Почему появляются мурашки? — Hi-News.ru
Представьте, что плаваете в озере в жаркий летний день. Вода довольно теплая, но ветер сильный и когда вы выходите из воды, то чувствуете холод, а следом по коже пробегают мурашки. Поплавав, вы переодеваетесь и возвращаетесь домой, чтобы согреться. Заварив чай и забравшись под одеяло, вы включаете радио и внезапно слышите песню из далекого прошлого, ту самую, которую пела вам ваша бабушка, когда вы были ребенком. И снова – по спине пробегает холодок – у вас снова мурашки или гусиная кожа. Но что же такое в этих резко отличающихся друг от друга переживаниях вызывает подобную реакцию на нашей коже? И вообще, почему появляются мурашки или гусиная кожа? На самом деле мурашки – одна из самых странных функций нашего организма. Но чтобы узнать наверняка, необходимо обратиться к эволюционной истории вида Homo Sapiens.
Мурашки достались нам от далеких предков
Кожа человека на 95% покрыта волосами, не растут волосы только на ступнях, пятках и ладонях.
Предки человека
Мурашки – это физиологический феномен, унаследованный от наших животных предков, который был полезен им, но не очень помогает нам. По сути, мурашки – это крошечные возвышенные бугорки на коже, которые похожи на кожу птицы после того, как ее перья ощипали (с таким же успехом мы могли бы называть их «куриная кожа» или «утиная кожа»). Появляются мурашки из-за сокращения миниатюрных мышц, которые прикреплены к каждому волоску. Каждая сокращающаяся мышца создает неглубокую впадину на поверхности кожи, которая заставляет окружающую область выпячиваться. Но из-за сокращения мышц волосы на теле встают дыбом всякий раз, когда нам холодно.
Вам может быть интересно: Для чего человеку брови?
Все потому, что чем толще волосяной слой на теле, тем больше тепла сохраняется. Учитывая, что на тело современного человека хоть и покрыто волосами на 95%, но этого все равно не достаточно для того, чтобы удерживать тепло, как это происходит при наличии подшерстка и шерсти. Но почему мурашки сохранились, а плотный волосяной слой нет? На самом деле у многих животных шерсть встает дыбом не только из-за холода. Нередко это происходит потому, что животные чувствуют угрозу – например, когда на кошку нападает собака, змея или другая кошка, ее шерсть мгновенно встает дыбом. Приподнятая шерсть, а также выгнутая спина и “боковая стойка” которую часто принимает животное, в глазах противника делают кошку больше и агрессивнее. Это должно заставить врага отступить. Подробнее о том, какие органы достались нам от предков читайте в материале моего коллеги Александра Богданова.
Реакция бей или беги в действии
Примечательно, что и мы с вами тоже покрываемся гусиной кожей в эмоциональных ситуациях, например, когда находимся на концерте или футбольном матче, или когда смотрим фильм ужасов дома по телевизору. Еще мы довольно часто покрываемся мурашками много лет спустя после знаменательного события, просто думая о тех эмоциях, которые когда-то испытали. Причиной всех этих реакций служит подсознательное высвобождение гормона стресса, называемого адреналином. Адреналин, который у человека вырабатывается в надпочечниках – парных железах, расположенных над верхней частью почек у позвоночных животных, не только вызывает сокращение кожных мышц, но и влияет на многие другие реакции организма. У животных этот гормон высвобождается, когда оно замерзает или сталкивается со стрессовой ситуацией. Адреналин подготавливает тело животного к реакции “бей или беги”. Но появляется ли гусиная кожа когда наше тело готовиться к той же реакции?
Еще больше интересных фактов о теле человека вы найдете на нашем канале в Яндекс.Дзен. Там регулярно выходят статьи, которых нет на сайте.
Реакция бей или беги
У человека адреналин часто высвобождается не только когда нам холодно или страшно, но и когда мы находимся в стрессовой ситуации и испытываем сильные эмоции, например гнев или возбуждение. К другим признакам выброса адреналина относятся слезы, потеющие ладони, дрожащие руки, повышение кровяного давления, учащенное сердцебиение или ощущение «бабочек» в животе. Похожие симптомы также проявляются в базовом режиме “бей или беги”. А часто ли вы покрываетесь мурашками и почему? Обсудить эту и другие странные функции нашего тела можно в нашем Telegram чате, подписывайтесь!
Гусиная кожа – такой же рудимент как копчик и зубы мудрости
Из каждой волосяной луковицы в течение жизни последовательно вырастает около 20 волос.
На самом деле для нашего мозга все очень эмоциональное – как хорошее так и плохое – может быть классифицировано как угроза, по крайней мере на первый взгляд. Так что громкий шум, визг или высокая нота вашего любимого певца звучат для нашего мозга почти одинаково – это крик, и это означает опасность. Происходит это благодаря миндалевидному телу – области мозга, которая играет важную роль в обработке эмоций. Выброс адреналина провоцируют громкие звуки или пронзительные крики (например, устойчивая высокая нота на скрипке), которые интерпретируются как действительно угрожающие. Учитывая, что мы давно сбросили лишние волосы на теле, не потеряем ли мы в конечном итоге и мурашки? Как пишет Discover Magazine, мурашки по мнению исследователей, по существу, являются побочным продуктом функциональной реакции «бей или беги», которая всегда была присуща нашему виду, обеспечивая выживание.
Мурашки по коже, почему пальцы морщатся от воды и другие факты о теле человека
Тело человека — сложная система, в которой все взаимосвязано. В разных обстоятельствах организм реагирует по-разному, и многие из этих реакций являются настолько привычными, что люди очень редко задумываются, почему так происходит.
Почему в воде морщится кожа на пальцах?
Участки кожи, лишенные волос, по-особому реагируют на воду. В отличие от остальных частей тела кожа на пальцах рук, ног, ладонях и ступнях после пребывания в воде становится сморщенной. По одной из научных теорий, это результат адаптации — пальцы с морщинками и бугорками лучше удерживают сухие и мокрые предметы.
ПО ТЕМЕ: Голландия и Нидерланды: какая разница и как правильно называть?
Почему при поедании холодного возникает эффект «заморозки мозга»?
Большинство людей наверняка сталкивались с появлением неприятной головной боли после нескольких глотков холодного напитка или поглощения мороженого.
ПО ТЕМЕ: Смартфоны, планшеты, ПК и телевизоры не вредны глазам ребенка при одном условии.
Почему возникает дрожь?
Возникновение дрожи в теле происходит по разным причинам, одна из них — реакция организма на холод. В этом случае дрожь становится защитным механизмом от переохлаждения. Под воздействием холода мышцы начинают часто сокращаться, вырабатывая мышечную энергию, благодаря чему температура тела поднимается до нормальной температуры.
ПО ТЕМЕ: Вы наверняка не знаете первых названий компаний Sony, Google, Ebay, Nintendo, Мегафон, Firefox и др.
Почему рост человека увеличивается в космосе?
Было замечено, что во время длительного нахождения в космосе рост космонавтов увеличивается, а после возвращения на Землю приходит в нормальное состояние. Ученые поясняют этот феномен тем, что на Земле под давлением гравитации позвонки сжимаются, а в невесомости зазоры между позвонками расширяются и позвоночный столб вытягивается, а вместе с ним увеличивается и рост человека.
ПО ТЕМЕ: 36 неочевидных фактов о планете Земля, которые вы могли не знать.
Почему болят суставы при перемене погоды?
Некоторые люди могут предсказывать перемену погоды по болям в коленях. Причина может быть связана с тем, что с наступлением холодной погоды нервные окончания в тканях вокруг суставов становятся напряженными и одеревеневшими.
ПО ТЕМЕ: Самые глубокие ямы в мире.
Мурашки по коже, или почему появляется «гусиная кожа»?
Гусиная кожа — небольшие пупырышки у основания волосяного покрова на коже человека, возникающие в случаях эмоционального стресса (при выбросе адреналина), или когда организму холодно. Это состояние объясняется тем, что тело человека не обладает большим волосяным покровом и сокращение миниатюрных мышц, связанных с каждым волоском, которое происходит при появлении гусиной кожи, не так эффективно для утепления, как у животных.
Смотрите также:
Откуда берутся мурашки на коже и зачем они нужны?
Отвечает Константин Лесков
доктор наук, научный сотрудник Универистета Кейс-Вестерн-Резерв (США)
Все мы испытывали ощущение мурашек на коже. Когда нам холодно или мы испытываем сильные эмоции, наши волоски вздымаются, а кожа покрывается пупырышками. Это так называемый пиломоторный рефлекс (ПМР), или пилоэрекция.
Это тот же самый рефлекс, который срабатывает у рассерженной кошки и дерущихся шимпанзе, когда их шерсть встает дыбом: так они кажутся сопернику больше и страшнее, чем есть на самом деле. Другая функция ПМР — дополнительная термоизоляция, поскольку вздыбленная шерсть лучше сохраняет тепло.
Нет волосяной мышцы — конец шевелюре. А одновременно и конец ПМР: на растущих лысинах «гусиная кожа» уже не появляется
ПМР появился, скорее всего, у плацентарных (к этой когорте относится большинство млекопитающих. — Прим. ред.) уже после их отделения от предков сумчатых. В ходе эволюции часть млекопитающих вторично утратила ПМР. Например, слоны потеряли его, вероятно, вместе с большей частью волосяного покрова. Был ли ПМР у мамонтов? Науке это пока не известно. У ластоногих и китообразных к утрате ПМР привел переход к водному образу жизни.
Мы не можем сознательно контролировать появление гусиной кожи. При сокращении мышца тянет волос вверх. Он частично выходит из сумки, а кожа вокруг деформируется, образуя бугорок
Долгое время считалось, что ПМР у человека — рудиментарная функция, не имеющая физиологического значения. Но исследования последних лет показывают, что это не так.
Почему волос поднимается? Волосяная сумка прикрепляется к маленькой гладкой мышце, называемой arrector pili. Другой конец этой мышцы заякорен в верхних слоях клеток дермы и эпидермиса. Волосяная мышца регулируется симпатической нервной системой: то есть мы не можем сознательно контролировать появление гусиной кожи. При сокращении мышца тянет волос вверх. Он частично выходит из сумки, а кожа вокруг деформируется, образуя бугорок.
У волосяной мышцы есть очень важная функция. Сокращаясь, она сдавливает сальную железу, выплескивая ее содержимое — себум — на волос и кожу. Себум предохраняет кожу от высыхания и подавляет рост бактерий и грибков. Но и это не все. Мышца поддерживает структуру волосяного фолликула (луковица волоса). В месте прикрепления мышцы стенка фолликула образует небольшой бугорок, содержащий стволовые клетки. Мышца как бы обволакивает фолликул сбоку, образуя нишу, защищающую эти стволовые клетки, которые, в свою очередь, нужны для обновления стенок фолликула и самого волоса. Гипотеза, выдвинутая в 2017 году доктором Родни Синклэром из Мельбурна, утверждает, что жизнеспособность стволовых клеток в бугорке напрямую зависит от прикрепления к ним мышцы. Отрыв мышцы от бугорка и ее замещение жировой тканью приводят к тому, что популяция стволовых клеток обедняется, фолликул деградирует, волос выпадает и человек лысеет. Нет волосяной мышцы — конец шевелюре. А одновременно и конец ПМР: на растущих лысинах «гусиная кожа» уже не появляется.
Получается, что избавиться от рефлекса «гусиной кожи» мы сможем, лишь утратив привлекательные прически и сделав нашу кожу сухой и доступной вредным микроорганизмам
Возникает следующий вопрос: если мы предотвратим деградацию волосяной мышцы, сможем ли мы вылечить прогрессирующее облысение? Работы в этой области уже ведутся.
Получается, что избавиться от рефлекса «гусиной кожи» мы сможем, лишь утратив привлекательные прически и сделав нашу кожу сухой и доступной вредным микроорганизмам? Возможно, что так. Являются ли мурашки на коже от зловещей музыки побочным эффектом необходимости поддерживать жизнеспособные популяции стволовых клеток в фолликулах? Этот вопрос на сегодняшний день открыт. Будущие исследования покажут, насколько физиологически необходима активация волосяных мышц человека в ответ на холод и сильные эмоции.
Ранее «Моя Планета» уже писала о том, почему люди покрыты волосами неравномерно, и о том, отчего мы седеем.
Как появляются мурашки на коже
В миреПолучить короткую ссылку
624 0 0
Биологи из Гарвардского университета в США вместе с коллегами из Тайваня обнаружили, что мышцы, которые при сокращении инициируют образование мурашек, соединяют симпатический нерв со стволовыми клетками волосяного фолликула.
ЕРЕВАН, 21 июл – Sputnik. Ученые установили причину возникновения мурашек на коже, установив тип клеток, которые их вызывают, сообщает издание Cell.
Специалисты из США выяснили, что мурашки вызывают те же типы клеток, которые ответственны за контроль роста волос.
Биологи из Гарвардского университета в США вместе с коллегами из Тайваня обнаружили, что мышцы, которые при сокращении инициируют образование мурашек, соединяют симпатический нерв со стволовыми клетками волосяного фолликула. Иначе говоря, возникновение «гусиной кожи» стимулирует рост новых волос.
Взаимодействие различных клеток при реакции на изменения внешней среды ученые изучили на мышах.
По словам руководителя исследования, доцента кафедры стволовых клеток и регенеративной биологии Я-Чие Хсу, ученые хотели понять, как влияют на поведение стволовых клеток внешние стимулы.
Могут ли комары переносить COVID-19? Ответ ученых>>
«Кожа находится на границе между нашим телом и внешним миром и имеет множество стволовых клеток, окруженных различными типами других клеток. В этом исследовании мы выявили интересную двухкомпонентную систему, которая модулирует поведение стволовых клеток в соответствии с изменениями температуры внешней среды», — сказал он.
О связи между симпатическим нервом и крошечной гладкой мышцей в кожной ткани известно. Когда организм чувствует холод, симпатические нейроны посылают нервный сигнал, и мышца реагирует, сжимаясь и заставляя волосы встать дыбом.
При исследовании кожи с помощью электронной микроскопии исследователи обнаружили, что симпатический нерв не только связан с мышцей, но и образует прямую связь со стволовыми клетками волосяного фолликула. То есть нервные волокна обертываются вокруг стволовых клеток волосяного фолликула как лента. Детальное изучение подтвердило, что нервная активность постоянно поддерживает стволовые клетки в готовом к регенерации состоянии. При сильном охлаждении нерв активируется на более высоком уровне, высвобождается больше нейротрансмиттеров, что приводит к быстрой активации стволовых клеток, регенерации волосяного фолликула и как следствие к росту новых волос.
В центре галактики-призрака астрономы увидели экзотический объект>>
Ряд экспериментов позволил ученым определить двухкомпонентную систему, регулирующую стволовые клетки волосяного фолликула. Нерв является сигнальным компонентом, который активирует стволовые клетки через нейротрансмиттеры, в то время как мышца представляет собой структурный компонент, напрямую соединяющий нервные волокна со стволовыми клетками волосяного фолликула.
Кроме того, авторы исследования установили, что сигнал исходит от самого волосяного фолликула: он секретирует белок, который активирует гладкую мышцу, связанную с симпатическим нервом. После происходит обратное взаимодействие — нерв через мышцу управляет стволовыми клетками волосяного фолликула, запуская рост новых волос.
Ученые намерены выяснить также, как внешняя среда влияет на стволовые клетки кожи при восстановлении и заживлении ран.
Ученые нашли настоящую причину появления мурашек на коже
https://ria.ru/20200721/1574636377.html
Ученые нашли настоящую причину появления мурашек на коже
Ученые нашли настоящую причину появления мурашек на коже
Американские ученые выяснили, что те же типы клеток, которые вызывают мурашки, ответственны за контроль роста волос. Результаты исследования опубликованы в… РИА Новости, 21.07.2020
2020-07-21T11:30
2020-07-21T11:30
2020-07-21T11:30
наука
биология
здоровье
открытия — риа наука
гарвардский университет
сша
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdn25. img.ria.ru/images/07e4/07/15/1574636322_0:219:3067:1944_1920x0_80_0_0_ff6698318742616e1cd06757834d6f55.jpg
МОСКВА, 21 июл — РИА Новости. Американские ученые выяснили, что те же типы клеток, которые вызывают мурашки, ответственны за контроль роста волос. Результаты исследования опубликованы в журнале Cell.Традиционно считается, что появление мурашек на коже помогает животным защититься от холода. Тем не менее, этот рефлекс присущ всем млекопитающим, даже тем, у которых нет густой шерстью, включая человека.Биологи из Гарвардского университета в США совместно с их тайваньскими коллегами обнаружили, что мышцы, которые сокращаясь инициируют образование мурашек, соединяют симпатический нерв со стволовыми клетками волосяного фолликула. То есть, каждый раз возникновение «гусиной кожи» стимулирует рост новых волос.Авторы изучили на мышах, как происходит взаимодействие различных клеток при реакции на изменения внешней среды.»Мы были заинтересованы в понимании того, как поведение стволовых клеток регулируется внешними стимулами. Кожа находится на границе между нашим телом и внешним миром и имеет множество стволовых клеток, окруженных различными типами других клеток, — приводятся в пресс-релизе Гарвардского университета слова руководителя исследования Я-Чие Хсу (Ya-Chieh Hsu), доцента кафедры стволовых клеток и регенеративной биологии. — В этом исследовании мы выявили интересную двухкомпонентную систему, которая модулирует поведение стволовых клеток в соответствии с изменениями температуры внешней среды».Связь между симпатическим нервом и крошечной гладкой мышцей в кожной ткани хорошо известна. Когда организм чувствует холод, симпатические нейроны посылают нервный сигнал, и мышца реагирует, сжимаясь и заставляя волосы встать дыбом.Однако при исследовании кожи с помощью электронной микроскопии исследователи обнаружили, что симпатический нерв не только связан с мышцей, но и образует прямую связь со стволовыми клетками волосяного фолликула. Фактически, нервные волокна обертываются вокруг стволовых клеток волосяного фолликула как лента. «На ультраструктурном уровне мы увидели, как взаимодействуют нерв и стволовая клетка. Мы были удивлены, обнаружив, что нервные клетки образуют синапсоподобные структуры с эпителиальными стволовыми клетками, которые обычно не являются мишенью для нейронов», — говорит Хсу.Детальное изучение подтвердило, что нервная активность постоянно поддерживает стволовые клетки в состоянии, готовом к регенерации. В случае сильного охлаждения нерв активируется на более высоком уровне, и высвобождается больше нейротрансмиттеров, что приводит к быстрой активации стволовых клеток, регенерации волосяного фолликула и росту новых волос.Когда ученые удалили мышцу, соединенную с волосяным фолликулом, симпатический нерв втянулся, и нервная связь со стволовыми клетками волосяного фолликула была потеряна. С помощью этих экспериментов исследователи определили двухкомпонентную систему, которая регулирует стволовые клетки волосяного фолликула. Нерв является сигнальным компонентом, который активирует стволовые клетки через нейротрансмиттеры, в то время как мышца — это структурный компонент, напрямую соединяющий нервные волокна со стволовыми клетками волосяного фолликула. Более того, авторы обнаружили, что сигнал исходит от самого волосяного фолликула. Он секретирует белок, который активирует гладкую мышцу, связанную с симпатическим нервом. После этого происходит обратное взаимодействие — нерв через мышцу управляет стволовыми клетками волосяного фолликула, запуская рост новых волос.В будущем исследователи планируют продолжить изучение влияния внешней среды на стволовые клетки кожи, например, при восстановлении и заживлении ран.
https://ria.ru/20190205/1550413895.html
https://ria.ru/20191024/1560129463.html
сша
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdn23.img.ria.ru/images/07e4/07/15/1574636322_336:0:3067:2048_1920x0_80_0_0_a541bd4c1bff85860f689beb9618963e.jpgРИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
биология, здоровье, открытия — риа наука, гарвардский университет, сша
МОСКВА, 21 июл — РИА Новости. Американские ученые выяснили, что те же типы клеток, которые вызывают мурашки, ответственны за контроль роста волос. Результаты исследования опубликованы в журнале Cell.Традиционно считается, что появление мурашек на коже помогает животным защититься от холода. Тем не менее, этот рефлекс присущ всем млекопитающим, даже тем, у которых нет густой шерстью, включая человека.
Биологи из Гарвардского университета в США совместно с их тайваньскими коллегами обнаружили, что мышцы, которые сокращаясь инициируют образование мурашек, соединяют симпатический нерв со стволовыми клетками волосяного фолликула. То есть, каждый раз возникновение «гусиной кожи» стимулирует рост новых волос.Авторы изучили на мышах, как происходит взаимодействие различных клеток при реакции на изменения внешней среды.
«Мы были заинтересованы в понимании того, как поведение стволовых клеток регулируется внешними стимулами. Кожа находится на границе между нашим телом и внешним миром и имеет множество стволовых клеток, окруженных различными типами других клеток, — приводятся в пресс-релизе Гарвардского университета слова руководителя исследования Я-Чие Хсу (Ya-Chieh Hsu), доцента кафедры стволовых клеток и регенеративной биологии. — В этом исследовании мы выявили интересную двухкомпонентную систему, которая модулирует поведение стволовых клеток в соответствии с изменениями температуры внешней среды».
Связь между симпатическим нервом и крошечной гладкой мышцей в кожной ткани хорошо известна. Когда организм чувствует холод, симпатические нейроны посылают нервный сигнал, и мышца реагирует, сжимаясь и заставляя волосы встать дыбом.
5 февраля 2019, 14:49НаукаУченые из России открыли новую мутацию, заставляющую кожу быстро старетьОднако при исследовании кожи с помощью электронной микроскопии исследователи обнаружили, что симпатический нерв не только связан с мышцей, но и образует прямую связь со стволовыми клетками волосяного фолликула. Фактически, нервные волокна обертываются вокруг стволовых клеток волосяного фолликула как лента.
«На ультраструктурном уровне мы увидели, как взаимодействуют нерв и стволовая клетка. Мы были удивлены, обнаружив, что нервные клетки образуют синапсоподобные структуры с эпителиальными стволовыми клетками, которые обычно не являются мишенью для нейронов», — говорит Хсу.
Детальное изучение подтвердило, что нервная активность постоянно поддерживает стволовые клетки в состоянии, готовом к регенерации. В случае сильного охлаждения нерв активируется на более высоком уровне, и высвобождается больше нейротрансмиттеров, что приводит к быстрой активации стволовых клеток, регенерации волосяного фолликула и росту новых волос.
Когда ученые удалили мышцу, соединенную с волосяным фолликулом, симпатический нерв втянулся, и нервная связь со стволовыми клетками волосяного фолликула была потеряна.
С помощью этих экспериментов исследователи определили двухкомпонентную систему, которая регулирует стволовые клетки волосяного фолликула. Нерв является сигнальным компонентом, который активирует стволовые клетки через нейротрансмиттеры, в то время как мышца — это структурный компонент, напрямую соединяющий нервные волокна со стволовыми клетками волосяного фолликула.
Более того, авторы обнаружили, что сигнал исходит от самого волосяного фолликула. Он секретирует белок, который активирует гладкую мышцу, связанную с симпатическим нервом. После этого происходит обратное взаимодействие — нерв через мышцу управляет стволовыми клетками волосяного фолликула, запуская рост новых волос.
В будущем исследователи планируют продолжить изучение влияния внешней среды на стволовые клетки кожи, например, при восстановлении и заживлении ран.
24 октября 2019, 03:00НаукаУченые нашли новый способ выявления грибка кожиПять способов почувствовать «кожный оргазм»
- Дэвид Робсон
- BBC Future
Автор фото, Getty
Несколько разных вещей могут вызывать странное ощущение блаженства, не связанное с сексуальным удовлетворением и известное как «кожный оргазм» или фриссон.
Мурашки по коже, мягкое дрожание в конечностях и быстрое сердцебиение — эти необычные физические ощущения известны почти каждому. Они получили название «фриссон» — от французского слова «frisson» (дрожать). Некоторые настолько возбуждается, что ученые иногда называют это явление «кожным оргазмом».
Как я уже писал недавно, чаще всего это состояние вызывает музыка. С физиологической точки зрения «фриссон» возникает из-за того, что определенные мелодии способны «щекотать» центры удовольствия в нашем мозгу, вызывая мощную дозу дофамина.
Это вызывает ощущение эйфории, которое сопровождается сильной телесной реакцией, в частности «мурашками» по коже и трепетом.
После выхода статьи я получил много вопросов от наших читателей, которых интересовало, могут фриссон вызвать и другие вещи, не музыкального и не сексуального происхождения. Я пересмотрел немало научной литературы, пока не нашел малоизвестное исследование, проведенное в 2010 году учеными Ганноверской высшей школы музыки и драмы Оливером Греве и его коллегами.
Автор фото, Thinkstock
Підпис до фото,Шуршание листьев часто вызывает приятное ощущение дрожания, известное как «кожный оргазм» или «фриссон»
В ходе эксперимента исследователи проверяли чувственные реакции участников с помощью различных раздражителей. Они слушали песни, или не-музыкальные звуки, например, смех ребенка или шуршание листьев, смотрели на картины, которые могут вызвать определенные эмоции, вдыхали различные запахи и даже получали массаж головы.
Во время эксперимента исследователи с помощью оборудования контролировали физиологическую реакцию людей: частоту сердечных сокращений, дыхание и кожную реакцию, а также расспрашивали об их ощущениях.
Ученые смогли сравнить результаты тестов с рассказами людей о чувстве фриссона, чтобы увидеть, насколько эти физиологические реакции похожи.
Оказалось, что различные типы раздражителей вызывают ощущения, в той или иной степени похожие на фриссон. Даже кислый вкус лимонов — вряд ли любимый вкус для многих людей — у 16 участников эксперимента вызвал знакомые мурашки по коже, которые мы обычно ассоциируем с апогеем музыкального удовольствия.
Это может показаться странным, но источником фриссона частично является стимуляция симпатической нервной системы, которая обычно реагирует на угрозу. Возможно, именно поэтому неожиданный диссонанс мелодии, или сильный вкус вызывает приятное раздражение системы, которая автоматически реагирует на угрозу организму.
Немного удивляет тот факт, что наименьшую реакцию вызвали визуальные источники — картины или фото. Но это может объясняться тем, что для их восприятия нужно больше информации.
На следующем этапе исследования участникам разрешили выбрать свою любимую песню или сцену из фильма. Во время их прослушивания или просмотра у участников измерили уровень пилоэрекции (научное название мурашек на коже) и сердечную деятельность.
Конечно, и музыка, и фильмы вызвали изменение сердечного ритма (характерное ощущение вибрации внутри), а также дрожь по коже.
Автор фото, Thinkstock
Підпис до фото,Фриссон может вызвать и наблюдение за медленными движениями баристы, который готовит кофе
Кстати, фильм не обязательно должен быть блокбастером. У некоторых людей возникало приятное ощущение покалывания кожи головы (так называемая автономная сенсорная меридиональная реакция), когда они наблюдали, как другие медленно выполняют определенные действия.
У меня, например, всегда возникает приятное ощущение, когда я смотрю, как бариста варит мне кофе.
Итак, источником фриссона обычно являются пять вещей: музыкальная мелодия, не-музыкальные звуки, фильмы, еда и чувственный контакт. Возможно, существуют и другие. На самом деле, 17 участников эксперимента профессора Греве чувствовали дрожь, просто вспоминая приятный собственный опыт — феномен, который исследователи называют «умственный фриссон».
Учитывая, что фриссон имеет ряд доказанных преимуществ, например, он может снизить болевые ощущения или способствовать желанию помогать другим, это умение стоит развивать. По крайней мере, сладкое покалывание фриссона — еще одна причина воспользоваться моментом и насладиться простыми жизненными радостями.
Как почувствовать фриссон
- Музыка — известные музыкальные произведения, которые часто вызывают музыкальный «кожный оргазм», включают песню Адель «Someone Like You», Концерт для фортепиано с оркестром №2 Сергея Рахманинова и песню «Wonderwall» группы Oasis.
- Специфические звуки — различные звуки — от шуршания листьев до скрежета ногтей по доске — могут вызвать мурашки
- Вкус — резкие вкусы также вызывают у некоторых людей сильные физические ощущения
- Кинофильмы — на некоторых людей влияет кульминация голливудского блокбастера, тогда как другие с удовольствием наблюдают за медленными продолжительными действиями, такими как приготовление кофе
- Прикосновение — нежный чувственный массаж срабатывает для многих
Прочитать оригинал этой статьи на английском языке вы можете на сайте BBC Future.
Учёные рассказали, почему появляются мурашки на коже
Мурашки способны защищать животных с густой шерстью при холодных климатических условиях, но человек не извлекает преимуществ от этой реакции. Научные специалисты из Гарвардского университета и Национального университета Тайваня узнали, по какой причине мурашки на коже человека не утратили свою функцию в ходе эволюции.
Авторы исследования увидели, что сокращение мышц, которые вызывает появление мурашек, также воздействует на стволовые клетки волосяных фолликулов и может обуславливать реакцию на рост новых волос. Если холод не проходит, то может произойти усиление роста волос, что служит для защиты кожи.
Доказано, что между между симпатическим нервом и мышцей есть определённая связь. В холодной среде запускается нервный сигнал, после чего мышца сжимается и волосы встают дыбом. Такой эффект не гарантирует действительную защиту от холода у людей, однако это оказывает воздействие на стволовые клетки волосяного фолликула.
Благодаря электронно-микроскопическому исследованию кожи с высоким разрешением удалось выяснить, что симпатический нерв не только связывается с мышцей, но и создает непосредственную связь со стволовыми клетками волосяного фолликула. Нервные волокна окутывают, словно лента, стволовые клетки волосяного фолликула, мышца представляет собой опору этой связи. Аналогичным образом можно осуществлять контроль над активностью стволовых клеток.
В холоде активация симпатического нерва происходит на более высоком уровне, высвобождается больше нейротрансмиттеров, стволовые клетки быстро активируются, осуществляют регенерацию волосяных фолликул и дают возможность расти новым волоскам, поясняют исследователи. Такие же типы клеток, вызывающие образование мурашек по коже, также ответственны за контроль роста волос.
Ранее издание UfaTime.ru писало, что специалисты назвали продукты, придающие зубам желтоватый оттенок.
Лучшие бесплатные упражнения, чтобы стать лучше в йоге
Пришло время смешать ваши занятия йогой
Кто не хочет стройное тело или задницу для йоги? Регулярно практикуйте йогу, и вы увидите эти результаты — но так ли здоровы йоги изнутри, как они выглядят снаружи?
Йога становится все более популярной на Западе, особенно за последние 20 лет. На самом деле, с 2012 по 2016 год его популярность среди американских практикующих выросла на 50 процентов. Об этом свидетельствуют многочисленные рекламодатели, которые теперь используют йогу для продажи своей продукции, даже McDonalds!
У йоги множество преимуществ, как и у шоколада.И точно так же, как нельзя жить на полноценной шоколадной диете — хотя мы, возможно, захотим! — полагаться только на йогу в фитнесе — не обязательно хорошо.
Многие мои знакомые учителя йоги, которые единолично практиковали йогу, теперь имеют дело с травмами, связанными с йогой. Эти травмы, такие как переломы, разрывы и травмы суставов, могут возникнуть в результате многолетнего чрезмерного использования. В моем кругу все чаще встречаются артрит и остеопороз. То, что когда-то считалось панацеей, на самом деле может оказаться «панацеей».«Для оптимальной физической формы и целостного здоровья тела эксперты теперь рекомендуют включать другие формы тренировок, такие как веса, кардио и пилатес.
Адриан Карвальо, MPT и владелец известного реабилитационного центра Golden Gate Physical Therapy в Сан-Франциско считает, что «Йога — это отличное дополнение к силовым тренировкам, и наоборот».
Лиза Кови, округ Колумбия, АРТ и владелица FitWell Chiropractic Sports Medicines соглашается, добавляя: «В идеальном мире каждый должен ежедневно заниматься пилатесом и йогой.
Это действительно беспроигрышный вариант, если вы хотите изменить свой распорядок дня. Подобно тому, как йога поддерживает другие формы фитнеса, различные методы также улучшат вашу игру в йогу!
Вот четыре вещи, которые следует учитывать в своем плане упражнений, чтобы создать хорошо сбалансированный режим тренировки:
Класс йоги уже включает в себя растяжку и укрепление, но силовые упражнения йогов сильно отличаются от силовых тренировок с отягощениями. Позы йоги наращивают силу изометрически, статически удерживая позу или используя вес собственного тела против неподвижной силы, такой как пол или стена.В результате вы набираете более длинный и стройный мышечный тонус.
Однако Карвалью напоминает нам, что при изометрической работе «вы ограничены массой тела и силой тяжести для сопротивления», то есть вы становитесь сильнее, чем ваш собственный вес. Чтобы поднять свои силы до следующего уровня , вам нужно будет работать с отягощениями, используя полный диапазон движений.
Постепенное увеличение веса нагрузки также будет дополнять изометрические позы. Например, включение жима над головой с гантелями в ваш репертуар создаст устойчивость в стойке на руках в большей степени, чем практика стойки на руках в одиночку.
Существует заблуждение, что работа с отягощениями увеличивает мышечную массу. Нет, но исследования показывают, что это может увеличить плотность костей! Если вы беспокоитесь о набухании, придерживайтесь меньшего веса с большим количеством повторений. Это отличный способ стать сильным как внутри, так и снаружи!
Нет никаких сомнений в том, что сильное сердце — залог здоровой и долгой жизни. Но вопрос о том, считается ли йога упражнениями для сердечно-сосудистой системы, остается спорным.
Более быстрые занятия йогой, такие как Power Yoga и Vinyasa Flow, действительно увеличивают частоту сердечных сокращений и укрепляют легкие, но нигде не так сильно, как традиционные кардио упражнения, такие как бег.
Для получения аэробных преимуществ йогам необходимо двигаться очень быстро, что увеличивает риск травм. Это особенно опасно для людей с гипермобильным телом, которые склонны двигаться не за счет мышц, а за счет суставов. В отличие от мышечных волокон, которые растягиваются и возвращаются к своей первоначальной форме, чрезмерно растянутые связки и сухожилия остаются в таком положении. Повторяющаяся нестабильность может привести к остеоартриту и даже к вывихам костей, таких как плечо или бедро.
Сердечно-сосудистые упражнения, такие как езда на велосипеде и бег трусцой, являются более рациональными способами повышения частоты сердечных сокращений в течение длительного периода, а регулярная практика йоги помогает лучше дышать во время кардио.
Йога — это не универсальное упражнение. По мере того, как меняются жизни йогов, меняются и их тела.
Жанна Хейлеман, старший преподаватель йоги, проводящая тренинги по всему миру, объясняет: «С возрастом я учусь работать менее« усердно », чтобы предотвратить разрыв мышц и повреждение суставов, как я наблюдал у многих учеников и некоторых учителей. ”
Хейлеман включает в себя безударные практики йоги, в том числе плавание в местном тренажерном зале. Хейлеман также рекомендует дыхательные упражнения, такие как йогическая практика пранаямы, чтобы «проработать внутренние мышцы и повысить способность [человека] дышать».”
Пилатес — отличное безударное дополнение к любому стилю тренировки. Изолированные движения бросают вызов ядру тела гораздо более эффективно, чем одна йога, где практикующие, как правило, «обманывают», двигаясь от нижней части спины, которая довольно подвижна, по сравнению с их центром . Знание того, как правильно задействовать ядро, может значительно улучшить вашу практику йоги, сделав позы более связными и сильными.
Все, что мы делаем постоянно, рискует превратиться в рутину, и если мы будем делать это бездумно, травмы от чрезмерного использования неизбежны.Изменение вашего фитнес-репертуара полезно не только для вашего тела, но и для вашего мозга.
Кроссфит и аналогичные тренировки в стиле учебного лагеря включают тренировку тела с помощью нескольких упражнений в течение одного периода тренировки. Люди переходят между силовыми тренировками, изометрической работой и кардиотренировками, которые требуют перекалибровки мышц и мозга каждый раз, когда человек переключает режим.
Даже простое изменение руки, с помощью которой мы выполняем какое-либо действие, будет тренировать мозг по-новому. Поскольку йога — это высшая форма психологической подготовки, она, в свою очередь, помогает спортсменам оставаться бодрыми и бдительными, пробуя другие стили фитнеса.
Йога учит нас балансировать. Буквально, как стоять на одной ноге и вообще, как будто ничего не делать слишком много. Таким образом, добавление других средств фитнеса принесет пользу не только всему вашему телу, но и всей вашей жизни!
Базируется в Сан-Франциско, Сара Эзрин — мотиватор, писатель, учитель йоги и тренер учителей. Она нашла убежище в йоге во время учебы в колледже после ряда стрессовых жизненных событий и твердо верит в силу йоги за пределами коврика.Вы можете следить за ее путешествием в Instagram .
Вегетативная гиперрефлексия: причины, триггеры и симптомы
Вегетативная дисрефлексия (АД) — это состояние, при котором ваша непроизвольная нервная система чрезмерно реагирует на внешние или телесные раздражители. Это также известно как вегетативная гиперрефлексия. Эта реакция вызывает:
- опасный скачок артериального давления
- медленное сердцебиение
- сужение периферических кровеносных сосудов
- другие изменения вегетативных функций вашего тела
Состояние чаще всего встречается у людей с травмами спинного мозга, указанными выше. шестой грудной позвонок, или Т6.
Он также может поражать людей с рассеянным склерозом, синдромом Гийена-Барре и некоторыми травмами головы или головного мозга. БА также может быть побочным эффектом приема лекарств или наркотиков.
нашей эры — серьезное заболевание, которое считается неотложной медицинской помощью. Это может быть опасно для жизни и привести к:
Чтобы понять AD, полезно понять вегетативную нервную систему (ВНС). ВНС является частью нервной системы, отвечающей за поддержание непроизвольных функций организма, таких как:
- кровяное давление
- частота сердечных сокращений и дыхания
- температура тела
- пищеварение
- метаболизм
- баланс воды и электролитов
- производство жидкостей организма
- мочеиспускание
- дефекация
- половая реакция
Существует две ветви ВНС:
- симпатическая вегетативная нервная система (SANS)
- парасимпатическая вегетативная нервная система (PANS)
Как они обычно работают
SANS и PANS работают противоположным образом.Это поддерживает баланс непроизвольных функций в вашем теле. Другими словами, если SANS чрезмерно реагирует, PANS может это компенсировать.
Вот пример. Если вы видите медведя, ваша симпатическая нервная система может инициировать реакцию «бей или беги». Это заставит ваше сердце биться быстрее, ваше кровяное давление повысится, а ваши кровеносные сосуды будут готовы перекачивать больше крови.
Но что, если вы поймете, что ошиблись и это был не медведь? Вам не понадобится стимуляция вашего SANS, поэтому ваша парасимпатическая нервная система сразу же начнет действовать.Ваш PANS вернет ваше сердцебиение и кровяное давление в норму.
Что происходит с нашей эры
нашей эры прерывает как симпатическую, так и парасимпатическую нервные системы. Это означает, что SANS организма чрезмерно реагирует на раздражители, например на полный мочевой пузырь. Более того, PANS не могут эффективно остановить эту реакцию. На самом деле это может только усугубить ситуацию.
Нижняя часть тела по-прежнему генерирует множество нервных сигналов после травмы спинного мозга. Эти сигналы сообщают о ваших телесных функциях, таких как состояние вашего мочевого пузыря, кишечника и пищеварения.Сигналы не могут пройти мимо травмы позвоночника к вашему мозгу.
Однако сообщения по-прежнему поступают в те части симпатической и парасимпатической вегетативной нервной системы, которые действуют ниже повреждения спинного мозга.
Сигналы могут запускать SANS и PANS, но мозг не может должным образом реагировать на них, поэтому они больше не работают эффективно как команда. В результате SANS и PANS могут выйти из-под контроля.
Ваш сердечный ритм может радикально замедлиться, потому что датчики давления, расположенные в сонных артериях или аорте (называемые барорецепторами), реагируют на аномально высокое кровяное давление и посылают в мозг сигнал о том, что кровяное давление слишком высокое.
Симптомы AD могут включать:
- беспокойство и опасения
- нерегулярное или медленное сердцебиение
- заложенность носа
- высокое кровяное давление с систолическими показателями часто более 200 мм рт. Ст.
- колющая головная боль
- покраснение кожи
- обильное потоотделение, особенно на лбу
- головокружение
- головокружение
- спутанность сознания
- расширенные зрачки
Триггерами AD у людей с травмами спинного мозга может быть все, что генерирует нервные сигналы для SANS и PANS, в том числе:
- растянутый мочевой пузырь
- заблокированный катетер
- задержка мочи
- инфекция мочевыводящих путей
- камни мочевого пузыря
- запор
- закупорка кишечника
- геморрой
- раздражение кожи
- пролежни AD
- тесная одежда
требует немедленного медицинский ответ, поэтому ваш врач обычно лечит заболевание на месте. Лечение основано на явных симптомах, а также на показаниях пульса и артериального давления.
Как только экстренная ситуация пройдет, ваш врач, вероятно, захочет провести тщательное обследование и провести диагностические тесты. Эти тесты могут помочь вашему врачу определить точную причину и исключить другие возможные причины.
Целью неотложной помощи является снижение артериального давления и устранение раздражителей, вызывающих реакцию. Экстренные меры могут включать:
- перевод вас в сидячее положение, чтобы кровь потекла к вашим ногам
- снятие тесной одежды и носков
- проверка наличия заблокированного катетера
- дренирование растянутого мочевого пузыря с помощью катетера
- удаление любого другого потенциальные триггеры, такие как сквозняк, обдуваемый вами, или предметы, соприкасающиеся с вашей кожей
- лечение вас по поводу фекальной закупорки
- введение вазодилататоров или других препаратов для контроля вашего артериального давления
Долгосрочное лечение и профилактика должны выявлять и устранять основные проблемы, которые вызывают AD. План долгосрочного лечения может включать:
- изменения в лекарствах или диете для улучшения выведения
- улучшенное управление мочевыми катетерами
- лекарства от высокого кровяного давления
- лекарства или кардиостимулятор для стабилизации сердцебиения
- самоуправление Избегайте триггеров
Прогноз будет более неопределенным, если ваше состояние связано с ситуациями, которые трудно контролировать, или с неизвестными причинами. Повторяющиеся эпизоды неконтролируемых скачков или падений артериального давления могут привести к инсульту или остановке сердца.
Поработайте со своим врачом, чтобы определить ваши триггеры и принять меры предосторожности.
Если вы можете управлять триггерами для AD, перспективы хорошие.
Височная эпилепсия: причины, симптомы и лечение
Что такое височная эпилепсия?
Эпилепсия — это заболевание головного мозга, которое вызывает изменения активности клеток мозга, которые приводят к припадкам, периодам необычного поведения или чувств и в некоторых случаях к потере сознания. Височная эпилепсия — один из 20 различных видов эпилепсии.
Существует два типа височной эпилепсии. Каждый определяется той частью височной доли, в которой он берет начало. Один начинается в медиальной (внутренней) области височной доли, а другой — в неокортикальной (боковой) области височной доли. Височные доли мозга обрабатывают эмоции, а также помогают в обработке и хранении краткосрочных воспоминаний.
Эпилептические припадки височной доли классифицируются дополнительно. Если происходит потеря сознания, это называется сложными парциальными припадками.Если оставаться в сознании, это называется простыми парциальными припадками. В большинстве случаев люди остаются в сознании во время припадков височной доли, что делает их простыми парциальными припадками.
Приступы с очаговым началом (парциальные припадки) »
Из всех типов эпилепсии наиболее распространена височная эпилепсия. Он поражает около 60 процентов всех людей, страдающих эпилепсией, и может возникнуть в любом возрасте. Есть много потенциальных причин, и часто точная причина неизвестна.
Эксперты говорят, что некоторые возможные причины припадков височной доли включают:
Когда начинается припадок височной доли, человек может испытывать внезапные, необычные чувства, такие как:
- дежавю
- крайнее счастье
- нарастающее ощущение в брюшной полости
- беспокойство
Эти ранние признаки называются аурами или предупреждениями, и они могут длиться от нескольких секунд до нескольких минут до того, как произойдет приступ.Другие возможные ауры включают галлюцинации звуков, голосов, людей, запахов и вкусов. Не все люди, страдающие припадками височной доли, испытывают ауру. Иногда люди не помнят, что испытывали ауру.
После начала припадка вы можете оставаться в сознании, но ваше тело начнет подергиваться и проявлять бессознательные действия. Вы будете делать повторяющиеся неконтролируемые движения, такие как причмокивание губ, глотание, жевание, пристальный взгляд или растирание рук. Припадки височной доли у разных людей выглядят по-разному.Они могут быть длинными или короткими, а также интенсивными или мягкими до такой степени, что вы этого не замечаете.
После возникновения припадка височной доли у вас могут возникнуть:
- проблемы с речью
- спутанность сознания
- незнание того, что произошел припадок
- сильная усталость
Редко люди, которые испытали припадок височной доли, будут испытывать генерализованный тонико-клонический (grand mal) приступ, вызывающий судороги и потерю сознания.
Наиболее частым фактором риска височной эпилепсии является приступ, особенно необычно длительный, с повышением температуры тела в какой-то момент жизни. К другим распространенным факторам риска височной эпилепсии относятся:
- травма головы с потерей сознания
- травмы в раннем детстве
- родовые травмы
- дефекты головного мозга
- инфекции
- опухоли головного мозга
Большинство случаев височной эпилепсии начинаются в человек в позднем подростковом возрасте или старше 20 лет. Эксперты говорят, что у женщин гормональные изменения, влияющие на их менструальный цикл и овуляцию, могут привести к большему количеству припадков.
Врач может диагностировать припадки височной доли на основе подробного описания того, как произошли припадки. Часто предлагается, чтобы сторонний свидетель описал припадки, поскольку они могут лучше вспомнить, что произошло.
Стандартная радиологическая процедура, используемая для диагностики височной эпилепсии, — это магнитно-резонансная томография (МРТ), которая проводится на головном мозге.Врачи ищут характерные аномалии мозга, связанные с височной эпилепсией.
Врачи также выполнят электроэнцефалограмму (ЭЭГ) — тест, используемый для измерения электрической активности мозга. Резкие волны, наблюдаемые на ЭЭГ в правильном месте, обычно указывают на височную эпилепсию. Врачи иногда записывают приступы на видео-мониторе ЭЭГ, обычно при определении того, может ли операция помочь в лечении локализованных приступов.
Большинство людей с височной эпилепсией хорошо реагируют на противоэпилептические препараты. Однако эти препараты обладают различными побочными эффектами, включая усталость, увеличение веса и головокружение. Они также могут мешать приему других лекарств, например оральных контрацептивов.
По крайней мере одна треть людей с височной эпилепсией не реагирует только на лекарства и нуждаются в других медицинских вмешательствах для лечения своего заболевания. Хирургия — еще одно распространенное лечение людей с височной эпилепсией. Он используется для устранения или уменьшения количества приступов, которые испытывает человек.Однако все операции сопряжены с риском, а неудачная операция может фактически создать неврологические проблемы.
Другие виды медицинских вмешательств, используемых для лечения височной эпилепсии, включают:
- Стимуляция блуждающего нерва: Стимулирующее устройство хирургическим путем имплантируется в грудную клетку под ключицей с помощью проводов от стимулятора, соединяющихся с блуждающим нервом на шее помогают снизить частоту и интенсивность приступов.
- Реагирующая нейростимуляция: Стимулирующее устройство имплантируется на поверхность мозга или в ткани мозга и присоединяется к генератору с батарейным питанием, который прикреплен к черепу рядом с мозгом.Устройство обнаруживает припадки и отправляет электрическую стимуляцию в область, где происходит припадок, в попытке остановить его.
- Глубокая стимуляция мозга: Это экспериментальное лечение, при котором электроды имплантируются в часть мозга, называемую таламусом. Эти электроды излучают электрические сигналы, которые останавливают судороги.
Природные методы лечения эпилепсии: работают ли они? »
Изменение образа жизни также может помочь снизить риск возникновения припадка или получения травмы во время него.Некоторые виды деятельности могут быть опасными, если у вас височная эпилепсия или вы склонны к судорогам по иным причинам. К ним относятся:
- Плавание: Если вы решили плавать, не ходите один и всегда носите спасательный круг.
- Купание: Примите душ вместо сидения в ванне из-за риска утонуть в ней.
- Работа на высоте: Работа на лестнице, крыше или другом возвышенном месте может быть опасна, так как вы можете упасть и получить травму.
- Управление автомобилем или работающей техникой: В штатах действуют различные лицензионные ограничения для людей, у которых в анамнезе были изъятия.
Возможно, вам стоит подумать о ношении браслета для медицинских предупреждений, на который сотрудники службы экстренной помощи или люди рядом с вами могут обратиться в случае припадка. В нем должно быть указано ваше состояние, к кому обратиться в экстренной ситуации, какие лекарства вы принимаете, а также аллергию на лекарства.
Браслеты и устройства для людей, страдающих эпилепсией »
Хотя височную эпилепсию можно успешно лечить с помощью лекарств или хирургического вмешательства, она всегда представляет опасность для людей, живущих с ней, и, возможно, других людей, особенно во время работы тяжелой техники или двигателя. транспортных средств.Кроме того, люди с эпилепсией, устойчивые к медикаментозному лечению, чаще испытывают проблемы с памятью и настроением. Эти проблемы могут привести к снижению качества жизни и увеличению риска смерти. При правильном лечении с помощью лекарств и адаптации образа жизни люди с припадками могут жить полноценной жизнью.
Долгосрочный прогноз эпилепсии »
Почему у людей появляются« мурашки по коже », когда им холодно или при других обстоятельствах?
Джордж А.Бубеник, физиолог и профессор зоологии в Университете Гвельфа в Онтарио, объясняет.
Представьте себе купание в озере в жаркий летний день. Вода довольно теплая, но ветер сильный, и как только вы выйдете из воды, вам станет холодно и по коже будут мурашки по коже. Итак, вы переодеваетесь и заходите внутрь, чтобы согреться. Вы завариваете чашку чая, ложитесь под одеяло и включаете радио. Внезапно вы слышите песню из давних времен, песню, которую ваша бабушка пела вам, когда вы были ребенком. Снова вы чувствуете озноб по спине и снова мурашки по коже. Почему такие, казалось бы, несвязанные события вызывают одну и ту же реакцию организма? Причина тому — физиология эмоций.
Мурашки по коже — это физиологическое явление, унаследованное от наших животных предков, которое было им полезно, но не очень помогает нам. Мурашки по коже — это крошечные возвышения кожи, которые напоминают кожу домашней птицы после того, как были выщипаны перья. (Поэтому мы могли бы с таким же успехом назвать их «индюшачьи пупырышки» или «утиные пупырышки».») Эти неровности вызваны сокращением миниатюрных мышц, прикрепленных к каждому волосу. Каждая сокращающаяся мышца создает неглубокую выемку на поверхности кожи, из-за чего окружающая область выступает наружу. Сокращение также заставляет волосы вставать вверх всякий раз, когда тело кажется холодным. У животных с густой шерстью этот рост волос расширяет слой воздуха, служащий изоляцией. Чем толще слой волос, тем больше тепла сохраняется. У людей эта реакция бесполезна, потому что у нас нет волос шерсть, но мурашки по коже все же сохраняются.
Помимо холода, у многих животных волосы встают дыбом, когда они чувствуют угрозу — например, у кошки, на которую напала собака. Поднятая шерсть вместе с изогнутой спиной и боковым положением, которое животное часто принимает, заставляет кошку казаться больше, пытаясь заставить собаку отступить. Люди также склонны испытывать мурашки по коже во время эмоциональных ситуаций, например, когда они идут по проходу во время свадьбы, стоят на подиуме и слушают национальный гимн после победы в спорте или даже просто смотрят фильмы ужасов по телевизору.Довольно часто у человека могут мурашки по коже через много лет после значительного события, просто думая об эмоциях, которые он когда-то испытал, возможно, слушая романтическую песню, под которую она танцевала много лет назад с любовью всей своей жизни.
Причина всех этих реакций — подсознательное высвобождение гормона стресса, называемого адреналином. Адреналин, который у человека вырабатывается двумя небольшими железами, похожими на бобовые, которые расположены над почками, не только вызывает сокращение кожных мышц, но и влияет на многие другие реакции организма. У животных этот гормон выделяется, когда животное холодно или находится в стрессовой ситуации, подготавливая животное к реакции бегства или борьбы. У людей адреналин часто выделяется, когда нам холодно или страшно, а также когда мы находимся в состоянии стресса и испытываем сильные эмоции, такие как гнев или волнение. Другие признаки выброса адреналина включают слезы, потные ладони, дрожь в руках, повышение артериального давления, учащенное сердцебиение или ощущение «бабочек» в желудке.
Что вызывает мурашки по коже? 4 известных причины мурашек по коже
Если вы смотрели фильм ужасов, вы, вероятно, знаете, что такое ощущение: маленькие шишки, которые появляются на вашей коже, когда действие фильма становится страшным.Их называют мурашками по коже, и обычно они не имеют большого значения. Но иногда они вызваны заболеванием, требующим лечения.
Причина появления мурашек по коже связана с крошечной мышцей, которая окружает корень каждого волоса на вашем теле. Когда мышца напрягается, на коже появляется небольшая шишка.
Холодно
Если вам становится слишком холодно, ваш мозг предупреждает ваше тело, что ему следует предпринять шаги для разогрева. Мурашки по коже — один из таких сигналов. Они также являются попыткой удерживать теплый воздух рядом с вашей кожей и позволяют удерживать тепло вашего тела.
Если у вас мурашки по коже от холода, это могут быть другие признаки:
- Дрожь
- Желание обнять себя
- Бледная кожа
Когда вы согреетесь, мурашки по коже исчезнут. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы почувствуете сонливость, вам трудно говорить или двигаться, или вы чувствуете себя сбитым с толку. У вас может быть переохлаждение — состояние, при котором температура вашего тела упала настолько, что вам нужно лечение.
Сильные чувства
Когда вы испытываете сильное чувство страха, трепета или сексуального желания, ваше тело выделяет гормоны, которые заставляют крошечные мышцы под кожей напрягаться, а волосы встают дыбом. У пушистых животных тоже есть этот рефлекс. Когда они в опасности, они выглядят крупнее и страшнее.
Поскольку у людей не так много волос на теле, вы просто увидите, как по коже побегут мурашки. Скорее всего, это произойдет с вашими предплечьями.
Если мурашки по коже вызывают сильные эмоции, у вас также могут быть:
Заблокированные волосяные фолликулы
В вашей коже содержится твердое вещество, называемое кератином, которое помогает защитить ее от инфекций. Если вырабатывается слишком много кератина, у вас возникает заболевание, называемое волосяным кератозом.Он может забивать ваши волосяные фолликулы — небольшие карманы на коже, из которых растут волосы, — и оставлять крошечные бугорки.
Волосный кератоз можно получить в любом возрасте, но чаще всего он встречается у маленьких детей.
Если причиной мурашек по коже является волосяной кератоз, другие симптомы могут включать:
- Шишки, похожие на наждачную бумагу, на щеках, плечах, бедрах или ягодицах
- Сухие шершавые пятна
- Больше шишек, когда погода становится холоднее и холоднее. сушилка
Волнистый кератоз безвреден.Хотя лекарства нет, оно часто проходит само по себе. Крем, содержащий мочевину, молочную кислоту, салициловую кислоту или альфа-гидроксикислоту, может помочь сгладить грубые пятна и предотвратить появление новых неровностей.
Конфискации
Хотя это случается редко, во время припадка могут появиться мурашки по коже. Это наиболее вероятно, если у вас височная эпилепсия, при которой приступы начинаются в той части вашего мозга, которая контролирует ваши эмоции.
Если судороги вызывают мурашки по коже, вы также можете:
- Чувствовать себя сбитым с толку
- Смотреть в космос
- Глотать, жевать или причмокивать губами
- Делать движения пальцами
Этот тип приступа может длиться до 2 минут.
Обратитесь к врачу, если считаете, что у вас был припадок. Множество различных методов лечения могут предотвратить еще одно. К ним относятся ежедневные лекарства, хирургические операции или специальное устройство, которое предотвращает пропуски зажигания нервов в вашем мозгу.
Мурашки по коже: обзор и многое другое
Мурашки по коже возникают, когда крошечные волоски на вашей коже встают дыбом, из-за чего поверхность кожи выглядит бугристой. Это непроизвольная реакция, которую каждый испытывает в какой-то момент своей жизни. Другие общие термины для них — гусиные прыщики, гусиная кожа и гусиная кожа.С медицинской точки зрения мурашки по коже известны как пилоэрекция, cutis anserina и оррипиляция.
GettyImages / helivideo
Симптомы мурашек по коже
Когда мышцы arrector pili сокращаются, крошечные волоски на коже поднимаются вверх. Волосяные фолликулы набухают и приобретают вид маленьких шишек на коже или мурашек по коже.
Обычно они появляются на руках и ногах, но могут возникать и на других участках тела. Просто на руках и ногах обычно больше волос, поэтому шишки более заметны.
Этимология мурашек по коже
Откуда пошло общее название мурашек по коже? У гусей есть шишки на коже? Да, это так. Хотя гуси покрыты перьями, под мягким пухом кожа грубая и прыщавая. Мурашки по коже так называются, потому что они очень похожи на бугристую кожу только что ощипанного гуся.
Причины
Почему мурашки по коже? Вот несколько причин.
Холодный
Мурашки по коже — реакция на низкие температуры.Вставая дыбом, волосы на теле стараются обеспечить лучшую изоляцию. Однако у современных людей больше не хватает волос на теле, чтобы эта реакция могла обеспечить какую-либо реальную изоляцию.
Однако, как ни странно, вам не нужно быть физически холодным, чтобы появились мурашки по коже. Сама мысль о холода может вызвать мурашки по коже.
Выпуск адреналина
Стрессовые или эмоционально напряженные ситуации также могут вызывать мурашки по коже, потому что организм выделяет адреналин (адреналин), мощный гормон стресса, который также увеличивает частоту сердечных сокращений и повышает кровяное давление.Поэтому страх или беспокойство могут вызвать мурашки по коже.
Если переживание доставляет удовольствие, оно также может вызвать мурашки по коже. Например, было показано, что прослушивание музыки вызывает мурашки по коже и непроизвольный озноб.
Медицинские условия
Некоторые заболевания, такие как волосяной кератоз (KP), могут сильно напоминать мурашки по коже, но на самом деле это не так. КП — это состояние, при котором волосяные фолликулы забиваются омертвевшими клетками кожи и выглядят как крошечные бугорки на поверхности кожи, похожие на мурашки по коже.Другие симптомы включают покраснение, сухость и зуд. Это безвредное заболевание.
Мурашки по коже также могут быть симптомом некоторых неврологических расстройств, таких как височная эпилепсия.
Наркотики
Некоторые запрещенные и прочие наркотики могут вызывать мурашки по коже. В отчете о болезни от 2016 года описывается ситуация, когда у двух сестер появились мурашки по коже после приема милнаципрана, лекарства, используемого для лечения депрессии.
Мурашки по коже также являются признаком отмены некоторых лекарств, таких как опиоиды, вероятно, потому, что абстиненция вызывает лихорадочный озноб.Взаимодействие с другими людьми
Часть реагирования «Бей или беги»
У животных также мурашки по коже. Как и у людей, они образуются в ответ на драку или бегство. Поскольку волосы встают дыбом, создается иллюзия, из-за которой животные кажутся хищникам крупнее, отпугивая их.
Лечение и профилактика
Мурашки по коже — безобидная реакция, которую испытывает каждый. Вам не нужно лечить мурашки по коже, и их невозможно остановить в будущем.Однако, если вам не нравится это ощущение, вы можете сделать несколько вещей, чтобы предотвратить его появление.
Профилактика
В зависимости от ситуации предотвратить мурашки по коже можно следующими способами:
- Сохраняйте тепло : Носите теплую одежду, чтобы избежать озноба, который может привести к появлению гусиных прыщиков.
- Избегайте стрессовых ситуаций : стресс может вызвать непроизвольную реакцию в организме, которая приводит к появлению мурашек по коже. Держитесь подальше от вещей, которые вас беспокоят, или научитесь лучше справляться с неизбежными стрессовыми событиями.
Лечение
Лечить мурашки по коже необязательно, но если вы их почувствовали и почувствуете дискомфорт, вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы с ними справиться:
В качестве долгосрочного решения вы также можете пройти курс лечения для удаления волос лазером.
Слово от Verywell
Мурашки по коже — не о чем беспокоиться. Некоторым даже нравится это ощущение. У всех мурашки по коже, и, зная, что они сигнализируют и как с ними бороться, вы сможете принять простые меры.
Если вы думаете, что неровности на коже могут быть кожным заболеванием, а не мурашками по коже, запишитесь на прием к врачу или дерматологу.
Волосный кератоз — симптомы и лечение
Волосный кератоз — это распространенное и безвредное состояние кожи, при котором на коже появляются многочисленные небольшие грубые неровности. Лечение для контроля или минимизации симптомов может включать в себя ряд процедур по уходу за кожей.Заболевание может возникать в любое время от младенчества до взрослого возраста, но наиболее распространено в подростковом возрасте (поражает 50–80% подростков).Волосный кератоз чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и часто связан с экземой и / или сухой кожей.
Волосный кератоз не связан с какими-либо серьезными заболеваниями или плохим состоянием здоровья. У большинства людей заболевание проходит в зрелом возрасте. Точная причина кератоза волосяного покрова неизвестна, но вероятно его генетическое происхождение, поскольку он имеет тенденцию передаваться в семьях (30–50% пострадавших имеют семейный анамнез этого состояния).
Симптомы
Волосный кератоз вызывает многочисленные небольшие шишки размером с песчинку.Они грубые и выглядят как постоянные мурашки по коже или «куриная кожа». Обычно они не болят и не чешутся. Шишки могут быть телесного, красного или коричневого цвета. Часто внутри шишки заметны небольшие вьющиеся волосы.Наружная часть плеча — это область, наиболее часто поражаемая этим заболеванием, но она также может поражать бедра, лицо и ягодицы. Реже поражаются предплечья и верхняя часть спины.
Волосный кератоз считается результатом накопления кератина (твердый белок, который защищает кожу) и избыточных клеток кожи вокруг волосяного фолликула, которые образуют пробку, которая блокирует отверстие волосяного фолликула.Часто волосы застревают под кератиновой пробкой. Состояние обычно более тяжелое зимой и в периоды низкой влажности.
Лечение
Лекарства от волосяного кератоза нет, но его можно контролировать. Многие люди достигают особенно хорошего временного улучшения, следуя регулярной программе ухода за кожей, но лечение должно продолжаться и обычно требует комбинации методов лечения. Варианты лечения включают:
- Увлажняющие кремы для смягчения кожи — кремы, содержащие отшелушивающие вещества, такие как мочевина, салициловая кислота, молочная кислота или альфа-гидроксикислоты, которые помогают удалить омертвевшие клетки кожи, могут быть наиболее эффективными.
- Кремы или гели, отпускаемые по рецепту, содержащие ретиноиды, которые увеличивают обмен клеток, предотвращая образование кератиновых пробок в волосяных фолликулах.Однако они не подходят для маленьких детей и беременных женщин
- Фотодинамическая терапия, импульсный лазер на красителе или интенсивный импульсный свет — это может уменьшить покраснение, но не шероховатость
- Химический пилинг, дермабразия и микродермабразия
- Лазерная эпиляция
- Хирургическое удаление
- Отшелушивание пемзой или мочалкой
- Использование очищающих средств без мыла.
Список литературы
Айай, А.Н. (2019). Волосный кератоз (веб-страница). Спасательные препараты и болезни. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: WebMD LLC. http://emedicine.medscape.com/article/1070651-overview [дата обращения: 20.08.20]Окли, А. (2015), Волнистый кератоз (веб-страница). Гамильтон: DermNet Новая Зеландия. https://www.dermnetnz.