Что подарить диабетику: 8 вариантов подарков диабетику

Жизнь без сладкого и другие мифы о диабете

Диабетом только в России страдают более 5,1 млн россиян, но о причинах и последствиях заболевания знают далеко не все

14 ноября отмечается Всемирный день борьбы с диабетом. В этот день родился физиолог Фредерик Грант Бантинг, который в 1921 году совместно с коллегами открыл инсулин — гормон, регулирующий содержание глюкозы в крови. Инсулин помогает расщеплять углеводы и сахар, превращая их в энергию для организма.

За открытие инсулина Бантинг был отмечен Нобелевской премией. Год спустя ученый спас жизнь больному диабетом 14-летнему мальчику, сделав ему инъекцию препарата.

Что такое диабет?

Это нарушение обмена углеводов, которое характеризуется высоким содержанием сахара в крови. Различают две основные формы заболевания:

• 1-го типа — когда в организме не вырабатывается достаточно инсулина и пациенты вынуждены постоянно делать инъекции гормона;
• 2-го типа — когда инсулин вырабатывается в нормальных или даже повышенных количествах, однако организм не может эффективно его использовать, так как механизм взаимодействия с клетками нарушен; пациентам с диабетом 2-го типа прописывают диету и сахароснижающие препараты.

На сахарный диабет 2-го типа приходится до 90% случаев заболевания.

Сколько людей больны диабетом?

По данным Международной федерации диабета, в 2019 году количество больных диабетом в мире достигло 463 млн человек.

«В 2000-х в России было 2 млн пациентов, в 2020 году — 5 млн. За 20 лет количество больных сахарным диабетом выросло больше чем в два раза», — говорит директор Института диабета НМИЦ эндокринологии Минздрава РФ Марина Шестакова.

Несмотря на то что сегодня сахарный диабет является одной из основных причин инвалидности и смертности наряду с раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями, вокруг него существует большое количество заблуждений. Зачастую люди недостаточно осведомлены о реальных причинах и последствиях заболевания. Мы постарались отделить мифы от фактов.

Из-за названия многие полагают, что к возникновению диабета приводит употребление большого количества сахара. Это не совсем верно. Нет никаких доказательств, что сахар сам по себе вызывает диабет. Однако пристрастие к сладкому способствует ожирению, которое, в свою очередь, повышает риск развития диабета 2-го типа. Что касается диабета 1-го типа, тут любовь к сахару ни при чем, так как этот тип является генетическим заболеванием.

Переедание и малоподвижный образ жизни действительно увеличивают вероятность заболеть диабетом 2-го типа, однако на это влияют и другие факторы, например генетика или возраст. Поэтому полнота не означает, что у человека обязательно будет диабет.

Болезнь может поражать людей с любым типом телосложения. Диабетики 1-го типа, как правило, имеют нормальный вес.

Данное заболевание не относится к инфекционным, поэтому заразиться им невозможно ни при одном из возможных контактов.

Во-первых, передается не сам диабет, а склонность к нему. Поэтому так важно не пренебрегать профилактикой — правильным питанием и физическими нагрузками.

Что касается вероятности развития болезни, по словам врачей-эндокринологов, она составляет 25–30%, если оба родителя больны диабетом 1-го типа, и 70–80% — если мать и отец страдают диабетом 2-го типа. В случае болезни только одного члена семьи вероятность риска возникновения болезни уменьшается.

Стоит обратить внимание, что, даже если никто из родственников не болел, малоподвижный образ жизни и переедание, ведущие к ожирению, могут повлиять на развитие диабета.

Признаки и симптомы сахарного диабета не всегда ярко проявляются. В некоторых случаях человек, страдающий от заболевания, может быть не в курсе своего состояния. Поэтому очень важно регулярно проходить профилактический осмотр и сдавать анализы крови.

Если вас постоянно мучает жажда, беспокоит частое мочеиспускание и быстрая утомляемость, лучше проверить кровь на сахар. Все это — симптомы сахарного диабета.

Нормальные показатели глюкозы крови (анализ из пальца): натощак — 3,3–5,5 ммоль/л, после еды — 7,8 ммоль/л.

Сахарный диабет опасен возможными осложнениями, среди которых инсульты, инфаркты и потеря зрения. Однако современные лекарства, глюкометры (приборы для измерения глюкозы в крови) и новые подходы к терапии позволяют контролировать и корректировать уровень сахара и способны эффективно предупреждать осложнения.

 

На самом деле, рацион больного диабетом 1-го типа, умеющего контролировать свое заболевание (знакомого с правилами инсулинотерапии и системой подсчета углеводов), практически не отличается от питания здорового человека.

Людям с диабетом 2-го типа действительно не рекомендуется употреблять сахар и сахаросодержащие продукты (быстрые углеводы). Также следует ограничить употребление жиров. То есть пациентам достаточно придерживаться принципов здорового питания, которые включают в том числе продукты, содержащие глюкозу.

Фруктоза, содержащаяся в меде, повышает уровень глюкозы в крови примерно так же, как и обычный сахар.

Что касается фруктов, нужно учитывать, что помимо клетчатки и витаминов в них содержится большое количество углеводов, которое может вызвать повышение сахара в крови. Поэтому необходимо проконсультироваться с врачом относительно видов и количества фруктов, которые можно включить в рацион.

  

Новогодний стол для диабетика

Какие блюда приготовить диабетику в праздники? Возможно ли в эти дни не придерживаться строгой диеты?

Консультация врача

Вы можете получить консультацию необходимого специалиста онлайн в приложении Доктис

Лаборатория

Вы можете пройти комплексное обследование всех основных систем организма

Новый год и диабет

На новогодние праздники к нам приедут родители мужа, папа у него диабетик.

Хочется удивить гостя чем-то вкусным, но при этом не повредить его здоровью? 

Напомню, что сахарный диабет — заболевание, при котором организм не реагирует на повышение глюкозы в крови. При этом заболевании нарушена секреция гормона инсулина, который, как ключ, «открывает» клетки организма, чтобы глюкоза попала туда. Её уровень повышается, а «ключика» нет. Этим «ключиком» и выступает инсулин. При диабете 2 типа способность вырабатывать инсулин полностью не исчезает, но со временем организм становится невосприимчивым к нему. Заболевание тяжелое и осложняется развитием сопутствующих заболеваний многих органов — особенно страдают почки и сосуды. Кстати, течение сахарного диабета крайне усугубляет лишний вес: он снижает действие инсулина и сахароснижающих препаратов и ускоряет развитие осложнений.  Снижение веса даже на 5% уже значительно улучшает перспективу и самочувствие. 

Поэтому распланируйте меню новогоднего стола для диабетика так, чтобы на нем были блюда с минимальным содержанием жиров. Откажитесь от традиционных новогодних салата с майонезом майонеза и большого количества масла, жира: пусть они будут легкие. Обязательно должны быть 2−3 блюда из овощей. Не обязательно покупать несезонные помидоры и огурцы: очень полезна квашеная капуста и корнеплоды. Сделайте какой-нибудь необычный салат из редьки и болгарского перца, или свеклы и сельдерея, в качестве заправки возьмите натуральный йогурт, лимонный сок, бальзамический уксус.

Как ни крути, а предстоящие долгие выходные дни— сплошное застолье. Как правильно организовать питание диабетика в праздники?

Запомните несколько принципов, которых надо придерживаться не зависимо от того, праздник или будни.

• Диабетику нужно есть 4−6 раз в день с интервалами 3−4 часа. Это позволит поддерживать более ровный уровень глюкозы в крови, а так же, избавит от застоя желчи в желчевыводящих путях и желчном пузыре. Не пропускайте приемы пищи при сахарном диабете ради грядущего застолья, а за праздничным столом сначала положите на тарелку блюда из овощей.
• Воду пить нужно часто, в том числе и во время приема пищи. Вопреки распространенному мифу о том, что вода мешает перевариванию еды, это ее воздействие незначительное. Гораздо хуже, если во время приема пищи организм испытывает недостаток воды.  Кроме того, стакан воды, выпитый через 1,5−2 часа после еды, помогает стимулировать выработку «гормонов сытости» и предотвращает чувство ложного голода.
• Полностью исключаются все продукты с быстрыми углеводами — сладкие кондитерские изделия, сахар, некоторые фрукты, сухофрукты, пюре, соки, сладкие напитки.

Из белковой пищи больным сахарным диабетом лучше отдавать предпочтение постным сортам мяса, а еще лучше — рыбе. Блюда из рыбы желательно готовить 3−4 раза в неделю, из постной телятины 1 раз в неделю, из индейки или курицы — 2−3 раза.  На новогоднем столе для диабетика отдайте предпочтение рыбе.

Какой гарнир подать на новогодний стол для диабетика? Можно ли использовать, например, рис?

Людям с сахарным диабетом можно употреблять сложные углеводы в правильном виде. При покупке крупы смотрите на этикетке, как долго следует ее варить. Чем дольше предлагается варить крупу — тем больше в ней пищевых волокон, значит, тем ниже её гликемический индекс и меньше риск сильного колебания уровня глюкозы в крови. Так что каша, которую достаточно залить водой, ничуть не полезна! Вместо шлифованного белого риса выбираем бурый, рис «рубин» или дикий черный.

Макароны, которые, по рекомендации производителя, надо варить менее 10−15 минут — неподходящие продукты, они не имеют отношения к твердым сортам пшеницы. При этом ни макароны, крупы, ни даже каши на завтрак не следует разваривать до состояния «пюре». И макароны, и крупы должны быть чуть твердыми.

И, безусловно, спасение праздничного стола при сахарном диабете — овощи. Большое содержание клетчатки ускорит чувство насыщения и замедлит всасывание углеводов в кишечнике, что поможет стабилизировать уровень глюкозы в крови.

Мне недавно поставили диагноз «преддиабетное состояние». Как правильно спланировать питание в праздники?

Когда ставят диагноз «преддиабетное состояние», важнейшую роль играют три фактора: питание, вес, физическая активность. Пока еще не поздно, измените рацион, выбирая продукты, богатые пищевыми волокнами, не оказывающие значительное влияние на уровень глюкозы в крови. В день съедайте не менее 400−500 г овощей, 200 г несладких фруктов, не забывайте пить воду и выбирайте нежирные белковые продукты.

  Новогодние праздники сделайте первым шагом на пути увеличения своей ежедневной физической активности: больше ходите пешком, продумайте заранее маршруты для прогулок. Сделайте себе новогодний подарок — купите гаджет, отслеживающий физическую активность, питьевой режим и качество сна!

Если у Вас остались вопросы, Вы можете задать их врачу-эндокринологу или диетологу онлайн в приложении Доктис.

Автор статьи: Анна Сергеевна Коробкина

11 уникальных подарков для больных сахарным диабетом

Сезон подарков наступил! В вашем списке есть человек с диабетом, но вы не знаете, что ему подарить? Может быть, вы хотите побаловать себя? Вот список из 11 предложений подарков, которые идеально подходят для людей с диабетом 1 или 2 типа!

*Обратите внимание: цены и стоимость доставки могут отличаться. Нам не платили за поддержку каких-либо продуктов.

1. Увлажняющие лосьоны : Хотя сухая кожа характерна не только для больных сахарным диабетом, она часто является жалобой. Для некоторых их кожа кажется более сухой и зудящей, когда уровень сахара в крови высок. Кожа людей с диабетом также может быть сухой, если они страдают невропатией, вызванной повреждением нервов. Чтобы помочь в борьбе с сухостью кожи, подумайте о том, чтобы подобрать ультраувлажняющий лосьон, чтобы выглядеть и чувствовать себя увлажненной в эти холодные месяцы.

Рекомендуем: Aveeno Skin Relief Лосьон для диабетической кожи (10 канадских долларов)

2. Сумка-холодильник для инсулина : Зачем идти на компромисс со стилем, когда дело доходит до ношения противодиабетических принадлежностей? Органайзеры, специально разработанные для инсулиновых шприц-ручек, контейнеров с тест-полосками, ланцетов и термогелей, — это удобный способ транспортировки расходных материалов. Просто убедитесь, что в комплекте с органайзером идет охлаждающая упаковка, или приобретите ее отдельно!

Рекомендуем: Дорожный футляр-кулер для инсулина BTSKY (22 канадских доллара)

или ONEGenug Сумка-холодильник для инсулина (21 канадский доллар)

3. Книги : Вы знаете кого-нибудь, кто очень любит читать? Почему бы не подарить им хорошую книгу? В то время как подарочная карта в книжный магазин всегда является хорошим выбором, вот несколько хороших вариантов, которые можно выбрать для лечения диабета.

Диабет для чайников : Если кто-то в вашей жизни новичок в диабетическом сообществе, возьмите книгу «Диабет для чайников». Хотя на первый взгляд эта книга кажется юмористической, она полна ценной информации, которая может помочь любому, кто хотел бы узнать больше об этом заболевании. (27 канадских долларов)

Дети Первый Диабет Второй : Эта книга посвящена родителям, у которых есть ребенок с типом 1. Быть родителем далеко не просто, но быть родителем ребенка с типом 1 — это совершенно другой уровень. В этой книге вы узнаете об опыте, через который проходят другие родители, имеющие дело с диабетом 1 типа у своего ребенка, что заставит читателей почувствовать, что они не одиноки. (19 канадских долларов)

4. Поваренные книги : ответвляясь от #3, далее в нашем списке у нас кулинарные книги!

Поваренная книга диабета и план питания для впервые диагностированных пациентов: Эта первая поваренная книга идеально подходит для тех, у кого недавно диагностировали диабет 2 типа. После постановки диагноза может быть трудно и запутанно выяснить, что вы должны есть. Эта поваренная книга проведет вас через здоровый выбор и даже покажет читателям, как готовить еду! (24 канадских доллара)

Поваренная книга диабета 1 типа: Следующая поваренная книга посвящена диабету 1 типа и тому, как поддерживать сбалансированную диету. Эта поваренная книга предлагает простые рецепты, которые будут поддерживать стабильный уровень сахара в крови и помогут читателям и едокам процветать при диабете 1 типа. (24 канадских доллара)

План питания в чистых прериях: Эта следующая поваренная книга написана доктором Кэтрин Чан и доктором Рондой Белл. Эта поваренная книга стала возможной благодаря финансированию Фонда диабета Альберты. Фантастическое и информативное чтение, которое вдохновит вас использовать в своем рационе продукты, выращенные в провинции Альберта. В этой книге собраны рецепты для лечения диабета на месяц со списком покупок на неделю и всеми важными углеводами для каждого приема пищи. (36 канадских долларов)

Коллекция Perfect Diabetes Comfort Food: Кто не любит комфортную еду, особенно в праздничный сезон? В этой следующей кулинарной книге представлены любители комфортной еды! Предлагая читателям и едокам интересные, новые рецепты, которые одновременно полезны и вкусны, эта поваренная книга обязательна для всех, кто страдает диабетом. (27 канадских долларов)

Закуски, лакомства и легкая еда для детей при диабете: Эта последняя поваренная книга ориентирована на детей с диабетом 1 или 2 типа. Тот факт, что у ребенка диабет, не означает, что он должен отказываться от забавных блюд, которые сопровождают его в детстве! Эта поваренная книга гарантирует, что дети смогут получать удовольствие от еды и закусок, соблюдая при этом рекомендации по диабету. (24 канадских доллара)

5. Одежда : Люди любили тематические рубашки, будь то Marvel, любимая группа или канадская гордость! Почему люди с диабетом не могут выразить большую часть своей жизни на своих футболках? Взгляните на эти потрясающие рубашки, которые обязательно рассмешат любого, кто их носит!

Рекомендуем: п roud Владелец бесполезной поджелудочной железы футболка (19 канадских долларов)

Или: Тип ONE-DER-FUL футболка (30 канадских долларов)

Или: Футболка «Друзья» диабет 1 типа (22 канадских доллара)

6. Компрессионные носки : Как упоминалось в № 1, некоторые люди с диабетом склонны к невропатии, особенно в ногах. Некоторым к концу дня невыносимо ходить из-за болей. Один из способов помочь — носить компрессионные чулки, специально предназначенные для больных диабетом. Эти носки улучшают кровообращение и смягчают поврежденные нервы.

Рекомендуем: Носки с круглым вырезом для диабетиков Carolina Ultimate Non-Binding (30 канадских долларов)

Или: Носки для экипажа VOXX Life Wellness (35,00 пара)

7. Медведь Джерри : Ищете что-то особенное для ребенка типа 1 в своей жизни? Обратите внимание на медведя Джерри! Благодаря общению с медведем Джерри дети учатся заботиться о нем так же, как и о себе. Используя бесплатное приложение и виртуальные инструменты для проверки уровня сахара в крови, дети выбирают продукты, подсчитывают углеводы и вводят Джерри инсулин! Джерри рекомендуется для детей от 4 до 9 лет.+, и его приложение доступно как для устройств iOS, так и для Android.

Купить Джерри здесь. (55 долларов США. Около 94 канадских долларов с доставкой)

8. Набор для йоги для начинающих : Для людей с диабетом 2 типа очень важно оставаться здоровыми и в форме. Поступая таким образом, люди могут начать контролировать свое заболевание. Набор для йоги для начинающих позволяет людям с диабетом оставаться активными, не выходя из дома или в комфортной студии йоги.

Рекомендуем: Iron Body Fitness Yoga Set Комплект для начинающих (29 канадских долларов)

9. Медицинский браслет или брелок для ключей : У Эсти есть множество красивых и уникальных браслетов и брелоков, специально предназначенных для людей с диабетом. Это практичный и стильный подарок.

Рекомендуем: Медицинский брелок для ключей Little Stamping Co. (23 канадских доллара)

Или: Медицинский браслет от Mignon и Mignon. (39 долларов СШАCAD)

10. Таблетки глюкозы: Всегда хорошо запастись вещами, которые вы используете все время во время праздников. Вот почему наш следующий вариант подарка — таблетки глюкозы! Люди с диабетом используют таблетки глюкозы для повышения уровня сахара в крови и быстрого лечения гипогликемии. Они бывают разных вкусов, так что выбирайте с умом!

Рекомендуем: Таблетки глюкозы Dex4 (22 канадских доллара)

11.  Пожертвование: Когда все сказано и сделано, материальные объекты прекрасны, но на самом деле они не отражают суть сезона. Наш последний вариант подарка для человека с диабетом — это пожертвование. В конце концов, такие организации, как Фонд диабета Альберты, работают над сбором денег для новаторских исследований, которые однажды приведут к излечению от диабета. Продуманный способ поделиться теплом в это время года — сделать пожертвование от имени любимого человека или друга и помочь найти лекарство.

Пожертвуйте Диабетическому фонду Альберты! (любая сумма)

23 Подарки диабетикам в 2022 году

Введите ключевые слова для поиска

Главные новости дня

1

11 коктейльных платьев для женщин старше 50 лет

2

10 регулируемых гантелей для домашних тренировок

3

25 сывороток с витамином С, которые помогут вашей коже сиять

4

Ваше пошаговое руководство по преодолению простуды

5

20 любимых вещей Опры до 50 долларов

Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице, но мы рекомендуем только те продукты, которые поддерживаем. Почему нам доверяют?

От почти безболезненных прокалывателей до сладостей с низким содержанием углеводов — это одни из лучших подарков для диабетиков.

По Эмили Голдман

Обновлено: 8 ноября 2022 г.

Etsy, Walmart

Лучшие подарки для диабетиков не кладите в коробку для больных диабетом, а лучше держитесь подальше от любых подарков, которые могут немного усложнить повседневную жизнь. Какие подарки могли бы облегчить бремя хронического заболевания, спросите вы? Хотя в этом списке нет лекарства (мы можем мечтать!), есть ряд пунктов, которые любой диабетик был бы счастлив получить.

Может быть, человек из вашего списка в эти праздничные дни ненавидит проверять уровень сахара в крови (прокалывание пальца не доставляет удовольствия). Мы делимся устройством, которое делает укол немного менее болезненным (и оно поставляется в забавных цветах и ​​с наклейками!). Или, возможно, человек, для которого вы делаете покупки, является поклонником шоколада. Тот факт, что они диабетики, не означает, что они не могут время от времени наслаждаться сладким лакомством (это правда, любой диабетик может — в умеренных количествах и/или при правильном лечении). Им понравятся закуски с низким содержанием углеводов, которые мы добавили в этот список. Или, возможно, диабетик 1 типа, для которого вы делаете покупки, всегда ищет маленькую сумку, в которую поместится все необходимое. Они будут в восторге, получив очаровательную (и смеем сказать шикарную?) сумку из этого списка.

При различных типах диабета (преддиабет, диабет 2 типа, диабет 1 типа, гестационный и т. д.) существуют разные варианты лечения, и мы никогда не будем смешивать разные виды в одну кучу. При этом мы знаем, как трудно найти лучшие подарки для людей с проблемами сахара в крови. Впереди купите лучшие подарки для диабетиков (в том числе довольно много обязательных вещей для этого типа 1), которые обязательно вызовут улыбку.

1

Благородный

Джентиль Плюс

My Genteel

Скидка 30%

69 долларов на АМАЗОН

2

SmartSweets

Разнообразный пакет

Умные сладости

25 долларов на АМАЗОН

3

ФРИО

Охлаждающий кошелек

Фрио

33 доллара на АМАЗОН

4

Первая медицинская помощь

Ультра Восстанавливающий Крем

Первая помощь Красота

16 долларов на АМАЗОН 16 долларов в НОРДСТРОМЕ 25 долларов США в Walmart

5

Physix Gear Sport

Компрессионные носки для мужчин и женщин

Physix

Сейчас скидка 17%

18 долларов на АМАЗОН

6

Рокридж Пресс

Диабетическая поваренная книга и план питания для недавно диагностированных: 4-недельное вводное руководство по управлению диабетом 2 типа

Rockridge Press

Сейчас скидка 47%

9 долларов на амазонке

7

Яблоко

Часы Series 7 [GPS, 41 мм]

яблоко

399 долларов на АМАЗОН 389 долларов США НА TIGERDIRECT. COM 399 долларов на Adorama.com

8

Каталина Кранч

Ассортимент печенья-сэндвича (4 вкуса)

Каталина Хруст

38 долларов на АМАЗОН

9

Миабетик

Сумочка Cherise Diabetes

Миабетик

120 долларов на АМАЗОН

10

Диабет Локай

Локай

18 долларов на LOKAI.COM

11

ДАРИО

Комплект для измерения уровня глюкозы в крови

Дарио

40 долларов на АМАЗОН

12

SheMugs

Смешная диабетическая дорожная сумка

SheMugs

Сейчас скидка 10%

13 долларов на ETSY

13

ПростоТрейд

Смешная футболка с изображением поджелудочной железы

SimplyTrade

Сейчас скидка 50%

12 долларов на ETSY

14

Великолепная ложка

Доставка еды

Великолепная ложка

65 долларов на SPLENDIDSPON. COM

15

Странствующая красота

Золотые патчи под глаза

Странствующая красота

26 долларов на АМАЗОН 26 долларов в НОРДСТРОМЕ 22 доллара в JCPENNEY

16

Драгоценности Blues

Медицинское удостоверение личности Браслет

jewelryblues

Скидка 25%

28 долларов на ETSY

17

Дизайн-студия Санта-Барбары

Ролик для массажа и щетка для пемзы-Pure Design Gift Boxed

Студия дизайна в Санта-Барбаре

Скидка 20%

22 доллара на АМАЗОН

18

Профилактика

Иди своим путем спокойно

Профилактика

19

Книги Гильды

Супер Сэмми! (Сказка для супергероев типа 1)

Книги Гильды

13 долларов на АМАЗОН

20

SPIbelt

Оригинальный карманный беговой ремень

SPIBelt

25 долларов на АМАЗОН

21

АСУТРА

Отшелушивающий скраб для тела с солью Мертвого моря

АСУТРА

22 доллара на АМАЗОН

22

Яссо

Хрустящий темный шоколад с ванилью и замороженным греческим йогуртом

Яссо

5 долларов США НА ЦЕЛЬ

23

ЧЕРНЫЙ и полужирный

Молотый кофе светлой обжарки одинарного происхождения Limu, Эфиопия

ЧЕРНО-ЖИРНЫЙ

13 долларов на АМАЗОН

Эмили Голдман Эмили Голдман — старший редактор Prevention.

No related posts.