Как спят животные: необычные факты
Вы когда-нибудь задумывались, как спят животные? Наверное вы даже и не догадывались, что некоторые представители фауны спят даже стоя! Давайте узнаем, как же на самом деле проходит их сон.
Обезьяны.
Приматы, походящие на человека (гориллы, орангутаны, шимпанзе), устраивают себе ночлег на мягких подстилках из травы, листьев и прутьев. Подобно людям, они сворачиваются на своих “зеленых постелях” и засыпают. Обезьяны поменьше, например, мартышки и макаки, спят сидя на ветке. Иногда они просыпаются, чтобы оглядеться вокруг и проверить, нет ли рядом опасных хищников.
Слоны и жирафы.
Из-за своего крупного размера этим животным трудно найти надежное укрытие, где можно восстановить силы, поэтому им приходится спать стоя. Такая поза позволяет быть на чеку, чтобы в случае опасности проснуться и убежать.
Вы спросите, как слонам и жирафам удается стоять на своих ногах в течение долгого времени? Все дело в их особом строении.
В районе колен у этих животных находятся специальные “замки”, которые не позволяют мышцам напрягаться во сне. Они заставляют ноги оставаться прямыми, даже когда животное спит. Такой же механизм для сна есть у коров, лошадей и даже у некоторых птиц.
Но даже при таких сильных ногах животным необходимо ложиться на землю. Это нужно для вхождения в фазу глубокого сна, во время которой происходит глубокое восстановление.
Дельфины.
Дельфинам ни в коем случае нельзя засыпать, как человеку, иначе он просто утонет. А еще эти существа теплокровные, и живут они в прохладных местах, поэтому им необходимо постоянно двигаться, чтобы избежать снижения температуры тела. Для этого природа придумала для дельфинов особенный способ сна, когда отдыхает всего половина мозга.
Косатки.
Новорожденные косатки не спят вовсе на протяжении первых 3-4 недель жизни. Детеныш в этот период очень слаб, у него недостаточно подкожного жира, чтобы оставаться на плаву.
Для выживания он должен постоянно двигаться и держаться рядом с матерью.
Утки.
Находясь в стае, утки спят очень интересным образом. Те птицы, которые находятся по краям группы, спят вполглаза, а находящиеся внутри остальные утки спят полноценным сном.
Моржи.
Для моржей не составляет трудности не спать до 84 часов подряд. Они легко умеют восполнять накопившийся недосып. В среднем сон моржа на суше длится 19 часов. Со сном в воде дело обстоит сложнее. Животным приходится спать урывками, чтобы время от времени всплывать для дыхания. Но некоторые моржи нашли ловкий выход из этой ситуации: они вонзают свои крупные бивни в толщу льда и после этого спокойно засыпают. При таком способе сна тело находится в воде, а голова снаружи.
Вам также может быть интересно:
Вести соцсети могут даже тюлени
Учёные узнали, какое животное спит меньше всего — Последние новости России и мира сегодня
2 марта 2017, 11:38
Фото: РИА Новости / https://ria.
ru/science/20170302/1489094146.html
Слоны оказались самыми «бессонными» животными на нашей планете. В среднем эти гиганты спят всего лишь два часа в сутки, при этом их мозг не повреждается и не страдает от эффектов недосыпа, заявляют ученые.
«В неволе слоны спят около 4-6 часов, однако мы проследили за их сном в естественных условиях. Оказалось, что дикие слоны спят всего два часа в день, что является рекордно малым показателем для млекопитающих. Это, вероятно, связано с большими размерами их тела. Вдобавок к этому, похоже, что слоны видят сны только раз в 3-4 дня», — заявил Пол Мангер (Paul Manger) из университета Витватерсранда в Йоханнесбурге (ЮАР) в статье, опубликованной в журнале PLOS One.
Полноценный сон, который считался до настоящего времени отличительной чертой млекопитающих и птиц, сочетает в себе разные фазы. В фазе быстрого сна человек или животное «прокручивает» в памяти события прошедшего дня, и мы видим сны. В фазе медленного сна наше тело полностью цепенеет.
Недавно ученые обнаружили, что такими же особенностями сна обладают рептилии, что заставило биологов сомневаться в том, что быстрый сон является признаком более высокого интеллекта млекопитающих и птиц.
Другой интересной закономерностью, связанной со сном, является его зависимость от размеров животного. Как правило, чем меньше животное, тем больше оно спит, и наоборот. Существуют исключения из этих правил, такие как «вечно спящие» ленивцы и «вечно бодрствующие» альбатросы, однако большая часть млекопитающих и птиц подчиняется этому природному закону.
По этой причине, как рассказывает Мангер, сон слонов давно вызывал споры среди ученых. Наблюдения за ними в неволе показывали, что слоны спали неожиданно много, в несколько раз больше, чем предсказывали теоретические расчеты. Южноафриканский натуралист и его коллеги предположили, что в дикой природе этот показатель может сильно отличаться.
Чтобы проверить эту гипотезу, они совершили экспедицию на территорию одного из заповедников Ботсваны, где живут африканские слоны, нашли несколько животных и прикрепили датчики движения и приемник GPS к их шее и хоботу.
Почему хобот? Как объясняет Мангер, хобот – самая активная и «беспокойная» часть тела слона, которая постоянно движется, когда его хозяин бодрствует. Слоны могут проводить десятки минут на одном и том же месте, обдирая деревья или просто отдыхая, из-за чего периоды их сна можно точно измерить только в том случае, если следить еще и за движениями хобота.
Собрав эти датчики через несколько недель, зоологи раскрыли множество новых и интересных фактов из жизни слонов. Во-первых, оказалось, что слоны действительно спят меньше всех животных. Все изученные учеными особи спали примерно по два часа в день, нередко проводя около двух суток вообще без сна, если их недавно тревожили хищники или браконьеры.
Кроме того, Мангер и его коллеги доказали, что слоны могут спать как стоя, так и опускаться на землю, о чем ученые долго спорили раньше, опираясь на данные наблюдений за слонами в зоопарках. Слоны засыпали в строго определенный период времени – в предрассветные часы, задолго до того, как всходило Солнце.
Как считает Мангер, это связано не с циклами дня и ночи, а с влажностью и температурой воздуха и другими природными характеристиками.
По его мнению, такой короткий сон и предположительное отсутствие «быстрого сна» у слонов делает их очень интересными животными для изучения. На их примере биологи смогут понять, как организму удается справляться с негативными последствиями недосыпа. Возможно, часть этих выводов поможет ученым найти корни бессонницы и понять, как можно бороться с ней.
#Новости#Наука#Животные#Сокол Соколов
Подпишитесь
«Соединение не установлено». Как изменится связь и интернет в условиях долгих санкций
Сегодня, 06:58
Владимир Путин утвердил меры в ответ на ценовой потолок на нефть
Сегодня, 16:19
На Украине около 9 млн человек остаются без света
Сегодня, 04:34
В Индии нашли мертвым одного из богатейших российских депутатов Павла Антова
Сегодня, 04:51
Президент Сербии Вучич приказал привести армию в состояние боевой готовности
Сегодня, 05:07
Братство кольца: Путин одарил глав стран СНГ новогодними перстнями
Сегодня, 08:29
Ваше спящее животное и то, как вы должны спать
Согласно традиционной китайской медицине, у каждого есть «спящее животное», которое соответствует времени суток, когда человек наиболее вероятно чувствует усталость.
Когда дело доходит до сна, у всех нас есть свои уникальные привычки и предпочтения. Некоторые из нас рано встают, и им нравится прыгать в течение дня, в то время как другие предпочитают нажать кнопку повтора и насладиться неторопливым утром. А когда дело доходит до сна, некоторые из нас — ночные совы, которые не ложатся спать до рассвета, в то время как другие рано ложатся спать и рано встают.
Но знаете ли вы, что ваше спящее животное может влиять на ваш сон? Животные в дикой природе не просыпаются по будильнику, не ложатся спать допоздна, когда устали, и не смотрят Netflix перед сном. Они следуют своему уникальному биологическому ритму или внутренним часам.
Что ваше спящее животное говорит вам о том, как вам следует спать? А ты вообще знаешь, какое у тебя спящее животное? Узнайте, как понимание того, какое вы спящее животное, и следование инстинктивным моделям этого животного поможет вам лучше спать по ночам.
Сон животных и хронобиология
Изучая хронобиологию, изучение солнечных и лунных циклов в живых организмах, специалист по сну д-р Майкл Бреус определил четыре биологических ритма у людей, сходных с определенными животными.
По словам Бреуса, определив, каким спящим животным вы являетесь, вы можете внести простые коррективы в свой распорядок бодрствования и сна, которые будут гармонировать с вашим естественным ритмом.
Бреус идентифицировал четырех спящих животных — медведей, дельфинов, львов и волков, — с которыми люди обычно отождествляют себя. Каждый тип сна уникален, как и каждое животное, и имеет определенные закономерности, определяющие график их дневной и ночной деятельности.
Читайте дальше, чтобы узнать, какое вы спящее животное, и как настроить свой день, чтобы лучше спать ночью.
Что такое ваше спящее животное и что это значит для ваших привычек сна
Вы когда-нибудь задумывались, почему вы спите так, как спите? Почему одни люди — ночные совы, а другие — ранние пташки? Оказывается, эти привычки сна частично определяются нашими хронотипами или естественными моделями сна. А согласно недавним исследованиям, хронотип каждого человека связан с разным «спящим животным».
Например, было обнаружено, что ранние пташки похожи на львов по своим привычкам сна. Как и львы, они склонны рано ложиться спать и рано вставать. Они также обычно более активны в течение дня и предпочитают выполнять свою работу в светлое время суток. С другой стороны, поведение во сне ночной совы больше похоже на поведение волка. Они поздно ложатся спать и часто засыпают позже утром. Они также менее подвержены влиянию циркадных ритмов, которые определяют наши ежедневные циклы активности и отдыха.
Итак, как все это влияет на ваш сон? Если вы жаворонок, постарайтесь не работать и не заниматься другими делами в ночное время. И если вы ночная сова, не бойтесь время от времени засыпать! Знание своего хронотипа может помочь вам принимать более правильные решения о расписании сна и времени бодрствования.
Что такое хронотип?
Хронотип — это термин, используемый для описания естественного цикла сна и бодрствования человека. Этот цикл регулируется внутренними биологическими часами организма, на которые влияют такие факторы окружающей среды, как дневной свет и температура.
Хронотип большинства людей находится где-то между крайними «совами» и «ранними пташками», при этом большинство людей естественным образом склонны просыпаться и ложиться спать в немного разное время каждый день.
Однако хронотипы некоторых людей более экстремальны, и им может быть очень трудно приспособиться к социальным нормам, таким как график работы рано утром или ночные общественные собрания. Понимание своего хронотипа может помочь оптимизировать работу, социальную и семейную жизнь. Это также может быть полезно при смене часовых поясов и других нарушениях естественного режима сна и бодрствования организма.
Какое ты спящее животное?
Знание своего животного во сне может помочь вам лучше понять свой естественный режим сна и то, как скорректировать свою повседневную деятельность. Есть четыре основных спящих животных, каждое из которых имеет свой собственный хронотип. Эти спящие животные:
Медведь
Медведи — самый распространенный вид спящих животных.
Медвежий хронотип просыпается и засыпает с восходом и заходом солнца и требует полных 8 часов сна. Настоящие медведи охотятся и спят, и больше ничего. Если вы относитесь к тому типу людей, которые чувствуют себя более энергичными по утрам и любят быть продуктивными в начале дня, вы можете быть медведем.
Медведи имеют умеренный хронотип, то есть они обычно просыпаются и ложатся спать в разное время каждый день. Медведи также часто могут приспосабливать свои привычки ко сну, чтобы они соответствовали их работе или социальному графику. Люди, которые идентифицируют себя со спящим медведем, общительны в течение дня, но имеют значительную потребность во сне ночью.
Им нравится установленный распорядок дня, и они обычно придерживаются его. Если вы обнаружите, что вы более продуктивны по утрам и вам нужно около восьми часов сна в сутки, вы можете быть медведем. Еще один способ определить, являетесь ли вы медведем, — это если вам не нравится общение или другие занятия поздно ночью.
Вы предпочитаете ложиться спать пораньше, чтобы можно было рано проснуться и начать свой день.
Медведь больше всего сосредоточен на выполнении заданий между 10:00 и 12:00. Итак, используйте это окно, чтобы выполнить работу и выбрать общение во второй половине дня. Медведи должны успокоиться к 22:00 и стремиться заснуть к 23:00, чтобы выспаться в течение всей ночи. Если это похоже на вас, то, скорее всего, вы медведь!
Дельфин
Дельфины — второй по распространенности вид спящих животных. Они очень умны и имеют самый низкий сон из всех спящих животных. У них также легкий хронотип, то есть они склонны просыпаться и ложиться спать раньше, чем другие типы спящих. Удивительно, но настоящие дельфины спят только половиной своего мозга, в то время как другая половина остается начеку, чтобы плавать и следить за хищниками. Точно так же люди, которые отождествляют себя с этим сонливым животным, обычно всегда бдительны и готовы ко всему.
Подобно морским млекопитающим, люди, относящиеся к этому сонному животному, плохо спят, страдают бессонницей или страдают другими нарушениями сна, такими как расстройство сна, связанное с циркадным ритмом.
Дельфины лучше всего тренируются утром перед завтраком. Точно так же хронотип дельфина также должен попытаться получить некоторую физическую активность перед началом своего дня. Лучшее время для выполнения творческих и интеллектуальных задач — с 10:00 до 12:00 и с 16:00 до 18:00, поэтому, если вы обнаружите, что во второй половине дня у вас открылось второе дыхание, обязательно воспользуйтесь этим. Поскольку дельфины (и спящие дельфины) уже находятся в состоянии умственной стимуляции, им полезно начать расслабляться с успокаивающих занятий, таких как горячая ванна или чтение, а затем ложиться спать не ранее 23:30.
Как и медведи, дельфины также часто могут подстраивать свой режим сна под график работы или общения. Следование этим советам гарантирует, что вы получите наилучшее качество сна из своего графика сна, похожего на дельфина.
Лев
Львы — третий по распространенности вид спящих животных. Если вы относитесь к тому типу людей, которые просыпаются ярко и рано, рвутся в путь и полны энергии, вы можете быть просто спящим львом.
Подобно королю джунглей, львы лучше всего проявляют себя по утрам, когда они свежи и готовы к предстоящему дню. Но к вечеру они начинают выдыхаться, становятся уставшими и вялыми.
Львы умеют доводить дела до конца и любят быть в курсе дел. Они хорошо работают, когда организованы и имеют план. Если вы лев, лучше избегать упражнений по утрам, так как это может привести к усталости в конце дня. Вместо этого попробуйте тренироваться с 17:00 до 19:00 — это даст вам заряд энергии, который продержит вас до конца дня.
Хронотипу льва также следует избегать использования электронных устройств перед сном, так как синий свет, излучаемый экранами, может повлиять на качество сна, не давая вам заснуть. Вместо этого попробуйте лечь спать к 10 часам вечера. Львы имеют тяжелый хронотип и часто менее способны приспосабливать свои привычки сна к работе или социальному графику.
Волк
Волки — четвертый и последний вид спящих животных. У них очень тяжелый хронотип, то есть они обычно просыпаются и ложатся спать намного позже, чем другие типы спящих.
Хронотип волка наиболее энергичен в вечернее время и является тусовщиком группы, поскольку волки в реальной жизни являются ночными охотниками. Люди, для которых волк является спящим животным, общительны, любят гулять по ночам и определенно являются , а не утренними людьми.
Поскольку по утрам волки часто бывают вялыми, они стараются не просыпаться слишком рано. Начало дня с упражнений на свежем воздухе вызовет сигналы мозга, чтобы остановить выработку мелатонина и проснуться. Волки наиболее бдительны между 16:00 и 18:00, поэтому используйте это время для выполнения самых важных задач дня. Волки часто менее способны приспособить свои привычки ко сну, чтобы они соответствовали их работе или социальному графику.
Люди, которые идентифицируют себя с волком, будут просыпаться до поздней ночи, поэтому до 23:00 лучше избегать умственно-стимулирующих действий. Отключитесь от сети, сделайте легкую растяжку или примите горячую ванну, чтобы расслабить тело и разум перед сном к полуночи.
Если вы не можете заснуть, встаньте с постели и займитесь чем-нибудь другим, пока снова не почувствуете усталость.
Чтение или другое неброское занятие поможет избежать любого потенциального разочарования, связанного с лежанием в постели без сна. Когда вы, наконец, почувствуете сонливость, вернитесь в постель и дайте себе время заснуть. Вы можете не заснуть сразу, но если вы расслабитесь и очистите свой разум, сон, в конце концов, придет.
Как узнать свое спящее животное
Знаете ли вы свое спящее животное? По мнению некоторых экспертов, у всех нас есть спящее животное — внутренний проводник, который может помочь нам достичь желаемого уровня отдыха. Мы можем научиться преодолевать бессонницу, уменьшать стресс и улучшать общее самочувствие, выявляя и работая с нашими спящими животными.
Существует множество способов узнать, какое животное у вас во сне. Один из популярных методов — просто спросить себя: «Кто я, когда я в лучшей форме?» Ответ на этот вопрос может помочь указать вам правильное направление.
Другой подход — подумать, какие животные вас больше всего привлекают. Вы чувствуете родство с определенными существами? Обратите внимание на свои мечты; они могут дать подсказки о вашем спящем животном.
После того, как вы определили свое спящее животное, с ним можно работать несколькими способами. Один полезный метод известен как «отслеживание животных». Это включает в себя наблюдение за поведением выбранного вами животного в его естественной среде. Что он делает, когда спит? Как он движется? Что оно ест? Подражая повадкам вашего спящего животного, вы можете научиться успокаиваться и расслабляться, погружаясь в более глубокое состояние покоя.
Так чего же ты ждешь? Познакомьтесь со своим спящим животным сегодня! Трудно сказать, насколько это может улучшить качество вашей жизни.
Ресурсы для получения дополнительной информации о спящих животных и улучшения ваших привычек сна
Если вы ищете способы улучшить свои привычки сна, есть несколько доступных ресурсов, которые помогут вам узнать больше о том, как спящие животные могут улучшить ваш сон.
Приложение BetterSleep — отличное место для начала, так как оно предлагает массу информации о сне и нарушениях сна. Вы также можете найти полезные советы и рекомендации на веб-сайте BetterSleep. Имея под рукой эти ресурсы, вы будете на пути к хорошему ночному отдыху.
Как обеспечить наилучший сон в зависимости от вашего сна Животное
У всех нас есть свои уникальные потребности и привычки во сне. Чтобы выспаться как можно лучше, важно понять, какое вы «спящее животное» и как удовлетворить ваши конкретные потребности.
Вам нужно много времени, чтобы расслабиться перед сном? Если да, то вы, вероятно, медведь. Чтобы выспаться как можно лучше, эксперты рекомендуют составить распорядок дня перед сном, который включает в себя некоторое время для расслабления, которое поможет вам легче заснуть. Подумайте о том, чтобы принять теплую ванну или почитать книгу, прежде чем лечь спать.
Вы чутко спите и вас легко разбудить от шума или света? Если это так, вы можете быть больше дельфином.
Чтобы получить глубокий, спокойный сон, важно создать обстановку, способствующую расслаблению. Убедитесь, что в вашей спальне темно и тихо, и подумайте о том, чтобы использовать маску для глаз или беруши, чтобы блокировать любые нарушения сна.
Вы быстро засыпаете и крепко спите всю ночь? Если да, то поздравляю — вы лев! Людям, которые спят как львы, обычно не нужно много готовиться ко сну, поскольку они могут относительно легко заснуть. Тем не менее, по-прежнему важно создать комфортную среду, свободную от отвлекающих факторов, чтобы вы могли получить максимальную отдачу от своего сна.
Независимо от того, как вы спите, полноценный сон необходим для хорошего здоровья. Так что найдите время, чтобы узнать, что лучше всего подходит для вас, и убедитесь, что вы получаете спокойный сон, который вам нужен!
Важность достаточного отдыха и его влияние на вашу повседневную жизнь
Большинство людей знают, что достаточное количество отдыха важно, но они могут не осознавать, насколько это может быть важно.
Хороший ночной сон помогает улучшить настроение, сосредоточиться , и концентрация. Это также помогает организму восстановиться после физической активности и восстановить любой ущерб, который был нанесен. Кроме того, достаточное количество отдыха может помочь укрепить иммунную систему, облегчая борьбу с болезнью.
Несмотря на явные преимущества отдыха, многие люди все еще не получают его в достаточном количестве. Согласно недавнему опросу, более 30% американцев спят менее шести часов в сутки. Это может привести к ряду проблем, включая усталость, раздражительность и трудности с концентрацией внимания. В тяжелых случаях это может даже привести к депрессии и беспокойству. Достаточное количество отдыха имеет решающее значение как для физического, так и для психического здоровья. Любой, кто хочет улучшить качество своей жизни, должен следить за тем, чтобы он высыпался каждую ночь.
Советы по улучшению общего режима сна
Большинство людей не спят рекомендуемые восемь часов в сутки, что может привести к целому ряду проблем, от усталости и раздражительности до проблем с концентрацией внимания и повышенного риска несчастных случаев.
Если вы хотите улучшить свои привычки сна, вот несколько советов, которые помогут вам начать.
Во-первых, убедитесь, что в помещении для сна темно, тихо и прохладно.
Во-вторых, установите регулярный график сна, ложась спать и просыпаясь в одно и то же время каждый день.
В-третьих, избегайте употребления кофеина и алкоголя перед сном.
В-четвертых, регулярно занимайтесь спортом, но не перед сном.
В-пятых, отдохните за 30 минут до сна, почитайте или примите ванну. Следуя этим простым советам, вы сможете выспаться спокойной ночью, чтобы чувствовать себя лучше.
Заключение
Мы поговорили о четырех основных спящих животных и о том, как определить, кто из них вы. Теперь пришло время применить эту информацию на практике! Отличный способ сделать это — использовать приложение BetterSleep. Это приложение предлагает множество полезных инструментов, таких как дневник сна, сказки на ночь и расслабляющая музыка, которые помогут вам хорошо выспаться ночью.
Так что загрузите приложение сегодня и начните жить своей лучшей жизнью в гармонии со своим естественным режимом сна!
Как спят разные животные?
Мы проводим много времени, думая о том, как люди спят , особенно о том, сколько времени мы можем спать без перерыва. А как насчет того, как спят наши питомцы? Или животное в зоопарке? Служит ли сон для животных той же цели для них, что и для нас?
Когда животное спит, это помогает ему сохранять память и учиться. Вот почему животным с большим размером мозга требуется больше фазы быстрого сна. Всем животным нужен сон, но их стили и режимы сна могут сильно различаться в зависимости от окружающей среды и вида.
Характер сна у всех животных эволюционировал с течением времени: животные, на которых нападают хищники во время сна, с меньшей вероятностью передают свой сон своим детенышам. Это позволяет каждому поколению разрабатывать новые способы обезопасить себя во время сна.
Например, выдры во время сна держатся за руки или заворачиваются в водоросли , чтобы остаться на плаву и защитить своих детенышей. Подобно некоторым людям, которые делят постель с партнером, стадные животные, такие как коровы и овцы, спят близко друг к другу , поскольку число гораздо более защищено от потенциальных хищников.
Еще одна вещь, которая различается между животными и людьми, когда дело доходит до сна? Люди более разборчивы в своих кроватях (и подушках!).
Плотоядные и травоядные: особенности сна
Хотя существует множество различных причин для различные модели сна у животных , биологи-эволюционисты предполагают, что страх перед хищниками играет большую роль. Плотоядные обычно спят больше, чем травоядные; например, львы спят короткими промежутками в течение дня и ночи, поэтому у них есть энергия, чтобы преследовать и убивать пищу, когда она доступна.
Большинство животных спят в зависимости от того, сколько они едят.
Животные, которые едят пищу с меньшей плотностью калорий , вероятно, будут спать меньше , чем другие животные. Вот почему травоядным часто нужно бодрствовать в течение более длительных периодов времени , так как они должны быть уверены, что получают достаточно пищи, чтобы снабжать себя энергией. Пасущиеся животные, такие как жирафы и слоны, могут спать от 30 минут до нескольких часов в день.
СВЯЗАННЫЕ С: Как сохранить здоровье вашего питомца
Какие животные спят больше всего в день?
Люди могут подумать, что ленивец спит больше всех животных. Но то, что они медлительны, не означает, что они спят больше, чем другие виды. Пока ленивцы спят в среднем около 14 часов каждый день, это примерно столько же, сколько спит средняя собака .
Вот животные, которые спят дольше всех в день:
- Большой волосатый броненосец: 20,4 часа
- Маленькая карманная мышь: 20,1 часа
- Коричневая летучая мышь: 19,9 часов
- Североамериканский опоссум: 18 часов
- Python: 18 часов
- Сова-обезьяна: 17 часов
Мелкие животные
Животные, которые считаются добычей, такие как олени и овцы, спят только около трех-четырех часов в сутки.
Большинство жертв и животных меньшего размера спят меньше, чем более крупные животные, хотя это не всегда так для всех видов.
Например, несмотря на то, что моржи большие , им не нужно много спать. Они могут бодрствовать до 84 часов за один раз. Морж наполняет свои глоточные мешки воздухом, что позволяет ему оставаться на плаву во время сна. Моржи также цепляются зубами за ледяные щиты и могут спать стоя или лежа.
Моржи также могут спать при температурах намного ниже, чем у нас. Идеальная температура для наших спален составляет от 60 до 67 градусов!
Крупные животные
Другим крупным животным, которое мало спит, является слон. Эти интригующие существа спят всего от двух до четырех часов в день и проводят большую часть своего времени, поедая растения в течение дня. Слоны обычно спят стоя или могут прислониться к термитнику или большому дереву. Если слон спит на боку , он спит только в течение короткого периода, обычно полчаса или меньше, чтобы вес тела не раздавил его внутренние органы.
СВЯЗАННЫЕ: Собаки против. Кошки: исследование проливает свет на то, как разные домашние животные влияют на качество сна
Некоторые животные почти не спят
Некоторые виды лягушек могут месяцами обходиться без сна и лишь изредка отдыхают глазами. Эти земноводные имеют большое количество глюкозы в организме , который не дает их жизненно важным органам замерзнуть зимой, и это помогает им выжить, даже если их сердце перестанет биться и они не будут дышать. Вот почему люди могут видеть, как лягушки «оживают» с приходом весенней оттепели.
Между тем, жирафы могут спать всего 30 минут в день . А лошади могут спать всего два часа в сутки. Эти существа спят с интервалом примерно в 15 минут, и спят они стоя: им приходится, так как их большой размер и длинная шея затрудняют вставание, подвергая их риску нападения хищника. Эволюция позволила жирафу вздремнуть в течение дня.
СВЯЗАННЫЕ: Полное руководство по сну
Как животные спят стоя?
Для тех, кто когда-либо задавался вопросом, как некоторые животные спят стоя, это все благодаря эволюции.
Такие животные, как лошади, коровы, слоны и жирафы, приспособились спать таким образом, чтобы защитить себя от опасных хищников. Так как они уже встают, им намного легче убежать и сбежать. Эти животные способны фиксировать ноги так, что мышцам не нужно удерживать их на месте. Когда они спят стоя, они не могут достичь фазы быстрого сна, поэтому в некоторых случаях они ложатся.
Даже несколько видов птиц спят стоя, хотя и по другой причине, чем млекопитающие. Млекопитающие, которые спят стоя, защищают себя от хищников, а птицы спят стоя, если не могут найти удобное место, чтобы лечь . Они делают это, зажимая сухожилия в своих ногах в заблокированном положении вокруг веток или проводов.
Как работает режим гибернации?
Некоторые виды впадают в спячку в летние или зимние месяцы для экономии энергии. Зимой это называется гибернацией, а летом — 9.0131 оценка . Несколько видов животных будут переходить в этот режим каждый день, например, американский барсук и элегантный опоссум с толстым хвостом.
Продолжительность дня, наличие пищи и температура — все это сигнализирует животным, когда пора впадать в спячку. Их внутренняя температура тела начинает падать, поскольку их кровоток, активность мозга и частота сердечных сокращений начинают замедляться.
Гибернация и сон — это две разные вещи. Животные, находящиеся в спящем режиме может выжить в течение длительного периода времени без еды и справления нужды. Медведи просыпаются от спячки, чтобы родить, и медведица снова уходит в спячку, пока медвежонок кормит грудью. Это ключевая тактика выживания, поскольку большинство животных впадают в спячку в периоды, когда еды не хватает.
Млекопитающие и сон
В целом, другие млекопитающие спят очень похоже на человека. Их сон делится на легкий сон, глубокий сон и быстрый сон, хотя продолжительность сна сильно различается. Броненосцы и опоссумы спят около 18 часов в день, в то время как лошади и жирафы спят менее трех часов в день.
Люди находятся где-то посередине, им требуется в среднем от семи до девяти часов сна каждую ночь.
СВЯЗАННЫЕ С: Какое идеальное количество часов для сна?
Большинство млекопитающих спят несколько раз в день. Это известно как полифазный сон. В зависимости от животного они могут больше спать днем или ночью, хотя дневные животные обычно спят ночью.
Приматы спят один раз в день. Обезьяны спят сидя, чтобы защититься от хищников, но человекообразные обезьяны, такие как гориллы и шимпанзе , предпочитают лежать . Они спят на гнездовых платформах на деревьях, очень похожих на человеческие кровати. Эти платформы позволяют им оставаться высоко на деревьях, защищая их от хищников и надоедливых насекомых. Эти удобные платформы дают обезьянам чувство безопасности, позволяя им больше спать в фазе быстрого сна . При быстром сне когнитивное развитие обеспечивает конкурентное преимущество перед многими другими видами.
Как спят морские млекопитающие?
Морские млекопитающие живут в воде, но выходят на поверхность, чтобы дышать.
Чтобы не задохнуться во сне, такие животные, как тюлени, дельфины и киты , испытывают однополушарный сон , при котором они спят одним полушарием мозга за раз . другое полушарие бодрствует , поэтому животное может двигаться, видеть одним глазом и дышать.
В некоторых случаях дельфины могут плавать на поверхности воды во время сна. Такое поведение называется «логированием», и ученые даже обнаружили, что некоторые дельфины спят во время плавания по кругу . Другое исследование показало, что дельфины могут достигать уровня однополушарного сна, который позволяет им выполнять сложные задачи.
Новорожденные косатки могут не спать неделями , и их матери тоже. Кашалоты спят вертикально, а не спят одним полушарием мозга одновременно e. Ученые считают, что этим китам требуется наименьшее количество сна из всех млекопитающих.
Птицы и сон
Когда птицы мигрируют, они могут летать без остановок.
Хотя периоды миграции могут варьироваться в зависимости от вида, некоторые из них могут длиться месяцами, например миграция альпийского стрижа, которая длится около 200 дней. Многие мигрирующие виды птиц спят одним полушарием мозга точно так же, как морские млекопитающие. Это позволяет им продолжать свой долгий путь.
Исследование фрегатов с Галапагосских островов показало, что птица бодрствовала и бодрствовала в течение дня . Ночью, когда они обращались в бегство, они впадали в медленный сон по несколько минут за раз. Их головы даже опускались во время коротких эпизодов быстрого сна, которые длились всего несколько минут, чтобы не нарушать режим их полета.
СВЯЗАННО: Как работает ваш цикл сна
Другие птицы, такие как дрозды Свейнсона, вздремнули , чтобы наверстать потерянный сон. Некоторые птицы спят так, чтобы защитить себя, как утки, которые склонны спать рядком. Утки на каждом конце спят с закрытыми глазами, а средние утки закрывают оба глаза.
Это указывает на то, что утки на конце спят единым полушарием, чтобы они могли наблюдать и защищают группу от хищников.
Рептилии и сон
Характер сна рептилий сильно различается. У ящериц цикл сна обычно длится всего около 80 секунд, по сравнению с 70-100 минутами у людей. Ящерицы также проходят около 90 131 350 циклов сна за ночь, 90 132, в то время как у людей от четырех до пяти. У рептилий нет головного мозга, и ранее ученые думали, что быстрый сон бывает только у более высокоразвитых существ, таких как птицы и млекопитающие. Но недавнее исследование австралийских бородатых агам показало, что они действительно могут впадать в фазу быстрого сна.
Когда мы спим, мы обычно закрываем глаза, так как наши веки защищают глаза и увлажняют их. Такие животные, как змеи, используют прозрачную чешуйку, функционирующую аналогично векам; так как они ясны, трудно сказать, спят ли они или когда. Если змея остается совершенно неподвижной, это лучший показатель того, что животное действительно спит.
Рыбы и сон
Рыбы выглядят так, будто они мечтают, когда спят, кажутся неподвижными, когда они парят у дна моря или своего аквариума. Время от времени они будут взмахивают плавниками, чтобы удержать на плаву. Характер сна рыб сильно зависит от окружающей их среды и уровня активности. Рыбы, живущие в аквариуме , регулируют свои циклы сна в зависимости от освещения внутри здания, в котором они живут.
У акул должна быть постоянная вентиляция жабр , поэтому они должны продолжать плавать даже во сне. Акулы не закрывают глаза и не впадают в фазу быстрого сна.
В рыбке данио было обнаружено удивительное открытие. Эта уникальная рыба, похоже, испытывает бессонницу, как и люди. Ученые вызвали у рыбы лишение сна, и позже у нее проявились классические симптомы бессонницы наряду с сокращением времени сна. Еще одна рыба под названием Parrotfish 9.0131 выделяет желеобразную слизь, которая окружает его и защищает его во время сна.
Животные и лишение сна
Некоторые животные могут умереть, если лишены сна достаточно долго. Это верно для млекопитающих, таких как крысы, и некоторые насекомые также могут умереть из-за длительных периодов лишения сна . Очень сложно понять, страдают ли другие животные от тех же когнитивных нарушений, что и люди, когда мы теряем сон. Также трудно сказать, проявляется ли эта проблема в виде сонливости или усталости, как у людей.
СВЯЗАННЫЕ: Все, что вам нужно знать о лишении сна
Существуют ли животные, которые не спят?
Все животные, включая насекомых, должны спать . Даже у низших животных мозг спит очень мало или вообще не спит, хотя это происходит совсем иначе, чем у людей и других млекопитающих. Эти животные действительно демонстрируют периоды бездействия и меньше реагируют на стимулы . Некоторые исследования с плодовыми мушками показали, что в мозгу происходят некоторые из тех же биохимических процессов, которые мы наблюдаем у людей во время сна.
Эволюция требует, чтобы все живые существа спят в той или иной форме , чтобы выжить.
Ресурсы
- Характеристики сна: прочитайте эту страницу, чтобы узнать больше о многих важных характеристиках сна.
- Животные видят сложные сны. Исследователь из Массачусетского технологического института обнаружил, что многие животные видят довольно сложные сны.
- Как киты и дельфины спят и не тонут? Scientific American исследует, как морские млекопитающие могут спать под водой.
- Моржи — самые необычные дремлющие в мире: узнайте больше о том, как спят моржи, здесь.
- Однополушарный сон: узнайте больше об уникальном процессе однополушарного сна здесь.
- Спят ли птицы? Корнеллская лаборатория орнитологии обсуждает больше птиц и их уникальные привычки сна.
- Bearded Dragons Show REM and Slow-wave Sleep: узнайте больше о том, как этот вид ящериц впадает в фазу быстрого сна.
- Спят ли рыбы? На этой странице рассказывается больше о рыбах и о том, как они спят.
