Тайский массаж это: Традиционный Тайский массаж в салонах SPB THAI.

Особенности проведения традиционного тайского массажа

Классический тайский массаж – уникальная процедура, позволяющая достичь всестороннего эффекта. Правильное воздействие на определенные линии и участки на теле помогает расслабиться, восстановить силы, улучшить работу внутренних органов и систем. Чтобы добиться такого результата, нужно знать о всех секретах и тонкостях проведения массажа.

Традиционный тайский массаж: история и развитие

За основу тайского массажа взяты действенные практики Китая и Индии. Первые навыки были получены интуитивным путем. В результате появления новых познаний о физиологических особенностях человеческого организма техники корректировались, но традиционность оставалась неизменной.

Родиной тайского массажа является Индия, а основателем техники – Кумар Бхаши. Целитель практиковал массажные приемы с использованием целебных трав для лечения различных недугов. Результаты превосходили все ожидания, поэтому в скором времени у него появилось много учеников и последователей. Первые описания методики были сделаны в 13-14 столетии, но лишь часть из них смогла уцелеть. Для проведения массажа требуется хорошее понимание анатомии и физиологии человека, буддистской философии. Тайский массаж – особая разновидность массажных методик, в которой акцент делается на точечном воздействии. Это направление активно практикуется в Таиланде, а также пользуется популярностью во многих других странах. Сегодня его активно предлагают во многих спа-салонах, фитнес-центрах и на курортах.

Традиционный тайский массаж также называют пассивной или тайской йогой, в которой от пациента не требуется никаких усилий: все сделает мастер. За основу техники взяты постулаты Восточной традиционной медицины. Благодаря манипуляциям обученного мастера происходит колоссальное воздействие на организм, улучшается самочувствие, появляются силы, тело заряжается бодростью и положительной энергией. Главное отличие традиционного тайского массажа от других методик заключается в том, что для его проведения мастер использует не только руки, но и другие части тела. Некоторые приемы выполняются локтями, коленями и ступнями для более глубокой и тщательной проработки определенных участков тела. Это позволяет добиться более выраженного и стойкого результата.

Польза для организма и тела

Традиционный тайский массаж оказывает колоссальную пользу для организма:

• помогает расслабиться, избавиться от усталости и бессонницы;
• облегчает состояние после перенесенных травм;
• улучшает кровообращение и лимфоток;
• оказывает омолаживающий и антицеллюлитный эффект;
• нормализует работу опорно-двигательного аппарата;
• укрепляет иммунную систему.

Изначально тайская техника не преследовала цели оказывать расслабляющий и успокаивающий эффект. Главная задача массажа заключалась в снятии болевых ощущений и избавлении от недомоганий. Всего несколько сеансов помогают забыть о болях в спине и мышцах, которые могут мучать на протяжении долгого времени.

Но все же главным преимуществом тайского массажа является его существенное положительное воздействие на нервную систему. Жители крупных городов регулярно подвергаются большим эмоциональным и физическим нагрузкам, привыкли жить в постоянном стрессе и испытывать хроническую усталость. Традиционный тайский массаж эффективно справляется с этими проблемами.

Показания и противопоказания к проведению

Если вы ведете сидячий или малоподвижный образ жизни, хотите побороть апатию или выйти из стресса, то традиционный тайский массаж однозначно будет вам полезен.

Проведение процедуры показано при следующих состояниях:

• мышечное переутомление, что часто встречается у спортсменов;
• защемление позвонков и мышечных тканей. Распространенная проблема для людей, вынужденных долгое время находиться за компьютером;
• плохое общее самочувствие. Нормализация метаболизма и запуск внутренних процессов поможет исправить положение;
• лишние килограммы. Во время процедуры происходит хороший дренажный эффект для тела и его проблемных участков, способствующий оттоку лимфу, выведению из организма токсичных веществ и избыточной жидкости;
• недостаточная подвижность суставов и позвоночника.
  Применение различных массажных техник положительно сказывается на гибкости костной системы;
• стресс, чрезмерная возбудимость, агрессия. Правильное выполнение приемов позволяет погрузиться в состояние покоя, которое сохраняется после сеанса на длительное время.

Традиционный тайский массаж также имеет ряд противопоказаний, с которыми следует ознакомиться заранее:

• острая сердечная недостаточность;
• высокая температура тела, лихорадочное состояние;
• хронические заболевания в стадии обострения;
• воспалительные реакции в организме;
• период беременности, особенно первый триместр.

На заметку! Перед посещением массажа нужно проконсультироваться со специалистом, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний. Не стоит скрывать от мастера особенности вашего организма и тела, чтобы не нанести вреда.

Как правильно выполнять тайский массаж

При проведении традиционного тайского массажа особое значение отводится окружающей обстановке и атмосфере. Процедура должна проходить в уединенной комнате с приглушенным освещением и комфортной температурой. Никакие звуки, запахи и прочие предметы не должны отвлекать внимание пациента. Для расслабления можно дополнительно использовать ароматерапию, спокойную музыку.

Техника выполнения массажа

Массаж проводится в комфортной и свободной одежде, клиент располагается на специальном удобном мате. Процедура начинается с проработки линий, отвечающих за прилив энергии. Они расположены по всему телу. Воздействие на них осуществляется разными способами:

• пальцами. Выполняются легкие надавливающие и растягивающие движения, которые нормализуют кровообращение и отток лимфы, повышают восприимчивость нервных окончаний. С помощью пальцев удается хорошо проработать самые чувствительные и труднодоступные места на теле;
• локтями. Для более интенсивного воздействия на крупные мышцы ягодиц и бедер мастера используют локти. Во время манипуляций пациент может испытать дискомфорт или незначительную боль, что является нормальной реакцией;
• ладонями. Привлекается нижняя часть ладони и область запястья для тщательной проработки области спины, бедер и ягодиц;
• ступнями. Ноги обладают большой силой воздействия, поэтому все действия должны выполняться осторожно, а пациент не должен испытывать сильную боль. Мастер становится ступнями на спину, чтобы проработать крупные мышцы. Подобные действия выполняются по окончанию процедуры, когда тело уже хорошо размято и разогрето;
• коленами. Давление коленями применяется для любых участков тела. Оно позволяет улучшить состояние суставов, мышц и тканей.

Помимо надавливаний мастер прибегает и к другим приемам, характерным для тайского массажа: растягивание сухожильных связок, встряхивание ног и рук, вращение суставов.

На заметку! Если во время массажа появилась сильная или резкая боль, которая не проходит, об этом стоит сообщить мастеру, чтобы скорректировать силу давления или завершить сеанс. Ни в коем случае не стоит молчать и терпеть неприятные ощущения, чтобы не навредить организму.

Последовательность проведения процедуры

Традиционный тайский массаж выполняется в несколько этапов:

1. Перед началом сеанса пациент должен принять душ, чтобы очистить тело и настроиться на нужный лад. Духовное оздоровление способствует физическому расслаблению.
2. Человек надевает легкий хлопковый костюм, который не сковывает движения и позволяет чувствовать себя максимально комфортно и удобно.
3. Процедура начинается с легких поглаживаний стоп. Действия массажиста задают необходимый ритм и вибрации, способствующие расслаблению. Затем происходит воздействие на биологически активные точки в ступнях.
4. Большая часть времени отводится проработке энергетических линий. Массажные техники проводятся в области живота, спины, шеи и головы. Без внимания не остаются ягодицы, предплечья, бока.
5. Сеанс завершается поглаживающими действиями.

Нужно быть готовым к тому, что традиционный тайский массаж считается длительной процедурой. Сеанс в среднем занимает 2 часа.

За это время удается проработать все тело. Для воздействия на определенные участки потребуется минимум 1 час.

Также в спа-салонах предлагаются и другие процедуры, помогающие достичь схожего эффекта. Например, большой популярностью пользуется королевский тайский массаж, который проводится с помощью травяных мешочков, специальных масел и прочей косметики. За 2,5 часа вы сможете нормализовать процессы обмена веществ, улучшить настроение и общее самочувствие, очистить кожный покров и напитать его полезными веществами.

Тайский массаж при отсутствии противопоказаний будет полезен для всех. Всего за несколько сеансов вы сможете заметить ощутимые положительные изменения в своем теле. Записывайтесь на процедуру, чтобы лично убедиться в пользе и эффективности этой магической методики.

Тайский массаж это больно или нет?

5 минут чтения

Следуя распространенному стереотипу, многие считают, что ощутимая или даже сильная боль — это нормальное состояние после тренировки или сеанса массажа. “Если мышцы болят — значит растут”, “ломит все тело — не зря платил за массаж”, подобные высказывания, встречаются довольно часто, но отвечают ли они действительности?

Конечно, никто не отменял, умеренную мышечную боль после физической нагрузки, а для неподготовленных людей это неизбежно. Огорчает одно, поддавшись модным тенденциям, люди истязают себя в залах или в надежде ощутить оздоровительный эффект, обращаются к разным видам массажа и иногда попадают в руки непрофессионалов. Результат — неприятные болевые ощущения на протяжении нескольких дней, или что еще хуже — мышечная боль от травмы. Которая может вылиться даже в хирургическое вмешательство.

Ниже в статьи мы постараемся ответить на частый ваш вопрос: “Тайский массаж больно или нет?”

Что нужно знать о болевых ощущениях во время тайского массажа?

Неправильное понимание этой древневосточной техники, породило несколько устоявшихся мифов о тайском массаже. Одни из них — “тайский массаж это больно”. Одних это отпугивает, другие полны уверенности, что чем больнее тем лучше и эффективней.

Хороший тайский массаж, выполненный в классической технике не может быть чрезмерно болезненным. Тут стоит, обозначить, что для человека, не имеющего физической закалки, ведущего пассивный образ жизни — такой массаж может оказаться испытанием и принеси некий дискомфорт. Обычно это проходит очень быстро и сменяется энергетическим подъемом.

Боль при тайском массаже

Услуги тайского массажа во многих, если не во всех салонах, позиционируется как эффективное средство, что поможет расслабиться, почувствовать свое тело, зарядиться энергией, обрести спокойствие и расслабиться. Поэтому вряд ли цель мастеров — это болезненная процедура от которой Вы отходите несколько дней. Это при условии, что человек попал к профессионалу. Ведь, сегодня множество курсов по тайскому массажу, за три дня выпускают “сертифицированных мастеров”.

Знания и умениях таких специалистов оставляют желать лучшего.

Человек, который профессионально владеет техникой, организует сеанс так, чтобы клиент ощущал себя максимально комфортно. Не чувствуя неуверенности и стеснения, и не говорил “после тайского массажа все болит”.

“Пассивная йога”, так еще называют эту восточную практику массажа. Массаж походит на танец, где мастер плавно переходит от одного приема к другому — добиваясь потрясающих результатов.

В отличие от классического, тайский позволяет задействовать все группы мышц, что позволяет избавиться от многих мышечных зажимов, активизировать энергетические каналы и добиться максимального расслабления.

Неопытный мастер, который не чувствует Вашего тела, не знает всех тонкостей, может превратить сеанс тайского массажа в жестокое испытание для Вашего тела. После которого, есть риски попасть на прием к доктору. Тогда и поднимаются вопросы по теме — тайский массаж почему больно.

Боли после тайского массажа

Длительные неприятные ощущения после сеанса, могут служить показателями, что вы:

• Не рассчитали свой уровень подготовки;
• Обратились к непрофессионалу;
• Не были честны с собой и мастером, относительно Вашего состояния здоровья.

Если после тайского массажа долго болит спина, голова или другие части тела, то возможно вам следует отказаться от последующих сеансов, поменять мастера или обратится за помощью в клинику.

Важно помнить, что выбор салона и мастера, практически, определяет результат вашего похода на сеанс. Делайте упор на салоны, которые зарекомендовали себя в Вашем городе, выбирайте те, где работают мастера максимально приближенные к восточной культуре, с опытом и отзывами. Подбирайте вид массажа под свои особенности и тогда не придется страдать от боли, в надежде получить мнимое удовольствие после.

На ощущения во время тайского массажа, могут повлиять многие факторы, некоторые уже были перечислены, другие заключаются в Вашем настрое на результат и желании заботиться о своем здоровье.

Сеть салонов тайского массажа “Royal Thai” — это бережное отношение к каждому клиенту. Мы всегда на страже вашего комфорта и здоровья!

Качество и подлинность процедуры проведения сеанса — подтверждается многолетним опытом наших мастеров и доверием тысяч посетителей.

Преимущества тайского массажа, техники, что ожидать

Тайский массаж, зародившийся в Индии, существует уже более 2500 лет. Первоначально считавшийся исцеляющим искусством, традиционный тайский массаж включает в себя влияние как аюрведической, так и традиционной китайской медицины.

В отличие от типичного западного массажа, при этом не нужно лежать на массажной кровати, пока массажист наносит масло на ваше тело и разминает мышцы и точки давления.

Вместо этого вы ложитесь полностью одетым на коврик на земле, пока врач использует техники растяжки, вытягивания и раскачивания, чтобы снять напряжение, способствовать расслаблению и улучшить гибкость и кровообращение.

Тайский массаж, который иногда называют вспомогательной йогой, направлен на улучшение потока энергии во всем теле.

В этой статье мы более подробно рассмотрим научно подтвержденные преимущества традиционного тайского массажа и чего ожидать, если вы выберете этот тип массажа.

Тайский массаж может принести пользу вашему здоровью многими способами, многие из которых подтверждены научными исследованиями.

Ниже мы рассмотрим шесть основных преимуществ, подтвержденных исследованиями.

Если у вас мигрень или головная боль напряжения, традиционный тайский массаж может облегчить ваши симптомы.

В ходе нескольких небольших исследований с участием пациентов с хроническими головными болями ученые обнаружили, что тайский массаж снижает интенсивность как мигрени, так и головной боли напряжения.

Если вы хотите попробовать нефармацевтические средства для облегчения головной боли, стоит отметить, что исследователи пришли к выводу, что польза от тайского массажа может длиться от нескольких дней до примерно 15 недель.

Тайский массаж может быть эффективным немедикаментозным средством уменьшения болей в спине.

Исследователи из Таиланда изучали влияние тайского массажа на группу из 120 человек с неспецифической болью в пояснице. Половину испытуемой группы лечили тайским массажем, а остальные — другими консервативными методами лечения, включая мобилизацию суставов (техника, включающая давление), горячие компрессы и ручное растяжение болезненных участков.

Обе группы получали лечение два раза в неделю в течение 4 недель, и в обеих группах наблюдалось значительное облегчение боли.

Другие исследования показали, что тайский массаж уменьшает боль в спине, связанную с триггерными точками — напряженными, болезненными скоплениями мышц — в верхней части спины.

Тайский массаж может улучшить функцию суставов, если вы испытываете боль и скованность при движении.

В одном исследовании исследователи использовали программу тайского массажа в сочетании с упражнениями с палочками для изучения воздействия на людей с артритом коленного сустава. Исследователи обнаружили, что участники исследования чувствовали меньше боли и шли с большей легкостью после 8-недельной программы.

В другом исследовании с участием 60 пациентов с остеоартритом колена исследователи обнаружили, что 3 недели тайского массажа облегчают боль так же, как 3 недели приема ибупрофена.

Если ваша подвижность и гибкость мешают вашим спортивным результатам или затрудняют передвижение, тайский массаж может помочь вам двигаться легче.

Тридцать четыре футболиста участвовали в эксперименте по проверке влияния тайского массажа на спортивные результаты. Получив тайский массаж три раза в течение 10 дней, футболисты продемонстрировали значительное улучшение своей способности выполнять упражнения «сиди и тянись».

Исследователи предполагают, что увеличение гибкости может быть связано с тем, что тайский массаж обладает способностью улучшать кровоток и снабжение мышц кислородом. Это, в свою очередь, может помочь уменьшить боль и уменьшить мышечные спайки.

Исследователи также обнаружили, что тайский массаж повышает скорость и ловкость игроков на поле.

Одним из наиболее привлекательных аспектов массажной терапии является чувство спокойствия и расслабления, которое он может принести.

Хотя тайский массаж более энергичен, чем другие формы массажной терапии, было показано, что он снижает тревогу и повышает системное чувство спокойствия.

Исследования показали, что люди, которые получают тайский массаж, испытывают меньше психологических стрессов после лечения.

Сканирование мозга людей, прошедших курс тайского массажа, показало большее расслабление и гораздо меньшее беспокойство, чем у людей, прошедших курс физиотерапии при тех же состояниях.

Тайский массаж включает в себя движения всего тела, многие из которых напоминают йогу. По этой причине многие люди сообщают, что после сеансов тайского массажа они чувствуют себя не только расслабленными, но и помолодевшими.

В одном исследовании ученые сравнили воздействие тайского массажа и шведского массажа на людей, испытывающих усталость.

Они опросили участников после массажа и обнаружили, что те, кто делал тайский массаж, чувствовали себя бодрее умственно и физически.

Размер исследования был небольшим, поэтому необходимо провести дополнительные исследования, чтобы подтвердить эти результаты.

В традиционном тайском массаже практикующие используют руки, большие пальцы, локти, предплечья, а иногда даже ступни, чтобы уменьшить напряжение в мышцах.

Тайский массаж основан на идее о том, что энергия движется через ваше тело по предсказуемым линиям или путям, известным как ощущения.

Чтобы усилить поток энергии вдоль органов чувств, практикующий будет перемещать ваше тело в позы, подобные йоге, в дополнение к тянущим и покачивающим тело различными способами.

Сочетание растяжения, движения и давления — вот что отличает тайский массаж от других видов массажа.

Тайский массаж может быть хорошим вариантом для вас, если вы хотите более активный тип массажа, когда вы двигаетесь и участвуете, а не лежите во время массажа.

Во время тайского массажа вы можете носить свою собственную свободную одежду, или мастер может попросить вас переодеться в одежду, похожую на скраб — свободную хлопчатобумажную майку и штаны на шнурке. Вы не снимаете одежду на протяжении всего массажа.

Как правило, вы будете лежать на коврике или массажном матрасе на полу, а не на массажном столе. Оказавшись на коврике, ваш практикующий будет медленно перемещать ваше тело через несколько растяжек, используя вес и давление своего тела, чтобы помочь вам.

В отличие от шведского массажа, масло не используется, и мышцы обычно не разминаются. Вместо этого практикующий будет использовать свои руки, большие пальцы, локти и колени, чтобы растягивать, тянуть и раскачивать различные части вашего тела. Они могут даже сесть на вас, чтобы растянуть вас в определенные позы.

Некоторые виды растяжки могут включать в себя выполнение движений, подобных йоге, когда практикующий держит или тянет вас, чтобы поддерживать позу.

Если ваши мышцы болят или напряжены, вы можете почувствовать некоторый дискомфорт. Если вы это сделаете, сообщите об этом своему врачу, чтобы можно было уменьшить давление и растяжение.

Если у вас есть травма или какая-то часть вашего тела особенно чувствительна к боли, обязательно сообщите об этом практикующему, прежде чем он начнет сеанс массажа.

Поскольку тайский массаж оказывает глубокое воздействие на систему кровообращения, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед тем, как записаться на массаж, особенно если у вас есть:

• болезнь сердца или ишемическая болезнь сердца
• высокое кровяное давление
• заболевания позвоночника, в том числе остеопороз и неврологические заболевания

Тайский массаж не рекомендуется для беременных.

Кроме того, медицинские эксперты рекомендуют избегать массажа, если у вас:

• нарушение свертываемости крови
• тромбоз глубоких вен
• ожоги
• тромбоцитопения

Тайский массаж – это древняя практика со многими преимуществами, подтвержденными современной наукой. Это может уменьшить тяжесть ваших головных болей, уменьшить боль в пояснице и суставах, повысить гибкость, успокоить беспокойство и зарядить энергией разум и тело.

Тайский массаж – это не пассивная процедура. Ваш практикующий проведет вас через постепенную серию поз, подобных йоге, в дополнение к работе над напряжением в мышцах.

Тайский массаж не всем безопасен. Если у вас есть проблемы со здоровьем, обязательно узнайте у своего врача, безопасна ли для вас эта традиционная форма массажа.

Все, что вы хотите знать о тайском массаже

Собираетесь поехать в Таиланд и думаете о тайском массаже? Не знаете, чего ожидать, и хотите узнать больше об этой древней терапии? Что ж, вы нашли правильное место, так как эта статья расскажет вам обо всем, что вам нужно знать, прежде чем делать массаж в Таиланде.

Тайское название традиционного тайского массажа: Nuad Bo-Rarn . Это терапия, сочетающая в себе методы и достоинства йоги и акупрессуры. Есть несколько преимуществ для здоровья, которые предлагает тайский массаж. Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Как появился тайский массаж

Тайский массаж

Тайский массаж был изобретен не в последние годы, десятилетия и даже столетия. Эта древняя терапия насчитывает более 2500 лет.

Тайский массаж даже технически не из Тайланда. Люди считают, что он возник в Индии, когда Будда был жив. Его врачу, Шиваго Комарпаю, приписывают создание этой формы терапии, которая сейчас популярна в Таиланде. Буддизм является национальной религией Таиланда, поэтому легко понять, как он проник в страну.

Тайский массаж приобрел огромную популярность во всем мире и известен своими многочисленными преимуществами для здоровья. Настолько , что туристам не только не нужно далеко ходить, чтобы найти салон, предлагающий тайский массаж, но и его практикуют во всем мире. Независимо от того, в какой стране вы проживаете, вы сможете найти где-нибудь центр тайского массажа.

98,8% положительных отзывов клиентов среди 10 000+

Шэрон из Азии освещает… Шэрон из Азии показала потрясающие кадры. Она предложила свои удивительные идеи для других туров, которые я хотел. Мы спланировали идеальный 9-дневный маршрут в Таиланд. Она работала в моем бюджете и была очень гибкой, когда мне приходилось менять рейсы. Спасибо, Шарон. Не могу дождаться поездки. Подробнее Хизер Стерн Виленски, апр 2023

Первый обзор г-жи Нин 4-2023 Г-жа Олби Нин проделала большую работу, прислушиваясь к моим просьбам и изменениям маршрута. Помните, что первый маршрут — это черновик, и вы можете изменить его по своему вкусу. Помните, что вы не можете сделать все и увидеть все за 3 недели. Если бы перелет был не таким долгим, я бы чаще посещал Юго-Восточную Азию. Я обновлю свой отзыв через несколько месяцев. Мы не уходим на 9больше месяцев. До сих пор Asia Highlights хорошо работает для меня! Подробнее Чифрей, апрель 2023 г.

Идеальное путешествие в Таиланд… Нам было так весело в Бангкоке с Танни и Томом, они продолжали смеяться над всеми нашими глупыми шутками. Пол, наш гид и Чиангмай, были действительно вдумчивыми, веселыми и полными отличной информации о храмах и достопримечательностях. Спасибо! Брайан и Мишель Подробнее Скотт Орчард, март 2023 г.

Идеальное путешествие в Таиланд… У нас с Мишель был самый замечательный отпуск в Таиланде! Особая благодарность Шэрон за то, что организация поездки и бронирование были такими простыми и приятными. Ее обслуживание было безупречным, и я очень рекомендую ее всем, кто хочет путешествовать по Азии. Мы обязательно свяжемся с Шарон для наших будущих азиатских приключений! Все наши гиды и водители были великолепны! Подробнее Скотт Орчард, март 2023 г.

Я настоятельно рекомендую Asia Highlights Я очень рекомендую Asia Highlights. Я работал с Алисой, и она фантастическая! Я планировал свое свадебное путешествие и несколько раз менял пункт назначения. Каждый раз Алиса предоставляла мне обновленный маршрут с мероприятиями, которые соответствовали моим интересам. Независимо от того, было ли у меня небольшое изменение в деятельности, вопрос об одной из договоренностей, изменении или пункте назначения, Алиса была полезной, вдумчивой и знающей, предоставляя мне обновленные варианты очень своевременно. В конце концов, несмотря на то, что я несколько раз менял свое мнение о месте, я забронировал 17-дневную поездку в Таиланд на предстоящий ноябрь. Я очень рад испытать все, что Алиса запланировала для нас. Я рекомендую Asia Highlights всем и с нетерпением жду возможности использовать их снова в любых других поездках в Азию в будущем. Спасибо Алисе и Asia Highlights! Подробнее Бритт Розен, март 2023 г.

Три недели во Вьетнаме Особый привет нашему последнему гиду в Бангкоке — г-же Ка-Нун, которая побаловала нас своей добротой, а затем помогла нам пройти регистрацию и безопасность на наш рейс домой в рекордно короткие сроки в этом огромном аэропорту Бангкока. Подробнее Деби, февраль 2023

Три недели во Вьетнаме Три недели во Вьетнаме, Камбодже, Таиланде и Лаосе. Олби Нин все устроила идеально. Ни одного изъяна за все 3 недели. Гиды, перелеты (всего 7), отели, частные экскурсии… все было отлично. Путешествие в частном туре дало нам столько свободы, чтобы изменить свой день, если мы решили отдохнуть или пойти куда-нибудь еще. Подробнее Деби, февраль 2023

Три недели во Вьетнаме Asia Highlights — это то, что вам нужно, без вопросов. Следующая зарубежная поездка будет забронирована с ними точно. Спасибо за прекрасный и беззаботный отдых. Подробнее Деби, 9 февраля 2023 г.0003

За последние 5 лет мы использовали Азию… ​​ За последние 5 лет мы дважды использовали основные моменты Азии. И оба раза у нас были фантастические каникулы. Не хотелось бы делать это по-другому, когда мы путешествуем в Азию с этого момента. Шэрон была фантастической. Она была замечательным агентом, который помог нам организовать нашу поездку и сделать все как можно более гладким. Подробнее Тодд Этвелл, февраль 2023

Семейная поездка в Таиланд Наша поездка в Таиланд включала в себя три поколения семьи, десять человек и возрастной диапазон от 4 до 70 лет, так что потенциально сложное задание. Наш маршрут в течение двух недель включал четыре места, а также ряд различных поездок и туров. чрезвычайно загруженный аэропорт Бангкока. Основные моменты Азии были потрясающими. В каждом месте нас встречал улыбающийся, знающий и профессиональный гид, который просто сделал все легко и без стресса для всех. Наш транспорт был чистым и удобным. Транспорт всегда был готов для нас в оговоренное время, и водители были превосходны. Было так много ярких моментов, которыми наслаждались все возрастные группы. Плавучие дома, железнодорожный рынок и заповедник слонов были особенно фаворитами. У нас был один небольшой сбой с размещением на Пхукете, с которым Тип немедленно разобрался. Я думаю, что мы бы изо всех сил пытались решить проблему самостоятельно. Итак, спасибо Asia Highlights, Кэти, Типу и гидам Танни, Сэму и Лизе. Это был незабываемый отпуск, и мы вернемся. Подробнее Роджер Пайл, февраль 2023

Семейная поездка в Таиланд Итак, спасибо Asia Highlights, Кэти, Типу и гидам Танни, Сэму и Лизе. Это был незабываемый отпуск, и мы вернемся. Подробнее Роджер Пайл, 9 февраля 2023 г.0003

Путешествие на всю жизнь из Азии Highlights! Я очень рекомендую Asia Highlights как туристическую компанию. Наш консультант по путешествиям Олби нашел время, чтобы связаться с нами в процессе планирования, чтобы убедиться, что мы довольны нашим маршрутом. Когда мы приехали, нас встретил наш гид, и все детали были учтены. Они выбрали отличные отели и туры. Я часто описываю нашу поездку как поездку на всю жизнь! Обязательно воспользуемся ими снова, когда вернемся в Азию 9.0003 Подробнее Нэнси Паркер, февраль 2023

Asia Highlights и Albee — настоятельно рекомендуется Asia Highlights — очень надежное агентство, а Albee — замечательный представитель компании. С момента обращения к ней и до нашего отъезда вся поддержка, которую мы получили, была на уровне 6*. Она подготовила наше предложение о поездке в течение нескольких часов, а затем была очень гибкой, чтобы приспособиться к нашим потребностям. В период между предложением и поездкой Олби всегда был доступен для всех наших вопросов и поддерживал нас наилучшим образом. Во время поездки она снова была гибкой, чтобы добавить новые мероприятия / трансферы, и это прошло максимально гладко. Спасибо, Олби и Asia Highlights. Обязательно обратимся к вам снова для нашей следующей азиатской поездки Подробнее Аризона, февраль 2023

5-ЗВЕЗДОЧНОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ КЛИЕНТОВ ОТ МОНИКИ Моника — очень милая девушка, которая отлично говорит по-английски по электронной почте/WhatsApp и понимает важность отличного обслуживания клиентов. Подробнее Трент, Янв 2023

У нас был потрясающий опыт с Asia Highlights Мы начали наше путешествие в Бангкоке, где нас встретил наш гид г-н Прассерт. Он был вовремя, и фургон был чистым и ухоженным. Г-н Прассерт был нашим гидом в течение 4 дней, которые мы провели в Бангкоке. Он был услужливым, добрым и готовым устроить нам перерывы на кофе и мочу. Водитель был аккуратен и пунктуален. Затем мы отправились в Чиангмай. Джемма превзошла все наши ожидания от нашего тура по Чиангмаю! У нее было отличное отношение, которое делало изучение города веселым и захватывающим, а также множество знаний и опыта. Она всегда была на высоте, выясняя логистику и придумывая уникальные идеи, которые соответствовали нашим интересам и графикам. Джемма была невероятно щедра со своим временем и даже проводила нас до службы безопасности в аэропорту, чтобы убедиться, что мы можем нести весь наш багаж. Это только один пример того, как далеко она зашла, чтобы сделать наше путешествие проще и приятнее. Джемма была искренне заинтересована в том, чтобы каждая минута нашей поездки была на счету. Мы очень благодарны за знакомство с ней и чувствуем, что нашли друга в лице Джеммы! Наш водитель в Чиангмае также был великолепен и очень любезен с нашими изменениями в расписании. Подробнее Лоис Паскоу, декабрь 2022 г.

Таиланд и Камбоджа 2022 Олби сделал все возможное, чтобы сделать нашу поездку идеальной. Она изменила расписание рейсов из-за моей ошибки. Она позаботилась о том, чтобы нас все же забрали и сопроводили в аэропорт. Я чувствовал себя комфортно и безопасно со всеми нашими представителями. Она проделала отличную работу, и я настоятельно рекомендую ей забронировать вашу следующую поездку. Спасибо, Олби. Подробнее Карен Брукс, декабрь 2022 г.

Идеальный отдых благодаря Олби мы… Я не могу сказать достаточно о том, насколько мы ценим все усилия, внимание к деталям и немедленные ответы на все вопросы, которые предоставили Олби и ее команда. Команда Asia Highlights заслуживает большего количества звезд, чем разрешено, потому что она постоянно превосходит все ожидания. Спасибо, Олби, за то, что сделали наш отдых в Юго-Восточной Азии абсолютно идеальным!!! Подробнее Майкл Шарп, декабрь 2022 г.

2023 Фестиваль CAD Yipeng в Чиангмае Мы получили ранний билет, и Белла помогала нам через WhatsApp. Легко, конкурентоспособная цена, билеты в первый ряд. Спасибо, Белла, за то, что терпеливо объяснила мне все. Настоятельно рекомендуется. Подробнее лили хартати, декабрь 2022 г.

Белла была выдающимся представителем службы поддержки клиентов . Белла была выдающимся представителем службы поддержки клиентов. Она была отзывчивой и знающей. Купить билеты на их сайте было очень просто, и весь процесс был простым. Настоятельно рекомендуется. Подробнее Хай, ноябрь 2022 г.

Я был так благодарен за то, что высказал мнение… Я был так благодарен за то, что впервые в чужой стране, в одиночестве, у меня была точка контакта, которая помогла мне пройти через все тонкости, чтобы добраться до места назначения и обратно. Олби был легко доступен, что принесло мне много комфорта и чувство безопасности. Если еще раз буду в этой части света, не раздумывая воспользуюсь вашими услугами.. Подробнее Омега, ноябрь 2022 г.

Что ожидать от традиционного тайского массажа

Лучший способ представить, на что был бы похож традиционный массаж, — это представить, как массажист расставляет ваше тело в различных позах йоги.

Вы также должны ожидать, что временами это будет немного сложно. Не удивляйтесь, если почувствуете колено сзади, когда массажист растянет ваше тело в положение, к которому оно не привыкло.

Тайский массаж

Тайский массаж обычно начинается с того, что получатель ложится на мягкий коврик на полу. В некоторых случаях тайский массаж может выполняться на столе, но традиционный метод – это выполнение его на полу.

Это потому, что массажист будет использовать свое тело, чтобы манипулировать вашим телом в различных позах йоги. Они должны быть в состоянии перелезть через вас, а это гораздо сложнее на столе.

Затем массажист проведет серию растяжек и положений, используя руки, ступни, колени или ноги. Массажист также может оказывать прямое давление на определенные части вашего тела.

Масла и лосьоны не используются; вас просто поставят в разные положения на коврике. Это может быть положение лицом вниз, лежа на спине или даже на боку.

Если вы никогда раньше не делали тайский массаж, вы можете почувствовать некоторую боль. Массажист будет разблокировать энергетические пути в вашем теле, используя давление и растяжение, которые могут быть неудобными.

Если вы чувствуете дискомфорт, сообщите об этом своему массажисту. Большинство тайских массажистов прекрасно осознают, что причиняют слишком сильную боль, и при необходимости будут продолжать делать это мягче. Многие будут часто спрашивать, не переносите ли вы давление, поэтому, пожалуйста, будьте честны в своем ответе.

Этикет тайского массажа

Если вы забронировали тайский массаж заранее, постарайтесь прийти как минимум на 10 минут раньше. Это даст вам достаточно времени, чтобы заполнить любые формы и при необходимости переодеться в свободную одежду.

Это также гарантирует, что массажистка останется в расписании на день и что вы не отложили другую встречу.

Большинство тайцев плохо владеют английским языком, поэтому не ожидайте слишком многого от разговора. Тем не менее, всегда будьте вежливы, когда вам задают вопросы или дают инструкции. Тайский массаж может причинить гораздо больше боли, когда его делает обиженный массажист.

Традиционный тайский массаж именно таков; не путайте его с каким-либо другим видом массажа, о котором вы, возможно, слышали в Таиланде.

Если вы считаете, что массажист оказал вам хорошую услугу, чаевые почти всегда приветствуются. То, что мы можем считать небольшой суммой денег, в Таиланде стоит намного больше. Небольшие чаевые часто делают день массажиста – так что будьте щедры.

Преимущества тайского массажа

Тайский массаж не был бы так популярен, если бы не имел очевидной пользы для здоровья. Несмотря на то, что тайский массаж стоит дорого и иногда может вызывать дискомфорт, он приносит пользу для тела.

Есть много преимуществ для здоровья, связанных с тайским массажем, но мы перечислили некоторые из наиболее распространенных здесь.

Снижает уровень стресса

Большинство из вас знает, что слишком много стресса вредно для здоровья. Это может привести не только к психическим заболеваниям, таким как депрессия, но и к физическим заболеваниям, таким как сердечно-сосудистые заболевания.

К счастью, большинство видов массажа помогают снять стресс, и традиционный тайский массаж не является исключением.

Используя техники давления и растяжки, массажистка сможет расслабить ваше тело и снять накопившееся напряжение.

Увеличивает энергию

Тайский массаж

Тайский массаж основан на представлении о том, что энергия течет через тело по линиям тела, каналам или энергетическим линиям. Роль массажиста состоит в том, чтобы очистить эти линии, чтобы энергия могла течь по ним более свободно.

Напряженные мышцы часто считаются основной причиной закупорки этих линий. Вот почему массажист будет использовать различные техники, чтобы расслабить ваши мышцы.

Способствует циркуляции крови

Здесь на помощь приходят позы йоги. Из-за того, что ваше тело растянуто и помещено в различные позы йоги, кровообращение в вашем теле улучшится.

Хорошее кровообращение важно, так как оно поддерживает ткани вашего тела полными кислорода, необходимого им для лучшей работы. Также известно, что хорошее кровообращение способствует улучшению здоровья сердца и росту клеток.

Повышение гибкости

Известно, что

йога помогает развить гибкость благодаря множеству поз и поз, которые она включает.

Тайский массаж включает в себя некоторые из этих растяжек и положений, которые также помогают расслабиться и снять напряжение в мышцах. Проще говоря, если вы регулярно наслаждаетесь тайским массажем, со временем вы почувствуете, что ваша гибкость увеличилась.

Интересные факты о тайском массаже

Итак, мы знаем, что тайскому массажу тысячи лет и что он обладает многочисленными преимуществами для нашего здоровья. Однако ниже мы перечислили еще несколько интересных фактов о тайском массаже, которые вам пригодятся.

Тайский массаж часто называют тайским йога-массажем

Тайский массаж использует принципы, аналогичные йоге и другим древним методам лечения, таким как индийская аюрведа и акупрессура.

Он включает в себя большое растяжение и давление, а не масла, лосьоны и мягкое поглаживание мышц, которые используются в более распространенных видах массажа. По этой причине многие люди называют его тайским йога-массажем.

Тебе не обязательно раздеваться

Тайский массаж

Вопреки распространенному мнению, тайский массаж не требует, чтобы вы были обнажены. Традиционно его всегда исполняли на полностью одетых людях.

Люди часто путают тайский массаж с другими видами, например, со шведским массажем, который выполняется на участниках, одетых в нижнее белье или даже обнаженных под полотенцем.

Узнайте больше о тайском массаже и шведском массаже.

Нет необходимости раздеваться, потому что во время массажа в кожу не будут втираться масла или лосьоны. Вы можете надеть свой собственный комплект одежды или одежду в пижамном стиле, предоставленную вам массажным салоном.

Если вы выберете первые, убедитесь, что они свободны. Тесная одежда будет ограничивать движения тела во время массажа и может вызывать дискомфорт.

Тайский массаж воздействует на 72 000 линий тела

Тайский массаж основан на теории, впервые возникшей в индийской йоге.