Бой на мечах тренировочных: упражнения, приемы, сражения
Меч — оружие, известное еще со 2-го тысячелетия до н.э. В разные периоды он не просто применялся на поле боя, но и доминировал на нем. Оружию давали имена, наделяли их волшебными качествами, в средневековье стали обязательным атрибутом военной и политической аристократии. Параллельно развивалось и искусство фехтования. Сегодня можно встретить только тренировочный меч, боевое оружие хранится в музеях и коллекциях, но само искусство развивается.
Фехтование: от военной техники до современного хобби.Содержание
- История боя на мечах
- Период Древнего мира
- Средние века
- Некоторые приемы фехтования
- Стойка бык и правосторонний бык
- Стойка плуг
- Стойка глупец
- Стойка крыша
- Смена стоек
- Защиты
- Фехтование длинным мечом
- Какой тренировочный меч нужен
- Чем отличается тренировочный меч от реплики
- Заключение
История боя на мечах
История развития фехтования неразрывно связана с эволюцией военного дела и промышленных технологий:
Период Древнего мира
Этот многовековой промежуток времени характеризуется относительно низким развитием металлургии и невысоким качеством оружия.
Фехтование представляет собой как простую совокупность основных приемов, используемых в бою, так и вид зрелищного искусства.
Меч гладиус.Вершина тактики этого периода— сомкнутый строй когорты римского легиона. Легионер сражается коротким гладиусом, поражая противника уколом из-за щита.
Позднее гладиус заменяется более длинной спатой, заимствованной у покоренных кельтов.
Аналоги спаты применяют и варварские племена, в которых отсутствовал такой способ построения. Бой сводился к индивидуальным схваткам, в которых преобладали рубящие удары.
Средние века
За этот период военное дело изменились коренным образом, а металлургия достигла больших высот. Обособляется военное сословие. Обучение технике владения мечом начинается с ранних лет. Пишутся первые учебники — фехтбуки, заложившие под фехтование теоретическую базу. Появляются новые разновидности холодного оружия.
Фехтование превращается в систему боя, включающую в себя уколы, порезы, рубящие удары, рычаги и элементы борьбы.
К периоду XVI—XVII веков огнестрельное оружие сводит на нет все преимущества сплошного рыцарского доспеха. Двуручный меч уступает первенство рапире, а фехтование становится не просто способом ведения боя холодным оружием, а превращается в искусство.
Меч — соратник древних воинов.Некоторые приемы фехтования
Появление длинного меча относится к XIII веку, а к ХIV-XV векам он становится одним из основных видов европейских мечей. Длина клинка обычно не меньше 120 см, а длина рукояти может превышать 30 см.
Такое оружие, помимо значительных размеров, обладает высокой инерцией и требует специфической техники фехтования:
- Удары наносятся во всех плоскостях: вертикальные (восходящие и нисходящие), горизонтальные и диагональные.
- Высокоинерционные удары нежелательны.
- При нанесении удара используется принцип рычага, образуемого хватом рукояти.
- В завершающей фазе атаки фехтовальщик закрывается мечом.
- Передвижение осуществляется от стойки к стойке.
Фехтбуки того времени, кроме ударов и замахов, включали в себя несколько стоек или оборонительных позиций.
Стойка бык и правосторонний бык
Бык.Это высокая горизонтальная указывающая стойка, при которой рукоять меча удерживается над головой или за ней. Острие клинка направлено в сторону противника, грани лезвия ориентированы вертикально.
Стойка плуг
Срединная «закрытая» стойка.
Плуг.Рукоять меча ниже уровня пояса, острие клинка приподнято кверху и направленно на противника.
Стойка глупец
Низкая срединная стойка.
Руки вытянуты и опущены, клинок направлен острием вниз.
Стойка крыша
Высокая срединная стойка.
Руки подняты над головой или над плечом.
Клинок направлен назад и вверх под углом 45°.
Смена стоек
Каждая из перечисленных стоек позволяет мягко перемещаться из одной в другую. Такие перемещения являются базовыми тренировочными упражнениями.
Смена стоек должна проходить плавно.Защиты
Тактика, согласно фехтбука Лихтенауэра, выражается формулой «вперед—назад». При этом противник атакуется до его собственного удара и вынужден отступить.
Если такой вариант невозможен, то фехтовальщик сам ожидает атаку противника. Контратака проводится ударом. Цель такой тактики— перехватить инициативу и вынудить противника постоянно двигаться.
Фехтование длинным мечом
Средневековая техника фехтования включала в себя разнообразные приемы с использованием различных частей меча, а тактика боя выбиралась с учетом общей стратегии схватки.
Какой тренировочный меч нужен
Тренировочный меч.До XV века тренировки по фехтованию проводились, как правило, на деревянном оружии. Однако уже в XVI веке появляется специализированный металлический меч. Его отличительной особенностью стало более широкое рикассо с развитыми плечами, облегчавшее парирование ударов.
Сам клинок имел затупленное острие и был более узким по сравнению с боевыми. И сейчас оружие такой конструкции используется для тренировок и соревнований, например, в НЕМА, разновидности исторического фехтования.
Чем отличается тренировочный меч от реплики
Реплика — это точная копия исторического прототипа. Изготовление реплики предполагает не только воссоздание внешнего облика, но и использование аутентичных материалов и технологий. Поэтому стоит дорого.
Для обучения применяется меч для тренировок. Он представляет собой массогабаритный макет оригинала, выполненный из прочных и недорогих материалов и не имеет заточенных деталей конструкции.
Заключение
Фехтование на мечах— это не только развитие физических качеств. Оно требует глубоких знаний истории, в первую очередь военной, и создает атмосферу причастности к событиям прошлого.
Как драться на длинных мечах
Как драться на длинных мечах — Телеканал «Моя Планета»Польские реконструкторы из Akademia Szermierzy показывают приемы фехтования на длинных мечах, описанных в манускрипте итальянского мастера Фьоре деи Либери в XV веке.
На сайте могут быть использованы материалы интернет-ресурсов Facebook и Instagram, владельцем которых является компания Meta Platforms Inc., запрещённая на территории Российской Федерации.
Тест: Пройдете ли вы географический диктант?Тест: Пройдете ли вы географический диктант?
Геотест по России.
Проверьте, насколько хорошо вы ее знаете
25 октября 2022
133697
Самые странные акты вандализма
Самые странные акты вандализма
Их сжигали, ломали и даже съедали — только в XX веке человечество утратило тысячи произведений искусства на миллионы долларов. Восемь самых нелепых случаев уничтожения арт-объектов
Марина Синицына
24 октября 2022
Можно ли избавиться от моли и зачем ей вообще ваш свитер?
Можно ли избавиться от моли и зачем ей вообще ваш свитер?
Если вы относитесь к тем людям, кто бежит за шваброй при виде паука или мошки, можете так больше не делать. С молью все сложнее
Юлия Скопич
24 октября 2022
Как велась морская торговля в Средние века? Археологи раскрыли новые подробности
25 октября 2022
Странное хобби: американец нашел в море 100 посланий в бутылках
25 октября 2022
«Дуршлаг — это круто»: как россияне наблюдали за солнечным затмением
25 октября 2022
Новые уникальные виды солнечных птиц найдены в Индонезии
25 октября 2022
10 самых сложных языков
Самые глубокие станции метро в мире: топ-10
Почему у человека нет брачного сезона?
Самая низкая температура на Земле
С дом и выше: самые большие волны в мире
10 самых жарких мест на земле
Самые большие города мира
Мы используем cookie-файлы
ОАО «Моя Планета» использует cookie-файлы для улучшения работы и пользования сайта https://moya-planeta.
Я пошел на уроки боя на мечах. Это не та тренировка, о которой вы думаете.
После окончания колледжа и поступления на работу я обнаружил, что занимаюсь спортом на первом месте в своем списке дел. Причина? Я перешел от бега из класса в класс к восьми или более часам, сидя за кабинкой и глядя в экран. Мое тело начало жаждать этого.
После многих лет пробных тренировок, от HIIT до голой йоги, мне стало скучно, и я обнаружил, что хочу чего-то нового — чего-то, что бросило бы вызов моему телу и отличалось бы от поднятия тяжестей или езды на велотренажере, и заставило бы мой разум сосредоточиться (кроме того, что я просто притворялся, что делаю это на уроке йоги, когда на самом деле все, о чем я думал, это как добраться до этой последней Шавасаны).
Один быстрый поиск в Google привел меня к новому варианту: бой на мечах. Я видел, как люди в Центральном парке тренируются с мечами, и мне всегда было интересно, каково это — попробовать. Это казалось чем-то, что тренировало бы не только мое тело и мои нескоординированные ноги, но и мой разум.
Я попробовал это: бой на мечах
Я записался на курс для начинающих под названием HEMA: Longsword в Sword Class NYC, который, согласно их веб-сайту, посвящен рыцарскому боевому искусству немецкого длинного меча, разработанному Йоханнесом Лихтенауэром, 14-м Мастер фехтования века.
Пока я представлял, как надеваю маску и мягкий костюм, мне было приказано просто снять обувь и войти в студию в спортивных шортах и майке. Наш инструктор объяснил, что мы сосредоточимся на основных принципах работы ног и намотки с упором на правильную механику тела и выравнивание резки.
В углу комнаты лежали нейлоновые мечи. Я вздохнул с облегчением. Человек с пластиковым мечом в руке может нанести не так много вреда (кроме нескольких синяков).
Я не мог дождаться, чтобы получить в свои руки один и начать размахивать им. Мне не терпелось попасть на тренировочную часть занятий, но я быстро понял, что то, что меня ждет, совсем не то, что я себе представлял.
Настоящих драк и дуэлей не будет. Мы не будем бегать по кругу или соревноваться. Мы не собирались репетировать танец победы. Мы собирались выучить форму, начать овладевать ею и, прежде всего, ценить ее.
Я беспокоился, что зря трачу время. Но когда мы взяли мечи и официально начали занятия, мне потребовалось меньше нескольких минут, чтобы почувствовать жжение.
Мы научились брать меч руками и держать его в разных положениях, каждый раз проводя минуты с поднятым мечом. Мои бицепсы, трицепсы и плечи начали болеть. Это напомнило мне медленную жгучую боль на занятиях по пилатесу.
Мы практиковались в борьбе с воздухом, изучая различные удары, которые включали в себя сжатие пресса и повороты бедер, в движении, похожем на то, как кто-то пытается пробить дыру в одном из них.
Каждый удар мечом должен был быть сделан с чистой точностью, чтобы все получилось правильно. После повторения движений снова и снова сработала мышечная память, и очень скоро стало легко сказать, вращаются ли мои бедра не так сильно, как должны, или мои локти слишком сильно согнуты.
Занятие длилось чуть меньше часа, и когда оно закончилось, я не потел. Мое сердце не билось. Я не чувствовал такого головокружения или усталости, как после занятий в буткемпе. Но я действительно чувствовал ноющую боль в руках, животе и ногах, которая в итоге длилась до конца недели.
Является ли бой на мечах хорошей тренировкой?
Итак, я не потел, но Ник Риццо, директор по фитнесу на RunRepeat.com, говорит, что бой на мечах — это тренировка всего тела, направленная на все тело.
«Постоянная работа ног, быстрые шаги, выпады и активное балансирование обеспечивают интенсивную тренировку нижней части тела», — говорит Риццо. «То, как вы маневрируете верхней частью тела и взмахиваете своим лезвием, требует большой мышечной активности от вашего корпуса, рук, плеч, спины и груди.
Даже просто правильное поддержание стойки с весом меча или настороженность активирует ваши мышцы точно так же, как упражнение, такое как приседание у стены, задействует ваши квадрицепсы».
Риццо говорит, что, хотя бой на мечах не поможет нарастить мышечную массу, как это делают силовые тренировки, он поможет вам постоянно наращивать сухую мышечную массу с течением времени и является отличным вариантом для кардио, особенно для людей, которые не являются поклонниками более традиционные варианты кардио, такие как бег.
Вердикт? Это физическая и умственная тренировка
Несмотря на эти преимущества, не только моя сердечно-сосудистая система и мои мышцы получили тренировку. Класс уравновешивал терпение совершенства необходимостью оттачивать движения, которые казались необычными и в то же время сложными. Более того, это было также знакомство с культурой и хобби, которые были мне чужды. Теперь я очень уважаю тех, кто владеет этим искусством.
Наиболее истощенной частью моего тела был мой мозг.
Я вышел из класса и едва мог здраво мыслить. Целый час я должен был тщательно просчитывать каждое движение, продумывать движения и обращаться с мечом в руке как с настоящим, стараясь не размахивать им без цели, чтобы мой разум научился не делать внезапных движений. ошибки, которые могли бы навредить мне или кому-либо еще, если бы я когда-либо тренировался с настоящим мечом.
Класс требовал настоящей концентрации, что было непросто. Я чувствовал, как мое сердце бешено колотилось, а уровень стресса повышался, потому что, естественно, я быстро двигаюсь, и, потратив 15 минут на изучение одной позы и удара, я постукивал пальцами ног, стремясь двигаться дальше. В середине занятия я попытался отказаться от стремления к финишу и идти в том же темпе, что и все остальные. Я провалил. Я постоянно опускал меч, как только думал, что овладел движением, только для того, чтобы инструктор приходил и показывал мне бесчисленные исправления. Это повторялось снова и снова.
Чтобы пройти такой курс, у вас должен быть правильный настрой.
Войдя, я не был. Но к концу урока я начал получать удовольствие от темпа и вызова, который он мне давал, и хотел, чтобы это было еще на час дольше.
По дороге домой у меня болели живот и руки, а разум жаждал тишины. Я медитировал всю дорогу в метро, чтобы дать отдохнуть переутомленному мозгу.
ПОПРОБУЙТЕ ЭТИ ФИТНЕС-ПРОГРАММЫ
- Тренировка всего тела без пота для загруженных дней
- Месячная тренировка с эспандером, которую можно выполнять где угодно
- 30-дневная программа силовых тренировок — оборудование не требуется
- Приведите в тонус и подтяните ягодицы с помощью этой 31-дневной программы
- 31-дневная программа йоги, которая поможет вам снизить уровень стресса
Хотите больше подобных советов? Новости NBC BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жить. Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.
Хотите научиться фехтованию? Вот некоторые группы, которые готовы научить вас
Игры
Powered by Geek & Sundry
Фантастические миры, похожие на те, что можно найти в Game of Thrones , World of Warcraft , Legend of Zelda и Lord of the Rings вдохновили 900 игроков на роль и 70 косплееры годами.
Образ нашего героя, сражающегося с, казалось бы, непреодолимыми препятствиями, вооруженного лишь своим верным мечом, является мощным символом силы и мужества. Если вы когда-нибудь хотели научиться драться на мечах, у нас есть хорошие новости: сейчас самое время попробовать! Существует не только множество организаций и уровней вовлеченности, но и отличные образцы для подражания.
Саманта Свордс — хорошо известная фехтовальщица, которая работает с Weta Workshop с 2008 года и принимала участие в таких фильмах, как Хоббит , Хроники Нарнии и Warcraft . Она также вела образовательные программы для детей, снималась в короткометражных фильмах и работала с Центром тактической подготовки Ванкувера. Как она начала свою карьеру крутого бойца на мечах? Прямо как ты; с интересом к фантастике.
Саманта говорит: «Я всегда была увлечена мечами с самого раннего детства. Мама поощряла это и фактически сделала мне мой первый меч, когда мне было четыре года! Моя страсть не исчезла, когда я стал старше, и, безусловно, подпитывался тем, что я был поклонником фэнтези и приключений — Нарнии, Толкина, Врат Балдура и всего, что связано с рыцарями, драконами или пиратами.
«Когда мне было 19, я искал информацию в Интернете и каким-то образом наткнулся на термин «западные боевые искусства», который поразил меня. Это было для меня первым доказательством того, что средневековое фехтование было изощренным и не имело ничего общего с тем, что изображают в фильмах или играх. Я обнаружил, что это искусно и сложно, и меня зацепило».
Итак, с чего начать? В случае с Самантой она искала любых инструкторов, которых могла найти. «Мне потребовалось некоторое время, чтобы попробовать себя в разных группах, но в конце концов я нашла очень хороших учителей, которые соответствовали моим потребностям», — говорит Саманта. Она считает, что любой может научиться и что вы можете получить гораздо больше от тренировок, чем просто от самообороны. «Я едва узнаю себя от тощего, социально неуклюжего, артистичного ребенка, которым я был раньше. Я действительно отношусь к людям и разным уровням подготовки и чувствую, что я бы не вырос таким образом, если бы я не был полностью посвящен совершенствованию как фехтовальщика.
Стало проще, чем когда-либо, присоединиться к любой из многих групп, обучающих фехтованию на мечах, поскольку теперь их можно найти в Интернете, и они превратились из небольших клубов в крупные международные организации. Вот несколько замечательных групп, с которых можно начать:
Общество творческого анахронизма (SCA) воссоздает сцены европейского средневековья и эпохи Возрождения. Они обучают не только фехтованию на мечах и другим европейским боевым искусствам, но и костюмам, искусству, верховой езде и геральдике.
У SCA есть отделения в Соединенных Штатах и по всему миру. Вы можете найти ближайшее отделение на их веб-сайте.
Исторический европейский альянс боевых искусств сосредоточен в основном на стилях боя, взятых из исторических руководств по бою примерно с 1300 до 1800 года. Этот стиль гораздо больше касается техники и предлагает занятия с сертифицированными инструкторами. Вы можете узнать больше, посетив их веб-сайт или страницу в Facebook.
Бронированная боевая лига, вероятно, является самой интенсивной из этих четырех групп и предлагает полноконтактные стальные бои как вид спорта.
Очевидно, что Саманта увлечена фехтованием, и приятно видеть, что это искусство становится все более популярным и гостеприимным.