Чихаю много раз подряд что делать: Частое чихание без видимых причин

Имеются противопоказания,
необходима консультация специалиста

Как остановить чихание?

Уверены, о некоторых из этих методов вы еще не слышали.

Теги:

Вопрос-ответ

Здоровье

Полезные советы

Почти все, что раздражает нос, способно спровоцировать чихание. Это состояние обычно вызывается частицами пыли, пыльцы, шерсти животных и прочим. Это также способ избавиться от нежелательных возбудителей, которые могут раздражать носовые проходы.

Содержание статьи

Как моргание или дыхание, чихание — это полуавтономный рефлекс. Это означает, что у вас есть некоторый сознательный контроль над этим. Возможно, вам удастся отсрочить чихание на время, достаточное для того, чтобы найти салфетку, но полностью остановить это непросто. В этой статье мы научим вас некоторым трюкам.

Изучите свои триггеры

Определите причину чихания, чтобы вы могли излечить ее соответствующим образом. Общие триггеры включают пыль, цветочную пыльцу, перхоть домашних животных, яркие огни, духи, острую еду, черный перец, вирус простуды. Если вы считаете, что чихание вызвано аллергией, но не можете определить, чем вызвана эта аллергия, врач может назначить тест на аллергены.

Лечите аллергию

Люди, страдающие аллергией, часто чихают по два-три раза. Обратите внимание на то, когда и где вы чаще всего чихаете. Сезонная аллергия очень распространена. Аллергия, связанная с определенным местом может быть вызвана такими загрязнителями, как пыль, плесень или перхоть домашних животных.

(Читайте также: Почему мы чихаем: частые и неочевидные причины)

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Защитите себя от вредных воздействий окружающей среды

Люди некоторых профессий чаще, чем другие, сталкиваются с раздражителями, переносимыми по воздуху. Вдыхаемая пыль часто встречается на многих рабочих местах и ​​может вызывать сильное раздражение носа и носовых пазух. Сюда входит органическая и неорганическая пыль от химических веществ (пестициды и гербициды), цемента, каменного угля, асбеста, металла, древесины, зерна и муки. Уменьшение воздействия пыли за счет предотвращения ее образования или использования системы вентиляции для удаления мелких частиц — это еще один способ профилактики чихания.

Не смотрите на яркий свет

Около одной трети людей чихают, когда смотрят на яркий свет. Даже выход на улицу в солнечный день может вызвать у них чихание. Это состояние, известное как фотическое чихание, часто передается по наследству. Защитите глаза солнцезащитными очками и наденьте их, прежде чем выходить из дома!

Высморкайтесь

Чихание часто вызывается раздражителями в носу и носовых пазухах. Когда вы чувствуете, что собираетесь чихнуть, попробуйте высморкаться. Возможно, вам удастся избавиться от раздражителя и отключить рефлекс чихания. Всегда держите мягкие салфетки на столе или в сумке.

Зажмите нос

Это еще один способ подавить чихание непосредственно перед тем, как оно произойдет. Когда вы чувствуете, что собираетесь чихнуть, попробуйте зажать нос, как если бы что-то плохо пахло. Вы также можете попробовать ущипнуть нос в самом верху, чуть ниже внутренней части бровей.

Используйте свой язык

Чтобы остановить чихание, можно пощекотать языком небо рта. Примерно через 5–10 секунд позыв к чиханию может исчезнуть. Другой метод использования языка заключается в том, чтобы сильно прижать язык к двум передним зубам, пока не пройдет желание чихнуть.

Самурайский метод

Описан в трактате «Сокрытое в листве. Хагакуре» описан такой метод борьбы с чиханием, которое считалось позорным явлением, способным навредить моральному облику воина. При ощущении непреодолимого желания чихнуть, надо ладонью потереть середину лба. В этот момент все и закончится, этот способ работает идеально, в любых условиях.

(Читайте также: Как избавиться от икоты: 18 способов)

Как перестать чихать: 4 совета, которые помогут перестать чихать

Чих — это не проблема, верно? Конечно, когда это единичный случай. Но что делать, если вы просто не можете контролировать эти частые приступы чихания? Давайте посмотрим, почему вы можете чихать и как лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь остановить чихание. Единого лекарства не существует, но эти советы помогут вам перестать чихать и восстановить свой нос.

Почему я чихаю?

Чихание возникает при раздражении слизистых оболочек носа и горла. Чих — это просто внезапный сильный выброс воздуха через нос и рот.

Чихание может определенно раздражать, но редко является признаком серьезной проблемы. Вот что вызывает все эти ахуи:

• Аллергия на пыльцу, плесень, перхоть и пыль (сенная лихорадка)
• Простуда или грипп.

Как перестать чихать?

1. Избегайте контакта с тем, что вызывает аллергическую реакцию.

• Замените фильтры печи
• Не держите домашних животных в доме, если у вас аллергия на шерсть животных
• Поездки в районы с низким содержанием пыльцы
• Стирайте постельное белье в очень горячей воде (не менее 130 градусов по Фаренгейту), чтобы убить пылевых клещей
• Частая уборка пылесосом и удаление пыли

2. Используйте увлажнитель воздуха.

Если сухой воздух раздражает слизистую оболочку, это может вызвать приступы чихания. Это часто проблема в очень сухом климате или в других регионах в зимнее время, когда радиатор постоянно работает.

В этом случае использование хорошего увлажнителя воздуха, особенно ночью, может помочь вам перестать чихать.

3. Проверьте жилое помещение на наличие плесени.

С другой стороны, слишком много влаги в воздухе может беспокоить носовые пазухи и вызывать чихание. Осушитель или очиститель воздуха поможет очистить воздух и перестать чихать.

Если вы чувствуете затхлый запах в своем доме (это часто бывает в подвалах), это может быть признаком наличия плесени. Причин появления плесени много, поэтому обязательно проверьте свой дом. В некоторых случаях вам может потребоваться переехать из дома со спорами плесени.

4. Узнайте, простудились ли вы или заболели гриппом.

Чихание часто может быть симптомом болезни, такой как простуда или грипп.

Обычно чихание проходит после выздоровления. Если вы больны, берегите себя! Избегайте обезвоживания, больше отдыхайте и попробуйте некоторые мощные средства от простуды.

Доброго времени суток! Теперь, когда вы знаете, как перестать чихать, вы скоро снова почувствуете себя самим собой!

1. https://vicks. com/en-us/treatments/how-to-treat-the-flu/how-to-treat-the-flu

2. https://vicks.com/en-us/treatments/sinus-and-nasal-congestion

3. https://vicks.com/en-us/treatments/cold-and-flu

Была ли эта статья полезной?

Лучшее лечение для вас в зависимости от ваших вкусов и образа жизни.

НАЙТИ СВОИХ ВИКС

Как перестать чихать: 12 естественных советов

Чихание — это частично контролируемая реакция на раздражители. Некоторые домашние средства, изменение образа жизни или лекарства могут помочь отсрочить или даже остановить чихание до того, как оно произойдет.

Чихание является реакцией на раздражители и способом избавления носа от микробов. Почти любая частица может раздражать нос и вызывать чихание. Общие раздражители включают:

• вирусы или бактерии
• пыль
• пыльца
• перхоть

Все эти частицы могут вызвать чихание. В этой статье мы рассмотрим 12 способов перестать чихать.

Можно отсрочить или остановить чихание естественным путем, выполнив следующие действия:

Лечение аллергии — хороший способ предотвратить чихание. Однако для лечения аллергии человек должен сначала определить, какие аллергены вызывают реакцию.

После того, как человек сделает это, он сможет избежать контакта с аллергеном и предотвратить чихание в результате его воздействия.

Бывают случаи, когда избежать контакта с аллергеном невозможно. В этих ситуациях люди могут помочь справиться со своей реакцией на него, используя безрецептурные (OTC) лекарства, которые могут помочь при аллергических реакциях.

Общие типы включают антигистаминные таблетки или пилюли и глюкокортикостероидные назальные спреи.

Некоторым людям с более тяжелыми реакциями могут потребоваться лекарства, отпускаемые по рецепту, или инъекции от аллергии, чтобы помочь предотвратить или уменьшить последствия воздействия аллергена.

Чихнуть могут разные вещи. Некоторые из этих триггеров можно легко обнаружить и избежать.

Как предполагает Национальная служба здравоохранения, изучение причин чихания может помочь людям избежать его. Триггеры могут включать:

• перхоть
• пыль
• специи, такие как перец
• яркий свет
• острая пища
• плесень
• пыльца 9001 3
• вирус простуды
• духи
• мука для выпечки

Световое чихание — это когда человек чихает, глядя на яркий свет.

Заболевание поражает около трети людей во всем мире. Когда люди с этим рефлексом выходят на улицу в ясный день, они могут начать чихать.

Люди со световым чиханием обычно имеют семейный анамнез этого состояния. Они могут помочь предотвратить световое чихание, избегая прямого взгляда на яркий свет и надевая солнцезащитные очки в солнечные дни.

Некоторые люди чихают после употребления определенных продуктов. Ученые называют это явление вкусовым ринитом.

Люди с этим заболеванием могут уменьшить чихание, употребляя меньше следующих продуктов:

• перец чили
• сладкий перец
• кайенский перец
• соус табаско
• лук
• уксус
• горчица

Одна из анекдотических теорий состоит в том, что произнесение смешного или необычного слова вслух непосредственно перед чиханием может остановить чихание.

Считается, что словесное изложение чего-то интересного или необычного отвлекает мозг, что помогает предотвратить чихание. Тем не менее, нет никаких исследований, подтверждающих эти утверждения.

Человек может подавить чихание, стимулируя нёбо языком.

Делая это за несколько секунд до чихания, вы можете предотвратить его появление.

Однако научных исследований на эту тему не существует.

Некоторые люди постоянно контактируют с раздражителями в воздухе. Это может быть связано с их родом деятельности, или человек может иметь хобби или жить в районе, где раздражители регулярно витают в воздухе.

Раздражители могут включать:

• цемент
• уголь
• химикаты
• асбест
• зерно или муку
• металлы
• живую птицу
• древесина (опилки)

Как поясняется в недавней статье, раздражающие вещества опасны, если люди контактируют с ними слишком долго. Они могут привести к раку горла, рта или носа.

Люди должны носить защитное снаряжение, когда находятся в местах, где присутствуют эти частицы.

Вентиляция и защита от пыли могут помочь уменьшить воздействие. Уменьшение воздействия этих раздражителей может помочь предотвратить осложнения.

Люди, которые собираются чихнуть, могут вместо этого попробовать высморкаться. Это может помочь избавиться от раздражителя, вызывающего чихание, хотя этот метод научно не установлен.

Однако, поскольку человек может высморкаться, а затем сразу же чихнуть, этот метод не всегда эффективен.

Хранение салфеток поблизости может помочь человеку вовремя добраться до них, чтобы остановить чихание или поймать его.

Использование назального спрея для очистки носовых пазух может помочь предотвратить чихание от триггера. Для этого может не потребоваться рецепт или безрецептурный назальный спрей.

Например, использование назального спрея, содержащего капсаицин, может снизить чувствительность тканей носа, что может уменьшить частоту чихания. Капсаицин — это химическое вещество, которое придает остроту перцу чили.

Однако убедительных доказательств в поддержку этой теории нет.

Люди могут попробовать зажать нос при первых признаках чихания.

Человек может сделать это, зажав нос выше, ближе к глазам.

Имеются неподтвержденные данные о том, что это может помочь при чихании.

Витамин С является антигистаминным средством. Витамин С содержится в цитрусовых, некоторых овощах и пищевых добавках.

Увеличивая количество витамина С в своем рационе, человек может со временем заметить уменьшение чихания из-за иммуностимулирующего действия витамина.

Опять же, в настоящее время нет научных доказательств в поддержку этой гипотезы.

Как и витамин С, ромашка обладает антигистаминным действием.

Чтобы предотвратить чихание, человек может ежедневно выпивать чашку ромашкового чая, чтобы уменьшить общее количество гистамина в организме. Однако никаких подтверждений этому ученые пока не нашли.

Мало что можно сделать с внезапным приступом чихания.

Поскольку приступ чихания, скорее всего, скоро прекратится, любому, кто испытывает приступ чихания, достаточно подождать несколько минут, пока он пройдет.

Однако, если приступ чихания продолжается в течение длительного времени или продолжает возвращаться, несмотря на обычные методы лечения, человек может подумать о том, чтобы обратиться к врачу.

Нет убедительных доказательств того, что в обычных случаях частое чихание приводит к негативным последствиям для здоровья.

Однако для людей с состоянием, называемым неизлечимым чиханием, дело обстоит иначе.

Неизлечимое чихание — редкое состояние, при котором человек часто чихает, и чихание не проходит при стандартных курсах лечения.

Людям с этим заболеванием трудно справиться с постоянным чиханием.

Причин частого чихания может быть несколько. У них может быть простуда или подобное состояние, которое может привести к чиханию.