлл, Огайо

Вы поняли?

Проверьте свои знания

Wonder Words

• гусь
• шишка
• холод
• мощный
• эмоции
• нерв
• дрожь
• красивая
• предок
• древний
• выжить
• доисторический
• исследователь
• сочувствующий
• нервный
• гипоталамус
• страстный
• нейробиолог

Примите участие в конкурсе Wonder Word

Оцените это чудо

Поделись этим чудом

×

ПОЛУЧАЙТЕ СВОЕ ЧУДО ЕЖЕДНЕВНО

Подпишитесь на Wonderopolis и получайте Wonder of the Day® по электронной почте или SMS

Присоединяйтесь к Buzz

Не пропустите наши специальные предложения, подарки и рекламные акции.