Почему трясет от холода: Озноб при температуре — причины и что делать, если знобит и ломит тело

Озноб при температуре — причины и что делать, если знобит и ломит тело

15.07.2021 г.

356 814

7 минут

Содержание:

Причины
Почему появляется озноб без температуры?
Что делать при ознобе
Можно ли предупредить озноб?
Список литературы

 

Озноб у взрослого возникает из-за спазма поверхностных сосудов кожи и сопровождается дрожью, при которой отдельные мышечные волокна начинают сокращаться, и ощущением гусиной кожи из-за сокращения мышц, поднимающих волоски на руках и ногах. При этом человек ощущает холод, старается закутаться в одеяло или свернуться калачиком. Таким способом организм пытается согреться^4,5.

Причины

Чаще всего озноб наблюдается на фоне лихорадки³, которая сопровождает практически все инфекционные заболевания⁴ – это универсальная реакция организма⁴. Когда в него проникают микробы и вирусы, организм «защищается», повышая температуру тела^2,3.

Поскольку при мышечных сокращениях образуется больше тепла

6, значит, чем выраженнее озноб, тем выше температура тела². Легкое познабливание характерно для 38 – 39⁰С, «стучание зубами» и сильная дрожь — для лихорадки в пределах 39⁰ – 40⁰С. Потрясающие ознобы, охватывающие все тело, возникают при температуре выше 40⁰С^3,6.

Познабливание и лихорадка могут беспокоить при различных инфекционных заболеваниях, например, при простуде, гриппе³ или когда в каком-либо органе, — например, в сердце, почках, плевре, легких или венах, — образуется очаг гнойного воспаления⁷. Причина симптомов — пирогены или вещества, способные воздействовать на центр терморегуляции в головном мозге. Пирогенами могут быть биологически-активные вещества, которые выделяют бактерии, вирусы и другие возбудители³.

Иногда в качестве пирогенов выступают не возбудители инфекций, а вещества, которые образуется в самом организме при повреждении и распаде тканей — воспалении, ушибах, кровоизлияниях

2,3.

Даже если вы ощущаете холод, дрожь в теле, а градусник показывает температуру выше 37⁰С, причиной может быть вовсе не воспаление и даже не инфекция, а следующие состояния:

• Нервное перенапряжение. При нейроциркуляторной дистонии (неврозе) озноб нередко начинается вечером или ночью. Его может спровоцировать эмоциональный стресс¹⁶.
• Гормональный дисбаланс. Познабливание у женщин на фоне повышенной температуры (37-38⁰С) — частый признак климакса^3,7 или предменструального синдрома¹⁸.
• Болезни крови. Симптомы, напоминающие инфекционную лихорадку с дрожью, могут быть признаком гемолитической анемии или лимфомы¹⁴.
• Гипертермия. Перегревание организма возникает после интенсивного физического перенапряжения, если температура окружающей среды выше 26,7⁰С ¹⁴. В таких условиях нарушается теплоотдача, и излишек тепла накапливается в теле⁵. Перегреванию подвержены спортсмены, участвующие в соревнованиях в стране с непривычным климатом, при этом не соблюдающие правильный питьевой режим, а также люди, страдающие ожирением¹⁴.

Почему появляется озноб без температуры?

Познабливание может возникать также на фоне нормальной и даже пониженной температуры тела^1,2,14. При переохлаждении, — например, при длительном пребывании на холоде или погружении в холодную воду,^1,2 — сосуды сужаются, чтобы тело не теряло тепло. К примеру, тренированные пловцы с достаточным количеством подкожного жира, сохраняющего тепло, как правило, не ощущают дрожи в холодной воде. Но у худых людей с низким уровнем физической активности в похожих условиях быстро нарушается кровообращение, развивается сильная дрожь, переходящая в озноб, а температура тела может даже упасть¹⁴.

К другим причинам озноба без температуры относятся:

• гипогликемия — снижение уровня глюкозы в крови — у больных сахарным диабетом⁹;
• гипотиреоз — дефицит гормонов щитовидной железы¹⁵;
• гипертонический криз — резкий и значительный подъем артериального давления⁸.

Дрожь без лихорадки может возникать, если между приемами жаропонижающих препаратов проходит много времени. Эти лекарства быстро сбивают температуру, но при их неправильном применении иногда возникает побочный эффект — сокращение мускулатуры, то есть дрожь в теле. Чтобы таких явлений не возникало, проконсультируйтесь со специалистом, он подскажет, как правильно  принимать жаропонижающие средства¹⁴.

Что делать при ознобе

При переохлаждении достаточно согреться — надеть теплую одежду, выпить горячего чаю или молока¹. Если при гриппе или простуде на фоне лихорадки (выше 38⁰С) и озноба самочувствие ухудшается,  ноги и руки становятся холодными, а кожа «мраморной», есть вероятность, что температура тела будет повышаться, а значит, нужно принимать меры

2,10. В первую очередь обратитесь к врачу в поликлинике или вызовите доктора на дом.

Чтобы облегчить неприятные симптомы, при появлении озноба следует:

1. Закутаться в одеяло и согреться. Не нужно бояться, что температура начнет подниматься еще быстрее. Организм при лихорадке не утрачивает способность сопротивляться внешнему нагреванию².
2. Обтереть тело теплой водой при температуре  41⁰С и выше. Испаряясь с поверхности кожи, вода будет удалять тепло и способствовать ее постепенному охлаждению. Но помните, что нельзя обтирать кожу холодной водой: резкое охлаждение вызывает еще больший мышечный и сосудистый спазм, усиливает озноб и ускоряет рост температуры¹⁰.  За 30 минут до обтирания следует принять жаропонижающий препарат¹⁰.

Если проводить обтирание, не приняв жаропонижающее, может появиться озноб — из-за дрожи в теле температура вновь поднимется

17.

Для борьбы с лихорадкой и другими признаками простуды (ОРВИ) и гриппа предназначены препараты на основе парацетамола, например, комбинированные средства РИНЗА® и РИНЗАСИП®, которые можно использовать взрослым и подросткам с 15 лет, и РИНЗАСИП ® для детей с 6 лет^11,12.

• В состав таблеток РИНЗА® включены парацетамол, фенилэфрин, хлорфенамин и кофеин. Препарат готов к действию через 10 минут после приема¹³, уменьшает мышечную и суставную боль, снижает высокую температуру¹¹. Также РИНЗА® облегчает дыхание при отеке дыхательных путей, способствует уменьшению першения в горле, зуда глаз и носа¹¹.
• Порошки для приготовления напитка РИНЗАСИП® с витамином С, помимо парацетамола, фенилэфрина, фенирамина и кофеина, содержат аскорбиновую кислоту. РИНЗАСИП® с витамином С со вкусом апельсина, лимона или черной смородины уменьшает симптомы простуды и способствует повышению сопротивляемости организма
  12.

Внимание! Принимать жаропонижающие препараты можно не более 5 дней^11,12. Если жар, дрожь и ощущение холодане проходят или возникают повторно, следует проконсультироваться со специалистом и выяснить причины этого состояния⁴.

Можно ли предупредить озноб?

Чтобы избежать появления этого симптома, нужно в первую очередь воздействовать на его причины — избегать ситуаций, в которых он возникает, например, переохлаждения или тренировок в условиях высокой температуры воздуха¹⁴. Также важно укреплять иммунитет и начинать лечение простуды при первых ее симптомах. Если познабливание не связано с простудой и возникает периодически^8,14,16, нужно своевременно обратиться к врачу, чтобы предупредить новый приступ. Ведь в таких случаях озноб может быть сигналом, который организм подает при различных хронических заболеваниях².

 

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Список литературы:

1. Авхименко М. М. Холодовая травма: неотложная медицинская помощь, профилактика // Медицинская сестра / №1. – 2014. – С. 33-39.
2. Висмонт Ф. И. Избранные лекции по патофизиологии. Лихорадка. // Минск. – 1997. – 21 стр.
3. Гончарова О. М., Лобанова Е. В. Лихорадочный синдром в практике участкового терапевта // Учебное пособие / Амурская ГМА – 2018 год.
4. Зверева Н. Н., Сайфуллин М. А. Лихорадка: причины, ошибки, оптимальный подход // Медицинский совет / №11. – 2018. – С. 158-161.
5. Калюжная Л. И., Земляной Д. А. Нарушения теплообмена. Лихорадка // Педиатр / томVI. — №1. — 2015. – С. 125-133.
6. Литвицкий П.Ф. Нарушения теплового баланса организма. Лихорадка // Опросы современной педиатрии / ТОМ 8 – №6. – 2009 – С. 55-63.
7. Цогоева Л. М., Снопков Ю. П., Лавров Е. В. Лихорадка неясного генеза (в помощь практикующему врачу) // Медицина неотложных состояний // №5 (60). – 2014. – С. 40-45.
8. Подольская А. А., Ким З. Ф., Пальмова Л. Ю. Гипертонический криз: дифференцированный подход к терапии // Вестник современной клинической медицины // 2015 Том 8, приложение 1, С. 142-146
9. Старостина Е. Г. Гипогликемия и гипогликемическая кома // Медицинский совет / №5-6. – 2013. – С. 6-10.
10. Захарова И. Н., Коровина Н. А., Овсянникова Е.М. Лихорадка
    многообразие причин и сложность решения // Медицинский совет / №2. – 2013. – С. 82-90.
11. Инструкция по применению РИНЗА® таблетки: https://www.rinza.ru/instrukciya/rinza-tabletki, https://www.rinza.ru/products/tabletki/rinza-tabletki
12. Инструкция по применению РИНЗАСИП® с витамином С: https://www.rinza.ru/instrukciya/rinzasip-poroshki, https://www.rinza.ru/products/poroshki/rinzasip-s-vitaminom-c.
13. Парацетамол в составе достигает максимальной концентрации в плазме крови минимум через 10 минут. Не связано с действием на симптомы. «Фармакология и фармакокинетика» под редакцией Марка Томлина, стр. 62, 2010 год.
14. Никонов В.В., Феськов А.Э., Федак Б.С. Лихорадочные состояния в клинической практике // Медицина неотложных состояний. Избранные клинические лекции. Том 4 — 2-е изд., испр. и доп. / Донецк: Издатель Заславский А.Ю., 2012. — 512 с. / ISBN 978-617-632-001-2
15. Окороков Л. Н. Диагностика болезней внутренних органов: Т. 2. Диагностика ревматических и системных заболеваний соединительной ткани. Диагностика эндокринных заболеваний: — М. Мед. лит., 2005-576 с .
16. Окороков А.Н. Диагностика болезней внутренних органов: Т. 7. Диагностика болезней сердца и сосудов: — М. Мед. лит., 2003 — 416с.
17. Делягин В.М. Лихорадка. Многообразие причин и сложность решения / На допомогу педiатру. №1 2013, с.80-83.
18. Предменструальный синдром: тактика ведения пациенток в амбулаторно поликлинической практике. В.Н. Серов, В.Л. Тютюнник,М.А. Твердикова // Репродуктивная эндокринология   №4 (12) / 2013 С.30-34.

причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Озноб: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Определение

Озноб – это ощущение холода, которое сопровождается появлением гусиной кожи, мышечной дрожи и бледностью кожных покровов. При ознобе происходят частые сокращения мышц, сужение сосудов и замедление микроциркуляции кожи, соответственно, снижается теплоотдача и возникает чувство зябкости. В большинстве случаев с ознобом сталкиваются при повышении температуры тела, однако этот симптом может возникать и по другим причинам, многие из которых требуют незамедлительного врачебного вмешательства.

Разновидности озноба

Наиболее важным для диагностики является определение связи озноба с температурой тела:

1. озноб, связанный с повышенной температурой тела;
2. озноб, возникающий при нормальной температуре тела;
3. озноб, возникший при переохлаждении.

По длительности различают:

1. постоянный озноб – длительностью более часа;
2. кратковременный озноб – продолжительностью несколько минут.

По частоте различают:

1. Однократный озноб – возникает при инфекционных заболеваниях с острым началом, таких как пневмония, ангина, грипп; при аллергических реакциях и некоторых других ответных реакциях организма, например, при переливании компонентов крови.
2. Многократный озноб – чередование лихорадки с периодами нормальной температуры (характерно для малярии, возвратного сыпного тифа).

Возможные причины возникновения озноба

Наиболее частой причиной озноба является инфекция, вызывающая повышение температуры тела.

Лихорадка – это аутоиммунный ответ организма на простуду, грипп и т. д. Известно, что повышенная температура тела затрудняет размножение вирусов и позволяет иммунной системе более эффективно бороться с болезнью.

Мозг получает сигнал для повышения температуры тела, после чего в организме усиливается процесс теплопродукции и снижается теплоотдача, в этот момент и возникает озноб.

Редкое, но опасное инфекционное заболевание – малярия, передающаяся комарами рода Anopheles. Малярия сопровождается высокой температурой и сильным ознобом, который наступает внезапно и продолжается до двух часов.

Пациенты, недавно вернувшиеся из тропических стран и жалующиеся на лихорадку с ознобом, должны быть обязательно обследованы на предмет малярии.

Не стоит забывать, что не только инфекционные заболевания, но и онкологический процесс может стать причиной озноба. В таком случае у пациента также наблюдается снижение массы тела, потливость, особенно в ночное время, повышенная утомляемость, ухудшение аппетита.

Озноб может стать следствием сильного переохлаждения. При этом состоянии кровеносные сосуды сужаются, в организме замедляется не только кровоток, но и обменные процессы.

Не самой частой, но все же встречающейся в медицинской практике причиной озноба может стать синдром Рейно, характеризующийся кратковременными спазмами сосудов концевых фаланг кистей и стоп. Данное состояние чаще регистрируется у женщин, а провоцирующим фактором является холод.

Что касается появления озноба при нормальной температуре тела, то и здесь причин тоже немало.

Эндокринологические нарушения и заболевания. Например, для пациентов с недостаточной функцией щитовидной железы жалобы на озноб – совсем не редкость. Больные сахарным диабетом могут ощущать зябкость в момент резкого снижения уровня глюкозы. У женщин причиной появления озноба порой становится гормональный дисбаланс во время климактерического периода.

Озноб может быть одним из симптомов анемии – заболевания, сопровождающегося снижением количества красных клеток крови (эритроцитов) и содержащегося в них гемоглобина.

Нередко озноб возникает в ответ на повышение или понижение артериального давления. В таком случае помимо озноба пациента будут беспокоить головокружение, резкая слабость, тошнота, рвота.

Озноб без повышения температуры может быть симптомом хронизации инфекционного процесса.

На озноб нередко жалуются люди с дефицитом массы тела (значение индекса массы тела менее 18,5 кг/м2). Для расчета индекса массы тела нужно значение массы тела в килограммах разделить на значение роста в метрах, предварительно возведенное в квадрат.

В некоторых случаях стресс, психоэмоциональное напряжение и тяжелые физические нагрузки являются причиной озноба на фоне нормальной температуры тела.

Озноб может стать побочной реакцией на прием некоторых медикаментов, поэтому при обращении к врачу следует сообщать обо всех принимаемых лекарственных препаратах.

Таким образом, озноб возникает при следующих заболеваниях:

1. Острые респираторные заболевания (грипп, ОРВИ, коронавирус).
2. Острые инфекционные заболевания верхних и нижних дыхательных путей (синусит, ангина, перитонзиллярный абсцесс, крупозная пневмония).
3. Бактериальный эндокардит.
4. Инфекционные и воспалительные заболевания пищеварительной системы (бактериальный гастроэнтерит, ротавирусная инфекция, острый панкреатит).
5. Инфекционные и воспалительные заболевания верхних и нижних мочевыводящих путей (цистит, уретрит, пиелонефрит, мочекаменная болезнь).
6. Заболевания эндокринной системы (гипотиреоз, сахарный диабет).
7. Гипертонический криз.
8. Онкологические заболевания.
9. Туберкулез.
10. Малярия.
11. Аллергическая реакция.
12. Переохлаждение.
13. Анемия.
14. Стресс, тревожное расстройство, депрессивное расстройство.

К каким врачам обращаться при появлении озноба

Если озноб возник на фоне высокой температуры, особенно у пожилых пациентов или маленьких детей, гипертонического криза, резкого падения сахара в крови, аллергической реакции, то может потребоваться экстренный вызов скорой медицинской помощи.

Поскольку озноб является симптомом многих заболеваний, то в первую очередь стоит обратиться к врачу-терапевту, который проведет первичное обследование и примет решение, к какому узкому специалисту направить пациента. Может потребоваться консультация следующих специалистов: врача-гастроэнтеролога, гематолога, эндокринолога, инфекциониста, онколога, нефролога, невролога.

Диагностика и обследования при ознобе

При обращении пациента с жалобами на озноб врач собирает подробный анамнез, выясняет, сопровождается ли озноб повышением температуры, проводит тщательный физикальный осмотр пациента с целью поиска инфекционного очага, выясняет, какие еще симптомы беспокоят больного, узнает, принимает ли пациент какие-либо лекарственные препараты.

В зависимости от предполагаемой причины появления озноба с целью уточнения диагноза врач может назначить следующие обследования:

• клинический анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой позволяет выявить воспалительные изменения при различных инфекционно-воспалительных, аллергических заболеваниях, исключить анемию;

Озноб без температуры причины — Как избавиться от озноба, боли и слабости

Наверняка каждому человеку доводилось встречать за время своей жизни таких людей, которые постоянно мерзнут. Даже летом, когда все вокруг стремятся по максимуму «оголиться», чтобы было не так жарко, эти мужчины и женщины могут кутаться в шерстяные свитера и носить плотные брюки. Постоянный озноб без температуры – это особенность, которая чаще всего бывает присуща девушкам и женщинам астенического телосложения. Тем не менее, страдать от озноба порой доводится и крепким представителям сильного пола, на первый взгляд просто пышущим здоровьем.

Почему же такое происходит? Прежде всего, необходимо отметить, что озноб и слабость сами по себе не являются заболеванием – это не более чем симптомы. Они могут свидетельствовать о наличии у пациента эндокринного или инфекционного заболевания, а также доброкачественного или злокачественного новообразования в организме. Кроме того, озноб часто беспокоит тех людей, в теле у которых развивается воспалительный процесс, который сопровождается нагноением.

Наиболее распространенные причины озноба

Первая мысль, которая появляется у человека, отмечающего у себя головную боль, озноб и слабость – это то, что он заболел ОРВИ или гриппом. Организму больного приходится вырабатывать большое количество тепла, поэтому у таких пациентов в большинстве случаев повышается температура. Эти симптомы могут сопровождаться насморком, головной болью, ломотой в костях и другими признаками болезни. Ни в коем случае не следует переносить недомогание на ногах! Обратитесь за медицинской помощью и как можно скорее начинайте лечение.

Нередко ощущением холода у людей с гиперчувствительной нервной системой сопровождается сильное волнение. Кроме того, это может быть следствием испуга. Это преходящий симптом – как только человек сумеет расслабиться и успокоиться, он перестает мерзнуть. Во многих случаях озноб без температуры является привычным спутником тех людей, рабочее артериальное давление которых ниже нормы. Кроме того, у женщин причиной озноба могут быть первые дни менструального цикла, а также начало беременности.

Часто причина озноба – это всевозможные нарушения у пациента периферического кровообращения. Особенно много таких людей проживает в регионах, для которых нормой является сырая холодная погода. У таких пациентов кровоснабжение пальцев верхних и нижних конечностей снижено. Визуально это можно определить по покраснению и опуханию кожных покровов. Симптомы сопровождаются сильным зудом.

Не понаслышке неприятные ощущения, которыми сопровождается озноб, знакомы людям, которым поставили диагноз «Сахарный диабет». Кроме того, этот симптом может свидетельствовать о наличии у пациента и других разновидностей эндокринных заболеваний. К примеру, у пациентов с недостаточной функцией щитовидной железы к ознобу и боли в голове могут присоединяться следующие симптомы:

• выпадение волос вплоть до облысения;
• резкое увеличение массы тела вплоть до ожирения;
• перемены настроения от полной эйфории до истерии и депрессии;
• чрезмерно сухая кожа на лице и теле;
• слабость, сонливость, снижение работоспособности и т.д.

Ощущение холода связано с недостаточным вырабатыванием железой гормонов, следствие которого – нарушение терморегуляции. Кроме того, подобные симптомы нередко наблюдаются у женщин в возрасте 50 лет и старше. Это связано с климаксом.

Наконец, пациенты с ВСД часто страдают от озноба и слабости. Им может быть холодно даже в июле, когда все надевают легкие платья, шорты, майки и шлепанцы. Дело в том, что у страдающих от вегето-сосудистой дистонии людей может быть серьезно нарушена терморегуляция. Таким пациентам необходимо почаще бывать в саунах и банях, а также начинать каждое свое утро с контрастного душа. В холодное время года купание в проруби может помочь им укрепить сосуды и улучшить терморегуляцию. Наконец, курс массажа, проведенный у квалифицированного специалиста, может сыграть роль «скорой помощи» для таких людей и на время избавить их от озноба.

Обратите внимание, что вышеперечисленные методы оздоровления организма непригодны для страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями лиц.

Как избавиться от озноба?

Если озноб спровоцирован проникновением в организм вирусной инфекции, то необходимо бросить все силы на лечение заболевания. Придерживайтесь схемы лечения, предписанной лечащим врачом, и выполняйте все его рекомендации. Постельный режим в сочетании с приемом фармпрепаратов, в том числе и жаропонижающих, полосканиями горла и питьем большого количества жидкости поможет за считанные дни избавиться от всех проявлений болезни.

Как избавиться от озноба, спровоцированного какими-либо эндокринными заболеваниями? Для этого необходимо обратиться к врачу, пройти обследование и начать лечение выявленных неполадок в организме под чутким руководством специалиста. В нашей частной клинике в Рязани ежедневно принимают пациентов лучшие эндокринологи города, а также доктора других специальностей. Диагностическое отделение «ОН КЛИНИК в Рязани» оборудовано по последнему слову медицинской техники. Обследование у нас не займет много времени и позволит узнать все о том, как работает Ваш организм!

Если причина озноба – это пребывание в стрессе или сильное волнение в преддверии каких-либо событий, то расслабиться, успокоиться и согреться поможет горячий чай, лучше травяной – с мелиссой или ромашкой. Кроме того, можно принять легкое успокоительное, например, валерианку. Но не злоупотребляйте приемом препаратов – обратитесь к врачу и пройдите обследование! По его результатам доктор назначит Вам эффективное лечение.

Как бы то ни было, постоянный озноб – это не просто особенность организма, а скорее симптом того, что в его работе что-то не так. Запишитесь к нам на прием, и наши квалифицированные специалисты сумеют выявить причину озноба и устранить ее!

Почему бывает озноб и что с ним делать

Озноб — это физиологическая реакция организма на спазм поверхностных кровеносных сосудов. Чаще всего мелкая дрожь вызвана холодом. Однако у озноба ^{бывают и куда более неприятные причины.}

Почему бывает озноб при температуре

После переохлаждения самая частая причина озноба — лихорадка. Врачи определяют ^{это состояние как повышение температуры до 37,7 °С и выше.}

Сама по себе лихорадка может быть симптомом огромного количества заболеваний, включая бактериальные инфекции и всевозможные воспалительные процессы во внутренних органах. Однако чаще всего мы сталкиваемся с ней, когда заболеваем ОРВИ или гриппом.

Механизм возникновения озноба при лихорадке прост. Пытаясь побороть инфекцию, организм повышает температуру — это губительно для многих вирусов и бактерий. Чтобы ускорить разогрев и удержать тепло внутри, спазмируются поверхностные кровеносные сосуды и запускается дрожь. Поэтому, когда температура быстро растёт, человек выглядит бледным и его отчаянно знобит.

Почему бывает озноб без температуры

1. Холод

Именно холод заставляет сосудики сжиматься, чтобы удержать внутри тела тепло. Организм в ответ начинает интенсивно сокращать и расслаблять мышцы, чтобы согреться.

Чтобы начать зябнуть, не обязательно выскакивать на мороз полуодетым. Достаточно резкой смены температур (например, когда вы заходите с жаркой улицы в помещение с работающим кондиционером) или лёгкого порыва ветра, когда на вас влажная одежда.

2. Приём лекарств

Некоторые препараты, в том числе продающиеся без рецепта, вызывают чрезмерную потливость и озноб. Об этих побочных эффектах пишут в инструкции по применению.

Также дрожь может спровоцировать комбинация лекарственных средств или их передозировка.

Кстати, по этой причине нередко знобит пожилых людей. Они принимают внушительный набор всевозможных препаратов, не особо вчитываясь в инструкции.

3. Экстремальная физическая нагрузка

Когда вы бежите марафон, плывёте километр или ещё как-то выкладываетесь по максимуму, мышцы выделяют ^{много тепла. Из-за этого тело нагревается и начинает охлаждаться с помощью потоотделения.}

Из-за разницы температур между кожей и окружающим воздухом нередко возникает озноб. Чаще всего спортсменов знобит в слишком жаркие (когда тело активно потеет) или слишком холодные дни.

4. Эндокринные нарушения

Постоянное ощущение холода и cвязанный с ним озноб — частые симптомы ^{гипотиреоза (сниженной выработки гормонов щитовидной железой). Из-за недостатка гормонов тело не может эффективно регулировать температуру. Поэтому оно пытается удержать тепло, спазмируя подкожные кровеносные сосуды и запуская дрожь.}

5. Менструации и климакс

В этих ситуациях также происходят существенные колебания гормонального фона.

6. Гипогликемия

Так называют резкое снижение уровня сахара в крови. Оно может возникать по разным причинам. Например, вы перенапряглись физически или психологически. Или сидите на слишком жёсткой диете, при которой организму не хватает глюкозы. Или страдаете диабетом, но ваш врач ошибся с дозировкой лекарств.

При гипогликемии мы испытываем острую слабость, в том числе и мышечную. Обессиленные мускулы начинают мелко дрожать, появляется озноб.

Гипогликемия — опасное состояние. Если уровень сахара в крови продолжит снижаться, это может привести к поражениям нервной системы вплоть до эпилептических судорог, потери сознания и комы.

7. Недоедание

Эффект от него такой же, как от гипогликемии. Но в этом случае слабость мышц вызвана недостатком не только глюкозы в крови, но и иных питательных веществ.

Если вас регулярно знобит на фоне диеты или потери веса, обязательно обратитесь к врачу. Ведь следом за ознобом приходят упадок сил, выпадение волос, неспособность к зачатию, бессонница, депрессия и даже анорексия, которая может быть смертельна. Вам необходимо как можно быстрее нормализовать режим питания.

8. Стресс и эмоциональное перенапряжение

При стрессе растёт уровень адреналина. Помимо прочего, этот гормон вызывает спазм поверхностных сосудов и, как следствие, дрожь. Именно поэтому людей «аж трясёт», когда они злятся или сильно переживают.

Как лечить озноб

Учитывая разнообразие причин, общего алгоритма лечения не существует. Надо действовать в зависимости от ситуации:

• Если вам холодно, выпейте горячий чай, постарайтесь согреться и расслабиться. Это позволит убрать спазм.
• Если озноб возник на фоне инфекционного заболевания и повышения температуры, обратитесь к терапевту и следуйте его рекомендациям.
• Если вы перенапряглись физически или эмоционально, позвольте себе несколько минут релакса: переведите дыхание, успокойтесь.
• Если озноб преследует вас регулярно, обратитесь к врачу, чтобы исключить гормональные нарушения, развивающийся диабет или недостаток питательных веществ.

Читайте также 😨😬😑

Причины озноба | МРТ Эксперт

Наверное, такое состояние в той или иной форме переживал каждый из нас. Все называют это по-разному: знобит, трясёт, колотит изнутри. Отчего бывает озноб? Может ли быть озноб без температуры? К какому врачу надо обратиться при данном симптоме? На эти и другие вопросы мы постараемся ответить в ходе заочного консилиума с врачами «Клиника Эксперт» Тула.

Потапова Елена Владимировна, терапевт:

– Знаете, я бы сказала, что «озноб без температуры» – это всё же не совсем корректная формулировка. Такое состояние я бы описала как «внутренняя дрожь». Чаще всего оно возникает при каких-то неврологических заболеваниях, в частности, при вегетососудистой дистонии. Бывает, происходит спазм сосудов, отчего человек начинает ощущать холод в конечностях. Такое может произойти при переохлаждении. Грипп, как правило, сопровождается ознобом с температурой.

Существуют даже так называемые синдром перчаток и синдром носков. Так проявляет себя полинейропатия – нарушается кровоснабжение периферических нервов, ухудшается микроциркуляция крови. Одной из причин полинейропатии может быть сахарный диабет.

Подробнее о сахарном диабете можно прочитать в нашей статье 

Курение ухудшает состояние стенок артерий, что также отрицательно сказывается на микроциркуляции крови.

В любом случае, если появляется озноб, чувство дискомфорта, я рекомендую обратиться к терапевту: он поможет сориентироваться в том, каков характер патологии, и даст какие-то рекомендации – либо пациенту надо будет посетить невролога, эндокринолога, у женщин могут быть признаки гинекологической патологии, либо речь всё-таки идёт о терапевтическом заболевании. Начинать надо с общего анализа крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ.

Для справки:

Потапова Елена Владимировна. В 2011 году окончила Тульский государственный университет, лечебный факультет. В 2012 году завершила обучение в интернатуре по специальности «терапия». В настоящее время врач-терапевт «Клиника Эксперт» Тула. Принимает по адресу: г. Тула, ул. Болдина, д.74.

Макарова Оксана Викторовна, эндокринолог:

– Если говорить об эндокринных заболеваниях, наиболее часто чувство зябкости или озноба встречается при патологии щитовидной железы. В частности, при снижении её функции, так называемом гипотиреозе – длительном, стойком недостатке гормонов щитовидной железы. В этом случае зябкость, как правило, сопровождается слабостью, снижением работоспособности и сонливостью.

Читайте материал по теме: «Что делать, чтобы главная батарейка нашего организма не села? Говорим о гипотиреозе»

Также ознобом, дрожью, сердцебиением, резким повышением артериального давления могут сопровождаться приступы довольно редкой патологии – опухоли надпочечников.

Для справки:

Макарова Оксана Викторовна. В 2004 году окончила Тульский государственный университет, лечебный факультет. Интернатура в 2005 году по терапии. Специализация – эндокринология. В настоящее время врач-эндокринолог, «Клиника Эксперт» Тула. Принимает по адресу: г. Тула, ул. Болдина, д.74.

Рощупкина Юлия Владимировна, невролог:

– Озноб без симптомов простуды может возникнуть и у совершенно здорового человека – он становится следствием перенесённого нервного потрясения, сильных переживаний. В таких ситуациях наша вегетативная нервная система перевозбуждается и начинает функционировать в усиленном режиме. Организм не справляется с нагрузкой, и возникают сбои.

Также причиной озноба может стать вегетососудистая дистония (ВСД). В состоянии сильного напряжения в кровь попадает большое количество гормонов стресса. В ответ на гормональный всплеск организм реагирует напряжением мышц, повышением артериального давления и учащением сердечных сокращений. Просвет кровеносных сосудов, снабжающих органы брюшной полости, сужается, наступает кислородное голодание. В такой ситуации организм человека прилагает все усилия к полноценному кровоснабжению головного мозга и сердца, вследствие чего в брюшной полости снижается температура. Пытаясь компенсировать такое состояние, мышцы начинают непроизвольно сокращаться, вырабатывая дополнительное  тепло. Угрозы для жизни и здоровья в этом нет, но разобраться в причинах появления озноба обязательно надо.

Для справки:

Рощупкина Юлия Владимировна. В 2001 году окончила лечебный факультет Курского государственного медицинского университета. В 2002 году завершила обучение в интернатуре (неврология) при Первомайской городской больнице (Тульская область). В настоящее время врач-невролог «Клиника Эксперт» Тула. Принимает по адресу: г. Тула, ул. Болдина, 74.

Записаться на приём к специалистам можно здесь 

ВНИМАНИЕ: услуга доступна не во всех городах

Другие материалы по темам:

Пойди туда — не знаю куда, вылечи то — не знаю что: вегето-сосудистая дистония — диагноз или вымысел? 

Что такое ОРВИ? 

Мифы и правда о заболеваниях щитовидной железы 

 

Как помочь ребенку при ознобе?

Организм ребенка — автономная и сложная система с целым набором различных механизмов для саморегуляции.

Научно доказано, что повышение температуры тела, которое возникает при проникновении вирусов или бактерий в тело человека, является природной защитной реакцией. На фоне гипертермии существенно замедляется размножение практически всех микроорганизмов. Это способствует более быстрому выздоровлению.

После проникновения патогенных микроорганизмов в тело пациента вирусы или бактерии начинают активно размножаться и выделяют экзотоксины и другие продукты жизнедеятельности, запускающие процесс локального воспаления. В ответ организм синтезирует эндогенные пирогены — биохимические вещества, участвующие в иммунологических реакциях и влияющие на центр терморегуляции.

Именно пирогены становятся непосредственной причиной лихорадки. Они запускают каскад реакций, приводящих к синтезу простагландина Е2. Последний является своеобразным биохимическим «переключателем», который может устанавливать необходимую температуру тела в зависимости от имеющейся ситуации.

Для повышения температуры с целью эффективной борьбы с микроорганизмами нужно уменьшить теплоотдачу. Это достигается за счет сужения сосудов. Одновременно повышается и теплопродукция, чему способствуют ритмичные сокращения мелких мышечных групп. В это время пациент ощущает холод и мелкую дрожь — озноб.

После достижения необходимой температуры происходят обратные реакции (в первую очередь расширение сосудов), и ребенок начинает ощущать жар.

К слову, образовавшийся простагландин Е2 может не только изменять работу терморегуляторного центра, но и стать причиной боли в мышцах и суставах (ломота в теле), а интерлейкин-1 — спровоцировать сонливость.

Подводя итог сказанному выше, очевидно, что озноб — природная защитная реакция и сама по себе не опасна для организма. В этот период необходимо обеспечить ребенку максимальный комфорт. Рекомендуется повысить влажность в комнате, накрыть малыша одеялом, напоить теплым напитком.

Родителям важно помнить, что если самочувствие ребенка на фоне лихорадки нормальное, то сбивать температуру не надо. Дайте организму возможность самому справиться с инфекцией и ориентируйтесь на общее состояние малыша. Однако при любом его ухудшении — проконсультируйтесь с врачом!

Почему с похмелья трясет: причины алкогольного тремора

Похмельный синдром является неприятным и страшным состоянием, которое проявляется у любителей неправильно и в больших объемах пить спиртные напитки. Такое состояние связано с наличием этилового спирта, от чего из организма выводится много жидкости, отмирают важные клеточные структуры. Продукция спиртового распада действует на спинной и головной мозг, поэтому после алкоголя трясет все тело (в основном руки).

Какие принять меры для устранения неприятного ощущения, почему после алкоголя трясет все тело? Постараемся найти ответы на эти вопросы.

Причины тремора рук

После сильной пьянки в утренние часы кроме тряски рук может возникать тревожное ощущение (тремор). Исходя из его локализации и другой симптоматики, можно определять тип алкогольной зависимости. К примеру, при тряске языка, голосовых связок, рук, головы, наблюдается хронический алкоголизм, признаки которого проявляться на голодный желудок и в утренние часы.

Большинство людей устраняет чувство тревоги и похмельный синдром, принимая небольшую дозу алкоголя. Но после непродолжительного облегчения снова наступает похмелье, человек снова принимает очередную дозу. И так до тех пор, пока не употребит много спиртного.

Почему и после чего сильно трясет после алкоголя? Как предотвратить такое состояние? Уже было сказано о губительном влиянии алкоголя на важные клетки в организме. Это связано с распадом этилового спирта на элементы, вредные для системы согласованности мозга с конечностями. Поэтому проявляется нарушение двигательных функций, координации в пространстве и тревога.

Но не всегда озноб и тремор становятся следствием алкогольной интоксикации. Схожие последствия могут проявиться при отравлении, переохлаждении или сильной усталости. Также в перечень входит заболевание Паркинсона. Но нужно помнить, что при употреблении спиртных напитков такая ситуация может усложниться.

Кроме регулярных застольев или запоев иногда трясет после алкоголя, принятого один раз. Это наблюдается, когда организм не адаптирован к приему алкоголя, проявляется во многих мышцах дрожь и ощущение тревоги.

Меры по устранению неприятных симптомов

Как избавиться от алкогольного тремора при похмелье? Сначала нужно предотвратить похмельный синдром и выполнить комплекс процедур, к которым относят:

• прием пищи до начала застолья;
• потребление нужных витаминов;
• полноценный сон.

Если эти меры не принять, а утром руки будут трястись, то следует обратиться к терапевту для устранения такого состояния. На основании типа выпитых напитков будет назначена терапия и лекарственные препараты.

Что вызывает дрожь и как ее остановить

Зимняя погода здесь! Это время года, когда очень важно носить многослойное белье, чтобы не замерзнуть. Но иногда, как бы мы ни старались согреться, холод становится слишком сильным, и мы начинаем дрожать.

Что вызывает дрожь?

Стандартная температура для человеческого тела — 98,6 градуса. Однако момент, когда наши тела реагируют на холодную среду, варьируется от человека к человеку.Когда ваше тело становится слишком холодным, оно автоматически реагирует на быстрое напряжение и расслабление мышц для разогрева. Это также известно как дрожь.

Одного акта дрожи недостаточно для борьбы с холодом, и мы должны принять другие способы согреться, чтобы остановить его.

Способы избавиться от дрожи

• Хватит об этом думать. Это легче сказать, чем сделать, но может помочь отвлечься, сосредоточившись на чем-то другом.
• Наденьте шляпу. Большая часть тепла вашего тела уходит через голову, поэтому не снимать шляпу в холодную погоду — это один из самых простых способов согреться.
• Наденьте теплые перчатки и носки. Руки и ноги часто становятся первыми холодными частями тела, поэтому важно сохранять их в тепле. Если вы планируете играть в снегу, подумайте о том, чтобы надеть перчатки или носки, которые также являются водонепроницаемыми.
• Выпить горячий напиток .Кофе, чай, горячий шоколад и другие теплые напитки могут временно согреть ваше тело, что помогает бороться с дрожью. В качестве бонуса держите горячую чашку, чтобы согреть руки.
• Двигайся. Вставайте и ходите, бегайте трусцой или делайте несколько прыжков. Ваше тело естественным образом нагревается от упражнений и активности.
• Держите под рукой грелки для рук / ног. Эти маленькие пакетики нагреваются при встряхивании и легко помещаются внутри ваших перчаток и обуви, чтобы ваши руки и ноги оставались поджаренными.Поищите их в местной аптеке.

Этот список не исчерпывающий, и вы можете найти другие способы перестать дрожать. В целом, если вы знаете, что склонны к дрожи, постарайтесь спланировать и подготовиться к любому зимнему занятию.

Узнайте больше о медицинских услугах, которые мы предоставляем в Bon Secours, и найдите поставщика рядом с вами.

«Почему мы дрожим от холода?» С Elderbrook

Элдербрук объясняет, как в его дебютном альбоме «Why Do We Shake In The Cold?» Замысловато исследуются темы идентичности, эмоций и важности человеческих взаимоотношений.

Продюсер и музыкант, номинированный на премию Грэмми и Айвор Новелло, Элдербрук — уникальный артист, который пересек электронное пространство, создавая эмоциональную, вдохновляющую музыку с деликатным повествовательным элементом, присущим всему, что он выпустил на сегодняшний день.

Благодаря уже готовым коллаборациям с Camelphat, Diplo, Black Coffee, Rudimental и Martin Garrix, Elderbrook заработал почитаемую репутацию концертного исполнителя, мультиинструменталиста, продюсера и певца / автора песен.Наряду с получением заметного признания законодателей вкуса в отрасли.

Его последний дебютный альбом «Why Do We Shake In The Cold?» Замысловато исследует темы идентичности, эмоций и важности человеческих взаимоотношений. Его мягкий, меланхоличный вокал переходит в нечто эйфорическое, но при этом ему удается звучать красиво сдержанно.

Говоря о повествовании альбома, Элдербрук говорит нам:

«Все дело в человеческом взаимодействии и в том, что мы нужны друг другу как люди.Я думаю, это действительно важно, особенно сейчас, чтобы люди осознавали, что чувствовать себя одинокими и иногда бороться — это нормально, но, разговаривая и делясь этим с другими, мы можем помочь немного облегчить бремя ».

Альбом отправляет вас в яркое путешествие через личные отношения и то, как они улучшают вас в долгосрочной перспективе. Ему удается уловить важность окружения себя людьми, а не имуществом для истинного удовлетворения.

Теория Элдербрука о том, почему люди трясутся от холода, может быть метафорой, используемой для объяснения того, почему, будучи людьми, мы чувствуем одиночество и как нам нужны другие люди, чтобы обогатить нашу жизнь.

«Из-за запрета идея нужды в других стала еще более распространенной. Я обнаружил, что не скучаю по ужинам или путешествию по миру, что мне посчастливилось делать, что мне действительно не хватало, так это возможность увидеть людей, которых я люблю », — написал он.

Сохраняя творческий потенциал в изоляции, энтузиаст-энтузиаст продолжает демонстрировать свою универсальность как артист в своем «Quarantine Global Livestream Digital Tour», который превысил 250 тысяч просмотров на всех платформах; развлекал свою общину в прямом эфире и прямо из собственного дома во время изоляции.

Коллектив из 11 записей целиком исследует темы идентичности, эмоций и важности человеческих взаимоотношений. Показывая широту и многогранность его написания песен.

Говоря о самом заглавном треке, Элдербрук предполагает, что, воплощаясь в тряске от холода, показывает окружающим вас людям, как они нужны и что это не только биологическая реакция на физический холод, но и эмоциональная реакция, связанная с более глубоким желанием: «встряска» — это все маленькие способы, которыми мы показываем кому-то, что они нам нужны.”

Выдающийся сингл «Something About You» с участием Rudimental, выпущенный еще в 2019 году, на сегодняшний день уже собрал 50 миллионов комбинированных потоков и 18 миллионов просмотров видео.

«Написание альбома помогло мне вспомнить, что даже когда все может казаться темным и одиноким, всегда найдется кто-то, кто может помочь исправить ситуацию».

«Back To My Bed», премьера которого была представлена ​​Зейном Лоу на Apple Music «Worlds First», сопровождалась новым музыкальным видео, в котором идеально сочетаются уязвимые и эмоциональные тексты и описываются неизбежные этапы разрыва и куда идти. следующий.

Другие примечательные моменты из альбома включают предварительно выпущенный трек «Numb», декадентскую гипнотическую танцевальную балладу, скрытую глубоко задумчивой лирикой. Пластинка сочетает в себе элементы дип-хауса и инди-попа и является идеальным воплощением его знойного звучания. «My House», который продемонстрировал новую сторону продюсера, певца и автора песен, продемонстрировал его артистизм в инди и альтернативном секторе электронной музыки и, конечно же, воплощенный заглавный трек «Why Do We Shake In The Холодный?»

«Я так горжусь этим альбомом, это кульминация работы за последние пять лет, и мне не терпится поделиться им со всеми», — сказал он.

В преддверии выхода альбома Элдербрук дразнил эксклюзивное одноразовое шоу только для фанатов в Лондонском аквариуме в среду, 16 сентября, на котором полностью дебютировал альбом. Он завершил прямую трансляцию своего и CamelPhat глобального хита «Cola», который был номинирован на Грэмми в 2018 году за лучшую танцевальную запись.

Не новичок в живых выступлениях, Элдербрук также объявил о 14-дневном туре по Великобритании и ЕС в марте 2021 года, который завершится в лондонском Electric Ballroom.

Поймайте Элдербрука во время его захватывающего сольного шоу, которое стартует в Бельгии, март 2021 года.

Слушайте альбом Элдербрука ниже:

Почему мы дрожим, когда нам холодно?

Ответы на этот и другие часто задаваемые вопросы детей
Дети задают самые хитрые вопросы, и каждый родитель знает это. Если когда-либо любопытные вопросы вашего ребенка не давали вам покоя, вы можете продолжить чтение. В рамках новой книги «Знает ли моя золотая рыбка, кто я», ниже приведены ответы экспертов на классные позы, придуманные детьми в возрасте от шести до 12 лет.Читайте дальше, будьте мудры и лучше подготовлены к следующему часу вопросов.

Почему рыба не умирает, когда в море ударяет молния?
Это потому, что вода очень хорошо проводит электричество, особенно морская вода. Когда молния ударяет по поверхности, огромное количество электрического заряда попадает в море. Но море большое, и электричество может быстро распространяться и растворяться. Представьте, что вы кладете каплю чернил в стакан с водой — вода изменит цвет. Что, если вы положите столько же в бассейн? Он растекается, и вы не заметите никакой разницы.
Почему лук заставляет нас плакать?
Нарезка лука разрезает его клетки, высвобождая различные химические вещества, которые вступают в реакцию вместе. Примерно через 30 секунд выделяется серосодержащий газ, который смешивается с водой в вашем глазу, образуя горящую серную кислоту. Вот что вызывает дискомфорт. Передняя часть глазного яблока — роговица — заполнена нервными окончаниями, позволяющими обнаружить любые физические или химические раздражители. Они улавливают химическое вещество и посылают сигнал вашим слезным железам, чтобы усилить выработку слез и смыть их.

Почему комары кусают только некоторых людей?
Комары обладают сильным обонянием и их привлекают химические вещества, которые мы выделяем из нашего тела. Один из них — это углекислый газ, и как женщины, так и более крупные люди склонны выдыхать больше этого газа. Чем больше вы выдыхаете, тем легче комарам вас найти. Кроме того, комары любят одни химические вещества больше, чем другие.

Когда я зеваю, почему люди рядом со мной тоже зевают?
Вы зеваете, когда ваш мозг становится немного горячее, чем необходимо для нормальной работы.Зевание помогает охладить кровь на пути к мозгу. Это поможет вам почувствовать себя более внимательным и лучше сосредоточиться. Часто это происходит в тот момент, когда вы понимаете, что пора действовать, после того, как сидели и ничего не делали. Причина, по которой зевота «заразительна», состоит в том, чтобы подготовить всех в группе к большей активности.

Почему мы дрожим, когда нам холодно?
Чтобы выжить, человеческому телу нужна такая же температура — около 37 градусов Цельсия. Когда вам холодно, крошечные сенсоры на вашей коже посылают в мозг сообщения, говорящие, что вам нужно согреться.Ваш мозг посылает сообщения нервам по всему телу, говоря вашим мышцам, чтобы они напрягались и расслаблялись очень быстро, что мы называем дрожью. Это происходит потому, что когда мышцы двигаются, они выделяют тепло.

Почему кукуруза выглядит так же, как когда я ее ел?
Зерно кукурузы имеет прочную волокнистую «оболочку из семян», которая противостоит кислотам и пищеварительным сокам в желудке так же, как кожаная куртка защищает мотоциклиста.

Есть ли у таких животных, как коровы и овцы, акцент?
Собаки лают, кошки мяукают и коровы мычат, но это не языки, хотя они и являются формами общения.Итак, хотя мы можем научить собак понимать устные инструкции, они не могут с нами разговаривать. Разные породы собак лают по-разному, но это не зависит от того, где они выросли, кто их друзья или где они учились. Главное, что определяет ваш акцент. Однако ученые обнаружили, что киты в разных океанах издают разные звуки, а крики некоторых видов птиц варьируются от одного места к другому. Так что, возможно, у китов и птиц есть акценты или диалекты.

Знает ли моя золотая рыбка, кто я?
Люди часто говорят о золотых рыбках с трехсекундной памятью, но они намного умнее, чем люди думают.Они эволюционировали, чтобы находить достаточно еды и знать, когда безопасно находиться на открытом воздухе. Они узнают другую рыбу по косяку и даже по своей икре. Хотя зрение важно, для них более важны запах и осязание. Так что я не уверен, что ваша рыба запомнит ваше лицо, но я бы не удивился, если бы запомнил.

Почему я дрожу, когда мне холодно?

ПОЧЕМУ? наша попытка ответить на все вопросы, которые задает каждый маленький ребенок. Есть вопрос? Отправьте его на адрес why @ mentalfloss.com.

Когда мы простужаемся, наши тела иногда начинают двигаться — даже если мы этого не хотим. Наши зубы стучат, и разные части нашего тела трясутся и трясутся, как бы мы ни старались оставаться. Брр!

Дрожь — это один из способов, которым тело пытается согреться, когда на улице холодно. Это часть процесса, называемого гомеостазом , , что означает, что ваше тело хочет поддерживать постоянство. Другими словами, ваши внутренности должны поддерживать примерно одинаковую температуру, независимо от того, насколько жарко или холодно на улице, и дрожь помогает этому случиться.

Когда ваше теплое тело (температура которого составляет около 98,6 ° по Фаренгейту) подвергается воздействию холодного воздуха, тепло от вашего тела перетекает в воздух. Это связано с тем, что тепло всегда течет от горячего объекта к холодному, чтобы уравновесить разницу температур. Это как если поставить кастрюлю с водой на плиту, а горячий огонь согреет холодную воду. Только в этом случае вы огонь, а тепло вашего тела согревает воздух вокруг вас. Если воздух достаточно холодный, чтобы забрать тепло вашего тела, вы чувствуете холод.Чтобы восполнить тепло, которое вы теряете из-за холодного воздуха, ваше тело дрожит, пытаясь произвести еще больше тепла.

Если вы не можете согреть свое тело, надев теплую одежду или подойдя ближе к обогревателю — скажем, если вы выйдете на улицу в футболке в снежный день — ваше тело будет пытаться согреть как можно больше. самостоятельно. Когда вы дрожите, ваши мышцы напрягаются и расслабляются снова и снова за короткий промежуток времени. Энергия, необходимая для того, чтобы заставить ваши мышцы работать, выделяет тепло, сохраняя ваше тело немного теплее, чем было бы в противном случае, хотя вы все равно можете чувствовать холод, стоя на снегу в футболке.Вы согреетесь намного быстрее, если наденете пальто, чем если вы ожидаете, что ваше тело сделает всю работу само!

Заболели COVID-19? Следите за лихорадочными дрожаниями, под названием Rigors

7 апреля 2020 г. 11:45

Автор: Стейси Киш

Когда в январе и феврале стали появляться сообщения о загадочном коронавирусе, быстро стало ясно, что это ненормальное заболевание.Основными симптомами, связанными с COVID-19, являются сухой кашель и высокая продолжительная лихорадка с дополнительными симптомами, от сильной усталости до потери обоняния. С каждым днем ​​самоизоляционные массы, сидящие на корточках перед телевизорами, узнают о новых симптомах, на которые следует обратить внимание у своих друзей и близких.

Эмили Спивак, доктор медицинских наук, доцент кафедры инфекционных болезней Университета здравоохранения штата Юта, дает некоторое представление о последней информации, связанной с этим заболеванием.

Трясет от лихорадки

В вашем теле поднимается температура, чтобы бороться с инфекцией, вызванной ли она новым коронавирусом, другим вирусом или бактериями.Чтобы сбросить внутреннюю температуру тела, тело начинает серию шагов. Среди них кровь течет от ваших конечностей к сердцу, сердцу и мозгу, чтобы сохранить тепло и повысить температуру выше нормальных 98,6 ° F.

«Жестокость — это внезапное чувство холода с дрожью, сопровождающееся повышением температуры», — говорит Спивак. «Настоящее окоченение вряд ли произойдет без температуры».

Охлаждение также заставляет человека искать другие источники тепла, например, прятаться под одеялом или надеть свитер, чтобы согреться.Дрожь, связанная с окоченением, возникает, когда мышцы начинают трястись, чтобы генерировать дополнительное тепло, чтобы быстрее согреть тело.

Лихорадка помогает организму бороться с инфекцией. Но Спивак отмечает, что жар может доставлять дискомфорт. «Вы можете принимать парацетамол (тайленол), чтобы снизить температуру, что уменьшит озноб», — говорит она. «Вы должны попытаться сбалансировать лечение лихорадки с тем фактом, что лихорадка является адаптивной реакцией организма, чтобы попытаться избавиться от инфекции».

Spivak просит сообщество позвонить своему поставщику медицинских услуг или использовать Telehealth, если вы или член семьи плохо себя чувствуете, особенно из-за одышки или температуры выше 100 ° F, до прибытия в больницу.

Уровни кислорода в крови

Наиболее часто встречающимся симптомом COVID-19 является одышка.Поскольку легкие поражаются пневмонией, становится все труднее получать достаточно кислорода для поддержки систем организма. Некоторые рекламируют использование монитора кислорода в крови (также называемого пульсоксиметром). Эти небольшие портативные устройства измеряют насыщение крови кислородом, направляя луч света на кончик пальца.

Клемент Чоу подробно описывает свой опыт с COVID-19 в статье, написанной для Salt Lake Tribune. То, что началось как легкая лихорадка, быстро нарастало, и Чоу задыхался. Его монитор кислорода в крови зафиксировал уровень 70, что намного ниже нормального значения 95.Он знал, что ему нужно вызвать медицинскую помощь.

Хотя все больше людей покупают эти устройства, чтобы определить, когда может потребоваться помощь медицинского персонала, Спивак повторяет совет Американской ассоциации легких и Американской торакальной ассоциации: здоровым людям не следует покупать измеритель содержания кислорода в крови. Скорее, она побуждает людей прислушиваться к своему телу.

«Наше тело скажет нам, когда мы в беде», — говорит она. «Обратитесь ли вы в отделение неотложной помощи или нет, зависит от симптомов.Если вам трудно дышать, позвоните своему врачу, чтобы узнать, обращаться ли за медицинской помощью ».

По словам Спивака, единственной известной мерой профилактики COVID-19 является физическое дистанцирование, также называемое социальным дистанцированием, и домашняя изоляция для предотвращения распространения коронавируса. Она также призывает людей носить маску в общественных местах и, конечно же, часто мыть руки и поверхности, соприкасающиеся друг с другом.

Чоу вернулся домой после почти недели, проведенной в отделении интенсивной терапии университетской больницы.После дополнительных десяти дней изоляции от семьи он, наконец, снова может обнять своих детей. Размышляя о своем опыте, он знает, что ему повезло. «Нам нужно практиковать физическое дистанцирование, чтобы все были в безопасности, особенно медицинские работники», — говорит он.

Хотите помочь?

Наше сообщество — наш главный актив, и мы искренне благодарны за любую помощь, которую вы можете оказать.

Поддержите наш ответ

Почему чихуахуа так трясутся?

Основные выводы

• Чихуахуа могут трястись из-за их естественного высокого метаболизма.
• Холодная погода может заставить чихуахуа дрожать и трястись из-за чувствительности к холоду.
• Чихуахуа обычно не трясутся, если они не замерзли или не находятся в состоянии стресса.
• Важно как можно раньше дрессировать чихуахуа и общаться с ним, чтобы не бояться.
• Healthy Paws содержит дополнительную информацию о чихуахуа, которая поможет вам лучше заботиться о своем питомце.

Хотя чихуахуа имеют репутацию нервных и шатких собак, они обычно трясутся, только если у них есть веская причина. Эта причина может быть физиологической или эмоциональной, поэтому, если вы заметили, что ваш крошечный друг дрожит, оцените как его окружение, так и его поведение в целом. Оказывая ему необходимую помощь, вы можете помочь сдержать его дрожь.

Высокий метаболизм

Чихуахуа от природы обладают высоким метаболизмом, из-за чего они могут дрожать, когда они возбуждены или обеспокоены. Это также влияет на их способность регулировать температуру тела. Когда у животного высокий метаболизм, он быстро сжигает тепло тела. Это означает, что ваш чихуахуа может почувствовать себя даже тогда, когда вам не холодно.

Беды от холодной погоды

Короткие или длинные волосы у вашего чихуахуа — он чувствителен к холоду.Эти собаки не особенно крепки, и из-за своего крошечного телосложения, общего отсутствия жира и высокого метаболизма они не могут противостоять холоду. Если погода будет такой холодной, как 35-40 градусов по Фаренгейту, ваш чихуахуа, вероятно, будет дрожать, и его следует одеть в свитер или завернуть в одеяло, чтобы ему было комфортно.

Встряхивая мифы

Хотя эти собаки имеют репутацию нервных, скорее всего, это результат их дрожи, а не ее причины.Чихуахуа, как правило, уравновешенные, общительные собаки, которых не всегда легко запугать. Хорошо обученный чихуахуа может быть таким же спокойным, уверенным в себе и хорошо себя вести, как и любая другая порода собак, и обычно не трясется, если ему не холодно или не в особо стрессовой ситуации.

Нервы и уход

Как и многие собаки, чихуахуа необходимо обучать и социализировать с раннего возраста, иначе они могут вырасти дезадаптированными и напуганными. Поскольку эти собаки могут дрожать и трястись при сильном стрессе или тревоге, плохо социализированный чихуахуа может дрожать сильнее обычного.Несмотря на свой небольшой размер, чихуахуа также нуждаются в ежедневных упражнениях и умственной стимуляции. Пренебрежение потребностями вашего чихуахуа может вызвать у него беспокойство, а когда он начнет беспокоиться, его может трясти.

Хотите узнать больше о чихуахуа? Ознакомьтесь с фактами и информацией о породе собак чихуахуа, как вырастить щенка чихуахуа и как часто следует есть чихуахуа? на Cuteness.com!

Эта статья предоставлена ​​Cuteness — идеальным местом для страстных родителей домашних животных. У милости есть ответы на все вопросы о вашем здоровье, тренировках и поведении, а также на самые милые, забавные и вдохновляющие истории о домашних питомцах со всего мира.

Если вы любите своего чихуахуа, вы — отличный кандидат на страхование домашних животных. Узнайте больше о страховании кошек и начните с бесплатного расчета стоимости. Бонус: каждая цитата означает пожертвование нуждающимся домашним животным.

Что на самом деле происходит, когда наши зубы стучат?

Зима — это страна чудес возможностей для активного отдыха. Это время кататься на коньках и санях, строить снеговиков и снежные форты, а также поиграть в старые добрые снежки.

Но любой, кто любит зимние развлечения, знает, что иногда бывает немного прохладно! А когда нам становится слишком холодно, самая заметная реакция — это стук зубов.

Так почему же наши зубы стучат, когда мы простужаемся? Короткий ответ заключается в том, что наши лицевые мышцы трясутся, пытаясь согреться, в результате чего наши зубы сталкиваются друг с другом. Твое лицо дрожит!

Два самых распространенных инструмента регулирования температуры, которые использует человеческое тело, — это потливость и дрожь.Как вы, вероятно, знаете, потоотделение возникает, когда внутренняя температура тела превышает предпочтительный диапазон, а дрожь возникает, когда эта температура падает. Скелетные мышцы начинают трястись или дрожать, что расходует энергию и выделяет тепло. Таким образом, хотя дрожь указывает на то, что человеку холодно, сам процесс призван согреть вас.

Вредит ли зубам стучащий от холода стук зубов? «Обычно вам не нужно беспокоиться о стуке зубов из-за холода. «Если на улице холодно, а вам холодно, стук зубов — это признак того, что ваше тело пытается согреться», — сказал доктор.Элизабет Райделл, главный стоматолог Midwest Dental. «Это случается настолько редко, что это вряд ли повлияет на ваши зубы. Если болтовня не вызвана простудой и вы подозреваете, что происходит что-то еще, всегда полезно записаться на прием к врачу ».

Теперь, когда вы знаете все о дрожи, вот еще несколько забавных зимних фактов, которые вы можете вспомнить, когда люди говорят о погоде:

— Каждую зиму с неба падает по крайней мере один септильон (это единица с 24 нулями) кристаллов снега.

— Средняя снежинка падает со скоростью около 3 миль в час.