Не подходит климат симптомы: как проходят и сколько длятся — Яндекс Путешествия

Частые простуды и смена климата

Главная

Здоровье

Частые простуды и смена климата

проф. О.В.Стратиева

Одна моя знакомая московская семья имеет ребёнка пяти лет, который болеет круглый год – насморки, ОРЗ, бронхит, пневмония, аллергия. С целью оздоровить любимое чадо, среди зимы родители на 5-7 дней вывозили сына в Египет Марокко, Малазию. Из каждой экзотической страны они «привозили» или энтеровирусную инфекцию, или обострение хронического аденоидита, или пневмонию Поездки заканчивались долгим лечением у лор-врача и педиатра.

Купили дом в Черногории, и летом ребенка отправили на Адриатическое море. Не прошло и десяти дней, как вновь начались московские проблемы: насморк, температура, слабость. После 4-х дней самолечения начался отёк правого глаза. Мальчика осмотрел окулист, назначил капли, но через два дня отёк усилился, насморк перешёл в гнойный, родители обратились к лор-врачу.

Опытный врач высшей квалификации — магистр отоларингологии Д-р Л.

Денисова установила, что отёк глаза — это осложнение хронического синусита. Срочно была сделана рентгенограмма, пункция гайморовой пазухи, при которой удалили большое количество гноя. После микробиологического исследования микрофлоры пазух носа, назначили соответствующие антибиотики. Отёк глаза быстро уменьшился.

После того как симптомы стихли, отоларинголог провела эндоскопию лор-органов и выявила хронический риносинусит, аденоиды до 2-3 степени, хронический аденоидит, гипертрофию нёбных миндалин 2 степени. Оториноларинголог рекомендовал операцию — удалить аденоиды и провести иммунологическое исследование крови не только ребенку, но и родителям. В итоге у всех членов семьи установили снижение иммунного статуса на фоне хронического носительства пневмококка, герпеса и хламидий. Потребовалось лечение всей семьи.

Резкая смена климата — стресс для иммунной системы. ЛОР-органы являются индикаторами состояния всего организма. На фоне сниженного иммунитета часто имеется хроническое носительство хламидий, вируса герпеса, простейших.

Заражение происходит воздушно-капельным путём, и чаще передаётся в бытовых условиях всем членам семьи. Носительство инфекций годами может протекать бессимптомно или сопровождаться частыми насморками, кашлем, маскируясь под банальное ОРЗ .Как правило лечение назначается однотипное: аспирин, анальгин, ингалипт, антибиотик. Обычно, видимые симптомы проходят за 2 недели. Но болезнь загоняется вовнутрь. Долго сохраняется подкашливание и слабость.

Совет первый, необходимо избегать кратких 7-10 дневных «вылазок» в тёплую экзотику, так как период акклиматизации длится в среднем 7 дней. И период отдыха у вас уйдёт на то, чтобы организм справился со стрессом. А потом, возвратившись в суровую Россию, опять 7-10 дней работы организму на перестройку, что чаще заканчивается не оздоровлением, а обострением хронического заболевания. Выезжать в другой климатический пояс мы советуем на срок не менее 21 дня.

Совет второй, когда вы выезжаете в чужую страну с часто болеющим ребенком, его необходимо проконсультировать и получить рекомендации у квалифицированных специалистов — оториноларинголога, педиатра и иммунолога (аллерголога).

симптомы, как бороться и как избежать

Представьте, что перед вами альбом с фотографиями из семейного путешествия. Страница первая – вы всей семьей в аэропорту, предвкушаете отдых на море, но пока не снимаете куртки: дома погода так себе.

Страница вторая – солнечный день, пляж с золотистым песком, голубая вода, ваше чадо бежит купаться. Страница третья – номер отеля, бледное дитя и россыпь таблеток: жаропонижающие, сорбенты, средства от кашля…

Эта страница называется «Акклиматизация» и рассказывает о том, что ребенок не болен, но еще не адаптировался в новом климате. Ох как хочется побыстрее перелистнуть альбом до того места, где все загорают, купаются и ездят на экскурсии! Мы научим вас, как это сделать.

Кидпассаж собрал всю информацию о том, что такое акклиматизация, как ее избежать во время отдыха с ребенком и как облегчить акклиматизацию, если она все же случится.

Содержание

1. Что такое акклиматизация
2. Первые признаки и симптомы
3. Сколько длится акклиматизация
4. Как влияет возраст
5. Акклиматизация у детей на море
6. Адаптация к холоду
7. Реакклиматизация
8. Лечение и профилактика
9. Как избежать акклиматизации

Что такое акклиматизация

Большой толковый словарь русского языка дает такое определение:

акклиматизация – это приспособление организма к новым климатическим и другим природным условиям.

Медики предпочитают говорить не об акклиматизации, а об акклиматизационном синдроме – общем ухудшении самочувствия и повышенной склонности к заболеваниям в связи со сменой климата».

Как раз с недомоганием, расстройством пищеварения, повышением температуры у ребенка можно столкнуться на отдыхе. Другой климатический пояс – это другая высота над уровнем моря, атмосферное давление, температура воздуха, влажность. Другая страна – это другая кухня, другие продукты, другая вода.

Соответственно, к нервной, дыхательной, сердечно-сосудистой, пищеварительной системе предъявляются новые требования. Организму ребенка, да и взрослого тоже, требуется время, чтобы привыкнуть к новым условиям.

В акклиматизации маленьких детей играет роль и психологический фактор: вместо привычной квартиры ребенок видит номер в отеле, вместо плотно застроенной улицы – пляж и море до самого горизонта.

Малыш начинает беспокоиться и капризничать, и понадобится несколько дней, чтобы он обжился на новом месте.

Если вы уже встревожились, самое время успокоиться, потому что акклиматизация – полезна. Умеренная нагрузка на организм действует как закаливание, тренируя способность приспосабливаться к разным условиям.

Главные признаки и симптомы

Возможно, во время путешествий вы замечали признаки акклиматизации у себя. Дети испытывают нечто подобное. Но список симптомов у них шире, чем у взрослых:

• головокружение;
• озноб;
• повышенное или пониженное давление;
• повышенная температура тела;
• насморк, кашель;
• рвота, диарея.

Симптомы могут быть выражены ярко или слабо, а могут и отсутствовать вовсе. Но есть несколько признаков, по которым можно понять, что ребенок находится в процессе адаптации. Почему об этом нужно помнить, мы расскажем чуть позже.

Первый признак акклиматизации – изменение обычного поведения ребенка.

Чадо становится вялым, апатичным или наоборот тревожным, капризным, плаксивым без повода. Еще один признак – потеря аппетита. Ребенок отказывается от еды, или ест меньше обычного, или выбирает какое-то одно блюдо.

Коварство акклиматизации заключается в том, что она может привести к обострению хронических болезней. Поэтому в дорожную аптечку положите лекарства от недугов, которые перешли в хроническую форму.

Сколько длится акклиматизация и основные ее этапы

Сколько времени продлится недомогание у ребенка, зависит от нескольких факторов: от возраста, от общего состояния здоровья, от того, насколько сильно изменились климатические условия.

У старших дошкольников и школьников длительность акклиматизации составляет от 2 до 7 дней. У малышей адаптация на новом месте может растянуться и на две недели.

Иногда предлагают такое правило для расчета, сколько длится акклиматизация: один климатический пояс – плюс один день на привыкание организма.

Это значит, что если вы летите из Москвы или Киева в Турцию, то к среднему времени адаптации (7 дней) нужно прибавить 1 день. Если вы собираетесь на отдых в Египет, прибавляйте 2 дня.

Также акклиматизация затягивается при пересечении нескольких часовых поясов. На протяжении этого времени рекомендуем наблюдать за состоянием ребенка. Акклиматизация проходит в четыре этапа, поэтому состояние будет меняться.

На протяжении этого времени рекомендуем наблюдать за состоянием ребенка.  Акклиматизация проходит в четыре этапа, поэтому состояние будет меняться.

• Этап 1. Начало. В течение суток после приезда дитя чувствует и ведет себя обычно.
• Этап 2. Ухудшение самочувствия. Возникают первые симптомы акклиматизации: изменение поведения, общее недомогание, тошнота, рвота, диарея, повышение температуры. Такое состояние может наступить на второй день отдыха и продлиться 2-4 дня.
• Этап 3. Завершение акклиматизации. На 4-5 день состояние ребенка улучшается, появляется хорошее настроение и аппетит.
• Этап 4. Полная адаптация. Организм перестроился, чтобы нормально работать в новых условиях.

О том, почему важно отслеживать состояние ребенка, мы расскажем в разделе «Лечение и профилактика».

Груднички, дошкольники, школьники: как влияет возраст

Мы уже говорили о том, что скорость адаптации к новым условиям зависит от возраста. Общее правило таково:

1. груднички хуже всего переносят акклиматизацию, период приспособления организма может занимать 2 недели;
2. адаптация дошкольников зависит от крепости организма и от правильной подготовки к поездке, период привыкания – до 7 дней;
3. школьники переносят легче всего, зачастую акклиматизация у них проходит незаметно, если только в качестве места отдыха не выбран курорт с экстремальным климатом.

И вместе с тем организм каждого ребенка реагирует на акклиматизацию индивидуально.

Если не подвергать чадо излишним нагрузкам, правильно готовиться к путешествию, соблюдать питьевой режим, отдых не омрачится плохим самочувствием.

Особенности акклиматизации грудных детей

Трудности адаптации у грудничков связаны с тем, их организм только приспосабливается к жизни вне маминого животика. Любое изменение состояния, будь то высокая температура или рвота, для такого малыша опасны, поскольку в считанные часы приводят к тяжелым последствиям.

При этом невозможно предсказать, как крошечный путешественник отреагирует на смену температуры и влажности воздуха.

Однако детки до года могут путешествовать с родителями. Помогите им успешно адаптироваться:

• для отдыха с крохой выбирайте место, климат которого мало отличается от привычного;
• жарким летним месяцам предпочтите умеренное тепло конца весны или начала осени;
• соблюдайте режим дня;
• кормите ребенка теми продуктами, с которыми он уже знаком;
• чтобы не осложнить акклиматизацию болезнями, выбирайте малолюдные курорты.

Дошкольники

Чем старше ребенок, тем интереснее ему путешествовать и получать новые впечатления. Психологическая готовность к переменам сыграет вам на руку: ребенок легче приспособится к новым условиям.

Как правило, акклиматизация у дошколят проявляется в виде снижения аппетита и смены настроения. Скачки температуры или расстройство пищеварения случаются реже.

Чтобы ребенок был в добром здравии и хорошем расположении духа, соблюдайте простые правила:

1. даже если аппетит у ребенка не нарушен, в первые дни отдыха предлагайте ему только привычную пищу;
2. не налегайте на фрукты и овощи, если дома не ели их в большом количестве;
3. дегустацию экзотических блюд и любых новых продуктов отложите на потом.

Школьники

Путешествовать со школьниками проще всего. Во-первых, их организм достаточно крепок, чтобы без серьезных последствий пережить смену климата.

Во-вторых, если у них ухудшается самочувствие, они могут внятно объяснить, что именно их беспокоит. Но обычно акклиматизация школьников проходит незаметно.

Дети в этом возрасте уже самостоятельно отдыхают в детских лагерях, и за их состоянием наблюдают вожатые и врачи. Но все же перед поездкой в лагерь проинструктируйте ребенка:

• расскажите об акклиматизации и ее признаках;
• объясните, как действовать, чтобы быстро адаптироваться.

Акклиматизация у детей на море

Излюбленное место отдыха с детьми – морские курорты. О пользе влияния морской воды и воздуха известно всем родителям, но многих пугают трудности акклиматизации.

Акклиматизация у детей на море не имеет никаких особенностей. Здесь на самочувствие ребенка влияет температура и влажность воздуха. Чем больше температура отличается от той, которая была в вашем родном городе, тем сложнее привыкнуть к новым условиям.

Адаптацию усложняет сочетание жары и высокой влажности: в сухом воздухе теплообмен в организме происходит за счет потоотделения, а при повышенной влажности испарение пота замедляется.

Из-за этого возникает опасность теплового удара, и тут уже может понадобиться госпитализация.

Все эти сведения нужны для того, чтобы рассчитать длительность отдыха. Если в среднем ребенок приспосабливается к новым условиям за 7 дней, то настоящий отдых на море начнется для него только со второй недели. Длительность отдыха с грудничком, у которого может уйти на адаптацию до 14 дней, должна быть хотя бы 21 день.

По возможности старайтесь смягчить акклиматизацию, выбирая для отдыха на море месяцы без сильной жары. Например, в Греции груднички хорошо себя чувствуют в мае и сентябре.

Как правило, в умеренных широтах май и сентябрь тоже выдаются довольно теплыми, поэтому организм ребенка не подвергнется стрессу от резкого изменения температуры воздуха.

• Будет полезно: 6 фактов о пользе купания ребенка в морской воде

Есть одна хитрость, которая упрощает акклиматизацию: если вы уже однажды отдыхали с ребенком на морском курорте, то вторая поездка на этот же курорт пройдет без осложнений.

Адаптация к холоду

Туристы берут с собой детей не только на жаркие курорты. Родители, которые любят кататься на горных лыжах, стараются привить это полезное увлечение детям. Чтобы не свести на нет пользу от катания на лыжах, нужно знать о том, как проходит акклиматизация в холодных широтах.

При адаптации на зимних курортах обычно возникают симптомы, не схожие с симптомами акклиматизации ребенка на море. Главный признак того, что организм ребенка воспринял климат курорта как непривычный, – сонливость в течение дня, не связанная с физическими нагрузками усталость, а иногда и бессонница.

На горнолыжных курортах Австрии, Германии, Болгарии зимы мягкие, без сильных холодов, и дети адаптируются сравнительно легко. Тяжелее переносится климат Финляндии.

Главные причины сложностей с адаптацией – сильные морозы (иногда до −30°C) и короткий световой день. Когда утренние сумерки рассеиваются только к полудню, а в обед уже начинает темнеть, может ощущаться световое голодание.

• Лучшие горнолыжные курорты Австрии для отдыха с детьми
• Лучшие горнолыжные курорты Германии для семейного отдыха

Если вы собираетесь отдыхать в северных широтах неделю-другую, то навряд ли нехватка света серьезно скажется на ребенке. Но заметить грусть, упадок сил или апатию вы можете. От такой хандры есть действенные средства – о них вы прочтете дальше.

В горной местности

Горные курорты – это не только лыжи. Летом в горах отдыхают любители спокойного, созерцательного отдыха и те, кто хочет поправить здоровье. Но прежде чем горный климат станет целебным, к нему тоже нужно приспособиться.

Как правило, пребывание в горах на высоте до 2000 метров переносится легко. Курортные поселки зачастую расположены на гораздо меньших высотах: к примеру, Боржоми (Грузия) – на высоте 850 метров над уровнем моря, Гаштайн (Австрия) – на высоте 830-1000 метров.

Высоко в горах находятся только трассы для катания: в регионе Шладминг-Дахштайн (Австрия) для спуска нужно подняться на высоту 2700 метров.

• Читайте также: Горнолыжный отдых с детьми: полезная информация для родителей

На высоте более 2500 метров может ощущаться кислородное голодание. Вот как проявляется нехватка кислорода в горах: сердце бьется учащенно, появляется тошнота, одышка и шум в ушах, головная боль или головокружение, чувствуется слабость и усталость.

Температура при акклиматизации в высокогорной местности обычно не поднимается.

Самый серьезный случай акклиматизации в горах – горная болезнь. Она возникает, если человек поднимается на большую высоту, не адаптировавшись к нехватке кислорода.

Вы навряд ли столкнетесь с таким состоянием, если не запланируете восхождение без подготовки на высоты более 2500-3000 метров над уровнем моря (и долгое пребывание на таких высотах).

Акклиматизация после моря, или реакклиматизация

После отдыха ребенок возвращается в привычную среду, радуется родному дому – и вдруг теряет аппетит, жалуется на тошноту или сваливается с высокой температурой. Не спешите списать это на подхваченную в дороге инфекцию: так выглядит реакклиматизация.

Реакклиматизация – это привыкание к уже знакомым условиям существования, от которых ребенок отвык за время отдыха.

Нетрудно распознать акклиматизацию у детей после моря: симптомы те же, что и при акклиматизации.

• Высокая температура.
• Насморк и кашель.
• Расстройство пищеварения.
• Отсутствие аппетита.
• Необычная вялость или, наоборот, повышенная возбудимость.

Реакклиматизация у ребенка тоже зависит от того, как сильно отличается температура в месте отдыха и дома. Если вы съездите в начале лета в Болгарию, скорее всего, адаптация произойдет незаметно.

Но поездка зимой в жаркий Таиланд, а потом возвращение из жары в морозы – это сильная встряска для организма.

Как бы то ни было, после моря рекомендуем устроить ребенку несколько выходных. Даже если он хорошо себя чувствует или симптомы акклиматизации выражены очень слабо, позвольте чаду не ходить в детский сад, есть только тогда, когда захочется, и спать больше, чем обычно (особенно если в поездке вы пересекали несколько часовых поясов).

Если ребенку нужно сделать плановые прививки, отложите процедуру на несколько дней.

Лечение и профилактика

Акклиматизация – процесс естественный: все системы организма перестраиваются для работы в новых условиях. Дайте организму время, и он сам справится с поставленной задачей.

Ваша главная задача заключается в том, чтобы помочь ребенку перестроиться. Для этого нужно соблюсти всего три правила: обеспечить достаточное питье, не кормить в отсутствие аппетита, не подвергать испытанию жарой.

Но даже при соблюдении этих условий дитя может приболеть. В этом случае понадобится симптоматическое лечение.

Температура не всегда поднимается сильно и часто спадает без таблеток в течение 24 часов. С высокой температурой нужно бороться при помощи жаропонижающих.

При этом сбивать температуру нужно в тех же случаях, что и при ОРВИ: если на термометре 39° и больше, если ребенок плохо себя чувствует при незначительном повышении температуры и если у ребенка есть болезни нервной системы.

Расстройство пищеварения чаще всего связано с тем, что на курорте другая вода и другая еда. С болями в животе и диареей борются при помощи сорбентов и препаратов, восполняющих потерю жидкости.

Противовирусные, антибактериальные или противорвотные препараты можно применять только по назначению врача.

Заложенность носа, боли в горле, кашель также лечат привычными препаратами. Нередко все эти проявления удается снять одним действием – промыванием носа солевым раствором (можно использовать солевые капли или спрей).

Обязательно возьмите в поездку дорожную аптечку. Да, на курортах обычно есть аптеки, но если ребенку станет плохо ночью, искать лекарства будет негде. Кроме жаропонижающих, сорбентов, средств для пероральной регидратации, пусть под рукой будут лекарства от хронических болезней и противоаллергические средства.

Иногда в качестве препаратов для акклиматизации советуют настойку женьшеня, экстракт элеутерококка, поливитамины. О том, стоит ли давать ребенку эти средства, нужно посоветоваться с врачом.

Заметим, что настойка женьшеня и экстракт элеутерококка противопоказаны детям до 12 лет.

• Будет полезно: Собираем детскую аптечку в дорогу

Не всегда легко отличить акклиматизацию от ОРВИ или отравления. Как правило, если самочувствие ребенка ухудшилось на второй день отдыха, это признак начавшейся адаптации.

Поводом для срочного обращения к врачу служит очень высокая температура у ребенка, обезвоживание и невозможность напоить ребенка из-за рвоты, появление крови в рвоте и каловых массах, отсутствие улучшения на 4-5 день. Это опасно для жизни и может говорить о заболеваниях.

Рекомендуем для любой поездки оформлять медицинскую страховку. Заранее выясните, куда вы сможете обратиться в стране отдыха, если ребенок заболеет.

• Все самое важное о медицинской страховке

Чтобы не решать, как бороться с акклиматизацией, лучше научиться смягчать симптомы или предотвращать их появление. Вот что можно сделать для этого:

1. Соблюдайте на отдыхе привычный режим дня.
2. Если предстоит сдвиг режима из-за переезда в другой часовой пояс, за неделю-две до поездки постепенно приучайте ребенка к новому режиму.
3. Не меняйте питание грудничку, а детям постарше осторожно добавляйте новые блюда и экзотические продукты.
4. По возможности привезите с собой из дома воду для малыша.
5. Не кормите ребенка, если он не хочет есть, но поите в течение всего дня чистой водой, столовой минералкой, компотом из сухофруктов.
6. Постепенно наращивайте темп отдыха. В первые дни не сидите на пляже часами, купайтесь в море умеренно, не увлекайтесь экскурсиями.
7. Выбирайте для отдыха на пляже и для активных занятий только утренние и вечерние часы.
8. Обеспечьте комфорт в месте отдыха: умеренную температуру в комнатах, свежий воздух, доступ к чистой питьевой воде.
9. Не допускайте, чтобы ребенок перегревался на прогулке.
10. Пользуйтесь солнцезащитным кремом, не забывайте о панамке и одевайте ребенка в легкую светлую одежду из натуральных материалов.

Как приспособиться к холодному и горному климату

Если вы планируете отдых с ребенком в холодных широтах, профилактика будет выглядеть иначе. Вот что вам нужно сделать, чтобы облегчить акклиматизацию:

• Позаботиться о теплой, непродуваемой и непромокаемой одежде и обуви.
• Увеличить количество горячей и сытной пищи.
• Не забывать о теплом питье.
• Бывать на воздухе в светлое время суток.
• По совету врача принимать витамин С или поливитамины.
• Радовать ребенка – например, подарить ему поездку в резиденцию Санта Клауса.

Главный способ помочь ребенку, у которого ухудшилось самочувствие в горах, – спуститься с больших высот и обеспечить полный покой. Если ребенок подвергся горной болезни, может понадобиться специальное лечение.

Как избежать акклиматизации: советы заботливым родителям

1. Так выбирайте время и место отдыха, чтобы перепад температур был сравнительно небольшим.
2. Рассчитывайте длительность отдыха так, чтобы ребенок успел полностью адаптироваться.
3. Не дайте ребенку заболеть в дороге. Одевайте его по погоде, подберите одежду так, чтобы ребенка можно было одеть и раздеть, если в транспорте будет холодно или жарко.
4. В самолете закапайте ребенку в нос солевые капли и давайте часто пить, чтобы не пересыхала слизистая.
5. Если у ребенка есть склонность к отиту, перед приземлением самолета закапайте в нос сосудосуживающие капли.
6. Для отдыха с ребенком младше 3 лет выбирайте курорты, климат которых не отличается от привычного.
7. Планируйте поездку не раньше чем через 1,5-2 месяца после плановых прививок.
8. Тренируйте организм ребенка, круглый год гуляя с чадом на свежем воздухе. Единственное время, когда не стоит гулять, – летом в самые жаркие часы.

Желаем вам удачных путешествий! Если вы пока перед выбором, куда отправиться с ребенком, загляните в коллекцию семейных курортов Кидпассаж: мы сделали за вас всю работу по сбору нужной информации.

фактов – изменение климата: жизненно важные признаки планеты

последствия

последствия глобального потепления, вызванного деятельностью человека, проявляются уже сейчас, они необратимы для людей, живущих сегодня, и будут ухудшаться до тех пор, пока люди будут добавлять парниковые газы в атмосферу.

Выводы

• Мы уже видим эффекты, предсказанные учеными, такие как потеря морского льда, таяние ледников и ледяных щитов, повышение уровня моря и более интенсивные волны тепла.
• Ученые предсказывают, что глобальное повышение температуры из-за антропогенных парниковых газов продолжится. Ущерб от сильных погодных явлений также будет увеличиваться и усиливаться.

Наша траектория

Земля будет продолжать нагреваться, и последствия будут глубокими

Потенциальные будущие последствия глобального изменения климата включают более частые лесные пожары, более длительные периоды засухи в некоторых регионах, а также усиление ветра и увеличение количества осадков в результате тропических циклонов. Фото: слева — Mellimage/Shutterstock.com, в центре — Montree Hanlue/Shutterstock.com, справа — NASA.

Глобальное изменение климата не является проблемой будущего. Изменения климата Земли, вызванные увеличением выбросов человеком парниковых газов, улавливающих тепло, уже оказывают широкомасштабное воздействие на окружающую среду: ледники и ледовые щиты сокращаются, речной и озерный лед вскрывается раньше, географические ареалы растений и животных смещаются, а растения И деревья зацветут раньше.

Последствия глобального изменения климата, которые давно предсказывали ученые, проявляются в настоящее время, например, исчезновение морского льда, ускоренное повышение уровня моря и более продолжительные и интенсивные волны тепла.

» Величина и скорость изменения климата и связанные с ним риски сильно зависят от краткосрочных мер по смягчению последствий и адаптации, а прогнозируемые неблагоприятные воздействия и связанные с ними потери и ущерб возрастают с каждым приращением глобального потепления .»

— Межправительственная группа экспертов по изменению климата

Некоторые изменения (такие как засухи, лесные пожары и экстремальные осадки) происходят быстрее, чем считали ранее ученые. Фактически, по данным Межправительственной группы экспертов по изменению климата (МГЭИК) — органа Организации Объединенных Наций, созданного для оценки науки, связанной с изменением климата, — современные люди никогда раньше не видели наблюдаемых изменений в нашем глобальном климате, и некоторые из этих изменений необратимы. в ближайшие сотни-тысячи лет.

Ученые уверены, что глобальная температура будет продолжать расти в течение многих десятилетий, в основном из-за парниковых газов, образующихся в результате деятельности человека.

Степень различия

Итак, средняя температура Земли увеличилась примерно на 2 градуса по Фаренгейту в течение 20-го века. Подумаешь?

Читать далее

Шестой оценочный отчет МГЭИК, опубликованный в 2021 году, показал, что антропогенные выбросы удерживающих тепло газов уже согрели климат почти на 2 градуса по Фаренгейту (1,1 градуса по Цельсию) с доиндустриальных времен (начиная с 1750 года). ¹ Ожидается, что средняя глобальная температура достигнет или превысит 1,5 градуса C (около 3 градусов F) в течение следующих нескольких десятилетий. Эти изменения коснутся всех регионов Земли.

В чем разница между изменением климата и глобальным потеплением?

«Глобальное потепление» относится к долгосрочному потеплению планеты. «Изменение климата» включает в себя глобальное потепление, но относится к более широкому спектру изменений, происходящих с нашей планетой, включая повышение уровня моря; сокращение горных ледников; ускорение таяния льда в Гренландии, Антарктиде и Арктике; и сдвиги во времени цветения цветов/растений.

подробный ответ

Тяжесть последствий, вызванных изменением климата, будет зависеть от направления будущей деятельности человека. Увеличение выбросов парниковых газов приведет к увеличению экстремальных климатических явлений и широкомасштабным разрушительным последствиям на нашей планете. Однако эти будущие эффекты зависят от общего количества углекислого газа, который мы выбрасываем. Таким образом, если мы сможем сократить выбросы, мы сможем избежать некоторых из худших последствий.

» Научные данные недвусмысленны: изменение климата представляет угрозу благополучию человека и здоровью планеты. Любая дальнейшая задержка согласованных глобальных действий приведет к тому, что краткое, быстро закрывающееся окно, обеспечивающее безопасное будущее, будет упущено. » ²

— Межправительственная группа экспертов по изменению климата

Future Effects в США

Региональные эффекты США

Региональные эффекты США

Изменение климата создает различные проблемы для каждого региона страны. Некоторые из текущих и будущих воздействий кратко изложены ниже. Эти выводы из Третьего ³ и Четвертый ⁴ Национальные отчеты об оценке климата, выпущенные Программой исследования глобальных изменений США.

Не поздно ли предотвратить изменение климата?

Человечество уже вызвало серьезные изменения климата, и мы привели в действие еще больше изменений. Однако, если мы прекратим выбросы парниковых газов сегодня, рост глобальной температуры начнет выравниваться в течение нескольких лет. После этого температура стабилизируется, но останется высокой в ​​течение многих-многих столетий.

подробный ответ

• Северо-восток. Жара, сильные ливни и повышение уровня моря создают все более сложные проблемы для многих аспектов жизни на северо-востоке. Инфраструктура, сельское хозяйство, рыболовство и экосистемы будут подвергаться все большей опасности. Фермеры могут изучать новые варианты сельскохозяйственных культур, но эти адаптации не являются бесплатными или рискованными. Более того, адаптационная способность, которая различается по всему региону, может быть подорвана изменением климата. Многие штаты и города начинают учитывать изменение климата в своем планировании.

• Северо-запад. Изменения во времени пикового стока рек и ручьев сокращают запасы воды и ухудшают конкурирующие потребности в воде. Повышение уровня моря, эрозия, наводнения, риски для инфраструктуры и повышение кислотности океана представляют собой серьезные угрозы. Увеличение числа и силы лесных пожаров, периоды сильной жары, нашествия насекомых и болезни деревьев вызывают широкомасштабную гибель лесов.

• Юго-восток. Повышение уровня моря представляет широкомасштабную и постоянную угрозу для экономики и окружающей среды региона. Экстремальная жара повлияет на здоровье, энергетику, сельское хозяйство и многое другое. Снижение доступности воды будет иметь экономические и экологические последствия.

• Средний Запад. Экстремальная жара, сильные ливни и наводнения повлияют на инфраструктуру, здравоохранение, сельское хозяйство, лесное хозяйство, транспорт, качество воздуха и воды и многое другое. Изменение климата также усугубит ряд рисков для Великих озер.

• Юго-запад. Изменение климата привело к усилению жары, засухи и нашествию насекомых. В свою очередь, эти изменения сделали лесные пожары более многочисленными и сильными. Потепление климата также привело к сокращению запасов воды, снижению урожайности сельскохозяйственных культур и вызвало связанные с жарой последствия для здоровья в городах. В прибрежных районах дополнительные проблемы вызывают наводнения и эрозия.

Наука о Земле в действии

Люди со всего мира используют данные НАСА для решения больших проблем прямо здесь, на Земле.

Больше для изучения

• Спросите НАСА о климате

  Ответы на ваши вопросы об изменении климата.

• Профили людей

  Узнайте о людях, стоящих за наукой о Земле НАСА.

• викторины

  Проверьте свои знания в области климатологии.

Ссылки

Ссылки

1. IPCC 2021, Изменение климата 2021: Основы физических наук , Вклад Рабочей группы I в Шестой оценочный отчет , Издательство Кембриджского университета, Кембридж, Великобритания.
2. МГЭИК, 2013 г.: Резюме для политиков. В: Изменение климата 2013: Основы физических наук. Вклад Рабочей группы I в Пятый оценочный отчет Межправительственной группы экспертов по изменению климата [Stocker, T.F., D. Qin, G.-K. Платтнер, М. Тигнор, С.К. Аллен, Дж. Бошунг, А. Науэльс, Ю. Ся, В. Бекс и П.М. Мидгли (ред.)]. Издательство Кембриджского университета, Кембридж, Великобритания и Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, США.
3. USGCRP 2014, Третья оценка климата.
4. USGCRP 2017, Четвертая оценка климата.

Последние новости и возможности

Последняя пара спутников НАСА TROPICS, которые будут изучать тропические циклоны, находится на орбите после успешного запуска в 15:46. NZST, пятница, 26 мая (23:46 по восточноевропейскому времени, четверг, 25 мая), завершая созвездие.

Новости

НАСА, Rocket Lab завершили запуск TROPICS CubeSat Constellation

НАСА выбрало новую миссию, чтобы помочь человечеству лучше понять динамическую атмосферу Земли, в частности, ледяные облака, которые образуются на больших высотах в тропических и субтропических регионах.

Новости

Миссия НАСА по изучению ледяных облаков, помощь в наблюдении за нашей динамичной атмосферой

Йельские эксперты объясняют обеспокоенность климатом

Каждый день в новостях появляются свежие кадры и заголовки о стихийных бедствиях, связанных с климатом, — опустошительных наводнениях, исчезающих озерах, таянии «ледника судного дня» — и о том, что мировые лидеры не спешат действовать безотлагательно. Теперь многие американцы все больше обеспокоены опасным состоянием нашей планеты.

Врачи-психиатры все чаще обращаются к пациентам с симптомами беспокойства по поводу изменения климата, также называемого экологической тревогой, экологическим горем или климатической гибелью, и они не всегда знают, что с этим делать. Эта тенденция отражена в опросах общественного мнения и данных поиска в Интернете: по данным новостного агентства Grist, в 2021 году поисковые запросы Google по запросу «климатическая тревога» выросли на 565 процентов.

Несколько исследователей из Йельского университета находятся в авангарде изучения нарастающей волны беспокойства о климате и способов ее смягчения.

Энтони Лейзеровиц — основатель и директор Йельской программы по информированию об изменении климата, а также старший научный сотрудник Йельской школы окружающей среды. Лейзеровиц является экспертом по общественным представлениям об изменении климата и более 20 лет опрашивал американцев на предмет их беспокойства по этому поводу, обнаружив значительное количество людей, которые теперь говорят, что не могут перестать беспокоиться о рисках, связанных с глобальным потеплением.

Сара Лоу — клинический психолог и доцент кафедры социальных и поведенческих наук Йельской школы общественного здравоохранения. В прошлом году Лоу стал соавтором исследовательской работы, в которой показано, как коллективные действия могут быть буфером против климатической тревоги для молодых людей, обнаружив, что тревога по поводу изменения климата была связана с симптомами депрессии только у тех, кому было 9 лет.0183, а не занимается групповой деятельностью по борьбе с глобальным потеплением.

В этом вопросе и ответе Лейзеровиц и Лоу обсуждают, что такое тревога из-за изменения климата, а что нет, и почему немного беспокойства может быть полезным.

Что такое климатическая тревога? Как мы это определяем?

LOWE: Беспокойство о климате — это, по сути, тревога по поводу изменения климата и его воздействия на ландшафт и существование человека. Это может проявляться в виде навязчивых мыслей или переживаний по поводу будущих бедствий или долгосрочного будущего человеческого существования и мира, в том числе собственных потомков. Существует физиологический компонент, который включает в себя учащенное сердцебиение и одышку, и поведенческий компонент: когда тревога из-за климатических условий мешает социальным отношениям или функционированию на работе или в школе.

LEISEROWITZ: Следует отметить, что беспокойство — это не то же самое, что тревога. Многие люди обеспокоены изменением климата: 64 процента американцев в нашем последнем национальном исследовании сказали, что они хотя бы немного обеспокоены глобальным потеплением. Это хорошая и здоровая вещь, потому что беспокойство как эмоция является мотиватором; если вы о чем-то беспокоитесь, у вас есть мотивация выяснить, что вы можете с этим поделать. На самом деле нам нужно, чтобы больше людей беспокоились об изменении климата. Беспокойство становится проблемой, когда оно становится непреодолимым и изнурительным, когда мешает вам жить своей жизнью. Вот тогда это серьезный диагноз.

Как давно это изучается — тревога или тревога по поводу изменения климата?

LEISEROWITZ: Если вы говорите о «беспокойстве», мое первое исследование было примерно в 2001 году. Родственный термин — «беспокойство» — насколько обеспокоены глобальным потеплением — и опросы на эту тему восходят еще раньше. Но это не одно и то же. Обеспокоенность еще шире и не является такой активной эмоцией, как тревога.

ЛОУ: За последние 20 лет ученые обсудили несколько различных концепций, связанных с климатической тревогой, включая экологическое горе (чувство тоски или печали, вызванное наблюдаемыми изменениями в экосистеме) и соластальгию (чувство ностальгии по дому). окружающей среды и того, как все было раньше.)

Только недавно ученые начали тщательно измерять климатическую тревогу и другие подобные конструкции. В 2020 году моя коллега Сьюзен Клейтон опубликовала показатель беспокойства по поводу изменения климата, в котором респондентов просили оценить себя по 13 поведенческим утверждениям, таким как «Мне снятся кошмары об изменении климата» и «Мои друзья говорят, что я слишком много думаю об изменении климата». Мы использовали эту меру в нашей статье.

Насколько широко распространено беспокойство по поводу изменения климата в Соединенных Штатах?

LEISEROWITZ: Мы определили небольшое, но заметное количество американцев, которые, похоже, испытывают то, что мы бы назвали эко-беспокойством. Согласно нашему последнему общенациональному репрезентативному опросу, около 10% опрошенных сообщают о том, что они нервничают, беспокоятся или нервничают из-за глобального потепления, по крайней мере, несколько дней в неделю. Девять процентов сообщили, что не могут остановить или контролировать беспокойство по поводу глобального потепления, а 7 процентов сказали, что они испытывают снижение интереса или удовольствия от того, что делают, из-за глобального потепления. Еще 27% говорят, что избегают думать об изменении климата, но некоторые из этих ответов связаны с тем, что они считают этот вопрос обманом или пустой тратой времени.

ЛОУ: Климатическая тревожность тесно связана с генерализованной тревожностью, поэтому она, как правило, затрагивает людей, которые уже беспокоятся о других вещах.

Тенденция роста или снижения этого явления?

LEISEROWITZ: Мы так давно не измеряли тревожность, что не знаем точно. Однако за последние два десятилетия беспокойство в Соединенных Штатах неуклонно росло. Около 27 процентов американцев говорят, что очень обеспокоены изменением климата. Это также отражено в нашем исследовании «Глобальное потепление в шести Америках». Мы отслеживали, как менялся размер различных групп, и количество людей, которые «встревожены» изменением климата, увеличилось почти втрое за последние шесть лет. Мы называем их встревоженными, но это не значит, что они беспокоятся об экологии. На самом деле, большинство из них не эко-беспокойство. Многие из них встревожены изменением климата, но не знают, что делать. На самом деле они очень хотят что-то сделать, но их никогда не просил кто-то, кто им нравится и кому они доверяют. Климатическому сообществу предстоит проделать огромную работу.

А как насчет американцев-фаталистов, которые считают, что уже слишком поздно что-то делать с глобальным потеплением.

Это число увеличивается или уменьшается?

ЛЕЙЗЕРОВИТЦ: Очень немногие американцы фаталистичны. Большинство считает, что мы все еще можем решить проблему.

Зависит ли чей-либо уровень беспокойства по поводу изменения климата от возраста? Пожилые люди обычно меньше беспокоятся об этом?

ЛЕЙЗЕРОВИТЦ: Да и нет. Многие люди предполагают, что молодежь больше заботит изменение климата, но мы считаем, что это сложнее. Если вы посмотрите на демократов, например, молодые демократы в основном так же обеспокоены изменением климата, как и их родители, бабушки и дедушки. Настоящая разница есть среди республиканцев: молодые республиканцы признают, что изменение климата происходит, что оно вызвано деятельностью человека, и они больше обеспокоены этим и больше поддерживают действия, чем их родители или их бабушки и дедушки. Это не значит, что они отдают ему приоритет. Но они не отрицают проблему, как это часто делают их родители, бабушки и дедушки.

ЛОУ: Мы склонны думать, что студенты колледжей в целом более обеспокоены, чем представители других возрастных групп, и особенно более обеспокоены изменением климата. Но уровни, которые мы видели в нашей выборке опроса, на самом деле были довольно низкими. Наши ученики находились в диапазоне от «редко беспокоящихся» до «иногда беспокоящихся», и это было для нас немного неожиданным, учитывая то, что мы слышали от студентов. Но также важно отметить, что в результатах опроса был представлен весь диапазон баллов по шкале, поэтому у нас были некоторые студенты, которые сообщали о частом или крайнем беспокойстве по поводу изменения климата.

Как раса и уровень дохода влияют на уровень обеспокоенности климатом? Может ли долгосрочная проблема, такая как изменение климата, казаться менее актуальной для тех, кто испытывает нехватку продовольствия, пытается свести концы с концами, сталкивается с дискриминацией или сталкивается с другими более неотложными трудностями?

LEISEROWITZ: Я бы сказал, что обычно мы считаем, что это неправда, потому что во многих случаях именно люди больше всего страдают от последствий изменения климата. Если у вас нет денег на кондиционер, но вы живете в месте, где температура только что превысила 110 градусов, вы знаете, что вы более уязвимы. Из тех, кто слышал об изменении климата — хотя мы обнаружили, что в глобальном масштабе все еще есть около 2 миллиардов человек, которые никогда не слышали об изменении климата, — люди в развивающихся странах, как правило, гораздо больше обеспокоены, чем люди в развитом мире. . Если вы можете перейти из дома с кондиционером в машину с кондиционером и в офис с кондиционером, то 110-градусная жара может показаться просто неудобством.

Является ли тревога из-за климата тенденцией поп-культуры, клиническим расстройством, требующим лечения, или чем-то средним?

ЛОУ: Я думаю, что мы наблюдаем за людьми, обеспокоенными реальной угрозой человеческому существованию. Как ни странно, я слышал от клиницистов, у которых есть клиенты, присутствующие в их кабинетах, рассказывающие о своих тревогах, связанных с изменением климата, и клиницисты, на самом деле не знающие, что с этим делать. Это не то, что находится в голове человека. Во многом когнитивно-поведенческие терапевты заставляют людей документировать мысли, которые сопровождают их беспокойство, и просят их разобрать их и сказать: Это реалистично ? Что касается изменения климата, я не думаю, что клиницисты должны оспаривать эти мысли. Я думаю, что когда люди беспокоятся о реальных угрозах, может помочь подход осознанности и принятия. Не принятие того, что вы ничего не должны делать с изменением климата, а скорее признание того, что кто-то обеспокоен изменением климата, и помочь им использовать это беспокойство для чего-то хорошего.

Доктор Лоу, ваше исследование предполагает, что коллективные действия могут действовать как буфер против беспокойства о климате. Почему это?

LOWE: Участие в коллективных действиях может иметь множество преимуществ, включая социальную связь с людьми, разделяющими схожие цели и ценности. Из большого количества литературы мы знаем, что социальная поддержка является одним из самых сильных предикторов психического благополучия. Мы также думали, что люди, участвующие в коллективных действиях — особенно если они видят в этих действиях влияние — могут иметь более сильное чувство собственной эффективности и надежды на будущее. С другой стороны, есть некоторые исследования, показывающие, что люди, занимающиеся активизмом, могут быть подвержены риску эмоционального выгорания. Теоретически, если кто-то участвовал во всех этих действиях и не видел изменений на более широком уровне, это могло способствовать ощущению безнадежности. То, что мы обнаружили в нашем исследовании, является просто статистическим, поэтому я думаю, что необходимо провести дополнительную работу над процессами, с помощью которых коллективные действия могут предотвратить превращение беспокойства о климате в чувство безнадежности и отчаяния.

Все ли виды коллективных действий равны? Или некоторые действия облегчают климатическую тревогу больше, чем другие?

ЛОУ: Это действительно хороший вопрос, и он определенно созрел для будущих исследований. Я думаю, что теоретически есть разница между, например, появлением на одной акции протеста с парой друзей и участием в более долгосрочной работе, когда вы работаете с другими людьми, устанавливаете отношения и видите плоды. вашей тяжелой работы с точки зрения изменения политики. Я полагаю, что постоянное участие в каком-то деле может быть полезным. В то же время люди должны проявлять самосознание, чтобы знать, не выгорели ли они, и пытаться взаимодействовать с этими чувствами.

Ваше исследование также показало, что индивидуальные действия, такие как переработка или выключение света, не уменьшают тревогу по поводу изменения климата в той же степени, что и коллективные действия. Чем это объясняется?

ЛОУ: Индивидуальные действия — это то, что делается изолированно, а не с другими людьми. И некоторые из отдельных действий, которые мы включили в наш опрос, такие как выключение света — если вы посмотрите на их рейтинг углеродного воздействия — можно рассматривать как каплю в море, которая не будет иметь большого значения.

Какие есть индивидуальные способы справиться с беспокойством по поводу изменения климата? Может просто отключение новостей поможет?

ЛОУ: Я исследователь массовых травм, и я могу сказать, что люди, которые потребляют больше средств массовой информации, связанных с крупными катастрофами или массовыми расстрелами, как правило, имеют более серьезные психические симптомы, независимо от того, выжили они или нет. Поэтому я думаю, что разумная медийная диета важна. Я бы никогда никому не сказал, что вам вообще не следует читать об изменении климата. Но я думаю, что есть разница между получением фактов и чтением ключевых статей и чтением одной и той же истории снова и снова, просмотром разрушительных изображений и тому подобными вещами. Будьте бдительны, но устанавливайте ограничения на свое потребление, и просто будьте в курсе, если вы прокручиваете дум.

LEISEROWITZ: Часто рекомендуется пойти на прогулку, заняться спортом, лучше питаться, медитировать, поговорить с друзьями — все это делает нас более устойчивыми как человеческие существа. Но принятие мер в связи с изменением климата — действительно один из самых действенных способов борьбы с безнадежностью и беспомощностью. Иди и сделай что-нибудь — не индивидуально, а как часть группы.

Что дает вам надежду в отношении этой темы? Можем ли мы ожидать, что лучшее понимание климатической тревоги приведет к общему повышению благосостояния?

ЛОУ: Первое, что вселяет в меня надежду, это чтение ответов участников нашего опроса. Это были студенты колледжа, и они показались мне настолько осведомленными об изменении климата и участвовали в стольких действиях, о которых я даже не задумывался. Во-вторых, в мире общественного здравоохранения и психологии гораздо больше студентов, молодых ученых и даже больше старших ученых, которые заинтересованы в этом. На конференциях, которые я посещаю, теперь есть дискуссии о тревоге по поводу изменения климата. Просто растущее осознание того, что это проблема — и мы хотим понять ее и подумать о том, что мы можем с этим поделать, — вселяет в меня надежду.

LEISEROWITZ: Мой личный путь — это наша национальная радиопрограмма Yale Climate Connections, в которой мы выпускаем короткие рассказы, в которых участвуют люди, которые закатывают рукава и действуют — из всех слоев общества. Это не просто технологи и экологи, это мамы, папы, юристы, врачи, медсестры, мэры, они республиканцы и демократы, они дети, они люди веры, и все они дают мне огромную надежду. Мы живем в медиа-экосистеме, которая предназначена для того, чтобы рассказывать нам о том, насколько все плохо, и редко рассказывать нам обо всех невероятных вещах, которые делают люди. Каждый день миллионы людей во всем мире принимают меры по борьбе с изменением климата, и большинство из нас не знают об этом. Нам выпала невероятная честь поделиться некоторыми из этих историй. Я знаю, что наши усилия поднять и усилить эти голоса дают людям надежду и мотивируют многих следовать примеру людей, действующих.

Что делает Йель?

От новаторских исследований преподавателей до программ оздоровления студентов Йельский университет противостоит опасениям по поводу изменения климата с помощью информации, вдохновения, поддержки и коллективных действий. Студенты Йельского университета имеют долгую историю организации вокруг насущных проблем, связанных с изменением климата и устойчивостью, приобретая навыки, которые позволяют им расширять свое влияние в качестве граждан мира, направляя экологическую тревогу в действия. Сети выпускников продолжают способствовать коллективным действиям с помощью таких программ, как Yale Day of Service, поскольку Йельские университеты собираются вместе, чтобы помочь своим сообществам.