Полярная ночь сколько длится: где бывает в России, сколько длится, когда начинается и заканчивается

Содержание

где бывает в России, сколько длится, когда начинается и заканчивается

Все мы слышали о полярной ночи, но далеко не каждый видел чудо природы своими глазами. Рассказываем, как выглядит завораживающее явление, что происходит в полярную ночь, и где находятся места в России, в которых подолгу не бывает солнца.

Что такое полярная ночь

Каждый год возле северного и южного полюсов наступает период, когда темное время суток становится настолько длинном, что солнце почти не восходит. Полярный день тянется всего пару часов или даже меньше. При этом солнечный диск лишь частично выкатывается из-за поверхности Земли или не появляется вовсе.

Во время навигационной ночи на острове Шпицберген сумерки длятся всего полчаса.
Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН

Полярные ночи бывают разными. Так называемая гражданская ночь ограничивается широтой 72°34′. Полная темнота сменяется сумерками, которые тянутся около двух часов.

На широтах от 72°34′ до 84°34′ при навигационной ночи сумерки приходят всего на полчаса. Это российские поселки Баренцбург и Диксон, а за пределами нашей страны — остров Шпицберген. На широтах от 78°34′ и до самого полюса царствует длинная астрономическая ночь, а на макушках нашей планеты наблюдается полная ночь, которую не прерывают сумерки.

Где в России бывает полярная ночь

На каких широтах в нашей стране наступает длинная темная полярная ночь? Многие уверены, что во всех городах севернее Санкт-Петербурга это — обычное явление. На самом деле, настоящая полярная ночь бывает за Северным полярным кругом, который располагается на 67°24′ северной широты.

Самые длинные полярные ночи бывают за Северным полярным кругом.
Фото: Виталий ИСТОМИН

Природное явление каждый год наблюдают жители Кольского полуострова — в Апатитах (67°34′), Кировске (67°37′), Ковдоре (67°34′), Коле (68°53′), Мончегорске (67°56′), Оленегорске (68°09′), Заполярном (69°25′), Североморске (69°04′), Полярном (69°12′) и Мурманске (68°58′). «Повезло» еще и тем, кто живет в городах Билибино (68°03′), Верхоянске (67°33′), Воркуте (67°30′), Гаджиево (69°15′), Дудинке (69°24′), Заозёрске (69°24′), Игарке (67°28′), Нарьян-Маре (67°38′), Норильске (69°21′), Островном (68°03′), Певеке (69°42′), Снежногорске (69°12′) и Среднеколымске (67°27′).

В других российских городах природного явления не бывает, либо оно ограничивается очень коротким временем, когда солнце приподнимается и тут же уходит за горизонт.

Где посмотреть Северное сияние в России

«Танец света», «всполохи», «аврора», — как только ни называли это удивительное явление. Вся палитра в небе, будто кто-то набрасывает этюд к импрессионистской картине и тут же добавляет новые краски, изгибы. Посмотреть северное сияние в России стало романтической мечтой многих туристов. Узнайте, когда и куда надо отправиться, чтобы полюбоваться северным сиянием в России.

Узнать подробнее

Сколько длится

С юга от Северного и с севера от Южного полюсов длинная ночь царствует целых 174 дня. Она начинается 25 сентября и завершается 17 марта. На широте 80°, там, где нет никаких городов, она приходит с 21 октября по 20 февраля.

В Мурманске, как и в других городах Кольского полуострова, полярная ночь наступает ежегодно.
Фото: globallookpress.com

В Норильске темную ночь фиксируют с 30 ноября по 13 января. Сумерки тянутся меньше 5 часов, но и после восхода солнца остается ощущение темноты. Дело в том, что полностью над линией горизонта светило появляется только 25 января.

Как живут в городах во время полярной ночи

Темный период года — непростое время для растений, животных и людей. Все живые организмы страдают от недостатка света, хочется больше спать, а вот активной деятельности, наоборот, не хочется совсем. Детям и взрослым в темноте становится сложно вставать по утрам и выходить из дома.

От недостатка солнечного света хочется больше спать.
Фото: pexels.com

Из-за отсутствия солнечного света жители северных широт страдают от недостатка витамина D. Врачи рекомендуют населению этих регионов зимой особенно тщательно следить за питанием, стараться есть больше овощей и фруктов.

Жизнь в регионах с полярной ночью имеет свои плюсы. Работающие на Крайнем Севере, получают надбавки, которые здесь называют «полярками». Размер выплат начисляется всем, не зависимо от формы собственности предприятия, и зависит от стажа работы.

Самые весомые начисления получают те, кто живет в Заполярье. После первого полугода работы им начисляют 10% от заработка. Каждые последующие 6 месяцев зарплата вырастает еще на 10%, пока «северные» не увеличатся до 100%. В регионах с менее суровым климатом, вроде республики Коми, Иркутской области и Карелии максимальная надбавка к зарплате составляет 30%.
Специальные выплаты получают молодые специалисты — жители Крайнего Севера в возрасте до 30 лет. После первых 6 месяцев работы — 20%, а каждые следующие полгода еще по 20%. По достижении 60% начисления делают по 20% за год трудового стажа.

Все работающие на Крайнем Севере получают надбавки к зарплате.
Фото: pixabay.com

В некоторых регионах страны установлены районные коэффициенты. Чтобы получить эти выплаты, северного стажа работы не требуется. К примеру, районный коэффициент в Норильске — 1,8. Это значит, что все работающие там имеют зарплату на 80% больше, чем в областях Средней России.

Приятный бонус для жителей регионов с полярной ночью — длинные отпуска. К обычному отпуску они получают еще 24 дня и отдыхают в два раза дольше, чем в остальной части страны. Помимо этого, дважды в год северянам и членам их семей компенсируют проезда по России.

Вы всегда можете воспользоваться нашими промокодами:

Tutu.ru
Kupibilet
Спортмастер
Ножиков

Отзывы

Arctic Russia — Полярная ночь – дело темное?

Жизнь в Арктике экстремальна не только из-за низких температур. Дважды в год она испытывает человека на прочность, то полностью выключая солнечный свет, то оставляя его на целый день. Период, когда солнце больше суток не появляется из-за горизонта, называют полярной ночью. Чем ближе к полюсу, тем дольше она длится. Самые длинные ночи – на полюсах, где они тянутся полгода: солнце всего один раз в год садится и один раз встает. В арктической зоне России каждую зиму в полной темноте вынуждены жить более 2 млн человек – больше половины тех, кто живет за Северным Полярным кругом во всем мире. Так, в Мурманске полярная ночь длится со 2 декабря по 11 января, в Норильске – с 30 ноября по 13 января. А летом северян ждет новое испытание – полярный день, когда солнце вообще не опускается за горизонт. Но жители Заполярья считают, что такие капризы природы – не повод для хандры. Как им удается продолжать жить и работать так, словно ничего не изменилось?

Человек адаптирован к 24-часовому суточному циклу, поэтому полярная ночь и полярный день – огромный стресс для всего организма. Особенно тяжело перенести полное отсутствие солнечного света, ведь мы – существа дневные. Поэтому во время полярной ночи люди страдают депрессиями или, наоборот, чересчур возбудимы и раздражительны.

Их одолевает сонливость, они быстро устают, испытывают чувство необоснованной тревоги. Снижается иммунитет, обостряются хронические заболевания, повышается метеочувствительность. Замедляются регенерация кожи и рост волос. Нарушение обмена веществ особенно заметно по состоянию кожи: она или покрывается фурункулами, или наоборот, становится слишком сухой, трескается и шелушится.

Весь этот комплекс крайне неприятных симптомов специалисты называют «синдромом полярного напряжения», или просто «полярным синдромом». Причин у него множество. Одна из основных: из-за нехватки ультрафиолетового облучения перестает вырабатываться «гормон радости» — серотонин. Это один из основных нейромедиаторов в нашем организме.

В полярную ночь наступает инверсия сна: вечером трудно отправиться в объятия Морфея, зато наутро просто невозможно открыть глаза. Человек не высыпается, поэтому в его организме не хватает еще одного гормона – мелатонина. Он способен восстанавливать клетки, приводить их в тонус, что способствует повышению иммунитета. Недостаток мелатонина ведет к нарушению циркадных ритмов – колебаний биологических процессов, связанных со сменой дня и ночи. Сбой работы биологических часов может спровоцировать развитие болезней сердца, нервной системы и даже повлиять на репродуктивную функцию.

«Световой голод» приводит и к дефициту витамина Д. А он ответственен за очень многие процессы, происходящие в организме. Так, этот витамин стимулирует выработку в кишечнике белка, без которого невозможна транспортировка кальция. В мышцах кальций без него плохо усваивается, что приводит к развитию таких серьезных заболеваний, как рахит и остеопороз.

Все витамины, которые особенно необходимы северянам в период полярной ночи, усваиваются гораздо хуже. Это приводит к ослаблению иммунной системы. Защитные бастионы перестают быть непреодолимым препятствием для различных патогенных микроорганизмов, и происходит всплеск заболеваний, особенно простудного характера.

Полярная ночь – тяжелое испытание, но избежать ее пагубного влияния все же можно. За десятилетия освоения Арктики специалисты выработали рекомендации, которыми помогают оставаться здоровыми и полными сил. Главный принцип – профилактика. Предотвратить «полярный синдром» намного легче, чем справиться с его последствиями.

Чтобы вырабатывался серотонин, днем северянам советуют как можно больше бывать на свету. Отсутствие дневных солнечных лучей помогает восполнить яркое искусственное освещение. Полчаса утром после пробуждения при свете белых ламп – и «полярная» депрессия уже не грозит.

Медики обычно ярые противники соляриев, но даже они признают, что за Полярным кругом это благо. Они рекомендуют принимать искусственные солнечные ванны, чтобы стимулировать обменные процессы в организме.

Серотонин вырабатывается и при занятиях спортом. Поэтому физические упражнения в любом виде – обязательный спутник полярной ночи. Ходьба на лыжах, плавание в бассейне, занятия йогой – сгодится любой вариант. Северянин не может вести малоподвижный образ жизни и оставаться здоровым. Хоть какая-то физическая активность строго обязательна. Подойдут даже просто прогулки перед сном. 10 тысяч шагов в день точно помогут уйти от депрессии.

Не менее важен четкий режим дня. Ложиться спать в одно и то же время и спать не менее 8 часов – одна из важнейших рекомендаций врачей. Звучит совет очень просто, но действует безотказно.

Еще один эффективный способ борьбы с «полярным синдромом» – правильное и сбалансированное питание. Основой меню должна стать рыба, морепродукты, печень – продукты насыщенные полезными жирами. Синтезировать серотонин помогают финики, бананы, горький шоколад и помидоры. Обязательны фрукты и овощи, которые восполнят недостаток витаминов. По той же причине из всех напитков, включая горячительные, лучше отдать предпочтение натуральным морсам и сокам.

Когда нет солнца, человеку не хватает сенсорной, то есть зрительной информации. Поэтому в заполярных городах стены домов раскрашивают в яркие, насыщенные цвета. А психологи советуют северянам и самим позаботиться о том, чтобы добавить красок в серые будни. Лучше всего дополнить интерьер и собственный гардероб красными, оранжевыми и зелеными элементами. Например, повесить на стену морской пейзаж, который будет напоминать о том, что отпуск не за горами. Наполнить дом ароматами, которые снимают раздражительность и стресс. Слушать любимую музыку и звуки природы. Ведь позитивный настрой – лучший способ без неприятных последствий пережить полярную ночь. Тем более, что для оптимизма есть все основания: совсем скоро солнце снова выглянет из-за горизонта.

Полярный день наступает на Северном полюсе 18 марта, и постепенно приходит во все заполярные регионы. Пережить период, когда солнце сияет на небе круглые сутки, намного проще, чем погружение во тьму. Главная задача – восполнить дефицит мелатонина, который вырабатывается во время сна в полной темноте. Для этого достаточно плотно задергивать шторы перед сном и надевать маску для сна. И, конечно же, соблюдать режим – ложиться спать в одно и то же время, чтобы помочь организму настроить биологические часы.

Читайте также Леса Арктики: флора времен мамонтовой фауныДеревья за Полярным кругом не могут похвастать ни высотой, ни обхватом стволов, зато они настоящие чемпионы по выживанию

Если следовать этим простым правилам, то можно чувствовать себя не хуже, чем на курорте. Кстати, пользоваться темными очками в Заполярье тоже не лишнее, особенно полярным летом. Избыток ультрафиолета тоже вреден для глаз, что лишний раз подтверждает правоту Гиппократа: все хорошо, что в меру.

Полярная ночь в Мурманске: когда начинается, сколько длится

Раз в год Мурманск и Мурманская область проходят испытание полярной ночью. А в теплое июньское время — еще и полярным днем. Но если проблему незаходящего солнца можно решить плотными шторами, то полярная ночь в Мурманске — куда более серьезная проверка на прочность. Круглосуточная темнота (пусть и с коротким перерывом на сумерки) не способствует работоспособности. Но склоняет ко сну, депрессии, а то и желанию уехать на время из области.

Правда, это не относится к туристам, желающим увидеть Баренцево море и Северное сияние. Полярная ночь в Мурманской области многим кажется изюминкой. И отчасти таковой и является, если быть готовыми к длительной акклиматизации, более внимательному вождению и повсеместной сонливости.

Все, что нужно знать о полярной ночи в Мурманске и Мурманской области, собрали ниже. Для удобства — в форме вопросов и ответов.

Экскурсии в Мурманске

Полярная ночь — не повод отменять экскурсии по Кольскому полуострову. Начать можно с поездки на побережье Баренцева моря. Увидеть Териберку, «Кладбище кораблей», «Драконьи яйца» и… хаски. Главное, одеваться теплее. И посвятить день охоте — «Северное сияние в Мурманске — увидеть хотя бы раз!». Обратите внимание: погоня за красивым небом может переноситься на 2-3 дня по погодным условиям.

Вопрос — ответ

Что такое полярная ночь?

Полярная ночь — это темное время суток, длящееся более суток. «Темное» время в данном случае означает, что солнце вовсе не поднимается над горизонтом*. Полярную ночь можно наблюдать в областях за Северным полярным кругом**. Это символическая линия совпадает с параллелью 66°33′44″. На территории РФ это между Карелией и Мурманской областью. Однако на этой параллели полярная ночь длится всего одни сутки — с 21 по 22 декабря (день Зимнего солнцестояния).

Но чем севернее от Полярного круга, тем дольше длится полярная ночь. И так до самого Северного полюса — там период достигает уже 174 дней.

* Почему солнце не восходит? Потому что за Полярным кругом зимой оно при видимом годовом движении по эклиптике уходит в невидимую с этой широты область неба, лежащую южнее небесной параллели («Большая Советская энциклопедия»). Происходит наклон оси вращения Земли к плоскости эклиптики (Вики).

** За Южным полярным кругом полярная ночь тоже бывает, но в этой статье мы только о северном. Там, где находится территория России.

Почему полярная ночь бывает в Мурманске и Мурманской области?

Полярная ночь в Мурманске: храм-маяк
Фото: Фотобанк Лори

Потому что г. Мурманск и почти вся Мурманская область лежат за Полярным кругом. Однако полярная ночь в Мурманске считается гражданской, а не астрономической. Все дело в том, что Мурманск находится ниже 72°34′ широты. Поэтому «тьма» там не кромешная, а с перерывами на гражданские сумерки*.

Последние длятся от 19 минут до 5 часов. И приходятся, как нетрудно догадаться, на середину дня.

* Гражданские сумерки — это те самые белые ночи, которыми восхищаются в Санкт-Петербурге. Период времени, когда в целом светло (можно обходиться без освещения). Но и дневным светом назвать нельзя — сумерки.

Когда начнется полярная ночь в Мурманске 2022?

В Мурманске полярная ночь начинается 2 декабря и продолжается до 11 января. График «темного времени» не меняется в зависимости от года.

Сколько длится полярная ночь?

В каждом населенном пункте за Полярным кругом она длится по-разному. Количество суток зависит от географической широты. Так, в Мурманске продолжительность полярной ночи 41 день. А в Кандалакше ее не бывает вовсе.

Населенный пункт	Количество дней	Даты
Печенга	47 дней	28.11 — 13.01
Никель, Заполярный, Видяево	45 дней	30. 11 — 13.01
Полярный, Снежногорск, Териберка, Скалистый	43 дня	01.12 — 12.01
Североморск	42 дня	01.12 — 11.01
Мурманск, Туманный, Кола, Молочный, Зверосовхоз, Выходной, Мурмаши	41 день	02.12 — 11.01
Оленегорск	37 дней	05.12 — 10.01
Островной, Ловозеро, Ревда	25 дней	10.12 — 03.01
Мончегорск	24 дня	10.12 — 02.01
Кировск, Апатиты	14 дней	15.12 — 28.12
Полярные Зори	3 дня	21.12 — 23.12
Кандалакша, Каневка	нет	нет

Как жители Мурманска и области переносят «полярную зиму»?

Достаточно тяжело. Ученые считают, что «привыкнуть» к полярной ночи нельзя. Сколько бы человек ни прожил за Полярным кругом. Темнота на протяжении суток влияет на эмоциональное состояние, провоцирует сонливость, утомляемость. В школах Мурманской области на период полярной ночи вводят щадящий режим.

Дети, как и старики, больше других страдают от отсутствия солнца. У первых могут наблюдаться заторможенность или повышенная возбудимость. У вторых обострение хронических заболеваний (гипертония, сердечно-сосудистые).

Люди среднего и молодого возраста тоже переносят полярную ночь не так что бы просто. В общем поклонников у полярной ночи немного.

Есть ли противопоказания для поездки в полярную ночь?

Для поездки нет. Но если полярный день в Мурманске на 99% безопасен, то к полярной ночи стоит морально подготовиться. Несколько дней акклиматизации требуются почти всегда. Экскурсионную программу лучше планировать менее интенсивной, чем это было бы летом. Быть готовыми, что режим дня может дать сбой.

В каких городах РФ (кроме Мурманска и Мурманской области) бывает полярная ночь?

В Воркуте, Нарьян-Маре, Норильске, Верхоянске и др. Помимо Мурманской области, это Якутия, Ненецкий АО, север Красноярского края, Коми и т. д.

Как далеко на север нужно идти, чтобы увидеть полярную ночь и сумерки?

Автор Аарон Спрей

Опубликовано 1 января 2022 г.

Делиться Твитнуть Делиться Электронная почта

Полярная ночь и полярные сумерки, безусловно, повод отправиться так далеко на север, и именно столько вам нужно будет пройти, чтобы увидеть ослепительные события

Часто говорят, что если отправиться на Северный или Южный полюс, то солнце никогда не всходит (или заходит в зависимости от времени года). Но где это можно увидеть? Как далеко на север нужно идти, чтобы солнце не поднималось над горизонтом?

Короче говоря, ответ действительно очень далек. На самом деле, это гораздо севернее, чем нужно, чтобы увидеть северное сияние (которое можно увидеть на Аляске и в Канаде). Его можно увидеть в Соединенных Штатах, и есть некоторые другие места в мире, которые, возможно, более доступны.

Посмотреть этот пост в Instagram
Публикация The Antarctic Report (@theantarcticreport)

Полярные ночи

Полярная ночь – это когда ночь длится более 24 часов (когда солнце вообще не восходит и весь день в разгар зимы – это только тьма. Противоположностью этому является полярный день (или полуночное солнце), когда Солнце остается над горизонтом, и ночью нет темноты.

Южнополярная станция Амундсен-Скотт: Единственное постоянное поселение, где бывают астрономические полярные ночи

Солнцу не обязательно находиться над горизонтом, чтобы был свет, потому что атмосфера преломляет солнечный свет. Следствием этого является то, что полярный день на самом деле длиннее полярной ночи (а зона полярных ночей немного меньше зоны полуночного солнца).

В Северном полушарии широта составляет примерно 66,5 градусов.

Типы Polar Twilight :

Гражданская полярная ночь: Когда в полдень видно только слабое свечение
Морская полярная ночь: Когда нет дневного света, за исключением около полудня
Астрономическая полярная ночь: Непрерывная ночь За горизонтом

Посмотреть этот пост в Instagram
Сообщение Камиллы (@shadesofsnow)

Связанный: Путеводитель по северному сиянию: где увидеть северное сияние на Аляске

Гражданские полярные сумерки

Существуют различные виды сумерек, и то, что воспринимают наблюдатели на земле, зависит от таких факторов, как наличие плотных облаков. Сумерки определяются как освещение нижних слоев атмосферы, когда Солнце находится за горизонтом — они образуются за счет рассеивания солнечного света в верхних слоях атмосферы.

Это состояние, когда поверхность Земли не полностью освещена и не полностью темна. Вот почему, когда солнце садится, оно еще какое-то время остается ярким.

Крайний юг: 67°24’ Увидеть полярные сумерки

Полярные сумерки возникают в районах, расположенных на внутренней границе полярных кругов в день зимнего солнцестояния. В это время солнце находится ниже или на горизонте весь день. В эти темные зимние дни солнце не видно весь день, но какое-то время в полдень все же есть свет, хотя люди на поверхности вообще не увидят солнца.

Полярные сумерки: Когда Солнце находится ниже горизонта, но менее чем на 6° в день зимнего солнцестояния

Для этого солнце должно находиться ниже горизонта, но не более чем на 6 градусов. Во время полярных сумерек уличные фонари могут оставаться включенными, но освещенность снаружи меньше, чем в ярко освещенной комнате.

Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, опубликованный Siku Tours (@sikutours)

Возникновение: На широте между 67°24’ и 72°34’ северной или южной широты

Северное полушарие Полярные сумерки Широты:

68 ° Северной: с 9 декабря по 2 января
69 ° Северной 21 января
72° северной широты: С 16 ноября по 25 января

Связано: Как посетить Пойнт-Барроу и Уткиагвик: самые северные точки Америки

Где увидеть полярные сумерки

Самое северное поселение в Соединенных Штатах находится в Пойнт-Барроу под названием Уткиагвик (ранее Курган). Его широта находится на 71°23′ северной широты, поэтому здесь можно увидеть полярные гражданские сумерки. Гражданские сумерки длятся примерно с 21 ноября по 21 января.

Уткявик: Самое северное поселение США На 71°23′ северной широты

Фэрбенкс — самый северный крупный город на Аляске и последний город, до которого легко добраться по дороге. Он расположен на 64°50′37″ северной широты, что чуть ниже 66,5° северной широты, необходимых для наблюдения полярных сумерек. Так что солнце все равно будет немного выглядывать на короткий период времени в разгар зимы. Это близко, но недостаточно близко.

Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, которым поделился Майкл Гутше (@michaelgutschephotography)

Фэрбенкс: Самый северный «большой город» в США 64°50′37″ северной широты

Это означает, что если кто-то хочет увидеть полярную ночь, то ему нужно отправиться дальше на север на Аляске. Короче говоря, единственное место в Соединенных Штатах, где бывают полярные сумерки, находится на крайнем севере Аляски, где есть только отдаленные и изолированные поселения.

Если проехать на север от Фэрбенкса мимо Колдфута (население 34 человека), можно увидеть сумерки (Колдфут находится на 67°15′5″ северной широты).

Гораздо легче увидеть полярные сумерки в Нордкапе, в самой северной точке Норвегии. Сюда легко добраться, есть жилье, аэропорт и удобный подъезд. Нордкапп расположен на 70°58′41″ северной широты. Если вы планируете посетить Норвегию, запланируйте посещение Нордкапа — это потрясающее место на краю земли.

Другие места находятся на крайнем севере Канады, Гренландии и России.

Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, опубликованный Янике Софи (@yanikesophie)

Далее: Язык тролля — одна из самых известных достопримечательностей Норвегии

Полярная ночь — Жизнь во тьме

Вдохновение / Статьи / Полярная ночь – жизнь во тьме Артикул

Ивало Эгеде Лунд родом из Нарсака в Южной Гренландии, но в настоящее время она работает в Каанааке. Мы поговорили с ней о зимней тьме и разнице между Северной и Южной Гренландией.

Многим из нас немного страшно подумать о том, что в мире есть места, где долгое время не всходит солнце. Одним из таких мест является Каанаак, самый северный город Гренландии. Ивало Эгеде Лунд — медсестра, в настоящее время работает в Каанааке.

«Я уже третий раз приезжаю в Каанаак на работу на три месяца. Раньше я была старшей медсестрой в больнице Нарсак, но три года назад решила стать фрилансером. Наши дети выросли и уехали из дома, поэтому теперь я обычно работаю в таких городах, как Нуук и Каанаак в Гренландии, а также в Норвегии и Дании», — говорит Ивало.

Приехать в Каанаак всегда было одной из самых больших мечтаний Ивало, потому что ее родители познакомились здесь в конце 1950-х и поженились в церкви Каанаак в 1960 году. Когда она работает медсестрой, Ивало работает на местных условиях, поэтому она чувствует себя местной, даже когда находится вдали от своего родного города Нарсак. Ивало был в Каанааке дважды осенью/началом зимы и один раз с февраля по май.

Полярная ночь

«Полярная ночь здесь называется Каперлак, и длится она с 24 октября по 17 февраля. Когда в последний раз в этом году зашло солнце, мы пошли в ратушу. Днем проводились мероприятия для детей, а вечером — музыка для взрослых. Наступление времени тьмы не празднуется; мы прощаемся с солнцем. В феврале все иначе. 17 февраля отмечается праздник, потому что солнце вернулось», — объясняет Ивало.

«Не бывает так, что сразу становится кромешной тьмой, как только солнце перестает появляться на небе. В октябре и ноябре днем еще долго светло, хоть солнце и прячется за горами. Сейчас фьорд замерз. С тяжелыми собачьими упряжками выходить на улицу рано, но по льду можно пройтись. Интересно смотреть на лед, когда днем в декабре становится совсем темно. Охотники ездят на собачьих упряжках, прорубают лед, ставят сети и ловят ярусами. Тогда вы сможете наблюдать, как их фары движутся по льду», — смеется Ивало.

Белые медведи

Ивало любит гулять в городе, но остается в пределах города: «Я не выхожу за город, когда темно, потому что не видно, проходит ли белый медведь. Они приходят время от времени, так что есть риск их встретить. Но, как я уже сказал, это не так часто. Я слышал, что кто-то прогуливался за кладбищем недалеко от города. Она решила пройтись по льду, но тут увидела белого медведя на айсберге. Она медленно шла назад, пока не услышала сигнал сотового телефона и не смогла позвать на помощь».

Сезонное аффективное расстройство

«Мне нравится время тьмы, потому что я знаю, что снова будет светло. Зимой приятно посидеть дома, зажечь свечи и почитать хорошую книгу. Я также гуляю по городу, так как есть уличные фонари», — предлагает Ивало. «Люди идут с юга… Ну, мы не привыкли НЕ видеть солнце. Для некоторых потеря солнечного света является травмой. Они плохо себя чувствуют. Для других это просто опыт. Сезонное аффективное расстройство чаще всего возникает при смене темного на светлое или наоборот. К счастью, с помощью световых панелей можно лечиться светом, и некоторым людям это помогает. Они приходят в больницу лечиться, потому что там две большие лампы. Было бы хорошо, если бы мы смогли найти спонсоров, которые могли бы помочь с небольшими лампами, чтобы люди могли лечиться дома».

Отличные впечатления

Каанаак находится далеко от главной дороги, и это недешевое место для путешествий, но вы будете вознаграждены, если приедете. «Есть несколько ледников в начале фьорда в Кекертате, бывшем поселении, которое может восстановить свой статус поселения, так как поблизости много палтуса. Ледники отбрасывали огромные айсберги, и с середины августа до конца сентября один крупный айсберг за другим проплывал мимо города. Это так прекрасно. Зимой также можно покататься на собачьих упряжках, а летом — на лодке. Природа очень красивая и великолепная, хоть и бесплодная по сравнению с Южной Гренландией. Это не значит, что он плохой, просто другой. Природа здесь кажется огромной, с широкими просторами. Кроме того, летом здесь много горных маков, — рассказывает Ивало.

«Мой муж навещал меня каждый раз, когда я была здесь, и он так же увлечен этим районом и его жителями, как и я. Люди такие милые и дружелюбные. Приятно видеть, когда охотники возвращаются домой со своей рыбой и уловом. Здесь также много художников, работающих со шкурами и вырезающих кости и бивни. Есть также действительно хороший танец барабанов, если вам это нравится».

Возвращение солнца

Ивало едет домой в Нарсак 25 ноября, так как хочет быть со своей семьей на Рождество. Однако она вернется в город в феврале следующего года, потому что ее укусил Каанаак.

«Последний раз, когда я был здесь в феврале, солнце выглянуло из-за ледяного щита 14 февраля. Однако по традиции солнце взошло 17 февраля. Может быть, это потому, что часть ледяного щита тает. По традиции, мы все же встретились на горе и поздоровались с солнцем 17 февраля».

17 февраля начинается новый цикл, и вскоре жители Каанаака могут рассчитывать на четыре месяца, в течение которых никогда не заходит солнце!

Позвольте Лисбет разработать для вас индивидуальное путешествие в Гренландию

Обладая более чем 20-летним опытом организации туров в Гренландию, она накопила обширные знания о нашей удивительной стране.

Вот почему вы в надежных руках, если доверите Лисбет или одному из наших специалистов организовать вашу индивидуальную поездку в Гренландию. Вы всегда можете связаться с нами, чтобы узнать больше об удивительном острове Гренландия.

Свяжитесь с нами
Позвоните Лисбет напрямую по телефону +45 33 76 62 46 или напишите ей по электронной почте: [email protected].

Отправить электронное письмо LisbethTrips to Greenland

Как жизнь в условиях полярной ночи подготовила меня к глобальной пандемии — The Distance

Авторы работы: iStock / Эрин Каллини

Автор Katie Auth
16 февраля 2022 г.
В выпуске этой недели наш писатель Кэти Аут рассказывает, каково это было неделями не видеть солнца, и какие выводы она извлекла из этого опыта. Но сначала, если вы не подписаны на The Distance, пожалуйста, зарегистрируйтесь здесь . А теперь забери это, Кэти:
Я резко проснулась посреди урока, чуть больше половины первого года обучения в аспирантуре — мне потребовалось мгновение, чтобы понять, что я был напуган из оцепенения, своего рода гипноз. Мне не было скучно и не было похмелья. Я вместе с шестью одноклассниками жадно (кто знает, как долго) смотрел на пикселизированное фоновое изображение на ноутбуке друга, стоявшего на ряд впереди нас. Мы смотрели на обычно обыденную фотографию чего-то, что стало для нас завораживающим — чего-то, что мы когда-то считали само собой разумеющимся и чего теперь отчаянно жаждали: солнца.
Было начало января в Исафьордюре, Исландия, и мы не видели настоящего солнца почти два месяца. Так далеко на севере она едва поднимается над горизонтом зимой, а горы, окружающие небольшую косу, на которой мы жили, вообще не позволяли солнечным лучам достигать нас после середины ноября. Самым светлым он становился каждый день, когда тьма превращалась в сумерки, дразнящий оттенок серого перед тем, как снова наступала ночь.
Я не так хорошо справлялся с темнотой, как предполагал.
Я начал исландскую зиму с бодрым, уверенным и, как оказалось, очень неуместным оптимизмом: мне не нужен был искусственный солнечный светильник! Я был жестким, мне не нужны были добавки с витамином D! Но это действительно догнало меня сейчас. Сколько, три месяца было темно? Четыре? Когда впервые исчезло солнце? Я едва вспомнил. Более того, я потерял чувство времени. Мой мысленный каталог того, где я был и как я провел свои дни — или даже сколько дней прошло — стал искаженным и дезориентирующим.
(Например, даже сейчас, когда я сел писать эту статью, я был уверен, что тьма длилась где-то полгода — я точно говорил друзьям, что это так. После быстрого поиска в Google я был искренне потрясен. чтобы понять, что это было намного короче, всего около шестидесяти дней.)
«Периоды стресса, неопределенности и изоляции, как и исчезновение солнца, могут лишить привычные ритмы повседневной жизни, которые обычно обеспечивают устойчивый чувство времени и регулярности».

Десять лет спустя я снова в Штатах, дома в Вашингтоне, округ Колумбия, и мы выходим из нашей второй зимы Covid. Во многих отношениях эта эпоха — особенно самые мрачные периоды самоизоляции, карантина и упущенного социального взаимодействия — напомнила мне декабрь в Исландии. Периоды стресса, неуверенности и изоляции, подобно исчезновению солнца, могут нарушить привычные ритмы повседневной жизни, которые обычно обеспечивают устойчивое ощущение времени и регулярности. А 9Исследование 0028 , опрашивающее жителей Великобритании об их ощущении времени во время первых карантинов из-за Covid-19, показало, что более 80 процентов респондентов чувствовали, что время было искажено, с теми, кто был в стрессе, встревожен, бездействовал или находился взаперти (что-нибудь из этого звучит знакомо? ) ощущение, что время шло намного медленнее.

Я признаю огромную привилегию, которая позволила мне пережить последние два года в относительной легкости, комфорте и здоровье. Тем не менее, были периоды, когда мое психическое здоровье страдало, как, я знаю, и у многих других. И в эти моменты я ловил себя на том, что опираюсь на некоторые вещи, которые я узнал в Исафьордюре, — маленькие крупицы заимствованной мудрости о том, как выжить в долгие зимы.

Все дело в мышлении : Первоначальные выводы группы исследователей показали, что ощущение времени у человек в течение первых 12 месяцев пандемии тесно коррелировало с их эмоциями . Время шло медленнее для тех, кто испытывал более высокий уровень стресса и беспокойства. В этом есть интуитивный смысл — чем интенсивнее ваше переживание, тем больше вы можете ожидать, что чувство заполнит вашу память, и, следовательно, вам может потребоваться больше времени, — но это может быть невероятно трудно 9.0234 наслаждается стрессовым периодом, который может быть полезен, если этот период будет казаться растянутым во времени.
Жители Арктики подсказывают, как справляться. С потерей солнца можно было бы ожидать, что они будут страдать от высокого уровня сезонной депрессии , но на самом деле верно обратное, в значительной степени потому, что многие из них находят способы думать о зиме как о сезоне . наслаждаться, а не терпеть . Мои соседи в Исафьордюре, казалось, искренне ждали темноты, даже наслаждались ею: они вязали вручную носки и катались на беговых лыжах ночью под северным сиянием. Они поощряли меня и моих друзей заниматься хобби, которые позволили бы нам принять тьму, что, в свою очередь, позволило нам увидеть ее по-другому. Другое исследование, посвященное влиянию социальной изоляции во время Covid, указывает на то, что время искажалось тем сильнее, чем больше люди находились в замкнутом пространстве 9.0234 чувствовали себя (вместо того, насколько ограниченными они были на самом деле , были ), предполагая, что у каждого из нас есть некоторая способность создавать ощущение расширения и возможности, даже когда мы этого не чувствуем. Вы начали печь закваску во время карантина Covid или занялись новыми увлечениями? Тогда вы знаете.
Отметьте вехи : Временная потеря вех, которые обычно отмечают течение времени (будь то восход солнца, ваша обычная поездка на работу или празднование дня рождения с друзьями) влияет на наше счастье и чувство себя. И их восстановление заставляет вас понять, насколько важно топтаться на месте.
Однажды утром в конце января той зимы в Исландии мы, наконец, поехали на автобусе в окружающие горы. Пока мы продолжали подниматься, я с ликованием подумал, что мы могли бы… только , возможно, могли бы… увидеть… . да! Мы проехали достаточно высоко, чтобы увидеть крохотный лучик солнца над горизонтом, и я тут же расплакалась. Я был просто и внезапно переполнен глубиной эмоций, которые, возможно, кажутся глупыми или даже сумасшедшими в ретроспективе. Но потеря ежедневного восхода и заката солнца выбила меня из колеи.
Теперь, когда мы потенциально выйдем из пандемии и восстановим многие из наших обычных ритмов, я хочу принять обряды посвящения и еженедельные ритуалы, а также создать новые традиции, чтобы отметить течение времени с моим мужем и маленьким сыном, который родился так же, как мир закрылся.
Празднуйте выход с другой стороны : Наконец-то я научился праздновать окончание стрессовых периодов. Исследования показали, что для тех, кто пережил карантин из-за Covid, те, кто чувствовал чувство безнадежности или обреченности, склонны сидеть на корточках, что только усиливало их чувство изоляции.
Напротив, те, кто мог « увидеть свет в конце туннеля », с большей вероятностью оставались оптимистичными. В Исафьордуре, , каждое 25 января года возвращение солнца празднуют простым, но долгожданным праздником «солнечного кофе» и блинчиков. По мере того, как я постепенно восстанавливаю различные аспекты жизни, которыми я пожертвовал во время пандемии, включая рестораны в помещении, концерты и большие семейные праздники, я намерен не торопиться, чтобы сознательно праздновать их и ценить их возвращение.

Я знаю, что в будущем нас ждут периоды тьмы. Не обязательно еще одна глобальная пандемия, но определенно другие кризисы, глобальные или личные, новые моменты неопределенности и беспокойства, возможно, месяцы или даже годы стресса и вопросов. Но теперь я чувствую себя лучше подготовленным к тому, чтобы встретиться с ними лицом к лицу, пробраться сквозь них, принять хорошее там, где я могу его найти, и отпраздновать, когда все закончится. Солнце взойдет, так всегда бывает. Наша работа — принести блины.

Кэти Аут — специалист в области политики международного развития.

Вопросы, которые мы задаем:

Слышать вас — лучшая часть нашей недели!
Напишите нам, [email protected]

Хотите, чтобы они смахнули вправо? Попробуйте настоящий, человеческий разговор.

Алексей пишет:

С прошедшим Днем Святого Валентина! Если вы относитесь к числу зрителей MTV в начале-середине нулевых, вы, возможно, помните явно нелепое — и, честно говоря, довольно подлое — реалити-шоу знакомств под названием 9.0028 Следующий .

Предпосылка шоу была проста: «участник» имел возможность пойти на серию свиданий вслепую с горсткой подающих надежды женихов. В любой момент датер мог крикнуть: «Далее!» тем самым прерывая текущее рандеву и немедленно переходя к следующему кандидату. Часто страшное «Далее!» придет немедленно , как только дат-и попадет в поле зрения датера, между ними не будет обменено ни словом, что совершенно ясно даст понять, что показанные люди — и само шоу, на самом деле — были в основном касается вынесения суждения на самых поверхностных возможных условиях.

В то время номер Next казался символом культуры, в которой быстрые и сознательно пустые свидания считались будущим ухаживаний. Оглядываясь назад, все это кажется очевидным предшественником подъема Tinder и его мышления «пролистни вправо».

В последнее время, однако, кажется, что приливы снова меняются, возможно, поскольку поколение молодых свиданий испытало хлыстовой, поверхностный мир романтики и нашел его, ну, в общем, поверхностным. За последние полвека Netflix возглавил производство нового набора романтических развлечений с участием Love Is Blind (где участники свиданий сидят в отдельных капсулах и общаются исключительно посредством разговора), Sexy Beasts (где партнеры на свиданиях скрывают свою внешность замысловатыми, мультяшными, скромными костюмами) и Too Hot to Обработайте (где группа обычно курящих парней и девушек попадает на курорт и им запрещено прикасаться — до тех пор, пока они не сформируют искренние эмоциональные связи, по мнению продюсеров).

И теперь знакомства сами по себе последовали примеру развлечений для свиданий, поскольку Tinder запустил собственную функцию «Свидание вслепую», которая позволяет пользователям сначала знакомиться посредством разговора, а не фотографий. Кайл Миллер, вице-президент Tinder по инновациям, 9 лет0028 сказал PC Mag : «Есть что-то действительно особенное в том, чтобы позволить разговору представить чью-то личность без предубеждений, которые могут быть сделаны из фотографий». так что приятно видеть, что на сцене цифровых знакомств открывается новая страница. Может быть, это только вопрос времени, когда шекспировские сонеты станут популярными в TikTok. Пишите нам в [email protected] .

Что еще мы читаем:

Гонка за спасение Интернета от квантовых хакеров (Nature): Крупнейшие сторонники квантовых вычислений говорят, что они могут решить давние проблемы в одно мгновение. Но у технологии есть и другой аспект: как быстро квантовые компьютеры могут разрушить инфраструктуру нашего интернета, если они попадут не в те руки.

The Chopped Cheese Heads West (Grub Street): Построить династию еды для обедов — немалый подвиг, как показывает эта история, отслеживая успех стремления одного жителя Нью-Йорка доставить свой любимый бутерброд детства на как можно больше рынков. (и рты), как он может.

О чем вы говорите:

На этой неделе у нас было множество вдумчивых ответов на эссе о продолжающемся ренессансе виниловых пластинок.0235 . Вот некоторые из них:

Эмили Мэтсон: «Физические носители имеют большое преимущество: они служат одной цели. Я обнаружил, что, когда я потребляю медиафайлы на своем телефоне, я чувствую подсознательную тягу проверить электронную почту, ответить на текст или пролистать социальные сети».