Традиционный тайский массаж: история, описание и польза
Традиционный тайский массаж: история, описание и польза.
Традиционный тайский массаж – это совершенно уникальное соединение физического и духовного воздействия на тело человека. Это и не удивительно, поскольку зарождение техники такого массажа уходит своими корнями в далекое прошлое.
Считается, что настоящий тайский массаж появился около 2500 лет назад на заре распространения буддизма в древнем Таиланде. Религиозное учение просочилось из Индии, и привело с собой не только буддийских монахов, но и докторов Аюрведы.
Именно тогда и начали формироваться основы современной тайской системы оздоровления организма. На стыке религии, философии, йоги и знаний о лечебных свойствах трав появился традиционный тайский массаж.
В Таиланде основателем тайского массажа считают доктора Дживака Кумар Бхаши. По преданию, он был личным лекарем императора Бибисары, правившего более двух тысячелетий назад. Кроме того, тайцы считают, что он был современником и другом самого Будды.
И даже сейчас, спустя столько лет, перед тем, как начать сеанс традиционного тайского массажа мастер читает мантру, посвященную отцу-основателю.
Во времена Дживака Кумар Бхаши еще не было письменности, и древние знания передавались мастерами своим ученикам из поколения в поколение. Началом тайской грамоты принято считать 1277 год, и с тех пор мастера тайского массажа могли документировать свои знания. К сожалению, в 18 веке столица древнего Таиланда была разгромлена, и практически все записи были уничтожены. Тексты, которые удалось сохранить и отыскать, были высечены в камне и помещены в монастырь Ват Пхо. Увидеть эти мраморные плиты можно и сегодня. На них высечены схемы энергетических линий и изображения специальных акупрессурных точек. Школа традиционного тайского массажа монастыря Ват Пхо на сегодняшний день является самой почитаемой и известной школой настоящего тайского массажа.
Описание сеанса традиционного тайского массажа в салоне Sabai Sabai
Благодаря чудодейственному воздействию на организм, за много лет традиционный тайский массаж сыскал огромную популярность во всем мире.
И несмотря на то, что ценители утверждают, что самым лучшим тайским массажем Вы можете насладиться только в Таиланде, если за дело берется настоящий мастер, отличий в технике практически не наблюдается.
Спешим Вас заверить, что прикоснуться к философии настоящего тайского массажа можно и в Санкт-Петербурге, в салоне Sabai Sabai. Наши салоны удобно расположились на севере города, и Вы можете ощутить на себе все целебные свойства тайского массажа близ метро Озерки и Удельная.
Традиционный тайский массаж – это древняя культура, соединенная с традиционной медициной. И наши профессиональные мастера сделают все, чтобы Вы прониклись этой культурой и полюбили ее. Что же Вас ждет во время сеанса?
Начнем с того, что Ваша одежда должна быть легкой, не стесняющей движения. Мастер предложит Вам лечь на специальный мат, и начнет свою работу с проработки стоп. В стопах сконцентрировано множество энергетических центров, и с помощью надавливаний на специальные точки, массажист активизирует важнейшие процессы Вашего организма.
Если Вы прочитаете отзывы о тайском массаже, то удивитесь, что многие люди отмечают даже изменение сознания и своего рода озарения в процессе работы мастера со стопами.
Далее массажист переходит ко всему телу. Со стороны может показаться, что сеанс традиционного тайского массажа напоминает своего рода танец. Мастер двигается плавно и грациозно, его движения четкие и уверенные. Он планомерно переходит от одного участка тела к другому, скручивает, надавливает и растягивает. В процессе массажа прорабатываются мышцы, недоступные классическому массажу, тело расслабляется, позвоночник вытягивается, скрытое напряжение уходит.
Мастер настоящего тайского массажа должен буквально слиться с клиентом, установить тесный духовный контакт, подстроиться под эмоциональный настрой и установить незримую психологическую связь. Поднимаясь от пяток к макушке, прорабатывая каждый сантиметр Вашего тела, массажист высвобождает внутренние силы организма, снимает напряжение, активизирует энергетические каналы.
За счет этого улучшается кровоток, нервная система стабилизируется и приходит в норму.
С чем можно сравнить традиционный тайский массаж? После сеанса Вы почувствуете себя отдохнувшим и расслабленным, все тело будет наполнено энергией. В отзывах о тайском массаже многие приравнивают один полноценный сеанс к трехдневному отдыху на природе или на спа-курорте. Выводы делайте сами. А мы обещаем Вам, что в салоне тайского массажа Sabai Sabai Вас ждут настоящие мастера своего дела!
Чем полезен тайский массаж – Студия 5 массажей
Тайский массаж — одна из самых древних массажных практик в мире. Его история насчитывает более двух с половиной тысяч лет. За это время, слава о тайском массаже вышла далеко за пределы его родины — Таиланда. Благодаря высокой эффективности он обрел популярность по всему миру. Найти студию тайского массажа не составит труда в какой бы стране вы не оказались. Так что же это: новый тренд родом из Азии, или ценнейшее древнее учение?
Тайский массаж — контактная практика, которая предполагает сильное воздействие массажиста всем телом на клиента.
В ход идут и локти, и колени, и даже ходьба по спине, благодаря чему достигается воздействие на меридианы тела — центры жизненной силы человека. Второе его название — йога-массаж. В процессе сеанса, массажист помогает клиенту занимать ассаны, которые без внешнего воздействия новичку осилить было бы непосильной задачей. Если планируете заниматься йогой — начните с тайского массажа. Это поможет подготовить тело к дальнейшей самостоятельной физической нагрузке и быстрее достичь желаемого результата.
Виды тайского массажа
Тайский массаж разделяют на два вида: обычный, который проводится в одежде, и ойл массаж. Для последнего характерно использование эфирных и ароматических масел, которые оказывают целебное действие на психологический фон клиента за счет ароматерапии. Это помогает расслабиться, наладить энергетический баланс в теле и выровнять эмоциональное состояние пациента.
Этапы проведения тайского массажа
Как и любая физическая нагрузка, тайский массаж предполагает соблюдение четких правил проведения и высокого уровня квалификации массажиста.
На протяжении сеанса сила воздействия повышается плавно, чтобы избежать травм и растяжений:
- Сначала массажист прорабатывает ступни ног, чтобы через воздействие на аккупунктурные точки расслабить клиента и разогреть организм.
- Далее, с помощью медленных и плавных движений замедляется активность мозга, чтобы снизить фактор стресса и позволить клиенту снять напряжение и погрузиться в медитацию.
- Последний этап — скручивания и массирование тела с помощью локтей, коленей и стоп, чтобы добраться до глубоких скелетных мышц, которые в условиях сидячего образа жизни редко задействуются у жителей мегаполисов. Следствие такого образа жизни — атрофированные ткани, задержка влаги, защемления нервов и ощущение тяжести в теле. Если эта история о вас, тайский массаж — именно то, что вам нужно!
Показания
Основное показание к проведению тайского массажа — желание достичь гармони тела и души. Комплексное действие на мышечные ткани и суставы помогает привести организм в тонус и предотвратить развитие хронических болезней.
Основные показания к тайскому массажу:
- Нормализация обмена веществ в организме
- Ускорение циркуляции лимфы и оттока влаги
- Нормализация работы кровеносной системы
- Борьба со стрессом и переутомлением
- Повышение гибкости, прочности и эластичности суставов
- Развитие мускулатуры, в том числе глубоко скрытых мышц
- Устранение болезненных ощущений в следствие болезней опорно-двигательного аппарата
- Повышение иммунитета
Курс тайского массажа обеспечит хорошее самочувствие на протяжении как минимум года. Но главным условием положительного эффекта является высокий уровень квалификации массажиста. Сильное и, местами, грубое воздействие может стать травматичным при неправильном подходе и технике выполнения.
Наши специалисты знают все тонкости проведения тайского массажа.
Поэтому мы гарантируем, что доверив свое здоровье в наши руки, вы обезопасите себя от травм. Узнайте подробнее о тайском массаже в нашей студии на странице услуги. Записаться вы можете оставив заявку на сайте или по номеру (097) 055-22-00. Мы проконсультируем вас и подберем удобное для вас время.
Поделиться
5 Преимущества и побочные эффекты
Многие люди считают, что тайский массаж полезен для здоровья, включая снижение стресса, повышение энергии и улучшение спортивных результатов.
В тайском массаже используются мягкие техники надавливания и растяжки для расслабления всего тела. Это древняя лечебная практика, зародившаяся в Индии. Он датируется примерно 2500–7000 лет назад.
Техника, которую используют практикующие тайский массаж, сильно отличается от той, к которой привыкли люди на Западе. В отличие от техник шведского массажа или шиацу, при которых человек пассивно лежит на кровати, клиент лежит на полу и более активно участвует в массаже.
В этой статье будут рассмотрены преимущества тайского массажа, как он может помочь спортсменам и некоторые побочные эффекты, которые могут возникнуть у людей.
Тайский массаж имеет много преимуществ для здоровья: от снятия стресса до снятия мышечного напряжения. Это может даже увеличить энергию. Ниже мы обсудим пять преимуществ тайского массажа для здоровья.
1. Снижает уровень стресса
Поделиться на PinterestТайский массаж включает в себя движения и манипулирование телом для снятия физического и эмоционального напряжения.Стресс — это не обязательно плохо. Часто стресс может выступать в качестве положительного мотиватора, который может помочь людям работать лучше и достигать большего в личной и профессиональной жизни.
Однако слишком сильный стресс может отрицательно сказаться на психическом и физическом здоровье. Хронический или продолжительный стресс может привести к серьезным заболеваниям, включая депрессию и сердечно-сосудистые заболевания.
В тайском массаже используются легкие техники надавливания и растяжки для расслабления тела. Исследование 2015 года показало, что тайский массаж значительно снижает уровень определенного маркера стресса, присутствующего в слюне, называемого sAA.
Исследователи пришли к выводу, что тайский массаж эффективнее снимает стресс у здоровых людей, чем просто отдых.
2. Повышает энергию
Исследования показали, что тайский массаж может повысить уровень физической энергии человека. В одном рандомизированном исследовании изучалось влияние тайского и шведского массажа на людей, испытывающих усталость. Результаты показали, что тайский массаж увеличивает энергию и умственную стимуляцию, в то время как шведский массаж с большей вероятностью улучшает расслабление и сон.
Техника тайского массажа основана на понятии энергетических линий, или сен. Большинство практикующих верят, что в теле существуют различные сен, или каналы энергии.
Sen соответствуют различным частям тела, таким как кости, мышцы, кровь и нервы. Некоторые сен также воздействуют на разум и сознание. Это так называемые тонкие каналы.
Теория предполагает, что напряженные мышцы вызывают блокировки в различных сенсорах. Эти блокировки уменьшают поток жизненной энергии, что приводит к скованности, боли и болезням.
В тайском массаже используются различные техники, которые либо открывают, либо сужают разные Сены, чтобы исправить поток жизненной энергии.
3. Снимает головную боль.
Корт-тип – это особая форма тайского массажа, при которой надавливают на определенные энергетические каналы.
Одно исследование, проведенное в 2015 году, показало, что тайский массаж типа корта является эффективным средством для лечения людей, страдающих хроническими головными болями напряжения. У них также были более низкие показатели твердости тканей, которые ученые измерили с помощью портативного устройства.
4. Стимулирует кровообращение
Тайский массаж может способствовать циркуляции крови и лимфы за счет использования мягких растяжек. Эти растяжки, напоминающие йогу, усиливают кровообращение, которое наполняет ткани тела кислородом. Это способствует росту клеток и здоровью сердца.
В одном исследовании изучались преимущества тайского массажа стоп у людей с периферической невропатией, частым осложнением диабета.
Исследователи обнаружили, что этот массаж помогает улучшить баланс людей.
Они считают, что это происходит потому, что улучшается кровообращение, что, в свою очередь, стимулирует соматосенсорную систему. Это система, которая играет важную роль в балансе.
5. Увеличивает диапазон движений
Тайский массаж включает в себя растяжки, подобные йоге, для снятия стресса и улучшения кровообращения. Постепенное, мягкое растяжение со временем улучшит гибкость человека, позволяя увеличить диапазон движений.
Тайский массаж может также улучшить циркуляцию жидкости в суставах или синовиальной жидкости, что уменьшает трение между суставами. Это может улучшить подвижность суставов и диапазон движения.
Поделиться на PinterestСпортсменам, которые испытывают боли в мышцах или суставах, может помочь тайский массаж.
Спортсмены склонны к усталости, мышечным и суставным болям и травмам во время тренировок. Вот почему многие спортсмены работают со специализированными спортивными массажистами.
Спортивный массаж сочетает в себе вспомогательные растяжки и различные техники массажа для лечения спортивных травм и улучшения диапазона движений спортсмена. Практики часто используют вспомогательную растяжку, чтобы воздействовать на определенную область тела или определенную группу мышц.
Тайский массаж, напротив, постепенно растягивает все тело, позволяя человеку расслабиться. Динамические растяжки, которые используют практикующие тайский массаж, могут предложить более глубокие и восстанавливающие растяжки, чем некоторые вспомогательные техники растяжки спортивного массажа.
Расслабление в сочетании с тонизирующим и бодрящим эффектом тайского массажа помогает людям восстановиться мысленно и физически.
Тайский массаж также улучшает кровообращение, благодаря чему к мышцам и другим тканям поступает больше кислорода. Это может предотвратить травмы и улучшить способность спортсмена восстанавливаться после интенсивных тренировок.
После тайского массажа человек может чувствовать себя очень расслабленно.
Тем не менее, они должны помнить, что их мышцы работали, растягивались и тренировались. После тайского массажа человек должен отдохнуть и выпить много воды.
Нет рекомендаций относительно того, как часто человеку следует делать тайский массаж. Люди должны попытаться включить ежедневные процедуры обслуживания, которые включают в себя методы растяжки и расслабления. Это поможет им оставаться гибкими в течение длительного времени после массажа.
Люди тоже должны прислушиваться к своему телу. Если кто-то испытывает постоянную боль или дискомфорт в одной области тела, ему следует обратиться к врачу, так как это может указывать на основное состояние здоровья.
Если кто-то хочет сосредоточиться на определенной области своего тела, он может выбрать работу с массажистом, чтобы запланировать регулярные сеансы, пока они не будут удовлетворены результатами. В этот момент они могут подумать о том, чтобы отложить свои встречи и сосредоточиться на поддержании результатов.
Поделиться на PinterestЧеловеку, планирующему тайский массаж, следует выбрать профессионала с хорошей репутацией.
Хороший способ визуализировать тайский массаж — представить, что кто-то принимает тело в различные позы йоги.
При тайском массаже клиент обычно лежит на полу. Лицензированный массажист будет медленно работать с телом клиента, выполняя различные упражнения на растяжку. Терапевт может использовать свои руки, колени, ноги или ступни, чтобы помочь манипулировать телом человека в различных положениях.
Это не должно вызывать боли или дискомфорта, но человек должен сообщить своему массажисту, если он испытывает что-либо из этого.
Людям не нужно готовиться к тайскому массажу заранее, но они должны учитывать следующие советы:
- Старайтесь приходить на 10 минут раньше, чтобы заполнить все документы до встречи.
- Сообщите практикующему врачу обо всех серьезных заболеваниях, поскольку тайский массаж небезопасен для некоторых людей с определенными заболеваниями.
- Приходите на прием в свободной или спортивной одежде. Старайтесь избегать тесной одежды, поскольку она может вызывать дискомфорт и ограничивать диапазон движений во время массажа.
Тайский массаж также использует энергетическую работу, которая включает в себя давление на определенные точки на теле, чтобы открыть каналы, которые улучшают поток энергии по всему телу.
Несмотря на то, что тайский массаж полезен для здоровья, его техника также имеет ограничения.
Из-за воздействия тайского массажа на систему кровообращения люди со следующими заболеваниями должны проконсультироваться со своим лечащим врачом перед тем, как пойти на тайский массаж:
- высокое кровяное давление
- диабет
- болезни сердца
- остеопороз
- неврологические заболевания, поражающие спинной мозг
- ишемическая болезнь сердца
Обученные массажисты могут регулировать интенсивность и давление в соответствии со своими клиентами. Тем не менее, человек должен избегать тайского массажа во время восстановления после травмы. Даже при минимальной интенсивности тайский массаж иногда может нанести дополнительный вред телу.
Люди, больные раком, беременные или восстанавливающиеся после операции, не должны проходить тайский массаж. Физическая интенсивность этой техники массажа может привести к осложнениям со здоровьем или усугубить ранее существовавшие травмы.
Несмотря на свое древнее происхождение, тайский массаж остается относительно новой техникой в западной культуре. Недавние исследования показали, что тайский массаж полезен для здоровья, например, улучшает кровообращение, увеличивает диапазон движений и снижает уровень стресса.
Хотя тайский массаж может получить человек любого возраста, он подходит не всем. Люди с определенными заболеваниями, такими как рак или сердечно-сосудистые заболевания, беременные и те, кто только что перенес операцию, не должны делать тайский массаж, так как эта техника может представлять опасность для здоровья.
Если кто-то подумывает о тайском массаже, но обеспокоен тем, что его история болезни может помешать ему сделать это, ему следует сначала проконсультироваться со своим лечащим врачом.
5 Преимущества и побочные эффекты
Многие люди считают, что тайский массаж полезен для здоровья, включая снижение стресса, повышение энергии и улучшение спортивных результатов.
В тайском массаже используются мягкие техники надавливания и растяжки для расслабления всего тела. Это древняя лечебная практика, зародившаяся в Индии. Он датируется примерно 2500–7000 лет назад.
Техника, которую используют практикующие тайский массаж, сильно отличается от той, к которой привыкли люди на Западе. В отличие от техник шведского массажа или шиацу, при которых человек пассивно лежит на кровати, клиент лежит на полу и более активно участвует в массаже.
В этой статье будут рассмотрены преимущества тайского массажа, как он может помочь спортсменам и некоторые побочные эффекты, которые могут возникнуть у людей.
Тайский массаж имеет много преимуществ для здоровья: от снятия стресса до снятия мышечного напряжения. Это может даже увеличить энергию. Ниже мы обсудим пять преимуществ тайского массажа для здоровья.
1. Снижает уровень стресса
Поделиться на PinterestТайский массаж включает в себя движения и манипулирование телом для снятия физического и эмоционального напряжения.Стресс — это не обязательно плохо. Часто стресс может выступать в качестве положительного мотиватора, который может помочь людям работать лучше и достигать большего в личной и профессиональной жизни.
Однако слишком сильный стресс может отрицательно сказаться на психическом и физическом здоровье. Хронический или продолжительный стресс может привести к серьезным заболеваниям, включая депрессию и сердечно-сосудистые заболевания.
В тайском массаже используются легкие техники надавливания и растяжки для расслабления тела. Исследование 2015 года показало, что тайский массаж значительно снижает уровень определенного маркера стресса, присутствующего в слюне, называемого sAA.
Исследователи пришли к выводу, что тайский массаж эффективнее снимает стресс у здоровых людей, чем просто отдых.
2. Повышает энергию
Исследования показали, что тайский массаж может повысить уровень физической энергии человека. В одном рандомизированном исследовании изучалось влияние тайского и шведского массажа на людей, испытывающих усталость. Результаты показали, что тайский массаж увеличивает энергию и умственную стимуляцию, в то время как шведский массаж с большей вероятностью улучшает расслабление и сон.
Техника тайского массажа основана на понятии энергетических линий, или сен. Большинство практикующих верят, что в теле существуют различные сен, или каналы энергии.
Sen соответствуют различным частям тела, таким как кости, мышцы, кровь и нервы. Некоторые сен также воздействуют на разум и сознание. Это так называемые тонкие каналы.
Теория предполагает, что напряженные мышцы вызывают блокировки в различных сенсорах. Эти блокировки уменьшают поток жизненной энергии, что приводит к скованности, боли и болезням. В тайском массаже используются различные техники, которые либо открывают, либо сужают разные Сены, чтобы исправить поток жизненной энергии.
3. Снимает головную боль
Корт-тип – это особая форма тайского массажа, при которой надавливают на определенные энергетические каналы.
Одно исследование, проведенное в 2015 году, показало, что тайский массаж типа корта является эффективным средством для лечения людей, страдающих хроническими головными болями напряжения. У них также были более низкие показатели твердости тканей, которые ученые измерили с помощью портативного устройства.
4. Стимулирует кровообращение
Тайский массаж может способствовать циркуляции крови и лимфы за счет использования мягких растяжек. Эти растяжки, напоминающие йогу, усиливают кровообращение, которое наполняет ткани тела кислородом. Это способствует росту клеток и здоровью сердца.
В одном исследовании изучались преимущества тайского массажа стоп у людей с периферической невропатией, частым осложнением диабета. Исследователи обнаружили, что этот массаж помогает улучшить баланс людей.
Они считают, что это происходит потому, что улучшается кровообращение, что, в свою очередь, стимулирует соматосенсорную систему.
Это система, которая играет важную роль в балансе.
5. Увеличивает диапазон движений
Тайский массаж включает в себя растяжки, подобные йоге, для снятия стресса и улучшения кровообращения. Постепенное, мягкое растяжение со временем улучшит гибкость человека, позволяя увеличить диапазон движений.
Тайский массаж может также улучшить циркуляцию жидкости в суставах или синовиальной жидкости, что уменьшает трение между суставами. Это может улучшить подвижность суставов и диапазон движения.
Поделиться на PinterestСпортсменам, которые испытывают боли в мышцах или суставах, может помочь тайский массаж.
Спортсмены склонны к усталости, мышечным и суставным болям и травмам во время тренировок. Вот почему многие спортсмены работают со специализированными спортивными массажистами.
Спортивный массаж сочетает в себе вспомогательные растяжки и различные техники массажа для лечения спортивных травм и улучшения диапазона движений спортсмена. Практики часто используют вспомогательную растяжку, чтобы воздействовать на определенную область тела или определенную группу мышц.
Тайский массаж, напротив, постепенно растягивает все тело, позволяя человеку расслабиться. Динамические растяжки, которые используют практикующие тайский массаж, могут предложить более глубокие и восстанавливающие растяжки, чем некоторые вспомогательные техники растяжки спортивного массажа.
Расслабление в сочетании с тонизирующим и бодрящим эффектом тайского массажа помогает людям восстановиться мысленно и физически.
Тайский массаж также улучшает кровообращение, благодаря чему к мышцам и другим тканям поступает больше кислорода. Это может предотвратить травмы и улучшить способность спортсмена восстанавливаться после интенсивных тренировок.
После тайского массажа человек может чувствовать себя очень расслабленно. Тем не менее, они должны помнить, что их мышцы работали, растягивались и тренировались. После тайского массажа человек должен отдохнуть и выпить много воды.
Нет рекомендаций относительно того, как часто человеку следует делать тайский массаж.
Люди должны попытаться включить ежедневные процедуры обслуживания, которые включают в себя методы растяжки и расслабления. Это поможет им оставаться гибкими в течение длительного времени после массажа.
Люди тоже должны прислушиваться к своему телу. Если кто-то испытывает постоянную боль или дискомфорт в одной области тела, ему следует обратиться к врачу, так как это может указывать на основное состояние здоровья.
Если кто-то хочет сосредоточиться на определенной области своего тела, он может выбрать работу с массажистом, чтобы запланировать регулярные сеансы, пока они не будут удовлетворены результатами. В этот момент они могут подумать о том, чтобы отложить свои встречи и сосредоточиться на поддержании результатов.
Поделиться на PinterestЧеловеку, планирующему тайский массаж, следует выбрать профессионала с хорошей репутацией.
Хороший способ визуализировать тайский массаж — представить, что кто-то принимает тело в различные позы йоги.
При тайском массаже клиент обычно лежит на полу.
Это не должно вызывать боли или дискомфорта, но человек должен сообщить своему массажисту, если он испытывает что-либо из этого.
Людям не нужно готовиться к тайскому массажу заранее, но они должны учитывать следующие советы:
- Старайтесь приходить на 10 минут раньше, чтобы заполнить все документы до встречи.
- Сообщите практикующему врачу обо всех серьезных заболеваниях, поскольку тайский массаж небезопасен для некоторых людей с определенными заболеваниями.
- Приходите на прием в свободной или спортивной одежде. Старайтесь избегать тесной одежды, поскольку она может вызывать дискомфорт и ограничивать диапазон движений во время массажа.
Тайский массаж также использует энергетическую работу, которая включает в себя давление на определенные точки на теле, чтобы открыть каналы, которые улучшают поток энергии по всему телу.
Несмотря на то, что тайский массаж полезен для здоровья, его техника также имеет ограничения.
Из-за воздействия тайского массажа на систему кровообращения люди со следующими заболеваниями должны проконсультироваться со своим лечащим врачом перед тем, как пойти на тайский массаж:
- высокое кровяное давление
- диабет
- болезни сердца
- остеопороз
- неврологические заболевания, поражающие спинной мозг
- ишемическая болезнь сердца
Обученные массажисты могут регулировать интенсивность и давление в соответствии со своими клиентами. Тем не менее, человек должен избегать тайского массажа во время восстановления после травмы. Даже при минимальной интенсивности тайский массаж иногда может нанести дополнительный вред телу.
Люди, больные раком, беременные или восстанавливающиеся после операции, не должны проходить тайский массаж. Физическая интенсивность этой техники массажа может привести к осложнениям со здоровьем или усугубить ранее существовавшие травмы.