Тайский массаж это что такое: Чем полезен тайский массаж – Студия 5 массажей

Содержание

Чем полезен тайский массаж – Студия 5 массажей

Тайский массаж — одна из самых древних массажных практик в мире. Его история насчитывает более двух с половиной тысяч лет. За это время, слава о тайском массаже вышла далеко за пределы его родины — Таиланда. Благодаря высокой эффективности он обрел популярность по всему миру. Найти студию тайского массажа не составит труда в какой бы стране вы не оказались. Так что же это: новый тренд родом из Азии, или ценнейшее древнее учение?

Тайский массаж — контактная практика, которая предполагает сильное воздействие массажиста всем телом на клиента. В ход идут и локти, и колени, и даже ходьба по спине, благодаря чему достигается воздействие на меридианы тела — центры жизненной силы человека. Второе его название — йога-массаж. В процессе сеанса, массажист помогает клиенту занимать ассаны, которые без внешнего воздействия новичку осилить было бы непосильной задачей. Если планируете заниматься йогой — начните с тайского массажа. Это поможет подготовить тело к дальнейшей самостоятельной физической нагрузке и быстрее достичь желаемого результата.

Виды тайского массажа

Тайский массаж разделяют на два вида: обычный, который проводится в одежде, и ойл массаж. Для последнего характерно использование эфирных и ароматических масел, которые оказывают целебное действие на психологический фон клиента за счет ароматерапии. Это помогает расслабиться, наладить энергетический баланс в теле и выровнять эмоциональное состояние пациента.

Этапы проведения тайского массажа

Как и любая физическая нагрузка, тайский массаж предполагает соблюдение четких правил проведения и высокого уровня квалификации массажиста. На протяжении сеанса сила воздействия повышается плавно, чтобы избежать травм и растяжений:

Сначала массажист прорабатывает ступни ног, чтобы через воздействие на аккупунктурные точки расслабить клиента и разогреть организм.
Далее, с помощью медленных и плавных движений замедляется активность мозга, чтобы снизить фактор стресса и позволить клиенту снять напряжение и погрузиться в медитацию.
Последний этап — скручивания и массирование тела с помощью локтей, коленей и стоп, чтобы добраться до глубоких скелетных мышц, которые в условиях сидячего образа жизни редко задействуются у жителей мегаполисов. Следствие такого образа жизни — атрофированные ткани, задержка влаги, защемления нервов и ощущение тяжести в теле. Если эта история о вас, тайский массаж — именно то, что вам нужно!

Показания

Основное показание к проведению тайского массажа — желание достичь гармони тела и души. Комплексное действие на мышечные ткани и суставы помогает привести организм в тонус и предотвратить развитие хронических болезней. Если более изолированные виды массажа помогают с локальным блокированием проблемы, то для тайского массажа характерно сильное терапевтическое действие на организм в целом.

Основные показания к тайскому массажу:

Нормализация обмена веществ в организме
Ускорение циркуляции лимфы и оттока влаги
Нормализация работы кровеносной системы
Борьба со стрессом и переутомлением
Повышение гибкости, прочности и эластичности суставов
Развитие мускулатуры, в том числе глубоко скрытых мышц
Устранение болезненных ощущений в следствие болезней опорно-двигательного аппарата
Повышение иммунитета

Курс тайского массажа обеспечит хорошее самочувствие на протяжении как минимум года. Но главным условием положительного эффекта является высокий уровень квалификации массажиста. Сильное и, местами, грубое воздействие может стать травматичным при неправильном подходе и технике выполнения.

Наши специалисты знают все тонкости проведения тайского массажа. Поэтому мы гарантируем, что доверив свое здоровье в наши руки, вы обезопасите себя от травм. Узнайте подробнее о тайском массаже в нашей студии на странице услуги. Записаться вы можете оставив заявку на сайте или по номеру (097) 055-22-00. Мы проконсультируем вас и подберем удобное для вас время.

Тайский массаж | описание процедуры, техника выполнения, польза и противопоказания

Содержание:

Что такое тайский массаж
История и развитие
Польза тайского массажа
Показания и противопоказания к массажу
Техника выполнения и проведения массажа

Массаж становится все более популярным средством решения проблем с кожей, улучшения здоровья и настроения. Существует множество видов массажа, от классического до спортивного, и каждый имеет свои особенности. В spa-салонах предлагаются разнообразные программы, включая расслабляющие курсы для двоих и подарочные сертификаты.

Отличия между видами массажа проявляются в использовании разных техник манипуляций, таких как надавливание, растягивание, скручивание и других. Применение масел и горячих мешочков с травами также улучшает эффективность процедуры.

Массаж имеет множество положительных эффектов: расслабляет напряженные мышцы, стимулирует кровообращение, улучшает тонус кожи и общее состояние организма. Применяется он не только для решения проблем с фигурой и здоровьем, но и в случае спазмов, синдрома воротниковой зоны, а также для коррекции проблемных участков. Сегодня в статье мы разберем отдельно тайский массаж и его особенности.

Что такое тайский массаж?

Тайский массаж — это уникальная процедура, оказывающая комплексное воздействие на организм. Эта методика оздоровления была разработана много столетий назад и входила в состав традиционной тайской медицины.

Процедура включает в себя элементы йоги, акупунктуры, рефлексологии и философских учений. Правильное воздействие на определенные линии и участки тела позволяет достичь глубокого расслабления, восстановить силы, улучшить работу внутренних органов и систем.
Тайский массаж является сложной системой оздоровления. Техника массажа направлена на улучшение кровообращения, состояния нервной системы, кожного покрова и вывод токсинов и снятие отечности. На сеансе мастер выбирает подходящую технику, в зависимости от индивидуальных особенностей клиента и выбранной цели. Многие страны в настоящее время активно практикуют это направление, но особенно популярно оно в Таиланде. Сегодня услуги тайского массажа широко предлагаются в спа-салонах, фитнес-центрах и на курортах по всему миру.

История и развития

В основу тайского массажа включены действенные китайские и индийские практики. Спустя время развились новые знания о физиологических особенностях организма, поэтому техники массажа претерпели изменения, однако традиционные техники остались неизменными.

Основателем техники тайского массажа является Кумар Бхаши из Индии.Первые записи и описания датируются 13-14 столетием. Он умело комбинировал массажные приемы и использование различных целебных трав, что помогало при лечении различных недугов. Такой подход оказался достаточно эффективным, поэтому появление последователей и учеников не заставило себя много ждать.
Для проведения массажа важно понимание анатомии и физиологии человека, а также буддистской философии. За основу техники были взяты основы Восточной традиционной медицины. Помимо это в данной техники мастера используют не только руки, и другие части тела: локти, колени и ступни. Такое воздействие дает возможность глубоко и тщательно проработать определенные участки тела.

Польза тайского массажа

Изначально основная задача тайского массажа заключалась в снятии боли и недомоганий. Однако сегодня он также используется для достижения расслабления и умиротворения. Всего несколько сеансов способны помочь избавиться от болей в мышцах и спине.

Тайский массаж, имеющий древнюю историю, обладает множеством полезных свойств для организма:

улучшает кровообращение и лимфодренаж, а также снимает усталость и бессонницу;
помогает восстановиться после травм, снять болевые ощущения и улучшить работу опорно-двигательного аппарата;
оказывает омолаживающий и антицеллюлитный эффект;
укрепляет иммунную систему.

Однако наиболее важным преимуществом тайского массажа является его положительное воздействие на нервную систему. В современном мире, где люди постоянно подвергаются стрессу и чувствуют хроническую усталость, традиционный тайский массаж помогает восстановить равновесие и справиться с эмоциональными и физическими нагрузками.

Показания и противопоказания к массажу

Если вы привыкли вести сидячий образ жизни или испытываете апатию и стресс, то традиционный тайский массаж точно поможет вам. Эта процедура рекомендуется при следующих состояниях:

ведение сидячего и малоподвижного образа жизни;
мышечное переутомление, которое часто может встретиться у спортсменов;
защемление позвонков и мышечных тканей, что часто встречается у тех, кто работает за компьютером;
сильные стрессы, появление агрессии и раздражительности;
малая подвижность суставов и позвоночника;
лишний вес – массаж отлично способствует оттоку лимфы, выведению лишней жидкости из организма и токсичных веществ.

Как и любой массаж, тайский массаж имеет некоторые противопоказания. Не рекомендуется посещение процедуры при следующих обстоятельствах:

беременность, особенно первый триместр;
серьезные сердечно-сосудистые заболевания;
острая сердечная недостаточность;
онкологические заболевания;
повышенное артериальное давление;
высокая температура тела, лихорадочное состояние;
хронические заболевания в стадии обострения;
воспалительные реакции в организме;
варикозное расширение вен;
остеопороз;
кожные заболевания: экзема, псориаз, опоясывающий лишай.

Перед посещением процедуры рекомендуем проконсультироваться со своим лечащим врачом или специалистом.

Техника выполнения и проведения массажа

Клиент проводит массаж в свободной и удобной одежде, лежа на специальном мате. Процедура начинается с проработки линий, которые отвечают за прилив энергии и которые находятся по всему телу. Воздействие на эти линии производится различными способами:

с использованием пальцев и легких надавливающих движений, который позволяют нормализовать кровообращение и отток лимфы. Такая техника позволяет хорошо проработать самые чувствительные и труднодоступные места на теле;
с помощью ладоней и области запястья можно тщательно проработать область спины, бедер и ягодиц;
локти используются для интенсивного воздействия на мышцы, например, ягодица или бедра. Во время этого может ощущаться некий дискомфорт или незначительная боль, что является нормой;
проработка ступнями для проработки крупных мышц. Во время такого воздействия мастер должен быть осторожен и аккуратен, потому что ноги обладают большой силой воздействия и могут причинить сильную боль при излишнем давлении. Обычно такая техника используется в конце процедуры, когда тело уже разогрето;
давление коленями подходит практически для любых частей тела и позволяет улучшить состояние мышц, тканей и суставов.

Сеанс тайского массажа в среднем длится около двух часов, что позволяет проработать все участки тела. Тайский массаж проходит в несколько этапов:

Посетитель принимает душ, чтобы расслабиться, очистить тело и настроиться на процедуру. Далее клиенту выдается специальный легкий хлопковый костюм, который не сковывает движения.
Массаж начинается с легкого поглаживания стоп, что способствует расслаблению. После массажист воздействует на биологически активные точки в ступнях.
Далее прорабатываются энергетические линии в области живота, спины, шеи и головы. Отдельное внимание уделяется бокам, предплечьям и ягодицам.
В конце сеанса осуществляются поглаживающие движения.

Все о традиционном тайском массаже

23 января 2015 г. 23 апреля 2019 г. • Советы путешественникам

Планируете свое замечательное путешествие в Таиланд и ищете идеальное место для отдыха? активность? Тогда Тайский массаж , безусловно, лучший выбор для вас! Избавьтесь от стресса на работе, побалуйте уставшие мышцы и повысьте баланс и гармонию своего тела.

Тайский массаж широко популярен во всем Таиланде и основан на сочетании индийских аюрведических традиций и знаний Юго-Восточной Азии. Это древнее искусство практикуется в Таиланде уже более 2000 лет. Тайский массаж характеризуется энергичным и строгим процессом в большей степени, чем другие классические виды массажа. Он также считается лечебным массажем, потому что он широко используется для лечения и лечения многих проблем с мышцами, а также устраняет любые энергетические блокировки, восстанавливает баланс и укрепляет тело. Тайский массаж делится на 2 основные категории:

Традиционный тайский массаж

Традиционный тайский массаж отличается от западных массажей тем, что он в основном фокусируется на точках кровообращения и давления , которые помогают укрепить внутреннее здоровье и излечить многие симптомы, вызванные спазмами мышц. Этот классический тайский массаж также известен как тайский йога-массаж , так как получатель будет помещен на матрас на полу, и практикующий будет использовать все свое тело от рук, коленей, ног до ступней, чтобы растянуть мышцы и снять давление. от тела. Получатель должен быть полностью одет в удобную свободную одежду, так как во время сеанса не используются масла или какие-либо массажные средства.

Пока вы находитесь в отпуске в Таиланде и хотите попробовать настоящий традиционный тайский массаж, вы не пожалеете ни об одном объекте Anantara для изысканного спа-процедуры. Посетите http://spa.anantara.com, чтобы узнать о местах и предлагаемых услугах. Если вы ищете полный курортный пакет , у нас есть пакет Great Escape от Aonang Phu Petra Resort в Краби. Во время двухдневного пребывания вы получите не только традиционный тайский массаж для двоих, но и ежедневный завтрак, экскурсию по магазинам и четырехдневный Поездка на остров на скоростном катере .

Тайский травяной массаж

Эта разновидность тайского массажа начинается с традиционного способа, при котором активируются точки давления и мягко растягиваются мышцы, затем на все тело накладывается горячий компресс из трав . чтобы успокоить мышцы и стимулировать жизненно важные органы и чувства. Этот мощный горячий шар содержит полный набор полезных тайских сушеных трав , таких как куркума, листья каффир-лайма, лемонграсс, галангал, камфора, эвкалипт и другие, которые помогут уменьшить мышечное напряжение, повысить гибкость мышц и суставов. и питать кожу.

Звучит как рай? Попробуйте Древний тайский массаж в Raya Spa в Sareeraya Villas & Suites на острове Самуи.

Курсы тайского массажа

Единственное, что может быть лучше массажа, это научиться делать его самому! Если вам понравился опыт массажа, который вы получили в Таиланде, вы можете изучить оригинальный метод этой древней техники и принести эти полезные знания домой, чтобы практиковать их на своих возлюбленных и близких. Не смотрите дальше! Мы нашли пару вариантов для профессиональных Классы тайского массажа , чтобы вы тоже могли освоить этот ценный навык.

Нам очень нравится Спа в отеле Four Seasons Resort Chiang Mai . Благодаря множеству разовых уроков массажа, доступных в их программе Spa 101, вы можете научиться искусству тайского массажа для пар и даже улучшить свой массаж с помощью самодельных травяных обертываний и скрабов во время отпуска.

Для тех, кто более серьезно относится к изучению профессиональных аспектов тайского массажа, мы рекомендуем Школа традиционной тайской медицины и массажа WatPo в Бангкоке. Предлагая несколько 30-часовых курсов, вы сможете углубиться в историю и технику традиционного тайского массажа, массажа стоп и ароматерапии. Вы даже можете получить массаж от студентов в школе по отличной цене, если у вас ограниченный бюджет!

Если вы готовы к полной релаксации, просмотрите наш список пакетов и предложений для отдыха, включающих спа-процедуры : http://old.thailandinsider.com/package-category/spatreatments/

Автор: Thailand Insider 23 января 2015 г.

23 апреля 2019 г. • Советы путешественникам

Автор:
Thailand Insider Поделись 900 07

Что такое тайский массаж? | Тайский массаж Living Sabai

Nuad Bo Rarn, что буквально переводится как «древний массаж», представляет собой уникальный и всеобъемлющий стиль работы с телом. В отличие от своего западного аналога, Нуад Бо Рарн, или тайский массаж, выполняется на коврике на полу, а клиент полностью одет. Тайский массаж сочетает в себе точечный массаж, йогу и массаж, чтобы создать по-настоящему целостный массаж.

Существует два стиля тайского массажа: южный стиль или стиль Ват Пхо и северный стиль. Эти два стиля тайского массажа произошли от двух оригинальных школ тайского массажа. Южный стиль зародился в храме Ват Пхо в Бангкоке, а северный – в больнице старой медицины в Чиангмае. Обе школы работают по сей день.

Хотя оба стиля тайского массажа имеют одинаковую основу, между ними есть существенные различия. Южный стиль фокусируется в первую очередь на акупрессуре и энергетических линиях и использует гораздо более сильное давление. Северный стиль медленнее и мягче (но все же это очень сильный массаж) и больше фокусируется на йоге, такой как растяжка. Тайский массаж в северном стиле чаще всего практикуется в Соединенных Штатах. На этом курсе вы изучаете тайский массаж в северном стиле.

Этот массаж уникален по своим характеристикам, так как может быть формой физических, эмоциональных и умственных упражнений для обоих участников. Получатель фактически становится активным участником массажа, и дающий также получает пользу от растяжек, если они выполняются правильно. Более того, тайский массаж может быть формой медитации для обеих сторон. Исторически сложилось так, что буддийские монахи выполняли тайский массаж в храмах как часть медитации Виппасана, чтобы помочь им достичь ясного и умиротворенного ума.

Тайский массаж появился 2500 лет назад в Индии во времена Будды. Основателем тайского массажа был аюрведический врач доктор Шиваго Комарпай. Он был личным другом и врачом Будды. Доктор Комарпай создал эту систему исцеления с использованием принципов йоги и аюрведы и обучил этому методу буддийских монахов, которые применяли его в храмах.

Традиционно буддийские монахи были кочевниками, а буддийские храмы были центрами исцеления в общине. Вот почему со временем система исцеления доктора Комарпажа распространилась в Таиланде. Кроме того, тайцы являются выходцами из Китая, поэтому принципы китайской медицины в сочетании с методами доктора Комарпая лежат в основе тайского массажа и традиционной тайской медицины.

Тайская традиционная медицина стала основной лечебной практикой в Таиланде. Семьи и племена начали практиковаться друг на друге, и знания передавались из поколения в поколение. Были созданы древние тексты, документирующие методы и расположение точек, и многие из них существуют до сих пор.

В конце 1700-х Таиланд был почти захвачен бирманцами. Старая столица Аютии была разрушена. Многие древние тексты были утеряны. В 1832 году король Рама III решил, что крайне важно сохранить это древнее искусство исцеления. У него были самые важные сохранившиеся тексты, высеченные на камне и вставленные в стены храма Ват Пхо в Бангкоке. Король сделал Ват Пхо первым университетом и школой традиционной медицины, которые действуют до сих пор.

По мере того, как современная медицина становилась популярной на Западе, ее методы начали проникать и на Восток. Народная медицина использовалась все меньше и меньше, особенно в городах. Хотя эта современная медицина была способна сделать многое, чего не могла традиционная медицина, стало ясно, что у использования такого количества химических веществ есть и обратная сторона. По этой причине в 1985 году правительство Таиланда запустило проект возрождения тайского массажа. К середине 1990-х годов тайский массаж вернулся на передний план и начал привлекать международное внимание. Сейчас тайский массаж становится все более популярным в спа и оздоровительных центрах по всему миру.