Самое необходимое в походе: Что брать с собой в поход? Самые необходимые вещи

Что взять в поход? Список вещей в поход. Как собираться в поход, снаряжение для похода

Для фото использовали:

1. Система приготовления пищи Jetboil Flash 1 л

2. Надувной коврик UltraLight Insulated Mat
3. Наборы посуды Sea to Summit
4. Кофта мужская Black Diamond M Coefficient Fleece Hoody
5. Рюкзак Pinguin Explorer 60
6. Полотенце из микрофибры DryLite
7. Ботинки мужские Asolo Cerium
8. Термос Tatonka H&C Stuff 1.0 L 
9. Спальный мешок Spark SpII

Наша статья поможет найти верный ответ на вопрос: как собираться в поход? Если это первый поход, советуем обратить внимание на готовый список вещей в поход и того, что необходимо брать в поход в зависимости от сезона. Список поможет организовать сборы и ничего не упустить.

Что взять в поход с ночевкой еще?

Список вещей в поход

Одежда и обувь для похода:

• Термобелье (всегда нужно мерить, так как не подлежит возврату и обмену) 
• Куртка для защиты от ветра и дождя (желательно мембранная куртка) и тонкий пуховик (слой утеплитель)
• Флиска
• Футболки синтетические (2шт)
• Туристические ботинки
• Штаны трекинговые, мембранные
• Носки трекинговые (2 пары для похода и 1 для сна)
• Головной убор или баф
• Дождевик (если нет мембранной куртки)

Одежда и обувь для лагеря (придя в лагерь лучше переодеться в сухую и чистую одежду):

• Штаны
• Носки для сна
• Футболка
• Тапочки или сандалии (по желанию)
• 2 комплект нижнего белья (нижнее белье в поход лучше брать термо для переходов и хлопок для сна)

Индивидуальное снаряжение туриста (горелка, газ и прочее не считается индивидуальным, если вы идете в группе, то об общем снаряжении позаботится ваш гид):

• Рюкзак туристический
• Спальный мешок
• Туристический коврик
• Трекинговые палки
• Налобный фонарик
• Палатка
• Туристическая посуда: КЛМН (кружка, ложка, миска, нож)
• Термос
• Полотенце из микрофибры
• Личная аптечка
• Средства личной гигиены
• Нитки с иголкой

Важно, список вещей для похода в горы один — как для лета, так и для зимы, НО тип вещей — разный.

Список вещей в поход в виде чек-листа

Списки (чек-листы) от команды магазина Шамбала:

• Чек-лист: Зимние Карпаты
• Чек-лист: Летние Карпаты
• Чек-лист: Аконкагуа
• Чек-лист: Килиманджаро

Читайте в статье подробнее о подборе одежды в зимний поход .

Что взять из одежды для похода?

Джинсы, хлопковые футболки и стильные кеды отметаем сразу.

По поводу одежды, советуем сделать предварительный список, что нужно брать в поход, внимательно его просмотреть и вещи, дублирующие друг друга по функционалу, исключить.

Подбор одежды в поход начинается с нижнего слоя — это треккинговое термобелье.

Для лета лучше брать тонкую синтетику, она отведет влагу и не даст «продуть» вам важные в походе части тела. А например, компрессионное термобелье поддерживает мышцы в тонусе, бонусом получите красивый рельеф тела на фоточках):

Для холодных периодов поздней осени, ранней весны и на зиму такое термобелье тоже подойдет, если вы не «мерзляк». Для любителей одеться потеплее на такой период нужно шерстяное термобелье:

Следуюшие слои — это футболки, штаны, и мембранные куртки и мембранные штаны. Принцип выбора одежды в поход как с термобельем, если мерзнете  — берите толше слой.  

Например, если это летний поход, то одной флиски или пуховки должно быть достаточно, тут все зависит от личной чувствительности к холоду, потому что вечера в горах летом прохладные.

Супермодную хлопковою футболку лучше оставить для города, а в поход взять синтетику. Объясняю почему: мы много идем, потеем, хлопок после того, как впитал пот очень долго сохнет, а на теле, которое в этот момент продолжает потеть, этот процесс бесконечный. Синтетическая футболка высыхает в мгновение глаза. Таких футболок желательно взять две – в одной идти, вторая может сохнуть на рюкзаке. На привалах, возле водоемов, всегда можно быстро сполоснуть синтетическую футболку и прикрепить на рюкзак для сушки.

Если уж так сильно хочется, хлопковую можно взять для сна, но не забывайте, что это все вес рюкзака.

Что взять в пеший поход — штаны или шорты в летний период? Как показывает опыт, то штаны побеждают. За счет длины они защищают ноги от высокой травы и кустарников, предотвращают перегрев и при желании их можно закатать. Выбирайте на лето тип light или ultralight.  Если поход сезона весна-осень, то вопрос шорты или штаны отпадает сам. Обратите внимание на то, чтобы штаны не продувались, или хотя бы не сильно продувались. И берите толшину medium и выше. 

Носки для первого похода не берите хлопковые. Тут тот же сценарий, что и с футболкой. Лучше синтетика, и не самая тонкая, а что-то с махрой или потолще, чтобы предотвратить натирание. Вот тут настоятельно рекомендуем рассмотреть вариант покупки трекинговых носков. Даже если после первого похода вам не понравиться, что очень маловероятно, то их можно использовать в городе, а во время похода вы сохраните ноги и нервы целыми.

Из плюсов профильно трекинговых носков стоит выделить их зональность, то есть они более плотные там, где обычные протираются или где есть вероятность натирания ног обувью, они не сползают, отводят влагу от стопы и быстро сохнут.

И самое главное в горах — защита от дождя. Ходят слухи, что у природы есть ритуал посвящения в туристы — промокание до косточки. Не знаем, насколько это правда, но мембранную куртку или хотя бы дождевик взять надо, что-то, что обеспечит водонепроницаемость. Дождевик — компактный, длинный, надежно спрячет от дождя вас и ваш рюкзак, но боится разрывов на ветках и в жаркую пору парит. Из плюсов, Дождевик Tarp Poncho от Sea to Summit можно использовать как тент.

Мембранка не парит и это покупка на года. Стоимость хорошей мембранной куртки не маленькая, так что для первого похода подойдет и дождевик.

Также вам необходим головной убор. Это может быть панама, кепка, баф. Что угодно, что сможет прикрыть голову как от палящего солнца на хребтах, так и от мелкого дождя. Каждый сам для себя решает, что брать в поход в лес и в чем ему будет удобнее.

Мы обратили ваше внимание на главные моменты и то, что надо взять, а дальше уже в зависимости от сезона у вас появятся более теплые или легкие вещи, список вещей в поход может пополняться или наоборот уменьшаться, но не забывайте, что все это вес, который нести вам.

Чем больше наберете, тем тяжелее рюкзак, это вам не набор для похода в лес. Нужно четко продумать в чем идти и в чем спать.

Читайте подробнее в статье:  Лучшая обувь для походов: обзор ТОП моделей

Обувь должна быть удобной, плотно сидеть на ноге, надежно фиксировать голеностоп и иметь жесткую подошву.

• удобной, потому что идти мы будем весь день;
• плотно сидеть на ноге чтобы избежать натирания, наверное, нет ничего хуже, чем кровавые мозоли в первый день похода;
• надежная фиксация голеностопа необходима для прохождения каменистых участков, тут же оправдает себя и жесткая подошва, она компенсирует острые углы камней под ногами.

Если это летний поход можно взять кроссовки, но обязательно учитывать, что они должны быть на 1-1,5 см больше.

• Во-первых, к вечеру, после длительного пешего перехода, стопы отекают,
• во-вторых, если похолодает, нужно будет сменить носки на более теплые, 
• в-третьих, когда мы идем на спусках, наша стопа обычно проскальзывает вперед внутри обуви, и пальцы упираются в переднюю стенку. Есть вероятность повредить ногтевую пластину. Чтобы этого не случилось нужен запас по размеру и надежная фиксация голеностопа, плотная шнуровка не даст стопе ездить туда-сюда.

И еще нюанс по обуви – если решили купить новые трекинговые ботинки для первого похода вы просто ОБЯЗАНЫ разносить их до похода, иначе возможны плачевные последствия после.

Читайте подробнее в статье: Как выбрать туристический рюкзак, на что обратить внимание?

Можно купить рюкзак в поход или еще лучше, одолжить у кого-то из друзей или взять в прокате.

Обращайте внимание на объем и посадку. Рюкзак должен плотно сидеть на спине и соответствовать вашим личным габаритам.
• При упаковке рюкзака придерживайтесь правила «тяжелое поближе к спине и центру, остальное по краям и сверху». Благодаря этому центр тяжести рюкзака и тела будут приблизительно по одной оси и можно будет избежать дискомфорта во время похода, особенно на крутых спусках. Бывалые туристы советуют спальник паковать в самый низ, сверху на него то, что потяжелее, самые необходимые вещи сверху и по карманам.
• На рюкзаке обычно есть куча лямочек и строп для крепления снаряжения снаружи. Но если это первый поход, то стоит позаботиться о том, чтобы все было внутри, есть вероятность, что по маршруту будут высокие кустарники, и коврик или палатка будут цепляться за ветки. Если не потеряете, то повредить можно без проблем. Также прикрепленная сбоку палатка автоматически смещает центр тяжести рюкзака в сторону.
• Если при упаковке рюкзака обнаружите свободное пространство не спешите его заполнять «запасными» вещами, не забывайте, это вес, который нести вам. Лучше использовать боковые и верхние стяжки, чтобы уменьшить частично объем или позаботиться о рюкзаке поменьше. Но ни в коем случае не забивать рюкзак битком всем, что попадет под руку, «про запас».  И не думайте, что взять с собой в горы еще только потому, что в рюкзаке есть еще место.
• Упакованный рюкзак нужно подогнать под себя таким образом, чтобы вес был распределен в среднем на плечи 30% и на бедра 70%. В противном случае у вас будут ужасно болеть плечи или кроме ботинок впереди идущего вы ничего не запомните.

Совет на будущее: при упаковке рюкзака придерживайтесь своих наработанных правил, например если посуда у вас в клапане, а вода в правом кармане то пусть так и будет, когда будете ставить табор, например, в темноте не придется доставать все остальное из недр рюкзака

Читайте подробнее в статье: Выбор палатки: как выбрать идеальный походный дом

Если это первый поход и первый опыт взаимодействия с палаткой, то советуем перед выездом проверить ее на сопротивление к влаге и потренироваться в установке. Эти простые манипуляции сэкономят вам время и нервы в походе. При установке палатки никогда не пренебрегайте штормовыми растяжками, даже если вечером погода тихая, нет гарантий, что ночью не начнется ветер и дождь.

Читайте подробнее в статье: Какой спальный мешок выбрать? Виды, материалы, конструкция и  Обзор всех видов туристических ковриков: карематы, пенки, надувные, самонадувные.

Запомните, спальник и коврик работают в паре. Невозможно взять хороший спальник, и при этом не брать коврик, такая экономия не работает. Коврик обеспечивает теплоизоляцию снизу, он отсекает холод от земли, а спальный мешок сохраняет тепло сверху и по бокам.

Умыться и ополоснуться можно у ручья, где вы по маршруту будете набирать воду, утреннюю и вечернюю чистку зубов никто не запрещает. Также часто используют влажные салфетки. Они прекрасно справляются с задачей удаления пота и солей. Производители разработали влажные салфетки, которые после использования легко разлагаются, тем самым сохраняя нашу Планету и не засоряя природу.

Также существуют влажные губки, для использования которых необходимо пару миллилитров воды, вы смачиваете такую губку, вспениваете ее, протираете тело, и потом специальной салфеткой или полотенцем вытираетесь. И влажные салфетки, и влажные губки не нуждаются в смывании, кожа после их использования не липкая, и такая процедура почти не требует воды.

Что взять в поход с ночевкой еще? Полотенце – еще один важный атрибут. Домашнее махровое полотенце брать не обязательно. Полотенца из микрофибры намного удобней и практичней. Во-первых, они компактные, во-вторых, легкие, в-третьих, такое полотенце можно выжать и использовать дальше, и самое главное, они очень быстро сохнут. Неплохое капиталовложение, даже если вы больше никогда не пойдете в поход, то на тренировке или в бассейне вы точно сможете оценить все прелести такого полотенца.

Также, когда будете решать, что взять с собой в поход летом не забудьте средство от комаров и насекомых.  

Консервы и тушенки давно не актуальны, после них много мусора, да и нести их тяжело. Но какую еду брать в поход? Сушеные овощи, крупы, сушеное мясо, сухофрукты будут в самый раз. А можно взять сублиматы или готовую еду от производителей. Это немного дороже, но и времени на готовку занимает меньше. Если для того, чтобы приготовить кашу нужно время, то для сублиматов надо пару минут для кипячения воды и еще минут пять чтобы сублимат «приготовился». 

Также не забываем про перекусы в походе. Разнообразные орешки, шоколадные батончики черный шоколад спасут вас от дикого голода в перерывах между завтраком, обедом и ужином. Когда будете выбирать, что брать в поход из еды обращайте внимание на калорийность, важно, чтобы ваши перекусы не были «пустыми».

Также необходимо позаботиться о посуде, это еще один важный набор туриста для похода. Если вы впервые идете в горы, то запомните, ложка, кружка, миска и нож всегда должны быть в рюкзаке. Выбирайте посуду из легких практичных материалов. Это сэкономит вес и время на то, чтобы такую посуду помыть. Кружка из нержавейки выглядит эффектно только на пикнике, а когда она занимает место в рюкзаке и вес ее не маленький, то это как минимум не практично. Множество производителей разработали складные кружки и стаканчики с пищевого силикона, они компактные, легкие, и практичные в уходе. Можно взять и миску с такого же материала, или с пищевого пластика, но тоже от проверенного производителя.

С кем идти? Вопрос, который возникает у тех, кто решился впервые пойти в поход. Ни в коем случае не в одиночку, это глупая затея для человека, который даже палатку разложить не может. Возможно, у вас есть друзья или знакомые, которые ходят в походы, можно пойти с ними. 

А если таких нет, то всегда можно пойти с турклубом, поход будет коммерческим, так что часть бытовых вопросов будет решаться организаторами и гидом. Для новичка это, возможно, лучшее решение. Перед выездом все проходят инструктаж, гид раздает необходимое снаряжение и часть продуктов каждому, чтобы равномерно распределить вес. 

Первый поход — как первая любовь, но любовь к горам и свободе. Каждый, кто однажды сходил в горы, прежним оттуда уже не возвращается. Ходите в горы, любите горы и не забывайте о правильном снаряжении. Любой отдых можно испортить неудачной обувью или неудобным рюкзаком, но если заблаговременно позаботиться о комфорте, то можно создать незабываемое путешествие))

Всегда с вами команда магазина Шамбала!!!

067-333-06-38

050-033-06-38

[email protected]

Днепр, пр. Александра Поля, 89 (066) 332-16-26  (097) 573-82-30

Винница, ул. Академика Янгеля, 58 (098) 879-91-23  (095) 486-24-84

Львов, ул. Богдана Лепкого, 4 (068) 255-41-63

Львов, ул. Городоцкая, 207 (068) 800-39-76

 

18 вещей, которые пригодятся в походе

Путешествия

296408+03:00″ itemprop=»datePublished»>07.09.22

К каждому походу нужно готовиться индивидуально в зависимости от времени года, локации и продолжительности вылазки на природу. Но есть и универсальные вещи, без которых не обойтись в любом походе. Собираем все в удобный рюкзак и отправляемся в поход.

Непромокаемый чехол для документов и техники

Спасет вещи, если пойдет дождь или рюкзак случайно упадет в воду. Прежде чем класть ценности, проведите тест на герметичность: положите внутрь салфетки и погрузите чехол в воду

Цена: 390 Р

Дождевик

Спасет одежду и вещи от намокания в дождливую погоду. Лучше подбирать из плотных материалов: они не порвутся, зацепившись за ветки. Для рюкзаков есть специальные модели на резинке

Цена: пончо — 1602 Р, дождевик на рюкзак — 608 Р

Спальник

Согреет в холод и не даст палатке нагреться в жару, если положить его в развернутом виде на крышу. Для горных и водных походов лучше покупать спальник-кокон: так будет теплее

Цена: 3479 Р

Туристическая сидушка

Добавит комфорта при сидении на бревнах и убережет от холода и влаги. Обычно сидушки делают из пенополиэтилена. Их фиксируют с помощью ремней под ягодицами

Цена: 242 Р

Трекинговые палки

Послужат дополнительной опорой. С их помощью можно проверять заболоченную тропу, отодвигать высокую траву на пути и защищаться от змей. Палки регулируются по высоте и весят не больше 250 г каждая

Цена: 920 Р

Трекинговая обувь

Правильно подобранная обувь защитит ноги от мозолей и травм голеностопа. Еще у таких ботинок есть мембрана, которая отводит влагу. А высокая подошва с протектором поможет уверенно взбираться на возвышенности

Цена: 3960 Р

Комплект термобелья

Летом в нем не будет жарко за счет правильного теплообмена. А при температуре ниже +10 °C термобелье отведет влагу от тела и не даст замерзнуть. Кроме того, оно удобное и не натирает кожу

Цена: 1700 Р

Карта местности

Карту стоит сохранить в телефоне, чтобы ею можно было пользоваться даже без интернета. Еще можно заранее распечатать бумажный экземпляр на случай, если телефон разрядится

Цена: бесплатно в Google Maps для iOS и Android, а также в приложении Maps.me

Личная аптечка

Кроме стандартных бинтов, жгутов, жаропонижающего и других лекарств обязательно возьмите с собой препараты, которые могут понадобиться именно вам. Например, это могут быть лекарства от давления или аллергии

Цена: 459 Р

Крем от загара

Во время походов кожа быстро обгорает в любое время года. Даже на снежных вершинах ультрафиолета в разы больше, чем в городской среде. Кремом нужно мазаться в каждый солнечный день и смывать его с кожи на ночь

Цена: 124 Р

Пауэрбанк

Пригодится, чтобы зарядить гаджеты. Для длительных походов стоит выбирать модели мощностью от 20 000 мА⋅ч. О том, как выбрать пауэрбанк, мы рассказывали в другой статье

Цена: 710 Р

Складной нож

С его помощью можно нарезать продукты, открыть консервы и срезать мешающие ветки. Складной нож занимает мало места и не испортит вещи при переноске

Цена: 299 Р

Фонарик

Налобный фонарик пригодится, когда нужно освободить руки. А с мощным ручным фонарем проще передвигаться в темноте и искать потерявшихся. Не забудьте про запасные батарейки

Цена: налобный фонарь — 155 Р, обычный фонарь — 397 Р

Несессер

Это специальная сумочка для хранения средств личной гигиены: зубной щетки, расчески, маникюрного набора и бритвы. Обычно у несессера есть крючок, за который его можно подвесить на ветку

Цена: 427 Р

Репелленты от насекомых

Уберегут от комаров, мошек и клещей. В магазинах продают универсальные средства, которые сразу защищают от большинства насекомых

Цена: 287 Р

Фляжка для воды

Походные фляжки вмещают около литра воды, их можно крепить к ремню или носить в рюкзаке. Пластиковые фляги весят меньше, чем железные, а некоторые можно свернуть, когда в них нет воды

Цена: пластиковая фляга — 749 Р, мягкая фляга — 329 Р

Набор посуды

Металлическая туристическая посуда снабжена складными ручками, не гремит и занимает мало места. А еще для еды удобно использовать ложку-вилку, чтобы не покупать два отдельных прибора

Цена: набор посуды — 1254 Р, ложка-вилка — 315 Р

Механические часы

В отличие от электронных, механические часы не сядут в самый неподходящий момент. С их помощью можно планировать расписание, засекать время наложения жгута при травмах и даже определять стороны света

Цена: 321 Р

Собираем чемодан

Раз в неделю присылаем лучшие статьи о том, как экономно путешествовать по России и миру и какие места посмотреть

Цены действительны на момент публикации

Еще о походах:

1. Как ходить в походы экологично.
2. Как посмотреть Эльбрус без спортивной подготовки.
3. Как самостоятельно организовать пеший поход по Горному Алтаю.

Новости, которые касаются путешественников, — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе происходящего: @t_chemodan.

Контрольный список походов на

дней | Switchback Travel

Однодневный поход может быть простым, как прогулка по благоустроенной тропе рядом с вашим домом, или сложным, как путешествие от рассвета до заката по отдаленной пустыне. Предметы, которые вы берете с собой, могут немного различаться в зависимости от сложности и продолжительности похода, но независимо от того, как вы путешествуете, всегда приятно быть готовым. Ниже мы перечисляем наиболее важные предметы для дневного похода, включая предметы одежды, такие как дождевик и походные штаны, основное снаряжение, такое как рюкзак и треккинговые палки, а также дополнительные и личные вещи. Для получения дополнительной информации по каждой категории, многие из заголовков ссылаются на наши подробные статьи о продуктах. Все наши рекомендации собраны в одном месте в наших обзорах снаряжения для походов.

Обувь и одежда	Оборудование	Дополнительные и личные вещи
❒ Походная обувь или кроссовки ❒ Носки для походов ❒ Походные штаны или шорты ❒ Походная рубашка или базовый слой ❒ Дождевик/ветровка ❒ Куртка пуховая или синтетическая	❒ Рюкзак ❒ Бутылка для воды или резервуар для воды ❒ Налобный фонарь ❒ Трекинговые палки ❒ Очистка воды ❒ Аптечка ❒ Навигация ❒ Спутниковый мессенджер ❒ Еда	❒ Солнцезащитные очки ❒ Шляпа ❒ Солнцезащитный крем ❒ Средство от насекомых ❒ Бальзам для губ ❒ Туалетная бумага и шпатель ❒ Медвежий спрей ❒ Ремонтный комплект ❒ Мультитул или швейцарский армейский нож ❒ Камера ❒ Аварийное одеяло или палатка ❒ Зажигалка или водонепроницаемые спички ❒ Свисток ❒ Зимние тяговые устройства и гетры


Обувь и одежда для однодневных походов
1. Обувь для походов или беговые кроссовки

Пожалуй, нет ничего более важного для туриста, чем здоровье и удобство футов, и важно соблюдать осторожность при выборе правильная пара обуви для работы. Нынешняя тенденция в походной обуви, особенно для однодневных походов, направлена ​​на легкие модели, включая как походные кроссовки, так и трейлраннеры. Кроссовки обеспечат идеальную защиту и поддержку для дневных походов, в то время как более легкие беговые кроссовки уменьшат вес и объем, чтобы вы могли двигаться быстрее и свободнее. Прочная, но маневренная обувь, такая как Salomon X Ultra 4, — наш лучший выбор для большинства путешественников, которые ищут отличное сочетание прочности и поддержки без ощущения тяжести. Для путешественников, готовых отказаться от некоторых излишеств во имя быстрого путешествия, Altra Lone Peak и Hoka Speedgoat — это хорошо сделанные беговые дорожки, которые обеспечивают отличное сцепление и устойчивость на разнообразной местности.


2. Носки для походов

Как мы уже упоминали выше, счастливый путешественник – счастливые ноги. После того, как вы остановились на паре кроссовок или беговых кроссовок, важно найти комплект носков для походов, чтобы завершить свою настройку. Мы предпочитаем шерстяные носки тем, что сделаны из хлопка или синтетических материалов: шерсть обладает невероятной способностью регулировать температуру, остается теплой во влажном состоянии и сохнет намного быстрее, чем хлопок. Нашими любимыми носками для комфорта наших ног являются Darn Tough Micro Crew Cushion, на которые также распространяется пожизненная гарантия. Что касается высоты, то большинство туристов предпочитают носки с круглым вырезом для защиты от низких веток и мусора, но модели с четверть-высотой и незаметные модели имеют более низкий профиль и хорошо подходят для использования с кроссовками и беговыми кроссовками.


3. Штаны или шорты для походов

Мы обычно предпочитаем штаны для походов шортам, так как они лучше защищают от абразивных растений, валунов или солнца, и могут быть свернуты вверх или вниз в зависимости от условий. В конце концов, все сводится к предпочтению: если вы хотите прогуляться в шортах в жаркий и сухой день, мы вас не виним. Но, тем не менее, у походных брюк много особенностей: вы получаете широкие карманы и большую свободу движений, терморегулирующую ткань и даже защитную долговечную водоотталкивающую отделку. prAna’s Stretch Zion II (и женские Halle II) – отличные легкие и дышащие брюки, которые работают в различных климатических условиях, а брюки-трансформеры Kuhl Renegade Convertible дают возможность трансформироваться в шорты.


4. Походная рубашка или базовый слой

В качестве походной рубашки на весь день мы рекомендуем футболку с короткими рукавами или легкий базовый слой с длинными рукавами из синтетической ткани или мериносовой шерсти. Походные рубашки на пуговицах с воротником обеспечивают отличную вентиляцию и защиту от солнца в жаркие дни, в то время как стандартные футболки менее сковывают движения и их легче надевать. Обязательно отдавайте предпочтение таким тканям, как полиэстер и шерсть, а не хлопку, так как они впитывают пот, быстро сохнут и остаются теплыми даже во влажном состоянии. Топ Smartwool Merino 150 Baselayer — это терморегулирующая рубашка из мериносовой шерсти, которая выпускается как с короткими, так и с длинными рукавами.
 

5. Дождевик и/или ветровка

На случай неожиданного ливня или моросящего дождя, к которому мы привыкли на Тихоокеанском Северо-Западе в течение всего дня, дождевик сохранит тепло и сухость в течение всего дня на тропе. Для походов важно, чтобы ваш дождевик был воздухопроницаемым и водонепроницаемым, так как вы, скорее всего, будете носить его во время пота. Для дождя в течение всего дня 3-слойные конструкции, такие как Patagonia Torrentshell 3L, обеспечивают максимальную защиту и воздухопроницаемость, а легкие 2,5-слойные конструкции, такие как Marmot PreCip Eco и REI Co-op Rainier, обеспечат достаточную циркуляцию воздуха и долговечность в большинстве случаев. А в те дни, когда прогноз погоды скорее ветреный, чем дождливый, мы большие поклонники легкой защиты, которую предлагает ветровка, и многие из них, такие как Black Diamond Alpine Start, предлагают впечатляющую водонепроницаемость в крайнем случае.


6. Пуховик или синтетическая куртка

Если вы идете по каньону, поднимаетесь по горному хребту или просто отдыхаете в тени, вы, скорее всего, столкнетесь с разными температурами на протяжении всего похода. . Рекомендуется иметь утепляющий слой в рюкзаке, чтобы вы могли оставаться в тепле независимо от уровня активности или погоды. Пух упаковывается в крошечную упаковку, легок как перышко и обеспечивает удивительное количество тепла, что делает его нашим любимым типом утепления для походов. Тем не менее, некоторые предпочтут вместо этого синтетическую куртку, которая изолирует даже во влажном состоянии и превосходит пух с точки зрения воздухопроницаемости. Две наши любимые утепленные куртки для походов — Mountain Hardwear Ghost Whisperer/2 с пуховым наполнителем и синтетическая худи Patagonia Nano-Air.
 

Снаряжение для дневного похода
7. Рюкзак

Вам не захочется идти слишком далеко по тропе без нескольких припасов, а рюкзак небольшой вместимости — лучший выбор, чтобы оставаться организованным и чувствовать себя комфортно. Ваш рюкзак должен быть достаточно большим, чтобы вместить еду и воду, пару слоев одежды, аптечку, налобный фонарь и несколько других предметов, но при этом оставаться достаточно легким, чтобы вы могли двигаться и не обременять себя. Рюкзак объемом 20 литров идеально подходит для большинства дневных походов, в то время как варианты меньшей и большей емкости полезны в зависимости от сезона и ваших конкретных потребностей. Talon 22 от Osprey (или Tempest 20 для женщин) — один из наших лучших вариантов благодаря сочетанию долговечности, вентиляции и комфорта по конкурентоспособной цене. Если вы ищете рюкзак с некоторыми дополнительными техническими характеристиками и лучшей поддержкой для более тяжелых нагрузок, мы рекомендуем Osprey Stratos 24. 


8. Бутылка с водой или резервуар для гидратации

Мы не можем не подчеркнуть важность того, чтобы взять с собой достаточное количество воды на тропу. Два литра — это минимум, который мы рекомендуем для похода на целый день, а в жарком и сухом климате нередко можно взять с собой до четырех литров. Бутылки Nalgene, не содержащие бисфенола-А, — это наш любимый способ носить воду в отдаленных районах, и они намного доступнее и легче, чем популярные модели с изоляцией. С другой стороны, если вы предпочитаете пить на ходу, водный пузырь со шлангом для питья является важным элементом снаряжения. Нам особенно нравится 2-литровый DromLite от MSR с комплектом для гидратации за его универсальность и долговечность. А если на тропе есть вода, и вы предпочитаете фильтровать воду в течение дня, рекомендуется также взять с собой фильтр для воды или очищающие таблетки (см. ниже).


9. Налобный фонарь

Возможно, вы не планируете особенно долгий или сложный поход, но жизнь не всегда идет по плану. Если вы заблудились, получили травму или, возможно, просто отвлеклись, наблюдая за закатом, способность видеть ночью просто необходима. Налобные фонари маленькие, легкие и недорогие, и нет причин не брать их с собой. Одна из наших любимых моделей, Black Diamond Spot 400, — надежный вариант, обеспечивающий мощный и долговечный свет всего за 45 долларов. А новейшая версия — самая совершенная из всех, с обтекаемым корпусом и выбором между тремя батареями AAA или перезаряжаемой литий-ионной батареей BD 1500 (продается отдельно за 30 долларов). С другой стороны, еще за 25 долларов вы можете получить аналогичное удобство перезарядки с Petzl Actik Core, который поставляется с аккумуляторным блоком, который также можно заменить на батареи AAA.


10. Треккинговые палки

Многие считают треккинговые палки одним из основных предметов снаряжения для однодневных походов, в то время как другие не считают нужным брать их с собой. В конце концов, они действительно являются вопросом личных предпочтений. Тем не менее, мы особенно рекомендуем трекинговые палки для туристов с хронической болью в коленях или тех, кто не уверен в себе на сложной местности. Палки Black Diamond Trail Ergo Cork — прочный универсальный выбор с удобными пробковыми рукоятками и надежными регуляторами длины за 140 долларов. Если вас беспокоит бюджет, палки Trailbreak от REI Co-op (70 долларов) обходятся без некоторых наворотов (например, пробковых рукояток и более удобных ручных ремней), но при этом обеспечивают достаточную устойчивость для большинства туристов на менее сложной местности. А если ваша цель — быстрота и легкость, палки Black Diamond Distance Carbon Z — популярные среди бегунов — чрезвычайно легкие и складываются настолько компактно, что вы не заметите их в своем рюкзаке.



11. Аптечка первой помощи

Аптечка первой помощи для дневного похода должна рассматриваться как «быстродействующая» аптечка — на один день в походе она не требует больших затрат, или ваш назад. Добавьте медицинскую ленту, марлю и мазь с антибиотиком для остановки кровотечения, молескин для волдырей и горячих точек, ибупрофен для обезболивания и бенадрил в случае аллергической реакции. Английская булавка и пинцет также могут быть полезными инструментами. Вы можете легко собрать свои собственные припасы в Ziploc или выбрать удобную готовую аптечку, такую ​​​​как аптечка Adventure, которая поставляется в водонепроницаемой сумке с застежкой-молнией.
 

12. Очистка воды

Если вы планируете амбициозный день в походе, никогда не помешает взять с собой какой-нибудь фильтр или очиститель воды. Доступен ряд сверхлегких решений, от классического фильтра в виде насоса до соломенного фильтра или удобных химических таблеток. LifeStraw Peak Squeeze — отличный вариант для однодневных походов — просто наберите воду в прилагаемую фляжку и выдавите ее. в рот. Кроме того, мы предпочитаем всегда хранить в упаковке несколько резервных вкладок Aquamira на случай, если возникнет такая необходимость.


13. Навигация

Даже если вы хорошо знакомы с местностью, в которой собираетесь отправиться в поход, не помешает взять с собой какой-нибудь навигационный инструмент. Высокотехнологичное GPS-устройство покроет все ваши базы, но это слишком много для однодневного пешего похода. На самом деле, бумажная топографическая карта, особенно ламинированная или напечатанная на водостойкой бумаге, является наиболее надежной формой навигационной помощи, поскольку она не зависит от заряда батареи. Тем не менее, наши любимые средства отслеживания местоположения — это навигационные приложения на основе GPS на нашем телефоне. Такие приложения, как TopoMaps, Gaia и Hiking Project, могут точно определить ваше местоположение в любой момент — даже когда сотовая связь отсутствует — и даже предоставить такие данные, как темп похода, высота над уровнем моря и километраж.


14. Спутниковый мессенджер

Одним из преимуществ дневного похода, безусловно, является возможность отключиться и забыть о пингах и уведомлениях повседневной жизни. Но роуминг вне сотовой связи всегда сопряжен с определенным риском, и спутниковый мессенджер восполняет этот пробел возможностью отправлять (и, как правило, получать) сообщения в районах, где нет сигнала сотовой связи. Рынок спутниковых мессенджеров охватывает широкий спектр вариантов с множеством функций и цен, и наш лучший выбор — Garmin inReach Mini2. За 400 долларов это легкое, но мощное устройство, которое подключается к вашему смартфону для удобного общения. Недостатком, особенно для тех, кто использует его только изредка, является стоимость подписки на услуги Garmin — для самого базового плана требуется 34,9 доллара. 5 годовой платы за программу плюс ежемесячная плата в размере 14,95 долларов США. Более доступным вариантом является Bivy Stick за 250 долларов, который позволяет вам покупать кредиты (один кредит равен одной передаче) и платить по мере использования.


15. Еда

Наряду с водой необходимо взять с собой достаточно еды для похода (и даже немного больше). В целом, мы рекомендуем потреблять от 300 до 400 калорий в час похода, в зависимости от вашего типа телосложения и уровня физической нагрузки. Высокоэнергетические продукты, такие как орехи, батончики, сыр и сухофрукты, обеспечивают отличную питательную ценность и калорийность, сохраняя при этом низкий вес. Некоторые из наших любимых энергетических батончиков — это Kate’s Real Food Bars, вкусные высококалорийные закуски, приготовленные из качественных ингредиентов в маленьком городке Виктор, штат Айдахо. Кроме того, батончики и сэндвичи Snickers предлагают простые решения для перекуса по более низкой цене.


Дополнительные и личные вещи
• Солнцезащитные очки
• Шляпа
• Солнцезащитный крем
• Средство от насекомых
• Бальзам для губ
• Туалетная бумага и шпатель
• Медвежий спрей (в зависимости от региона и сезона)
• Простой ремонтный комплект (немного изоленты и паракорда должно хватить)
• Мультитул или швейцарский армейский нож
• Камера
• Аварийное одеяло или палатка
• Легкие или водонепроницаемые спички
• Свисток для экстренных случаев
• Зимние тяговые устройства и гетры (в зависимости от условий)

Где купить походное снаряжение

Хотя многое из этого снаряжения можно найти в Интернете, мы рекомендуем сначала посетить местный магазин снаряжения или комиссионный магазин. Нет ничего лучше, чем рассматривать предметы вблизи, примерять одежду, рюкзаки и обувь и получать личные советы от экспертов. Если вы решите делать покупки в Интернете, REI Co-op и Backcountry — два самых надежных розничных продавца, когда речь идет о туристическом снаряжении. Оба имеют впечатляющий выбор, обеспечивают бесплатную доставку при заказе на сумму более 50 долларов и предлагают щедрые правила возврата и обмена. И в качестве бонуса у REI более 175 обычных магазинов по всей стране, поэтому вы можете примерить одежду перед покупкой или забрать свой заказ в магазине. Наконец, для более дешевых товаров и тех, кому нужно снаряжение быстро, трудно превзойти Amazon и огромный объем их инвентаря.
Вернемся к нашему контрольному списку для пешего туризма См. обзоры нашего походного снаряжения
 

10 основных вещей для пешего туризма

Десять вещей, которые вы должны взять с собой в

каждый поход

Джаспер Ван Дер Мейдж

Американское общество пеших прогулок рекомендует всем брать с собой «Десять предметов первой необходимости» каждый раз, когда вы отправляетесь в поход. Планируете ли вы уехать на пару часов или на несколько месяцев, не забудьте упаковать эти вещи. Ознакомьтесь с этими предметами и научитесь ими пользоваться.

Десять основ

Подходящая обувь

Счастливые ноги сделают походы приятными. Подумайте о сцеплении, поддержке и защите при выборе подходящей обуви или ботинок.

Карта и компас/GPS

Хотя телефоны и устройства GPS удобны, они не всегда надежны в отдаленных районах; подумайте о том, чтобы носить с собой бумажную карту и компас в качестве резервной копии и знать, как ими пользоваться.

Вода
(и способ ее очистки)

В качестве ориентира планируйте пол-литра воды в час при умеренных температурах/поверхности. Возьмите с собой достаточно воды для поездки и знайте, где и как обрабатывать воду, пока вы находитесь в пути.

Продукты питания

Упакуйте высококалорийные продукты, чтобы зарядиться энергией в походе, и возьмите с собой дополнительную порцию на случай, если вы пробудете дольше, чем ожидалось.

Дождевик и быстросохнущие слои

Синоптик не всегда прав. Одевайтесь многослойно, чтобы приспособиться к меняющейся погоде и уровню активности. Носите влагоотводящие вещи и теплую шапку.

Предметы безопасности
(фонарь, огонь и свисток)

Имейте средства, чтобы разжечь аварийный пожар, подать сигнал о помощи и увидеть маршрут и карту в темноте.

Аптечка первой помощи

Припасы для лечения болезней или травм полезны настолько, насколько вы знаете, как их использовать. Пройдите курс, чтобы получить навыки, необходимые для оказания первой помощи и сердечно-легочной реанимации.

Нож или многофункциональный инструмент

Многофункциональный инструмент может помочь в ремонте шестерен и оказании первой помощи.

Приют

Необходима защита от непогоды на случай, если вы поранитесь или окажетесь в бедственном положении. Легкое и недорогое космическое одеяло — отличный вариант.

Мешок для мусора

Упакуйте этот 11-й предмет первой необходимости, чтобы ваши любимые тропы оставались красивыми для будущих поколений. Сумка на молнии — отличный вариант для хранения мусора, который вы подбираете на тропе, отдельно от остального снаряжения. Повысьте уровень, включив пару одноразовых перчаток, чтобы использовать их при сборе менее приятного мусора.

Annie Spratt

Samuel Scrimshaw

Станьте частью Национального сообщества пеших туристов

Пожертвуйте Американскому обществу пеших прогулок сегодня и помогите строить и поддерживать пешеходные маршруты, сохранять ve природные ландшафты Америки, создать более инклюзивное пространство на открытом воздухе , и убедитесь, что завтрашние походы будут еще лучше, чем сегодня. Ваш подарок делает вас частью растущего туристического сообщества, помогающего защитить места, которые вы любите ходить в походы.

No related posts.