Полярная ночь
Полярная ночь — период, когда Солнце более 24 часов (то есть более 1 суток) не появляется из-за горизонта. Самая короткая Полярная ночь (почти 2 суток) наблюдается на широте, равной около 67°23′; самая длинная на полюсах — чуть менее 6 месяцев. Полярная ночь является следствием наклона оси вращения Земли к плоскости эклиптики, которая составляет приблизительно 23,5°. Фактически Полярная ночь начинается на широтах больше 72°5′ широты. Полярная ночь всегда короче полярного дня, так как Солнце, даже находясь ниже горизонта, освещает атмосферу, и полной темноты нет. Если наблюдатель находится недалеко от полярного круга, весь день будет состоять из сумерек.
Среди сравнительно крупных городов мира (с населением более 50 тыс. человек) полярную ночь можно наблюдать в Мурманске, Норильске, Воркуте, Мончегорске, Апатитах, Тромсё и Североморске.
Полярная ночь на широте Мурманска длится со 2 декабря по 11 января. Мурманская область почти целиком лежит к северу от Полярного круга, поэтому на ее территории наблюдается Полярная ночь .
Полярная ночь негативно влияет на организм человека. Врачи утверждают, что организм человека никогда не сможет адаптироваться к существованию в таких условиях. Снижение иммунитета и повышенная метеочувствительность, обострение хронических заболеваний –вот далеко не полный список последствий нарушения биоритмов в условиях полярной ночи. Световой голод приводит к тому, что организм перестает синтезировать гормон радости серотонин. От этого страдает психика. Люди становятся раздражительными, путают время суток, сбиваются с режима, плохо спят. Не случайно те, кто вынужден жить в условиях полярной ночи, часто страдают депрессией и алкоголизмом, у них повышена склонность к суициду.
Медики советуют жить на Севере не более 15 лет. Но многие проводят здесь всю жизнь, зачастую никуда не выезжая. А выезжать нужно, чтобы запастись, как говорят врачи, багажом здоровья, с которым легче пережить полярную зиму. Во время полярной ночи плохо усваиваются витамины, снижается иммунитет, в результате чего организм становится восприимчивым ко многим инфекциям. Трудно входить в полярную ночь, но еще труднее из нее выйти — постоянная темнота и связанная с этим сонливость способствуют упадку сил и снижению настроения. У некоторых падает гемоглобин.
Как поддержать силы, как улучшить самочувствие, как помочь себе пережить это нелегкое для организма время? Предлагаем несколько советов:
1. Организму очень нужны витамины, поэтому в рационе питания должно быть много овощей и фруктов. Достаточно витаминов в яблоках, они особенно полезны тем, у кого снижен гемоглобин.
Если в яблоке много железа, на срезе оно темнеет. Яблоки нужно есть каждый день — они богаты клетчаткой, что улучшает работу кишечника.
2. Для зрения полезна печень трески. В ней много жира, но его можно нейтрализовать. Для этого в стакан воды добавляют ложку уксуса и полученную смесь выливают в емкость, куда предварительно кладут тресковую печень. Через некоторое время продукт можно есть — жир и холестерин вам не угрожают.
3. Используйте в питании замороженные овощи и фрукты. В них хорошо сохраняются витамины, и для желудка они даже полезнее, чем свежие овощи и фрукты.
4. Необходимо употреблять в пищу квашеную капусту. Она очень богата витаминами.
5. Чтобы кожа была красивой, организм должен получать витамины Е и А. Их много в моркови и тресковой печени. Чтобы морковь лучше усваивалась, добавляйте в нее растительное масло или ложку сметаны.
6. В период выхода из полярной ночи очень полезны грецкие орехи, которые по составу близки к мясу. Съедайте в неделю не более 100 граммов очищенных орехов. Они содержат белки, жиры, углеводы и витамины. Орехи можно добавлять в салат. Очень полезен салат из свеклы, чеснока и грецких орехов.
7. Обязательно нужно употреблять в пищу северные ягоды: клюкву, морошку, чернику, бруснику.
8. У большинства северян проблемы со щитовидной железой. Для профилактики заболеваний этого важнейшего органа нужно обязательно есть продукты, богатые йодом, особенно при выходе из полярной ночи. Йода много в морской капусте. В последние годы в продаже появились йодированный хлеб и йодированная соль.9 Для укрепления сердечно-сосудистой системы в рацион питания обязательно включайте курагу, изюм и апельсины. Апельсины богаты витамином С, много его и в отваре шиповника.
10. От респираторно-вирусной инфекции организм защитят лимон и чеснок.
11. На Севере из рациона питания нельзя полностью исключать жиры. В целом же отношение белков, жиров и углеводов в питании северян должно находиться в соотношении 1 : 1 : 4. Это значит, что продукты, которые вы употребляете в течение дня, должны содержать углеводов в четыре раза больше, чем отдельно взятых жиров и белков.
12. При выходе из полярной ночи не менее важно высыпаться, не переутомляться, заниматься спортом и больше бывать на свежем воздухе. Спать нужно ежедневно не менее 8 часов. Младшим школьникам следует ложиться не позднее 9 часов вечера.
Список литературы
1. География Мурманской области : учеб. пособие для учащихся 8-9-х кл. / [под ред. В. В.Крючкова]. — Мурманск : Кн. изд-во, 1993. — 159 с.
2. Киселев А.А. Мурманская область: география и история освоения: учеб. пособие для учителей, студентов, учащихся / А.А.Киселев, А.В.Шевченко. – Мурманск, 1996. – 214 с.: ил.
3. Еремин Ю.Н. Мое Заполярье / Еремин Ю.Н. ; Комитет по образованию Мурм. обл. — Мурманск : МОИПКРО, 2004. — 78, [1] c.: ил.
4. Соловьева, Анна. Как бороться с дефицитом солнечного света / А. Соловьева ; фот. Л. Шека. — : фот. // Комсомольская правда. — 2010. — 10 нояб. (N 167). — С. 14.
5. Антонов, Сергей. Пора для прогулок и шопинга : на широте Мурманска началась полярная ночь. Советы специалиста, как ее пережить и сохранить здоровье: интервью с врачом-психотерапевтом областной клинической больницы / С. Антонов. — (Советует врач) // Мурманский вестник. — 2010. — 2 дек. — С. 3
6. Ермоленко, Алена. Защита под угрозой : как после полярной ночи спасти иммунитет / А. Ермоленко // Вечерний Мурманск. — 2011. — 18 янв. (N 6). — С. 4
7. Пашенкова, Мария. Мурманск готовится встретить солнце / М. Пашенкова ; фот. Е. Коваленко. — : цв. фот. // Комсомольская правда. — 2012. — 10 янв. (N 1). — С. 5. — КП-Мурманск.
8. Капралова, Елена Владимировна. Игры с дошкольниками в полярную ночь / Е. В. Капралова. — (Играем с детьми) // Воспитатель дошкольного образовательного учреждения. — 2012. — № 1. — С. 56-59: фото.
Полярная ночь в Мурманске. 40 дней без солнца
Фотограф Азаттыка Эймос Чаппл запечатлел полярную ночь и жизнь на севере России на камеру своего смартфона с функцией ночного режима съемки.
Это Мурманск, самый большой город за Северным полярным кругом.
Фотография сделана 11 декабря в 11:32, когда солнце приблизилось к самой высокой точке горизонта.
Покупатель заглядывает в рыбную лавку во время сильного ветра в Мурманске.
Каждый год с 2 декабря по 11 января этот русский город погружается во тьму полярной ночи.
Бывший моряк Константин держит свою любимую собаку породы хаски.
52-летний моряк говорит, что любит Мурманск за рыбалку и за свободу, которую ему предоставляет дикая природа. Однако, прожив в этом городе всю свою жизнь, он признается, что «немного устал» от темноты.
Местный житель готовит оружие в тире, построенном в советские времена.
За 30 лет население Мурманска сократилось с 468 тысяч до 292 тысяч.
Замерзшие во льду лодки времен царской эпохи в сотне километров к востоку от Мурманска.
Мурманск был основан как Романов-на-Мурмане в 1916 году, когда царь Николай II искал свободный ото льда порт, чтобы доставлять военные грузы от союзников России.
Через несколько месяцев после основания города произошла революция. Царя свергли. Город переименовали в Мурманск.
Во время Второй мировой войны Мурманск тоже играл важную роль – в порт доставляли военную технику и помощь Красной Армии от западных союзников СССР. В 1941 году защитники Мурманска отразили атаки немецких и финских войск, но город очень сильно пострадал от воздушных атак нацистов.
Мемориал «Алёша», посвященный защитникам Заполярья во время Второй мировой войны.
Здание сталинской эпохи в центре Мурманска. Население Мурманска достигло своего пика – почти полумиллиона человек – во времена активного строительства города и после основания военно-морской базы по соседству.
Двое мужчин беседуют ночью во дворе здания старой постройки.
Таксист рассказал корреспонденту Азаттыка, что зимой, когда устанавливается полярная ночь, он спит «когда ему захочется».
Ночной клуб в центре города в субботний вечер. Женщины составляют около 54 процентов населения города.
Женщина ждёт свой автобус внутри аптеки.
Местные женщины во время службы в церкви Спаса-на-Водах.
Железнодорожная станция в Мурманске работает в режиме нон-стоп. В основном через этот узел транспортируют уголь.
Железная дорога – один из немногих сохранившихся в городе крупных работодателей. Рыбная промышленность пришла в упадок из-за экономических санкций Запада и сложных российских таможенных правил.
Мужчины за выпивкой в расположенном в подвале баре. Большая кружка пива стоит здесь около одного доллара.
Бармен наливает пиво для мужчины, который сказал, что берет 10 литров для себя и жены на выходные.
Мемориальный комплекс морякам, погибшим в мирное время. Фотография сделана в полдень.
Северное сияние над кладбищем в прибрежной деревне Териберка. Такие достопримечательности притягивают туристов.
Китаянка на берегу Баренцева моря.
Девальвация рубля, по словам местного экскурсовода Михаила Точилова, обернулась увеличением притока китайских туристов в Мурманскую область.
Отель строится при прожекторах высокой мощности, освещающих площадку.
В 2018 году, чтобы посмотреть на северное сияние, Мурманск посетило 64 тысячи туристов, большинство – из Китая. В 2013 году в городе побывало всего 200 китайских туристов.
Туристы из китайского Гуандуна фотографируются у лодки царской эпохи в Териберке.
Когда корреспондент Азаттыка спросил эту молодую женщину, почему она выбрала российскую Арктику вместо Норвегии или Финляндии, она незамедлительно ответила: «Дёшево!» Затем соединила пальцы и сказала: «Две страны [Россия и Китай] — хорошие друзья».
Дружелюбная собака породы хаски на улице Териберки. Фото сделано до полудня.
Все фотографии в этой галерее сняты на iPhone 11 Pro, камера которого оснащена функцией ночной съемки.
Самолет-перехватчик советской эпохи.
В 1990-е российские учёные развернули гигантское космическое зеркало в попытке проверить возможность отражения солнечного света на Землю. Эксперимент задумывали для освещения таких арктических городов, как Мурманск.
Териберка при лунном свете. Первый эксперимент по установке солнечного паруса был успешен. Но второй проект – зеркало должно было восприниматься с Земли как 5-10 Лун по яркости, – потерпел неудачу. На фоне экономического кризиса конца 1990-х в России проект свернули.
Ростовая фигура в форме стакана с куриными наггетсами и картошкой фри в одном из нескольких крупных торговых центров в Мурманске, где местные жители могут делать покупки при ярком освещении.
Мужчина во время метели в Мурманске. Большинство молодых людей, с которыми беседовал корреспондент Азаттыка, говорят, что они не имеют ничего против зимы со сверкающим в небе Северным сиянием и белоснежным покрывалом на земле. Один человек на ресепшене в отеле сказал: «Лето всё равно длится всего неделю или две, а зима здесь действительно красивая. Я предпочитаю её».
В 11 городах и поселках Мурманской области наступила полярная ночь
Новости | 30 11 2016, 09:43 | СеверПостФото: Моя Планета
Полярная ночь наступила в 11 населенных пунктах Мурманской области. Так, сегодня она началась в Ура-Губе, Гаджиево, Снежногорске, Полярном и Териберке и продлится там до 12 января.
Первым полярную ночь встретил поселок Вайда-Губа на полуострове Рыбачий. Там ее продолжительность составит 52 дня — с 26 ноября по 16 января. Следом 28 и 29 ноября в темноту погрузились Печенга, Заполярный, Заозерск, Никель и Видяево.
Завтра полярная ночь начнется в Североморске, и в Мурманске в этом году она также продлится с 1 декабря по 10 января, сообщает Погода в Мурманске.
В течение всего периода солнце не поднимается над горизонтом, но все же во время сумерек, когда солнце из-за горизонта освещает высокие слои атмосферы, будет наблюдаться светлое время суток.
Самая короткая продолжительность светлого времени наблюдается 23 декабря в период зимнего солнцестояния и составляет 5 часов 27 минут, без учета закрытости горизонта, высоты местности и метеорологических условий. Самый короткий день в этот промежуток – всего 19 минут.
Ознакомиться с другими материалами, новостями и статистикой можно в наших официальных группах в социальных сетях Facebook и Вконтакте.
Читайте также на СеверПост: В «Беллоне» прокомментировали появление видео с «радиоактивными» кораблями
В Нарьян-Маре наступила полярная ночь
Полярная ночь вовсе не означает, что на улице всегда темно. Даже когда солнце не поднимается над горизонтом, есть относительно светлые промежутки. Явление — удивительное. Но бесследно для человека не проходит. В 70-ые годы даже появился термин «синдром полярного напряжения».
Алина Михайлова, врач-терапевт взрослой поликлиники Ненецкой окружной больницы:
— Повышается раздражительность, это плохой сон появляется, нарушение режима дня. Снижается переносимость физических нагрузок. И могут быть проблемы с суставами, с позвоночником, так как это всё связано с витамином Д.
Полярная ночь в Ненецком округе длится 23 дня. Это время здесь называют «месяцем большой темноты». Первыми его встречают жители поселков Амдерма и Усть-Кара. Затем полярная ночь опускается на Бугрино, после которого наступает черед Нарьян-Мара.
— Устаёшь, утром долго спишь.
— Плохо просыпаюсь, на здоровье влияет, давление.
На детей месяц темноты влияет сильнее всего. Снижается острота зрения, внимательность. Световой голод, отмечают медики, приводит к тому, что организм перестает вырабатывать серотонин — гормон счастья. Поэтому в полярную ночь в школах особый режим занятий. Объём домашних заданий сокращают до минимума. А по понедельникам, например, не проводят контрольные работы.
— Я начал хуже почему-то просыпаться. Раньше я вставал постоянно в 7 часов, а сейчас могу встать в 12.
— Очень тяжело. На улице темно. — Утром как по утрам вставать? — Еле как. С кровати даже встать не можем, элементарно.
— Вставать тяжело, учиться всё равно сложно.
Нарушение суточных ритмов вредит многим системам организма. Специалисты говорят: сколько бы человек не прожил на крайнем Севере, привыкнуть к полярной ночи нельзя. Снижается иммунитет, повышается метеочувствительность, обостряются хронические заболевания.
Ирина Курильчик, заведующая аптекой:
— Для поднятия жизненного тонуса, поскольку солнышка сейчас нет, то зачастую спросом пользуется витамин Д, витамин С, какие-то антилксиданты для иммунитета, ну и общие также укрепляющие витаминчики.
Чтобы темнота давила меньше, на улицах Заполярья ярче зажигают фонари, устанавливают дополнительную иллюминацию. И ждут, когда на горизонте появится солнце.
Как живётся в Арктике — блог S7 Airlines
Норвежский архипелаг Шпицберген находится всего в 1300 километрах от Северного полюса, и кажется, что среди ледников, которые занимают больше половины территории, нет места для человека. Однако несколько поселений здесь все же есть. Четыре месяца люди находятся в кромешной темноте, а потом еще четыре месяца наблюдают, как солнце не заходит за горизонт.
Один из самых больших населенных пунктов Шпицбергена — русский поселок Баренцбург. Мария уже шесть лет живет в Баренцбурге с сыном, успешно развивает арктический туризм и не планирует уезжать обратно в Москву. Она рассказала нам, за что любит полярную ночь и как Арктика помогает узнать себя настоящего.
Мария Подтяжкина
жительница Баренцбурга, менеджер Центра арктического туризма «Грумант»
- Вы перебрались на Шпицберген без колебаний или все же были опасения?
- Сомнений не было никаких. Душа уже давно лежала к северной природе, и когда гендиректор треста «Арктикуголь» предложил нам с коллегами работу на Шпицбергене, мы согласились с радостью. Для нас это уникальный проект, ведь таких регионов, где можно заняться развитием туризма с нуля, практически нет. Неизвестности я не боялась, потому что все моменты, связанные с жильем и прочими бытовыми вопросами, компания брала на себя. Мой сын тогда только поступал в первый класс, и мы решили, что для нас не так важно качество начального образования и он может пойти в местную школу вместо столичной. Сейчас по отдельным предметам я добавляю ему дистанционные занятия. Благо, в 2015 году к нам провели кабель с континента: проблем с интернетом нет.
Берег архипелага Шпицберген
- Помните первые ощущения после переезда?
- Я до конца не понимала, как все будет происходить, и была небольшая растерянность. Но мне не казалось, что я в чужом месте. Я тогда ощутила, что я там, где должна быть, и все происходит так, как должно быть. Конечно, не сразу все стало домашним и уютным, но сбежать не хотелось. А дальше было очень интересно. Когда развиваешь дело с самого нуля, сначала все раскачивается медленно, особенно если работаешь с государственными структурами. У них все движется медленно — согласования, закупки и подобные процедуры. К тому же остров удален от материка, и перевозка товаров занимает много времени. И тогда, в начале, появилось ощущение вязкости: вроде постоянно что-то делаешь, общаешься в интернете, подписываешь какие-то бумаги, но не видишь результата. Для столичного жителя это непривычно. Зато потом приходит корабль и привозит сразу же целую кучу «результата», который ты наработал за полгода. И все сразу оживает: мы делаем ремонт, обустраиваем поселок, обновляем линейку сувениров. И самое приятное, что эти изменения видим не только мы, но еще и гости: они возвращаются к нам через год и замечают, что у нас стало лучше.
Поселок Баренцбург
- Вы выезжаете за пределы архипелага?
- Конечно, на новогодние праздники мы всегда приезжаем в Москву, и летние каникулы сын проводит там. Кроме того, я путешествую во время отпуска.
Это важный момент — иметь возможность выезжать, потому что глаз все равно замыливается. Все-таки здесь мы живем в закрытом социуме. В Баренцбурге всего 450 человек — у нас в московском подъезде больше людей живет. Нужно периодически менять картинку, чтобы не гас тот огонек в глазах, который загорелся в самом начале. Некоторые местные, в основном шахтеры, не выезжают отсюда по году-два. Для меня это было бы тяжеловато.
Повседневность Баренцбурга
Повседневность Баренцбурга
- То есть даже эта арктическая красота надоедает?
- Нет, красота не надоедает абсолютно точно. Вот я шесть лет живу здесь и постоянно у фотографирую и выкладываю, казалось бы, один и тот же вид из окна. А он на самом деле всегда разный. Разный свет, разный цвет, разная плотность воздуха. То снег выпал, то он растаял, то только верхушки гор очертил. Бывает очень контрастный пейзаж, бывает и размазанный, акварельный. В полярную ночь картинка одна, в полярный день — другая, а ведь есть еще переходный период после полярной ночи, когда можно увидеть и темное, и светлое время суток. Он сопровождается невероятными розовыми красками, переливами. И чем короче этот период, тем ценнее закаты и рассветы. Каждый день прибавляется по 15 минут светлого времени, и это очень заметно: все меняется.
Вид из окна
Вид из окна
Вид из окна
Вид из окна
- Приедается, скорее, ограниченный социум. Не могу сказать, что мы все живем здесь дружной семьей. Но так или иначе в лицо знаешь всех, хоть и не со всеми знаком. Периодически хочется почувствовать другую энергию. Каждый раз, когда приезжаешь в ту же Москву, поначалу она заряжает положительным потенциалом, появляется тот движняк, которого ждал. Правда, от этого ритма быстро устаешь, но в первое время ты вдохновляешься творческими проектами, ходишь в новые места. Зайдешь в какой-нибудь ресторан, увидишь там интересную фишку в интерьере, например, и сразу начинаешь мысленно адаптировать эту фишку к реалиям Шпицбергена.
Каякинг на Шпицбергене
- Здесь я каждый день смотрю на море из окна и уже не могу представить, что этого вида у меня вдруг не будет. Я всегда любила море, это для меня определенная философия. Но море же бывает разным. Как-то меня позвали на Канары практиковать штормование на парусной яхте. Когда я шла там под парусом, я видела совсем другую акваторию — не такую, как на Шпицбергене. И тоже невольно начала переносить тот опыт на нашу территорию. Выезды нужны для того, чтобы вдохновляться и разбавлять размеренный ритм жизни на архипелаге.
- А вы, кстати, купаетесь на Шпицбергене?
- Купаемся довольно часто, но вода тут +4, так что это не купание в привычном смысле. Вбежал, освежился и выбежал.
Закат на Гренландском море
- Когда возвращаетесь в Москву, есть ощущение, что вы вернулись домой, или дом уже в Арктике?
- Сейчас, по прошествии шести лет, я понимаю, что не хочу возвращаться в Москву, это уже не мой город. Но по своим родным и друзьям скучаю сильно, особенно когда случаются длинные перерывы. Это, в общем-то, единственное, чего тут не хватает.
Для меня Москва и Шпицберген — две параллельные жизни, которые не пересекаются, две вселенные, между которыми ты существуешь. Материковые отпуски — они у нас длятся 56 дней со всеми полярными надбавками — я частично провожу в Москве. Спустя неделю-две потребность в общении с родными восполняется, да и у них своя жизнь, не рассчитанная на то, что в ней надолго появляешься ты. То есть Москва — это перевалочный пункт.
Но какое-то время побыть с семьей просто необходимо. У меня растут два племянника, и я очень переживаю, что я для них тетя из телефона, они меня не знают. Еще и поэтому я отправляю сына на материк: для меня важно, чтобы он общался со своими родными, чтобы они знали друг друга, и эта связь не разрывалась.
Рассвет на архипелаге
- Сын расстроился, что он этим летом не поехал в Россию, или ему и здесь отлично?
- Расстроился, потому что материк для него — дополнительные возможности и развлечения, которых нет здесь: спортивные лагеря и прочие материковые блага.
Но если спросить его, где он хочет остаться, он выберет Шпицберген. У него здесь зона комфорта, все понятно, привычно. Ему нравится местная школа, в московскую он не хочет, говорит, там все какие-то замученные.
Всего детей у нас около 50. Их детство напоминает советское. Внутри дома у них есть пространство, где они вместе гуляют и играют, — сквозные коридоры. Мы живем в четырехэтажном доме, который построен по принципу общежития: квартиры расположены по обеим сторонам сквозного коридора. На каждом этаже есть детская комната со шведскими стенками. В этом пространстве дети играют в догонялки, носятся на самокатах, кувыркаются на матах. Особенно это выручает в полярную ночь, когда на улице настолько темно, что даже не погулять.
Детский досуг в Баренцбурге
- Они общаются и гуляют все вместе: и девочки, и мальчики, и первоклашки, и старшеклассники. Нет возрастного барьера. Мой сын, например, пошел в седьмой класс, а его лучший друг окончил одиннадцатый. Это не как у нас было в Москве — вот мы одноклассники и мы дружим, ну, может, еще с параллелью контактируем. Здесь они все вместе и все друг за друга. Просто не так много детей, выбирать друзей особо не приходится, и они учатся дружить с тем, кто есть. Плюс ко всему, это вахтовый поселок и большая часть людей приезжает и уезжает через полтора-два года. Вот прожил ты год с другом, а потом он уехал навсегда, и, скорее всего, вы уже не увидитесь. С одной стороны, это плохо. С другой — это тоже навык, дети учатся общаться дистанционно.
Детское творчество
- Тут не так много кружков и секций, и они организовывают совместные развлечения: устраивают вечеринки на дни рождения, ходят друг к другу в гости, закупаются в магазинах, и все сами, без взрослых. Дети здесь довольно самостоятельные, потому что мы не боимся оставлять их без присмотра. Родители тут нужны постольку поскольку, и, пожалуй, это к лучшему.
- За детей можно не беспокоиться — то есть ни о какой преступности речь вообще не идет?
- Нет, конечно же. Если кто-то начинает перебирать с алкоголем или неадекватно себя вести, контракт с ним тут же расторгают и его вывозят на материк. Работать с чужими психологическими проблемами тут никто не будет. К тому же, если такие проблемы уже есть, они могут лишь усугубиться из-за полярного дня и ночи.
Полярная ночь
- У вас же в полярную ночь все время темно и нет даже сумерек, как в Мурманске, например?
- Полярная ночь длится с ноября по середину января, и в это время действительно очень темно. Если Луна вышла и небо безоблачное, то видны контуры гор вокруг поселка. Если небо затянуто облаками, то даже этих контуров не увидеть. У нас был такой случай: стоматолог переехал сюда в ноябре и только в феврале с удивлением обнаружил, что прямо у его дома, буквально в 100 метрах, море и горы вокруг! А он ходил три месяца из дома на работу и обратно по одной и той же дороге, подсвеченной фонарями, и ничего не видел. А потом начала появляться такая красивая картинка.
- Как полярный день влияет на эмоциональное состояние людей?
- Многие люди легко переносят полярную ночь. Когда темно, у них нет перепадов настроения, сбоев в режиме сна, а вот когда солнце 24 часа в зените, им становится тяжеловато и они закрывают окна чуть ли не ватными одеялами. А некоторые, наоборот, полярный день переносят нормально, а вход в полярку (у нас есть такое понятие — вход в полярку и выход из нее) переживают с трудом.
Для тех, кто работает в туризме, полярная ночь — время затишья. Наша туристическая деятельность практически останавливается, потому что туристам до нас просто не добраться: самолеты приземляются в норвежский Лонгйир, от которого всего 70 километров до нашего Баренцбурга, но у нас нет дорог между поселками. Зимой все передвигаются на снегоходах, а летом только по морю. В полярную ночь навигации уже нет, а снега еще недостаточно для снегоходов. Поэтому в полярную ночь мы полностью отрезаны от остального мира.
- Часть персонала в это время уезжает в отпуска, другая занимается планированием на будущий сезон, ремонтом, закупками. Именно в межсезонье у нас появляется время на хобби, ведь мы не так плотно заняты на туристических объектах. Все зависит от того, как ты умеешь себя организовать и насколько ты психически устойчив. Некоторые, конечно, впадают в депрессию, много спят и не могут проснуться или, наоборот, не могут заснуть. Другие находят себе интересные дела: занимаются рукоделием, изучают краеведческие книжки, открывают театральные студии.
Полярное сияние над Баренцбургом
- Мы, жители больших городов, привыкли к тому, что нашими развлечениями занимается кто-то другой. Нам продают способы занять свободное время, а мы просто листаем каталог и выбираем, порой даже не пытаясь понять, что нам действительно интересно. Здесь выбор развлечений невелик, но при этом возможностей для реализации в чем-то даже больше, потому что ты не ограничен в оценке, тебя никто не осудит и не будет ни с кем сравнивать. Когда в нашем поселке собирали музыкальную группу, меня пригласили поучаствовать несмотря на то, что я не ходила в музыкальную школу и вообще была далека от творчества. Мне сказали: «Хочешь попробовать? Давай позанимаемся, у тебя получается вот это». Мне стало интересно, и вот я уже пять лет занимаюсь вокалом. Мы играем поморскую фольклорную музыку с современной подачей, даем концерты, участвуем в фестивалях. Такая музыкальная реализация в моей предыдущей московской жизни была невозможна. Кто-то реализует себя в ремеслах или спорте. Например, одна девушка ведет у нас женские спортивные тренировки. Здесь она начала заниматься этим впервые, поверила в себя и, вернувшись на материк, стала уже профессиональным тренером.
Полярной ночью
Полярной ночью
- Вы долго привыкали к жизни в полной темноте?
- Для меня полярная ночь — один из любимых периодов, я всегда его очень жду. Остальное время — весь туристический сезон — живу очень открыто, постоянно общаюсь с туристами, отдаю много энергии. Кроме того, у меня есть еще репетиции и концерты. Мой рабочий день длится часов 16–17. И вот, когда сезон заканчивается и начинают появляться первые закаты, все, кто занят туризмом, уже предвкушают выдох, это время успокоения. В этот период можно никуда не торопиться и сделать то, что не успевал все это время: заняться спортом, например, или домашними делами.
Особенно уютно бывает посидеть с чашечкой кофе в пледике при свечах, которые ты не мог зажечь в полярный день. Часть нашей команды уезжает, остается совсем немного людей, и появляется то ощущение семейности, которого раньше не хватало. Мы можем сходить с девочками в сауну, сделать какие-нибудь обертывания. В это время глаза отдыхают от света, а темнота меня не напрягает. Потом выпадает снег: немного светлеет и появляется скрип под ногами, от которого становится еще уютнее.
- А полярный день меня тоже не напрягает. Наверное, мне повезло, потому что у меня нет проблем со сном, сплю при любых условиях. Полярный день для меня — это расширенные возможности, время, когда можешь репетировать до двух часов ночи и оставаться совершенно бодрым.
- Если сделать небольшую ретроспективу, Шпицберген изменил вас за эти шесть лет?
- Если говорить про общение с людьми, я стала терпимее. Поскольку мы здесь особо не выбираем, с кем общаться, развивается терпимость к чему-то инородному для тебя, например, к чужой мысли, которая не сходится с твоей. Здесь учишься принимать человеческие недостатки, от которых на материке было бы проще отказаться. Эти нюансы не становятся препятствием для общения. В Москве мы все-таки избирательнее и придирчивее.
- Кроме того, я окончательно убедилась, что не могу жить без северной природы. Надо сказать, что до того, как я первый раз побывала на севере в 2005 году, я считала себя рафинированной девочкой и думала, что нужно выйти замуж за какого-нибудь грека, уехать в теплую страну, и будет мне счастье. Та поездка на Кольский полуостров, что называется, разделила жизнь на до и после и изменила мое представление о себе. Оказалось, что для меня важен внутренний диалог с природой. Северные пейзажи же достаточно скучные, неброские, аскетичные, но при этом в них столько глубины. Воздух тут как будто более объемный, может быть, за счет повышенной влажности или более низкого неба. И ты начинаешь переосмысливать место, где находишься, и чувствовать его не через глянцевую картинку — розовый купальник, яркая пальма — а через внутреннее ощущение. В ту поездку я поняла, что хочу и дальше так жить, хочу смотреть на эти одинаковые пейзажи при разном освещении.
- На Шпицбергене появилось острое ощущение внутренней свободы и дикости в хорошем понимании. Здесь, при максимальном приближении к природе, исчез страх оказаться в первобытных условиях. До Арктики я занималась приключенческим туризмом, но тогда у нас даже в походах были максимально комфортные условия. Здесь мы, конечно, тоже приветствуем комфорт, но есть возможность побыть в абсолютно диких условиях.
В прошлом году мы с другом вдвоем сходили в поход на каяках и прожили неделю там, где в радиусе 100 километров не было ни души. Корабль забросил нас на самый север Шпицбергена и должен был нас забрать через неделю в условленное время. В конце сезона акватория уже закрывалась, поэтому этот корабль был нашим единственным шансом попасть обратно домой в тот день.
- Это была своего рода проверка себя, которая открыла мне новые границы свободы. Когда я стала прокручивать в голове ситуацию, при которой мы не успеваем на этот корабль и ночуем на берегу без возможности укрыться в лесной хижине, я поняла, что ничего страшного в этом нет — просто нужна подготовка. С помощью таких походов ты становишься более свободным от своих внутренних рамок вроде «я не смогу неделю без душа». Нет, я все могу и теперь это понимаю.
- К слову о диких условиях, у вас есть ружье?
- У всех, кто выходит за пределы поселка, должно быть ружье или хотя бы ракетница — шумовые патроны. Когда я иду гулять с собакой или отправляюсь в поход на каяках, то всегда беру с собой ракетницу.
- Несмотря на довольно суровые арктические условия, многие люди, в том числе топ-менеджеры, оставляют свои высокопоставленные должности, переезжают сюда и становятся, например, водителями автобуса. Как думаете, что их притягивает?
- Чаще всего просто любопытство, возможность попробовать себя в чем-то необычном. Но как правило, топ-менеджеры приезжают сюда на пару лет, получают экспириенс и возвращаются обратно к своему бизнесу. Многие из них испытывают разочарование, потому что в Москве их главная задача — генерировать идеи, которые реализовывает кто-то другой, а здесь так не получится. Идей у нас достаточно, здесь не хватает людей, которые могут руками и головой делать дело. Здесь нельзя просто сказать: «Сделайте мне вот это». Ты должен пойти и сам настрогать, напилить, переложить, заказать, найти поставщика, оформить договор. Мы здесь все многопрофильники, потому что нас мало и мы не можем увеличить количество персонала: нам не хватит ни жилья, ни зарплат. Приходится обходиться тем, кто есть, и быть максимально эффективными. Этим летом, например, туристов почти не было и часть гидов были подсобными рабочими — разбирали короба, вытаскивали мусор — в общем, занимались обустройством города.
- Историй, когда у кого-то происходила действительно крутая смена деятельности, мало, но они все же есть. Например, к нам приехала оперная певица, солистка Михайловского театра. Сначала она работала барменом в ресторане, потом почтальоном. Влюбилась, через год ушла в декрет и уехала на материк.
- Из певиц — в заполярные бармены? Звучит невероятно! Мария, а подскажите нашим читателям, в какое время к вам лучше приезжать за такими приключениями?
- С ноября по январь приезжать не стоит: из-за темноты ничего не видно и, кроме Лонгйира, вы нигде не побываете. Правда, в декабре-январе самая большая вероятность увидеть северное сияние. Застать это явление можно еще в феврале и в начале марта, но вероятность уже гораздо меньше. С середины февраля начинается сезон. Март-апрель — это, что называется, высокий сезон, мест в гостиницах может не быть. Начинается полярный день, и можно увидеть белого медведя, нерпу и прочую живность. Зима у нас длится до середины мая, в это время единственный способ перемещения — снегоход. Это такая настоящая стереотипная Арктика: горы, пурга, скорость. Сел в снегоход, закрыл забрало, мчишься и чувствуешь себя этаким первопроходцем.
- С июня по сентябрь у нас арктическое лето. Средняя температура — от +5 до —10 градусов, все перемещения происходят по морю. Мы устраиваем много пеших прогулок, походов, трекингов. А с августа по сентябрь — сезон морской рыбалки. Летняя Арктика менее стереотипная: нет снега и такого преодоления, как зимой, зато есть море и, если повезет, киты, нерпы, лахтаки. Летом есть возможность более глубокого погружения в местную жизнь: можно погулять пешком, потрогать все руками, посмотреть на дикую природу.
Беседовала Лиза Жирадкова
Полярная ночь: Время ярких цветов
Пост от: Jazz Tour на 05.11.2013 в Главная страница Комментарии к записи Полярная ночь: Время ярких цветов отключены 5,333 просмотры 6
Ночь, которая длится 20 часов, и многие недели без солнечного света – это и есть реальная жизнь Северной Норвегии. Но именно такую зиму с ее фантастическим небом, озаряемым северным сиянием многие люди, живущие на севере, считают лучшим временем года. Посетите Норвегию в ее темные, холодные месяцы, и вы получите самые светлые и тёплые впечатления от этой поездки.
Как зарождается полярная ночь? Такие явления, как белые и полярные ночи, связаны с наклоном планеты (вспомните угол, под которым стоит глобус). В зимнее время земля становится под таким углом, что северное полушарие располагается дальше от Солнца, и получается, что нижняя южная часть земли как бы закрывает север, препятствуя проникновению света. На мысе Нордкап солнце не появляется из-за горизонта на протяжении двух месяцев, а в Тромсе – около шести недель. На Лофотенских островах полярная зима еще короче – менее четырех недель. В Бодо и южнее солнце ненадолго появляется даже в середине зимы, освещая покрытые снегом земли примерно до полудня. В то же время в Шпицбергене солнце совершенно пропадает на долгие четыре месяца.
Неполное затемнение. Хотя солнце в Северной Норвегии практически не восходит, это не означает, что здесь царит кромешная тьма. В ясные дни на юге страны можно видеть яркие цвета заката, а на севере небо приобретает глубокий синий цвет. Правда, на Шпицбергене на протяжении нескольких недель в период рождественских праздников темно даже в полдень.
Час синевы. Около 2-х часов дня остаточный свет солнца отражается от белого снега и синего моря, и все вокруг окрашивается в насыщенный синий цвет. Эта замечательная синева держится на протяжении всей полярной зимы и только в том случае, если земля покрыта снегом. Час синевы можно наблюдать каждый день всего несколько минут на протяжении всей зимы.
Жизнь в полярной ночи. Народы Северной Норвегии переживают полярные ночи уже около 10 тыс. лет. Здесь, как обычно, ходят в школу и на работу, а по вечерам находят массу занятий для проведения досуга. Кафе, рестораны и ночные клубы всегда полны разговорчивыми и добродушными людьми. Именно в этот период в Норвегии проводятся многочисленные фестивали и появляются условия для активного отдыха на свежем воздухе: катания на лыжах, в собачьих упряжках и на снегоходах.
Без депрессии. Большинство людей в Северной Норвегии считают, что зимой лучше спать подольше, поэтому укладываются спать рано. Здесь верят в то, что если спать мало, то это приведет к депрессии, с которой придется бороться при помощи алкоголя. «На самом деле мы проводим зиму гораздо лучше, чем думают люди из южных стран. Может, это от того, что мы знаем, что зима длится совсем недолго».
Можете ли вы посетить Северную Норвегию в полярную ночь? Только в темные месяцы вы сможете увидеть в Норвегии северное сияние. Кроме этого, зима – это прекрасное время для посещения фестивалей и других культурных мероприятий, активного отдыха, рождественских покупок и дегустации норвежской кухни. Привезите свою вторую половинку в район Крайнего Севера – идеальное место для романтических выходных при мерцании свечей. Зимой начинает нереститься треска. В это время она подходит близко к берегу и хорошо ловится, что может порадовать ваши вкусовые рецепторы. Во многих местах Северной Норвегии и на Шпицбергене организовываются поездки на снегоходах, катание на собачьих упряжках и санях.
Красочные направления зимы. Список мест, которые можно посетить в темные месяцы. Даты указывают на приблизительную продолжительность полярной ночи.
• Свольвер: 7 декабря-5 января
• Харстад: 2 декабря-10 января
• Бардуфосс: 30 ноября-12 января
• Анденес: 29 ноября-13 января
• Тромсе: 27 ноября-15 января
• Алта: 25 ноября-17 января
• Варде: 23 ноября-19 января
• Хаммерфест: 22 ноября-20 января
• Берлевог: 21 ноября-21 января
• Нордкап: 20 ноября-22 января
• Лонгйир: 26 октября-16 февраля
• Северный полюс: 25 сентября-18 марта
События темных месяцев. Северяне остаются активными и энергичными, даже когда не видят солнца. Перечисленные события относятся к тем, которые местные жители особенно не рекламируют, но сами посещают обязательно:
• Новогодняя сказка в Хеннингсвере: рождественский шоппинг вдали от толп
• Рынок в Rundhaug: замечательная ярмарка в Inner Troms для рождественского шоппинга и дегустации местной еды
• Выходные в Берге: каждый, кто верит в Санту (прежде всего маленькие помощники) могут принять участие в подготовке Рождества на хуторе недалеко от Тромсе
• Марафон «Полярная ночь»: уличная гонка на льду в Тромсе. Не забудьте взять обувь с шипами!
• Международный кинофестиваль в Тромсе: отличная атмосфера и непрерывная демонстрация фильмов
• Музыкальный фестиваль Ilios в Харстаде: изысканный выбор музыки, сопровождающей возвращение солнца
• Гонки на санях: проходят в рыбацких поселках и городах Финнмарка. Участники делятся на группы и ездят от одного дома к другому, где их угощают. В одном доме гонщикам подают закуски, во втором – первое блюдо, в третьем – десерт.
• Начало нереста трески: в преддверии Рождества у берегов Тромсе начинает ловиться треска. В январе треска достигает Лофотенских островов. Это время подходит для дегустации мяса, икры и печени трески.
• Новый год: В Тромсе Новый год встречают грандиозным фейерверком, который запускают из вагончиков канатной дороги.
Подробнее о новогодних турах и зимнем отдыхе в Норвегии
Пережить полярную ночь — Общество
Полярная ночь – термин малопонятный жителю центральной России. Некоторые не верят в то, что солнца может не быть, что оно какое-то время, в зависимости от географической широты, просто не появляется из-за горизонта. Самая короткая полярная ночь, чуть менее двух суток, наблюдается на широте ~67°24`c.ш., например, в районе города Апатиты (67°34’ c.ш.) Мурманской области. Ну, а самую длинную полярную ночь можно пережить на Южном полюсе – там солнце не показывается из-за горизонта чуть менее шести месяцев.
Безусловно, ко времени, зафиксированному как полярная ночь, надо прибавить ещё и время, за которое эта ночь наступает, и время, когда она сходит на нет. По собственному опыту пятнадцатилетней жизни в Мурманске (68° 58’ c.ш.), знаю, что быстрее темнеть начинает уже в начале октября, а в ноябре и декабре солнце, практически, не появляется над Мурманском. Снег, метели, северное сияние – это пожалуйста, а вот солнца уже не увидишь. К привычному графику «день-ночь» солнце возвращается лишь к концу января.
За полярным кругом живёт значительная часть населения нашей страны. Отличительная особенность северян – в том, что они очень любят Заполярье, несмотря даже на не совсем привычные погодные условия для людей, переехавших на север из средней полосы России или из южных регионов. Как объяснила Василиса Рузанова, жительница Анадыря (64°44’), пережить все тяготы полярной ночи помогает простое желание жить.
Но нужно учитывать, что в зимний период смена режима освещённости с наступлением полярной ночи влияет на изменения в циркадианных (околосуточных) ритмах человека. А чередование циркадианного цикла (внутренних часов организма), определяющего смену дня и ночи, – это один из важнейших регуляторов физиологических ритмов у всех живых организмов, включая человека. Екатерина Зворыкина, аспирант биологического факультета МГУ им. Ломоносова, рассказывает, ориентируясь на последние данные, о том, что «при переезде из средней полосы в условия полярного дня и ночи у людей и животных происходит сдвиг фаз циркадианных ритмов, что, в свою очередь, приводит к изменениям в суточном режиме труда и отдыха». Объясняется это тем, что при низком потреблении естественного (дневного) света потребность в сне повышается совсем не из-за лени человека – всё происходит на физиологическом уровне. В результате в такие периоды люди подвержены депривации (получению негативных эмоций из-за лишения сна). Поэтому работа в обычном режиме в таких условиях не оптимальна.
Человек – существо дневное. Кстати, именно поэтому в заполярных регионах для школьников устанавливаются дополнительные каникулы после окончания полярной ночи. Лишняя неделька отдыха детям помогает «проснуться» после бессолнечного периода. Также в это тёмное время уроки начинаются на двадцать минут позже обычного и проходят в сокращённом режиме. Например, Семён Третьяков, учитель математики и физики средней школы города Среднеколымска (67’27°) одноимённого района Якутии, замечает, что «активность детей в период полярной ночи снижается, это влияет на успеваемость, потому что дети быстро утомляются». Взрослое же население работает стандартный полный день.
Люди в возрасте двадцати пяти – тридцати пяти лет не замечают на себе влияния полярной ночи. Энергия молодости позволяет работать в полярную ночь эффективно даже в условиях посёлка Баренцбург (78°04’) на архипелаге Шпицберген, когда тебя захватывает романтика севера и ты называешь полярную ночь «уютным» периодом. Однако чем человек становится старше, тем осознаннее он понимает, что полярная ночь наносит организму вред. Нехватка солнечного света приводит к различным заболеваниям, также слабеет иммунитет. Ольга Сипачёва, педагог, уроженка Мурманска, откровенно говорит, что «человек – это существо дневное, темнота им плохо переносится. Мне шестьдесят пять лет, я ощущаю себя плохо в период полярной ночи, хотя в молодости и не замечала её. Стараемся на Новый год уезжать в среднюю полосу России, к детям».
Светлана Третьякова из Нарьян-Мара (67°40’) рассказывает, что в период полярной ночи часто чувствуется усталость, а также бывает упадок настроения.
Современные научные исследования объясняют такое самочувствие нарушением выработки мелатонина, которое и происходит в тёмное время суток. Мелатонин или гормон сна вырабатывается при отсутствии солнечного света не только ночью, но и условным днём.
Коренные жители севера переносят полярную ночь проще. Для них, напротив, переезд в средние широты может вызвать подобный эффект, так как их организм привык к полярной ночи. Однако у них так же, как и у приезжих, при отсутствии дневного света снижается синтез витамина Д. А этот витамин ответственен за очень многие процессы, происходящие в организме. Он влияет на работу почек, кишечника и мышц. Кишечнику он помогает в стимулировании выработки белка, без которого невозможна транспортировка кальция. А в мышцах и почках он усиливает реабсорбацию этого микроэлемента. Витамин Д необходим для нормального развития костной системы и предупреждения таких серьёзных заболеваний, как рахит и остеопороз. Именно поэтому на севере люди должны есть морскую рыбу. В ней как раз в нужном количестве содержится витамин Д. Особенно это касается трески и местного мурманского деликатеса – печени трески. В этой рыбе находится максимальная концентрация витамина Д (в рыбьем жире ~1000ME на 100 гр; в печени трески – 4000МЕ на 100 гр).
В советское время в Мурманске существовали большие магазины с символическими названиями «Океан», «Нептун», в которых мурманчане без труда покупали любую морскую рыбу, в том числе – живую. Сегодня в Мурманске вместо закрытого Рыбкомбината открылись сорок две суперсовременные фабрики, на которых с рыбой работают по новым технологиям. А также около тридцати рыбных магазинов в шаговой доступности. Рыбой, местными северными продуктами поддерживают себя и жители Чукотки. Валентина Рузанова, жительница Анадыря, отмечает, что «полярная ночь не так страшна, если к ней быть готовой. Я принимаю поливитамины, ем лосось и оленину, а также периодически загораю перед ультрафиолетовой лампой». Семён Третьяков говорит, что «полярная ночь приносит больше вреда, так как из-за нехватки солнечного света многие страдают различными заболеваниями, слабеет иммунитет. Ну, а боремся мы с негативным влиянием полярной ночи с помощью занятий спортом, правильного питания и соблюдения режима дня».
Природа же даёт всё необходимое человеку, чтобы справиться с тёмным периодом зимы. Помимо того, что люди принимают витамины и едят местную морскую рыбу, они собирают осенью ягоды: морошка, черника, голубика, брусника используются в кулинарных блюдах – всё это помогает укрепить организм.
То, что долговременный период без солнечного света – стресс для организма, говорят и учёные МГУ. При этом люди науки разделяют северных жителей на три группы. Тех, кто живёт на севере с рождения, тех, кто приехал из средней полосы, но живёт уже долгое время за Полярным кругом, и тех, кто приезжает на север на короткое время. О первых двух группах мы поговорили выше, а сейчас обратимся к тем, кто приезжает на север временно. Это, как правило, туристы или те, кто работает вахтовым способом. Специалисты биологического факультета МГУ акцентируют внимание на том, что людям, для кого пребывание на севере – явление краткосрочное, нужно очень внимательно следить за своим организмом, так как для «не адаптировавшихся к таким условиям жизни людей подобный режим может вызывать нарушение циркадных ритмов и синтеза мелатонина, что, в свою очередь, может приводить к повышению артериального давления, снижению иммунитета. Это вызывает болезни сердца, нервной системы и даже влияет на репродуктивную функцию».
Для более лёгкой адаптации к этим условиям жизни рекомендуется наблюдаться у врача, сохраняя правильный режим труда и отдыха, а также принимать мелатонин в таблетках. На зрение же полярная ночь влияет незначительно, так как большую часть времени люди в наши дни проводят при искусственном освещении в помещениях как зимой, так и летом. Однако недостаток освещённости влияет на развитие депрессии и повышенного стресса.
«Если говорить о людях, работающих вахтовым методом, — отмечает Зворыкина, — то в случае частых смен часовых поясов даже на короткие периоды времени и работы в ночные смены также наблюдается десинхронизация внутренних часов организма, это повышает риски сердечно-сосудистых заболеваний и опухолеобразования».
Несмотря на то, что влияние изменения в режиме освещённости на людей, работающих вахтовым методом, ещё изучено недостаточно (в связи с индивидуальными особенностями каждого пациента, а также короткими возможными периодами для исследования), уже совершенно ясна неоспоримая роль мелатонина – гормона сна и его метаболитов в этом процессе. Туристам перед поездкой на Крайний Север в период полярной ночи советуют консультироваться с врачом о приёме мелатонина для нормализации циркадианных ритмов и предотвращения стресса от поездки, пусть даже и на короткое время. Так адаптация к условиям полярной ночи пройдёт с наименьшим вредом для здоровья.
***
Полярная ночь как явление оказывает сильное влияние на творческих людей. Не раз эта тема поднимается и в сказках народов севера, где полярная ночь ассоциируется со временем, которое нужно преодолеть, победить как злую силу. Например, в саамской мифологии Солнце именуют Пейве. Это самая милосердная божественная сила. Бог даёт свет и тепло, а утром катается по небу на медведе, в полдень – на олене-быке, а вечером – на оленихе-важенке. Этот образ схож с другими солнечными богами. Например, со славянским Даждьбогом или древнегреческим Гелиосом, которые тоже ездят по небу на колеснице, или с египетским Ра – тот плавает на ладье. В саамской мифологии разыгрывается интересный, но достаточно традиционный конфликт. Пейве (Солнце) решает женить сына Пейвельке на лунной деве. Но Луна не соглашается отдать свою дочь замуж за Пейвельке, так как у дочки уже есть жених – сполох Найнас. И тут начинается, по верованиям саамов, великая битва. Солнце представляют люди, земля и горы и домашние животные – олени и птицы. А вода, ночь и северное сияние, а также дикие хищные звери выступают на стороне Луны. Эту грандиозную битву прекратил старец в образе моржа, который послал на землю ночь. Всё успокоилось. Застыли горы, земля перестала ходить ходуном. Наступила полярная ночь, которая неминуемо сменится полярным днём. Эти сказки дети проходят в школах на уроках краеведения.
Полярную ночь образно представляют в своих стихах и современные поэты-барды. Она выступает как этап, когда у человека проявляются стойкость и желание жить. Например, в песне «Хибины» Юрий Визбор, который не раз бывал в полярных экспедициях и любил север, есть очень тёплые метафоричные строки: «Здесь в варежке держит фонарик луны/ Глухая полярная полночь».
У Олега Митяева в песне «Алыкель»: «А полярная ночь, ох и долгая, и сумел превозмочь в себе чувство долга я».
У автора-исполнителя Николая Козлова песня так и называется «Полярная ночь»:
«Как же не хватает света и тепла
За Полярным кругом на полгода мгла
Теплится надежда, что придёт весна,
Но пока надолго ночь лишает сна…
Какая длинная ночь!»
Сейчас в заполярных регионах полярная ночь завершилась. Северяне уже радуются лучикам Солнца, вернувшегося к ним после «спячки». Но выходить из периода полярной ночи человеку надо тоже уметь. В помощь жителям районов Крайнего Севера – любые цитрусовые, а также активный образ жизни.
В Мурманске традиционно с 2007 года горожане ездят встречать первый рассвет на Солнечную горку, где 11 января в 12.49 минут впервые за долгое время показывается Солнце. Первый день в Мурманске в 2019 году длился всего 14 минут, но сколько же эмоций вызывает это явление! Играла песня из мультфильма «Бременские музыканты» «Луч солнца золотого», а всем желающим наливали чай с северной ягодой морошкой. Люди дождались солнца и были счастливы. В последнее же воскресенье января отмечается праздник «Здравствуй, Солнце!». Празднование в этом году было традиционно ярким: театрализованные гулянья у главной ёлки города на площади Пяти Углов прошли с играми, чаепитием с вкусной выпечкой, конкурсами и концертами лучших творческих коллективом заполярной столицы. И пусть было холодно, но мурманчане любят этот праздник и обязательно собираются ежегодно, чтобы поприветствовать долгожданное Солнце.
Автор: Ольга Парамонова
На фотографиях: полярная ночь в Хатанге. Фотографии Арсентия Сотникова.
полярных ночей в Скандинавии
Полярные ночи в Скандинавии — это интересное занятие для путешественников. Полярные ночи На севере Скандинавии в большинстве случаев сумерки, в зависимости от местоположения. Это может длиться от двух до трех месяцев.
В Хаммерфесте на севере Норвегии (самом северном городе мира) солнце остается скрытым в течение 1500 часов. Это не так страшно, как может показаться. Во время полярных ночей пейзаж покрыт снегом, красиво отражающим свет звезд над головой.Сумерки около полудня обычно дают достаточно света, чтобы читать. Кроме того, окно времени полярных ночей — идеальное время для наблюдения за северным сиянием (Северное сияние).
Полярные ночи
Полярная ночь — это 24 часа темноты внутри полярных кругов. Популярное заблуждение заключается в том, что в местах, где много полярных дней (также известных как полуночное солнце), также бывает больше всего полярных ночей. Сумерки делают это неправдой.
В Кируне, Швеция, полярная ночь длятся около 28 дюймов.«Полуночное солнце длится около 50 дней.
Есть разные типы полярных ночей, такие как астрономическая полярная ночь (непрерывная ночь без астрономических сумерек) или морская полярная ночь, когда единственный признак дневного света случается около полудня.
Продолжительность полярных ночей
Продолжительность темноты колеблется от 20 часов на Полярном круге до 179 дней на полюсах. Из-за сумерек не все это время бывает полярной ночью. Имейте в виду, что время над горизонтом на полюсах составляет 186 дней.Асимметрия в числах происходит из-за дней, когда частичное солнце считается «дневным».
Полярные ночи могут быть тяжелыми
Период полярных ночей может быть тяжелее для вас, чем другие природные явления, и может вызвать легкую депрессию у путешественников, не привыкших к темноте. Особенно восприимчивы путешественники с сезонным аффективным расстройством. В случае сомнений проконсультируйтесь с врачом перед поездкой или получите медицинскую помощь в пункте назначения. Солярии могут помочь восполнить потребность организма в свете.Полярные дни (или полуночное солнце) тоже влияют на людей, но обычно не так сильно, как полярные ночи.
Другие скандинавские природные явления
Противоположное (когда солнце остается над горизонтом) называется полярным днем (или полуночным солнцем). Полярный день — это когда солнце не садится более 24 часов. Еще одно необычное скандинавское явление — северное сияние (Aurora Borealis), которое окрашивает небо в зелень и необычные цвета.
Посетите Тромсё, Норвегия
Полярные ночи длятся с ноября по январь в Тромсё, Норвегия, в 200 милях к северу от Полярного круга.В этот период зимы солнце не встает — вообще. Это делает Тромсё популярным местом для посещения, если вы хотите лично испытать полярные ночи.
В Тромсе также есть период полуночного солнца, который длится с мая по июль. В этот период солнце никогда полностью не заходит. Это может быть еще одно интересное время года для посещения Тромсё.
Спасибо, что сообщили нам об этом!
Местные секреты выживания в полярной ночи
Полярная ночь — это в основном означает жизнь в почти постоянной темноте зимой.В таких местах, как Уумманнак, Гренландия, бывает всего два-три часа света в день (и это больше похоже на закат после наступления сумерек, чем на солнце). В Фэрбенксе на Аляске в самый короткий день в году световой день составляет менее четырех часов. Как жители этих замороженных мест переносят такие короткие, холодные дни? Я их спросил.
Как справляются жителиКак человек, который боится зимы, я был удивлен, узнав, что гренландцы обычно принимают темные дни сезона.Карл Оле Петерсен из гренландской компании Uummannaq Fjord Tours делает долгие ночи приятными: «Мы справляемся с темнотой, проводя больше времени с семьей и друзьями и проводя больше совместных мероприятий, таких как игры в гренландские игры, много музыки и танцев. . Короче говоря, темные времена приближают нас. Это дает нам больше возможностей развлекать друг друга (например, рассказывать смешные и страшные истории) ».
Похоже, это гораздо лучший способ справиться с зимой, чем переедание с просмотром Netflix и употребление углеводов.
Влияние на настроениеЛюбой, кто переживал зимнюю депрессию, может подтвердить, что недостаток солнечного света может оказать реальное влияние на психику. Мартин Соренсен, также из компании Uummannaq Fjord Tours, объясняет: «Темный период влияет на все наши привычки сна, мы больше спим, и это влияет на наше настроение, поэтому нам нужно быть ближе друг к другу и поддерживать друг друга, поэтому семьи проводят больше времени вместе. … Некоторые люди выходят из депрессии, и этот период для них очень тяжелый, но в этом современном мире они используют лампы светотерапии.Темное время также дает больше времени, чтобы погрузиться в себя, увидеть, что не так, а что хорошо. Я люблю темноту и уважаю ее, для меня это время отдыха и уютные вечера при свечах в окнах ».
Научные исследования показали, что использование боксов для светотерапии может помочь при сезонном аффективном расстройстве (САР), и, возможно, стоит попробовать, если вы чувствуете себя подавленным из-за темных дней. (Есть даже походные, если вы отдыхаете где-нибудь в полярную ночь.)
С другой стороны, если вы боретесь со сном из-за солнечного света летом, темное утро может быть похоже на естественную затемненную штору.По словам Джерри Эванса из Explore Fairbanks, «никогда не бывает проблем со сном в темноте зимы. Хотя утром может быть немного сложнее встать с теплой постели, когда еще темно и холодно. Некоторые люди совершают быструю поездку в тропики или включают свет полного спектра, чтобы получить дозу солнечного света, поднимающего настроение, но в целом жители Фэрбенксана славятся своей дружелюбной манерой поведения вне зависимости от сезона ».
Чем занимаются люди?Вместо того, чтобы прятаться всю зиму внутри, люди, живущие в местах полярной ночи, извлекают из этого максимум пользы.В Гренландии: «Мы ходим в туры и наблюдаем, как северное сияние танцует над нами. [Мы ходим] на собачьих упряжках по дорогам, пока фьорд не замерзнет », — говорит Соренсен. Эванс соглашается: «Посетители часто выбирают Фэрбенкс для зимних каникул на Аляске из-за темноты. Эта темнота на самом деле является преимуществом для другого занятия: наблюдения за северным сиянием. В течение короткого светового дня есть широкие возможности выйти на улицу и заняться различными видами деятельности. Когда становится темнее, посетители могут оставаться внутри, чтобы исследовать яркое искусство, культуру и кулинарную сцену.”
«Для жителей Фэрбенкса нет слишком холодной температуры, чтобы не надеть одежду для холодной погоды и не выйти из дома и не насладиться прекрасным видом на улицу. Катание на снегоходах, погоня за северным сиянием, беговые лыжи, сноуборд, подледная рыбалка, походы, костры, что угодно, мы делаем это ».
Больше от SmarterTravel:
Кэролайн Морс Тил живет в Бостоне и ненавидит, что зимой темнеет так рано. Подпишитесь на нее в Instagram @TravelWithCaroline , чтобы увидеть полярную ночь и другие фотографии из путешествий по всему миру.
Характеристика: Полуночное солнце и полярная ночь в Норвегии
Поскольку Земля наклонена вокруг своей оси, полярные регионы постоянно обращены к солнцу во время своего летнего солнцестояния и отклоняются от него зимой. Арктический и Антарктический круги, расположенные на 66 ° 33 ‘северной и южной широты соответственно, являются северной и южной границей постоянного светового дня в самый длинный день в году.
Северная половина материковой Норвегии, а также Шпицберген и остров Ян-Майен расположены к северу от Полярного круга, но летом, с конца мая до середины августа, нигде в стране не бывает настоящей темноты.В Тронхейме, например, первые звезды не видны до середины августа.
И наоборот, зимы здесь темные, унылые и долгие, с несколькими часами сумерек, чтобы прервать долгие полярные ночи. На Шпицбергене больше месяца не видно даже сумеречного сияния. В этот темный период многие люди страдают синдромом САР, или «сезонным аффективным расстройством». Его эффекты можно свести к минимуму, если использовать специальные лампочки солнечного спектра на срок до 45 минут после пробуждения. Неудивительно, что большинство северных общин проводят ритуал приветствия солнца, когда оно впервые появляется над южным горизонтом.
| Город / район | Широта | Полуночное солнце | Полярная ночь |
| Будё | 67 ° 18 ‘ | 4 июня — 8 июля | 15 декабря — 28 декабря |
| Svolvær | 68 ° 15 ‘ | 28 мая — 14 июля | 5 декабря — 7 января |
| Narvik | 68 ° 26′ | 27 мая — 15 июля | 4 декабря — 8 января |
| Тромсё | 69 ° 42 ‘ | 20 мая — 22 июля | 25 ноября — 17 января |
| Alta | 70 ° 00′ | 16 мая — 26 июля | 24 ноября — 18 января |
| Hammerfest | 70 ° 40 ‘ | 16 мая — 27 июля | 21 ноября — 21 января |
| Nordkapp | 71 ° 11′ | 13 мая — 29 июля | 18 ноября — 24 января |
| Longyearbyen | 78 ° 12 ‘ | 20 апреля — 21 августа | 26 октября — 16 февраля |
Дневной свет, темнота и смена времен года на Северном полюсе
Дневной свет, тьма и смена времен года на Северном полюсеИллюстрировано изображениями с севера Полюс веб-камера
Зима
Самое темное время года на Северном полюсе — зимнее солнцестояние. примерно 21 декабря.Не было ни солнечного света, ни даже сумерек с начала октября. Тьма длится до рассвета в начале марта.
Весна
Солнце встает на Северном полюсе в день весеннего равноденствия, примерно 21 марта, и солнце встает все выше в небе с каждым приближением день, достигая максимальной высоты в период летнего солнцестояния, примерно 21 июня.
Лето
Северный полюс весь день освещен солнечным светом. все лето (если нет облаков), и в этом причина что Арктику называют страной «полуночи» Солнце»*.После летнего солнцестояния солнце начинает садиться к горизонту.
Осень
Во время осеннего равноденствия, примерно 21 сентября, заходит солнце. ниже горизонта, а Северный полюс в сумерках до раннего Октябрь, после которого на зиму наступает полная темнота.
Дополнительная информация:
На севере Аляски продолжается полярная ночь
Северная Аляска и высокоширотные регионы Швеции, Норвегии, России, Канады и Гренландии официально провели свои первые 24 часа в «полярной ночи».Это термин, используемый для описания этого времени года, когда солнце не восходит снова в некоторых местах к северу от Полярного круга до конца января 2021 года!
Это означает долгий период темных и холодных дней для полярных регионов, который может показаться тем, кто переживает это, как если бы это был один гигантский вечер и ночь.
Хотя продолжительность полярной ночи в локации зависит от ее конкретной географической широты, для Уткьявик, Аляска (до 2016 года сообщество ранее называлось Барроу), вчерашний закат в 13:29 — это последнее, что они увидят, пока снова не взойдет солнце. 23 января 2021 г., в 13:16, , .
Это колоссальные 66 дней тьмы! И понимаете, в тот первый день, когда в январе всходит солнце? Что ж, световой день будет чуть больше 46 минут, потому что он садится в 14:02 того же дня!
Причина, по которой в высокоширотных регионах вдоль и к северу от полярного круга есть полярные ночи, заключается в том, что Земля наклонена к оси.
Осенью и зимой северное полушарие отклонено от солнца. Вот почему температуры к северу от экватора в это время года ниже.Но для некоторых из самых северных участков планеты наклона достаточно, чтобы солнце не заходило полностью за горизонт в некоторых случаях более чем на два месяца.
С другой стороны, в то время как полярная ночь происходит в северном полушарии, южное полушарие наклонено к солнцу. Это означает, что Южный полюс переживает продолжительное время солнечного света, поскольку районы к югу от экватора перемещаются весной и летом.
Вот почему те же области, где бывает полярная ночь, весной и летом теперь известны как Страна полуночного солнца.
Та же самая северная широта, которая погружает районы Полярного круга во тьму в это время года, летом предлагает им, казалось бы, безграничное солнце. Фактически, солнце никогда не заходит в течение всего июля года в июле года в Уткявике, Аляска, что, вероятно, является долгожданным зрелищем после полярной ночи, в которую они сейчас погружены.
Город на Аляске не увидит солнца до 2021 года
Город на Аляске не увидит солнце до 2021 года
По данным Национальной метеорологической службы в Фэрбенксе, Аляска, в среду начнется 66-дневный период почти полной темноты в этом городе. вдоль арктического побережья.
ЛОС-АНДЖЕЛЕС — За Полярным кругом находится явление, когда проходят месяцы, когда солнце не поднимается над горизонтом более 24 часов.
Это называется полярной ночью, и жители самого северного города Америки, Уткьявик, Аляска, ранее известного как Барроу, будут наблюдать, как это произойдет в среду.
По данным Национальной службы погоды в Фэрбенксе, Аляска, в среду начнется 66-дневный период почти полной темноты в этом городе на арктическом побережье.
Солнце последний раз зайдет за горизонт в 2020 году в 13:30 по московскому времени. Стандартное время Аляски, и солнце не восходит до 23 января 2021 года.
Чем дальше к северу от Полярного круга, тем длиннее становится полярная ночь. Это может быть от 27 дней в Арктической деревне до 65 дней в Уткявике.
Что такое полярная ночь?
Полярная ночь — это термин, когда ночь (когда солнце находится ниже горизонта) длится более 24 часов внутри полярных кругов.
СВЯЗАННЫЙ: Йота выходит на берег; Никарагуа обрушился на второй ураган за две недели
Это вызвано вращением Земли к положению Солнца. В результате наклона Земли на 23,5 градуса в году бывают периоды, когда места за Полярным кругом или Южным полярным кругом либо полностью закрыты, либо не видны солнцем.
Вид с самолета, который приближается к острову Купер, август 2001 г., недалеко от Барроу, Аляска.
«Поскольку северное полушарие отклоняется от солнца осенью и зимой, районы к северу от полярного круга — в пределах 23.5 градусов Северного полюса — более двух месяцев, когда солнце никогда не поднимается над горизонтом », — сообщает The Weather Channel.
Уткягвик находится за Полярным кругом, поэтому в зимние месяцы, когда северное полушарие отклонено от солнца, солнце остается за горизонтом.
СВЯЗАННЫЙ: «65 дней подряд почти темноты»: город на Аляске не увидит солнце до января
Но это не обязательно означает, что районы к северу от Полярного круга будут испытывать полную темноту.Когда солнце опускается на шесть градусов ниже горизонта, солнечного света все еще достаточно, чтобы объекты были видны снаружи.
«Гражданские сумерки длятся около шести часов в начале и в конце полярной ночи, но сокращаются до трех часов в самом сердце полярной ночи незадолго до Рождества», — сообщает The Weather Channel.
Обратное происходит в теплый сезон в Северном полушарии, с мая по август, когда солнце не садится более двух месяцев. Это известно как полярный день.
21 июня, известное как летнее солнцестояние или самый длинный день в году, Соединенные Штаты начали терять световой день.Это продолжается до 21 декабря, зимнего солнцестояния, самого короткого дня в году.
Taaq: The Polar Night — Polar Bears International
Иногда описываемый как самая длинная ночь, термин «полярная ночь» относится к периоду темноты, который длится более 24 часов, сезонному явлению внутри полярных кругов Земли (66 ° 33 ‘северной или южной широты).
© Doodlebug
13.01.2021 17:40:41
Автор: Моки Кокорис
«Настоящая красота настолько глубока, что нужно погрузиться во тьму, чтобы понять ее.”~ Барри Лопес
В Гренландии инуиты больше всего ценят полярную ночь. « Taaq » на языке Калааллисут означает «темно». Около четырех месяцев в регионе Туле (известном сегодня как Каанаак), этот период таак далек от мрачной погребальной пелены, которую мы можем себе представить. Фактически, инуиты сравнивают это с теплыми объятиями матери.
Инуиты не только ценят тьму, но и полярная ночь — это время, когда их смех чаще всего можно услышать.Это время для посещения, и благодаря этим собраниям, время, когда социальные связи укрепляются, помогая общинам чувствовать себя в безопасности и более решительными в их столкновениях с суровой окружающей средой. Но именно через их oqaaluktuara — повествование — инуиты наиболее прочно связываются с обширной вселенной, которую они поэтически интерпретируют как собор, крыша которого была потеряна для бесконечности.
Как и многие до них, они обращают свои взоры к небу, понимая, что земная вселенная и ее темное небо — их священный древний текст.Инуиты читают созвездия и планеты, они созерцают Луну и северное сияние и расшифровывают сообщения внутри них. Когда в опасности, звезды рассматриваются как друзья, которые становятся их проводниками.
Это не столько образ жизни, сколько философия. Как лирически пересказано инуком oqaaluktuara Кнуду Расмуссену в 1923 году: «Именно среди такой тьмы мы познаем покой стихийных, структурирующих сил Земли, дрожь льда, гул камней, интимная взаимосвязанная архитектура равновесия.Слушая, мы слышим звук дыхания — и то, что мы слышим, — это сила земли, живая энергия космоса ».
Длинные и, казалось бы, бесконечные арктические ночи вдохновили на создание множества сказок, мифов и легенд, а также побудили к созданию простых развлечений и развлечений, в том числе струнной игры, известной сегодня как Кошачья колыбель, или ajurraarurit . Используя оленьи жилы, инуиты также использовали эти струнные фигурки, чтобы проиллюстрировать свои рассказы.
В 1888 году антрополог Франц Боас впервые описал, как сделать фигурку из струны инуитов.Известно, что в подобные игры играют и другие культуры коренных народов, но из письменных описаний самые сложные и сложные фигуры приписываются инуитам, одна из которых даже представляет собой вымершего шерстистого мамонта.
В связи с социальными проблемами, с которыми в наше время сталкивается большинство арктических сообществ, многие из этих традиций забываются, а некоторые даже теряются, но их наследие, тем не менее, продолжает служить настойчивым напоминанием о существовании, в котором естественный порядок и устойчивые практики были образом жизни и человеком.