Разница во времени Доминиканы и Москвы. Сколько сейчас времени в Доминикане, Пунта-Кане?
Какая разница во времени между Москвой и Доминиканой? Между Пунта-Кана и Екатеринбургом или Новосибирском? Какой часовой пояс? Как проще акклиматизироваться к часовой разницы и что не стоит делать? Рассказываем о личном опыте путешественников!
Содержание
По картинке легко понять где находится часовой пояс в Доминикане и как делко он от Московского
Самое время путешестовать по России:
- Самая дешевая аренда жилья на Суточно.ру
- Отдохните интересно. Экскурсии от местных на Tripster
- Авиабилеты от 1045₽ на Aviasales.ru
- Сравните туры у разных туроператоров на Травелате
Если посмотреть на расписание рейсов, например, в Пунта-Кану (Доминикана) из Москвы или Санкт-Петербурга, то неискушенные путешественники могут подумать, что полет займет какие-то 5 часов туда и 18 обратно.
На самом деле такой феномен объясняется просто — существует ощутимая разница во времени между Россией и Доминиканой. Именно поэтому после прилета туристам предстоит не только климатическая акклиматизация, но и адаптация к новому часовому поясу. Об этом и поговорим подробно в нашей статье.
Время в Доминикане сейчас (Пунта-Кана)
Доминикана находится в 9000 километрах от России, где на 7 часов раньше, чем в Москве. Поэтому если в нашей столице, например, 10:00 дня, то в Доминикане 03:00 утра.
Разница во времени с Доминиканой
Многие неопытные туристы не придают большого значения разнице во времени между Доминиканой и Россией. В действительности она может значительно отразиться на качестве вашего отдыха, особенно если вы приехали ненадолго.
Кстати, в Доминикане, как и на данный момент в России, нет понятия зимнего и летнего времени, поэтому оно тут всегда постоянное.
Разница во времени между Доминиканой, например, курортом Пунта-Кана и Москвой, а также другими городами России показана ниже. Сразу объясним, что, например, «минус 6 часов», это значит, что в Доминикане на 6 часов меньше.
- С Калининградом минус 6 часов
- С Москвой и Санкт-Петербургом минус 7 часов
- С Самарой минус 8 часов
- С Екатеринбургом и Челябинском минус 9 часов
- С Омском минус 10 часов
- С Новосибирском, Кемерово, Новокузнецком минус 11 часов
- С Иркутском минус 12 часов
- С Якутском минус 13 часов
- С Хабаровском и Владивостоком минус 14 часов
Видео: Какая разница во времени с Пунта-Кана / Доминикана
youtube.com/embed/1lJXtO9UCpc»> Продолжительность дня в Доминикане
Продолжительность светового дня в Доминикане в течение всего года примерно одинаковая и равна примерно продолжительности ночи. Обычно это 11-13 часов. Согласитесь, не так много. Например летом в центральной России продолжительность дня может достигать почти 20 часов.
Многие туристы, приезжающие на отдых на остров интересуются во сколько светает и темнеет в Доминикане. Солнце встает примерно в 5-6 утра, а заходит 18-19 вечера.
Проблемы часовой разницы и акклиматизация
Если вы почитаете отзывы об отелях в Доминиканской республике, то вам бросятся в глаза рассказы про то, что у отдыхающих не всегда получалось нормально посмотреть вечерние шоу. И все из-за сонливости. Происходит это как раз из-за того, что организм не перестроился к часовой разнице на другой временной ритм. Тут как раз и дает о себе знать разница во времени с Доминиканой и Москвой (или другим городом России).
Если вы будете отключаться в часов 6-7 вечера (полночь по Москве), то это вам вряд ли это придется по душе. Вот почему так важно знать, как легче приспособиться к другому часовому поясу.
В такой момент нарушается так называемый циркадный ритм, который и регулирует цикл сна. Правда, такое нарушение почувствуют далеко не все туристы, так как некоторые перестраиваются гораздо быстрее и легче. Другие же будут чувствовать усталость и ощущать себя разбитыми и днем. А ночью не смогут спать крепко и спокойно.
Как вы уже поняли, нарушение биоритма — это не слишком весело.
Чтобы не чувствовать себя как сонные мухи весь отдых в Доминикане нужно ответственности подойти к смене часовых поясов (flickr.com / Jacob Wolman)
К счастью, есть несколько несложных способов, которые помогут подготовиться к смене часовых поясов.
Как перестроиться к разнице во времени
Отрегулируйте расписание сна перед поездкой. За несколько дней до отправления в Доминикану начните подстраивать расписание сна под доминиканское время.
Конечно, ложиться спать сразу на 5-7 часов позже, чем обычно сложно. А вот на часа 2 вполне. Потом на 3 или 4 часа позже. Такой вариант подойдет, если вы за несколько дней до поездки не будете ходить на работу, иначе осуществить это будет проблематично.
Установите доминиканское время на своих часах. Начните ваш отпуск, как только вы покинете свою квартиру. Если на ваших часах будет время в Доминикане, то ваш мозгу будет получать соответствующие сигналы и вы будете невольно ориентироваться на новое время.
Пейте много жидкости, а лучше воды. Хорошо известен тот факт, что длительное путешествие способно привести к обезвоживанию. Если в вашем организме не будет достаточного количества жидкости, то вам будет сложнее приспосабливаться к новому часовому поясу.
Старайтесь не пить алкоголь. Возможно вы слышали рассказы вроде «Я выпил буквально 200 грамм и сразу вырубился в самолете». Некоторые ошибочно думают, что алкоголь как-то помогает им при перелете.
В реальности он лишь усугубляет проблему обезвоживания и акклиматизации.
Позавтракайте по приезде в отель. Довольно часто самолеты прилетают в Доминикану утром и далее происходит расселение по отелям. Не бегите сразу на пляж, а лучше отправляйтесь на завтрак и хорошенько покушайте. Организм должен понять, что сейчас утро и нужно подзаправиться, хоть уже и ближе к вечеру по вашему часовому поясу и возможно в это время вы стараетесь есть поменьше.
Старайтесь не спать до вечера в первый же день. Обязательно помните про правило «первого дня» и «первой ночи». Согласно ему в первый день нельзя сразу спать, хотя может и очень захочется! Это бывает сложно сделать, но действительно необходимо! Зато дальнейший отдых пройдет более приятно. Чтобы не спать, вы можете отправиться на прогулку, поиграть в волейбол, искупаться в бассейне… В общем, сделайте все возможное, чтобы не заснуть до вечера.
Долгий сон в самую первую ночь.
Если возвратиться к правилу «первой ночи», то постарайтесь хорошо выспаться в свою первую ночь в Доминикане – так вы хорошо отдохнете и будете полные сил для следующего полноценного дня.
Несколько простых правил помогут вам проще пережить разницу во времени между Москвой и Доминиканой (flickr.com / Ben Kucinski)
Если у вас получится не заснуть в первый же день до вечера, а затем хорошо выспаться ночью, то, скорее всего, ваш биоритм сможет быстро синхронизироваться с доминиканским.
Видео: О перелете и акклиматизации в Доминикане
Какие цены на отдых в Доминикане?
Узнать актуальные цены на отдых в Доминикане можно на ведущих сайтах по подбору выгодных туров, экскурсий и авиабилетов.
Подобрать тур в Доминикану →
Найти экскурсию в Доминикану →
Искать авиабилеты в Доминикану →
Цены на отели в Доминикане →
Помните, что купить тур в Доминикану дешевле можно на
Travelata.
ru – поиск путевок по сотням туроператоров! Используйте наши промокоды
AF2000turcalendar на доп. скидку в 2000 руб (туры от 100тр),
AF1500turcalendar 1500 руб (от 80тр) и
AF1000turcalendar 1000 руб (от 60тр)!
Ознакомьтесь с самыми выгодными предложениями по турам на Травелате:
Точное время: Пунта Кана, Доминиканская Республика
Точное время в этом месте Пунта Кана, Доминиканская Республика
Вопрос: Сколько времени в Пунта Кана? Ответ: Пунта Кана (Punta Cana, San Juan) находится в часовом поясе [*1] (GMT Разница во времени в часах: -4) и летнее время Не активен ⇒ Точное местное время (в момент, когда эта страница генерируется): среда, 25. Январь 2023, 06:19 По необходимости обновите страницу
Перевод часов
неизвестно.
» Пунта Кана Перевод часов 2023, 2024 (America/Santo_Domingo) »
| Пунта Кана Информация: | |
|---|---|
| Страна: | Доминиканская Республика |
| валюта: | DOP, Peso |
| Континент: | Северная Америка |
| Население: | ≈ 100 023 = 10.182‰ DOM Население |
| Высота над уровнем моря: | ≈ 28 m |
| Координаты GPS | 18° 34′ 54.6″ Север, 68° 24′ 15.5″ Запад |
| Расстояние от * Экватор: | 2066.1 km (1283.8 mi) |
| Расстояние от * Северный полюс: | 7941 km (4934.3 mi) |
| Языки: [*2] | испанский/Доминиканская Республика |
| Сетевая вилка | 120 V • 60 Hz • A,B [*3] |
Пунта Кана На карте
Установите Пунта Кана в качестве города по умолчанию
Время суток в данный момент
07:08 |
18:23 |
Разница во времени с Пунта Кана:
| Лос-Анджелес | **** | | | -4 |
| Мехико | ** | | | -2 |
| Нью-Йорк | * | | | -1 |
| Рио-де-Жанейро | +1 | | | * |
| Лондон | +4 | | | **** |
| Москва | +7 | | | ******* |
| Дубай | +8 | | | ******** |
| Мумбаи | +9. 5 | | | ********* |
| Шанхай | +12 | | | ************ |
| Токио | +13 | | | ************* |
| Сидней | +15 | | | *************** |
[*1] AST = America/Santo_Domingo Часовой пояс
[*3] Сетевая вилка:
⇑ TOP ⇑
⇑ TOP ⇑
Информация о коронавирусе для Доминиканской Республики
Последнее обновление: [10/2022]
Приказ CDC, требующий подтверждения вакцинации для неиммигрантов, не являющихся гражданами США, для поездки в Соединенные Штаты, все еще остается в силе. Для получения дополнительной информации см. Требование о подтверждении вакцинации против COVID-19 для авиапассажиров .
Дополнительную информацию и ответы на часто задаваемые вопросы можно найти на веб-сайте CDC.
Требования к входу и выходу
- Существуют ли въездные требования в связи с COVID для граждан США? №
- Для получения всей актуальной информации о коронавирусе в Доминиканской Республике посетите следующую веб-страницу https://www.godominicanrepublic.com/newsroom/coronavirus/
- Требуется ли для въезда отрицательный результат теста на COVID-19 (ПЦР и/или серология)? №
- Применяются ли процедуры медицинского осмотра в аэропортах и других пунктах въезда? Да
- Власти Доминиканы могут проводить проверку температуры по прибытии или отъезде.
Информация о карантине
- Обязаны ли граждане США соблюдать карантин? №
- Для получения дополнительной информации о коронавирусе в Доминиканской Республике посетите веб-сайт Министерства здравоохранения https://www.msp.gob.do/web/ .
Тестирование на COVID-19
- Доминиканская Республика имеет местные возможности для диагностики COVID-19 через Национальную лабораторию общественного здравоохранения и частные лаборатории.
- В Доминиканской Республике создана национальная горячая линия для вопросов, касающихся COVID-19, если вы заразились или испытываете серьезные симптомы. Позвоните по номеру *462 для получения дальнейших инструкций, но учтите, что число операторов, говорящих по-английски, ограничено. Если соответствующая информация от правительства принимающей страны доступна на английском языке, укажите ссылку здесь.
Информация о вакцине против COVID-19:
- Доступны ли в Доминиканской Республике вакцины для граждан США? Да
- По данным доминиканских властей, иностранцы, законно проживающие в Доминиканской Республике, имеют такое же право на вакцинацию, как и доминиканские граждане. Граждане США, законно проживающие в Доминиканской Республике, должны соблюдать местные графики вакцинации и требования. Дополнительную информацию можно получить в Министерстве здравоохранения.
- Посетите веб-сайт FDA, чтобы узнать больше о вакцинах, одобренных FDA в США.
Местные ресурсы:
- https://www.msp.gob.do/web/
- https://coronavirusrd.gob.do/
- Другие ссылки:
- Кризисная страница COVID-19 на сайте travel.state.gov
- Страница CDC о COVID-19
- https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/index.html
- Доминиканская Республика Информация о стране Страница
- Посольство США в Санто-Доминго: все оповещения и сообщения для граждан США
Нижний колонтитул Заявление об отказе от ответственности
Это официальный веб-сайт посольства США в Доминиканской Республике. Внешние ссылки на другие интернет-сайты не должны рассматриваться как одобрение взглядов или политик конфиденциальности, содержащихся на них.
Доминиканская Республика Время молитв, Салах, Время Азана и Расписание Намаза
12 de Haina
Национальный
N:18.4167,
E:-69.9833
Абадеса
21
N:19.
016666,
E:-69.933334
Абахо
Святой Марк
N:19.416666,
E:-70.5
Абахо Кабальеро
21
N:18.983334,
E:-70.333336
Абахо Гуаучи
Святой Марк
N:19.4,
Э:-70.53333
Абанико
Сент-Джозеф
N:19.183332,
E:-69.933334
Абаниско
Сент-Джозеф
N:19.183332,
E:-69.933334
Абра Гранде
20
N:19.316668,
E:-69,5
Абреу
14
N:19.666666,
E:-69.95
Ацикале
Сент-Джозеф
N:19.166666,
E:-70.01667
Ацикат
Сент-Джозеф
N:19.166666,
E:-70.01667
Акоста
20
N:19.216667,
E:-69.316666
Адаманай
12
Н:18.
133333,
E:-68.71667
Aeropuerto Internacional de Las Americas
Сент-Джон
N:18.416666,
E:-69.666664
Aeropuerto Internacional La Union
18
N:19,75,
E:-70.566666
Aeropuerto Internacional Punta Cana
Сент-Пол
N:18.566668,
E:-68.35
Aeropuerto Internacional Punta Caucedo
Сент-Джон
N:18.416666,
E:-69.666664
Агуа
01
Н:18,35,
E:-70.51667
Агуа
33
N:18.366667,
E:-70.10833
Агуа Амарга
Сент-Дэвид
N:18.45,
E:-71.05
Агуа Амарга
01
N:18.666666,
E:-70.933334
Агуа Бланка
28
N:18.666666,
E:-69.01667
Агуа Буэна
32
N:18,75,
Э:-69.
71667
Агуа Клара
01
N:18.716667,
E:-70.95
Агуа-Клара
18
N:19.783333,
E:-71.01667
Агуа Клара
28
N:18.833334,
E:-69.15
Агуа-Клара
26
N:19.483334,
E:-71.416664
Агуа-де-Хуан
Святой Георгий
Н:19.3,
E:-71.583336
Агуа-де-ла-Эстансия
17
N:18.233334,
E:-70.333336
Агуа-де-ла-Пальма
23
N:18,7,
E:-71.4
Агуа-де-ла-Пальма
15
N:19.766666,
E:-71.23333
Агуа-де-лас-Пальмас
Сент-Эндрю
N:18.533333,
E:-71.61667
Агуа де Лимон
17
Н:18,35,
E:-70.333336
Агуа-де-лос-Ранчос
23
N:18.
816668,
E:-71.48333
Агуа-де-Луис
15
N:19.733334,
E:-71.23333
Агуа-де-Пальма
15
Н:19,75,
E:-71.25
Агуа-де-Рей
Сент-Джон
N:18.433332,
Э:-69.583336
Агуа-дель-Хобо
20
N:19.283333,
E:-69.28333
Агуа-дель-Рей
Сент-Джон
N:18.433332,
E:-69.583336
Агуа Дульсе
Сент-Джон
N:18.5,
E:-69.88333
Агуа Фриа
01
Н:18,6,
E:-70.816666
Агуа Фриа
19
Н:19.366667,
E:-70.38333
Агуа Хедионада
18
N:19.766666,
E:-71.0
Агуа Хедионда
18
N:19.766666,
E:-71.0
Агуа Хедионда
23
N:18.