Делать во время: Что ты будешь делать во время апокалипсиса? Будешь ли ты занят? Могу ли я спасти тебя? смотреть аниме сериал онлайн на русском

Что нельзя делать во время месячных: правда и мифы

10 мая 2020Здоровье

Лайфхакер проверил популярные мифы и попросил гинеколога Татьяну Румянцеву ответить на некоторые вопросы.

Поделиться

0

Заниматься сексом

Что касается секса, то тут исследователи давно пришли к выводу^{Can you have sex during a period?, что во время менструации заниматься сексом можно. Когда-то, когда у людей не было под рукой водопровода с чистой горячей водой (а эти времена прошли совсем недавно и не везде), совмещать менструацию и секс было негигиенично, хотя вряд ли это всегда останавливало. Во время месячных выше риск заразиться инфекциями, которые передаются половым путём, но для предохранения есть презервативы.}

Популярное мнение, что секс во время менструации приводит к эндометриозу, не нашло подтверждений^{Does Period Sex Raise Your Risk of Endometriosis?.}

До сих пор точно никто не знает, что именно вызывает это заболевание. Подозревают сбои в работе иммунной системы, нетипичное строение органов, генетику, но сексуальных контактов во время месячных в списке нет^{Endometriosis — Cause..}

Татьяна Румянцева

Акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук.

Нет доказательств того, что секс во время менструации приводит к эндометриозу. В то же время заброс менструальной крови в брюшную полость — явление нередкое. Очевидно, что оно не является принципиальным в развитии эндометриоза. Поэтому пока мы не знаем, что именно провоцирует его развитие.

Заниматься спортом

Начнём с того, что спорт сам по себе полезен во время месячных. Движение и физическая активность помогают справиться с недомоганиями, которые часто возникают у женщин, например с болью.

Месячные — реакция на резкое падение уровня прогестерона в крови. Именно в это время уровень эстрогена — другого женского гормона — тоже очень низкий.

Именно во время месячных женское тело «похоже» на мужское.

То есть менструация — период, когда можно заниматься короткими и интенсивными тренировками^{Period Workout: Lifting the Curse. , так как из-за гормональных изменений организму проще «добраться» до топлива. Даже короткие тренировки будут достаточно эффективными.}

Отдельный вопрос — силовые тренировки с весами. Говорят, что они могут привести к пролапсу внутренних органов, проще говоря — к опущению матки или влагалища. Пролапс возможен из-за того, что ослабевают мышцы, поддерживающие внутренние органы, и больше всего на них влияют^{Uterine prolapse. возраст, гормоны и роды.}

В целом постоянная тяжёлая физическая работа — это действительно фактор риска пролапса, но далеко не самый важный^{Pelvic organ prolapse.. Кроме того, такая тяжёлая работа не предполагает постепенного увеличения нагрузки, техники безопасности и всего того, что есть в спорте.}

Нет строгого запрета на поднятие тяжестей во время менструации. Однако стоит учитывать, что регулярное поднятие тяжестей (более 20 кг) в течение нескольких лет жизни действительно увеличивает риск некоторых гинекологических заболеваний, в том числе и опущения органов малого таза.

Татьяна Румянцева

Другое дело, если вы себя плохо чувствуете и не хотите думать ни про какой зал, то не надо перегружать организм. Лучше посидеть в какой-нибудь позе йоги — она облегчает^{Effect of yoga on the menstrual pain, physical fitness, and quality of life of young women with primary dysmenorrhea. менструальную боль.}

Соблюдать диету

Если под диетой понимать здоровый режим питания, то его надо соблюдать всегда. Менструация — это не повод наедаться вредной пищей. Если же диета означает полуголодное существование на нескольких продуктах ради быстрого похудения, то её не надо соблюдать никогда (мы уже писали, почему), месячные тут ни при чём.

Во время менструации есть смысл налегать на продукты с высоким содержанием железа, например на печень или мясо, чтобы немного компенсировать возможную анемию. Так что не отказывайтесь от хорошего говяжьего стейка.

Принимать ванну и ходить в баню

Вообще-то ванну не только можно принимать, но и даже нужно. Во-первых, надо поддерживать гигиену. Можно сначала подмыться, а потом ложиться в ванну, если вас смущает кровь в воде. Во-вторых, из-за кровопотери и дисменореи (так называются болезненные месячные) женщина может сильно уставать, а ванна и баня помогают расслабиться.

Само по себе тепло и потоотделение не смогут нанести существенного вреда во время менструации. Придётся ориентироваться на свои ощущения: при большой кровопотере и ухудшении самочувствия лишняя потеря воды и нахождение в жарком помещении ни к чему. При идеальном самочувствии и использовании тампонов или чаш всё вполне возможно.

Татьяна Румянцева

Пить алкоголь

Алкоголь не противопоказан во время менструации. Пить или не пить — это всегда вопрос общего здоровья и личного решения, месячные тут ни при чём, но есть одна интересная закономерность.

Алкоголь по-разному влияет на состояние женщины в зависимости от фазы цикла. Несмотря на то что уровень этанола в крови стандартен при приёме одного и того же количества спиртного в разные фазы цикла, толерантность (переносимость алкоголя) изменяется в разные фазы.

Татьяна Румянцева

Особенно значимо это изменение для женщин, которые обычно отличаются хорошей толерантностью, то есть могут выпить много и не опьянеть. У них наблюдается резкое снижение толерантности именно во время менструации. Татьяна Румянцева предупреждает: если выпить столько же алкоголя, сколько и за неделю до менструации, можно оказаться намного пьянее.

Пить аскорбинку

В интернете есть инструкции, как применять витамин С, известный как аскорбиновая кислота, чтобы приблизить начало менструации. В высоких (неизвестно каких, но высоких) дозах его рекомендуют даже как средство экстренной контрацепции.

Миф о том, что аскорбинку нельзя принимать во время менструации, связан, скорее всего, с применением когда-то высоких доз витамина С для стимуляции родов (сейчас этот метод не применяется). Вероятно, боязнь аскорбинки во время менструации связана с боязнью заполучить более обильные и длительные менструации (если уж витамин С способен вызвать роды). Однако, по некоторым данным, у женщин, принимающих витамин С, менструации несколько короче.

Татьяна Румянцева

Пить аспирин

Аспирин разжижает кровь, поэтому один из его побочных эффектов — усиление кровотечений. Из-за риска внутренних кровотечений и побочных эффектов его нельзя пить детям, пожилым, беременным и язвенникам.

Во время месячных он может увеличить^{Heavy Menstrual Bleeding. объём кровотечения или его длительность. Если вам выписывают аспирин для постоянного приёма, а вы знаете, что у вас длительные и обильные месячные, обсудите этот вопрос с врачом.}

Чтобы облегчить менструальную боль, используйте другие лекарства, например ибупрофен.

Делать депиляцию воском

Существуют научные работы^{Pain perception across the menstrual cycle phases in women with chronic pain., которые доказывают, что во время менструаций и перед ними у женщин усиливается восприятие боли (правда, это небольшие исследования). Логично, что в это время не стоит сознательно записываться на болезненные процедуры, в том числе на депиляцию, чтобы не страдать сильнее, чем надо.}

Проводить хирургические операции

Конечно, менструация — это потеря крови, как и многие хирургические вмешательства. Но общий объём кровотечений не так страшен — за месячные теряется 50–150 мл. Месячные не являются противопоказанием к операциям^{Menstruation- still a contraindication to elective surgery?. В любом случае, если операция экстренная, то некогда ждать, а если плановая, то это можно обсудить с врачом.}

В подавляющем большинстве исследований не было получено связи между риском послеоперационных осложнений и фазой менструального цикла. Поэтому при планировании операции строго исключать период менструации нет необходимости.

Татьяна Румянцева

При этом Татьяна Румянцева советует учитывать несколько факторов:

1. Выраженность болевого синдрома. Если женщина испытывает существенные боли во время менструации, то не стоит добавлять к ним ещё и послеоперационные боли.
2. Кровопотеря. Если при каждой менструации женщина теряет большой объём крови, то стоит аккуратно выбирать время для операций, которые связаны с большой кровопотерей, чтобы не усугублять своё состояние.
3. Гигиена. Если после операции предполагается длительный период реабилитации, возможно, не стоит планировать её на тот же период, когда женщина должна уделять особое внимание своей гигиене. Да и просто лежать без менструации комфортнее, чем во время неё, если женщина пользуется прокладками.

Быть донором

Во время месячных и ещё в течение пяти дней после нельзя сдавать кровь^{Кто может стать донором крови?. У доноров и так забирают около 500 мл крови. Если потерять ещё больше, могут появиться опасные для здоровья последствия.}

Кроме того, во время менструации и после неё у женщин может быть понижен уровень гемоглобина, а для донора это очень важно. Кстати, говорят, что именно из-за менструаций женщины легче переносят донации.

Петь

Говорят, что из-за гормонов изменяются голосовые связки. Они становятся толще, голос извлекать труднее, а в итоге пение во время месячных может привести к потере голоса. В рамках одного исследования^{Perceived effects of the menstrual cycle on young female singers in the Western classical tradition. проверяли артистов сиднейской консерватории. Оказалось, что женщины замечают, что им труднее петь в первые дни цикла, что голос становится хуже. Слушатели (педагоги по вокалу) не видели разницы.}

А в исследовании, в котором измерялись характеристики голосов, и правда нашли разницу: во время менструации голос понижается^{Do Women’s Voices Provide Cues of the Likelihood of Ovulation? The Importance of Sampling Regime., труднее брать высокие ноты. Петь всё же можно (иначе как бы работали профессиональные вокалистки), но при этом стоит беречься: пить ромашковый чай и не перенапрягать связки, отложив эксперименты на потом.}

Проводить УЗИ груди и маммографию

Менструальный цикл влияет на грудь, поэтому картина ультразвукового исследования молочной железы во время месячных и после отличается^{Features of breast ultrasound image and its correlation with estradiol and progesterone level in different phases of menstrual cycle in normal women.. Причём если грудь у вас обычно болит, то на УЗИ будут заметнее изменения. Поэтому такое исследование лучше делать после окончания менструации, но в первой половине цикла.}

Маммографию можно^{Accuracy of Screening Mammography Varies by Week of Menstrual Cycle. делать на первой неделе цикла, а цикл начинается с первого дня менструации. Но это не гарантияWith Mammograms, Timing May Matter. идеального результата и не обязательное условие для обследования. Так что если вас направляют на маммографию, а месячные не скоро, то не ждите идеального дня и просто обследуйтесь.}

Читайте также 🧐

• Действительно ли алкоголь убивает яйцеклетки
• 7 популярных заблуждений о менструации, от которых пора избавиться
• Мифы о контрацепции, которые могут испортить удовольствие

Если вы не можете изменить время или часовой пояс на своем устройстве Apple

В настройках даты и времени на устройстве можно задать автоматическую корректировку при смене часового пояса и переходе на летнее время. Узнайте, что делать, если устройство неверно отображает дату, время или часовой пояс либо не выполняет переход на летнее время автоматически.

Проверка настроек

После каждого действия проверяйте, устранена ли проблема.

На iPhone, iPad или iPod touch

1. Убедитесь, что на устройстве установлена последняя версия iOS или iPadOS.
2. Включите функцию «Автоматически»¹ в меню «Настройки» > «Основные» > «Дата и время». Эта функция автоматически устанавливает дату и время в соответствии с часовым поясом.
3. Если появляется сообщение о том, что доступна обновленная информация о часовых поясах, перезапустите устройство и все объединенные с ним в пару часы Apple Watch.
4. Разрешите устройству использовать текущее местоположение для определения часового пояса. Для этого выберите «Настройки» > «Конфиденциальность» > «Службы геолокации» > «Системные службы» и включите параметр «Установка часового пояса».
   
5. Проверьте, правильно ли отображается часовой пояс на устройстве. Для этого выберите «Настройки» > «Основные» > «Дата и время» > «Часовой пояс».

На компьютере Mac

Для выполнения этих шагов требуется macOS High Sierra или более поздней версии. Если у вас более старая версия macOS, вы можете установить часовой пояс вручную.

1. Убедитесь, что компьютер Mac подключен к Интернету.
2. Перейдите в меню Apple  > «Системные настройки», затем щелкните «Дата и время».
3. Если появляется сообщение о том, что доступна обновленная информация о часовых поясах, перезапустите компьютер Mac.
4. Если сообщение не появляется, выйдите из Системных настроек, подождите несколько минут, а затем снова откройте настройки даты и времени. Если в нижней части области часового пояса в настройках даты и времени отображается сообщение о том, что доступна обновленная информация о часовых поясах, перезапустите компьютер Mac, чтобы получить обновление.

На Apple TV

Для выполнения этих шагов на устройстве Apple TV HD или Apple TV 4K должна быть установлена tvOS 10 или более поздней версии.

Если у вас более старая версия tvOS или более старая модель Apple TV, вы можете установить часовой пояс вручную.

1. Убедитесь, что устройство Apple TV подключено к Интернету.
2. Выберите «Настройки» > «Основные» > «Часовой пояс». Если появляется сообщение о том, что доступна обновленная информация о часовых поясах, перезапустите Apple TV, чтобы получить обновление.
3. Если такое сообщение не появляется, нажмите и удерживайте кнопку «Назад»  или кнопку «Меню» на пульте дистанционного управления Apple TV, чтобы перейти на экран «Домой». Подождите несколько минут, затем вернитесь к экрану «Настройки» > «Основные» > «Часовой пояс». Если на этот раз сообщение отображается, перезапустите устройство, чтобы получить обновление. 

Если требуется дополнительная помощь

Если устройство по-прежнему отображает неверную дату, время или часовой пояс², измените каждый параметр вместо использования функции «Автоматически». Допустим, на устройстве установлена iOS 9 или более ранней версии, а правительство страны или региона приняло решение о смене часового пояса или переходе на летнее время.

На устройстве iPhone, iPad или iPod touch

1. Перейдите в меню «Настройки» > «Основные» > «Дата и время». 
2. Отключите функцию «Автоматически».
3. Теперь можно изменить часовой пояс или дату и время³.
   • Нажмите «Часовой пояс» и укажите город с нужным часовым поясом. 
   • Или же нажмите дату, чтобы изменить дату и время.

На компьютере Mac

1. Перейдите в меню Apple  > «Системные настройки», затем щелкните «Дата и время».
2. В области «Часовой пояс» убедитесь, что флажок «Автоматически выбирать часовой пояс в зависимости от текущей геопозиции» снят, затем выберите часовой пояс. Перед внесением изменений может потребоваться разблокировать эти настройки, щелкнув значок замка .

На Apple TV

1. Выберите «Настройки» > «Основные» > «Часовой пояс».
2. Убедитесь, что функция «Автоматически» выключена, затем выберите часовой пояс.

1. Возможность включения или выключения автоматической установки может быть доступна не для всех операторов или не во всех странах и регионах.

Если на устройстве используется код-пароль для функции «Экранное время» или установлен корпоративный профиль с ограничением функциональных возможностей устройства, то переключатель функции «Автоматически» будет затемнен или заблокирован.

2. Если на устройстве отображается неправильное время после его синхронизации с компьютером, возможно, на компьютере установлено неправильное время. Проверьте настройки времени на компьютере, выбрав «Системные настройки» > «Дата и время». Можно установить флажок «Получать дату и время с сервера».

3. Не рекомендуется вручную корректировать настройки времени для изменения поведения программ (например, таймеров в играх).

Дата публикации: 26 июня 2022 г.

Лазерная эпиляция во время месячных: можно ли делать, особенности

Лазерная эпиляция – один из самых эффективных методов радикального удаления нежелательного волосяного покрова, предполагающий разрушение волосяных фолликулов с помощью лазерных лучей.

У процедуры есть свои противопоказания, одним из которых является менструация. Лазерная эпиляция при месячных намного хуже переносится женщинами, нередко вызывает послепроцедурные осложнения. Кроме этого, во время месячных прибегать к процедурам, предполагающим манипуляции в интимных зонах, негигиенично и не эстетично. Но если у вас нет выбора, и сеанс лазерной эпиляции попадает как раз на критические дни, предлагаем ознакомиться с особенностями проведения процедуры при месячных.

Можно ли делать эпиляцию лазером при менструации?

Лазерная эпиляция во время месячных не является абсолютным противопоказанием, но все же большинство специалистов настаивает на том, что процедуру следует отложить, пока состояние полностью стабилизируется. Причин таким предпочтениям несколько:

• Снижение болевого порога. Во время критических дней болевой порог у большинства женщин становится пониженным, поэтому любые косметологические процедуры, в том числе и лазерная эпиляция, будут доставлять более сильный дискомфорт и боль.

• Неэстетичность и негигиеничность. Выделения во время месячных могут затруднить процедуру эпиляции в области бикини, особенно если женщина привыкла пользоваться прокладками.

• Психоэмоциональный дискомфорт. В этот период большинство женщин становятся раздражительными, импульсивными, поэтому любое вмешательство извне может стать причиной психоэмоционального дискомфорта и лишних переживаний.

• Высокие риски негативных последствий после процедуры. Из-за повышенной чувствительности кожи и снижению защитных функций организма возрастают риски развития таких послепроцедурных осложнений: синяки, ожоги, отеки, гиперемия, гиперпигментация, раздражения и пр.

С вопросом «можно ли делать лазерную эпиляцию при месячных», мы разобрались. Теперь давайте определимся с наиболее удачными датами для проведения процедуры. Оптимальное время – через 2 – 3 дня после окончания критических дней. В это время гормональный фон стабилизируется, болевой порог становится выше, поэтому женщине намного проще и комфортнее переносить лазерную эпиляцию в любой области тела.

Можно ли делать процедуру лазером во время месячных в зоне бикини, на лице и теле

Лазерная эпиляция бикини во время месячных не рекомендована, но если у женщины нет выбора, решить проблему гигиены можно, воспользовавшись тампонами. Если же по каким-либо причинам женщине запрещено использовать тампоны, лазерную эпиляцию глубокого бикини во время месячных придется перенести на дату, когда менструация закончится.

В остальных случаях, когда женщина решила удалить лазером нежелательные волоски на лице и других участках тела во время месячных, абсолютных противопоказаний к процедуре нет. Основные требования в таких ситуациях – правильная подготовка, обеспечение должной гигиены, отсутствие других противопоказаний.

Меры предосторожности

Если лазерная эпиляция припадает на критические дни и перенести процедуру невозможно или неудобно, тогда стоит обратить внимание на такие моменты:

• Если вам необходимо удалить волосы в зоне бикини, перед сеансом проведите тщательную личную гигиену и вместо прокладок воспользуйтесь тампоном. Это обеспечит гигиеничность и комфорт процедуры, а также поможет предотвратить негативные последствия, такие как воспаление, инфицирование и пр.

• Побеспокойтесь об обезболивании. В салоне мастер обязательно обработает зону воздействия обезболивающим гелем или кремом. Но при месячных такой анестезии может быть недостаточно, поэтому за 20 – 30 минут до процедуры можно принять любой обезболивающий препарат, который обеспечит максимально положительный эффект.

• После процедуры обязательно соблюдайте рекомендации специалиста, обрабатывайте кожу антисептиком, откажитесь от тепловых процедур, в том числе и от солнечных ванн.

Особенности проведения эпиляции лазером при месячных

Лазерная эпиляция во время критических дней проводится по привычной схеме:

1. Консультация с косметологом, во время которой врач определяет объем вмешательства, оценивает состояние кожного покрова, рассчитывает количество необходимых сеансов и общую стоимость.

2. Подготовка области. Специалист обрабатывает проблемные участки местным анестетиком и антисептическим раствором. Для защиты глаз пациенту выдаются специальные очки.

3. Лазерное воздействие. Используя лазерный аппарат, косметолог обрабатывает участки с нежелательной растительностью.

Побочные действия

Распространенные побочные эффекты при лазерной эпиляции во время месячных:

• сильная боль во время сеанса;

• отек, гиперемия, раздражение;

• синяки, гематомы;

• ожоги кожи и пр.

COVID-19: Поездки, тестирование и границы

Если вы прибыли до 1 октября 2022 г.

Все требования федерального пограничного тестирования, карантина и изоляции закончились 1 октября 2022 г.

С 1 октября:

• Если у вас назначена встреча на прибытие или тест Day-8, вы можете отменить ее
• Если вы находитесь на федеральном карантине, вы можете уйти, не завершив оставшуюся часть 14-дневного карантина
• Если вы получаете уведомления о карантине или тестировании, вы можете игнорировать их
• Если вы находитесь в федеральной изоляции, проверьте, существуют ли какие-либо провинциальные и территориальные требования к изоляции, и следуйте им

Возвращение или поездка в Канаду

Чрезвычайные пограничные меры в связи с COVID-19 закончились

Для всех путешественников, въезжающих в Канаду воздушным, наземным или морским транспортом 1 октября 2022 г. или после этой даты:

• Подтверждение вакцинации против COVID-19 не требуется
• Тестирование на COVID-19 перед въездом и по прибытии проводится не требуется
• Карантин после въезда в Канаду не требуется
• Использование ArriveCAN не требуется
  • , если вы летите в Торонто Пирсон, Ванкувер или международный Монреаль-Трюдо. аэропортах, вы по-прежнему можете использовать ArriveCAN для заполнения предварительной декларации CBSA для сэкономить время по прибытии
• Предварительные тесты для круизных пассажиров не требуются
• Как всегда, необходимы проездные документы
• Медицинские осмотры для посадки в самолеты и поезда не требуются
• Ношение масок в самолетах и ​​поездах не требуется
  • По-прежнему настоятельно рекомендуется носить высококачественную и хорошо подогнанную маску или респиратор во время путешествия

Если у вас есть симптомы COVID-19, вам не следует ехать в Канаду.

Если вы почувствуете себя плохо или у вас появятся какие-либо симптомы COVID-19 во время вашего путешествия в Канаду или по прибытии, вы должны:

• сообщить об этом бортпроводнику, круизному персоналу или сотруднику пограничной службы по прибытии. Вас могут направить к сотруднику по карантину для оценки состояния здоровья и дальнейших указаний.
• не пользоваться общественным транспортом
• ознакомьтесь с требованиями провинций или территорий в отношении того, что вам нужно делать, если у вас есть симптомы или положительный результат теста на COVID-19

Въезд и выезд из Канады

• Консультации и консультации по международным поездкам
• COVID-19 и международные поездки
• Подтверждение вакцинации
• Узнайте, нужна ли вам виза

Ношение масок в самолетах и ​​поездах в Канаде не требуется.

• По-прежнему настоятельно рекомендуется носить высококачественную и хорошо подогнанную маску или респиратор во время путешествия

Ситуация в Канаде

• Руководство по COVID-19, вакцины, ограничение распространения
• Сводные данные о путешественниках, тестировании и соблюдении требований

Правительство Канады продолжит следить за ситуацией. См. справочную информацию о пограничных мерах в связи с COVID-19.

Вы нашли то, что искали?

Если нет, сообщите почему:

Что случилось?

я не могу найти информацию

Информация трудно понять

Произошла ошибка или что-то не работало

Другая причина

Пожалуйста, предоставьте более подробную информацию

Вы не получите ответа. Номера телефонов и адреса электронной почты будут удалены.
Максимум 300 символов

Спасибо за отзыв

Дата изменения:

04.10.2022

COVID-19: Поездки, тестирование и границы

Если вы прибыли до 1 октября 2022 г.

Все федеральные пограничные требования по тестированию, карантину и изоляции закончились 1 октября 2022 г.

С 1 октября:

• Если у вас назначена встреча для заезда или теста Day-8 можно отменить
• Если вы находитесь на федеральном карантине, вы можете уйти, не завершив оставшуюся часть 14-дневного карантина
• Если вы получаете уведомления о карантине или тестировании, вы можете игнорировать их
• Если вы находитесь в федеральной изоляции, проверьте, существуют ли какие-либо провинциальные и территориальные требования к изоляции, и следуйте им

Возвращение или поездка в Канаду

Чрезвычайные пограничные меры в связи с COVID-19 закончились

Для всех путешественников, въезжающих в Канаду воздушным, наземным или морским транспортом 1 октября 2022 г. или после этой даты:

• Подтверждение вакцинации против COVID-19 не требуется
• Тестирование на COVID-19 перед въездом и по прибытии проводится не требуется
• Карантин после въезда в Канаду не требуется
• Использование ArriveCAN не требуется
  • , если вы летите в Торонто Пирсон, Ванкувер или международный Монреаль-Трюдо. аэропортах, вы по-прежнему можете использовать ArriveCAN для заполнения предварительной декларации CBSA для сэкономить время по прибытии
• Предварительные тесты для круизных пассажиров не требуются
• Как всегда, необходимы проездные документы
• Медицинские осмотры для посадки в самолеты и поезда не требуются
• Ношение масок в самолетах и ​​поездах не требуется
  • По-прежнему настоятельно рекомендуется носить высококачественную и хорошо подогнанную маску или респиратор во время путешествия

Если у вас есть симптомы COVID-19, вам не следует ехать в Канаду.

Если вы почувствуете себя плохо или у вас появятся какие-либо симптомы COVID-19 во время вашего путешествия в Канаду или по прибытии, вы должны:

• сообщить об этом бортпроводнику, круизному персоналу или сотруднику пограничной службы по прибытии. Вас могут направить к сотруднику по карантину для оценки состояния здоровья и дальнейших указаний.
• не пользоваться общественным транспортом
• ознакомьтесь с требованиями провинций или территорий в отношении того, что вам нужно делать, если у вас есть симптомы или положительный результат теста на COVID-19

Въезд и выезд из Канады

• Консультации и консультации по международным поездкам
• COVID-19 и международные поездки
• Подтверждение вакцинации
• Узнайте, нужна ли вам виза

Ношение масок в самолетах и ​​поездах в Канаде не требуется.

• По-прежнему настоятельно рекомендуется носить высококачественную и хорошо подогнанную маску или респиратор во время путешествия

Ситуация в Канаде

• Руководство по COVID-19, вакцины, ограничение распространения
• Сводные данные о путешественниках, тестировании и соблюдении требований

Правительство Канады продолжит следить за ситуацией. См. справочную информацию о пограничных мерах в связи с COVID-19.

Вы нашли то, что искали?

Если нет, сообщите почему:

Что случилось?

я не могу найти информацию

Информация трудно понять

Произошла ошибка или что-то не работало

Другая причина

Пожалуйста, предоставьте более подробную информацию

Вы не получите ответа. Номера телефонов и адреса электронной почты будут удалены.
Максимум 300 символов

Спасибо за отзыв

Дата изменения:

04.10.2022

COVID-19: Поездки, тестирование и границы

Если вы прибыли до 1 октября 2022 г.

Все федеральные пограничные требования по тестированию, карантину и изоляции закончились 1 октября 2022 г.

С 1 октября:

• Если у вас назначена встреча для заезда или теста Day-8 можно отменить
• Если вы находитесь на федеральном карантине, вы можете уйти, не завершив оставшуюся часть 14-дневного карантина
• Если вы получаете уведомления о карантине или тестировании, вы можете игнорировать их
• Если вы находитесь в федеральной изоляции, проверьте, существуют ли какие-либо провинциальные и территориальные требования к изоляции, и следуйте им

Возвращение или поездка в Канаду

Чрезвычайные пограничные меры в связи с COVID-19 закончились

Для всех путешественников, въезжающих в Канаду воздушным, наземным или морским транспортом 1 октября 2022 г. или после этой даты:

• Подтверждение вакцинации против COVID-19 не требуется
• Тестирование на COVID-19 перед въездом и по прибытии проводится не требуется
• Карантин после въезда в Канаду не требуется
• Использование ArriveCAN не требуется
  • , если вы летите в Торонто Пирсон, Ванкувер или международный Монреаль-Трюдо. аэропортах, вы по-прежнему можете использовать ArriveCAN для заполнения предварительной декларации CBSA для сэкономить время по прибытии
• Предварительные тесты для круизных пассажиров не требуются
• Как всегда, необходимы проездные документы
• Медицинские осмотры для посадки в самолеты и поезда не требуются
• Ношение масок в самолетах и ​​поездах не требуется
  • По-прежнему настоятельно рекомендуется носить высококачественную и хорошо подогнанную маску или респиратор во время путешествия

Если у вас есть симптомы COVID-19, вам не следует ехать в Канаду.

Если вы почувствуете себя плохо или у вас появятся какие-либо симптомы COVID-19 во время вашего путешествия в Канаду или по прибытии, вы должны:

• сообщить об этом бортпроводнику, круизному персоналу или сотруднику пограничной службы по прибытии. Вас могут направить к сотруднику по карантину для оценки состояния здоровья и дальнейших указаний.
• не пользоваться общественным транспортом
• ознакомьтесь с требованиями провинций или территорий в отношении того, что вам нужно делать, если у вас есть симптомы или положительный результат теста на COVID-19

Въезд и выезд из Канады

• Консультации и консультации по международным поездкам
• COVID-19 и международные поездки
• Подтверждение вакцинации
• Узнайте, нужна ли вам виза

Ношение масок в самолетах и ​​поездах в Канаде не требуется.

No related posts.