Как ложатся звери спать? Стихи детям читать онлайн бесплатно
Здесь есть возможность читать онлайн «Ирина Мурзинова: Как ложатся звери спать? Стихи детям» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях присутствует краткое содержание. ISBN: 9785448311772, издательство: Литагент Ридеро, категория: Поэзия / Прочая детская литература / на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале. Библиотека «Либ Кат» — LibCat.ru создана для любителей полистать хорошую книжку и предлагает широкий выбор жанров:
любовные романы фантастика и фэнтези приключения детективы и триллеры эротика документальные научные юмористические анекдоты о бизнесе проза детские сказки о религиии новинки православные старинные про компьютеры программирование на английском домоводство поэзия
Выбрав категорию по душе Вы сможете найти действительно стоящие книги и насладиться погружением в мир воображения, прочувствовать переживания героев или узнать для себя что-то новое, совершить внутреннее открытие.
Подробная информация для ознакомления по текущему запросу представлена ниже:
- Описание
- Другие книги автора
- Правообладателям
- Похожие книги
Как ложатся звери спать? Стихи детям: краткое содержание, описание и аннотация
Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Как ложатся звери спать? Стихи детям»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.
Эта книжка детских стихов родилась в результате наблюдений автора за своей дочкой Машей в детском саду и начальной школе.
Ирина Мурзинова: другие книги автора
Кто написал Как ложатся звери спать? Стихи детям? Узнайте фамилию, как зовут автора книги и список всех его произведений по сериям.
Уважаемые правообладатели!
Эта книга опубликована на нашем сайте на правах партнёрской программы ЛитРес (litres.ru) и содержит только ознакомительный отрывок.
Если Вы против её размещения, пожалуйста, направьте Вашу жалобу на [email protected] или заполните форму обратной связи.
Как ложатся звери спать? Стихи детям — читать онлайн ознакомительный отрывок
Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Как ложатся звери спать? Стихи детям», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.
Шрифт:
↓
↑
GeorgiaGeorgiaTahomaArialVerdanaSymbol
Сбросить
Интервал:
↓
↑
Закладка:
Сделать
Как ложатся звери спать?
Стихи детям
Ирина Александровна Мурзинова
© Ирина Александровна Мурзинова, 2016
ISBN 978-5-4483-1177-2
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Магазин
С мамой я сегодня
В магазин играла, —
Я была кассиром,
А мама покупала.
Вот часы-будильник,
Вот большая книжка,
Есть и обезьянка
В розовых штанишках.
«Не забудьте деньги
В кассу оплатить.
Сдачу получили?
Можно уходить!»
Уличная кошка
Уличная кошка
Села у двери,
Смотрит – будто просит:
«Ну-ка, отвори!»
Уличную кошку
В дом к себе зову.
«Проходи к окошку,
Вот где я живу.
Уличная кошка,
Выпей молока,
Погости немножко
У меня пока».
Про пингвина
«В краю, где летом снег идет,
Где в море стынут льдины,
Прибой о скользкий берег бьет,
И водятся пингвины».
Я это в книжке прочитал —
Чудесная картина!
Ах, мне б найти у снежных скал
Хоть одного пингвина!
Но где же будет жить пингвин?
Ему ведь домик нужен…
Я, к счастью, дома был один
И все придумал тут же.
Наш старый холодильник я
К окошку пододвинул.
Я раз пятнадцать проверял —
В нем можно жить пингвину.
Мне путь далекий предстоял
По скалам и равнинам,
Я вещи теплые собрал
В дорогу за пингвином.
Возможно, долго б я плутал
По тропам незнакомым,
Но я нашел то, что искал,
Недалеко от дома.
Я к зоопарку подходил,
И чуть не оступился,
Когда передо мной пингвин
Внезапно появился.
«Из зоопарка убежал!» —
Я сразу догадался
И ласково его позвал,
И он не испугался.
Его я прятал под пальто,
Пока мы шли дворами,
И я не мог придумать что
О нем скажу я маме.
Он добрым и забавным был,
Мы в прятки с ним играли,
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Шрифт:
↓
↑
GeorgiaGeorgiaTahomaArialVerdanaSymbol
Сбросить
Интервал:
↓
↑
Закладка:
Сделать
Похожие книги на «Как ложатся звери спать? Стихи детям»
Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Как ложатся звери спать? Стихи детям» списком для выбора.
Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё не прочитанные произведения.
Артем Патрикеев
Ольга Кислова
Ирина Бабич
Ирина Катаева
Неизвестный Автор
Валентина Новикова
Обсуждение, отзывы о книге «Как ложатся звери спать? Стихи детям» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.
Спи, моя радость, усни. Читаем детям перед сном
Одна из самых серьезных проблем, возникающих у детей дошкольного возраста (и их родителей!) — это проблема сна.
Думаю, с этим вряд ли кто поспорит. Незасыпающий часами ребенок способен довести родителей до нервного срыва, особенно когда после долгих укладываний-укачиваний малыш начинает просыпаться каждые 20–30 минут. Тут железные нервы нужны, чтобы не сорваться! К сожалению, далеко не всем родителям по силам оставаться спокойными.
Помимо долгого засыпания существует ряд других проблем, связанных со сном детей от 3 до 7 лет. В нашем обзоре мы рассмотрим причины и способы их решения. И, конечно, не забудем о книгах, которые помогут ребенку быстро уснуть и забыть о своих страхах. В период с 3 до 7 лет (так называемый дошкольный период) происходит очередной глобальный кризис в развитии ребенка. В это время он может частично или полностью отказаться от дневного сна, у него появляются ночные страхи, он хуже засыпает ночью и т.д.
Все эти проблемы носят временный характер. Как правило, они не требуют вмешательства специалистов. Если ребенок будет чувствовать любовь и защиту родителей, то очень скоро он успокоится и научится засыпать без лишних слез.
Как же помочь малышу в это нелегкое для него время? В дошкольном возрасте уже невозможно уложить ребенка спать насильно. Поэтому нужно создать такие условия, которые будут подготавливать его ко сну. Это может быть даже некий ритуал: открыть в спальне форточку для проветривания, сложить игрушки, расстелить постель, почитать на ночь книжку.
Сон — это самая далекая страна, какая существует на свете. Макс Фриш
Среди тех книг, которые можно почитать малышу на ночь, для того чтобы он быстрее и спокойнее уснул, могу порекомендовать следующие.
Добрая и смешная история от издательства «Добрая книга» «Ложись спать, медвежонок!». Медвежонок-непоседа никак не может улечься спать: сначала его невозможно загнать в берлогу, затем тяжело уложить. То подушка не такая, то на другой бок нужно перевернуться. Вам ничего это не напоминает? Ведь точно так и ребенок ищет способы, чтобы подольше не спать: десять раз попросит попить воды, пятнадцать — посидеть на горшке и т.д. Как говорится, все средства хороши для достижения цели.
Не может уснуть и герой сказки «Сладких снов, Лисенок!» (издательство «Нигма»): энергия бьет через край, и ему хочется бегать и играть, ведь лисы ведут ночной образ жизни. Лисенок недоумевает, почему многие звери ложатся спать с заходом солнца и при этом говорят, что устали. Мама объяснила малышу, что не все засыпают и просыпаются в одно и то же время: многие встают очень рано, когда лисы спят крепким сном.
Но Лисенка такой ответ не устраивает, и он отправляется на ночную прогулку в лес, чтобы узнать, кто же еще в это время не спит. Во время этого путешествия малыш узнает секрет хорошего засыпания, который ему поведала старая Сова: перед сном нужно подумать о чем-то хорошем и приятном. Вот теперь-то Лисенок будет засыпать без проблем! А вместе с ним и маленькие читатели — совет мудрой Совы подойдет каждому!
Небольшая книжка-игрушка «Ложимся спать», которую выпустило издательство «ND Play» из серии «Нужные книжки». Стихотворение о лисичке по имени Златка, которая не хочет ложиться в кроватку, запомнится малышам. Здесь так же рассказывается о том, что же помогло Златке уснуть (взяла любимую куклу, укрылась одеялом и т.д.). Эти советы могут понравиться вашему ребенку и помочь ему быстрее лечь в постель.
Еще одна книжка-игрушка — «День и ночь» от издательства «Мозаика-Синтез» — рассказывает о том, что ночью все должны спать. Ребенок может погладить зверюшек и пожелать им «cпокойной ночи!».
Текста почти нет — подписи к картинкам.
Иллюстрации из книги «Овечке пора спать. Сказка для тех, кому сложно уснуть». Издательство «Питер»
Бабушка-курочка из книжки «Овечке пора спать» (издательства «Питер») столкнулась с той же проблемой, что и большинство родителей: она не знает, как уложить своих цыпляток спать! И тогда она решила рассказать им сказку об овечке, которая считала слонов. Да-да, овечки, чтобы заснуть, тоже должны кого-то считать! Слоники прыгают через забор, и главное — вовремя их сосчитать. И все бы было хорошо, но один из слоников подбежал к забору и остановился: не захотел прыгать. Как его ни просили, как ни умоляли — ни в какую! Тогда овечка шепнула ему на ушко волшебное слово, и… Только после этого она смогла уснуть. Сюжет напоминает старый советский мультфильм «Как Петя Пяточкин слоников считал». Ребенку предлагается еще один способ засыпания: лежать и считать каких-то зверюшек, представляя, что они прыгают через забор.
Прекрасно подойдет для чтения перед сном и сборник «Спокойной ночи! Одиннадцать с половиной засыпательных историй Зайчика и Лисенка» от издательства «Редкая птица». Каждая история занимает одну-две странички. Чтобы быстрее уснуть, Зайчик и Лисенок желают друг другу спокойной ночи, при этом пытаются сделать это свое пожелание особенным. Истории смешные и трогательные. Вот, например, история о том, как Лисенок долго не мог уснуть, чувствуя в желудке какую-то пустоту. Заснул он только после того, как Зайчик пожелал ему «спокойной ночи». Эти слова повторяются в книжке очень часто, вырастая до своеобразных волшебных слов, с помощью которых можно решить множество проблем. Текст сопровождают авторские иллюстрации: добрые и спокойные — какие и должны быть в книжке про сон.
Обязательно понравится детям сборник от издательства «Вилли-Винки (АСТ)» «Викинг Таппи и подушка для волшебных снов». Каждый рассказ в этом сборнике — отдельная история со своим выводом, который нужно усвоить детям: «Чтобы быть героем, необязательно быть большим», «Может, лекарства будут невкусные, но это не так страшно», «Главное — очень сильно верить во что-нибудь, тогда мечты исполнятся», «Нельзя трогать то, что тебе не принадлежит»… После чтения сказки можно беседовать с ребенком о прочитанном — тема беседы задана в книге. А еще все истории заканчиваются крепким сном героев!
Также могу порекомендовать сборник произведений для спокойного засыпания «Спят усталые игрушки» от издательства «Махаон». В книге представлены стихи и сказки, которые настроят ребенка на сон: сказка Д. Мамина-Сибиряка «Пора спать», стихотворение Э. Мошковской «Добежали до вечера» и другие.
Ну а что же делать, если ребенка стали одолевать страхи? Если он не спит в своей кроватке, требует включать свет, просыпается каждый час и просит, чтобы его носили? Прежде всего не нужно думать, что ребенок что-то выдумывает.
Вероятнее всего, малыш и сам мучается от собственных страхов, ведь явление это в дошкольном возрасте весьма распространенное. Именно сейчас ребенок впервые сталкивается со страхом, ранее ему данное чувство было не ведомо. Фантазия ребенка может подсказывать ему самые разные картины: что у него под кроватью кто-то сидит, что он уснет и не увидит своих родных, что о нем забудут, бросят, что начнется пожар или наводнение и т.д. К этим страхам нужно относиться серьезно: очень важно понять их причину и попытаться успокоить малыша.
Иллюстрации из книги «Кто боится монстров?». Издательство «Нигма»
Для борьбы с ночными страхами рекомендую следующие книги. «Кто боится монстров?» от издательства «Нигма». Маленький медвежонок впервые должен спать один в своей комнате. С одной стороны, он рад — у него появилась своя комната, значит, он уже большой. Но стоило ему только погасить свет, как комната перестала казаться такой милой. Тени превратились в страшных чудовищ, старые носки в страшилищ — никак не уснуть! Единственный выход — взять любимого игрушечного зайца Попрыгушку, он точно не даст медвежонка в обиду.
Эта книжка — пример детской «психотерапевтической» сказки. Ее сюжет и действия героев в точности совпадают с рекомендациями психологов по борьбе с детскими ночными кошмарами: необходимо сделать страх ребенка смешным. Не высмеивать ребенка, не стыдить, а посмеяться вместе с ним, как это делает в сказке старший брат медвежонка. Другой способ помочь ребенку справиться со страхом — придумать какую-то игрушку-защитника и наделить ее волшебными свойствами. Именно так поступает и старший брат медвежонка, после чего малыш благополучно засыпает.
Боится засыпать и Бельчонок Том, герой одной из сказок сборника «Пижамные истории. Сказки на ночь» от издательства «Клевер-Медиа-Групп». Он нашел еще один способ борьбы с ночными кошмарами: прикрепил над своей кроваткой самую яркую звездочку. После прочтения этой истории можно поставить в комнате ребенка какой-то красивый ночник и сказать, что в его комнате светит такая же яркая звезда. Во второй сказке из этого сборника мальчик Юкки засыпает, обнимая свои плюшевые игрушки.
Этот вариант мы рассматривали выше. А к мышке Сюзи, героине третьей сказки, по ночам прилетает птица сновидений и после недолгой прогулки возвращает малышку в кроватку. После такого путешествия глазки слипаются сами собой. Ну и тоже неплохая идея, если к вашему малышу перед сном будет прилетать птица сновидений, которая сможет не только рассказать интересную историю, но и прогнать все страхи.
В борьбе со страхами может помочь и книга «Как мыши в поход ходили» от издательства «ЭНАС-КНИГА». Герои этой сказки столкнулись с ужасным НАКРОВАТНЫМ страшилищем! Но оказалось, что чудище тоже боится мышат! Книга поможет деткам посмеяться над собственными страхами.
Ну а ребятам постарше, лет 6–7, можно порекомендовать для изучения книгу издательства «АСТ» «Для чего нужно спать?». В ней рассказывается о необходимости сна, о том, зачем нужно спать и почему без сна человек может прожить лишь несколько дней, рассказывается о фазах сна, о сновидениях и их трактовке, об исследованиях проблем сна и о многом другом.
Вся информация подается в доступной форме. Такая книга с научным объяснением процессов сна и всего, что с ним связано, способна в значительной степени помочь ребенку. Ведь то, что становится понятным, перестает пугать и волновать.
В заключение хочу пожелать всем родителям сохранять спокойствие и позитивный настрой, как бы трудно ни было. Все проблемы — временные. Не успеешь оглянуться, как ребенок подрастет, и все сложности с его засыпанием будут казаться смешными и несерьезными. А страхи превратятся в обычное воспоминание детства.
- Читайте также:
- «Большая поэзия для маленьких читателей»
- «Волшебный сундучок: бабушкины сказки и мамины книжки»
Какое животное спит большую часть зимы?
Мелисса Шиндлерi Jupiterimages/Photos.com/Getty Images
В суровые зимние месяцы многие животные приспособились к особому способу выживания при низких температурах: впадают в спячку. У животных, впадающих в спячку, есть уникальный способ замедлить работу своего тела, чтобы они могли «отсыпаться» в зимние месяцы.
Американский черный медведь
Ни для кого не секрет, что зимой медведи впадают в спячку. Американские черные медведи — чемпионы по спячке, способные спать до 100 дней. В это время медведь не ест, не пьет, не занимается спортом и не ходит в туалет. Летом американские черные медведи начинают подготовку к зиме. Они набирают до 30 фунтов в неделю, поглощая ягоды и другие продукты, богатые углеводами. К осени откормленные медведи начинают строить гнезда из листьев и веток в своих берлогах. Когда наступает зима, медведь сворачивается в тугой клубок, зажав голову между лапами и повернувшись спиной к студеному холоду. Во время самой глубокой спячки сердце медведя замедляется всего до восьми ударов в минуту, получая всю необходимую ему воду и калории за счет расщепления накопленного жира. Весной с повышением температуры медведь проснется от долгой спячки, ничуть не утомившись.
Арктический суслик
Арктический суслик впадает в спячку на Аляске, в Канаде и Сибири, чтобы пережить неумолимые зимние месяцы.
С сентября суслики зарываются в землю и остаются там до конца апреля. Что делает сусликов уникальными, так это их способность переохлаждаться, то есть температура их тела падает ниже точки замерзания воды. Они являются рекордсменами по самой низкой температуре тела, когда-либо зарегистрированной у животного. Каждые две или три недели во время спячки белки дрожат до 15 часов, чтобы согреться до нормальной температуры тела, прежде чем их температура снова резко упадет. Несмотря на низкие температуры, суслики выходят из спячки совершенно здоровыми.
Ежи
Есть только три животных, которые впадают в спячку во время британских зим: летучие мыши, сони и ежи. Ежик строит гнездо, где сворачивается в клубок и выглядит мертвым в самые холодные два-три месяца зимы. Мозговая активность снижается до минимума, а частота сердечных сокращений падает с почти 200 ударов в минуту до 20. Вдох каждые несколько минут — это все, что нужно ежу во время спячки. Он будет жить за счет жировых запасов, накопленных поздней осенью и ранней зимой.
Он просыпается на треть меньше, чем был, когда впал в спячку, и испытывает сильную жажду, когда погода становится теплой и его жировые запасы иссякают.
Подвязочные змеи
Подвязочные змеи впадают в спячку немного иначе, чем млекопитающие, что называется брумацией. Они не накапливают жировые запасы. Из-за более низких температур метаболизм подвязочной змеи замедляется до такой степени, что ей не нужно есть. В течение зимы они не будут есть месяцами. Они перестают есть за несколько недель до спячки, чтобы подготовиться и убедиться, что их желудки пусты. Они прячутся ниже линии замерзания и становятся чрезвычайно вялыми, возможно, вообще не двигаясь, пока температура не поднимется настолько, что они снова смогут выйти на улицу и поесть.
Справочные материалы
- Nova: основы спячки медведя
- Scientific American: чему нас научил сверхкрутой арктический суслик об устойчивости мозга
- Служба национальных парков: арктический суслик
- Tiggywinkles Wildlife Hospital: Hedgehog 9 Gartersnake.
info: Подвязочные змеи зимой
info: Подвязочные змеи зимойФото
Как спят животные? — Доктор сна
Привычки сна животных так же разнообразны, как и сами животные. Различные факторы помогают определить, как долго животные спят, где они отдыхают и сколько времени они проводят на разных стадиях сна. Возраст, вид, диета, размер и окружающая среда — все это играет роль, и есть некоторые привычки сна, которые ученые просто еще не выяснили.
Сон кажется элементарным, но, как и у людей, эксперты не до конца понимают, почему животные спят. Проводить время в этом уязвимом состоянии может быть опасно, и требуется время, чтобы размножаться или охотиться за едой. Следовательно, сон должен быть важен, иначе животные, вероятно, не удосужились бы это сделать. Есть доказательства того, что недостаток сна может негативно сказаться и на животных.
Изучение привычек сна разных животных интересно само по себе, и ученые также надеются, что исследования сна на животных помогут пролить свет на то, почему мы, люди, спим.
Все ли животные спят?
От броненосцев, которые проводят большую часть дня во сне, до жирафов, которые спят всего несколько часов, большинство ученых считают, что практически все животные спят. Некоторые эксперты не хотят однозначно утверждать, что некоторые животные, такие как рептилии и беспозвоночные, на самом деле спят, но во многом эта нерешительность связана с отсутствием исследований конкретных видов. Тем не менее, текущие исследования указывают на теорию о том, что все животные так или иначе отдыхают.
Сон выглядит по-разному в зависимости от животного, но обычно его определяют как период относительного покоя с пониженной реакцией на внешний мир. Глядя на определенные группы животных, можно увидеть, как могут различаться привычки сна.
Наземные млекопитающие
Большинство наземных млекопитающих спят некоторое время в течение дня, и есть некоторые свидетельства того, что многие из них даже видят сны. Потребность млекопитающих во сне варьируется в зависимости от таких факторов, как размер, возраст, место жительства и от того, являются ли они хищниками или жертвами.
Животные, впадающие в спячку, например медведи, обычно спят разное время в зависимости от климата и времени года.
Хищники обычно спят дольше, чем жертвы, особенно если у них нет собственных хищников. Животные, находящиеся ниже в пищевой цепочке, как правило, спят долгие часы только в том случае, если они могут найти защищенное место для сна. Самое крупное наземное млекопитающее, дикий слон, спит в общей сложности всего два-три часа в день, в основном в виде короткого сна в положении стоя.
Мелкие всеядные, такие как броненосцы, могут спать до 20 часов в сутки, возможно, потому, что им легче прятаться во время сна. Также сообщается, что трехпалые ленивцы спят в неволе около 16 часов. Когда поблизости находятся ночные хищники, ленивцы переходят на сон преимущественно ночью, чтобы избежать обнаружения. Другие млекопитающие демонстрируют аналогичную тенденцию менять привычки сна в зависимости от присутствия хищников.
Морские млекопитающие
Дельфины и киты демонстрируют так называемый однополушарный сон, что означает, что половина мозга остается бодрствующей.
Во время однополушарного сна морские млекопитающие могут быть менее чувствительными, но они продолжают плавать и все еще могут в некоторой степени контролировать окружающую среду. Считается, что однополушарный сон позволяет морским млекопитающим всплывать на поверхность в поисках воздуха и легче регулировать свою температуру.
Сон немного отличается у млекопитающих, живущих как на суше, так и в воде. Моржи могут плавать в течение впечатляющих 84 часов подряд, но предпочитают спать на суше. Напротив, морские котики предпочитают спать в воде, где они спят однополушарно.
Исследователям не удалось найти примеры быстрого сна у многих морских млекопитающих. БДГ-сон, или быстрое движение глаз, — это когда сновидения и происходит консолидация воспоминаний. Обычно это сопровождается отсутствием движения мышц, что может быть опасно в воде. Тем не менее, такие животные, как морские котики и моржи, демонстрируют периоды быстрого сна, когда предпочитают спать на суше.
Рептилии и амфибии
Сон рептилий и земноводных мало изучен, и когда-то считалось, что многие из них вообще не спят.
Например, лягушка-бык приобрела репутацию животного, которое никогда не спит, основываясь на исследованиях, проведенных в 19 веке.60-е годы.
Однако с тех пор ученые расширили свое определение того, как может выглядеть сон у животных. Новые исследования игуан и бородатых агам показывают, что рептилии действительно испытывают состояние, похожее на сон. Некоторые рептилии, такие как крокодилы, спят в однополушарном режиме, подобно морским млекопитающим. И хотя данных о спящих амфибиях меньше, чем о рептилиях, теперь мы знаем, что у них есть некоторая форма фазы отдыха.
Птицы
Первоначально ученые считали, что птицы могут обходиться без сна в течение многих дней, потому что многие виды могут летать в течение нескольких дней без остановки. Однако теперь ученые считают, что птицы действительно могут спать во время полета.
Как и многие животные, утки предпочитают спать группами для лучшей защиты. Среди уток, спящих в ряд, те, что находятся на обоих концах, спят с одним открытым глазом, наблюдая за хищниками, в то время как утки в более защищенных местах спят с закрытыми глазами.
Одно исследование показало, что у птиц наблюдается более быстрый и глубокий сон, когда им позволяют спать на более высоком насесте, дальше от хищников.
Рыба
Ученые считают, что некоторые виды рыб демонстрируют четкие различия между сном и бодрствованием. Некоторые из этих рыб становятся совершенно неподвижными, в то время как другие двигают плавниками, чтобы дышать. Акулы и скаты также демонстрируют периоды пониженной активности, но неясно, спят ли эти более крупные рыбы или просто отдыхают.
Новое исследование также показало, что медузы спят. Это важно, потому что медузы — одна из древнейших известных форм жизни, которая существует и по сей день. Если медузы спят, это может подтвердить теорию о том, что сон играет важную роль в эволюции.
Беспозвоночные
Мы склонны думать, что беспозвоночные сильно отличаются от нас, но было доказано, что им тоже нужен сон. Мухи и раки демонстрируют многие из тех же моделей мозговой активности, что и люди во время сна.
Мухи и тараканы умирают, если слишком долго не спят. Очень примитивный вид плоских червей спит ежедневно, что подтверждает идею о том, что сон развился у примитивных форм жизни.
Интересно, что пчелы спят разное количество времени в зависимости от их возраста и их роли в социальной структуре пчел.
Какое животное спит меньше всего?
Как люди, мы обычно чувствуем себя лучше, когда проспали добрых семь-девять часов. То, что кажется нам разумным количеством, является чрезмерным для большей части животного мира. Конечно, львы и коалы могут спать часами, но многие животные спят очень мало. На самом деле, некоторые животные спят так мало, что посчитают ваш послеобеденный дневной сон полноценным ночным сном.
Из каждого правила есть исключения, но в целом крупные животные спят меньше часов, чем мелкие. Некоторые пасущиеся животные также спят меньше, чем их собратья-охотники, поскольку им нужно тратить большую часть дня на еду, чтобы выжить. Давайте посмотрим на некоторые из самых успешных природных дневных снастей.
Овца
Овцы ведут дневной образ жизни, как и люди, а это означает, что большая часть их сна приходится на ночь. В общей сложности они могут спать около пяти часов в сутки. Жвачные животные, такие как овцы, должны проводить большую часть своего дня в вертикальном положении, чтобы есть, что ограничивает их способность спать лежа. В результате они могут проводить всего 2,5% своего сна в фазе быстрого сна, которая обычно происходит только тогда, когда животное лежит. Для сравнения, люди тратят в 10 раз больше времени на быстрый сон.
БДГ-сон также короче у хищных животных, таких как овцы, поскольку слишком много времени, проведенное в этой стадии сна, может сделать их более уязвимыми для нападения. Сон в стаде дает им некоторую защиту от хищников.
Жирафы
Самое высокое животное в мире спит очень мало. Всего жираф спит около четырех с половиной часов в сутки. Как травоядные, жирафы проводят большую часть дня за едой. Большая часть их сна проходит в виде короткого дневного сна продолжительностью 35 минут или меньше.
Слоны
Поскольку слоны являются пасущимися животными, им требуется короткий сон. В целом средний слон может спать только два часа в день. Эта двухчасовая цифра является лишь средней, и было замечено, что некоторые слоны путешествовали почти два полных дня без сна, спасаясь от браконьеров. Из-за своего пастбищного и странствующего поведения слоны выбирают новые места для сна каждую ночь.
Моржи
Моржи могут непрерывно плавать до 84 часов. Учитывая, что они могут бодрствовать более трех дней, они, безусловно, заслуживают места в нашем списке. Когда у них наконец появляется возможность отдохнуть, моржи могут спать, плавая в воде, лежа на морском дне или прислонившись к чему-то в вертикальном положении.
Моржи могут спать как на воде, так и на суше, но они предпочитают дремать на берегу и проводят во сне до 75% своего времени на суше. В общей сложности они могут отдыхать от 2 до 19 часов и спать короткими промежутками от 3 до 23 минут.
Перелетные птицы
При рассмотрении вопроса о том, какое животное спит меньше всего, кажется, что перелетные птицы могут оказаться в выигрыше.
Эти животные отлично справляются с многозадачностью, они нашли способ спать во время полета. Подобно морским млекопитающим, птицы могут спать однополушарно. Это позволяет им держать один глаз открытым и поддерживать полет во время миграции.
Задокументировано, что альпийские стрижи летают в течение 200 дней без остановок, в то время как фрегаты спят менее одного часа в день во время 10-дневного полета. Когда они достигают земли, эти птицы засыпают так же, как моржи, и могут спать до 13 часов в день.
Какие животные спят стоя?
Еще одним отличием сна животных от нашего является то, что некоторые из них приспособились спать стоя. Исследователи предполагают, что сон в вертикальном положении может помочь им проснуться и убежать, если хищник приблизится во время сна.
Тела животных, которые могут спать стоя, развили способ удерживать их в вертикальном положении во время сна, обычно за счет фиксации набора мышц и сухожилий на месте. Однако исследования показывают, что большинство этих животных могут оставаться в вертикальном положении только во время медленного сна.
Во время БДГ-сна тело испытывает временную потерю мышечного тонуса, поэтому большинству животных необходимо лечь для БДГ-сна.
Исключением из этого правила являются птицы. Исследователи обнаружили, что некоторые виды птиц, по-видимому, впадают в фазу быстрого сна, стоя. У этих птиц может наблюдаться потеря мышечного тонуса шеи, когда они спят и стоят, но они все еще сохраняют достаточный мышечный тонус в одной ноге, чтобы балансировать и оставаться в вертикальном положении. Ученые не совсем уверены, как они это делают.
Лошади
Исследования показывают, что лошади тратят от пяти до семи часов в день на сон или отдых, в основном ночью. Около 80% сна они проводят в вертикальном положении. Они должны лежать не менее 30 минут своего ежедневного сна, чтобы получить чуть менее пяти минут быстрого сна.
Эксперты выяснили, что лошади спят стоя, используя «подтяжку». По сути, одна мышца задней ноги фиксирует колено на месте, позволяя ноге стоять прямо и поддерживать большую часть веса тела лошади, не требуя при этом много энергии.
Тем временем другая задняя нога делает перерыв, слегка сгибаясь, когда копыто касается земли.
Слоны
Слоны могут спать стоя или лежа, но, как и лошади, они не могут входить в фазу быстрого сна стоя. Фактически, они могут входить в фазу быстрого сна только каждые несколько дней. Ученые нашли несколько индикаторов, позволяющих определить, когда слон спит. Вставая, слоны закрывают глаза и опускают конец хобота на землю. Если слон не двигался в течение пяти минут, можно с уверенностью предположить, что он спит.
Жирафы
Жирафы также могут спать стоя, с поднятой головой и иногда с открытыми глазами. Чтобы войти в фазу быстрого сна, они ложатся, их глаза закрываются, а голова падает набок, а мышцы расслабляются. Как и слоны, жирафы травоядные. Травоядные обычно спят меньше, чем плотоядные, и чем крупнее травоядное, тем меньше они склонны спать.
Фламинго
Как и лошади, фламинго могут спать стоя благодаря фиксатору. Такое анатомическое расположение позволяет мышцам и связкам одной ноги фиксироваться на месте и удерживать их в вертикальном положении без особых усилий.
Фламинго часто стоят на одной ноге во время бодрствования и сна, используя опору для экономии энергии. Вы можете сказать, когда они спят, когда их глаза закрываются и они меньше качаются.
Коровы
В среднем молочные коровы спят четыре часа в сутки. Этот сон происходит короткими очередями по три-пять минут. В общей сложности коровы проводят около трех часов в медленном сне и от 30 до 45 минут в фазе быстрого сна в день. Они встают во время медленного сна, но, как и другие крупные млекопитающие, должны лечь, чтобы войти в фазу быстрого сна.
Коровы проводят около половины дня лежа, но спят они лишь часть этого времени. Как и сон, лежание, по-видимому, выполняет важную биологическую функцию для коров. Если им помешают получить свое время лжи, они будут топать ногами или даже бить других коров головой.
Ссылки
- По состоянию на 15 июня 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30540805/
- По состоянию на 15 июня 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18479523/
- По состоянию на 15 июня 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29989164/
- По состоянию на 15 июня 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18752355/
- По состоянию на 15 июня 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31960424/
- По состоянию на 15 июня 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16251951/
- По состоянию на 15 июня 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18482903/
- По состоянию на 15 июня 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24899764/
- По состоянию на 15 июня 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11809503/
- По состоянию на 15 июня 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26491191/
- По состоянию на 15 июня 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11118608/
- По состоянию на 15 июня 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23225315/
- По состоянию на 15 июня 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19428620/
- По состоянию на 15 июня 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29887309/
- По состоянию на 15 июня 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17462928/
- По состоянию на 15 июня 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32051589/
- По состоянию на 15 июня 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24104955/
- По состоянию на 15 июня 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27485308/
- По состоянию на 15 июня 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10563490/
- По состоянию на 15 июня 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30287589/
- По состоянию на 15 июня 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31775150/
- По состоянию на 15 июня 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2 39/
- По состоянию на 15 июня 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22652865/
- По состоянию на 15 июня 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28958003/
- По состоянию на 15 июня 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18775940/
- По состоянию на 15 июня 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/982039/
- По состоянию на 15 июня 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25724202/
- По состоянию на 15 июня 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8795798/
- По состоянию на 15 июня 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/4272959/
- По состоянию на 15 июня 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28249035/
- По состоянию на 15 июня 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22760621/
- По состоянию на 15 июня 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28163874/
- По состоянию на 15 июня 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31231182/
- По состоянию на 15 июня 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28326309/
- По состоянию на 15 июня 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12739613/
- По состоянию на 15 июня 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28539457/
- По состоянию на 15 июня 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31461439/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18479523/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23225315/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28163874/Об авторе
Майкл Бреус, доктор философии, является дипломатом Американского совета по медицине сна и членом Американской академии медицины сна, а также одним из 168 психологов, которые сдали экзамен по специальности «Сомнология», не посещая медицинскую школу. Доктор Бреус является востребованным лектором, и его знаниями ежедневно делятся основные национальные средства массовой информации по всему миру, включая Today, Dr.