Треккинг в горах это: Хайкинг и треккинг: в чем разница?

что это? – полезная информация от компании Турин

В переводе с английского треккинг означает пешие походы по пересеченной местности без специальной подготовки участников. Однако для любителей активного отдыха оно имеет куда более яркое и емкое значение. Как сказал один известный англичанин «Треккинг — это общий знаменатель жизни в Гималаях … Здесь в пути каждый находит свой стиль, свое кредо…». Треккинг — это не только планомерное движение по маршруту, это насыщенное путешествие в познавательном плане, знакомство с природными и историческими памятниками. Треккинг — уникальная возможность увидеть свою страну как бы изнутри с ее тысячелетней культурой и традициями, вдали от пыли и суеты больших городов. В горах существуют уникальные возможности для изучения ландшафтов Земли: за сравнительно короткое время здесь можно совершить путешествие из субтропиков в вечные льды. Время в пути время летит незаметно, каждую минуту вы открываете мир родной природы, звуков и красок, жизнь птиц и растений. На тропе или у приюта во время обеда постоянно происходят встречи групп туристов со всех уголков страны, когда можно поделиться своими впечатлениями о проведенном дне, найти новых друзей.

             Время переходов за день обычно варьируется от 5 до 7 часов. День треккинга безусловно полон событий и новых ощущений. Неудивительно, что многие люди в мире сейчас все больше предпочитают именно этот вид отдыха пляжам известных курортов. Они называют настоящим отдыхом жизнь в движении, в путешествии в страну неведомого. А путешествие в ритме треккинга — это доступно любому, независимо от возраста и здоровья. Для пеших восхождений требуются как минимум горы. Желательно не со слишком отвесными скалами, треккинг — не альпинизм. Нормальный тур для треккера подразумевает маршруты с проложенными тропами, с организованными стоянками для ночлегов и питания. Третье условие — «чтобы было на что посмотреть». Одна из главных задач треккинга не просто побродить по горным тропинкам, а со смыслом — познакомиться с чужими обычаями и культурой.

Поэтому правильный треккер не пойдет к ближайшей безымянной горе, а отправится в по-настоящему интересные места. Эти походы рассчитаны на людей без опыта и не предполагают преодоление сложных естественных препятствий, поэтому специального снаряжения на маршрутах не требуется. Как правило, большинство путешествий проходит на высотах до 2000 метров (иногда на короткий период туристы достигают отметки в 3000 м). Каждый человек, не первый год занимающийся треккингом, пытается найти ответ на вопрос: а зачем он ходит в походы? Действительно, приятного в треккинге немного: целый день идешь по лесу, часто промокший и усталый, и ради чего? Каждый раз люди задают себе этот вопрос и каждый раз не могут найти на него ответ…

В настоящее время треккинг является, наверное, самым распространенным видом туризма. Бытует мнение, что связано это не с чем иным, как с дешевизной этого вида отдыха. Действительно, для того чтобы отправиться в поход, особых затрат не требуется. Из снаряжения нужен стандартный набор туриста — палатка, коврик, спальник.

Тратиться придется только на продукты и проезд. География проведения горно-пешеходных туров в России обширна — они проходят в предгорьях «больших гор» — Кавказа и Алтая, в «малых горах» Хибинах, Уральских, в Саянах и на Камчатке. Наибольшее количество предлагаемых туристическими фирмами треккинг-туров относится к Кавказу. Это, прежде всего, программы трекинга в Приэльбрусье — высокогорном районе Кабардино-Балкарии, знаменитом своими снежными вершинами, ледниками, бурными реками, кристальными водопадами и озерами и природными нарзанными источниками где пригодится экшн камера . Кроме Приэльбрусья, на Кавказе для путешествий привлекательны районы Архыза, Домбая, Красной поляны, а также район Лаго-Наки и горного массива Фишт. На Алтае туристам предлагают как трекинговые программы с посещением живописных высокогорных озер таких как Шавлинское (Шавло), Кучерлинское, Ак-Кем или Мультинские. И восхождения — подъемы на наиболее высокие вершины в Катунском, Северо- и Южно-Чуйском хребтах — Белуха, Машей-Баш, Актру, Иикту. Конечно, можно отправиться в Подмосковье и бродить там по истоптанным и исхоженным тропинкам. Но многие выбирают места, где от похода можно получить еще и эстетическое удовольствие. Лес — это, конечно, тоже красиво, но Алтай, Урал или Хибинские горы выглядят все более живописно! Горные склоны, бурные реки, озера, восхождения на перевалы… Наверное, все это стоит того, чтобы отправиться в треккинг. Кольский полуостров имеет давнюю и устойчивую репутацию интересного туристского района для треккинга. На его карте почти не осталось белых пятен. Путешественники пересекают его во всех направлениях, маршруты многих групп проходят в районах, считавшихся ранее недоступными. Кольский полуостров представляет интерес для всех групп туристов, как для «водников», так и для тех, кто занимается треккингом или лыжным туризмом. Для последних наибольший интерес представляет горный массив Хибины, расположенный в западной части полуострова. Восхождение на перевалы и на горы пользуется большим интересом не только у местных жителей, но и у туристов практически со всей России. Походы в горы — это, прежде всего, самопознание, и только потом самообразование. Но каждый пройденный шаг к вершине, делает человека увереннее, сильнее физически и морально, учит ставить новые цели и добиваться их.

Треккинг  

Треккинг что это такое в спорте, фитнесе, в горах

Содержание

Востребованной и увлекательной разновидностью пешеходного туризма считается треккинг. Такое путешествие по заранее составленному маршруту позволяет улучшить физическую форму и получить яркие впечатления. Это туристическое направление не имеет возрастных ограничений, способствует личностному росту и общему развитию.

Что такое треккинг

Треккинг (на англ. «Trekking») в переводе означает «переход по пересеченной местности». Это вид пешеходного (пешего) спортивного туризма, основной целью которого является преодолевание обозначенного маршрута по слабопересечённой местности.

Пеший поход по пересеченной местности требует физической выносливости. Путешествие в различных климатических и ландшафтных условиях доступно всем любителям активного отдыха.

Треккинг включает в себя:

• элементы альпинизма;
• лесные походы;
• сплав по реке;
• преодоление водных преград;
• ночевки на лоне дикой природы.

Треккинг – это такое направление активного туризма, которое приближено к понятию похода, но имеет более узкоспециализированное значение. Участники путешествия преодолевают километры заранее разработанного маршрута в удобном для них темпе.

В таком путешествии отсутствует соревновательный момент, много внимания уделяется безопасности и комфорту. Основное отличие треккинга от привычного похода заключается в наличии портера – обученного и подготовленного проводника-экскурсовода.

В Гималаях и на Тибете эту функцию берут на себя шерпы – представители коренной местной народности, проживающей в Непале, Бутане, прилегающих районах Индии и Китая. Они знают все горные тропы, хорошо адаптированы к таким опасным условиям и способные успешно способны проводить туристические группы по самым сложным маршрутам.

Треккинг объединяет спорт с туризмом. В классическом понимании такое экстремальное путешествие предусматривает преодоление пешком десятки километров пути вдали от благ цивилизации, городов и дорог.

Плюсы и минусы

Такой активный отдых имеет собственные особенности, преимущества и недостатки. Туристические группы формируются из путешественников разного возраста, состояния здоровья, уровня физической подготовки. Сложность и протяженность маршрута планируют с учетом этого обстоятельства.

Преимущества пешеходного туризма по пересеченной местности:

• Лояльная стоимость. В отличие от традиционного путешествия, треккинг не требует финансовых затрат на проживание в гостинице, автобусные или автомобильные переезды.
• Уникальность. Каждый маршрут разрабатывается индивидуально под интересы членов туристической группы. Он практически никогда не повторяется. Существуют стандартные маршруты, пользующиеся особой популярностью. Но обычно туристам предлагается выбор с учетом их физических возможностей, интересов, личных предпочтений.
• Познавательность. Треккинг позволяет погрузиться в аутентичную среду определенного региона, познакомится с повседневной жизнью коренного населения Гималаев, африканских джунглей или пампасов Южной Америки.
• Свобода выбора. Пешее путешествие не предусматривает четкого расписания. Тур планируется без ограничений по времени вылета или отъезда. Главное требование к составляемому маршруту – предпочтения и пожелания участников группы.
• Простота. Пеший туризм отличают ненавязчивость, массовость и общедоступность. Нет ограничений по количеству участников группы. Составленный маршрут можно изменить в любой момент.

Из недостатков треккинга отмечают отсутствие привычного цивилизационного комфорта, определенную опасность передвижения в горах или по другой пересеченной местности. Спать приходится в палатках. Мобильная связь на большей части пути отсутствует.

Туристы вынуждены питаться сухой пищей или готовить еду на костре. Пеший туризм требует надлежащей физической готовности. Он ориентирован на любителей активного отдыха и экстремалов.

Большая часть маршрутов рассчитана на молодых и здоровых путешественников, способных преодолевать десятки километров в сложных ландшафтно-климатических условиях.

Треккинг – это такое направление активного туризма, которое сильно зависит от погоды. Сильные ливни, ночной холод или дневная жара существенно ухудшают впечатление от путешествия. Природные явления, изменившиеся климатические условия – частая причина отмены запланированного тура. Некоторые обстоятельства имеют жизнеугрожающий характер.

К ним относятся:

• резкое похолодание в горах;
• сход лавины или селевого потока;
• шквальный ветер;
• большой объем внезапно выпавшего снега.

Треккинг

Непривычные к перегрузкам люди легко могут травмироваться, простудиться, не выдержать разреженного воздуха высокогорья. Обычно маршруты составляют с учетом требований правил безопасности.

Особенности треккинга

Окончательно в отдельное направление туризма пешие путешествия по пересеченной местности оформились в Гималаях и на Тибете. Здесь пролегают самые востребованные маршруты.

Треккинг – не непринужденная прогулка по местности, а вид экстремального спорта. Перед отправлением в путь оценивают физическое состояние каждого участника, проводят предпоходную тренировку.

В ходе нее:

• участников знакомят друг с другом;
• обучают взаимодействию в условиях дикой природы;
• уточняют уровень спортивной подготовки каждого путешественника;
• объясняют правила безопасности.

На легких маршрутах такие предосторожности зачастую не требуются. Группы обычно состоят из 6-12 человек. С большим количеством участников инструкторам работать сложнее.

Экстремальные маршруты выбирают те, кто хочет бросить вызов собственным физическим возможностям и личной психологической устойчивости. Если в группе находятся новички, стараются выбирать наиболее легкий маршрут с заходом в населенные пункты.

Обычный

Поход совершают преимущественно по освоенным и заселенным территориям. Для путешествия выбирают равнинные рельефы с небольшим количеством водных преград, лесных массивов или вовсе без них.

Группа находится в пути 4-6 ч. в течение светового дня. С наступлением темноты останавливаются на ночевку. В дневное время делают обзорные экскурсии, осматривают достопримечательности согласно заранее составленному плану путешествия.

Такой активный отдых отличают:

• демократичная стоимость;
• практически полное отсутствие природных опасностей;
• сравнительная легкость маршрута;
• возможность захода в населенные пункты;
• благоприятные погодно-климатические условия.

Группа передвигается с комфортной скоростью. Ситуацию контролирует идущий впереди подготовленный гид-экскурсовод, замыкает цепь еще один. Такой отдых имеет ощутимый оздоровительный эффект.

Горный

Подобный туризм рассчитан на путешественников с хорошей физической подготовкой. Горный треккинг предусматривает преодоление перевалов, восхождение на вершины. В отличие от классического альпинизма, в таком путешествии нет элементов скалолазания, требующего специального оборудования и навыков.

Самая популярная страна для горного треккинга – Непал. Такие экстремальные развлечения предлагают на Кавказе, Алтае, в других отечественных горных районах. Чередование подъемов со спусками стимулирует дыхательную деятельность, укрепляет мышечную систему.

Сложные рельефы и протяженный маршрут позволяет испытать собственные силы, обозреть множество природных ландшафтов за относительно короткое время, насытиться новыми яркими впечатлениями. Горный треккинг требует наличия опытного проводника, специального снаряжения, запаса провизии. Понадобится соответствующая экипировка.

Почему стоит заняться треккингом?

Пеший туризм позволяет окунуться в природный ритм жизни, отвлечься, сбросить техногенное напряжение. Группа передвигается по разработанному маршруту в светлое время суток. С закатом в целях безопасности останавливаются на ночевку. Поднимаются с первыми солнечными лучами.

Синхронизация биологических ритмов с природой оказывает благотворное влияние на организм. Изменение физиологических ритмов на максимально естественные перезагружает функциональные системы организма. Заняться треккингом стоит для улучшения собственного психоэмоционального фона и физического состояния.

Еще одна веская причина заключается в возможности резкой смены привычной техногенной обстановки с погружением в природную среду. Пеший туризм отвлекает от повседневных забот, жизненных проблем, концентрирует внимание на преодолении километров пути.

Треккинг – общедоступный вид спортивного многоборья, позволяющий испытать собственные силы. Это популярное направление пешего туризма подходит и студенту, и бизнесмену. Такое демократичное, полезное, увлекательное времяпрепровождение приносит существенную пользу телу и психике.

С чего начать?

Каким бы доступным и простым ни казался треккинг, он относится к видам активного отдыха с элементами экстрима. Логично начать занятия пешим туризмом с получения консультации у специалиста и правильной оценки собственных физических возможностей.

Инструктор:

• поможет подобрать оптимальный маршрут;
• охарактеризует поджидающие сложности;
• объяснит нюансы поведения в пути;
• даст рекомендации по подбору экипировки, снаряжения, еды и напитков.

Индивидуальные особенности имеет горный треккинг. К такому путешествию требуется особая подготовка. Важное значение уделяют выбору маршрута. Существуют 4 уровня сложности горных путешествий. Для начала лучше выбирать самый простой.

Уровни сложности горных походов по правилам маршрутно-классификационной комиссии приведены в таблице.

I	Простые тропы, подходящие для начинающих путешественников. Продолжительность движения – не больше 5 ч в день. Подъем – до 500 м. Маршруты нахоженные.
II	Предусматривает линейно-радиальные путешествия с элементами прохождения горных серпантинов. Имеет короткие участки повышенной сложности. Подъем ограничен 700 м.
III	Линейные отрезки пути предусматривают активное передвижение по 8-9 ч в день. Подъем по склонам увеличен до 1 км. Максимальный вес рюкзака – 8 кг.
IV	Экстремальное развлечение, рассчитанное на опытных путешественников. Подъем без использования альпинистского снаряжения до 1800 м. Тропы сложны для преодоления и не размечены. Путь проходит по безлюдным районам. Группа находится в движении 10-11 ч в сутки.

Подготовку к первому путешествию стоит начинать с получение информации о доступных маршрутах, улучшения собственной спортивной формы, медицинского обследования.

Необходимость физической подготовки

Существуют маршруты для пожилых туристов, детей, людей со слабым здоровьем. В такое путешествие можно отправляться без физической подготовки. Для прохождения сложного маршрута, горного треккинга или экстремального тура с элементами спортивного многоборья требуются выносливость и надлежащая спортивная форма.

Придется преодолеть многие километры пути с тяжелой поклажей. Необходимость физической подготовки определяется выбранным маршрутом и поставленными целями. Программу тренировок перед прохождением сложного маршрута начинают за 2-3 недели до намеченной даты начала путешествия.

Плечи с бедрами нужно подготовить к переноске тяжелого туристического рюкзака. Тренироваться лучше на пересеченной местности для имитации условий предстоящего путешествия.

Занятия адаптируют мышцы к нагрузкам, уменьшат риск появления ссадин, потертостей или кожных раздражений. Общее физическое состояние улучшают беговые упражнения. Они увеличивают выносливость, укрепляют мускулатуру ног, развивают дыхательную систему.

Снаряжение для треккинга

Существует широкий ассортимент принадлежностей для пешеходного туризма. Подбор снаряжения и экипировки зависит от сложности и протяженности маршрута, предполагаемых условий.

В любом путешествии вдали от заселенных территорий и благ цивилизации понадобятся:

• туристическая палатка;
• спальный мешок;
• специализированные треккинговые ботинки;
• запас провизии и напитков;
• негаснущие туристические спички, зажигалка;
• походная посуда и столовые принадлежности;
• алюминиевая или пластиковая фляга;
• котелок;
• газовая горелка с топливом для нее.

В путешествие берут компас или современный GPS-навигатор. Для похода в летнее время к водоему можно взять купальные принадлежности, солнцезащитные очки. Обязательно понадобятся несколько полотенец, влажные салфетки для поддержания гигиены.

Треккинг – это такое времяпрепровождение, которое требует тщательного подбора экипировки и снаряжения.

Важная принадлежность пешего туризма – личная аптечка с:

• антисептическими и ранозаживляющими мазями;
• обезболивающими таблетками;
• кровоостанавливающими средствами;
• антиаллергическими и противовоспалительными медикаментами.

Рекомендуется взять в поход репеллент для уничтожения кровососущих насекомых. В зависимости от условий путешествия может понадобиться каска с налобным фонарем и дополнительным комплектом батареек для длительного похода.

Женщинам обязательно нужно приготовить средства интимной гигиены, лечебную косметику, расческу. Мужчинам могут потребоваться бритвенные принадлежности. Главное не увлекаться и не набивать сильно рюкзак.

Каждый предмет – лишний вес в изнурительном походе. Все это придется нести на своих плечах. Опытные путешественники рекомендуют для длительного похода уделять особое внимание весу каждой единицы содержимого туристического рюкзака.

Треккинговые палки

Их применяют для облегчения передвижения по рельефным неровностям, каменистым участкам, печатным почвам. Необходимость треккинговых палок зависит от особенностей маршрута. На слабо пересеченной местности такие туристические принадлежности замедляют движение. Если предполагается преодоление крутых склонов, лесных массивов и заболоченных участков, лучше обзавестись треккинговыми палками.

Они облегчают переноску тяжелого рюкзака – весом больше 10 кг. Такие изделия изготавливают из прочного карбона или алюминиевого сплава. Треккинговые палки облегчают длительный переход с тяжелым рюкзаком за спиной.

Благодаря равномерному распределению нагрузки между мускулами нижних и верхних конечностей опорные туристические принадлежности уменьшают усталость и могут немного увеличить скорость движения.

Они имеют складную конструкцию, что облегчает транспортировку до точки начала похода. Наилучший эффект использование треккинговых палок дает при длительных спусках или подъемах на крутых горных склонах.

Дополнительная опора уменьшает нагрузку на колени и снижает риск травмирования суставов. Треккинговые палки облегчают поддержание равновесия при передвижении по осыпающему грунту, курумам (скоплению каменистых глыб), горным тропам.

Выбор обуви

Для похода подойдут прочные кроссовки, специализированные ботинки или тимберленды. Они должны быть непромокаемыми, а подошва обуви – обладать качественными амортизирующими свойствами.

Желательно обзавестись анатомическими стельками, которые снижают усталость стоп во время длительного и сложного перехода по неоднородному рельефу. Теплосберегающие характеристики обуви должны соответствовать времени года и климатическим условиям региона путешествия.

Ботинки для трекинга

Для легкого маршрута или похода средней сложности можно отдать предпочтение кроссовкам с заниженной или высокой голеностопной частью. Последний вариант обеспечивает лучшую поддержку мышечных групп и сухожильно-связочного аппарата.

Для экстремального путешествия по горному маршруту или непролазным лесным чащам целесообразно выбрать тяжелые треккинговые ботинки с глубоким протектором, высокой посадкой и толстой плетенной шнуровкой.

Вес и объем рюкзака

Используют туристическую принадлежность вместимостью 40-80 л. Такие рюкзаки оснащены жесткой рамой из карбонового полимера или алюминиевого сплава. Изделие должно быть изготовлено из непромокаемого материала. Рекомендуемый вес для мужчины – 10-17 кг.

Туристические рюкзаки комплектуются противодождевым чехлом. Функциональности и удобства изделию добавляют внешние карманы на липучках, заклепках или молниях. Туристический рюкзак оснащен брезентовыми лямками с поролоновыми прокладками в местах соприкосновения с телом.

Еда и питье

В походе рекомендуется употреблять натуральный сок или чистую воду без газа небольшими порциями. Такой подход к питью улучшает эвакуацию токсинов, которые активно вырабатываются при ускоренном метаболизме. Умеренное потребление жидкости позволяет не тратить энергию на перегонку жидкости.

Частое и обильное питье усиливает потоотделение. По этой причине в походе не рекомендуется употреблять чай или кофе даже на привалах. Такие напитки вымывают соли и питательные вещества из организма, увеличивая чувство усталости. При себе желательно иметь не больше 0,5 л питьевой жидкости, чтобы не перегружать рюкзак весом. В пути запас пополняют по возможности. Можно употреблять травяные сборы, заваренные на костре.

Треккинг – это такое направление пешего туризма, которое требует особого подхода не только к питью, но и к пище. Последнее представляется более сложным элементом. Основное правило – потребление в пути легкоусваиваемых продуктов.

Это позволит не тратить много ресурсов организма на пищеварительную деятельность. Для обеда оптимальным выбором представляются быстрые углеводы натурального происхождения. К таким продуктам относятся орехи и сухофрукты.

Важные требования к пище для треккинга – малый вес, высокая калорийность, быстрое приготовление. Скоропортящиеся продукты нужно съесть в первый день похода. Упор желательно делать на герметично запаянные сухие концентраты.

На костре можно готовить каши из алюминиевых банок. Но такая пища занимает много места в рюкзаке и имеет большой вес. Желательно выбирать сухие концентраты, которые готовятся 3-5 мин.

Техника ходьбы в трекинге

Необходимо соблюдать однородный темп на ровных участках пути. При подъеме по склону стараются каждый шаг делать на полную стопу. Жесткое соблюдение техники ходьбы и дыхания в движении не требуется.

Рекомендуется не делать глубоких вдохов/выдохов. Они ускоряют сердечные ритмы и циркуляцию крови. При спуске техника ходьбы в трекинге предусматривает передвижение на немного согнутых в коленях ногах.

Такая манера уменьшает нагрузку на суставы и мышцы. Правильное передвижение существенно экономит силы и позволяет поддерживать заданный темп. Мягкая ходьба без избыточного напряжения мускулов нижних конечностей и поясной зоны дает возможность избежать болевых ощущений от усталости в длительном походе.

Тактика безопасного трекинга

Такое понятие предусматривает выбор самого безопасного пути, верную оценку собственных физических возможностей. Преодоление осыпающихся участков, узких горных троп, водных преград подчиняют рациональности и целесообразности.

Риск без необходимости в условиях дикой природы не способствует безопасности пешего туризма и не приносит ничего, кроме сомнительного морального удовлетворения. Нужно уделять внимание ингредиентам, из которых готовится пища.

Тактика безопасного трекинга – это необходимость, которая избавит от многих неприятностей. Такое путешествие требует грамотного подбора содержимого рюкзака, а в идеале – знания основ оказания первой медицинской помощи.

Видео о трекинге

Топ лучших горных маршрутов России для трекинга:

Пеший туризм, треккинг, альпинизм — в чем разница?

Хотите провести время на свежем воздухе в окружении фантастических пейзажей? Вы хотите отправиться на природу, но не знаете, какой вид деятельности идеально подходит? Пешие прогулки, треккинг или альпинизм. Все они описывают мероприятия на свежем воздухе. Большинство из нас используют эти термины взаимозаменяемо, но они разные.

Очень важно выбрать правильный вид приключения. Во-первых, они дают совершенно разные ощущения. Во-вторых, им нужен другой уровень опыта и знаний. В-третьих, они влияют на важные решения о передачах и безопасности.

Что вы узнаете из этой статьи?

В этой статье мы подробно рассмотрим эти виды деятельности. Мы получим полное понимание различий. Итак, прочитав это, вы узнаете следующее:

Войдите, чтобы насладиться без рекламы и быть в курсе наших последних функций.

Очень важно выбрать правильный тип приключения. Во-первых, они дают совершенно разные ощущения. Во-вторых, им нужен другой уровень опыта и знаний. В-третьих, они влияют на важные решения о передачах и безопасности.

Поход

Поход — самый простой из упомянутых выше вариантов. Согласно Кембриджскому словарю, походы означают длительные прогулки по сельской местности.

Действительно, это прогулки за городом (точно не в городе), но не обязательно длительные. Походы варьируются от очень коротких прогулок на свежем воздухе (1 км) до более продолжительных однодневных приключений. (Мы собрали   самые красивые пешеходные маршруты в национальном парке Триглав.)

Туристы ходят по хорошо размеченным тропам, чтобы никто не мог заблудиться. Начальная и конечная точки обычно совпадают, и мы можем добраться до нее, либо вернувшись и используя тот же путь, либо пройдя по петле. Маршрут мог варьироваться от почти плоского до довольно крутого.

Сложность пути может варьироваться от легкой до сложной, хотя категоризация не так проста, как описание похода как легкого, среднего или сложного.

Куда идти?

Люди говорят, что походы требуют минимального планирования или организации. Это не совсем так. Если вы только начинаете, выбор этого пути может пойти не так. Походы могут быть тяжелыми физически: большие расстояния или сложные тропы (холмистая, каменистая).

Чтобы найти идеальный поход, лучше еще раз продумать следующее:

• Время: Сколько времени вы хотите проводить на улице? Сколько времени у вас есть?
• Уровень физической подготовки: Каждый знает свой уровень физической подготовки. Нет необходимости получать травмы. Уровни физической подготовки можно легко развить, и для всех найдутся походы.
• Расстояние и набор высоты: 5-10-километровая прогулка может показаться легкой, но вам нужно подумать и о других элементах. Увеличение и уменьшение высоты пути так же критично (если не больше), как и расстояние, крутизна и естественные препятствия на пути.
• Погодные условия: Походы летом и зимой неодинаковы. Жара и холод или ветер сопряжены с разными проблемами. Трассы могут быть закрыты весной из-за снега и залиты водой после паводка.

Маркировка трасс зависит от страны, а шкалы совпадают лишь частично. Существуют и региональные различия. Швейцарская пешеходная шкала может дать представление о пути и уровне споров.

Поход

Определение треккинга означает совершение длительного пешего путешествия по труднопроходимой местности, обычно для удовольствия. В другом описании говорится, что поход — это путешествие или поездка, особенно с трудностями или лишениями.

Одно можно сказать наверняка. Треккинг не для новичков. Он может длиться от нескольких дней до месяцев и рекомендуется для продвинутых туристов. Требуются отличные физические условия, чтобы добраться до конца похода, потребуется несколько дней ходьбы.

Треккинг — это что-то среднее между пешим туризмом и альпинизмом, но иногда поход может быть таким же сложным, как двухдневный легкий поход. Трекинг не только умственно и физически сложен, но и требует надлежащего снаряжения и различных навыков.

Навыки, необходимые для треккинга:

Чтобы выжить в дикой природе, необходимы следующие навыки:

• Навигация: Треккинг не обязательно должен иметь идеальные хорошо размеченные тропы. Навыки навигации обязательны, чтобы не упасть с обрыва. Поиск безопасного прохода и определение себя на карте (неважно, используете ли вы GPS или обычную бумажную карту) — важные навыки треккинга.
• Разбивка лагеря/приготовление пищи: Возможно, вам придется провести несколько ночей под звездами, так что это другие важные навыки, которые нужно знать.
• Лидерские качества:   Находясь в отъезде в течение нескольких дней или недель, важно быть в курсе всего. Управление ресурсами, решение проблем, стратегия и критическое мышление имеют решающее значение. Почти такие же лидерские качества необходимы для управления компанией.

Преимущества похода

Поскольку поход — это длительный поход, он имеет те же преимущества. Он полезен для здоровья и имеет социальные преимущества, но сохраняет исключительные неповторимые моменты.

Причин, по которым кто-то отправляется в поход, могут быть сотни: от испытаний через желание исследовать что-то новое до решения личных проблем. Какими бы ни были корни, несомненно одно: треккинг дает возможность увидеть природное разнообразие с разнообразием культуры.

Знакомство с новой культурой или стилем жизни: Треккинг — это прогулка по отдаленным местам. Это уникальный способ узнавать и учиться у местных жителей.

Изучение природной красоты: уникальный вид, который можно увидеть, с разнообразной флорой и фауной, реками, озерами и горами.

Треккинг вокруг света

Следующие два примера помогут вам понять, что такое треккинг:

Трек к базовому лагерю Эвереста – Непал

Один из самых известных треккинговых маршрутов проходит вокруг самой высокой вершины мира, Непала. Для продвинутого «треккера» Непал — рай для треккинга. Но поход также подойдет для всех, кто уже совершал многодневные походы или походы.

Маршрут сам по себе сложный, а высотная болезнь делает его еще сложнее. Этого можно избежать, поднимаясь медленнее и не слишком быстро. Это очень распространено и может случиться с кем угодно, независимо от возраста, уровня физической подготовки или предыдущего опыта походов. Один из способов избежать высотной болезни — акклиматизироваться, снизив скорость. И увлажнение: очень важно пить достаточно!

О походе

Классический маршрут начинается и заканчивается в Луке и длится 12 дней:

• День 01: Катманду — Лукла — Пхакдинг (2562 м) 35 минут полета, 8 км, путь 4 часа
• День 02: Пхакдинг — Намче Базар (3440 м) 10 км, путь 7 часов Намаче Базар – день акклиматизации
• День 04: Базар Намаче — Тенгбоче (3870 м) 8 км, переход 6 часов
• День 05: Тенгбоче — Дингбоче (4360 м) 10 км, переход 6 часов
• День 06: Дингбоче — Лобуче (4940 м) 7км, Трек 6 часов
• День 08: Лобуче — Горак Шеп (5160 м) – Базовый Лагерь (5364 м) Горак Шеп, 15 км, трек 8-10 часов
• День 09: Горак Шеп — Кала Паттар (5545 м) — Фериче (4280 м): 15 км, 8-10 часов
• День 10: Фериче — Намче Базар (3440 м): 15 км, переход 8 часов
9003 День 11 : Намче Базар — Лукла (2780 м): 18 км, переход 8 часов

Маршрут может измениться. Вышеупомянутый является наиболее популярным. Сама прогулка обычно не слишком сложна, но высота — одна из причин, по которой люди боятся походов.

Не рекомендуется делать быстрее, но можно дольше. Это варьируется от агентства к агентству, но самое главное — попытаться избежать высотной болезни.

Гималаи дикие и малонаселенные, но существуют различия между культурами, которые могут быть исключительно враждебными и невероятно красивыми.

Причина популярности похода несомненна. Поход вокруг самых высоких гор в мире — это уникальный опыт. Захватывающе красивая тропа позволяет людям познакомиться с замечательной культурой.

Поход должен быть в списке желаний каждого путешественника.

Трек Лаугавегур — Исландия

Потрясающие и захватывающие дух пейзажи. Самая известная пешеходная тропа Исландии — Laugavegur Trek. Это 55-километровый маршрут, который можно пройти за несколько дней. Вдоль уникальных маршрутов можно увидеть ледники, бурлящие горячие источники, лавовые поля и разноцветные горы. Маршрут рекомендуется пройти минимум за 3-4 дня, но это зависит от того, что подходит туристам.

О маршруте: (можно было бы и быстрее)

• День 01: Ландманналаугар в Храфнтиннускер, 12 км, путь 5 часов
• День 02: Храфнтиннускер – Альфтаватн, 12 км, путь 5 часов
• День 03: Альфтаватн – Эмструр (Ботнар), 15 км, путь 7 часов
• День 04: Эмструр (Ботнар) – Торсмёрк , 15 км, поход 6- 7 часов
• День 05: Порсморк в Скогар, 20 км, поход 7-9 часов

Время открытия зависит от погодных условий, но обычно его можно посетить с конца июня до середины сентября.

Тропа может быть сложной, так как она находится в высокогорье Исландии, далеко от населенных пунктов. Погода непредсказуема, а местность меняется. (Снег в середине лета может быть). Зная, что погода может обмануть путешественников и что по пути нельзя купить горячую еду, подготовка является ключом к безопасному путешествию по Исландии.

Два вышеупомянутых похода дают нам представление о том, что такое поход. Оба они были очень разными, что показывает, что эти два маршрута можно назвать «походом», хотя они и не похожи. Единственное, что их нельзя было закончить за один день.

Поход короткий:

• Продолжительность: от 2 дней до чего угодно (недели, месяцы)
• Сложность: сложная. Треккинг рекомендуется для продвинутых туристов, которые уже провели несколько дней в походах.
• Оснащение: в зависимости от страны и маршрута. Все начинается с хорошей пары обуви и рюкзака…

Альпинизм

Уже объясняя походы и походы, вы можете почувствовать, что чего-то еще не хватает. О горах, скалах и ледниках раньше не упоминалось. Альпинизм, альпинизм или альпинизм (европейская фраза) — это вид спорта или занятие по восхождению по крутым склонам гор.

Альпинизм — самый сложный вид деятельности из трех. Это более технический вариант треккинга (часто это маршруты на высоте более 5000 метров над уровнем моря), и вам также потребуется больше снаряжения (неизбежно знать, как им пользоваться).

Продолжительность может варьироваться от нескольких часов до многодневных экспедиций, что означает путешествие по снегу и, возможно, по ледникам или льду для достижения вершины.

Большинство проблем связаны с особенностями местности: трещины, лавины, камнепады и ледники. Кроме того, большая высота (более 4000 м) и неблагоприятные погодные условия могут осложнить восхождение.

Необходима личная подготовка и развитие навыков. Учитывается физическое состояние и акклиматизация альпинистов, технические навыки, снаряжение, ориентация, находчивость и умение принимать решения. Альпинизм всегда требует командной работы; Практика в группах, чтобы поддерживать друг друга, имеет важное значение для деятельности.

Треккинг и походы не обязательно требуют профессионального лидера, но альпинистский поход с сертифицированным горным гидом необходим из-за экстремальных рисков, которые могут произойти. Опытный гид может помочь в достижении более сложных целей. Обычно они очень хорошо знают местность, могут справиться с логистикой поездки и будут нести ответственность за безопасность группы.

Время — решающий фактор. Лучшее время, как правило, весной, ранней осенью и летом.

В это время года прогнозируются более стабильные погодные условия, и больше шансов избежать обильных снегопадов, морозов и сильных ветров.

Пик сезона — это время года, когда скалолазание наиболее популярно. Трассы открыты, все сервисы на горе работают. Пиковый сезон означает не только идеальные погодные условия, но и то, что все собираются, особенно в выходные и праздничные дни.

Зимний альпинизм возможен, но для этого требуется продвинутый уровень альпинизма, специальное снаряжение и полная техническая подготовка. В это время года риск схода лавин более значителен. Для альпинизма в это время года требуется предыдущий опыт.

Виды снаряжения

Как уже упоминалось ранее, альпинизм — самый техничный вид спорта из трех. Альпинисты должны уметь лазить по льду в кошках и пользоваться ледорубом. Также, как безопасно преодолевать огромные трещины на льду. Пережить снежную бурю или как ходить по ледникам. Как остановить падение с ледоруба после скольжения.

Наиболее важное снаряжение: (не рекомендуется оставлять что-либо из этого дома)

• Альпинистская веревка
• Привязь для альпинизма
• Альпинистская каска (для защиты от камнепадов)
• Карабины
• Страховочное устройство
• Спасательное снаряжение для трещин
• Альпинистские ботинки
• Кемпинг: 4-морской палатка для сына, спальный мешок (проверьте климатические условия), Рюкзак
• Кошки
• Ледорубы
• Альпинистские перчатки

Лучшие места для альпинизма

Восхождение на самые высокие вершины мира — одна из самых сложных мечтаний многих альпинистов. Окруженный заснеженными вершинами — это уникальный опыт, который многие хотели бы испытать. Факторы риска бесконечны и различны в любой горе, но не следует забывать, что покорение гор, даже с небольшой ошибкой, может быть фатальным.

В мире есть много гор, на которые нужно взобраться, но вот пять знаменитых вершин на выбор:

1. Гора Эверест, Непал. Самая высокая гора в мире высотой 8848 м расположена между Тибетом. и Непал. Нет причин для более глубокого объяснения этого. Опасность серьезная из-за экстремальных погодных условий, но здесь можно встретить всевозможных альпинистов. В разгар сезона из-за его репутации могут возникать «пробки».
2. Маттерхорн, Швейцария. Расположен в Швейцарских Альпах и, вероятно, является одной из самых популярных гор во всем мире. Альпинисты могут выбирать из разных маршрутов в зависимости от своего опыта в походах. Здесь многие альпинисты начинают свой альпинистский опыт. Однако его не следует недооценивать.
3. Килиманджаро, Африка — Самая высокая гора Африки, 5895 м. Уникальный вид на то, как неактивные вулканы со снегом на вершине вырастают из саванн. Вдоль дороги открывается невероятный вид не только из-за трех вулканов, которые можно увидеть, но и из-за уникальной флоры и фауны, с которыми можно познакомиться, выбрав этот маршрут.
4. 4. Гора Эльбрус, Россия. Гора высотой 5642 м находится между Азией и Европой. Ее называют сторожевой башней Европы, так как это самая высокая точка старого континента. При умеренных навыках скалолазания гора могла подняться, а вдоль дороги можно было увидеть разные этнические группы, такие как турки, грузины, азербайджанцы и русские.

Еще один незабываемый опыт в России – пересечение озера Байкал. Последний пост Джеймса Реддена может пригодиться вам при планировании поездки.

1. Гора Аконкагуа, Аргентина. Самая высокая гора за пределами азиатских регионов, расположенная в Южной Америке. Не самый сложный маршрут на земле, но и легким я бы его не назвал. Это не так сложно технически, как другие, но большая высота и экстремальные погодные условия все еще усложняют его.

На выбор

Походы, треккинг, альпинизм. Означают разные вещи, но как-то все связаны в одну точку. Быть на улице, быть активным и удивляться тому, как мать-природа может быть такой очаровательной.

Одно можно сказать наверняка: пребывание в горах может сделать жизнь лучше. В то время как преимущества для физического здоровья и фитнеса огромны, есть шанс встретить самых удивительных людей с таким же интересом на дороге. Путешественники, треккеры и альпинисты — уникальная, до сих пор сходящаяся порода людей.

Природа зовет. Часто у нас чешутся ноги, и мы отправляемся в новое место назначения. Проблемы ждут нас впереди. Как насчет вашего следующего?

---

21 лучших горных маршрутов в США 2023 года с потрясающими панорамными видами

Некоторые походы в горы остаются с вами навсегда. В горных походах есть что-то особенное, когда для подъема требуется выброс адреналина, а иногда к этому добавляется и серьезная высота. Но независимо от того, решите ли вы исследовать недооцененные пики Восточного побережья, самую вершину Техаса или скрытый рай на Гавайях, лучшие горные походы вознаградят ваши усилия незабываемыми видами.

Ниже мы расскажем о лучших горных маршрутах в США. Некоторые из этих походов подходят для детей, в то время как другие отправят вас домой с лапшой вместо ног; большинство из них — однодневные походы, а некоторые предлагают возможность переночевать. Но если природа — это язык любви Земли, редко вы будете чувствовать себя более живыми или более связанными с планетой, чем когда вы идете по этим горам.

Перед тем, как отправиться в путь, помните о нескольких вещах. Всякий раз, когда вы отправляетесь в поход в горы, вам нужно планировать соответствующим образом, что означает упаковывать предметы первой необходимости, проверять прогноз погоды и общаться с местными смотрителями парка, чтобы узнать о любых изменениях маршрута и активности дикой природы. Как всегда, помните принципы «Не оставлять следов», придерживайтесь маршрута и уважайте других путешественников.

Вот 21 лучшая горная тропа для вашего следующего приключения.

Все объявления, представленные в этом материале, были выбраны нашими редакторами независимо друг от друга. Однако, когда вы бронируете что-либо через наши розничные ссылки, мы можем получать партнерскую комиссию.

The Maroon Bells в Аспене, Колорадо

Matt Dirksen/Getty

Этот 11-мильный поход с самой фотографируемой вершиной штата, Maroon Bells, просто захватывающий.

Если вы спланируете это правильно, чтобы испытать лучший сезон полевых цветов с середины июня до конца июля, вы пройдете мимо возвышающихся стеблей зеленой горечавки среди синего водосбора, пурпурного слона и желтых подсолнухов, которые расцвели по извилистым тропам и по пересеченной местности. склоны холмов на многие мили. По мере того, как вы поднимаетесь на высоту 3000 футов, достигая высоты 12 500 футов, вы увидите сурков, альпийские озера, водопады, снежные поля, речные переходы и множество горных панорам. Как только вы доберетесь до Аспена, вернитесь к исходной точке или проведите ночь и снова отправляйтесь в поход по магии на следующий день.

Вид на озеро Энн с Мэйпл-Пасс-Луп в Вашингтоне

Mareike Schadach/Getty

Часто затмеваемый смотровой площадкой Fremont Lookout на горе Ренье, этот умеренно сложный поход туда и обратно протяженностью 7,2 мили не является утешительным призом. В Северных каскадах в конце сентября или начале октября вас ждет сезон золотых лиственниц, когда ярко-желтые рощи заставляют вас чувствовать, что деревья аплодируют вам стоя за вашим прогрессом.

Пройдя через старовозрастные леса, по узким тропинкам с каменистыми склонами и по вершине хребта, вы достигнете высоты 6 650 футов, откуда открывается вид на озеро Энн и окружающие швейцарские Альпы. — полные ударные волны через ваше тело.

Самая высокая гора в Адирондаке и самая высокая точка в Эмпайр-Стейт, гора Марси — это закаливающий характер, достойный поход и увлекательное приключение для тех, кто живет в «Утках». выберите межсезонье, это популярное восьмичасовое восхождение, поэтому вам нужно подняться до рассвета в соседнем Лейк-Плэсиде, чтобы получить преимущество. На протяжении 16,2-мильного похода туда и обратно с набором высоты 3166 футов вы найдете узкие дощатые настилы, скалистые перевалы и хлынувшие Индийские водопады. Когда вы достигнете вершины высотой 5344 фута, где Тедди Рузвельт стоял в 1901, вы будете смотреть на Высокие Пики с устойчивым чувством выполненного долга, которое, вероятно, разделяет историческая личность, которая спустилась с горы и отправилась в Буффало, чтобы принять присягу в качестве 26-го президента.

Если это жаркий день, по пути вниз окунитесь в ручей Фелпс.

Тропа у каминного пруда в Государственном парке Бакстер, штат Мэн

Jonathan Mauer/Getty

В государственном парке Бакстер проложено более 320 км пешеходных маршрутов, например, это 10,3 мильный маршрут туда и обратно, любимый местными жителями. Приходите летом, ожидайте красочную дикую местность и забавные аттракционы, от валунных лестниц и деревянных досок до водопадов и болотных лосей. Хотя этот поход с набором высоты примерно 1500 футов не достигает вершины горы Катадин, самой высокой вершины штата Мэн, некоторые утверждают, что добраться до пруда Чимни, окруженного горами, не менее полезно.

Актуальные истории

Туристы на тропе Вайхи-Ридж на Гавайях

Westend61/Alamy

Испытать эти четыре мили в лесном заповеднике Западного Мауи — значит познать чистое и чистое удовольствие настоящего рая. С увеличением высоты на 1591 фут это не прогулка в парке, а дождь может означать грязные и скользкие условия на тропе. Но величие Мауи проявляется на каждом шагу, завораживая вас, несмотря на усталость ног. Глядя на обширный вид на остров и окружающий Тихий океан, вы можете поймать себя на шепоте: Махало нуи, поражен непреодолимым чувством благодарности за необъятную нетронутую дикую местность.

Эта 8-мильная тропа туда и обратно — мечта наяву. Проходя вдоль утеса, который первопроходцы видели в лице старика, Тропа профиля неуклонно поднимается на высоту 1775 футов по поразительной местности: одна миля — это катящаяся розовая тропа из рододендронов, на следующем повороте — бухты и леса, густые папоротниками и елями. , затем навес красной ели и горных кленов и поле творчески расположенных валунов. Это непрерывное визуальное зрелище — здесь также есть водопады и качающийся мост высотой в милю — долгожданное отвлечение во время напряженных крутых подъемов и смелых подъемов по лестнице. На вершине 5,964-футовый пик Кэллоуэй, один из самых высоких в горах Голубого хребта, отдышаться перед величественным видом на горную местность Северной Каролины.

Гора Грейлок в Массачусетсе

Denis Tangney Jr/Getty

Самая высокая точка штата на высоте 3491 фут, гора Грейлок возвышается над Беркширом, очаровывая всех, кто посещает этот регион, включая Германа Мелвилла. Работая в своем кабинете в Питтсфилде в 1850–1851 годах, автор посмотрел на заснеженную гору и увидел форму белого кита, которая вдохновила его на создание «Моби Дика». 6,5-мильное восхождение по этой национальной природной достопримечательности (также внесенной в Национальный реестр исторических мест) имеет неумолимый уклон на высоту 2260 футов к вершине, где вы найдете виды на 90 миль, вкусная еда в сезонно работающем Bascom Lodge и случайный черный медведь. После похода насладитесь заслуженным отдыхом в комнате Грейлок в гостевом доме на Филд-Фарм, доме 1948 года в стиле Баухаус на 316 акрах заповедной земли со скульптурами, четырьмя милями троп и видом на гору Грейлок в первом ряду.

Актуальные истории

Спуск с горы Вашингтон в Нью-Гемпшире

Ultima Gaina/Getty

Самые лучшие походы оставляют у вас детское чувство благоговения и удивления, и этот пеший поход длиной 8,2 мили дает именно это. Лучше всего проходить в период с мая по октябрь. «Тропа боеприпасов» расширит ваши возможности, даже если вы опытный путешественник. Путь с набором высоты более 3812 футов является настоящим сжиганием телят. За отвесными скалами есть несколько водопадов и глубокие таинственные леса из сказки. Люди часто прерывают восхождение, разбивая лагерь в хижине у озера Облаков Аппалачского горного клуба, которая сама по себе стоит поездки.

Расположенный в дикой местности Лай-Брук в Национальном лесу Грин-Маунтин, этот пешеходный маршрут протяженностью 4,7 мили недалеко от Манчестера омывает один из самых высоких водопадов в Вермонте. Следуя по вековым лесовозным дорогам, которые сейчас покрыты березовыми, буковыми и кленовыми рощами, а затем по потенциально грязному подъему в гору, вы услышите водопад Лай-Брук. Весной таяние снега приносит феноменальный каскад, который падает с высоты 125 футов на извилистую лестницу из скалистых ярусов, которую вы можете увидеть вблизи.

Тропа Минерал-Ридж в Айдахо

Ablokhin/Getty

За минимальными усилиями и большим вознаграждением загляните в Национальный лес Айдахо Панхандл, расположенный недалеко от знаменитого городка Кер-д’Ален. Путешественникам понравится эта 3,3-мильная семейная петля, которая имеет менее 1000 футов подъема и красивые горные пешеходные тропы на всем протяжении. Пройдя через сосновый лес, вы встретитесь с видом на озеро Кер-д’Ален и горы Кер-д’Ален, ответ северного Айдахо фьордам Норвегии. Этим походом можно наслаждаться круглый год (в сильный снегопад возьмите снегоступы и палки).

Актуальные истории

Верблюжья гора в Аризоне

Laus Deo Publishing/Stockimo/Alamy

Верблюжья гора, названная в честь своего сходства с стоящим на коленях верблюдом, стала культурным пробным камнем для местных финикийцев, любителей фитнеса и любителей природы. 2,5-мильная тропа Эхо-Каньон в заповеднике Феникс-Маунтинс имеет 1420 футов подъема, валунные схватки, крутые подъемы и поручни, и на ее прохождение может уйти до трех часов. Встретьте восход солнца над Долиной Солнца, когда небо превращается в горный оттенок красного песчаника. Избегайте изнуряющей жары, отправляясь в поход с октября по апрель, и следите за разнообразием диких животных, в том числе копьем, лисой, рысью, кроликом, американской пустельгой и дятлом гила, цепляющимся за кактус Чолла.

Тропа Тимпунеке в Юте

Jeremy Christensen/Getty

Поднимаясь на вершину горы Тимпаногос, второй по высоте горы в хребте Уосатч в штате Юта, вы столкнетесь с постепенным уклоном, который ведет к крутым и узким скалистым участкам с рыхлой осыпью. . Эта 14,3-мильная тропа в национальном лесу Уинта-Уосатч-Кэш в Северной Юте достигает высоты 11 752 фута и лучше всего подходит для пика сезона полевых цветов с конца июля до начала августа, когда тропа извивается через луга, покрытые колокольчиками. , желтые арники, фиолетовые живокости и оранжево-красная индийская кисть. Ожидайте увидеть оленей, тетеревов и горных козлов и услышать вой койотов, эхом отдающийся от обнаженного массива известняка и доломита, возраст которого составляет 300 миллионов лет. Если вы отправитесь рано утром в будний день, у вас будет вид на вершину и долину Юты.

Ощутить осень на Северном берегу — значит понять прозвище Миннесоты, l’étoile du nord или «звезда севера». Эта петля протяженностью 2,3 мили, подходящая для детей, предлагает несколько видов с видом на Национальный лес Супериор, озеро Верхнее и озеро Оберг. Самым сложным в походе будет оставить клены на пике; Яркие пейзажи здесь похожи на пластинку, которую хочется проигрывать на повторе, переключаясь с ярко-оранжевой стороны A на ослепительно-желтую сторону B и обратно.

Актуальные истории

Каскад-Каньон Трейл в Вайоминге

Ершов Макс/Гетти

Этот пеший поход протяженностью 15,1 км по национальному парку Гранд-Титон завораживает своей впечатляющей горной ареной, неземными лесами, 200-футовым водопадом и буйством полевых цветов, таких как пенстемон цвета фламинго, пурпурный аконит и редкое калипсо. орхидея. В период с июня по октябрь вы увидите множество диких животных, от пикас и сурков до лис, черных медведей и случайных лосей, греющихся на солнце. Хотя этот четырехчасовой подъем с набором высоты более 1000 футов стоит своих проблем — есть большие поля валунов, крутые подъемы и умопомрачительные спуски — если вы выберете 12-минутную поездку на электрическом шаттле через тропы, вы можете сократить поход на четыре мили.

John Muir Trail в Калифорнии

Nirian/Getty

Неудивительно, что Джон Мьюир был в Йосемити, когда написал: «Горы зовут, и я должен идти». Жемчужина национального парка Йосемити, Хаф-Доум очаровывает путешественников своим отвесным гранитным фасадом, возвышающимся над долиной на высоте 5193 фута. Эта легендарная достопримечательность, также известная как «Тис-са-ак» в Ахванчи, имеет высоту 8 844 фута, поэтому будьте готовы к полному дню восхождения — при наличии необходимого разрешения. Если вы начнете этот примерно 15-мильный маршрут до восхода солнца, вы найдете несколько туристов и небо, полное звезд, не говоря уже о завораживающем восходе солнца, когда вы будете следовать по крутым склонам и каменным лестницам рядом с высокими водопадами. После более плоских лесных участков и скалистых схваток вы доберетесь до последней 400-футовой секции, где вам понадобятся цепкие перчатки, когда вы поднимаетесь по тросам на захватывающую дух вершину.

8 советов для пеших прогулок с детьми и получения удовольствия от них

Тропа Игл-Крик в Орегоне

Chris Ebarb/Getty

В ущелье реки Колумбия в Национальном лесу Маунт-Худ этот 12,5-мильный пеший поход с пологим подъемом на 2000 футов — мечта любого любителя водопадов. Этот зеленый поход, расположенный в предгорьях Каскадного хребта в самой северной части Орегона, наполнен фотосессиями между многочисленными водопадами, мостами, возвышающимися базальтовыми стенами и отверстиями для купания. Пройдя несколько крутых узких уступов с канатными поручнями, вы доберетесь до Туннельного водопада, где путь завершился за 19 лет.20 позволяет туристам пройти за 165-футовым водопадом. Пройдите еще 0,5 мили, чтобы увидеть поразительный 148-футовый водопад Твистер.

Актуальные истории

Вид с пика Уилер в Нью-Мексико

Raisa Nastukova/Getty

В Нью-Мексико самая дикая смесь ландшафтов в стране: от луноподобных дюн в Национальном парке Уайт-Сэндс до худу Чужого Трона в Долине Снов и огненных песчаниковых скал каньона Ред-Рокс. Если вам нужны дополнительные доказательства, просто встаньте на вершину пика Уилер высотой 13 167 футов, самой высокой точки в Нью-Мексико, хотя она больше похожа на Колорадо. Поднявшись по лесистой тропе и огибая озеро Уильямс, вы попадете на однопутную дорогу в открытой тундре, среди чирикающих пищух и бездельничающих снежных баранов. Когда вы приблизитесь к вершине, осторожно ступая по рыхлой осыпи и на цыпочках вдоль хребта, вы будете окутаны видами на лыжную долину Таос, горы Сангре-де-Кристо и пустыню Пика Уилер. Лучше всего наслаждаться в период с июня по октябрь, вы захотите начать этот 8,5-мильный маршрут туда и обратно с подъемом примерно на 3000 футов рано, чтобы не попасть на гребень во время одной из частых дневных гроз.

Highline Trail в Монтане

Kelly VanDellen/Getty

Самое глубокое путешествие по леднику, это 14,9-километровая тропа, пролегающая вдоль скал на протяжении большей части пути на высоту 2578 футов и заканчивающаяся на высоте 7280 футов. Захватывающие дух виды пышных долин и колоссальных заснеженных гор напоминают Патагонию, только с дополнительным бонусом в виде гризли, больших рогатых баранов и оленей. Получите раннее начало лета и подумайте о том, чтобы совершить великолепную 1,5-мильную боковую поездку к смотровой площадке на ледник Гриннелл, чтобы зависнуть над исчезающими ледниками для одного из лучших походов в национальном парке Глейшер.

Когда ты на Аляске, каждая прогулка должна быть великолепной. Но этот многогранный маршрут протяженностью 8,7 миль уносит из воды даже ледник Менденхолл. В часе езды к северо-востоку от Фэрбанкса вы найдете повороты на 1204 фута к захватывающему виду на долину. Следите за лосями, пока вы продолжаете свой путь через покрытые лесом склоны холмов над границей леса, а затем вниз через другой тихий лес к курорту Chena Hot Springs Resort, где вы сможете искупаться в целебных минеральных водах, посетить музей льда и понаблюдать за танцами. зеленые полосы северного сияния — лучше всего наблюдать с августа по октябрь.

Актуальные истории

Тропа на пик Гуадалупе в Техасе

Kelly VanDellen/Getty

С самой высокой точки Техаса, на сюрреалистической высоте 8 751 фут, вы не увидите ничего, кроме скалистых столовых гор и пустынных равнин. Расположенная на исконной земле мескалеро-апачей в национальном парке Гваделупе-Маунтинс, эта тропа протяженностью 8,4 мили имеет подъем на высоту 2952 фута, и ее прохождение может занять около шести часов. Есть крутые скалистые повороты, дорожки шириной пять футов с резкими обрывами и прогулка через лес из пихты пихты, пихты Дугласа и юго-западной белой сосны. Но прежде чем вы сделаете хотя бы шаг, знайте, что вы отправитесь в поход по самому обширному древнему ископаемому рифу в мире; Горы Гваделупе возникли как морской риф в пермский период около 280–250 миллионов лет назад. Хотя весной и осенью температура мягче, вы все равно захотите встать пораньше, чтобы максимально использовать восхождение и пик.