Треккинг вокруг аннапурны самостоятельно: Трек вокруг Аннапурны самостоятельно. Рассказ путешественника, расходы, информация — Блог Ольги Салий Другие путешествия

Содержание

Трек вокруг Аннапурны самостоятельно, Непал

Трек вокруг Аннапурны или как его еще называют Аннапурна трек, считается одним из самых впечатляющих треккинговых маршрутов мира.Мы прошли этот трек самостоятельно, хотя это была наша первая поездк в Непал, так что вы тоже сможете это сделать, а для этого мы подробно описали каждый день маршрута.

Кольцо вокруг Аннапурны проходит вокруг массива горы Аннапурна. Это первый восьмитысячник на который удалось совершить восхождение. Высота главной вершины Аннапурна 8091 метр, это десятая по высоте гора мира. Рядом с главной вершиной массива — Аннапурной I, находятся две второстепенные вершины: Аннапурна Центральная (8051 м) и Аннапурна Восточная (8026 м). Также, в массиве Аннапурна выделяют 13 вершин высотой более 7000 м и 16, превышающих 6000 м.

Мы прилетели в Катманду — столицу Непала из индийского города Дели. Непал является заключительной страной азиатской части нашего путешествия «4 Океана». Подробнее о путешествии по разным экзотическим странам можно почитать тут.

В Непал мы ехали с вполне конкретными планами — пройти два трека:

трек вокруг Аннапурны
трек к базовому лагерю Эвереста через озера Гокио

Так что прилетев в Катманду мы сразу взялись за дело — оформили пермиты и подготовились к трекам, об этом можно почитать в статье ‘Все, что нужно знать о треках в Непале’.

Чаще всего трек вокруг Аннапурны начинают именно из Бесисахара и именно в направлении Бесисахар-Мананг-ТоронЛа-Муктинатх- и далее, так как если идти в эту сторону набор высоты очень плавный и лучше проходит акклиматизация — привыкание к высоте.

Сейчас из Бесисахара есть сносная дорога до поселка Буль-Буль, туда даже автобусы ходят. А дальше аж до самого Мананга ходят джипы. Но туристы если подъезжают, то подъезжают не дальше чем Съянге.

Если честно, то уже из БульБуля можно идти по тропе, а не дышать пылью джипов. Да и тропа проходит по другой стороне реки, а значит джипы не будут мешать. А еще до БульБуля можно доехать рейсовым автобусом из Катманду, который отправляется рано утром с нового автовокзала и стоит всего 475 рупий (4,75$).

И кстати, наш автобус в Бесисахаре подобрал пару туристов до БульБуля по 200 рупий с человека (2$), а это меньше чем десятая часть всего пути. Так что стоит сразу решить куда вы едете.

Время в пути Катманду — БульБуль около 7-10 часов. Смотря сколько местных вы подберете в дороге 😉

И вот мы на старте, а точнее готовы к нему — 18 марта мы отправились в свой первый трек по Непалу — трек вокруг Аннапурны. Трек оказался достаточно длинным, не столько по расстоянию, сколько потому сколько хотелось написать! Так что если вы искали самый подробный отчет о треккинге вокруг Аннапурны — вот он!

от Катманду до БульБуля

Трек вокруг Аннапурны, от Катманду до БульБуля

18.03 Катманду — Бесисахар — Taranche

В 6:45 утра выехали из Катманду до БульБуля, билет стоит 475 рупий (4.75$). Билеты …

Taranche — Jagat

Трек вокруг Аннапурны, Taranche — Jagat

Ночь прошло успешно это плюс, но иногда нас будили: какие-то животные бегающие по крыше, шебуршание в соседней комнате и мышиный писк, так что пришлось вставать ночью . ..

Джагат — Дхарапани

Трек вокруг Аннапурны, Джагат — Дхарапани

Утро началось как всегда с ожидания завтрака, ну не умеют они готовить на то время на которое просишь. За еду получилось 2070 рупий (20.7$).

За Джагатом мы оче…

Дхарапани — Чаме

Трек вокруг Аннапурны, Дхарапани — Чаме

Сегодня первый день, когда завтрак опоздал всего на 5 минут. Позавтракав и расплатившись (1890 рупий (18.9$) это обед, ужин и завтрак) мы двинулись в путь.

…

Чаме — Верхний Писанг (Upper Pisang)

Трек вокруг Аннапурны, Чаме — Верхний Писанг (Upper Pisang)

Утро, как обычно, встретило отличной погодой. Расплатились за ночевку, пока что самую дешевую 1680 рупий и двинулись через Чаме. В конце Чаме дорога переходит на другу…

Верхний Писанг — Навал

Трек вокруг Аннапурны, Верхний Писанг — Навал

Утром в номере было 10 градусов и это первая ночевка, где температура на улице ночью опускалась ниже 0.

…

Навал — Брага

Трек вокруг Аннапурны, Навал — Брага

Сегодня у нас был день расслабухи. Мы прошли всего лишь от Навала до Браги, а это небольшой спуск и немного пройти по долине.

…

Брага — Ice Lake — Брага — Мананг

Трек вокруг Аннапурны, Брага — Ice Lake — Брага — Мананг

Сегодня мы решили устроить день акклиматизации и отправились на Ice lake.

Чтобы не идти по раскисшей земле, хотели выйти в 7:00, но как обычно не получилось и …

Мананг — Як Кхарка

Трек вокруг Аннапурны, Мананг — Як Кхарка

Сегодня по плану идем от Мананга до Як Харки, так как озеро Тиличо закрыто из-за большого количества снега. Тропа петляет по поселку, а почти сразу за поселком разветв…

Як Кхарка — Хай Кемп

Трек вокруг Аннапурны, Як Кхарка — Хай Кемп

Из Як Харки мы вышли в 7:20, до Ледара тропа идет довольно полого, без резких наборов высоты, но при этом местами засыпана снегом, но мы шли утром снег и грязь были за. ..

Хай Кемп — перевал Торонг Ла — Муктинатх

Трек вокруг Аннапурны, Хай Кемп — перевал Торонг Ла — Муктинатх

Сегодня у нас был самый ранний подъем и наверное самый теплый, ведь кроме нас в дорме никого не было и в нашем распоряжении были 8 одеял, хотя влажные кроссовки за ноч…

Муктинатх — Джомсом — Марфа

Трек вокруг Аннапурны, Муктинатх — Джомсом — Марфа

Утро встретило солнышком и мы как и планировали отправились в Джомсом. Еще вчера мы присмотрели карту и поворот на маршрут через поселок Лупра.

Маршрут проходи…

Марфа — Татопани

Трек вокруг Аннапурны, Марфа — Татопани

Отоспавшись мы решили продолжить путь в Татопани. Отправились к месту остановки автобусов за билетами, которая находится в дальнем конце села, где соединяется пешая и …

Татопани — Покхара

Трек вокруг Аннапурны, Татопани — Покхара

Утро мы провели в горячих источниках, а потом огорчившись прогнозу погоды решили ехать в Покхару, без дополнительной прогулки по горам. Пока собрались и вышли на остан…

Топографические карты маршрута для треккинга вокруг Аннапуны скачать можно из этой статьи.

На этом наш треккинг вокруг Аннапурны закончился и мы решили провести несколько дней в Покхаре, чтобы отдохнуть и набраться сил перед новыми приключениями.

Статью о достопримечательностях Покхары с фотографиями можно найти тут.

Достопримечательности Покхары, тропики среди снежных пиков

Покхара (Pokhara)– тихий и приятный непальский городок, расположенный на берегу озера Фева в огромной зеленой долине, окруженной горами. Покхара — второй по величине г…

Еще можно почитать рассказ о сильнейшем землетрясении в Непале в 2105 году и как мы почти попали в лавину во время землетрясения возле базового лагеря Эвереста.

Землетрясения, лавины и другие приключения в Непале

Жизнь порой бывает удивительно скупа — целыми днями, неделями, месяцами, годами не получает человек ни единого нового ощущения. А потом он приоткрывает дверь — и на не. ..

И рассказ про треккинг к базовому лагерю Эвереста.

Трек к базовому лагерю Эвереста и озерам Гокио, Непал

Наш треккинг к базовому лагерю Эвереста и озерам Гокио несмотря на землетрясение в Непале состоялся в полном объеме. Весной 2015 года мы были в Непале. Мы планировали …

Оцените статью:

рейтинг: 5
оценок: 4

Подписатся на новости:

или на рассылку Subscribe.ru

Посмотреть маретриалы по тэгам:

Поход
Непал
4Океана

Как пройти трек вокруг Аннапурны почти бесплатно – полезные советы — Risk.ru

Здесь хотелось бы упомянуть о важном, то с чем мой трек стал для меня легким, то что позволило мне сильно сэкономить.
В первую очередь я задумалась о весе своего рюкзака, который я намерена была нести самостоятельно все 250 км, поэтому сразу же старалась взять только самое необходимое.

Начинаем с головы
Головной убор
Теплая шапка, потому что трек проходит на высоте до 5400 м, а там прохладно, бандана или кепка от солнца, для небольшой высоты с 1500 м, там жарко.

Солнцезащитные очки

Крем с фактором защиты от 50

Воротничек или бафф.
Это чудо изобретение закрывает шею, бережет от ветра и сквозняков, так же его можно натянуть на лицо и нос и будет защита от пыли и от солнца.

Куртки
Я брала с собой пуховик и ветро- влаго защитную куртку. Дождевик тоже будет не лишним.

Штаны
У меня с собой были штаны для трекинга Merrel всем они меня устраивали и тянуться хорошо, ни где не давят, если испачкаешь, грязь сама отваливается, сохнут моментально.
Еще на всякий случай я взяла с ссобой ветро- влаго защитные самосбросы, но они мне не пригодились, потому что с погодой все было нормально.

Термобелье и термоноски
Думаю, это одна из необходимых вещей. В термобелье можно спать. Термо белье можно комбинировать с шортами, если жарко идти в штанах. Кстати о шортах, они должны быть по колено и ниже, ну или чуточку выше колена, в Непале не принято носить короткие шорты девушкам.

Перчатки, варежки
Лучше всего иметь непромокаемые перчатки. Потому что на высоте могут быть осадки и тогда руки в мокрых перчатках могут сильно замерзнуть.

Ботинки
Лучше всего идти в трекинговых ботинках, фиксирующих голеностоп, с хорошей подошвой. Но если таких нет, то не волнуйтесь, 70 % трека можно пройти в обычных кроссовках, а на высоте от 4800 до 5400 м и на перевале может быть очень много снега, тогда лучше всего чтобы ваши кроссовки не промокали.
Я ходила в своих динозавтрах Asolo, уже больше трех лет я их топчу и всем очень довольна.

Трекинговые сандали или сланцы
Можно обойтись без них, но иногда так прияно переобуться в легкую обувь, чтобы ноги отдохнули.

Рюкзак
Желательно иметь рюкзак для похода, который фиксируется на поясе с удобными лямками для плеч и для спины, я уже больше 10 лет хожу с рюкзаком фирмы Tatonka, еще могу рекомендовать фирму Douter они делают хорошие, удобные рюкзаки.

Палочки
Я прошла весь трек с моими незаменимыми друзьями, палочками Masters.
Пока мои коллеги делали себе палочки из бамбука и подручных материалов, я кайфовала.
Без палочек идти тяжелее, многие ими просто пренебрегают. Но очень зря. Осознавая это, ребята обзаводились палками уже на второй, третий день после начала трека.

Непальские аллюминиевые палки стоят очеь дешево, если покупать до начала трека и не дешево уже в треке, но при нагрузке они гнуться, вылетают пружины и они ломаются. В своих же палочках я была уверена на все 100 %

Они надежные, они удобные. Когда шла по сыпухе они очень меня поддерживали, я ими фиксировалась, так же я фиксировалась, когда шла по снегу. Когда шла вниз, они забирали на себя часть нагрузки, заметно разгружая колени. Несколько раз спасали меня от падений, когда я подскальзывалась и запиналась.

Спальник
Желательно иметь с собой.
Футболки, шорты, носки, трусы.

За время трека я стирала одежду два раза.

То, что позволило мне хорошо сэкономить:

Основные затраты в треке это еда и вода. Жить можно бесплатно, если ты берешь завтрак и ужин в том месте, где ночуешь.
На протяжении всего трека на расстоянии 2-5 км друг от друга тянуться большие и маленькие деревеньки, в которых можно найти ночлег, и где можно поесть.
Поэтому нести с собой палатку и горелку совсем не обязательно, в большинстве мест ее просто негде поставить.

Еда в треке стоит дорого и тем дороже, чем выше от уровня моря, это обосновано, ведь с 3500 м с Мананга, там где заканчивается автомобильная дорога дальше всю провизию люди доставляют на яках или на себе.

Цены примерно в 3-4 раза выше, чем в туристических местах Непала и в 5-7 раз чем просто в местных кафе.
Многие брали просто Dalbat потому, что добавки можно просить до бесконечности. Я заказывала вареную картошку, потому что ее было много и ее сложно сварить невкусно.

Как я сэкономила
Еда
Я взяла с собой кипятильник, упаковку вкусного чаю, пачку овсянки, несколько упаковок сухофруктов и орехов, упаковку энергетических батончиков.
Завтраками я была обеспечена. Я делала себе кашу с сухофруктами и чай, брала только горячее молоко, поэтому около 3-5 $ я экономила.
Перекусывала я сухофруктами и батончиками, иногда просила кипятка в кафе, заваривая свой чай.

Ужинала я полноценно в кафе.

Вода
Приняла как факт, что воду в Непале нужно очищать, даже в горах. Внизу это обосновано, так как везде и всюду много животных. А наверху можно найти чистый горный ручей из которого можно пить. Перед тем как попить, я всегда спрашивала у местных, откуда они пьют.
Вдоль тропы, в крупных населенных пунктах расположены станции SAFE drinking water — с чистой питьевой водой, она стоит гораздо дешевле, чем вода в кафе или в магазине, примерно в 2-5 раз, в зависимости от высоты.

Но чтобы взять эту воду нужна пустая бутылка.

А еще у меня с собой были таблетки для воды. Продаются в Непале, стоят дешево, кидаешь – ждешь 30 минут и все вода обеззаражена. И я прошла с одной бутылкой весь трек, так же поступало большинство.
В итоге за 13 дней в пути я потратила 17 000 рупи, что в переводе будет 170 $, я бы потратила еще меньше, но на высоте я поняла, что мне нужно ЖРАТЬ! Мне нужны силы, мне нужна еда и калории, правда вкусно поесть не удавалось, это меня сильно расстраивало.

А спустившись с перевала в Мухтинатх, я оказалась в чудесном месте кафе- гест хаус Боб Марли – там супер вкусная кухня. Поэтому там я оторвалась, спустя неделю лишений растрачивая сэкономленные деньги. Ну и после мне уже не хотелось экономить.

masters eiger

Место: Непал

Войдите на сайт или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий

Опыты. Поход вокруг Аннапурны

Первый в Беларуси облачный провайдер ActiveCloud решил добраться до облаков в прямом смысле. Команда компании выбрала экстремальный трекинг как один из способов сработаться. Приключения, тимбилдинг и полезные советы тем, кто хочет пройти кольцо Аннапурны – в рассказе участников экспедиции Павла Гончара, Анны Агашковой, Алены Цыбульки и Сергея Авраменко.

«С иллюзией того, что боишься высоты, расстаешься в первый день, потому что страх не может быть бесконечным»

О подготовке, страхах и организации поездки

Все началось с того, что у одного из коллег возникла идея пройти трек вокруг Аннапурны – многодневный пеший туристический маршрут в Гималаях. Мы посмеялись, а потом решили – почему бы и нет? Ведь именно в Непале находятся 8 из 14 горных вершин выше 8000 метров.

Мы не спортсмены, для многих это был первый горный поход. Для подготовки смотрели видеоролики, занимались спортом два раза в неделю в любую погоду, попробовали тренировки в атмосфере с пониженным содержанием кислорода в специальной камере. Саму поездку мы планировали за полгода, а серьезно готовиться – ходить без лифта, бегать по утрам и заниматься в камере с горным воздухом – начали за три недели.

Как бы ты не представлял свой первый поход в горы, он все равно будет отличаться от того, что ты ожидаешь. С иллюзией того, что боишься высоты, расстаешься в первый день, потому что страх не может быть бесконечным. Идешь и все время видишь обрыв. Через несколько часов обрыв уже не замечаешь – смотришь на дорогу, коллег и фотографируешь виды.

В Непале существует конечное количество разрешенных треков, из которых ты можешь выбрать подходящий вариант. Ты подаешь заявку на конкретный маршрут в национальном парке и покупаешь разрешение-пермит, в котором и указан этот маршрут. Индивидуальный путешественник может купить пермит и идти самостоятельно или присесть на хвост какой-то группе, сэкономив на оплате групповым гидам. Однако при этом и ответственность будет целиком на тебе. Если на группу из 10 человек есть два-три гида, то группа может позволить себе, если кому-то станет плохо, отправить одного человека вниз. А это происходит не так уж редко – мы наблюдали с десяток случаев, когда группа поворачивала назад. Проблемы с горной болезнью («горняшкой») случаются без оглядки на возраст – иногда у молодых она проходит даже тяжелей. Уровень спортивной подготовки также не гарантия. В той или иной степени ее испытывают почти все путешественники. Когда появляются первые симптомы, важно правильно оценить свое самочувствие и поделиться им с остальными, чтобы понять, это легкая степень горной болезни или начинающийся отек мозга. Мы, например, после 3000 метров постоянно меряли уровень содержания кислорода и пульс. От симптомов горной болезни могут помочь специальные таблетки – это нормально, когда у тебя нет возможности пожить в горах достаточное время для акклиматизации. После 4000 метров большинство участников группы принимали такие таблетки – диакарб.

Гидов лучше искать заранее по рекомендациям – иначе можно нарваться на лишних посредников или тех, кто заберет деньги и исчезнет. Гид поможет правильно собраться и подготовиться. Без местных жителей все равно никуда не денешься – их нанимают в качестве портеров, выносливых парней, которые несут основной груз. У нас был один портер на двух человек, у кого-то из иностранцев – один на одного человека.

Еду с собой брать не надо, но нужно подумать заранее про электролиты и витамины, многие берут с собой и специальные энергетики для спортсменов. Местные блюда – это подходящий вариант для тех, кто останавливается в гестхаузах. Ночь в них стоит недорого при условии, что ты покупаешь и еду. Гестхаузы на треке отличаются тем, что чем выше они расположены, тем более спартанские условия будут тебя ждать. Сначала есть мобильная связь, Wi-Fi, душ, комнаты на двух человек, розетки. Выше 3500 метров уже нет мобильной связи, комнаты рассчитаны не на двух человек, а на четырех, а про душ можно мечтать до спуска.

Гестхаузы не отапливаются, а чем выше поднимаешься, тем ниже становится ночная температура. Чтобы было комфортно, нужны спальники и теплая одежда. Мы покупали местные теплые вещи из шерсти яка.

Катманду

Наше путешествие началось в Катманду со встречи с местными гидами, когда тебе на шею вешают венок из бархатцев, а рядом чужие шерпы пробуют заработать себе tips – ты сразу погружаешься в местный колорит.

Катманду – это индастриал трэш. Там есть работа и больше ничего. В центре есть буддийская ступа Боднатх, древний индуистский комплекс Пашупатинах, где кремируют умерших людей. Это очень дорогой ритуал, на который непальцы копят всю жизнь – богатых умерших сжигают на сандаловых дровах. Можно посмотреть Храм Обезьян (Monkey Temple): здесь все выглядит как в «Маугли», когда он попадает в город обезьян. Мы пришли покормить их бананами, и это было просто нашествие – казалось, что они сейчас возьмут нас в плен. Обезьяны щустрые, очень быстро передвигаются, уследить за ними невозможно. Обожают бананы и, когда видят их, бросают все, что ели до этого.

Катманду – это одинаковые одноэтажные бетонные фавелоподобные коробочки, люди в масках, мотоциклы, пыль. На несколько дней можно остаться – посмотреть достопримечательности. Дольше, если ты приезжаешь не за религией и местными храмами, смысла нет.

«Катманду – это индастриал трэш»

«Когда кончаются дороги, начинается самое интересное»

Трекинг

После Катманду мы сели в джипы – нас забросили до границы национального парка, откуда и начался пеший трек. Сначала ты идешь по тропикам, вокруг, хоть это и нацпарк, ездят машины, которые отвозят кого-то еще дальше или везут экспедиционные материалы. Первые дни ты идешь и глотаешь пыль за этими машинами. Гор со снеговыми шапками еще нет. Из живописного – водопады и зелень. Впрочем, для акклиматизации это все равно важный этап. Каждый день ты набираешь 500-1000 метров высоты. Особенных впечатлений еще нет – все выглядит как обычный поход с чуть большей нагрузкой. После 2000 метров появляется снег и сошедшие лавины. Лавина – это огромный массив спресованного снега, в который закатаны деревья, камни, а иногда и люди. Если лавина сошла на туристическую тропу, в ней просто прорубают тоннель.

После 3500 метров кончаются дороги и начинается самое интересное. Для акклиматизации мы остановились на две ночевки в Мананге. Это высокогорное место, где понимаешь, что сейчас все по-настоящему. Это точка, где люди, которые осознают, что им достаточно, возвращаются назад. Теперь будет серьезное путешествие.

В Мананге есть магазинчики с одеждой и мелочами для трекинга и кинотеатр с земляным полом, сбитыми из фанеры креслами, накинутыми коровьими шкурами. Поставлен обогревающий тент и демонстрируется кино. Там мы посмотрели «Эверест» и «Дикую» – отличные фильмы для вдохновения во время такого похода. Это помогло нам скоротать вечера и согреться – в гестхаузе вечером было уже довольно сыро и холодно.

4000 метров. Як-Кхарка. Уже лежит снег. Кончаются следы человека. Практически нет растительности, но есть орлы и яки. Тут начинается космос. Тут ты понимаешь, что Гималаи – это не Кавказ. Они невероятно огромные – таких гигантских разломов на Кавказе нет. Ты приезжаешь в Баксанское ущелье и смотришь на Эльбрус – да, он 5000 метров, но все остальное рядом с ним низенькое. В Гималаях же считаются крутыми только восьмитысячники, а ведь все, что рядом, все, что отвалилось от столкновения материковых плит – оно тоже огромное. Многое как будто не считается горами, какие-то пики даже не названы и никому не интересны. А это огромные по масштабу глыбы гранита. И ты понимаешь, что человек там лишний.

Тропа и подъем усложнились физически. Усилились и проблемы с горной болезнью. В то же время добавилась эйфория, потому что стал меняться пейзаж, появилось ощущение чего-то значимого. Орлы парили на фоне снежных вершин, горные козлы лежали на обрывах и загорали, пугливые яки бродили, уступая путешественникам дорожку.

Перевал

Есть два варианта ночевки перед самим перевалом – base camp и high camp. Разница между ними в 400 метров по высоте: можно подняться еще на 400 метров в тот же день, пока ты еще не очень утомлен, хотя это один из самых тяжелых участков, и заночевать на высоте 4900 – но никто не знает, как ты перенесешь эту ночевку. На высоте каждый час на счету, у кого-то из-за горной болезни могут появиться такие отеки за ночь, что дальше будет невозможно идти.

Мы решили переночевать на высоте 4500 в базовом лагере и провели отличный вечер: в гестхаузе была просторная гостевая комната, было много иностранцев, настольные игры и гитары. На следующий день нас ждал очень ранний выход – после 10 утра на перевале портится погода, в 2014 году из-за бурана даже погибло 30 туристов. Поэтому и выход такой ранний – около трех ночи, чтобы не застать непогоду. Два часа ты с налобным фонариком поднимаешься практически вертикально. Вокруг темно, обрывов нет (или их не видно). Ты просто идешь за пятном света от фонарика впереди и думаешь, как не вырубиться. Следующий после high camp участок – скользкая козья тропа (ночью шел снег) над пропастью. Легкие как будто вываливаются из носа. Это уже почти 5000 метров. После – еще несколько бесконечных подъемов и, наконец, перевал. Нам повезло с погодой, было солнце. Мы развернули свой флаг: благодарили друг друга, обнимались, прыгали от восторга, наслаждались ощущением победы.

Однако расслабляться было рано. Спуск нас ждал не менее интересный. По высоте нам надо было потерять 2000 метров – а это обрывы, снег, лед, вода, камни. Мы спускались шесть часов. В последний день самый большой страх – потерять сознание. Нужно каждую секунду находиться в полной концентрации, чтобы правильно ставить ноги и удерживаться на ненадежном спуске.

Закончили мы свой маршрут в Покхаре. Это курортный город с ночной жизнью, европейскими дауншифтерами, озером и красивым видом на Аннапурну. Здесь воздух гораздо чище, чем в Катманду, а движение на дорогах гораздо более спокойное. Здесь нас удивили бездомные бычки, которое бродят по проезжей части и едят из мусорок. В Покхаре тоже есть свой кинотеатр под открытым небом – атмосферное место, где собираются люди со всего мира, ищущие свободы и смысла жизни.

Туристы и местные

Люди, идущие по маршруту, разные. Среди них много людей зрелых, старше пятидесяти лет. Среднему трекеру где-то 45 лет. Много немцев, общительных корейцев с хорошей фототехникой. Некоторых спускали с перевала на лошадке, некоторые арендовали яка для подъема – те, кто хочет попасть наверх любой ценой.

Местные жители всегда в хорошем настроении, все время чем-то заняты. Они трудолюбивы: когда живешь в таких суровых условиях, надо постоянно работать. Открытые, искренние и честные – мы не боялись, что нас обворуют (возможно, это вера в карму способствует порядочности). Однажды мы остановились на два часа посреди дороги – там проходил ремонт – местные включили музыку и все эти два часа танцевали.

Местные животные самостоятельны: коровы, например, сами переходят по подвесным мостам через обрывы. Дети с 2 лет тоже гуляют спокойно вдоль обрывов в шлепках, ездят на велосипедах. Местные вообще не боятся высоты, садятся на край обрыва, свесив ножки. Им по кайфу.

Чем выше, тем больше более спокойных по характеру буддистов, меньше индуистов. Наш гид Радж говорил: «Вы, европейцы, представляетесь, называя, кто вы по профессии. А я говорю о себе, что я просто счастливый человек». Постоянной работы у местных как правило нет – только туристический сезон дважды в год, а между ними работа на фермах. Чтобы подготовить клочок каменистой почвы к посадке, нужно проделать уйму работы, но каждый свободный краешек земли, что мы видели, был засеян фасолью или рисом. Каждый содержит семью в несколько человек. Шерпы, молодые люди, тянут на себе рюкзаки по 20 кг (не застегивая их на бедрах, а используя шлейку на лбу) там, где нам сложно было пройти с рюкзаком в 3 кг. Мы задавали им вопрос, почему они не используют мотоцикл – оказалось, что за 7 лет работы заработать на мотоцикл не удалось. Самый молодой шерпа по вечерам по бумажке учил английский – так он сможет стать гидом.

Непал – страна, в которой сложно передвигаться, учитывая рельеф. Ты едешь по серпантину – а это отсутствие асфальта, камни, край обрыва, над которым джип периодически зависает колесом. 180 километров мы ехали 14 часов – и это была настоящая борьба водителя с дорогой. Водопады могут возникнуть в любом месте, где пройдет дождь, и будут лить прямо на дорогу. Машины проезжают по таким разлившимся озерам по днище в воде, после чего может заглохнуть двигатель. Прямо перед твоим джипом может случиться камнепад, и ты несколько часов будешь ждать, пока расчистят завал – в каждой деревне есть экскаватор (а в крутых деревнях – два).

«Как бы ты не представлял свой первый поход в горы, он все равно будет отличаться от того, что ты ожидаешь»

Лайфхаки

Если для тебя важен комфорт, проверяй гестхауз, где будешь ночевать. Базовые условия будут примерно одинаковые, но можно попасть на вариант, где простыни не меняют (зачем, ведь все и так в спальниках) и плохо кормят. Лучше не пускать этот процесс на самотек: местные гиды выберут не самый качественный, а тот, который держит человек из их же деревни, или тот, хозяин которого поделится частью дохода.

Обязателен солнцезащитный крем: в горах обгорают до облазящей кожи. Кепка не спасает.

Надо хорошо понимать, ради чего ты идешь на десять дней регулярной нагрузки. Понимать, что есть опасные участки и езда по местным дорогам. Это реальный риск, и в случае экстремальной ситуации ты не получишь помощь – из-за слабой технической оснащенности или из-за труднодоступности мест.

Надо быть открытым новым вызовам – они будут каждый день, даже когда ты думаешь, что все уже закончилось. Это не менее важно, чем снаряжение.

Кстати про снаряжение – базовые вещи (термобелье, одежду, хорошую обувь) лучше купить заранее. На обуви нельзя экономить: самое главное в трекинге – это правильные ботинки и носки. Это убережет ноги от травм и обеспечит хорошее сцепление с разными видами поверхностей. Трекинговые палки помогут равномерно распределить нагрузку и добавят устойчивости на скользких тропах. Спальник и прочие мелочи можно купить в Катманду.

Для начинающих это сложный маршрут. Корпоративным тимбилдингом может быть что-то попроще. Рисков довольно много, зато и эффект с точки зрения сплочения потрясающий. Очень важно правильно организовать взаимодействие в команде: прорабатывать заранее и соблюдать потом правила поведения в экстремальной ситуации, когда люди могут совершать много ошибок. Если отношениями в команде управлять, эффект сплочения переходит на интуитивный уровень: формируется такая связь, когда взгляда достаточно, чтобы понять, что нужно другому участнику.

Помни, что в итоге остается только классное. В процессе что-то обязательно будет казаться тебе неудобным: грязное одеяло, холод ночью, умывание в ледяной воде, туалет на морозе. Это все забывается и остаются только горы, орлы и яки.

Этот материал сделан совместно с ActiveCloud – экспертом в облачных технологиях.

Фото: Павел Гончар, Евгений Гончар. Фото на главной: Иринка Громоцька

ООО «Активные технологии»
УНН 690277669

Тэги: Непал

Треккинг вокруг Аннапурны Самостоятельно (без гида) + маршрут

Маршрут вокруг Аннапурны — это многодневный поход протяженностью 210 км вокруг горного массива Аннапурна в Непале. Тропа проходит через террасированные сельскохозяйственные угодья, речные долины, сосновые и можжевеловые леса, пустыню и тропический лес. Разнообразие ландшафта поражает, но кульминацией похода является пересечение перевала Thorung La Pass на высоте 5416 метров.

В зависимости от того, где вы начинаете и заканчиваете трассу Аннапурны, это может занять от 9 до 25 дней . Это традиционный поход «чайхана», что означает, что вы найдете еду и ночлег вдоль тропы, поэтому вам не нужно носить с собой снаряжение для кемпинга.

Мы решили пройти вокруг Аннапурны самостоятельно, потому что хотели максимальной гибкости. Однако вы можете нанять гида и/или носильщика или присоединиться к групповому походу с гидом. Поход вокруг Аннапурны — это опыт, который вы никогда не забудете. Чтобы помочь вам подготовиться к этому приключению, мы создали это руководство по самостоятельному прохождению вокруг Аннапурны.

Закрепить!

Обзор трека вокруг Аннапурны

Когда начинать трек вокруг Аннапурны
Маршрут вокруг Аннапурны: 17 дней и 9 дней
Где начать и закончить поход
Разрешение ACAP и карта TIMS
Что взять с собой для трека вокруг Аннапурны
Питание и проживание
Безопасность, здоровье и акклиматизация
Ресурсы: Путеводители, приложения, карты

Планируете поездку в Непал? Прочтите это далее:

Путеводитель по Непалу – что посмотреть, куда пойти, что поесть, советы тем, кто впервые приезжает сюда

Получить путеводитель

Поход к Аннапурне (Путеводитель Цицерона) – Это было бесценно для нашего похода. Мы загрузили его на наш электронный ридер и использовали его неукоснительно. Вы также можете приобрести печатные копии в книжных магазинах Непала.
Карта походов вокруг Аннапурны Масштаб 1:80 000 от Nepal Map Publisher Pvt. ООО

Этот пост содержит ссылки на продукты и услуги, которые нам нравятся, за которые мы можем получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Спасибо за поддержку нашего блога!! – Сабрина и Кати

Когда идти по трассе вокруг Аннапурны

В Непале есть два основных сезона треккинга: Осень (с середины октября до начала декабря) и Весна (с конца февраля до начала мая) ). Пик сезона приходится на осень, потому что погода более стабильна, а виды на горы более стабильны. И по этой причине это также самое загруженное время на трассах. Весна менее загружена, но виды на горы, как правило, закрываются облаками, чем позже вы отправляетесь в сезон.

Мы прошли круг с в конце апреля до конца мая . Погода в целом была хорошей, хотя в некоторые дни было очень пасмурно. К концу мая почти каждый день шел дождь или моросило, и мы вообще не видели гор. Мы также пережили снежную бурю на перевале Торунг Ла (которая может случиться в любое время года). Походы поздней весной также имеют свои преимущества. Обеспечение жилья всегда без стресса, и атмосфера очень непринужденная.

Когда нельзя ходить: С середины июня до середины сентября. Не рекомендуется совершать походы в сезон муссонов из соображений безопасности. Проливные дожди приносят оползни, пиявки и наводнения.

Маршрут вокруг Аннапурны

17-дневный маршрут вокруг Аннапурны

Это традиционный маршрут вокруг Аннапурны, начинающийся в Бесисахаре и заканчивающийся в НайПул.

День 1: Бесисахар (820 м) – Базар Нади (также пишется: Нгади) (890 м)
День 2: Базар Нади – Джагат (1300 м)
День 3: Джагат – Дхарапани (1900 м)
День 4: Дхарапани – Чаме (2710 м)
День 5: Чаме – Верхний Писанг (3310 м)
День 6: Верхний Писанг – Нгавал (3680 м) – Бхрага (также пишется: Бхрака) (3450 м)
[+1 день: Вставить поход на сторону Ледяного озера]
День 7: Бхрага – Мананг (3540 м)
День 8: Мананг День отдыха
[+3-4 дня: Вставка трека на берегу озера Тиличо]
День 9 : Мананг – Як Харка (4050 м)
День 10: Як Харка – Торунг Пхеди (4450 м)
День 11: Торунг Пхеди – Высокий лагерь (4850 м) – Перевал Торунг Ла (5416 м) – Муктинатх (3800 м)
День 12: Муктинатх – Кагбени (2800 м)
День 13: Кагбени – Джомсом – Марфа (2670 м)
День 14: Марфа – Калопани (2535 м)
День 15: Калопани – Татопани (1200 м)
День 16 : Татопани – Горепани (2870 м)
День 17: Горепани – Хиле – Наяпул (1070 м)
[Альтернативный конечный этап: от похода Горепани до Тадапани, Ландрук и конец в Дхампус Пхеди]

Маршрут 9-дневного трека вокруг Аннапурны

Если у вас меньше времени для завершения маршрута, мы рекомендуем начать трек в Чаме и закончить его в Джомсоме.

День 1: Чаме (2710 м) – Верхний Писанг (3310 м)
День 2: Верхний Писанг – Нгавал (3680 м) – Бхрага (также пишется: Бхрака) (3450 м)
[+1 день: Вставить поход на сторону Ледяного озера]
День 3: Бхрага – Мананг (3540 м)
День 4: Мананг День отдыха
[+3-4 дня: Вставка трека на берегу озера Тиличо]
День 5 : Мананг – Як Харка (4050 м)
День 6: Як Харка – Торунг Пхеди (4450 м)
День 7: Торунг Пхеди – Верхний лагерь (4850 м) – Перевал Торунг Ла (5416 м) – Муктинатх (3800 м)
День 8: Муктинатх – Кагбени (2800 м)
День 9: Кагбени – Джомсом (2720 м)

Следующий раздел этого путеводителя вокруг Аннапурны поможет вам решить, где начать и где закончить поход. Продолжайте прокручивать…

Где начать и закончить маршрут вокруг Аннапурны

Где начать маршрут вокруг Аннапурны

Маршрут вокруг Аннапурны начинается в Бесисахаре. Тем не менее, вы можете начать путь дальше по тропе, сев на общественный автобус или частный джип. Люди вырезают начальный(е) этап(ы) похода, потому что не хотят идти пешком по пыльной дороге или потому что у них мало времени. Чтобы добраться до Бесисахар из Катманду, вы можете сесть на микроавтобус (550 NPR на человека), общественный автобус или туристический автобус . Мы выбрали микроавтобус, потому что это прямой маршрут и самый быстрый вариант. Это заняло 6 часов 40 минут (с 7:30 до 14:10). Из того, что мы читали в Интернете, прямых туристических автобусов из Катманду в Бесисахар нет. Вы должны пересесть на автобус в Думре для последнего отрезка пути.

Начало в Бесисахаре — Историческая тропа между Бесисахаром и Бхулбхуле теперь представляет собой дорогу с интенсивным движением транспортных средств. Мы не рекомендуем идти по дороге. Однако есть обходной путь в обход дороги, который занимает 4 часа. Если вы решите начать поход в Бесисахаре, обязательно отправляйтесь в сторону. Мы слышали от других путешественников, что это красиво, хотя и сложнее, чем они ожидали.
Начало в Бхулбхуле . Вы можете сесть на общественный автобус из Бесисахара в Бхулбхуле (200 NPR), поездка занимает чуть более часа. Также можно взять джип, но он дороже. Это то, что мы сделали.
Старт на базаре Нади . Вы можете сесть на общественный автобус от Бесисахара до базара Нади (также пишется как базар Нгади) за 300 NPR.
Начало в Джагате, Тале или Чаме . Чтобы добраться до этих пунктов назначения, вам придется арендовать джип в Бесисахаре.

Где закончить трек вокруг Аннапурны

Конец в Джомсоме – Вы можете сесть на автобус, джип или прилететь (в Покхару) из Джомсома.
Конец в Татопани . Если вы хотите пройти еще несколько дней, Татопани станет хорошей конечной точкой с его природными горячими источниками.
Конец в Хайле – Здесь мы закончили поход. Сразу за деревней Хиле тропа пересекает дорогу. На перекрестке дорог вас ждут джипы, чтобы отвезти вас в НаяПул или Покхару. Мы взяли 45-минутную поездку на джипе (1500 NPR для 3 человек) до NayaPul, а затем сели на общественный автобус до Покхары.
Конец в НаяПул – Это официальная конечная точка похода. Из NayaPul вы можете сесть на общественный автобус или джип до Покхары.

Разрешение ACAP и карта TIMS

Прежде чем начать поход, вам необходимо получить два официальных разрешения в офисе Совета по туризму Непала : (1) TIMS CARD; (2) Разрешение ACAP . Вы можете подать заявление на получение этих разрешений в Катманду или Покхаре. Процесс несложный и совершенно не напряжный. Мы подали заявку и получили наши разрешения в течение 30 минут в офисе Совета по туризму Катманду Непала: Pradarshani Marg, Kathmandu 44617.

Карта TIMS

Карта TIMS (системы управления информацией для треккеров) — это базовое разрешение на треккинг, необходимое для всех походов. в Непале. Целью карты TIMS является обеспечение безопасности и защищенности треккеров в общих зонах треккинга. Для индивидуальных треккеров плата за карту TIMS составляет 2000 NPR за маршрут на человека (не из СААРК) за вход.

Разрешение ACAP

Разрешение ACAP (Проект заповедника Аннапурна) стоит 2000 NPR для независимых туристов (не входящих в СААРК). Это разрешение дает вам однократный доступ в район треккинга Аннапурны.

Информация, необходимая для подачи заявления на получение разрешения

Прежде чем идти в офис, убедитесь, что вы собрали следующую информацию, а также копию вашего паспорта и четыре фотографии паспортного размера . В офисе вы заполните два заявления (одно для TIMS и одно для ACAP) со следующей информацией.

Даты начала и окончания похода (это могут быть приблизительные даты)
Точки входа и выхода треккинга
Маршрут похода
Контактная информация для экстренных случаев в Непале (мы использовали контактную информацию нашего отеля в Катманду)
Контактная информация для экстренных случаев для кого-то в вашей стране
Номер вашего страхового полиса, их номер телефона и то, что покрывает ваш полис. (Убедитесь, что ваша страховая компания покрывает походы на большие высоты, такие как World Nomads).

Контрольно-пропускные пункты

На протяжении всего маршрута есть официальные контрольно-пропускные пункты ACAP и карты TIMS. Офицеры контрольно-пропускного пункта проштамповывают ваше разрешение ACAP и записывают ваши данные в бортовой журнал.

Что взять с собой для трека вокруг Аннапурны

Это полный упаковочный лист вокруг Аннапурны. Вы можете приобрести снаряжение для активного отдыха в Катманду, а также в Покхаре по разумным ценам.

Если есть выбор, то однозначно остановите свой выбор на Катманду, там магазинов больше и цены лучше. Не забывайте вести переговоры. Хоть мы и купили кое-какое снаряжение в Непале, больше так делать не будем. Срок службы продукта по сравнению с реальными брендами намного короче (вероятно, даже не так долго, как ваш поход в Непал).

Походное снаряжение

Походный рюкзак. Идеальный рюкзак для походов – женский рюкзак Osprey Packs Kyte 46. Для мужчин обратите внимание на рюкзак Osprey Kestrel 48.

Походная обувь. Нашими любимыми походными ботинками для дальних походов являются модели B/C Hanwag Tatra II GTX/Meindl Schuhe Island Lady (то, что мы с Кати сейчас носим). Вот аналогичный вариант мужских ботинок: Hanwag Tatra II GTX. Вся эта обувь имеет необычный профиль и рассчитана на длительный срок службы.

Трекинговые палки. Выбирайте шесты с рычажными замками (механизм щелчкового замка), а не поворотные замки. Они более долговечны. После похода по трассе с палками мы уже никогда не пойдем без них. Они защищают ваши колени при спуске и стабилизируют ваше тело в гору. Они также спасают жизнь, когда речь идет о снежных полях и переправах через реки. Мы любим наши трейловые палки с черным бриллиантом.

Спальный мешок. Выбирайте легкий пуховый спальный мешок 15F (-10C). Вам нужен спальный мешок, который согреет вас ночью, но не заполнит весь рюкзак.

Водонепроницаемые домашние тапочки (то, в чем можно принимать душ). После дня походов так приятно, наконец, снять ботинки и надеть пару Crocs.

Одежда для треккинга

Куртка из 100% гусиного пуха. Абсолютно необходимо иметь компактную теплую пуховую куртку с капюшоном. Нам нужна была эта куртка, чтобы согреться во время похода, а также в домиках.

Дождевик. Идеальная куртка для походов в дождь или в сияющую погоду: дождевик North Face Venture 2. Он также защитит вас от сильного ветра и доступен во многих цветах.

1-2 флисовых свитера (один для походов, один для сна). Свитера из флиса легкие, быстро сохнут и сохраняют тепло на больших высотах. Купите женскую флисовую куртку Marmot Norhiem Sweater Knit на Amazon.

1-2 пары походных штанов . Мы оба купили две пары женских обтягивающих брюк Macpac, и они нам очень нравятся. Они гибкие и отталкивают воду. Мы можем ходить в них в любую погоду и никогда не чувствовать себя слишком холодно или слишком жарко. Бонус: вам не нужно носить ремень.

1 пара толстых термальных штанов. На высоте более 3000 метров абсолютно необходимо иметь термоштаны. Они согреют вас в домиках и пока вы спите. А если вы попадете в снежную бурю, вам захочется носить их под походными штанами. Купите женские леггинсы Icebreaker BodyFit 200 Oasis на Amazon.

1 Термальная рубашка с длинными рукавами. Этот дополнительный слой понадобится вам для сна и укладки, когда вы отправляетесь в поход на большие высоты в Гималаях. Купите женскую толстовку Oasis с длинным рукавом Icebreaker Merino на Amazon.

2 футболки для походов (быстросохнущие). Вы никогда не захотите отправиться в поход в хлопчатобумажной рубашке. Эти рубашки сохранят вас сухими и помогут вам не заболеть. Купите женскую тренировочную рубашку The North Face на Amazon.

3-4 пары носков для походов. Нам очень нравятся походные носки Icebreaker. Они теплые, удобные, и у вас есть пожизненная гарантия! Купите пару носков Icebreaker Hike+ Lite Anatomical Mini Crew Sock на Amazon.

3-4 пары нижнего белья (быстросохнущие). Вы обнаружите, что стираете нижнее белье каждые 3-4 дня. Поэтому вы хотите, чтобы они быстро высохли, потому что погода не всегда будет солнечной. Купите нижнее белье Genuwin Women’s 3 Pack Nylon Stretchy Bikini Panties Underwear на Amazon.

1 Спальная рубашка

1 Спортивные штаны или леггинсы (для сна)

Аксессуары для походов

Поляризованные солнцезащитные очки категории 4. Крайне важно купить поляризованные солнцезащитные очки категории 4, такие как солнцезащитные очки Julbo Shield Mountain, которые плотно облегают голову. Солнцезащитные очки категории 4 обеспечивают высокий уровень защиты от видимого и ультрафиолетового света. Это очень важно для высокогорных походов и походов, так как эти очки пропускают меньше света.

Перчатки. Перчатки необходимы. Мы шли пешком два дня по снегу, и без перчаток было бы ужасно!

Шапочка. Еще один предмет первой необходимости, которым мы пользовались почти каждый день. Хорошая походная шапка защитит ваши уши от холодного ветра.

Солнечная шляпа. Эта солнцезащитная шляпа – очень важный для нас предмет, особенно когда мы путешествуем на больших высотах. Солнце очень сильное, и вы хотите защитить голову от слишком сильного воздействия.

Беруши. В походы мы всегда носим с собой несколько пар берушей. Несмотря на то, что вы будете спать в своей собственной комнате, стены во многих домиках тонкие, как бумага.

Косметика : Мыло, шампунь, зубная щетка, зубная паста, солнцезащитный лосьон, дезодорант, гигиеническая помада, кусачки для ногтей

Налобный фонарь. Во время похода необходимо иметь налобный фонарь, такой как Black Diamond Equipment Spot 350 Headlamp. В наших домиках не было электричества по крайней мере 1/3 часть времени. Вам понадобится один для навигации по домику ночью и для ночных походов в туалет. Это намного безопаснее, чем использовать фонарик на телефоне.

Полотенце для путешествий. № Выбирайте тонкое полотенце из микрофибры, которое быстро сохнет.

Моющее средство для путешествий. Вам нужна маленькая бутылочка сильнодействующего моющего средства. Вам не нужно много его, чтобы обеспечить вашему белью лучший запах.

Очистка воды

Система очистки воды: УФ-очиститель воды (например, SteriPEN) или таблетки для очистки воды.

2: 1-литровые бутылки для воды: Возьмите с собой в поход многоразовые бутылки для воды. На протяжении всего похода легко найти источник воды.

Электроника

Электронная книга: Kindle или iPad. Путь долгий, поэтому, скорее всего, одной книги не хватит на весь поход. Мы рекомендуем взять с собой электронную книгу, потому что она намного легче, чем упаковка из 3 или 4 книг. Если у вас есть iPad, вы также можете смотреть загруженные шоу и фильмы Netflix. Если вам посчастливилось принести печатную копию, есть несколько мест, где вы можете торговать книгами (например, Центр спасения здоровья в Мананге).

Портативное зарядное устройство: Этот мощный внешний аккумулятор емкостью 30 000 мАч избавил нас от многих хлопот во время похода. Власть не всегда дается в Гималаях. Во время трассы вокруг Аннапурны у нас несколько дней не было электричества. Кроме того, по мере приближения к Thorung La вам придется платить почасовую оплату за зарядку телефонов и аккумуляторов.

Еда и проживание на маршруте вокруг Аннапурны

Еда

Маршрут вокруг Аннапурны — хорошо зарекомендовавший себя маршрут. Это означает, что по пути есть множество домиков и магазинов, торгующих едой и закусками.

Меню в районе Аннапурны в основном одинаковы и включают такие блюда, как дал бат, момо, супы (чесночный, лапша, помидоры, тыква), жареную лапшу, жареный рис, пиццу, спагетти.

Однако у некоторых областей есть свои особенности. Сок облепихи вокруг Як Харка был райским. Грибы в Кагбени были особенно хороши. Яблоки в Марфе были восхитительны. А в Мананге есть куча пекарен, которых можно с нетерпением ждать.

Что такое Дал Бат?

Возможно, вы слышали выражение Dal Baht Power 24 Hour. Дал Бат – это традиционная еда, состоящая из набора различных блюд, которые подаются на круглом блюде.

Средний вегетарианский Дал Бат будет содержать пропаренный рис, суп из чечевицы (Дал), овощи с карри и соленые огурцы. Иногда еда также будет содержать йогурт. Непальцы традиционно едят это блюдо руками, но от вас этого не ждут. Дал Бат с всегда бесплатными добавками — это самая сытная еда во время похода. Он также обычно самый вкусный.

Жилье

Домики, как правило, простые и деревенские, но предлагают удобные и чистые места для сна. Хотя в домиках есть одеяла, вам обязательно понадобится спальный мешок. Постельные клопы иногда представляют опасность.

Как правило, вам не придется платить за номер, если вы подтвердите, что ужинаете и завтракаете в лодже. Прежде чем соглашаться на проживание, рекомендуем посмотреть номер и узнать об основных бытовых приборах и о том, свободны ли они (зарядная станция, душ с горячей водой, Wi-Fi).

Если вас все устраивает, вы можете просто сказать: «Если мы будем есть всю еду здесь, можем ли мы оставаться в номере бесплатно?» Примечание: в то время как большая часть нашего жилья была свободна в течение первой половины похода, это было не так на другой стороне перевала (после Муктинатха).

Мы платили в среднем 300 NPR за номер (на двоих). Кроме того, на более высоких высотах вам придется платить за зарядку, Wi-Fi и горячую воду (Як Харка, Торунг Пхеди, Хай Кэмп).

Трек вокруг Аннапурны: безопасность, здоровье и акклиматизация

Этот поход заставит каждого человека испытать себя по-разному. Забота о своем теле и знание того, когда нужно отдыхать, жизненно важны для вашего здоровья и безопасности. Убедитесь, что у вас есть надлежащая медицинская страховка, которая покрывает поход.

Надлежащая акклиматизация

Хотя поход не слишком напряженный, постоянный набор высоты представляет собой уровень сложности для большинства людей. Когда вы набираете высоту, вы, вероятно, почувствуете одышку и вам нужно будет делать больше остановок (совершенно нормально). Многие треккеры будут иметь некоторый уровень AMS (Острая горная болезнь) во время трассы — некоторые на высоте 2500 метров, а другие — незадолго до перевала Торунг-Ла (5416 метров). AMS вызван пониженным давлением воздуха и более низким уровнем кислорода на больших высотах. Ваше тело может приспособиться и адаптироваться к большей высоте, но для этого нужно время. Вот несколько советов, как избежать AMS:

Врачи рекомендуют вам проспать три ночи на высоте около 3500 метров перед дальнейшим подъемом.
Врачи также рекомендуют спать на высоте более 3500 метров только 500 метров выше, где вы спали прошлой ночью.
Если вы плохо себя чувствуете (тошнота, головокружение, головные боли и т. д.), вам следует спуститься в то место, где вы в последний раз чувствовали себя хорошо.
Пить жидкости (много воды). Избегайте алкоголя.
Медленный поход. Держите медленный, ровный темп. Даже если вы можете ехать быстрее, заставьте себя замедлиться. Вашему телу нужно время, чтобы акклиматизироваться. Чем больше времени вы ему уделите, тем лучше.
Высокий подъем, низкий сон . Прежде чем заселиться в свой домик на ночь, поднимитесь на более высокую высоту.
Обычно принимают диамокс (ацетазоламид), чтобы помочь вашему телу приспособиться к увеличению высоты. В отличие от ибупрофена, он не маскирует симптомы ОГБ, а фактически предотвращает и ослабляет симптомы. Проконсультируйтесь с врачом по поводу использования диамокса, прежде чем отправиться в поход.
Если у вас анемия , набор высоты, вероятно, будет тяжелее для вашего тела. Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом о добавках железа и т. д. В идеале вы должны принимать их в течение трех месяцев до начала курса.

Симптомы AMS

Ранние симптомы : Головная боль, потеря аппетита, головокружение, утомляемость при минимальной нагрузке.
Ухудшение симптомов: Сильная головная боль, Рвота, Походка как пьяная, Нарастающая усталость, Одышка в покое.

Гималайская ассоциация спасателей Непала

В Мананге в сезон походов работает медицинское учреждение, в котором работают западные врачи, входящие в Гималайскую спасательную ассоциацию Непала . Они проводят бесплатные ежедневные беседы об акклиматизации и о том, как распознавать и реагировать на различные симптомы ОГБ. Обязательно посетите эту сессию.

Прочие риски

Некоторые вещи просто находятся вне вашего контроля. Несмотря на принятие необходимых мер предосторожности (избегание мяса, очищение воды), я (Сабрина) все же заразилась сальмонеллой и инфекцией кишечной палочки. Поскольку после трехдневного отдыха я не поправлялся, мы вернулись в Мананг, где я посетила врача в клинике Гималайской ассоциации спасателей.

После антибиотиков и еще нескольких дней отдыха я медленно поправлялся. Это был действительно трудный опыт, но я все же смог завершить круг после достаточного отдыха. Хотя мы не встретили никого, кто страдал бы гастроэнтеритом во время похода, местный врач в Мананге сказал, что у большинства путешественников, которых она лечит, есть проблемы, связанные с желудочно-кишечным трактом.

Оползни. За день до того, как мы достигли Татопани, произошел оползень, который разрушил домик и несколько домов. К счастью, никто не пострадал, но некоторые путешественники потеряли все свои вещи во время оползня. Оползни — одна из основных причин, по которой стоит избегать походов в сезон дождей, но они могут случиться и поздней весной.

Медицинская страховка

Вам нужна медицинская страховка, чтобы завершить поход. Когда вы заполняете свои заявки на получение разрешения ACAP и TIMS, вам нужно будет указать номер своего страхового полиса, их номер телефона и то, что покрывает ваш полис. При поиске страховой компании убедитесь, что она покрывает высокогорные походы. World Nomads охватывает походы и походы на расстояние до 6000 метров в соответствии со своим стандартным планом и планом исследователя.

Дополнительные ресурсы

Закрепить!

Путеводители по Азии

Путеводители по пешим прогулкам

Внешние ресурсы

Треккинг к Аннапурне (Cicerone0 Guide4) Мы загрузили его на наш электронный ридер и использовали его неукоснительно. Вы также можете приобрести печатные копии в книжных магазинах Непала.
Приложение Maps.me . Мы рекомендуем загрузить приложение Maps.me. Цепная трасса хорошо очерчена в приложении. Нет необходимости в Wi-Fi / сервисе, как только вы загрузите офлайн-карту.
Карта походов вокруг Аннапурны Масштаб 1:80 000 от Nepal Map Publisher Pvt. ООО

@moonhoneytravelers

Подпишитесь на нас в Instagram

Собираетесь в Азию?

Читайте наши последние сообщения!

…

Руководство по пешим прогулкам в одиночку вокруг Аннапурны (обновление 2020 г.) В этом путеводителе рассматриваются наиболее распространенные вопросы, которые у нас возникали при изучении походов по трассе Аннапурны. Мы также включили примерный маршрут, основанный на нашем походе.

Это прямолинейная версия вопросов и ответов. Если вы ищете более личный отчет о нашем времени на трассе Аннапурны, ознакомьтесь с нашими ежедневными сообщениями в блоге.

Если вы просто ищете необходимое снаряжение, ознакомьтесь со списком снаряжения для трассы Аннапурны Шона.

Интересуетесь другими походами в Непале? Мы также создали аналогичный пост для походов в районе Эвереста (3 перевала, базовый лагерь Эвереста и озера Гокио).

Что такое трасса Аннапурны?

Маршрут вокруг Аннапурны — это пешеходный маршрут протяженностью 258 км (160 миль) через горный хребет Аннапурна в Гималаях на северо-западе Непала.

Знаменитая дорога пересекает перевал Торунг-Ла на высоте 5 416 м (17 769 футов), один из самых высоких пешеходных перевалов в мире.

Полный маршрут предлагает захватывающий вид на некоторые из самых высоких гор в мире, включая 2 восьмитысячника (Аннапурна I и Дхаулагири).

Сколько времени занимает поход вокруг Аннапурны?

Время, необходимое для прохождения вокруг Аннапурны, зависит от множества факторов. В эти дни вы действительно можете сделать его настолько длинным или коротким, насколько захотите. Некоторые вещи, которые следует учитывать, — это ваши физические способности (как быстро вы идете), сколько круга вы хотите пройти (ваша начальная и конечная точка), насколько хорошо вы справляетесь с акклиматизацией и планируете ли вы добавить какие-либо дополнительные боковые походы. такие как Тиличо Тал (настоятельно рекомендуется) или Базовый лагерь Аннапурны.

Лично мы прошли весь маршрут от начала до конца, а также добавили Тиличо Тал за 19 дней, идя в обычном темпе, не торопясь.

Позвольте мне сказать, что стоит потратить немного больше времени, чтобы полностью оценить этот регион. Есть так много боковых походов, восхождений, базовых лагерей и т. Д., Чтобы исследовать. Получите максимум удовольствия, пока вы здесь!

Образец нашего маршрута приведен ниже.

В какой форме мне нужно быть?

Самое замечательное в трассе Аннапурны то, что вам не нужно быть суперспортсменом или даже опытным туристом, чтобы пройти ее.

Тем не менее, вы должны иметь некоторый базовый уровень физической подготовки и обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что вы можете ходить по 4–6 часов каждый день в течение 2–3 недель с рюкзаком весом 15–20 фунтов (если вы носите собственное снаряжение и не нанимать носильщика).

На тропе мы видели людей всех возрастов и форм, и все отлично провели время!

Как насчет высоты и высотной болезни? Разве самолеты не летают так высоко?

Некоторые! Важно правильно акклиматизироваться на трассе Аннапурны.

Хорошей новостью является то, что поход проходит постепенно, позволяя вам акклиматизироваться каждый день. Рекомендуется остаться в Мананге на 2 ночи, если только вы не отправитесь в Тиличо Тал, что мы настоятельно рекомендуем вам сделать.

Самая высокая высота, на которой вы когда-либо будете спать, составляет 4540 м (14 895 футов), и это только на одну беспокойную ночь. После этого вы преодолеваете перевал и спускаетесь обратно на высоту 3710 м (12 172 фута).

Способность справляться с высотой во многом связана с генетикой, поэтому все люди немного разные. Тем не менее, у подавляющего большинства людей практически нет проблем с высотой, если они находят время, чтобы должным образом акклиматизироваться и не спешат слишком быстро на большие высоты.

Некоторые люди рекомендуют и принимают таблетки Diamox, предназначенные для профилактики и лечения высотной болезни. Поговорите со своим доктором, если вы думаете, что это может вас заинтересовать.

Гималайская горно-спасательная ассоциация управляет западной клиникой с западным врачом в штате в Мананге, и вы также можете получить у них диамокс, если вам нужно. Они также проводят бесплатные ежедневные разговоры о высоте в 15:00, что настоятельно рекомендуется.

Помните: высотная болезнь — это нормально. Умирать от этого НЕ нормально!

Когда лучше всего отправиться в поход вокруг Аннапурны?

Основной сезон походов — октябрь/ноябрь.

Апрель/май также хорошее время для походов и, вероятно, второе по популярности время.

Декабрь — март — зима, и хотя небо будет ясным, будет очень холодно, а снег грозит закрыть высокие перевалы

Июнь — сентябрь — сезон дождей и не рекомендуется из-за проливных дождей и селей.

Как видите, технически вы можете совершать этот поход почти круглый год, однако в зимние месяцы многие лоджи будут закрыты, поэтому вам следует заранее проверить ситуацию с размещением, если вы заинтересованы в походе в межсезонье. Лучшие месяцы для походов в регионе — октябрь, ноябрь, май и апрель (как сообщается, именно в таком порядке).

Наш поход начался 25 сентября и закончился 13 октября. Мы начали немного раньше, чтобы попытаться опередить толпу в прайм-тайм, а также дать нам достаточно времени, чтобы также совершить Трек Эвереста 3 Passes. Хотя мы рискнули, начав до общепринятого «конца» сезона дождей (1 октября), у нас была потрясающая погода на протяжении всего похода. Хотя мы слышали дождь на наших крышах несколько ночей, и иногда он длился до раннего утра, нам никогда не приходилось ходить под дождем. Почти все наши дни были четкими, ясными и прекрасными.

Продолжительность сезона дождей меняется каждый год, и иногда он может длиться несколько недель до октября. Поскольку большинству нужно планировать свои поездки заранее, вы мало что можете сделать, кроме как взять с собой дождевик.

Дневная температура варьируется от изнуряющей жары и влажности в низинах до довольно холодных на возвышенностях. Я не буду называть их цифрами, но мы рекомендовали слои, которые нужно взять с собой в разделе упаковки.

Обычно облака сгущаются к полудню, поэтому лучшие виды в течение дня открываются утром.

Как добраться туда и обратно?

Большинство людей, прибывающих в Непал, прилетают в международный аэропорт Катманду (KTM).

Такси из аэропорта в Тамель (главный туристический район) будет стоить около 700 NPR (~ 6 долларов США) и займет 20-45 минут в зависимости от пробок.

Из Катманду есть ежедневные автобусы, которые отправляются из автобусного парка Найя к северу от Тамеля. Вам нужен автобус в 06:45 до Беси Сахара, где начинается трасса Аннапурны. Поездка на автобусе займет 6-8 часов в зависимости от пробок. Владелец общежития может помочь вам заказать автобус и вызвать такси до автовокзала. В зависимости от того, где вы остановились, вы также можете просто дойти до автобусной остановки, это не так далеко.

Полная трасса вокруг Аннапурны заканчивается в Найя Пуле, небольшом городке с придорожным базаром. Из Ная Пул вы можете взять такси до Покхары (они с нетерпением ждут) примерно за 1500 NPR (~ 13 долларов США). Это около 45-60 минут на такси. Вы также можете сесть на автобус дешевле, но это, очевидно, займет больше времени.

Стоит провести несколько дней, отдыхая в Покхаре на берегу озера (вы это заслужили!), прежде чем сесть на автобус обратно в Катманду, который будет стоить около 800-1000 NPR и займет 8 часов.

Мне действительно нужно разрешение? Разве я не могу просто стать мошенником?

Вдоль трассы Аннапурны есть много контрольно-пропускных пунктов, поэтому обязательно купите свои разрешения.

Разрешения в Катманду дешевле, так что просто купите их перед отъездом.

Вам понадобятся две вещи: карточка TIMS (Система управления информацией треккеров) и разрешение на посещение заповедника Аннапурны.

Они стоят 20 долларов США каждый (или эквивалент NPR), и вам понадобятся четыре фотографии на паспорт. К счастью для вас, они предлагают бесплатные фотографии в офисе, так что не беспокойтесь о том, чтобы платить за дополнительные услуги. По умолчанию вы получаете всего 6 фотографий, и вы получаете бесплатное время для декоративно-прикладного искусства, обрезая их.

Оба этих разрешения можно приобрести в офисе Совета по туризму Непала, который находится к юго-востоку от Тамеля. Вы можете дойти туда примерно за 15-20 минут от Тамеля. Вот карта:

Сколько денег мне нужно для одиночного похода вокруг Аннапурны?

Все зависит от того, насколько экстравагантно вы хотите жить!

Самое дорогое — добраться до Непала. После этого вам понадобится 30 долларов США для 30-дневной визы и 40 долларов США (или эквивалент NPR) для ваших разрешений на треккинг (20 для карты TIMS и 20 для разрешения на заповедную зону).

По прибытии вы, вероятно, захотите остаться на день или два в Тамеле, чтобы получить разрешение и автобус до Беси Сахара. Такси до Тамеля из аэропорта стоит 700 NPR.

Для размещения в Тамеле мы рекомендуем Elbrus Home, в котором мы останавливались в общей сложности около 25 дней во время пребывания в Непале. На момент написания этой статьи хороший отдельный номер с ванной комнатой и завтраком стоил 16-20 долларов США за ночь. Есть также более дешевые общежития в Тамеле всего за 8 долларов США за ночь.

Автобус до Беси Сахара стоит 360 NPR с человека.

Ориентировочная стоимость около 25 долларов США (~3000 NPR) в день на человека во время одиночного похода (без гидов/носильщиков). На более низких высотах вы можете тратить гораздо меньше в большинстве дней, но на более высоких высотах, по мере того, как вещи становятся дороже (см. Ниже), вы приближаетесь к этой оценке. Во время путешествия обменный курс составлял примерно 1 доллар США = 105 рупий, но проверьте текущие курсы.

ОБЯЗАТЕЛЬНО возьмите с собой ВСЕ деньги, которые вам понадобятся. На трассе до Джомсома нет банкоматов, поэтому получите наличные в Катманду или Покхаре, прежде чем отправиться на трассу.

Это будет ОГРОМНАЯ стопка банкнот, которые вы носите с собой, так что постарайтесь спрятать свои деньги и не вытаскивайте бумажник со всей банкой. Держите под рукой небольшой кошелек для денег с тем, что вам нужно в течение дня, а остальное держите в безопасном месте. Не ожидайте, что сможете использовать кредитную карту где-либо на трассе.

Цены зависят от региона, сезона и высоты над уровнем моря. Хотя мы указали цены на некоторые вещи, обратите внимание, что они вполне могут измениться.

Цены обычно становятся выше по мере увеличения высоты и уединения. За пределами Мананга (за пределами дороги) цены вырастут, потому что все товары должны быть доставлены на лошадях/ослах/яках или через носильщиков. Это также справедливо для побочных экскурсий, которые не имеют доступа к дороге (например, Тиличо Таль).

Если вы склонны покупать много закусок и пива во время путешествия, вы можете запланировать немного больше, чтобы дать себе больше пространства для маневра, так как эти закуски также будут расти в цене с высотой. Чтобы снизить цены на закуски, было бы неплохо привезти большую часть батончиков мюсли или шоколадных батончиков из Катманду или Покхары, где цены намного дешевле.

В большинстве лоджей на трассе вы можете договориться о бесплатном проживании, если пообещаете поужинать и позавтракать там (не то чтобы у вас был огромный выбор). В отличие от района Эвереста, в большинстве домиков на трассе Аннапурны есть горячий душ, возможность зарядки и бесплатный Wi-Fi.

Вы заплатите за все (еду) сразу при выезде из домика перед отъездом утром. Обязательно проверьте квитанцию и убедитесь, что в билет не залезли лишними (может быть, случайно из другого номера). Обычно у нас не было особых проблем с этим, кроме чайника чая здесь или там, который мы никогда не получали, но всегда полезно проверить свой счет.

Также есть бюджет на такси от Ная Пул (где заканчивается трасса) до Покхары, что составляет 1500 NPR. Несколько ночей в Покхаре можно провести за 12-16 долларов США за ночь (частная/с ванной комнатой) или дешевле за общежитие и общие ванные комнаты.

Туристический автобус из Покхары обратно в Катманду стоит 800-1000 NPR.

На что похожи чайханы?

Чайные домики на трассе вокруг Аннапурны просто великолепны! У них 4 стены и крыша большую часть времени!

Простые номера с одной или двумя кроватями (в некоторых местах 3+) и простынями/подушками/одеялами. В комнатах обычно есть розетка для зарядки (не забудьте конвертер) и какой-то свет.

В некоторых лоджах (гостевой дом «Отец и сын» в Тале) есть примыкающие ванные комнаты с душем с горячей водой. В противном случае вы смотрите на общие ванные комнаты и сочетание холодного / теплого / ведро душа.

Туалеты почти всегда представляют собой «приземистые горшочки».

Советы по выбору лоджа:

Когда дело доходит до выбора лоджа, не стесняйтесь осмотреться. Владельцы лоджа попытаются заманить вас к себе, попросив вас «просто прийти посмотреть» на комнату. Нет абсолютно ничего плохого в том, чтобы попросить показать комнату или даже почувствовать, что вода в душе горячая, если это важно для вас.

В некоторых номерах есть розетки для зарядки, а в некоторых нет. Почти везде будут утверждать, что у них есть Wi-Fi, но обязательно спросите, работает ли он. Иногда вам скажут, что в каком-то месте есть Wi-Fi, только чтобы заселиться и обнаружить, что «сейчас он не работает». Так что, если вам очень нужен Wi-Fi на той или иной остановке, обязательно спросите, работает ли он. Даже когда Wi-Fi работает, чаще всего он мучительно медленный. Помните, что вы находитесь в походе по одной из беднейших стран мира, относитесь ко всему спокойно и просто наслаждайтесь окружающей обстановкой!

Вообще о сторожке можно многое сказать по внешнему виду. Обычно мы начинали наш выбор лоджа с поиска лоджа, который казался структурно прочным (или лучшим из возможных вариантов). Если все здание сделано из жести, вероятно, это хороший признак того, что нет горячего душа (не всегда так). Опять же, вполне допустимо осмотреться, прежде чем соглашаться где-то остановиться.

Комнаты наверху лучше всего иметь несколько уровней, так как в комнатах на нижнем этаже вы будете слышать все шаги тех, кто над вами. Стены между комнатами также, как правило, довольно тонкие (часто просто лист фанеры), поэтому беруши удобны, если вы не хотите слышать каждый разговор, кашель и храп ваших соседей (или соседа по комнате 😉).

Что касается душевых, то большинство из них нагреваются либо солнечными, либо газовыми установками. Некоторые из солнечных батарей работают очень хорошо, а некоторые, кажется, не работают вообще (это часто можно определить по качеству солнечной панели, если вы ее видите). Конечно, производительность солнечной установки также будет зависеть от количества облачного покрова. Для солнечных батарей лучшее время дня для принятия душа, как правило, с 14 до 15 часов.

Хороший газовый душ, как правило, обеспечивает приятный горячий душ, хотя требует больше ресурсов (если речь идет об экологически чистом путешествии).

«Горячая вода» — относительный термин на трассе Аннапурны. Если душ и горячая вода важны для вас, ищите места, где вода нагревается газом, затем солнечными батареями, а затем огнем. Глядя на комнату, попросите показать душ и включите его, чтобы почувствовать воду, прежде чем отправиться в какое-то место.

Многие домики фактически предоставят вам комнату бесплатно, пока вы обедаете и завтракаете в их домике, так как еда — это то, где они зарабатывают больше всего денег. Также более вероятно, что вы получите свою комнату бесплатно, когда вы приедете одним из первых туристов, поскольку владельцы лоджей изо всех сил стараются разместить путешественников в своих лоджах раньше, чтобы привлечь дополнительных путешественников позже. Если не бесплатно, номера будут варьироваться от 100 до 400 рупий. (возможно, больше в некоторых местах в Мананге), хотя почти всегда можно договориться.

Проверьте столовую. За очень немногими исключениями (Мананг) в большинстве домиков есть одно и то же меню, поэтому не беспокойтесь слишком о том, какая еда подается, но вы, вероятно, проведете некоторое время там, тусуясь, поэтому убедитесь, что он выглядит удобным / теплым.

Если погода хорошая, поищите места с удобными столиками на свежем воздухе на солнце, где можно расслабиться после обеда.

Похожие меню домика? Звучит пресно. Как еда?

В то время как в прошлом еда в домике могла быть ограничена в основном daal bhaat (24-часовая мощность daal bhaat!), теперь все меню вдоль цепи довольно обширны, с рисом, макаронами, картофелем, карри, момо, супом и другие варианты, а также множество вариантов хлеба, яиц, каши и мюсли на завтрак.

Меню в значительной степени идентичны по всей тропе, с несколькими местами, предлагающими некоторые местные блюда или дополнительные варианты мяса (в то время как немного курицы было доступно почти в каждом меню, варианты стейков яка / гамбургеров начинают появляться вокруг Мананга и на дальнем сторону перевала).

Даал бхаат — это традиционное непальское блюдо из чечевицы (даал, обычно в форме супа) и риса (бхаат), которое обычно также включает в себя приготовленную смесь овощей. Если вы очень голодны, это часто лучший вариант, так как он включает в себя как минимум рис и чечевицу, а иногда и зелень/овощи.

Несмотря на то, что в блюде используются одни и те же два основных ингредиента, поскольку все готовят чечевичный суп по-своему, а гарнир различается, нет двух одинаковых блюд даал бхат. Такой же, но другой! Попробуйте везде! Также часто есть невегетарианский вариант daal bhaat, где гарнир включает немного мяса.

Попробуйте якский сыр! Это доступно, как только вы начнете добираться до территории яков… Мананг, Як Кхарка, Летдар и все локации по другую сторону перевала. Прекрасно сочетается с хлебом или крекерами

Пиво и содовая доступны повсюду по завышенным ценам. Закуски (печенье / шоколадные батончики и т. д.) широко доступны, в том числе по более высоким, чем на западе, ценам. Чем дальше вы уезжаете, тем выше становятся цены.

Профессиональные советы по еде:

Принесите свои собственные закуски из Катманду. Да, иметь лишний вес — отстой, но если вы знаете, что вам понадобится один «Сникерс» в день во время похода, лучше заплатить 80 NPR за бар в Катманду, чем 180 NPR на трассе.

Соевый соус. Мне это нравится, и это превращает дал бхат в совершенно новую еду. Если вам нравится соевый соус, возьмите с собой маленькую (или большую!) бутылку. Поблагодаришь меня позже.

Я слышал, что в Непале нельзя пить воду. Что, если я хочу пить?

Это правда, что в Непале небезопасно пить водопроводную/водопроводную воду без ее обработки. Когда дело доходит до воды, у вас есть два варианта:

Купить воду в бутылках. Это дешево в Катманду (около 20 NPR за литровую бутылку), но дорого на трассе Аннапурны (около 200 NPR за ту же бутылку в отдаленных районах). Это удобно, хотя может дорого обойтись, и Непалу очень трудно избавиться от всего этого пластика.

Лучше взять с собой многоразовую бутылку для воды с широким горлышком (например, Nalgene) и какое-нибудь средство для очистки воды. Это дешевле и не вредит окружающей среде. В любом лодже вам бесплатно дадут воду из-под крана, после чего вы сможете лечить ее самостоятельно.

Моя любимая форма очищения за границей — SteriPen. Он убивает все бактерии, простейшие, вирусы, все в воде за 90 секунд (для 1 л) с помощью ультрафиолетового излучения. Наука! Он также заряжается через USB и не увеличивает вес вашего рюкзака.

В нескольких городах, расположенных вдоль трассы, также есть станции питьевой воды, где подают воду, отфильтрованную с помощью УФ-излучения, по цене 40-60 NPR за литр.

Нужно ли мне что-то бронировать заранее?

Возможно, вы захотите забронировать общежитие/гостевой дом в Катманду (район Тамель), чтобы вам было легче по прибытии.

Hostelworld — хороший ресурс для поиска жилья в Тамеле. Мы останавливались и рекомендуем Elbrus Home. Больше ничего не нужно бронировать заранее.

Владелец вашего общежития может помочь вам заказать автобус до Беси-Сахара, а чайные дома на трассе обслуживаются в порядке очереди. Не волнуйтесь, всем найдется, чем заняться!

Нужен ли мне гид и/или портье?

Вам точно НЕ НУЖНА направляющая для схемы.

Выбор гида и/или носильщика полностью индивидуален. Если вы заядлый путешественник, можете читать карту и путеводитель, следовать/находить указатели и маркеры тропы, а также имеете общее чувство направления и здравый смысл, вам не нужен гид для прохождения трассы вокруг Аннапурны. Маршрут в основном хорошо обозначен и довольно прост, и вы никогда не будете далеко от следующей деревни. Все это говорит о том, что в найме гидов и носильщиков есть свои плюсы и минусы.

PRO для найма гида: избавьтесь от «мышления» в путешествии, узнайте больше о ландшафтах и деревнях, через которые вы путешествуете (надеюсь, если у вас есть хороший гид), получите персональное обслуживание и поддержку, поддержите местную экономику. , сообщества и отдельные лица.

МИНУСЫ при найме гида: как правило, у вас будет расписание, гиды обычно решают выбор жилья….

Мы заметили, что гиды, как правило, очень привязаны к своим группам, даже когда они прибыли в пункт назначения. С их точки зрения, они наняты, чтобы обслуживать вас, и хотят быть рядом во всем, что вам может понадобиться. С более западной, независимой точки зрения это иногда может восприниматься как властное.

В целом, за исключением нескольких неприятных историй, мы обнаружили, что большинству групп и отдельных лиц нравилось общество своих гидов даже в вечерние часы, и их часто принимали как членов семьи, играя в карты и гуляя со своими клиентами. Ожидается, что носильщики не будут так тусоваться, хотя мы заметили, что некоторые оказывали больше услуг (помимо простого переноса сумок) своим группам, чем другие.

Принять решение о найме носильщиков довольно просто… хочешь ты нести свой рюкзак или нет? Посмотрите наш упаковочный лист, чтобы узнать, что вам нужно, бросьте это в сумку и решите, хотите ли вы носить это с собой в течение 3 недель или нет. Мы заметили, что некоторые носильщики также играли роль гида, направляя своих клиентов к конкретным лоджам. Хотя это может быть хорошо, в зависимости от ваших предпочтений, заранее четко изложите свои ожидания относительно принятия этих решений и того, кто контролирует эти решения.

Как и в любом другом случае, если вы решите нанять проводника, носильщика или того и другого, обязательно изучите вопрос. Поскольку мы также не нанимали людей, мы не можем дать каких-либо конкретных советов по этому аспекту путешествия. В Катманду и Покхаре есть бесчисленное множество туристических агентств, через которые можно заказать эти услуги. Обязательно задайте много вопросов и по возможности заранее познакомьтесь с гидом и носильщиком.

Как пройти одиночную трассу вокруг Аннапурны?

Трасса вокруг Аннапурны отмечена красными и белыми маркерами, а альтернативные маршруты отмечены синими и белыми маркерами.

Карты лучше всего взять в Катманду или Покхаре из серии карт NEPA «Вокруг Аннапурны/Марсиангди, перевала Торунг, Кали Гандаки» (NA504). Треккинговая карта серии 500 в масштабе 1:100 000 будет включать всю трассу. Эти карты можно найти по всему Тамелю в книжных и бумажных магазинах.

В дополнение к карте и хорошему путеводителю (некоторые люди брали с собой несколько путеводителей для получения более полной информации), рекомендуется загрузить автономную программу карт, такую как maps.me, которая также показывает большинство основных маршрутов и может помочь проверить направления.

Нужно ли брать с собой походное/кухонное снаряжение?

Нет, если вы не хотите разбить лагерь!

Маршрут вокруг Аннапурны представляет собой треккинговый маршрут по чайным домикам, а это означает, что на всем пути есть небольшие городки с домиками.

На самом деле вы никогда не пройдете более часа, не наткнувшись на группу домиков, стремящихся дать вам место для сна и приготовить хорошую еду.

Что упаковать?

Специально для этого мы создали целый пост! Ознакомьтесь с упаковочным листом трассы Аннапурны Шона

Нужно ли мне приносить свою еду?

Еда тяжелая, и ее в изобилии на трассе, поэтому на самом деле нет необходимости приносить свою собственную (за исключением каких-либо диетических ограничений).

Единственное, что вы можете взять с собой, это закуски из Катманду. По мере того, как вы продвигаетесь все дальше и дальше по кругу, такие вещи, как шоколадные батончики, становятся довольно дорогими. Сникерс, который стоит 80 NPR в Катманду, будет стоить более 200 NPR в Мананге.

Я слышал, что трассу Аннапурны убила дорога. Мысли?

Слухи верны. В районе Аннапурны происходит все больше и больше дорожного строительства и развития. На самом деле, вы МОЖЕТЕ доехать до Мананга на джипе, пройти несколько дней пешком через перевал, а затем сесть на другой джип до самого Джомсома.

Тем не менее поход далек от того, чтобы быть «мертвым». Новые пешеходные тропы Аннапурны живы и здоровы. Время от времени будут некоторые неизбежные походы по «дороге» (на самом деле просто расширенная грунтовая тропа), но большая часть похода все еще проходит по тропе, поэтому просто следуйте за красно-белыми и сине-белыми огнями и забудьте о нет говорящие и элитные люди, которые прошли путь до строительства дороги.

Трасса Аннапурны жива, здорова и так же прекрасна, как и прежде.

Образец маршрута вокруг Аннапурны (полный поход)

День 1

Беси Сахар — Бхубуле
Приблизительное время в пути: 2–3 часа
Расстояние: 7,5 км / 4,7 мили

Совет от профессионала: В небольшом гостевом доме Everest есть комфортабельные номера и ГОРЯЧИЙ душ.

День 2

Бхубуле – Герму
Приблизительное время в пути: 4 – 5 часов.
Расстояние: 13,5 км / 8,4 мили
Ночная высота: 1130 м/3707 футов.

Совет от профессионала: На всем пути в дальнем конце города находится Rainbow Lodge с потрясающим видом во двор на водопад высотой 200 м .
Расстояние: 13,3 км / 8,3 мили
Высота над уровнем моря: 1700 м/5577 футов

Совет от профессионала: Гостевой дом «Отец и сын» — это отличное соотношение цены и качества (бесплатно) и имеет ванную комнату с ГОРЯЧИМ душем

День 4

Таль-Чаме
Приблизительное время в пути: 6-7 часов.
Расстояние: 21 км / 13 миль
Ночная высота: 2710 м/8891 фут.

Совет от профессионала: Если пройти весь путь до конца города и пересечь мост, там есть несколько гостевых домов с хорошим горячим душем и короткая прогулка до посредственного горячего источника.

День 5

От Чаме до Верхнего Писанга
Приблизительное время перехода: 3,5 – 4,5 часа.
Расстояние: 14 км / 8,7 миль
Ночная высота: 3310 м/10 860 футов.

Совет от профессионалов: В Верхнем Писанге виды НАМНОГО лучше, чем в нижнем Писанге. Возьмите верхний маршрут от Chame, а не нижний маршрут. Это стоит того.

День 6

От Верхнего Писанга до Мананга
Приблизительное время трекинга: 5 ½ – 6 ½ часов
Расстояние: 15,5 км / 9,6 миль

Совет от профессионала: В отеле Yeti есть хорошие гамбургеры из яка, и в городе есть места, где ежедневно показывают фильмы

День 7

Мананг — Шри Кхарка 905:40 Приблизительное время в пути: 2 ½ – 3 часа.
Расстояние: 8,4 км / 5,2 мили
Ночная высота: 3745 м/12 287 футов.

Совет: В некоторых путеводителях указано, что участок тропы к Тиличо Тал опасен и «только для опытных туристов». Это далеко не так плохо, как они представляют. Не волнуйтесь, вы можете это сделать!

День 8

Шри Кхарка в базовый лагерь Тиличо Тал
Приблизительное время в пути: 3-4 часа.
Расстояние: 6 км / 3,7 мили
Ночная высота: 4140 м/13 583 фута.

Совет от профессионала: В отеле Tilico Tal Base Camp Hotel (первый, в который вы пришли) есть красивая столовая, которая весь день освещена солнцем, чтобы согреться. Также есть хороший газовый душ. (стоимость 100 NPR)

День 9

Базовый лагерь Тиличо Тал до озера Тиличо до Шри Харка
Приблизительное время трекинга: 7-8 часов.
Расстояние: 23 км / 14,3 мили
Ночная высота: 4140 м/12 287 футов.

Совет: Оставьте свое снаряжение в отеле, когда будете подниматься к озеру. По возвращении возьмите обед и снаряжение, а затем отправляйтесь в Shree Kharka 9.0005

День 10

От Шри Кхарка до Як Кхарка
Приблизительное время трекинга: 3 ½ – 4 ½ часа

Совет профессионала: Некоторые путеводители заставят вас пройти весь путь до Летдара сегодня. Не беспокойтесь. Як Харка намного красивее и имеет лучшие условия.

День 11

Як Харка – Торунг Педи
Приблизительное время в пути: 2 – 3 часа.
Расстояние: 6,9 км / 4,3 мили
Ночная высота: 4540 м/14,895 футов

Совет от профессионала: Если у вас все хорошо с акклиматизацией, вы также можете продолжить восхождение еще на один час до высокого лагеря, чтобы получить фору в долгом дне над перевалом. Подъем к верхнему лагерю — самая трудная часть дня, поэтому, если вы чувствуете себя хорошо, отправляйтесь в путь пораньше!

День 12

Торунг-Педи в Ранипава через перевал Торунг-Ла
Приблизительное время в пути: 6-7 часов.
Расстояние: 14,2 км / 8,8 миль
Ночная высота: 3710 м/12 172 фута.

Совет от профессионала: На вершине перевала есть чайный домик, в котором есть большие кружки горячего чая за 200 NPR. Гостевой дом Боба Марли в Ранипаве потрясающий.

День 13

Ранипава – Кагбени
Приблизительное время трекинга: 2-3 часа.
Расстояние: 9,3 км / 5,8 мили
Ночная высота: 2800 м/9 186 футов.

Совет от профессионала: В Кагбени есть место Як Дональдс, куда стоит заглянуть хотя бы из-за веселья. У них есть хорошие номера и горячий душ.

День 14

Кагбени – Марфа
Приблизительное время в пути: 3 ½ – 4 ½ часа.
Расстояние: 15,9 км / 9,9 миль
Ночная высота: 2670 м/8760 футов.

Совет от профессионала: В отеле Tanpopo отличный отдых. Чистый светлый номер с душем с горячей водой.

День 15

Марфа – Ларджунг
Приблизительное время в пути: 3 – 3,5 часа.
Расстояние: 11,7 км / 7,3 мили
Ночная высота: 2550 м/8366 футов.

Совет от профессионала: В Ларджунге мало что происходит, он довольно мрачный, так что не приезжайте слишком рано. Если вы это сделаете, возьмите дешевый чайник чая и книгу и устройтесь на долгий день.

День 16

Ларджунг – Гхаса
Приблизительное время в пути: 4 ½ – 5 ½ часа.
Расстояние: 15,9 км / 9,9 миль
Ночная высота: 2010 м/6595 футов.

Совет от профессионала: Если вы хотите получить фору на следующий день, вы можете проехать 15 минут после Гасы до гостевого дома Eagles Nest, где вам предложат хороший номер с душем с горячей водой.

День 17

От Газы до Татопани
Приблизительное время в пути: 4-5 часов.
Расстояние: 15,8 км / 9,8 миль
Ночная высота: 1200 м/3937 футов.

Совет от профессионала: Остановитесь в отеле Dhaulagiri Lodge, который ведет к удивительным горячим источникам! Возьмите пиво в магазине, прежде чем идти!

День 18

Татопани – Горепани
Приблизительное время трекинга: 5 – 6 часов.
Расстояние: 15,3 км / 9,5 миль
Ночная высота: 2870 м/9416 футов.

Профессиональный совет: Это ДОЛГИЙ ТЯЖЕЛЫЙ день с набором высоты 1750 м (5750 футов). Надеюсь, ты не выпил слишком много пива в горячем источнике. Принесите закуски, чтобы поесть.

День 19

Горепани в Ная Пул через Пун Хилл
Приблизительное время в пути: 5,5 – 6,5 часов.
Расстояние: 20,6 км / 12,8 миль (включая Пун-Хилл)
Ночная высота над уровнем моря: Северная Америка (продолжить движение в Покхару) восход солнца над хребтом Аннапурны. Затем позавтракайте в лодже, прежде чем отправиться вниз по бесконечной лестнице в Ная Пул.

Не забывайте!

Если вы ищете более подробные сведения о каждом дне похода вокруг Аннапурны, читайте наши ежедневные записи в блоге..

Горные королевства | Могу ли я пройти вокруг Аннапурны самостоятельно?

Наш блог

Добро пожаловать в сказки путешественников Mountain Kingdoms! Здесь вы можете поделиться своими историями, получить советы о путешествиях, прогулках и походах, а также получить вдохновение для будущих приключений.

Горные королевства являются мировыми экспертами в области пеших прогулок и треккинга с более чем 30-летним опытом организации треккинга, а также избранных походов на вершины, культурных туров и велосипедных туров. Если вы уже путешествовали с Mountain Kingdoms или просто любите путешествовать, мы будем рады услышать ваши истории.

Ищите свое следующее приключение

Нравится нам

Следуйте за нами

Твиты пользователя @MKingdoms
Трасса Аннапурны, как поход к базовому лагерю Эвереста и святилищу Аннапурны, классический треккинговый маршрут с протоптанными тропами, просторная чайхана размещение и обильная компания в товарищах по походу.
Вершина Торонг Ла. Фото предоставлено N Triggs
Трасса Аннапурны, как поход к базовому лагерю Эвереста и святилищу Аннапурны, классический треккинговый маршрут с протоптанными тропами, просторная чайхана размещение и обильная компания в товарищах по походу. Несмотря на это, Трек вокруг Аннапурны — сложный трехнедельный маршрут, который высота и предъявляет немалые требования к телу. это конечно можно пройти трассу как независимый треккер, но вы должны быть в курсе связанных с этим проблем, и вы можете обнаружить, что организованная группа trek — более простое предложение.
Если вы думаете о самостоятельном походе по трассе, тот факт, что по пути есть множество чайных, означает, что вам не нужно брать с собой снаряжение для кемпинга или продукты питания. Это, несомненно, значительно облегчит вашу нагрузку и позволит вам установить свой собственный график и делать остановки и дни отдыха, когда вам нужно. У вас также будет компания товарищей по походу каждый вечер, и у вас будет время познакомиться с некоторыми местными жителями, которых вы встретите по пути. Тем не менее, учитывая вес рюкзака в сочетании с физическими нагрузками при походе на высоте, хорошей альтернативой путешествию в одиночку является найм местного гида и/или носильщика. Это будет означать, что вам нужно будет нести только рюкзак, вы получите местную перспективу и у вас будет кто-то, на кого можно положиться в случае несчастного случая или болезни — возможно, самый важный момент из всех. Гидов и носильщиков можно нанять через туристические агентства, которых в Катманду или Покхаре предостаточно.
Таким образом, в самостоятельных походах есть много плюсов, но есть и несколько минусов. Если вы полны решимости отправиться в поход без какой-либо поддержки, вы особенно уязвимы для болезни или несчастного случая в местах, где получение помощи может быть трудным и дорогостоящим. В частности, высотная болезнь представляет собой реальную опасность, если за вами никто не следит. И, хотя нанять гида несложно, вам может быть трудно убедиться, что у вас есть хороший гид — процесс может быть немного случайным — особенно в загруженные месяцы походов, когда многие гиды уже будут наняты на Автодром Аннапурны и другие маршруты. Вам нужно договориться с их заработной платой, вашим маршрутом и тем, что включено в расходы, и вам также придется иметь при себе наличные деньги, чтобы заплатить за еду и чаевые. Все эти проблемы добавляют дополнительный стресс и требуют определенного предварительного планирования, прежде чем уйти, чтобы уменьшить их влияние.
Другим вариантом, и, несомненно, самым беззаботным, является путешествие с туристической компанией из Великобритании. Мы, конечно, необъективны в этом вопросе, но считаем, что хороший туроператор должен снять для вас все логистические трудности. Например, во время нашего трека вокруг Аннапурны вы отправляетесь в Непал, зная, что все было организовано заранее: расходы на тур покрывают все расходы на проживание, перелеты, трансферы и питание во время походов — так что вам не нужно носить с собой большие суммы наличных денег; у вас будет гид и команда поддержки, которые имеют большой опыт и хорошо знают местность; у вас будет подробный маршрут, чтобы вы точно знали, чего ожидать, и были уверены, что он был спланирован для максимальной акклиматизации; чайные будут забронированы заранее, поэтому не стоит беспокоиться о том, будет ли доступно жилье в конце долгого дня на тропе; и вам будет предоставлен спальный мешок, чай в постель по утрам, дополнительные закуски и столько горячих душей, сколько вы хотите, что обеспечит несколько дополнительных штрихов комфорта, чтобы улучшить ваш опыт похода.
No related posts.