Россия 1 6 часть суши: Мы — шестая часть Земли?

Содержание

Мы — шестая часть Земли?

В журналах, газетах и других средствах массовой информации нередко можно встретить утверждение: Россия занимает шестую часть земной суши. А если поточнее?

Первым рассчитал отношение площади Российской империи к общей площади земной суши военный картограф, полковник Генерального штаба Иван Афанасьевич Стрельбицкий. Было это в 1874 году. С помощью нового для того времени прибора — планиметра он измерил площадь России по имевшимся картам и получил (без Азовского и Каспийского морей) цифру «18 946 456,3 квадратной версты, или 21 561 450,6 квадратных километра, кои составляют более 1/6 части всей суши на земном шаре». При этом он ссылался на расчёт немецких учёных, выполненный в 1872 году: поверхность суши с внутренними водами и островами на земном шаре составляет 133 770 000 квадратных километров. Правда, при делении второго числа на первое получается 6,2, то есть площадь Российской империи была немного менее 1/6 земной суши — Россия уложилась бы на земном шаре шесть раз, и ещё осталось бы немного места.

Через 15 лет, в 1889 году, вышло второе издание труда Стрельбицкого, который к тому времени стал уже генерал-майором. За прошедшие годы, пишет он в предисловии, «владения Российской Империи в Европе и в Азии увеличились на 348 215 кв. вёрст». Уточнили свои данные и немецкие географы: «Поверхность, занимаемая сушею, равняется 119 537 664,8 кв. версты = 136 038 872 кв. кил.». И далее: «Всего во владениях Российской Империи материка с внутренними водами и островами 19 709 294,4 кв. версты, или 22 430 004,2 кв. кил.». Вывод: «Владения Российской Империи в полном их составе обнимают около 1/6 части из поверхности суши». Действительно, при делении как квадратных вёрст, так и квадратных километров получается 6,065.

Но достаточно ли точно знали площадь земной суши в 1874 или 1889 году? Тогда практически была не изучена Антарктида, а сейчас мы знаем, что её площадь, уточнённая только к середине ХХ века, составляет 12,4 миллиона квадратных километров (без шельфовых ледников).

С тех пор картировали и измерили и некоторые другие участки суши, хотя и не столь обширные, или уточнили площадь уже известных в XIX веке (например, Австралии). И последние данные о площади земной суши — 149,1 миллиона квадратных километров. Если разделить это число на площадь Российской империи в 1874 году, получим 6,9, а в 1889-м — 6,65, то есть во времена Стрельбицкого это была, скорее, одна седьмая, чем одна шестая.

Разумеется, с 1889 года не раз изменялась площадь России (позже — СССР и снова России). Сейчас, по данным Большой российской энциклопедии, она составляет 17 075 400 квадратных километров. Делим, получаем 8,7, то есть современная Россия занимает около 1/9 земной суши.

Широка страна моя родная: сколько земли и жилья в России

Общая площадь земной поверхности нашей планеты составляет около 51 млрд га. Площадь всей суши составляет 14,9 млрд га. Вся остальная территория (более 70 %) находится под водой. Исключая Антарктиду, в распоряжении человека находится только 13,4 млрд га, что составляет 26 % площади поверхности Земли.

На одного человека в мире приходится около 1,9 га, это с учетом вечной мерзлоты, пустынь, гор, непроходимых джунглей. Так, площадь лесов, гор, болот, пустынь и полупустынь суммарно составляет 64 % территории суши.

Крупнейшая страна мира по площади – Россия с площадью 17 125 407 км2, вторая по площади страна мира – Канада с площадью 9 976 140 км2, далее США – 9 629 091 км2, Китай – 9 596 960 км2 и Бразилия – 8 511 965 км

2. Далее следует Австралия – 7 686 850 км2 и Индия – 1 080 264 км2.

При этом по населению на первом месте в мире Китай, где проживает около 1,4 млрд человек, на втором Индия – более 1,3 млрд человек, на третьем – США – около 329 млн человек. Далее следуют Индонезия – 265 млн, Пакистан – 211 млн, Бразилия – 210 млн человек. Россия находится на 9-м месте с населением около 147 млн человек. В нашей стране проживает 1,9 % населения Земли, а в Китае – 18 %. При этом в 2018 году впервые за многие годы население Китая сократилось на 1,27 млн человек, а России – впервые за 10 лет – на 86,7 тыс. человек.

Если сравнить страны по населению и территории, то первая десятка будет существенно различаться. Например, вторая по площади Канада по населению только на 48-м – 36 млн человек.

Соответственно, и плотность населения в разных странах очень отличается. Лидирует Индия, где на 1 км2 живет более 330 человек, в Китае – около 140, в США – более 30, в России – 8, а в Канаде – 5.

Площадь земельных ресурсов мира, доступной для жизни, разнится в различных странах и определяется природно-климатическими условиями и историческими аспектами развития. Так, в 2007 году на 1 жителя России приходилось 12,07 га общей площади земель страны. В Австралии этот показатель существенно выше – 40,4 га на 1 жителя, в Канаде – 32,4 га на 1 жителя, а в США – 3,4 га на 1 жителя.

В Японии на 1 жителя приходится 0,3 га территории страны, что в 40 раз меньше, чем в РФ и в 7 раз по сравнению со среднемировым показателем.

В РФ распределение населения по территории является неоднородным. Основная часть населения живет в европейской части страны – более 100 млн человек.

Земельный фонд России располагает 3,3 % мировых сельскохозяйственных угодий. По данным 2016 года, в современной России имеется 117,7 млн га пашни и 87,6 млн га кормовых угодий в разных природных зонах страны. Кстати, по площади пашни мы на 3-м месте в мире после США и Индии. В России на одного россиянина приходится 0,82 га пашни и 0,61 га кормовых угодий, дающих травяные корма животным. Таким образом, Россия лучше, чем мир в целом, обеспечена земельными сельскохозяйственными ресурсами в расчете на 1 человека: пашней – почти в 3,6 раза, кормовыми угодьями – в 1,3 раза.

Если говорить об обеспеченности жильем, то на одного человека в России приходится около 25 м2 жилья – это официальные данные. В странах Европы – от 40 м

2, в США и Канаде – более 70 м2, в Китае – 27 м2.

Президент России Владимир Путин в послании Федеральному Собранию поставил задачу – увеличить объем ввода жилья, чтобы к 2024 году нарастить среднюю обеспеченность граждан жильем до 30 м2.

1/6 часть суши. Поисковый портал :: 1/6 часть суши

Поиск (глобальный)

Поиск компании

Поиск продукции

Поисковый портал SUSHI-SUSHI.RU (1/6 часть суши) предназначен для клиентов служб доставки, посетителей кафе и ресторанов, клиентов суши-баров и пиццерий, а также для обслуживающих их компаний, поставщиков и

магазинов.

Интервью с Татьяной Фроловой. Консерваторы голосуют за оливье
Интервью с Иосида Казуси. Нужно видеть лицо, а не статистический портрет клиента
Интервью с Германом Клименко. Бизнес по случаю
Интервью с Виктором Сапрыкиным. Идеи из воздуха
Интервью с Дмитрием Климовым. Долгие сборы
Интервью с Григорием Куликовым. Прощание с идеалами
Интервью с Мерабом Елашвили. Осторожно, горячее блюдо!
Интервью с Алексеем Марковым. Конкуренция малого и среднего бизнеса
Интервью с Сергеем Выходцевым. Овсянка, сэр!
Интервью с Тимуром Митуповым. Мясной и рыбный сектор в период кризиса
Интервью с Глебом Архангельским. Изменение методологии активных продаж
Интервью с Джеймсом Синегалом. Уроки экономии
Интервью с Давидом Яном. Книга перемен

Интервью с Алексеем Филатовым. Когда дураков больше нет
Интервью с Антоном Куклиным. Как настроить сарафанное радио

Команда сайта предоставляет информацию о компаниях, занимающихся доставкой блюд, а также о ресторанах и кафе, предлагающих отведать посетителям различные кулинарные шедевры.

Разработана комфортная система поиска и поисковая форма, позволяющая сравнивать и выбирать компании в сфере суши и пиццы по всевозможным параметрам для возможности заказа суши и пиццы.

Одна шестая часть суши (Суши-суши.ру) — полноценный поисковый портал с каталогами компаний, ресторанов, кафе, служб доставки, связанных с кулинарной продукцией

и блюдами различных поставщиков, магазинов, компаний: ассортимент, меню, цены, стоимость, адрес, телефон, почта, режим работы.

Проект сайта нацелен и оптимизирован для осуществления рекламной и консультационной (как бизнес, так информационной) поддержки клиентов, служб доставки, кафе, ресторанов, работающих в сфере суши и пиццы.

Команда портала на одной шестой части суши (SUSHI-SUSHI.RU – Суши-суши.ру) проведет рекламные кампании и выполнит размещение рекламы, осуществит разработку и кастомизацию бизнес-планов

, подготовит маркетинговые исследования.

Компании

[СУШИ]
[ПИЦЦА]

Статьи

[КАТАЛОГ]
[Биз-информ]

[Авто]
[Бизнес]
[Деньги]
[Дети]
[Диета]
[Дом]
[Досуг]
[Еда]
[Жилье]
[Здоровье]
[Игры]
[Кухня]
[Одежда]
[Отдых]
[Праздник]
[Работа]
[Семья]
[Спорт]
[Техника]
[Услуги]
[Хобби]
[Эзотерика]
[Экономика]

СТАТЬИ

Система получения прибыли от веб-сайтов

Рекламная кампания в рамках размещения статей.

Автоматическое размещение статей на бирже.

Реклама


ЗАКАЖИ БИЗНЕС-ПЛАН СЕЙЧАС!

Как эффективно продвинуть сайт? Медиасфера: комплексное продвижение сайта.


кардшаринг платформа hd и гомель кардшаринг, бесплатный кардшаринг

Россия | Союз Путешественников России

Россия расположена на северо-востоке Евразии и занимает 1/8 часть суши, ее площадь 17 миллионов квадратных километров. РФ является крупнейшим в мире государством с многовековой историей и огромным культурным наследием. Разнообразие природы России поражает, тут можно встретить и глухие леса, и бескрайние степи, и солнечные морские пляжи, и бурные горные реки, и снежники. Страна делится на 4 пояса и 11 природных зон. На территории России действует 40 природных парков, 35 национальных и более 100 заповедников.

Осмотреть все достопримечательности России сразу невозможно, для этого Вам понадобятся сотни поездок.

Поэтому мы составили для Вас список наиболее популярных туристических направлений, основываясь на нашем практическом опыте.

1)Места силы Байкала и самое глубокое на планете озеро – Байкал. Обязательно следует посетить самый большой остров среди бескрайнего Байкала — Ольхон, курорт Аршан, который популярен природными лечебными факторами — тут огромное разнообразие различных Минеральных вод и старинный сибирский город, с поистине великолепной архитектурой, Иркутск.

2)Балтика и Калининград. Тут в небольшом поселке, Янтарный, находится самая большая в России Янтарная пирамида. Также стоит заглянуть в город Светлогорск – это «маленькая Швейцария» в России, бывший курорт Раушен. Ну, и, несомненно, знаменитая Куршская коса — песчаная коса с уникальным природным ландшафтом (сказочный Танцующий лес) аналогов которому нет в мире.

3)Казань, также кладезь интересных мест. Казанский кремль – это неповторимое сочетание татарского и русского архитектурных стилей. Необычный остров-град на «Круглой горе» – Свияжск. Единственный в мировой практике архитектурный комплекс, совмещающий православную, католическую церкви, мусульманскую мечеть, иудейскую синагогу, буддистский храм, китайскую пагоду, а также множество знаковых элементов других мировых религий, даже давно исчезнувших цивилизаций — Храм всех Религий.

4)Сочи – город-курорт, утопает в пышной растительности. Тут более 250 видов растений, таких как: гималайский кедр, кавказский дуб, кипарис, благородный лавр, магнолия, розы, и многие вечнозеленые цветущие деревья и кустарники. Растения насыщают воздух целебными эфирными маслами и служат естественными круглогодичными ингаляторами.

5)Пешеходные экскурсии по историческому центру и памятным местам Санкт-Петербурга – интересно и информативно, поэтому они пользуются большим спросом не только среди туристов, но и среди жителей города.

6)О Москве и Московская области можно говорить бесконечно, чего только одна Красная площадь и Кремль стоит. Все достопримечательности за один раз не осмотреть, но зато всегда есть повод поехать в следующий тур

7)Удивительные по красоте величественные Золотые горы Алтая многие свои загадки прячут под пеленой тайны. Истинного назначения множества достопримечательностей ученые не знают до сих пор.

8)Поволжье — это древний, невероятно красивый город Нижний Новгород и собрание исторических Горьковских мест таких как усадьба Рукавишникова, домик Каширина и многое другое.

9)Валаам — архипелаг в Ладожском озере с расположенным на нем Спасо-Преображенским монастырем. Это уникальное сочетание великолепной природы, сурового северного ландшафта, русской архитектуры и православной культуры.

10)Псков – город-памятник древнерусского зодчества, один из духовных центров России. Его архитектура, древние соборы и крепости, привлекают внимание туристов со всего мира.

11)Тихвин – русская святыня, известен Тихвинском Богородичном Успенском монастырем. Кстати. Это еще и родина знаменитого русского композитора Н. А. Римского-Корсакова.

12)Горный парк «Рускеала» — туристический комплекс в Сортавальском районе Республики Карелия. Тут находится известный исторический памятник — заполненный грунтовыми водами бывший мраморный карьер.

13)Камчатка – место, где можно посмотреть на действующие и потухшие вулканы своими глазами, а зрелище это, поверьте, поистине фантастическое.

14)Вологда – это древние храмы и монастыри, это тонкая резьба по дереву, нежнейшее масло и удивительные кружева.

15)Озеро Селигер одно из самых красивых озер России. Расположено между Москвой и Санкт-Петербургом, среди множества холмов Валдайской возвышенности.

Дмитрий Киселёв // Смотрим

дальше

В 1978 году окончил норвежское отделение филологического факультета ЛГУ имени А.А.Жданова.
 
С 1978-го по 1989 год работал на иновещании (Московское радио) Гостелерадио СССР в норвежской, польской редакциях, а также в службе Всемирного радио на английском языке. С 1989 года — комментатор программы «Время». Горячие точки, парламентский корреспондент. 1989- 1991 годы — ведущий новостей ТСН. После закрытия ТСН в мае 1991 года сотрудничал с Первым немецким телевидением ARD, крупнейшим немецким частным каналом RTL, японской телекомпанией NHK.
 
Автор документальных фильмов «Сахаров», «100 дней Горбачева», «100 дней Ельцина», «1/6 часть суши» и других. После путча в 1991 году вел программы «Время» и «Международная панорама».
 
1992-1994 — руководитель регионального бюро телекомпании «Останкино» (позднее — ОРТ, Первый канал) в странах Северной Европы и Бенилюкса.
 
1994-1995 — ведущий программы «Час Пик» на ОРТ. 1994-96 — автор и ведущий программы «Окно в Европу» на ОРТ.
 
1995-2001 — автор и ведущий программы «Национальный Интерес» на REN-TV, РТР, ТНТ, ТВЦ.

1999-2000 — автор и ведущий программы «В центре событий» на ТВЦ.
 
2000-2004 — главный редактор информационной службы телеканала ICTV (Украина), ведущий информационной программы «Факты» и ежедневной информационно-аналитической программы «Подробно с Дмитрием Киселевым» (до 2006).

2005 — ведущий программы «Вести. Подробности» на телеканале «Россия».

2005-2006 — ведущий информационно-аналитической программы «Вести+» на телеканале «Россия».

2006-2008 — ведущий программы «Вести» в 20.00 на телеканале «Россия».

С 2006 по март 2012 — ведущий общественно-политического ток-шоу «Национальный интерес» на телеканале «Россия».

С марта по июнь 2012 — ведущий общественно-политического ток-шоу «Исторический процесс» на телеканале «Россия».

С июля 2008 года по июль 2012 года — Заместитель Генерального директора Всероссийской государственной телевизионной и радиовещательной компании (ВГТРК).

С сентября 2012 года по настоящее время — автор и ведущий программы «Вести недели» на телеканале «Россия».

9 декабря 2013 года Указом Президента РФ назначен генеральным директором федерального государственного унитарного предприятия «Международное информационное агентство «Россия сегодня».

Награжден Орденом Дружбы и Орденом «За заслуги перед Отечеством» IV степени.

МОСКИНО

11 и 12 июня в честь Дня России мы покажем программу «1/7 часть суши», состоящую из документальной части Международного фестиваля детского и подросткового кино «Ноль плюс». Вы сможете узнать много нового о географии, природе и культуре народов России, полюбоваться на красоту Байкала и узнать много интересного о народах Севера.

Вход свободный, количество мест ограничено.

БЕРЕЗКА
11 июня 16:00
Уходящие голоса. 2015. 81 мин. 12+. Реж. Юлия Бывшева.

12 июня 16:00
Заповедное ожерелье Байкала. 2015. 43 мин. 12+. Реж. Михаил Чумак

ВЫМПЕЛ
12 июня 11:00
История забытого народа. 2014. 26 мин. 6+. Реж. Альберт Самойлов

ИСКРА
12 июня 10:30
Легенда о пробивающем камень. 2012. 54 мин. 0+. Реж. Евгения Головня

ПОЛЕТ
12 июня 11:00
Источник. 2014. 43 мин. 12+. Реж. Николай Данн

МОЛОДЕЖНЫЙ
12 июня 10:00
Атлантида Русского Севера. 2015. 74 мин. 12+. Реж. Софья Горленко

12 июня 13:00
Олени не плачут. 2015. 13 мин. 12+. Реж. Алена Титова

САЛЮТ
11 июня 11:00
Дух огня в мире Шамана. 2012. 80 мин. Россия. 12+. Реж. Николай Данн

12 июня 11:00
Майманы. 2013. 37 мин. Россия. 12+. Реж. Михаил Барынин

САТУРН
12 июня 16:00
Я выбираю лес. 2013. 39 мин. 12+. Реж. Георгий Молодцов

ТУЛА
12 июня 17:00
Легенды Байкала. 2014. 52 мин.12+. Реж. Юлия Бывшева

Уходящие голоса. 2015. 81 мин. 12+. Реж. Юлия Бывшева.
Уже более 30 лет Галина Афанасьева-Медведева ездит по самым дальним уголкам Сибири в этнографических поисках. Трудно найти человека, знающего уклад жизни сибирской деревни лучше, чем она. Так по крупицам героиня фильма собирает память страны.

Заповедное ожерелье Байкала. 2015. 43 мин. 12+. Реж. Михаил Чумак
Двадцать пять миллионов лет лет в центре Сибири существует крупнейшее пресноводное озеро Земли. Именно здесь усилиями российского государства и его граждан создано драгоценное ожерелье – заповедное ожерелье Байкала. Фильм впервые объединил информацию об особо охраняемых природных территориях Бурятии, Забайкалья и Иркутской области – заповедниках, национальных парках и заказниках.

Легенда о пробивающем камень. 2012. 54 мин. 0+. Реж. Евгения Головня
Фильм о северном самобытном народе ханты, проживающих в Ямало-ненецком округе. О сохранившихся национальных традициях, о культуре, о различиях языковых наречий и современной жизни ханты рассказывают художница Надежда Талигина и жители деревень Мужи и Ямгорт.

Атлантида Русского Севера. 2015. 74 мин. 12+. Реж. Софья Горленко
Фильм рассказывает о Русском Севере — территории уникального деревянного зодчества и одном из немногих в стране мест, где русский человек может осознать истоки своей культуры и духовного развития. Первый российский фильм, средства на съемки которого были собраны при помощи краудфандинга.

Олени не плачут. 2015. 13 мин. 12+. Реж. Алена Титова
Дети ненцы из тундры попадают в чуждый мир интерната, чтобы научиться ориентироваться в современном мире. Городской комфорт мешает сохранять традиции, без которых они не выживут, покинув школу.

Дух огня в мире Шамана. 2012. 80 мин. Россия. 12+. Реж. Николай Данн
Фильм рассказывает о том, что издревле взаимодействие человека и Природы является основой для понимания и выстраивания взаимоотношений друг с другом. Своими знаниями об этом делятся старожилы Алтая, Хакасии, Тывы, Бурятии, Северной земли.

Майманы. 2013. 37 мин. Россия. 12+. Реж. Михаил Барынин
Документальный фильм об одном из самых крупных родов Алтая.

Я выбираю лес. 2013. 39 мин. 12+. Реж. Георгий Молодцов
Поступивший учиться на лесника Артем выигрывает конкурс Всемирного фонда дикой природы (WWF) и едет путешествовать по лесным хозяйствам и предприятиям России. Путешествие открывает молодому человеку светлые и темные стороны леса. Фильм «Я выбираю лес» — о лесах России, о профессиях, связанных с лесом, о выборе жизненного пути.

История забытого народа. 2014. 26 мин. 6+. Реж. Альберт Самойлов
Фильм посвящен истории коренных жителей Курильских островов – айнов.

Легенды Байкала. 2014. 52 мин.12+. Реж. Юлия Бывшева
Байкал – это не только уникальное природное явление, но и место сосредоточения духовных ценностей, тянущихся своими корнями в глубокую древность. Легенды Байкала, передающиеся столетиями из уст в уста, напоминают нам о прописных истинах, к которым современный человек обращается все реже.

Источник. 2014. 43 мин. 12+. Реж. Николай Данн
Родник, Святой источник, Аржан-Су – у каждого народа он называется по-своему. Тысячи и тысячи людей с разных стран мира приезжают к нему – искупаться, исцелиться, вдохновиться.

Ученый назвал самую большую угрозу для России

https://ria.ru/20210317/ugroza-1601725908.html

Ученый назвал самую большую угрозу для России

Ученый назвал самую большую угрозу для России — РИА Новости, 18. 03.2021

Ученый назвал самую большую угрозу для России

Ведущий научный сотрудник Главной геофизической обсерватории имени Воейкова Андрей Киселев назвал причину ускоренного потепления климата в России и обозначил… РИА Новости, 18.03.2021

2021-03-17T22:10

2021-03-17T22:10

2021-03-18T09:28

наука

россия

климат

общество

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

Названа самая серьезная угроза для России

https://cdn25.img.ria.ru/images/07e4/06/0a/1572756700_0:211:3072:1939_1920x0_80_0_0_790ebd9c659b288e2fde167d80f7b22b.jpg

МОСКВА, 17 мар — РИА Новости. Ведущий научный сотрудник Главной геофизической обсерватории имени Воейкова Андрей Киселев назвал причину ускоренного потепления климата в России и обозначил его главную опасность. Об этом он рассказал в интервью газете «Взгляд».Ученый отметил, что в России этот процесс идет в 2,5 раза быстрее, чем в других странах, причем в Арктической зоне он еще более интенсивен. Киселев объяснил, что ускоренное потепление обусловлено тем, что в средних широтах Северного полушария, в которой находится Россия, площадь суши меньше площади океана. «Океан является огромным аккумулятором тепла: когда жарко, та часть тепла, которая находится в атмосфере, уходит в океан, а когда атмосфера, наоборот, охлаждается, то часть этого тепла в океане возвращается обратно в атмосферу», — объяснил ученый.Климатолог добавил, что суша быстрее океана реагирует на потепление и охлаждение, а значит, не может так же эффективно осуществлять теплообмен с атмосферой. «Поэтому в нашей зоне потепление происходит быстрее — много суши. В такой ситуации, кстати, находимся не только мы, но и весь пояс средних северных широт», — подытожил он. Киселев рассказал, что потепление имееткак положительные, так отрицательные последствия для России. С одной стороны, станет возможно активнее использовать Северный морской путь, а также выращивать новые сельхозкультуры. «Здесь есть и обратная сторона: за этими новыми культурами придут и различные вредители <…>. Но самая большая и серьезная угроза для нас — это деградация вечной мерзлоты», — предупредил климатолог.Он объяснил, что две трети территории России находятся в этой зоне, и из-за ее деградации могут происходить различные аварии и катастрофы. Прежде всего, могут пострадать объекты, при строительстве которых не учитывали возможность таяния вечной мерзлоты. Другая угроза — выброс парниковых газов, содержащихся в ней. «Они, соответственно, высвободятся и попадут в атмосферу, за счет чего парниковый эффект еще больше усилится», — объяснил Киселев.В качестве еще одной угрозы ученый назвал повышение уровня Мирового океана — так в начале XXI века его темпы превысили три сантиметра за десятилетие, что почти вдвое выше темпов прошлого столетия. Это опасно для низко расположенных территорий вроде Нидерландов, Венеции или Санкт-Петербурга. «Но в Петербурге есть дамба. Проблема существует, но в данный момент она локализована, в ближайшие десятилетия беспокоиться не приходится. Хотя надо признать, что какие-то земли неизбежно будут затоплены к концу века», — предупредил климатолог.

https://ria.ru/20210314/poteplenie-1601123795.html

https://ria.ru/20210223/period-1598690538.html

https://ria.ru/20210223/klimat-1598669007.html

россия

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn23.img.ria.ru/images/07e4/06/0a/1572756700_0:0:2732:2048_1920x0_80_0_0_5774133e244b2581d290b713de81d033.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

россия, климат, общество

МОСКВА, 17 мар — РИА Новости. Ведущий научный сотрудник Главной геофизической обсерватории имени Воейкова Андрей Киселев назвал причину ускоренного потепления климата в России и обозначил его главную опасность. Об этом он рассказал в интервью газете «Взгляд».

Ученый отметил, что в России этот процесс идет в 2,5 раза быстрее, чем в других странах, причем в Арктической зоне он еще более интенсивен.

Киселев объяснил, что ускоренное потепление обусловлено тем, что в средних широтах Северного полушария, в которой находится Россия, площадь суши меньше площади океана.

«Океан является огромным аккумулятором тепла: когда жарко, та часть тепла, которая находится в атмосфере, уходит в океан, а когда атмосфера, наоборот, охлаждается, то часть этого тепла в океане возвращается обратно в атмосферу», — объяснил ученый.

14 марта, 09:00

Вильфанд рассказал, надо ли бояться глобального потепления

Климатолог добавил, что суша быстрее океана реагирует на потепление и охлаждение, а значит, не может так же эффективно осуществлять теплообмен с атмосферой.

«Поэтому в нашей зоне потепление происходит быстрее — много суши. В такой ситуации, кстати, находимся не только мы, но и весь пояс средних северных широт», — подытожил он.

Киселев рассказал, что потепление имееткак положительные, так отрицательные последствия для России. С одной стороны, станет возможно активнее использовать Северный морской путь, а также выращивать новые сельхозкультуры.

«Здесь есть и обратная сторона: за этими новыми культурами придут и различные вредители <…>. Но самая большая и серьезная угроза для нас — это деградация вечной мерзлоты», — предупредил климатолог.

23 февраля, 21:38НаукаРоссиян предупредили о приближении малого ледникового периода

Он объяснил, что две трети территории России находятся в этой зоне, и из-за ее деградации могут происходить различные аварии и катастрофы. Прежде всего, могут пострадать объекты, при строительстве которых не учитывали возможность таяния вечной мерзлоты. Другая угроза — выброс парниковых газов, содержащихся в ней.

«Они, соответственно, высвободятся и попадут в атмосферу, за счет чего парниковый эффект еще больше усилится», — объяснил Киселев.

В качестве еще одной угрозы ученый назвал повышение уровня Мирового океана — так в начале XXI века его темпы превысили три сантиметра за десятилетие, что почти вдвое выше темпов прошлого столетия. Это опасно для низко расположенных территорий вроде Нидерландов, Венеции или Санкт-Петербурга.

«Но в Петербурге есть дамба. Проблема существует, но в данный момент она локализована, в ближайшие десятилетия беспокоиться не приходится. Хотя надо признать, что какие-то земли неизбежно будут затоплены к концу века», — предупредил климатолог.

23 февраля, 16:34

Россиян предупредили о наступлении новой климатической эпохи

Мы оценили суши-роллы по количеству калорий.

Суши — еда для всех. Суши — это практически американское времяпрепровождение. Однако есть суши-роллов так много, что я никогда не знаю, какой из них заказать. Я хочу суши-ролл с острым тунцом или радужный суши-ролл? Ролл паук или ролл Калифорния? Это заставило меня задуматься о , какой суши-ролл полезнее , а какой меньше калорий?

Здесь я составил рейтинг самых популярных суши-роллов, так что вы тоже можете стать экспертом по суши .Что касается калорийных роллов, правда больно, но иногда хороший суши-ролл и хорошо провести время того стоят.

11. Ролл с креветками в темпуре

Фото Татьяны Оливье

Ролл с креветками в темпуре содержит больше всего калорий, потому что креветки панированы и обжарены, что придает креветкам хрустящий вкусный вкус. В нем 508 калорий, , 21 грамм жира, 64 углевода и 20 грамм белка. Несмотря на то, что эти суши самые калорийные, их заказывают самые смелые и смелые любители суши.

10. Ролл «Радуга»

Фото Ребекки Блок

The Rainbow Roll — для тех, кто хочет всего понемногу. В нем 476 калорий, 16 граммов жира, 50 граммов углеводов и 33 грамма белка. Этот суши-ролл классифицируется по множеству блюд из рыбы, что делает его одним из самых разнообразных и богатых белком роллов. И хотя он высококалорийный, из него можно приготовить одно красочное блюдо.

9. Ролл с авокадо и угрем

Фото любезно предоставлено food.com

Угорь — жевательная рыба, одна из самых жирных рыб, используемых в суши. Ролл с авокадо и угрем содержит 372 калорий, 17 грамм жира, 31 грамм углеводов и 20 грамм белка. Этот ролл богат белком, и хотя он хорош, он требует продвинутого вкуса суши, потому что вкус нравится не всем.

8. Ролик Caterpillar

Фото Николя Люфтмана

Ролл Caterpillar назван в честь ломтиков авокадо на вершине . Он содержит 329 калорий, 5 граммов жира, 60 углеводов и 9 граммов белка. Помимо авокадо, в этой роли обычно присутствуют угорь, тобико (икра рыбы) и огурец.

7. Ролл Филадельфия

Фото любезно предоставлено food.com

Ролл «Филадельфия» состоит из лосося и сливочного сыра, что делает его одним из самых калорийных суши-роллов. Он содержит 320 калорий, 8 граммов жира, 32 углевода и 8 граммов белка. Это хороший комфортный ролл на заказ и один из лучших, если вам нравится вкус сливочного сыра с рыбой.

6. Ролик паук

Фото любезно предоставлено Николь Люфтман

Ролл «Паук» в основном состоит из крабового теста в кляре, что придает вкус и калорийность обычному рулету.В нем 317 калорий, , 12 граммов жира, 38 углеводов и 13 граммов белка. Жареный краб добавляет жир; Тем не менее, это все еще очень популярный и вкусный рулет.

5. Ролл с лососем и авокадо

Фото любезно предоставлено Кристалом Шмидом

Ролл с лососем и авокадо содержит полезных для здоровья свойств . Этот суши-ролл содержит 304 калорий, 8,4 грамма жира, 42 углеводов и 13 граммов белка. В нем содержатся омега-3 и полезные жиры.

4. Ролл с острым тунцом

Фото любезно предоставлено mysushidaddy.com

В остром ролле с тунцом больше специй и пиццы, чем в обычном ролле с тунцом. В нем 290 калорий, 11 граммов жира, 26 углеводов и 24 грамма белка. Вкусная «приправа» сделана из майонеза (добавляющего калорийность), острого соуса и зеленого лука.

3. Ролл «Калифорния»

Фото любезно предоставлено Japanesecooking101.com

Калифорния ролл — это классика.Он содержит 225 калорий, 7 граммов жира, 28 углеводов и 9 граммов белка. Это идеальный ролл для легкого перекуса или новичков, впервые пробующих суши.

2. Ролл с тунцом

Фото Хайдена Кардера

Ролл с тунцом также очень простой, с добавлением белка. Он содержит 184 калорий, 2 грамма жира, 27 граммов углеводов и 24 грамма белка. Этот ролл без «пикантного» тунца отлично подойдет к легкой рыбе.

1.Ролл Авокадо

Фото любезно предоставлено food.com

Суши-ролл с авокадо содержит наименьшее количество калорий, потому что это один из самых простых роллов, которые можно заказать. Рулет из авокадо содержит 140 калорий, 5,7 грамма жира, 28 граммов углеводов и 2,1 грамма белка. Этот ролл легкий и для тех, кто не любит ловить рыбу.

Здорово ли суши? Это лучшие роллы для заказа

Множество научных исследований продолжают показывать, что рыба является невероятным источником укрепляющих сердце, снимающих воспаление, улучшающих когнитивные способности и продлевающих жизнь питательных веществ, но остается вопрос — являются ли суши хорошим выбором при попытке похудеть?

Когда дело доходит до заказа и еды на вынос в низкокалорийном ресторане, японская кухня — один из самых безопасных вариантов: в ней предпочитают рыбу, овощи и зелень как с суши, так и с моря (например, водоросли), ферментированные продукты и простой рис, приготовленный на пару. Другими словами, японские блюда часто состоят из просто приготовленных здоровых легких ингредиентов. Суши не исключение — если их заказывать в простейшем виде, а это значит, что если это , а не , украшенный глазурью, соусами или панировкой, то это отличный выбор для диеты для похудения.

Тем не менее, некоторые роллы идут с добавлением майонеза и сливочного сыра и без какого-либо настоящего мяса, поэтому они очень мало питательны. Ознакомьтесь с нашей разбивкой по питанию суши-роллов ниже и узнайте, какие суши-роллы вам следует заказывать для похудения, а каких суши-роллов следует избегать.

Eat This!

Ролл Rainbow, один рулон 6-8 штук

Питание: 476 калорий, 16 г жиров, 50 г углеводов, 6 г клетчатки, 33 г белка

Состав: Нори, рис, авокадо, сурими, а также различные виды сырой рыбы, выложенные сверху

Конечно, в этом ролле больше калорий, чем в других, но в нем много сырой рыбы, так что большая часть этих калорий — хорошие. Чтобы получить превосходный радужный ролл, попросите суши-повара приготовить его из настоящего краба.Они могут заряжать немного больше, но вкус и дополнительный белок для жарки делают его достойным обновлением. Хотите похудеть? Соедините этот рулет с заказом приготовленного на пару эдамаме и положите конец. Второй бросок вытолкнет вас далеко за пределы разумного количества калорий на один прием пищи.

Ролл с лососем и авокадо, один ролл 6-8 штук

Питание: 304 калории, 8,5 г жиров, 42 г углеводов, 6 г клетчатки, 13 г белка

Состав: Нори, рис, лосось, авокадо

Конечно, в нем много калорий, но почти все они получены из одной-двух порций полезных жиров, содержащихся как в лососе, так и в авокадо — фрукте, который может помочь снизить кровяное давление, избавиться от вздутия живота, подавить голод и поджарить упрямый живот толстый.

Ролл Калифорния, один ролл 6-8 штук

Питание: 255 калорий, 7 г жиров, 38 г углеводов, 6 г клетчатки, 9 г белка

Состав: Нори, рис, авокадо, сурими

Вездесущий фьюжн ролл — отличный вариант для начинающих в мире суши, так как в нем нет сырой рыбы. Также нет настоящих здоровых жиров — кроме авокадо, конечно, — поскольку искусственный краб (сделанный из различных обработанных и прессованных рыб) содержит лишь небольшую часть настоящих омега-3 жирных кислот.Чтобы этот бросок окупился, попросите вместо него настоящего краба.

Рулет из тунца, один рулет из 6-8 шт.

Питание: 184 калории, 2 г жиров, 27 г углеводов, 3,5 г клетчатки, 24 г белка

Состав: Нори, рис, тунец

Более половины калорий в этом простом классическом булочке поступает из белка, что делает его отличным легким блюдом или закуской с содержанием вещества. Кроме того, тунец является основным источником докозагексаеновой кислоты, типа омега-3 жира, обнаруженного в жирной рыбе, который может подавлять гены жира в брюшной полости, предотвращая рост жировых клеток живота.Похоже, это хороший повод сделать нам заказ на японские основные продукты!

Ролл с авокадо, один ролл 6-8 штук

Питание: 136 калорий, 0 г жиров, 30 г углеводов, 3,5 г клетчатки, 6 г белка

Состав: Нори, рис, авокадо

Большая часть калорий в этом вегетарианском ролле поступает из полезных мононенасыщенных жиров авокадо — одного из наших любимых суперфруктов для жарки. Авокадо содержит около 20 витаминов, минералов и фитонутриентов, необходимых для здорового контроля веса, включая насыщающую клетчатку и витамин К, питательное вещество, которое помогает регулировать метаболизм сахара и чувствительность к инсулину.

Рулет с огурцом, один рулет из 6-8 шт.

Питание: 476 калорий, 16 г жиров, 50 г углеводов, 6 г клетчатки, 33 г белка

Состав: Нори, рис, огурец

С огурцами и водорослями сложно ошибиться. Хотя огурцы не являются источником питания, они являются низкокалорийной системой доставки витаминов А и С, клетчатки и кремнезема, соединения, которое, как было доказано, способствует здоровью кожи. Возьмите этот рулет вместе с заказом якитори — шпажек из нежирного мяса на гриле и овощей — для полноценного и питательного обеда.

Не то!

Ролл с креветками в темпуре, один ролл 6-8 штук

Питание: 508 калорий, 21 г жиров, 64 г углеводов, 4,5 г клетчатки, 20 г белка

Состав: Нори, рис, креветки, тесто темпура, масло для жарки

Зачем брать идеальный кусок нежирных креветок и испортить его с помощью густого теста и горячей масляной ванны? Радость от жареной пищи — хруст — заглушается влажным рисом, так что это не имеет смысла ни с точки зрения вкуса, ни с точки зрения питания. Если вы хотите похудеть и убрать с тарелки жир, забивающий артерии, держитесь подальше от этого пункта меню.

Ролл с угрем и авокадо, один ролл 6-8 штук

Питание: 372 калории, 17 г жиров, 31 г углеводов, 6 г клетчатки, 20 г белка

Состав: Нори, рис, авокадо, угорь

Угорь приносит в суши-бар солидную порцию омега-3, но, к сожалению, он почти всегда покрыт сладким коричневым соусом, который маскирует питательные вещества и тонкий естественный вкус этого коварного морского существа.Если вы выберете этот бросок, сделайте его единственным из ночных

.

Ролл Филадельфия, один рулон 6-8 штук

Питание: 290 калорий, 12 г жиров, 28 г углеводов, 2 г клетчатки, 14 г белка

Состав: Нори, рис, лосось, сливочный сыр, огурец

Плавленый сыр покрывает идеальный огурец и лосось с добавлением омега-3 с лишним количеством жира. Этот ролл — не лучший выбор, если вы хотите похудеть, но если вы решили побаловать себя, закажите его с мисо-супом и закончите ночь. Выбор другой жирной булочки или калорийной закуски не в ваших интересах.

Ролл с острым тунцом, один ролл из 6-8 шт.

Питание: 290 калорий, 11 г жиров, 26 г углеводов, 3,5 г клетчатки, 24 г белка

Состав: Нори, рис, тунец, майонез, соус чили

В мире суши «острый» означает ложку майонеза с азиатским соусом чили. Количество калорий может возрасти выше, в зависимости от того, насколько тяжелая рука суши-повара работает с пряностями.В любом случае, вам лучше заказать обычный рулет из тунца и удовлетворить свою потребность в тепле с помощью легкого васаби или попросить острый соус на стороне.

Подносов для вечеринок — Ao Sushi

** Уилметт **

Принимаете ли вы гостей или очень-очень голодную семью, эти подносы для вечеринок удовлетворят вашу тягу к суши.

Васаби, имбирь и соевый соус включены в каждый поднос.Все части нигири поставляются с васаби внутри, и все суши могут быть приготовлены без васаби или острого майонеза. Булочки можно сделать из коричневого риса за дополнительную плату в размере 25-50 ¢ за рулон, но кроме этого, замена на подносах для вечеринок не допускается.

Опять же, если вы не видите лоток, который вам нравится, не стесняйтесь сделать свой собственный лоток для суши! Просто закажите кусочки нигири и роллы по меню и попросите нас разложить их для вас. За дополнительную плату в размере 3,50 доллара это будет так же впечатляюще, как и другие подносы для вечеринок.

Рекомендации по сервировке основаны на порциях еды. Если вы служите в качестве закуски, мы рекомендуем планировать сервировку от 1/2 до 1 ролла на человека.

Лоток для цветков (78 шт.) / На 5-6 порций / 59,99 $ (все роллы без острого вкуса)

1 тунец / особый лосось (не острый)
1 Калифорния
1 креветка, авокадо и огурец
1 тунец и авокадо
1 лосось и авокадо
1 свежий филадельфия с авокадо
1 желтохвост, авокадо и зеленый лук
1 Филадельфия

с авокадо

Поднос для страстей (54шт) / на 4-5 порций / 59 $. 99

1 шрирача
1 лосось шрирача
1 острый тунец / авокадо (снаружи водоросли)
1 острый лосось / авокадо (снаружи водоросли)
1 острый желтохвост, авокадо и зеленый лук (снаружи морские водоросли)
3 штуки тунца и 1 кусок сашими из лосося с Икура и черный тобико для гарнира

Лоток Forever (50 шт.) / На 4-5 порций / 59,99 $

1 апельсиновый ролл (без икры)
1 острый лосось / авокадо (морские водоросли снаружи)
1 Калифорния (морские водоросли снаружи)
1 пряная креветка с огурцом (морские водоросли снаружи)
1 токийский ролл
1 ролл шрирача с авокадо (без риса)
Сашими из лосося и желтохвоста по 3 штуки
небольшая порция салата из морских водорослей на тертой редьке

Ranch Special Tray / На 3-4 порции / 39 $.99 / Отлично подходит для вечеринок!

2 ролла Калифорния
1 ролл с тунцом
1 ролл с лососем
1 пряный вегетарианский ролл с ранчо
1 острый хрустящий ролл Калифорния
1 острый тунец / специальный лосось

Hana Tray / на 5-6 человек / 69,99 $ / отлично подходит для вечеринок!

2 ролла с тунцом
2 ролла с лососем
2 ролла California
2 ролла Spicy California
2 ролла California с Masago
1 ролл Spicy California, завернутый в тунец
1 Spicy California ролл, завернутый в лосось
1 Гавайский ролл

Love for Two / 2–3 порции / 29 $.

99

1 острый ролл срирача
1 острый ролл с лососем
1 острый ролл с креветками и огурцами
1 ролл «Калифорния с масаго»
2 кусочка нигири из желтохвоста, лосося и тунца

North Shore Tray (50 шт.) / На 5-6 порций / $ 69,99


1 апельсиновый ролл
1 ролл Wilmette
1 ролл Samurai
1 острый ролл с лососем и авокадо
1 острый ролл из тунца / авокадо
1 острый хрустящий рулет California
1 California deluxe
1 Русский ролл

Summer Poké Special Tray / на 4–5 порций / 49 долларов США.99

Поке из тунца
Поке с лососем
Поке желтохвоста
сторона нарезанного кубиками манго
сторона нарезанного авокадо
сторона огурца
сторона салата из морских водорослей

Октябрь, специальный лоток / 3-4 порции / 69,99 долл. США

18 кусочков сашими (по 3 шт. Тунца, лосося, желтохвоста, альбакора, осьминога и скумбрии)
нарезка из лосося в поке
нарезка из тунца в поке
сторон авокадо, огурцов и соуса поке
2 небольших супа мисо

Особый лоток для мамы (29 шт.

) / На 3-4 порции / 59 долларов.99

Сашими из тунца, лосося и желтохвоста по 3 штуки
По 3 штуки нигири из тунца, лосося, креветок и альбакора
1 рулет с острым тунцом, желтохвостом, авокадо, кинзой и халапеньо, завернутые в огурец и соевую бумагу с тобико васаби и луком и понзу сверху (без риса)

подается с измельченным редисом

Противень для полуфабрикатов (все готовые булочки, 51 шт.) / На 4-5 порций / 49,99 $

1 ролл «Пирамида»
1 острый ролл с лососем терияки — морские водоросли снаружи
1 острый ролл с креветками в темпуре и морскими водорослями
1 ролл с угрями и огурцами — ролл из морских водорослей снаружи
1 острый ролл с огурцами — морские водоросли снаружи
1 ролл «Паук»
3 шт. васаби майонез

Super Sunday Tray (37 шт.) / На 2-3 порции / 29 $.99

1 ролл California Deluxe
1 ролл срирача
1 ролл с авокадо из тунца
1 ролл с лососем и авокадо
4 шт. Инари, украшенные в виде футбольных мячей с майонезом васаби

Kenko Tray (все овощные роллы, 68 шт.) / На 4-5 порций / 49,99 $

1 рулет из огурцов
1 рулет из авокадо
1 рулет из моркови
1 рулет осинко
1 Футомаки
1 пряный вегетарианский ранч
1 острый батат темпура, авокадо, огуречный рулет
1 пряный хрустящий рулет из овощей Калифорния
1 авокадо и огурцы

AO Tray / Количество порций 4-5 / 69 долларов США.99


2 ролла California
1 ролл Spicy Chicago
1 ролл Spicy Michigan
1 ролл Spicy Shrimp Tempura
1 ролл Oregon
1 ролл с тунцом
1 ролл с лососем
4 кусочка нигири из тунца, желтохвоста и лосося

/

Средний лоток / 3-4 порции / 69,99 $

2 ролла «Калифорния»
1 ролл с тунцом
1 ролл с огурцами
1 ролл «Калифорния Делюкс»
3 кусочка нигири из тунца, желтохвоста, лосося, альбакора, осьминога, креветок, моллюсков и угря

/

, большой лоток / на 5-6 порций / 79 долларов США.

99

2 ролла California
1 ролл с тунцом
1 ролл с огурцом
1 ролл California Deluxe
4 кусочка нигири из тунца, желтохвоста, лосося, альбакора, осьминога, креветок, моллюска, угря и икры

/

Medium Deluxe Tray / 5-6 порций / $ 99,99

2 рулета с тунцом
1 рулет из огурцов
1 рулет из маринованного редиса
1/2 рулета из футомаки
8 нигири с тунцом
4 части нигири из лосося, желтохвоста, альбакора, осьминога, креветок, угря, морского ежа (при наличии) и икра корюшка

/

Large Deluxe Tray / Количество порций 6-7 / $ 124.99

2 рулета с тунцом
1 рулет из огурцов
1 рулет из маринованного редиса
1 рулет из футомаки
10 нигири с тунцом
6 кусочков нигири морского ежа (при наличии) и икры лосося
5 кусочков нигири из желтохвоста, лосося, альбакора, осьминога , креветки и угорь

/

Поднос для суши и сашими / на 2–3 порции / 54,99 $

1 ролл Hana
1 ролл Spicy California
3 кусочка нигири из лосося, альбакора и креветок
3 кусочка сашими (без риса) из тунца, альбакора и лосося

Поднос для праздников сашими / на 3-4 порции / 49 $.

99

Ассорти сашими:
тунец, лосось, желтохвост, осьминог, тилапия и гарнир Икура

Наше меню — Киссаки

Наше меню — Киссаки

В Kissaki мы верим в то, что уважаем и делимся традиционной японской кухней со всем миром. Наши рестораны основаны на традициях Омакасэ Суши и Кайсэки и основывают свои блюда на тщательном выборе источников, сезонности и качестве.

  • Бауэри
  • Водяная мельница
  • Колумбус
  • Лонг-Айленд-Сити
  • Гринвич
  • Montauk

Мы подаем традиционные японские блюда на стойке омакасэ, в баре, за столиками в помещении или в беседке на открытом воздухе.

Наша водяная мельница вновь открыта для обедов, еды на вынос и доставки во внутреннем дворе, пока мы завершаем расширение. Мы с нетерпением ждем возможности приветствовать вас в нашем новом и улучшенном помещении.

Мы обслуживаем традиционные японские блюда в помещении, на вынос или с доставкой.В Kissaki Columbus также есть возможность попробовать нашу кухню на открытом воздухе в уютном, защищенном от непогоды внутреннем дворике или придорожной беседке.

Мы обслуживаем традиционные японские блюда в помещении. Мы предлагаем вариант из 6, 9 и 12 блюд Нигири с супом мисо, эдамаме, крудо и десертом на обед и ужин.Меню с доставкой и на вынос также доступно на обед и ужин.

Мы предлагаем блюда традиционной японской кухни на ужин, на вынос или с доставкой. Скоро обед.

Kissaki x Fish Cheeks в клубе рыболовов и пристань для яхт Монтока

Открывается в новом окне Открывает внешний сайт Открывает внешний сайт в новом окне

Меню Umi Sushi & Sake

ПИВО В БУТЫЛКАХ

КРАФТНОЕ ПИВО

Lost Coast Great White Ale

7. 00

Flying Dog Double Dog IPA

7,00

Премиум красный эль Echigo

8,00

SOJU & PLUM WINE

1,5 л; Напиток из белого вина премиум-класса со вкусом сливы и карамели

750 мл; Добавленные натуральные фрукты по-японски называют умэ. Органическая кислота умэ уравновешивает прекрасный вкус чойи. Чойя удовлетворит ваши вкусовые рецепторы до последней капли.

ЯПОНСКИЕ БЕЗЛАВНЫЕ НАПИТКИ

БЕЗЛАВНЫЕ НАПИТКИ

ЧАЙ

Черный чай со льдом без сахара

2.95

Несладкий зеленый чай со льдом

2,95

Подслащенный зеленый чай со льдом

2,95

НАПИТКИ В БУТЫЛКАХ

Минутный яблочный сок

3.00

000

000 Bundaberg

000 Bundaberg

000 Bundaberg

000 Bundaberg Guava Кофе Starbucks со вкусом ванили

4,00

Кофе Starbucks со вкусом мокко

4.00

Starbucks Regular Coffee Flavor

4,00

Starbucks Cold Brew Несладкое

4,00

Газированная вода Perrier

3,00

STARTERS

Пряный чеснок

000 70007000 чеснок Эдамсель

000 Чеснок

000 Бруски

000 чеснок Эдамсель

000 7. 95

Shishito Peppers

From 7.95

Обжаренный японский перец, острый

Fresh Organic Tofu

From 5.95

соус понзу, зеленый лук, сушеные морские водоросли

Органический тофу Агедаши

от 7,95

слегка обжаренный, соус понзу, зеленый лук, сушеные водоросли

Хрустящий рисовый бисквит

с добавлением специй

/

авокадо

Shrimp Shumai (5 шт.)

From 8.95

Китайские пельмени

жареные во фритюре и фаршированные острым тунцом

жареные во фритюре грибы, фаршированные крабовым мясом и острым тунцом

фаршированные сливочным сыром и острым тунец

Запеченные зеленые мидии (5 шт.)

От 7.95

Такояки (6 шт.)

От 8.95

Жареное тесто с начинкой из морепродуктов

Мягкий краб

От 8.95

Ошейник из желтохвоста

От 13.95 9000 Карагэ

От 13.95 9000 Карагэ 9000

Жареный цыпленок в японском маринаде

Свиная грудинка на вертеле (3 палочки)

от 8. 95

TEMPURA Vegetable (A)

From 7.95

Креветки TEMPURA (A)

От 9,95

TEMPURA Mixed (A)

От 10,95

Крокеты TEMPURA (3 шт.)

От 7,95

SAL 9000 коричневых фаршированных хешей

Органический салат с тофу

От 8.95

заправка гома

Корюшка, острая горчица, рыбное ассорти

Салат с обжаренным перцем и тунцом

От 15.95

Яйцо корюшки, японская заправка

Салат из обжаренного альбакора

От 15.95

Корюшка, понзу с чесноком

Острый салат с тунцом

От 15.95

Авокадо, яйцо из корюшки 9000 С соусом из авокадо 9000 с соусом из авокадо 9000 С соусом из авокадо 9000 с соусом из авокадо 9000

от 14.95

корюшка, горчичный соус

салат из кожи лосося

от 10.95

горчичный соус

салат из куриной грудки

от 12.95

жареный или хрустящий соус гома

Манго, авокадо, куриный салат

От 14. 95

Японский соус

СУП И ЛАПША

Tempura Udon (5 шт.)

От 13.95

ST 9000U2 SP 13.95

ОСТРЫЙ ТОФУ СТЮ Морепродукты

От 14.95

ОСТРЫЙ ТОФУ ТУШЁЛ овощной

От 12.95

ЛАПША Овощная Якисоба

От 10.95

NOODLE Chicken Yakisoba

From 12.95

NOODLE Beef Yakisoba

From 12.95

NOODLE Seafood

From 13.95

NOODLE Spicy Seafood Pasta From

Креветки

ДОБАВЛЕНИЯ ЛАПШИ Острый тунец (4 шт.)

От 4.95

ДОБАВЛЕНИЯ СУПОВ И ЛАПШИ California (4 шт.)

от 3,95

ДОБАВЛЕНИЯ СУПА И ЛАПШИ Кранч-ролл с креветками (4 шт.)

С 4,95

UMI BENTO (пн-пт с 11:00 до 14:30) с порцией мисо-супа

Куриный Теряки Бенто

От 13.95

Говядина Терияки Бенто

От 14.95

Лосось Терияки Бенто

От 14.95

Пряный куриный Бенто

От 14.95

Пряный свиной Бенто От 140007

95

B. B.Q. Short Ribs Bento

From 17.95

Chicken Katsu Bento

From 13.95

Pork Katsu Bento

From 13.95

ОТ СУШИ БАР

Yellowtail Jalapeno Salsa

Salsa

Кричащий оргазм

От 18.95

Обжаренный тунец с домашним соусом

CARPACCIO

Трюфель с лососем

От 16.95

фирменный трюфель юзу понзу, тобико, смесь шеф-повара

обжаренный альбакор

от 16.95

заправка из домашней горчицы, тобико, красный лук, шеф-бленд

фирменная смесь трюфелей

с трюфелем

000 Трюфель, желтый

000 от шеф-повара

000 шеф-поварский коктейль 16.95

фирменный трюфельный понзу, тобико, шеф-бленд

РИС И ЧАША

ЖАРЕНЫЙ РИС Овощной

От 11.95

ЖАРЕНЫЙ РИС Цыпленок

От 12.95

ЖАРЕНЫЙ РИС Говядина

От 12.95

ЖАРЕНЫЙ РИС Креветки

От 13.95

ЖАРЕНЫЙ РИС Смешанный

Саши

0002 Суши с соусом

От 000 сашли

от 17. 95

на выбор шеф-повара сашими, микс зелени, рис, сладко-острый соус

тунец, лосось, сиг, микс зелени, сладкий или пряный

пресноводный угорь, авокадо, соус унаги

ОБЕД СПЕЦИАЛЬНЫЙ

4 шт.суши + Обычный ролл

от 14.95

(11:30 — 2:30) + Мисо-суп, зеленый салат

4 шт. суши + Ролл Specialty

от 19.95

(11:30 — 2:30) + Мисо-суп, зеленый салат

6 шт. суши + Обычный ролл

от 17.95

(11:30 — 2:30) + Мисо-суп, зеленый салат

6 шт. суши + фирменный ролл

с 22.95

(11:30 — 2:30) + мисо-суп, зеленый салат

ИЗ КУХНИ + мисо-суп, рис или салат

Miso Black Cod Plate

From 22.95

жареный, маринованный в мисо, сладкая кукуруза и спаржа

Тарелка из свиной грудинки

От 15.95

жареная и маринованная со сладким соевым соусом

Тарелка из скумбрии на гриле

От 13.95

Wasabi0002 Тарелка с кальмарами на гриле

От 15. 95

сладко-острая паста с чили

РАЗМЕРНАЯ ТАРЕЛКА + суп мисо, вареный рис, салат

B.B.Q. Тарелка для шипения с короткими ребрами

от 19,95

Тарелка с курицей Katsu

от 14,95

Тарелка со свининой Katsu

от 14,95

Тарелка для шипучей смеси темпура

от 14,95

Тарелка с терияки из говядины

от 15.95

Тарелка с лососем терияки

от 16.95

Тарелка для острого куриного мяса

От 16.95

Тарелка для острого свинины

От 16,95

Тарелка Bulgogi Sizzling

от 17,95

ДЕТСКОЕ МЕНЮ

SIM

SIM

Kid’s Chicken Teriy2000 Желтохвост

От 6,95

Скумбрия испанская

От 6.95

Яйцо корюшки (Масаго)

От 4,95

Яйцо летучей рыбы (Тобико)

От 5,95

Пресноводный угорь (Унаги)

От 6,95

Морской еж (Унигг) От

(Iqura)

От 6,95

ОБЫЧНАЯ РЕЗКА / РУЧКА

Ролл Калифорния

От 6,95

Ролл с острым тунцом

От 7. 95

Ролл с желтохвостом

от 7,95

Ролл с острым гребешком

от 8,95

Ролл с острым крабом

от 7,95

Ролл Филадельфия

от 9,95

Ролл с курицей

Терий

С курицей

От 7.95

ЛОДКА UMI (Ужин) + суп или салат

4 шт. суши, 6 шт.сашими, любые 2 фирменных ролла

6 шт. суши, 8 шт. сашими, любые 2 фирменных ролла, 1 обычный ролл

PREMIUM SUSHI

Суши с голубым тунцом

от 8.95

Fatty Bluefin Tuna Sushi

от 13.95

Bluefin Tuna

000 Bluefin

000 Bluefin Sashimi 9000

000 Bluefin Sashimi 9000 От 27.95

UMI SASHIMI (Дополнительная цена с премиальной рыбой)

Маленькие сашими (12 шт)

От 28.95

Выбор шеф-повара (зависит от дня)

Сашими среднего размера (18 шт.)

От 32,95

Выбор шеф-повара (зависит от дня)

Большие сашими (24 шт.)

От 46,95

Выбор повара на каждый день )

UMI SUSHI COMBO

Umi Sushi 8 шт. Комбо

от 18.95

Выбор шеф-повара (зависит от дня)

Umi Sushi 12 шт. Комбо

от 23,95

Выбор шеф-повара (зависит от дня)

VEGGIE ROLL

Double Veggie Roll

From 6.95

огурец, авокадо

Farmer’s Roll

От 10.95

гобо, ростки редиса, гриб шиитаке, маринованный дайкон, авокадо сверху

Veggie Tempura Roll

от 10.95

ROLLIM 14.95

вход: лосось, спаржа / выход: лосось, авокадо, соевая бумага, зеленый лук / соус: юдзу понзу

вход: острый краб, авокадо / выход: острый тунец, авокадо, желтохвост, томатная сальса / соус: японская заправка

Tuna Temptation

От 15.95

in: острый тунец, огурец, креветки темпура / out: тунец, авокадо, жареный лук, зеленый лук, тобико / соус: угорь, острый майонез, горчичный соус

Salmon Temptation

From 15.95

in: острый краб , креветки темпура / выход: лосось, авокадо, жареный лук, зеленый лук, тобико / соус: угорь, острый майонез

Hawaiian Philly

От 14. 95

в: сливочный сыр, авокадо, лосось / выход: тунец, манговое обертывание / соус: горчичный соус

в: острое крабовое мясо, креветки темпура, авокадо / вне: острый тунец, зеленый лук, масаго / соус: угорь, острый майонез, масло чили

в: мясо краба, спаржа / выход: лосось, нарезанный ломтиками лимоны / соус: горчичный соус

в: крабовое мясо, авокадо, спаржа / выход: белая рыба, лосось, тунец, желтохвост, жареные креветки / соус: юзу понзу

в: острый тунец, авокадо / выход: белая рыба, лосось , тунец, желтохвост, жареный креветки ed / соус: юзу понзу

в: острый тунец, огурец / выход: острый рыбный микс, весенний микс, зеленый лук, масаго / соус: острый майонез

в: острый тунец, огурец / выход: обертка из авокадо, шрирача, Японский порошок чили / соус: угорь, острый майонез, масло чили

в: мясо краба, спаржа, авокадо / вне: лосось, тунец, авокадо, соевая бумага / соус: горчичный

в: острый тунец, авокадо, огурец / выход : тунец, авокадо, зеленый лук / соус: угорь, острый майонез, масло чили

в: острый тунец, авокадо, спаржа / вне: жареный чесночный чип, зеленый лук, масаго / соус: угорь, острый майонез

в: креветки темпура, крабовое мясо / выход: вареные креветки, авокадо / соус: угорь

в: мясо краба, тунец, лосось, авокадо, спаржа, эдамаме, гобо / выход: соевая бумага / соус: горчичная заправка (сбоку)

Спринг-ролл Уми (без риса)

От 13. 95

в: крабовое мясо, острый тунец, манго, авокадо, спаржа, весенний микс, лосось, тунец / вне: рисовая бумага / соус: васаби майонез

Леденец (без риса)

от 13.95

в: лосось, тунец, крабовое мясо, острый тунец, спаржа, авокадо, ростки редиса / выход: обертка из огурцов / соус: юзу понзу

в: снежный краб, спаржа, авокадо, ростки редиса, гобо / выход: обертка из тунца соус: домашний / соус

в: креветки темпура, острое крабовое мясо, авокадо / выход: обжаренный лосось, острый краб, зеленый лук, масаго / соус: угорь, острый майонез

: острый тунец, авокадо / выход: альбакор, авокадо, жареный лук, зелень лук / соус: горчичный соус, масло чили

TEMPURA ROLL

в: острый краб, темпура с лососем / снаружи: обертка из авокадо / соус: угорь, острый майонез

Red Hot Chilli

От 12.95

в: острый тунец, халапеньо, сливочный сыр / выход: во фритюре, халапеньо / соус: угорь, острый майонез, шрирача

в: сливочный сыр, крабовое мясо, авокадо, лосось / выход: во фритюре, острый тунец, чипсы из корня лотоса / соус: угорь, острый майонез, майонез васаби

в: мясо краба, авокадо, спаржа, ростки редиса / выход: масаго, зеленый лук / соус: угорь

в: жареный во фритюре краб в мягкой оболочке, острый тунец, спаржа, ростки редиса / выход: лосось, авокадо / соус: угорь, острый майонез

в: мясо краба, сливочный сыр, авокадо / выход: жареный во фритюре / соус: угорь

** Angry Lobster

С 16. 95

в: снежный краб, авокадо, спаржа / вне: жареный молодой лобстер, масаго, зеленый лук / соус: угорь, острый майонез, васаби

в: мясо краба, авокадо, панко, жареный лосось / выход: панко, жареный лосось, зеленый лук, масаго / соус: угорь, острый майонез

Calamari Tempura Roll

от 11.95

в: мясо краба, авокадо / выход: темпура кальмаров / соус: угорь

в: креветки в темпуре, мясо краба, авокадо / снаружи: мякиш темпура / соус: угорь

Пряный хруст с креветками

From 11.95

в: креветки темпура, острый тунец, авокадо / вне: крошка темпура / соус: угорь, острый майонез

в: лосось, сливочный сыр, авокадо / выход: во фритюре / соус: угорь, острый майонез

** Super Protein

от 15.95

в: креветки темпура, острый краб, спаржа / выход: острый тунец, пресноводный угорь, чесночные чипсы, масаго из зеленого лука / соус: горчица, угорь, острый майонез

ЗАПЕЧЕННЫЙ РОЛЛ

в: краб мясо, авокадо / выход: пресноводный угорь, авокадо / соус: угорь

в: мясо краба, пресноводный угорь / выход: авокадо / соус: угорь

в: креветки темпура, острый тунец, авокадо / выход: пресноводный угорь, авокадо / соус: угорь

в: крабовое мясо, авокадо / выход: запеченный лосось, масаго, зеленый луковый соус: угорь, острый майонез

: снежный краб, авокадо / выход: запеченная белая рыба, нарезанные лимоны, зеленый лук, масаго / соус : угорь, васаби

в : крабовое мясо, спаржа / выход: лосось, острый тунец, зеленый лук, масаго / соус: угорь, острый майонез

** Crazy Lobster

От 16. 95

в: острый тунец, острое крабовое мясо, сливочный сыр / на выход: запеченный молодой лобстер, масаго, зеленый лук, соевая бумага / соус, угорь, острый майонез, васаби

** Dancing on the Fire # 1 (подается на пылающем блюде)

от 15.95

в: острый тунец, авокадо / вне: альбакор / соус: угорь, острый майонез, масло чили

** Танцы на огне # 2 (подается на пламенном блюде)

от 15.95

в: крабовое мясо, авокадо / выход: острый тунец, лосось / соус: угорь, острый майонез, масло чили

** Танцы на огне # 3 (подаются на пламенном блюде)

С 15.95

вход: острый тунец, авокадо / выход: пресноводный угорь / соус: угорь, острый майонез, масло чили

: креветки темпура, острое крабовое мясо, авокадо / выход: филе миньон, перец серрано / соус: угорь, острый майонез

в: халапеньо, острый тунец, авокадо, креветки темпура / на выходе: обжаренный лосось / Соус: угорь, специальный острый соус

ДЕСЕРТЫ

мороженое на выбор: (ванильное, зеленый чай, шоколад или клубника)

на выбор со вкусом моти: (ваниль, зеленый чай, клубника, шоколад или манго)

с шариком мороженого на выбор: (ваниль, зеленый чай, шоколад или клубника)

Чизкейк с зеленым чаем темпура

7. 50

с шариком мороженого на выбор: (ваниль, зеленый чай, шоколад или клубника)

мороженое на выбор (ваниль или зеленый чай)

CRAFT WINE

Sobon Estate Syrah (округ Амадор)

30.00

Syrah

Joseph Carr (Paso Robles)

46.00

Red Blend

Oublie by Booker (Paso Robles)

89.00

Red Blend

Brooster

000 Red Wine (Paso

.00

Red Blend

J. Lohr «Los Osos» (Монтерей)

46,00

Мерло

Ополо (Пасо Роблес)

36,00

Мерло

Персиковый каньон (Пасо Роблес)

Sobon Estate Old Vine (округ Амадор)

32,00

Zinfandel

Rabble Red Zinfandel

54,00

Zinfandel

Steelhead (California)

36.00

Пино Нуар

Гнев «115» (Монтерей)

74,00

Пино Нуар

По дороге по Фар Ньенте (Русская река)

76.00

Пино Нуар

Винте

Каберне

Каберне Совиньон

Копперридж

Каберне Совиньон 9000 Совиньон (Ливерморская долина)

42,00

Каберне Совиньон

Серый волк (Пасо Роблес)

50,00

Каберне Совиньон

Тобин Джеймс (Пасо Роблес)

50. 00

Каберне Совиньон

Фаблист (Пасо Роблес)

46,00

Каберне Совиньон

Раймонд (Северное побережье)

58,00

Каберне Совиньон

0002 Совиньон

0002 Хейц (

Долина Напа7000) Шардоне

22,00

Истинный миф (Пасо Роблес)

38,00

Шардоне

Францисканец (Монтерей)

38.00

Шардоне

Раймонд (долина Напа)

58,00

Шардоне

Кеннет Волк (Санта-Барбара)

46,00

Шардоне

Лэндмарк (Калифорния)

Пирдонн

42,00 «(Шампань, Франция)

59,00

Игристое

Ecco Domani (Италия)

26,00

Пино Гриджио

J.Дуси (Пасо Роблес)

26,00

Пино Гриджио

Старборо (Новая Зеландия)

30,00

Совиньон Блан

Тангент (долина Эдна)

38,00

000

Совиньон Блан

Совиньон Блан

Sweeter

Fess Parker ReislingSanta Barbara

38,00

Sweeter

Москато Тобин Джеймс (Италия)

30. 00

Сладкое

Саракко Москато (Италия)

34,00

Сладкое

Chateau Ste. Мишель (Долина Колумбия)

30,00

Роза

Зака ​​Меса (Долина Санта-Инес)

38,00

Вионье

CRAFT SAKE

Dai Ginjok Gold

000

000

000

000

Гладкий 300 мл

Оникороси Митчиноку

14.00

Гладкое 300 мл

Нефильтрованное ароматизированное 300 мл

ICing Grapefruit Nigori

12.00

Нефильтрованное ароматное саке 300 мл

Саке с добавлением натурального сока юзу

Саке с добавлением

Саке из грейпфрута

Саке грейпфрут с добавлением натурального грейпфрута

12.00

Фильтрованный со вкусом

Игристый желе со вкусом 180 мл

Как заказывать суши при попытке похудеть

Вы любите суши, но задаетесь вопросом, как заказать суши, когда пытаетесь похудеть? Получите совок!

Как заказать суши при попытке похудеть

Я ЛЮБЛЮ суши! Я считаю себя средним по шкале приключений, где-то между теми, кто ест только вареную рыбу, и теми, кто с удовольствием съедает целую тарелку сашими, независимо от того, могут они идентифицировать эти продукты или нет.

Суши (и японская кухня в целом) имеют тенденцию носить ореол здоровья, что означает, что люди считают их низкокалорийными и полезными для здоровья независимо от того, что вы заказываете. Это определенно неправда, и, как и в любой другой кухне, суши-рестораны предлагают множество низкокалорийных блюд, ключ в том, чтобы знать, как заказывать суши, когда вы пытаетесь похудеть.

Для начала, есть несколько ключевых терминов;

Нигири — это небольшой кусок рыбы на рисовом пироге в форме пальца.

Маки — это рис и начинки, рыба, овощи и т. Д., Завернутые в нори или водоросли.

Сашими — это простая сырая рыба.

Сколько калорий в суши-роллах?

Самым популярным пунктом меню для новичков в суши, кажется, является California Roll , приготовленный с имитацией краба, огурца, авокадо и риса в водорослях. Поскольку этот, как правило, делается «наизнанку», он может вместить больше риса — до ОДНОЙ ЧАШКИ НА БАЛЛОН!

калорий в булочке «Калифорния» может сильно различаться в зависимости от того, кто его готовит, но, кажется, в среднем около 250-300 калорий на булочку из 6 частей. Не упустите комбинацию роллов «Калифорния», в которую входят 3 ролла «Калифорния», суп и салат. Эта невинно звучащая еда может содержать более 1000 калорий!

Маки-роллы с наименьшей калорийностью — это роллы с овощами или рыбой без дополнительных соусов или майонеза, такие как роллы с тунцом или огурцом, которые содержат менее 200 калорий на 6 штук. Роллы, такие как лосось и авокадо или острый тунец часов, примерно по 300 калорий в рулоне.

Есть суши-роллы «традиционные» и «особые».Специальные обычно намного больше и дороже, а это значит, что в них будет намного больше калорий.

Главный секрет экономии калорий — заказать Наруто Ролл , который представляет собой рыбу и овощи, завернутые в тонко нарезанный огурец без риса. Это вариант с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов для тех, кто действительно пытается растянуть свои порции. Ролл Наруто с тунцом, лососем и авокадо содержит примерно 110 калорий и 13 г белка.

Калорий в суши Нигири:

Нигири суши в среднем содержит около 40-65 калорий на одну штуку в зависимости от типа рыбы.Сиг, морской окунь и краб имеют тенденцию к нижней границе диапазона, а более жирная рыба, такая как угорь, скумбрия и лосось, — к более высокой.

Сашими

калорий в Сашими:

Сашими — победитель с точки зрения калорийности: каждая унция сырой рыбы содержит где-то 25-40 калорий. В идеале вы можете отказаться от риса и дополнить трапезу некоторыми из одобренных мной гарниров:

  1. Домашний салат (имбирная заправка на стороне).Я окунаю палочки для еды в заправку, чтобы сэкономить тонны калорий.
  2. Эдамаме : ½ стакана = 100 калорий, 3 г жира, 9 г углеводов, 5 г клетчатки, 8 г белка
  3. Салат из морских водорослей на удивление низкокалорийный, а типичная ресторанная сервировка содержит от 45 до 70 калорий в зависимости от источника.
  4. Мисо-суп : 1 чашка = 40-50 калорий, 1,3 г жира, 5,3 г углеводов, 1,1 г клетчатки, 3-4 г белка

Или объедините Наруто Ролл с одним традиционным роллом и гарниром из приведенного выше списка.

Салат из морских водорослей — Фото Дилары Йилмаз на Unsplash

Осторожно!

Высококалорийные суши, которых следует избегать или ограничивать:

Есть несколько слов, на которые следует обратить внимание при заказе суши, если вы хотите избежать калорийных бомб:

* Crunchy означает кусочки жареного теста. Все, что будет «хрустящим», значительно увеличит содержание жира и калорий в булочке без какой-либо пользы для здоровья.


* Пряный содержит майонез.Любимый острый ролл с тунцом может содержать на дополнительных 100 калорий на по сравнению с обычным роллом с маки из тунца, просто из пряного майонеза.

* Tempura означает ЖАРЕНЫЙ. Каждый рулет с креветками темпура или паук содержит более 500 калорий.

Общие советы по заказу более здоровых суши:

-Если вы собираетесь выбирать продукты с рисом, попросите коричневого риса . Несмотря на то, что калорийность в основном такая же, вы выиграете от дополнительного питания и сытной клетчатки.
— Даже несмотря на то, что они добавляют дополнительные калории, такие продукты, как лосось и авокадо, содержат полезные для сердца жиры, поэтому добавляйте некоторые в свой заказ и сокращайте калории в других местах.

Теперь о САМЫХ БОЛЬШИХ СЕКРЕТАХ:

ПРОСЬБА РАЗРЕЗАТЬ ВАШИ РУЛЕТЫ МАКИ НА 8 ЧАСТЕЙ, ЕСЛИ ВОЗМОЖНО ВМЕСТО 6 ЧАСТЕЙ.

Вам не кажется, что каждый кусок суши-ролла слишком велик, чтобы удобно поместиться в рот? И его тоже нельзя аккуратно перекусить пополам, правда? Итак, это решение будет работать отлично. Я ВСЕГДА прошу разрезать рулет на 8 частей. (Некоторые булочки, которые обычно не разрезают на 6 частей, нелегко разрезать на 8, как большие специальные булочки) Вы получите кусок идеального размера, и теперь кажется, что у вас есть больше укусов при том же количестве калорий. Беспроигрышный вариант!

Рулет из лосося, нарезанный на 8 частей

Примечание: те, кто очень часто ест суши, особенно тунец ахи, должны знать о содержании ртути, особенно женщины детородного возраста и дети (которым все равно нельзя есть сырого тунца).

Для получения более полной информации о калориях и питании веб-сайт Sushi FAQ составил список общих суши, которые можно найти в базе данных USDA, а также на веб-сайтах ресторанов и супермаркетов. Помните, что размеры порций и рецепты зависят от заведения, поэтому используйте эти числа в качестве приблизительных. https://www.sushifaq.com/sushi-health/calories-in-sushi/

Что вы заказываете в суши-ресторане?

Если вам нравится информация в этом посте, просмотрите все мои посты «Что заказывать…» о Dunkin Donuts, Starbucks и других предложениях быстрого питания!

https: // Nutritionstarringyou. com / what-to-order-at-dunkin-donuts-when-пытается-похудеть /
https://nutritionstarringyou.com/order_starbucks_lose_weight/
https://nutritionstarringyou.com/what-to-order- at-panera-при-попытке-похудеть /

PIN на потом! Поделиться с друзьями!

Как заказать суши при попытке похудеть

Что нужно знать об отзыве суши трейдера Джо

На этой неделе Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США опубликовало уведомление о том, что некоторые продукты питания, производимые Fuji Food Products, могут быть загрязнены Listeria monocytogenes.

Отзыв был оформлен на суши и салаты, которые можно купить в избранных магазинах Trade Joe’s, Walgreens Boots Alliance Inc (NASDAQ: WBA) и 7-Eleven в 31 штате и Вашингтоне, округ Колумбия, USA Today. сообщил.

Генеральный директор Fuji Food Products Фаррел Хирш заявил, что компания «решительно решает эту проблему», и приостановил текущее производство, чтобы сосредоточиться на устранении причины вспышки. Компания не возобновит производство, пока FDA не подтвердит, что на ее предприятии отсутствуют какие-либо загрязнения.

Листерия потенциально смертельна для детей, пожилых людей и людей с ослабленной иммунной системой. Здоровые люди могут испытывать боль в животе, диарею, высокую температуру, тошноту или головные боли.

Всем, кто приобрел один или несколько из следующих отозванных товаров, настоятельно рекомендуется выбросить или вернуть товар и ни в коем случае не есть их:

Вот отозванные товары и их сроки продажи:

Калифорнийский ролл из восьми частей Okami : 7-32869-28101-5, 22-11-26 / 06/2019
Оками Ролл Пряный Калифорния, 8 частей: 7-32869-28102-2, 22-11-12 / 06/2019
Okami Supreme, 8 частей Ролл Калифорния: 7-32869-28103-9, 22-11-12 июня 2019
Оками Пряный ролл Высшая Калифорния из 8 частей: 7-32869-28104-6, 22-11-12 июня 2019
Оками 8 -кусок Classic California Roll с SO: 7-32869-28105-3, 11 / 22-12 / 06/2019
Okami 8-piece Supreme Combo: 7-32869-28111-4, 22-11-12 / 06/2019
Okami, 8 предметов Supreme Sampler: 7-32869-28112-1, 11 / 22-12 / 06/2019
Okami 8-кусочный классический рулет «Калифорния» с коричневым рисом: 7-32869-28122-0, 11 / 22-12 / 06/2019
Блюдо для суши Okami из 25 предметов: 7-32869-28200-5, 22.11.2019
Блюдо для суши из 6 предметов Okami: 7-32869-28201-2, 22-11-22 / 06/2019
Оками 8 — Набор из морепродуктов: 7-32869-28262-3, 11 / 22-12 / 06/2019
Okami Tempura Shrimp Roll 6-piece: 7-32869-28114-5, 11 / 22-12 / 06/2019
Okami Ролл с лососем Philly, 8 частей: 7-32869-28113-8, 11 / 22-12 / 06/2019
Trader Joe’s Smoked Salmon Poke Bowl: 603751, 20.11.12.04.2019
Trader Joe’s Banh Mi Style Salad : 614719, 19/12/03/2019
Спринг-роллы с креветками Trader Joe:

5, 18/12/02/2019
Спринг-роллы с тофу Trader Joe: 921510, 18/12/02/2019
Trader Joe’s Queso Fundido 16 унций: 646574, 12 / 10-12 / 24/2019
Trader Joe’s Spicy Cal Roll: 348966,11 / 22-12 / 06/2019
Trader Joe’s 8-piece California Roll: 348997, 11 / 22-12 / 06/2019
Trader Joe’s 8-piece Crunch Rolls с креветками в темпуре: 513289, 22-11-12 / 06/2019
Trader Joe’s 8-ми ролл с копченым лососем Philly Roll: 603775 11 / 20-12 / 04 / 2019
Ролл Калифорния с коричневым рисом из 8 кусков Trader Joe:

2, 22.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *